О чем смеяться с мужчиной
19 вещей, которые мужчины делают подсознательно, когда влюбляются
1. Он постоянно тебе улыбается.
Как часто ты просто так даришь улыбки тем людям, к которым равнодушна? Держу пари, это бывает редко. Но как ты будешь реагировать на человека, который тебе нравится? Тебе ведь обязательно, глядя на него, захочется улыбнуться, ведь так? Сложи 2 плюс 2: ты ему действительно нравишься, поэтому он неспособен контролировать свою позитивную реакцию на тебя.
2. Ты ловишь его на том, что он смотрит на тебя.
Когда нам что-то нравится или мы считаем это красивым, то смотрим на это бесконечно. Так что, если ты постоянно ловишь его взгляд на себе… Ты знаешь, что это значит. Особенно если он сразу же при этом отводит глаза. Это мило, не так ли?
3. Ты заставляешь его смеяться.
Независимо от того, пытаешь ли ты быть смешной или нет, но он действительно считает тебя веселым человеком и не можете перестать смеяться над твоими шутками. Дело не в том, что он подыгрывает тебе, а в том, что ему на самом деле это кажется остроумным. Ведь ты ему нравишься.
4. Он смотрит тебе в глаза.
Постоянный зрительный контакт – один из верных признаков того, что он влюблен. Когда кто-то нравится, нам хочется смотреть в его глаза намного дольше, чем в глаза остальных людей.
5. Он внимательно слушает тебя.
Когда ты о чем-то говоришь, он не просто рассеянно кивает, он слушает. При этом он наклоняется ближе, внимательно смотрит и проявляет искренний интерес к тому, что ты хочешь сказать. И он помнит каждое сказанное тобой слово, каким бы бессмысленным ни был разговор.
6. Он принимает твою сторону.
Его рыцарство может проявиться в те моменты, когда его любимой угрожают или просто не соглашаются с ней. Обрати внимание – всегда ли он принимает твою сторону в спорах? Если да, то, значит, он ничего не может поделать с собой: он всегда считает, что ты права.
7. Он делает комплименты, которые касаются не только внешности.
Если ты ему действительно нравишься, то, значит, он увидел в тебе что-то большее, чем просто внешнюю красоту. Это значит, что он ценит определенные черты личности и способности.
8. Он делает маленькие приятные вещи для тебя.
Он когда-нибудь приносил тебе кофе? Он придерживает двери для тебя? Все эти маленькие жесты являются индикаторами того, что он неравнодушен к тебе и хочет своими поступками делать тебя счастливее.
9. Он находит повод, чтобы увидеть тебя.
Подумай хорошенько – тебе действительно нужно было встретиться с ним, чтобы он забрал тот свитер, который так кстати забыл на днях? Неужели этот диск, который есть у тебя, ему понадобился настолько срочно? Конечно, нет, он просто хочет увидеть тебя, и он сделает все возможное, чтобы найти повод.
10. Он копирует твои жесты и поведение.
Знаешь ли ты, что когда нам нравится человек, мы «зеркалим» его определенные жесты и поведение? Обрати внимание, не подражает ли он тебе, совершенно не осознавая этого.
11. Он задает вопросы о тебе.
Ты можешь сказать, что он задает вопросы только из вежливости. Но ему искренне интересна твоя личность. Он хочет знать симпатии, антипатии, он желает узнать о тех вещах, которые волнуют тебя. Ты очаровала его, и он не может насытиться тобой.
12. Ты заставляешь его нервничать.
Это восхитительно, когда мужчины нервничают, и ты можешь узнать это его состояние по тому, как он проводит руками по волосам или поправляет галстук. Он хочет выглядеть перед тобой наилучшим образом.
13. Его язык тела говорит об открытости.
Когда люди хотят закрыться от кого-либо, они держат руки скрещенными. Так вот – рядом с тобой он никогда так не делает. Его язык тела демонстрирует совершенную открытость перед тобой: когда ты говоришь, он наклоняется к тебе, его брови слегка приподнимаются. Ему комфортно рядом с тобой.
14. Он помнит о тебе все подробности.
Никто не способен помнить все, о чем ты болтаешь – никто, кроме него. Он знает дату твоего рождения, имя брата и сколько у тебя домашних животных. Ему все это очень интересно.
15. Он открывается тебе.
Ты часто подолгу беседуешь с ним обо всем на свете, и он открывает перед тобой свои тайны. Он рассказывает тебе о своих надеждах, страхах или каких-то интимных подробностях, о которых он до этого никому не рассказывал. Просто для него ты особенная.
16. Он пытается заставить тебя смеяться.
Он любит слышать то, как ты смеешься. Поэтому он будет стараться изо всех сил, чтобы это случалось как можно чаще. Он часто рассказывает тебе смешные случаи, пытаясь заставить тебя смеяться так же, как ты заставляешь смеяться его.
17. Он готов в любой момент предложить помощь.
Всякий раз, когда тебе нужна помощь, он предлагает все, что может. Он помогает тебе, когда компьютер ломается или когда тебе нужно разобраться в каких-то документах. Ему искренне хочется помочь, и ему нравится быть твоим героем. О чем это тебе говорит?
18. Он не нарушает своих обещаний.
