Не успеваю готовить после работы что делать
Не успеваю готовить после работы что делать
Модератор: beauty admin
Женщина после работы
Ой тема хороша и нужная.
Я тоже работаю, а после работы, приползя домой, готовить ЛОМ.
Выкрутасы всякие делаю (а могу и не делать) в выходные, а в будни.
Выход я вижу такой:
самое главное, это, конечно, мясо- с ним и сытнее и вообще, белки там всякие с протеинами.
Поэтоум в выходные можно наделать полуфабрикатиков. НАпример, 5-6 пакетиков заморозить с нарезанным мясом любым- курицей, рыбкой, фаршем, просто нарезанным мяском, стейками.
С утра на работу уходишь- разморозь по быстрому в СВЧ, специй, соли добавь- пусть маринуется до вечера. Вечером пришел и по быстрому поджарил/потушил со сливками, или кетчупом или просто так.
Макароны/рис/гречка/чечевица- на гарнир.
Салаты. я выкручиваюсь так: кручу много морковки на терке и в контейнер. С сыром тертым или сахаром со сметаной она хорошо идет в салат. Могу натушить много свеклы- тоже на салат идет (с огурцами, зел горошком, сыром)
ну и щас овощи пошли- просто режешь их и все.
А вот с супами. сложнее. С ними возни много. Пока овощи натрешь, помоешь, потушишь- куча времени проходит.
Супы я теперь делаю капитальные в выходные, в будни- нет
А рецептов простых и хорошит тут столько писали, что только записывай и составляй меню на год вперед, что б голову не ломать- что бы приготовить?!
молодцы девочки еще давайте рецепты
спасибки
На все пр все минут 40, причем все абсолютно ингредиенты можно за день до готовки нарезать и в холодильнике им ничегошеньки не будет.
молодцы девочки еще давайте рецепты
спасибки
молодцы девочки еще давайте рецепты
спасибки
Успеть все: как правильно организовать свой быт
Правила и хитрости организации домашнего быта
Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало: в раковине размножается грязная посуда, а из неглаженого белья можно сложить небольшую горку под названием «Эверест, light version».
На самом деле победить быт можно, просто не надо делать все и сразу. Погребенную под грузом забот мать семьи спасет только правильно разработанная стратегия.
Утро трудного дня
Как проходит ваше утро? Вы подскакиваете через полчаса после звонка будильника, с закрытыми глазами включаете чайник и судорожно будите ребенка, которому меньше чем через час нужно быть в саду? Через 5 минут, после коллективного умывания, вы одновременно завтракаете, кормите малыша и пытаетесь напялить на него первую попавшуюся одежду?
Очевидно, так жить нельзя. Поэтому утро трудного дня должно начинаться.
Вечером трудного дня
Помните свой детский стульчик у кровати, на который мама учила вас складывать все, что понадобится с утра? Воспользуйтесь этим педагогическим ноу-хау. Приготовьте малышу одежду с вечера, и теть он сам соберет рюкзачок с игрушками для садика «на завтра. Себе тоже заведите такой «стульчик» — чтобы не искать поутру, как Бриджит Джонс, целые колготки и блузку без пятна на груди. Соберите сумку вечером, чтобы утром можно было просто взять ее и пойти. Если вы постоянно теряете ключи — организуйте специально для них симпатичный крючок или полочку на видном месте в прихожей. А если коронная утренняя фраза мужа не «люблю тебя, моя прелесть», а «где, черт побери, мой галстук?», то возникает стойкое ощущение, что свои «прикроватные стульчики» нужны всей семье.
Утро доброго дня: готовимся с вечера
Если все готово с вечера, то вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утренние суету и нервотрепку. Поделите освободившееся время пополам — на себя любимую и на уборку. Казалось бы, мелочь, но если тратить на порядок минут каждое утро, в доме всегда будет чисто. В конце концов, протирать пыль можно и с косметической маской на лице. Теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, деточка чистит зубы, а вы готовите завтрак. Перед выходом из дома вспомните о том, что вечером вам предстоит готовить ужин. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они успеют разморозиться сами собой.
Хитрим: каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!
Вечер доброго дня: хитрости организации домашних дел
На утро все приготовлено, теперь потратьте 15 минут на уборку там, где это необходимо. Грязную одежду сразу же отправьте в корзину для белья (высший хозяйственный пилотаж — отдельно складировать светлое и цветное). Если вещей накопилось достаточно — можно, не дожидаясь следующего дня, запустить стирку. И наконец, финальный «бытовой» аккорд — протрите все поверхности на кухне, включая плиту с раковиной, и плесните немного дезинфицирующей жидкости в унитаз — за ночь все отчистится само собой. Итак, в доме чисто, дети спят, сытый супруг мирно смотрит телевизор — самое время устроить себе ароматную ванну с пеной.
Хитрим: если вы «на лету» проходитесь по сантехнике и плите хотя бы раз в два дня, они вообще не нуждаются в приложениях серьезных усилий.
Выходные
Детям нравится цирк. А еще зоопарк, кино, музеи и кормление уток в парке. И конечно, субботу и воскресенье лучше проводить с ребенком, а не со швабрами, тряпками и пылесосами. Маленькие шаги в течение всей недели — и вот уже в выходные нет такой разрухи, на разгребание которой требуется потратить кучу времени. А если уж уборки не избежать, привлеките к ней ребенка по мере его сил — разложить игрушки, протереть пыль и пропылесосить свою комнату человек вполне в состоянии. Муж отлынивает? Вспомните: у больших мальчиков — серьезные игры. Пусть загрузит посудомойку (дорогой, я боюсь эту штуку!) и решит сложнейшую задачу на оптимизацию «покупки всего списка необходимых продуктов, так чтобы осталось на напитки с маркировкой «для взрослых». Итог — на домашние хлопоты у вас уйдет не больше двух часов, остальное время можно целиком посвятить семье.
Одежда и игрушки — уборка
Сколько времени вы