Этот человек – один из самых надежных людей, которых ты знаешь. Если он пообещал что-то, ты можешь быть уверена, что он сдержит обещание. Если он сказал, что встретится с тобой, то так и будет. Если он пообещал помочь тебе переехать в эти выходные, он обязательно явится к тебе утром с кофе и еще тремя друзьями.
19. Ты просто это чувствуешь.
Иногда возникает ощущение, что ты общаешься с каким-то особенным человеком. Как будто в воздухе витает какая-то энергия.
Новое видео:
8 неочевидных признаков того, что он в вас влюблен
Он всё время вас смешит
Постоянно. Не то чтобы он нанимался к вам штатным клоуном, но любой педантичный сухарь и зануда начинает сверкать искрометным юмором, как только влюбляется. Потому что самый простой способ сделать девушку счастливой прямо сейчас — рассмешить ее. Это совершенно естественный механизм, который мужчины даже не отслеживают. Так что если он вас все время смешит — он точно влюбился. А если вам всегда смешно, то, похоже, влюбились вы.
И смеётся над всеми вашими шутками
Прискорбно, но факт: мужчины отчего-то нередко уверены, что у женщин нет чувства юмора. Якобы мы шутим слишком аккуратно, а оттого пресно. Разумеется, это всего лишь дремучий стереотип, но он настолько живуч, что в него порой верят даже самые замечательные парни. Но влюбленные мужчины об этом мигом забывают. Более того, они от души хохочут даже над теми вашими шутками, что действительно не очень-то и смешны (у всех бывает, да-да). И даже над теми, что им категорически непонятны. Так что имейте в виду: признание в духе «Как же с тобой весело!» равносильно пока невысказанному «Я тебя люблю!».
Он ведёт себя странно
«Странно» не значит «неправильно», хотя некоторые изменения в его поведении вам могут и не понравиться. «Странно» — это значит так, как ему обычно несвойственно. Душа компании может мигом растерять все свое красноречие, а незаметный тихоня вдруг начнет старательно обращать на себя внимание окружающих — с чего бы это? С того, что в вашем присутствии он чувствует стеснение и не может собраться с мыслями. Ну, потому что думает только о вас. И о том, как бы не выглядеть в ваших глазах идиотом. И именно так он в этот момент и выглядит. Милый, милый.
Он всё время хочет поговорить
Наслаждайтесь моментом! Если вы ответите ему взаимностью и отношения начнут развиваться, этот прекрасный период рано или поздно закончится: он начнет «угукать», вместо того чтобы полноценно поддерживать беседу, и отвечать словом «нормально» на 50% вопросов, которые вы будете ему задавать (а оставшиеся 50% — это «угу» и «не-а» пополам). Но пока он, во-первых, хочет знать о вас все. Ему действительно чертовски интересно разговаривать или переписываться с вами часами. А во-вторых, даже если вы говорите о вещах, которые его не волнуют совершенно, он все равно наслаждается: ведь можно все это время вас разглядывать и слушать ваш голос.
Он, как пионер, всегда готов
Нет, не к тому, о чем вы подумали, а вообще ко всему. Ко всему, что предложите или о чем попросите вы. Он приедет к вам чинить краны и делать уколы котику, потому что вы сама боитесь; он пойдет с вами на все вечеринки и на все фильмы — только предложите; он всегда готов слетать на выходные в Питер или сгонять на электричке на дачу к вашей бабушке. Он готов вообще на все, причем с радостью. Только позовите.
Он копирует ваши жесты и мимику
Он знакомит вас со всеми, кто ему дорог
Он всё время на вас смотрит
На самом деле, люди делают это не очень часто. И не слишком продолжительно. Если вы все время смотрите в глаза собеседнику, он вскоре почувствует себя неловко: зачем это вы так люто таращитесь? Подозреваете его в чем-то? Или у него что-то с лицом? Обычно люди это понимают и стараются периодически переводить взгляд с лица собеседника на какие-нибудь посторонние предметы. Но влюбленный мужчина так не может. Он может или смотреть вам в глаза, или разглядывать другие части твоего тела. С неизменным восхищением во взгляде. Здорово, правда?
Юмор в отношениях между мужчиной и женщиной
Вы хохочете до упаду, а потом начинаете ему подыгрывать и делаете вид, что хотите заполучить его старинные часы. Ваш визави смеется и прикидывается изворотливым продавцом, который хочет содрать с вас как можно больше денег. Вы оба смеетесь, озорно поглядывая друг на друга.
Люди недоверчивые в отношении самих себя, больше хотят быть любимыми, нежели любить, дабы однажды, хотя бы на мгновение, суметь поверить в самих себя. Фридрих Ницше
Юмор действует на разных уровнях. Он отгораживает нас психологическим барьером от практицизма, позволяет воспринимать себя менее серьезно и разряжает обстановку при первой встрече. Кроме того, он является великолепным связующим средством, способствующим установлению близости. Благодаря вашим остротам или шуткам партнера вы узнаете многое друг о друге и посылаете сигнал, свидетельствующий о положительной оценке партнера и солидарности с ним.
Психологи Барбара Фрейли и Артур Арон из университета штата Нью-Йорк решили проверить, каким образом юмор влияет на влечение. Для проведения эксперимента они пригласили около ста человек, незнакомых друг с другом, и произвольно разбили их по парам, а потом попросили выполнить вместе ряд общих заданий. Половине пар предложили задания, подразумевающие забавные ситуации, например, выполнение фокусов с завязанными глазами, обыгрывание рекламных роликов на языке, который придумали сами участники, всевозможные шарады. Вторая группа получила задания, где предполагались совместные действия, но не связанные ни с чем забавным. Когда впоследствии участников попросили высказать мнение о партнере, пары, которые успели вместе вволю посмеяться, сблизились гораздо лучше и испытывали более сильное влечение к партнеру по сравнению с теми, кому повеселиться не пришлось.
Несмотря на то что представители обоих полов ценят чувство юмора в партнере одинаково высоко и рассматривают его как одно из наиболее желательных качеств, женщины чаще заявляют, что предпочитают партнера, который может их рассмешить. Что до мужчин, то им нравятся девушки, способные оценить их чувство юмора. Женщины отводят чувству юмора более высокое место, когда речь идет о главных качествах супруга.
Никогда не следует сожалеть, что человека обуревают страсти. Это все равно, как если бы мы стали сожалеть, что он человек. Андре Моруа
Психолог-эволюционист Джеффри Миллер предполагает, что это вполне объяснимо с точки зрения эволюционной теории. Представители сильного пола демонстрируют половые гены, то есть признаки, свидетельствующие об интеллекте и яркой индивидуальности, которые могут передаваться по наследству. А женщин, которые являются существами более разборчивыми, их усилия либо забавляют и производят хорошее впечатление, либо оставляют равнодушными. Психологи также установили, что когда мужчина и женщина смеются вместе, ее смех указывает на более сильную романтическую заинтересован ность.
Следует ли из этого вывод, что мужчины и женщины воспринимают юмор по-разному и что женщины по природе являются более чуткими и отзывчивыми слушательницами?
Ученые из Стэнфордского университета изучили этот вопрос и с помощью магниторезонансного сканера проследили за деятельностью головного мозга мужчин и женщин во время просмотра и оценки мультфильмов. У представителей обоих полов отмечена одинаковая избирательность и время реакции на юмор. Однако у женщин замечена повышенная активность в левой части предлобной доли коры головного мозга, которая отвечает за обработку языка управления и суждения, а также в прилежащем ядре, то есть центре удовольствия. Это наводит на мысль, что женский мозг обрабатывает остроты и шутки более сложным способом, чем мужской, и способен лучше оценить юмор. Возможно, что в ходе эволюции женщины стали считать юмор более полезным и стоящим внимания, так как он является признаком хороших генов у мужчины.
Хотя мужчины чаще используют юмор для привлечения партнерши, представители обоих полов высоко ценят это качество при длительных отношениях. После периода ухаживания чувство юмора может стать более сбалансированным и партнеры с удовольствием смешат друг друга. Вспомните Мир-ну Л ой и Уильяма Пауэлла, веселую супружескую пару в классическом фильме Тонкий человек или Кэтрин Хепберн и Спенсера Трейси. Остроумный ответ и веселая шутка помогают супружеской паре сохранить близость в течение долгих лет, прошедших с момента первого свидания. По словам Фрейли и Арона, юмор представляет собой процесс саморазвития и самоэкспансии. Он открывает дверцу, через которую можно убежать в другую, альтернативную действительность, где царит веселье и громкий смех. И пусть это бегство продлится всего несколько мгновений.
Поделитесь чувством юмора с партнером
Найдите партнера, который разделяет ваше чувство юмора, шутите чаще, придумывайте свои фирменные остроты, наслаждайтесь проведенными вместе забавными моментами. По мнению психолога из Государственного университета Аппалачей Дорис Баццини, супружеские пары, которые придумывают семейные шутки, а потом вместе их вспоминают, в большей степени удовлетворены своими отношениями, чем мужья и жены, пренебрегающие этой практикой. Семейные шутки не только укрепляют чувство привязанности, но и способствуют выработке эндорфинов, которые обеспечивают хорошее самочувствие.
Вы созерцаете звезду по двум причинам: потому, что она сверкает, и потому, что она непостижима. Но рядом с вами – сияние более нежное и тайна более глубокая: женщина. В. Гюго
Я поняла этот нехитрый урок много лет назад, когда согласилась на добровольную работу с пациентами, страдающими болезнью Альцгеймера, и встречалась с их мужьями и женами. У этих людей разрывалось сердце при виде медленно угасающих любимых, с которыми пройдены долгие годы жизни. Тем не менее чувство юмора у супружеских пар сохранялось даже тогда, когда больной уже не мог вспомнить имени своей жены, мужа и детей. Для таких супружеских пар юмор стал маленькой благодатью и последней ниточкой, связывающей их с любимыми людьми, несмотря на разрушающую мозг болезнь.
Помню, как один больной любовно называл жену служителем зоопарка, а себя — то обезьянкой, то тигром или змеей, в зависимости от самочувствия. Женщина смеялась и подыгрывала мужу. Исследования подтвердили, что люди, связанные семейными узами в течение длительного времени, высоко ценят чувство юмора, но здесь я нашла живое доказательство справедливости этого утверждения. Я поняла, какую огромную роль играет семейный юмор в жизни супружеских пар. Он не только привлекает партнеров друг к другу, но и объединяет и помогает сохранить близость, когда другие чувства давно растаяли как дым.
О чем нельзя шутить с мужчиной?
Мужчины, как известно, ценят в нас чувство юмора. Но порой в ответ на вроде бы искрометную шутку они поджимают губы и изображают вялое «ха-ха», вместо того чтобы забиться в припадке хохота. О чем же таком неправильном мы пошутили?
Довольно рискованно шутить с мужчиной о размере и съедобности улова, добытого на двухдневной рыбалке. А при совместном просмотре футбола, прежде чем остроумничать в адрес «синеньких», сначала хорошо бы убедиться, что болеет он за «красненьких».
Буквально на днях меня угораздило разыграть мужа, втянув в розыгрыш его основной фетиш – компьютер. Глубоко в ночи мой ненаглядный отлип-таки от монитора и галопом поскакал делать себе бутерброд. На экране застыли окровавленные человечки с пулеметами в руках. Зная, с каким фанатизмом муж рубится в «стрелялки», я все же отважилась довольно безобидно, как мне показалось, пошутить. Выключила монитор, и, как только мой герой показался в дверях, я, сделав невинное лицо и робко улыбаясь, произнесла: «Ой, я тут у тебя что-то нажала, и все погасло. » Выронив из рук бутерброд, одним мощным кенгурячьим прыжком муж в момент преодолел комнату, спихнул меня со стула и, трясясь над клавиатурой, как над смертельно больным, лихорадочно начал повторять: «Что ты нажала? Вспоминай, ЧТО-ТЫ-НА-ЖА-ЛА?» Буйная фантазия тут же нарисовала иголки, которые он загоняет мне под ногти, пытаясь выбить нужную информацию, и я, подрагивающим голосом промолвив «В-в-вот это», включила монитор.
Энн Шерер: «Если вы вместе можете над чем-то смеяться — это очень объединяет»
Юмором сегодня полны газеты‚ сайты и телепрограммы — смейся не хочу. А вот в чем его глубинная природа и каковы правила безопасности в обращении с этой стихией‚ мы всерьез поговорили со специалистом. Энн Шерер (Ann Shearer)‚ известный психолог‚ юнгианский аналитик из Лондона‚ приезжала в Россию для того‚ чтобы провести авторский семинар для специалистов о том‚ какова роль юмора в жизни человека и психотерапии.
«Красота & здоровье»: Психологам юмор интересен или они предпочитают изучать проблемы и сложности?
Энн Шерер: Действительно, о юморе психологи пишут мало. Мне однажды предложили выступить с лекцией на эту тему, и она показалась мне очень привлекательной. Конечно, важно быть серьезным, но занудство еще никому не помогло. Да, психолог работает с человеческими страданиями. И именно поэтому так важно иметь что-то, чем можно это страдание сбалансировать. Жизнь — такая странная комедия. Когда я начала уделять внимание комедийной стороне бытия, жить мне стало немного легче, я перестала относиться к себе с излишней серьезностью.
«К&З»: В фильме «Тот самый Мюнхаузен» есть слова: «Все глупости на свете делаются с серьезным выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»
Э. Ш.: Я согласна с тем, что улыбаться, когда вокруг все рушится и все ужасно, — это такой способ выживания, способ пронести себя сквозь опасную ситуацию, ценное средство самозащиты. Только должен наступить момент, когда человек перестанет постоянно улыбаться и начнет что-то делать, потому что веселое лицо — не обязательно признак счастья.
«К&З»: Еще одна цитата — наш писатель Михаил Жванецкий давал такое определение юмору: «Это когда ты весел и умен одновременно». Какое дадите вы?
Э. Ш.: Слово «юмор» происходит от латинского humor («гумор»). В средневековой медицине так называли жидкости, преобладающие в человеческом теле. Таким образом сложилась исходная классификация человеческих типов: сангвиники, меланхолики, холерики и флегматики. Как видите, понятие юмора лежит в самой основе человеческого существования. Вообще, юмор — это очень трудноуловимое, ускользающее человеческое качество. Он показывает нам самих себя и таким образом дает возможность себя изменить. И все же юмор — это не то же самое, что низкая комедия, это совсем другое дело. Мы от этого тоже смеемся, но тут нет тонкости, свойственной настоящему юмору.
«К&З»: Какие в юморе есть опасности?
Э. Ш.: Юмор может быть очень жестоким, если превращается в высмеивание людей, которые находятся в более низком положении, чем тот, кто над ними смеется. Есть групповые явления, например этнический юмор, когда объектом насмешек является целая нация. Иногда кто-то смеется над несчастьями другого, проявляя тем самым свою радость от того, что эти несчастья не случились с ним… Юмор, как и любая другая из великих психологических сил, может быть и созидательным, и разрушительным.
«К&З»: Когда юмор может разрушить и когда укрепить отношения между людьми? И правда ли, что люди часто притягиваются друг к другу в дружбе и любви благодаря схожему чувству юмора?
Э. Ш.: Меня поразило, насколько часто в английских объявлениях о знакомствах ищут партнера с чувством юмора — даже рост и цвет волос не так важны. Чувство юмора помогает отношениям, как смазка — механизму. Если вы вместе можете над чем-то смеяться — это очень объединяет. Есть и негативная сторона. Если вы начнете смеяться друг над другом — это может быть разрушительно. Если же вы смеетесь вместе над кем-то — это разрушает ваши отношения с объектом смеха, и тогда ваша пара держится на установке «Мы хорошие, а те — не очень». Это может позволить паре удержаться вместе, однако такие отношения трудно назвать здоровыми. А дружеское подшучивание, если человек не возражает, дает чувство свободы и уверенности в прочности отношений.
«К&З»: В одном исследовании выяснили, что женщину интересует, хорошо ли мужчина шутит, а мужчину — смеется ли женщина над его шутками и ее собственное остроумие не так важно. Так ли это?
Э. Ш.: Я знаю женщин с потрясающим чувством юмора, и они сами превосходно шутят, не хуже мужчин, поэтому не вижу различия по половому признаку. Например, у нас в Англии самая острая, самая жесткая политическая сатира и комедия всегда были делом мужским. И вот появилась очень острая на язык дама, иранка по происхождению, которая великолепно обыгрывает темы этнических предрассудков, показывая их нелепость.
«К&З»: Чем вы объясните большое количество грязного юмора в развлекательном телевидении и рекламе?
Э. Ш.: Подобный уровень комического характерен для детей лет пяти-шести, которым интересны шутки на тему телесных функций, для них это здоровое и естественное явление. Некоторые люди отказываются взрослеть, потому что взрослым быть тяжело. Такой юмор удерживает их в детском состоянии.
«Возможно, нам удастся это преодолеть» и «Даже не думай возвращаться». Как мужчины и женщины реагируют на измену
Гендерные различия и реакция на измену
Как правило, мужчины и женщины по-разному расценивают измену партнера, что, в свою очередь, придает различную эмоциональную окраску их реакциям. Важно не слишком обобщать — то, что справедливо для одних людей, некорректно для других, но существуют доказательства, что реакция большинства людей как минимум частично соответствует типичному для их гендера поведению.
Понимание этих биологических и культурных программ, несмотря на их изменчивость и неточность, должно пролить некоторый свет на вашу реакцию на измену, после чего вы перестанете чувствовать себя такими одиноким или ненормальным. Это поможет и партнеру лучше понять ваши чувства.
В целом женщины настроены восстановить и сохранить отношения; мужчины — закончить и искать нового партнера. Женщины чаще впадают в депрессию и винят себя; мужчины чаще злятся и нападают на других, в том числе и в воображении. Женщины скорее припишут измену своей недостойности в целом; мужчины — своей сексуальной несостоятельности. Женщины склонны преувеличивать значение измены и тратить больше времени на исцеление; мужчины способны отделиться от боли и идти дальше.
Отличие № 1: женщины пытаются сохранить отношения; мужчины разворачиваются и уходят
Женщины: «Возможно, нам удастся это преодолеть».
Мужчины: «Даже не думай возвращаться».
Если пострадавший партнер — женщина, скорее всего, она будет пытаться сохранить отношения — отчасти потому, что культура учила ее угождать другим и не обращать внимания на свои потребности.
Мужчина склонен отрывать от себя потери и искать замену — того, кто подарит ему любовь и внимание, которых, как он считает, он заслуживает. Женщины обычно подавляют себя или прячутся от своих чувств, когда подвергаются эмоциональному насилию. Находясь под давлением установки «поддерживать хотя бы видимость гармонии в семье», они часто заглушают истинное «я» и внутренний голос, который кричит: «Мне нужно нечто большее».
Еще одна причина, по которой женщины стремятся сохранить разрушенные отношения, кроется в том, что они верят в пугающую альтернативу остаться в одиночестве. После публикации знаменитого исследования брака, проведенного в 1986 году учеными Гарвардского и Йельского университетов Беннетом, Блумом и Крейгом, женщины запаниковали из-за выявленного недостатка холостяков. Хотя в 1991 году Сьюзен Фалуди указала на искажение статических данных, исследование все равно стало чуть ли не приговором для «старых дев», поскольку женщины верят, что после сорока лет их шансы выйти замуж близки к нулю.
В финансовом плане женщины в разводе страдают сильнее мужчин, отчасти потому, что больше заботятся о воспитании маленьких детей, а отчасти в силу того, что бывшие супруги с большей вероятностью оплатят счета за машину, чем алименты. Несмотря на то, что разрыв в зарплатах по гендерному признаку сокращается, женщины все еще чаще зарабатывают меньше на сходных позициях — 77 центов на один «мужской» доллар. Уже только из этих практических соображений многие женщины стремятся сохранить брак.
Мужчины более уверены в том, что найдут замену, а потому менее склонны возвращать загулявшего партнера. Поскольку мужчины в меньшей степени определяют себя через успешные отношения, они часто полагают, что не так много потеряют, если оставят партнера. Женщины склонны подавлять себя и оставаться, мужчины — сбегать. Они справляются со своей травмой, устраняя источник боли.
Отличие № 2: женщины впадают в депрессию, мужчины злятся
Женщины: «Я провалила самые важные отношения в моей жизни».
Мужчины: «Если я встречу любовника моей жены, я его убью».
Распространенная женская реакция на измену — самоуничижение. Мужчины склонны проявлять злость и нападать на тех, кто причинил им боль, хотя бы в фантазиях.
Согласно недавнему исследованию клиники Майо, у женщин в два раза больше шансов заработать себе клиническую депрессию, чем у мужчин. Одна из причин такой тенденции — склонность женщин обращать критику внутрь, на себя, а не вовне, на других.
Вторая причина состоит в том, что женщины чаще определяют себя через взаимоотношения с другими людьми и свою ценность связывают с тем, любят их или нет. Когда отношения дают трещину или рушатся, женщина скорее столкнется с падением самооценки и депрессией, поскольку не просто теряет партнера, она теряет себя.
Мужчина, наоборот, скорее направит ярость на жену или ее любовника, чем на себя. Агрессивным мужчинам чаще приходится сдерживать проявления насилия, но даже пассивные, интроспективные личности иногда вдруг осознают, что фантазируют о том, как нападают на «врага». В любом случае гнев возвращает вам силу и контроль, отгоняя такие тревожные чувства, как стыд или неуверенность в себе. Некоторые из вас захотят увидеть своего партнера жертвой, попавшей под влияние любовника-искусителя. Таким образом вы избегаете мысли о болезненной вероятности, что партнер сам принял решение о романе на стороне, поскольку разочаровался в вас.
Отличие № 3: женщины чувствуют свою несостоятельность как спутницы жизни, мужчины чувствуют свою несостоятельность как любовники
Женщины: «Я недостаточно хороша. Я не могу удовлетворить мужа».
Мужчины: «Мой пенис недостаточно хорош. Я не могу удовлетворить жену».
Женщина, скорее всего, объяснит предательство мужа своими недостатками как человека, а не поведением в постели. Вероятно, вы решите, что партнер изменил, потому что искал любви, а не просто секса, и что привлекла его не только внешность. В результате вы можете относиться к измене партнера серьезнее, чем он сам. Если он утверждает: «Я никогда не любил другую женщину; я вовсе не хотел рушить наш брак; мой роман для меня ничего не значит», — вам будет ужасно трудно понять его или поверить его словам, но вы, вероятно, захотите убедиться, что он говорит искренне.
Мужчина, скорее всего, подумает, что жена изменила в поисках лучшего секса — убеждение, которое заставит почувствовать себя сексуально несостоятельным и приведет к зависти, а как следствие, к насилию над женой или ее любовником. Мужчины склонны упускать из виду или преуменьшать значение других, не связанных с сексом проблем в отношениях, таких как общение и близость, которые для их жен значат куда больше. Если вы хотите спасти свой брак, для начала спросите супругу о том, чего ей не хватало в отношениях и что именно вы можете сделать, чтобы она почувствовала себя любимой и желанной.
Отличие № 4: женщины становятся одержимы; мужчины отвлекаются
Женщины: «Я не могу перестать думать о его подружке».
Мужчины: «Я отказываюсь думать о ее измене».
Поскольку женская самооценка тесно связана с успехом в самых близких отношениях, женщина более склонна зацикливаться на изменах, чем мужчина, и копаться во лжи, вплоть до отрицания всего остального. В процессе она еще сильнее ожесточается из-за обмана партнера и в течение долгого времени отказывается кому-либо доверять. Постоянно прокручивая в голове детали измены, она подпитывает свою боль и неуверенность в себе.
Мужчины, напротив, меньше поглощены размышлениями о предательстве и больше времени тратят на физические активности, которые придают им ощущение силы и уверенности. Кажется, что они лучше справляются со своей болью и идут дальше — часто к другому партнеру.
***
Действительно ли эти гендерные различия влияют на вашу реакцию на измену? Если вы мужчина, можете ли вы впасть в депрессию и самоуничижение, как женщина? Если вы женщина, можете ли вы решить, что не устраиваете своего партнера в постели?
А теперь перенесемся на 2400 лет вперед, на ток-шоу, где я в качестве приглашенного эксперта наблюдала, как жена в менее античном, но не менее печальном антураже пересекла сцену и накинулась с кулаками на няню, которая спала с ее мужем. Что касается реакции отвергнутых мужчин, то было бы глупостью заявлять, будто они никогда не зацикливаются на неверности партнера или не пытаются во что бы то ни стало вернуть его. Я описываю гендерные отличия лишь для того, чтобы вы и ваш партнер получили более детальное представление о своем поведении в это тяжелейшее время. Вы оба испытываете глубокие потери, независимо от пола.
Эмерсон как-то сказал, что успех подразумевает способность пережить предательство того, кого любишь. Неплохо для начала. Но сейчас задумайтесь, как выйти за рамки выживания и начать путь к исцелению. Как пострадавший партнер, вы должны принять, что ваша первая эмоциональная реакция — пусть даже избыточная, самоуничижительная и исступленная — была абсолютно нормальной и объяснимой или как минимум лучшей из всех, на какую вы были в тот момент способны, учитывая ваше состояние и тяжесть потери. Вам нужно простить себя за то, что вы потеряли себя, и начать восстанавливаться изнутри.
Чтобы заново строить отношения, вам также необходимо понять реакцию партнера на измену, как бы радикально она ни отличалась от вашей. В этой главе партнер должен был посмотреть на измену вашими глазами; в следующей я попрошу вас взглянуть на ситуацию с его ракурса. Верите или нет, но человек, который вас предал, точно так же может изо всех сил пытаться понять, что же произошло.
По материалам книги «Измена»
Как меняются роли в семье, если женщина зарабатывает больше мужа
Уже давно прошли те времена, когда роль женщины в семье сводилась к ведению быта и воспитанию детей. В современном мире больше никого не удивишь тем, что девушки имеют высокий социальный статус и большой доход. И порой они зарабатывают даже больше своих мужей. В таких семьях могут возникать серьезные психологические трудности, ведь по общепринятым социальным нормам главным добытчиком в паре должен быть именно мужчина. О частых проблема и способах их решения рассказали эксперты.
Личный опыт
Юлия Игнатенко, маркетолог, сертифицированный таргетолог Facebook,
руководитель онлайн-школы таргета TargetUP, основательница агентства JTagency.
Зарабатывает в 15 раз больше мужа, @julls_target
Если женщина зарабатывает в разы больше своего мужа, он часто начинает чувствовать себя недостойным. Ситуация усугубляется тем, что жена перестает уважать партнера и больше не считает его добытчиком и защитником. В этом случае стоит обратиться к грамотному психологу.
В моей жизни тоже была такая ситуация: несколько лет назад я сменила сферу деятельности, и мой доход начал стремительно расти. Спустя считаные месяцы я начала зарабатывать в несколько раз больше, чем муж. Это не испортило наши отношения, просто немного сместились роли.
Женщине нужно понять и осознать один момент: все люди разные. Если у нее самой есть потребность в карьерном росте и больших деньгах, это не значит, что муж хочет для себя того же самого. Возможно, его вполне устраивает текущий доход и социальное положение. Он не должен гнаться за женой в попытках заработать больше нее. Он может просто заниматься тем, чем хочет. Но это сработает только при условии, что мужчина будет оказывать посильную поддержку и закрывать другие семейные потребности.
Мнение психолога
Евгения Безрукова, психолог, выпускница Университета Восточной Англии
и Международной академии репарационной психологии
и терапии, @bezrukovaevgenia
Когда женщины начали зарабатывать столько же или даже больше своих мужчин, гендерные стереотипы изменились. Жены стали чувствовать себя более уверенно в тех ролях, которые раньше закреплялись только за мужьями. А вот для сильного пола это стало серьезной проблемой. Они больше не чувствуют себя настолько нужными и востребованными, как было раньше. К тому же, далеко не у каждого мужчины получается найти подходящую работу и реализовать свои способности.
Конечно, никто не может осуждать женщину за то, что она выбрала самостоятельность, карьеру и большой заработок. Главное, чтобы при таком раскладе она не заигралась и не превратилась в «мамочку» для своего мужа. Ведь когда тебя кормят, одевают, обеспечивают кров, уют и тепло, ты начинаешь чувствовать себя ребенком рядом с заботливой мамой.
Если мужчина принимает правила этой игры и согласен на такие условия, нужно помнить о том, что долго жить с «мамой» он не будет. Рано или поздно он напитается заботой и теплом, после чего найдет себе хрупкую, слабую женщину, о которой сам сможет заботиться. Рядом с такой партнершей он сможет почувствовать себя добытчиком, главой семьи и полноценным мужчиной.
Если так вышло, что вы зарабатываете больше своего мужа, соблюдайте основное правило — грамотно распределяйте расходы. Мужчина отвечает за базовые потребности семьи — кров и еда. Пусть именно он оплачивает жилье, коммунальные платежи и продукты питания. Таким образом он ощутит собственную значимость и поймет, что семья существует благодаря ему. А вы, в свою очередь, возьмите на себя более приятные траты — отпуск, развлечения, шоппинг и т.д. Ведь эти расходы заряжаются именно женской энергией.
Когда смена ролей — необходимость?
Есть несколько случаев, когда в семье допускается сменить роли, сделав женщину добытчиком, а мужчину — ответственным за хозяйство и воспитание детей:
• раньше муж сам содержал семью и зарабатывал деньги, но по объективным причинам (проблемы со здоровьем, пенсия и др.) перестал это делать. Смена ролей в такой ситуации — это вынужденная мера.
• перед семьей стоят общие серьезные задачи. Например, муж получает образование для продвижения по карьерной лестнице или ухаживает за пожилыми родственниками.
В любом из случаев женщина должна действительно получать удовольствие от обеспечения семьи и зарабатывания денег. Иначе схема провалится. Также при вынужденной смене ролей, необходимо понимать, что муж и жена поменялись местами только на определенное время, а не навсегда.
В семейной жизни нельзя забывать о важном правиле: если мужчина зарабатывает меньше супруги, то его обязанностей должно быть больше. Только в этом случае в паре сохранится эмоциональная и энергетическая гармония. Благодарите мужа, цените его способности и ум, просите помочь в решении сложных вопросов. Не стоит самостоятельно чинить кран или прибивать полочку — оставьте это для мужчины. Дайте ему возможность применить свои знания и умения. Уважайте супруга не только за его доходы.
Как развод родителей влияет на будущее детей и их характер: спросили у психолога
Семей, где родители по каким-то причинам не смогли жить вместе, всегда было немало. Дети чаще всего остаются с мамой, а культура здоровых отношений с родным отцом, живущим отдельно, в нашей стране практически отсутствует. И даже если отец был жив, не был алкоголиком и вел нормальный образ жизни, развод в большинстве случаев означал, что он переставал принимать участие в воспитании детей. Разбираемся, как это может отразиться на ребенке.
Говорить о том, что для всех детей отсутствие отца имеет одинаковое значение, безусловно, нельзя. Здесь будут играть роль и те отношения, которые сложатся с матерью, и те мужские фигуры, которые ребенок будет встречать в жизни. Говорить можно только о возможных, а не обязательных последствиях того, что ребенок вырос в неполной семье, на его будущее. И все же во многих случаях они будут иметь общие черты.
Основная роль мужчины в семье — это коммуникация с внешним миром, материальный фундамент и обеспечение безопасности. Поэтому отсутствие отца часто приводит к тому, что ребенок растет с ощущением, что его некому защитить. На фоне этих переживаний формируются неуверенность в себе и проблемы с самооценкой.
Ребенок растет с мыслью, что проявляться и заявлять о себе и своих желаниях небезопасно, так как защиты и опоры у него нет. Во взрослом возрасте может наблюдаться повышенная тревожность и излишняя недоверчивость к людям.
Часто ситуацию ухудшают сверстники. И даже если нет открытых насмешек, нетактичные вопросы или упоминания собственных отцов, приводят к постоянному внутреннему напряжению для ребенка вокруг этой темы. Закрадывается глубинное убеждение «я хуже других».
Еще одно последствие — это ощущение отверженности
Детская психика так устроена, что они склонны брать на себя вину за все, что происходит в семье. Поэтому подсознательно присутствует мысль о том, что это я плохой, и папа меня бросил (а не разошелся с мамой). «Со мной что-то не так», «Я не достоин», — вот последствия таких выводов.
В определенном возрасте у ребенка просыпается потребность в руководстве и установлении границ.
Роль отца — стать авторитетом и определить те правила, которых следует придерживаться. Отсутствие такой фигуры в детстве приводит к тому, что, взрослея, человек плохо переносит любую систему, ему трудно подчиняться нормам и правилам, нет навыка встраиваться в отношения, где необходимо придерживаться иерархии. В школе часто возникает проблема с послушанием и выполнением требований, во взрослой жизни может выливаться в постоянные конфликты с начальством.
Если без отца растет мальчик, и мама переложила на него роль мужчины в семье, то часто транслируются такие установки: «Ты мой защитник, моя опора», «Вырастешь — будешь обо мне заботиться».
С одной стороны, это взваливает на детские плечи непосильный груз ответственности, лишая нормального детства, с другой — формирует сценарии, которые в последствии мешают выстраивать здоровые отношения.
Кроме того, для мальчика отец является примером поведения. Через него он учится решать жизненные задачи, ставить цели, достигать их, общаться с женщинами. Он, своего рода, образец для подражания. В отсутствии такого образца мальчику приходится самостоятельно нащупывать свою полоролевую идентичность.
Для девочки отец — это первый мужчина в ее жизни, с которым она встречается. Задача отца — любить и восхищаться. Именно через отца внутри девочки складывается ощущение себя, как женщины, и образ мужчины, с которым она будет строить отношения во взрослой жизни. Когда отца нет, страдает самооценка, возникают проблемы с противоположным полом. Кроме того, зачастую подсознательно девушки избегают серьезных отношений, боясь повторить материнский сценарий и остаться брошенной.
Важно отметить, что основное влияние оказывает даже не реальный отец, а тот образ, который ребенок себе складывает внутри. Поэтому если мама транслирует, каким он был подлецом, как недостойно себя повел или другие негативные высказывания о мужчине, вероятность психологических проблем от отсутствия отца возрастает.
Спасти любой ценой: как понять, что вашей паре нужно к психологу
Все больше людей обращаются к психологам за личной коррекцией или терапией. У всех то личное развитие, то карьерный коучинг. А вот идея идти на семейную консультацию возникает редко в какой паре. Знаменитая фраза «не выносить сор из избы» срабатывает и в отношении специалистов. Рассказываем, когда посещение психолога будет целительным для отношений.
Ирина Гаврилова, клинический психолог, эксперт по психосоматике, @neigrushki
Вы не слышите друг друга
Очевидный вариант — когда в семье часты конфликты
Безусловно, также если есть факт физического или психологического насилия. Может показаться, что тирана на консультацию затащить сложно. И это правда может оказаться так. Нужно отметить, что тираном может являться как мужчина, так и женщина. И зачастую бывает так, что как раз абьюзер может испытывать чувство вины, может желать измениться или даже изредка выступать инициатором курса семейной психотерапии.
Измена
Неудовлетворенность сексуальной жизнью или разные темпераменты
Если принято решение о разводе
Удивительный для многих пункт, но в нем есть смысл. Когда пара принимает решение развестись — это тяжелый выбор для всех. Как остаться в теплых отношениях? Особенно, если скопились обиды или измены. Как развестись бережно к детям? Еще множество вопросов поможет решить грамотный специалист. И в процессе такого пути может оказаться даже так, что развод окажется неактуальным.
Иногда проблемы в паре кажутся неочевидными, но, если вас что-то не устраивает в отношениях с партнером, стоит задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту.
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд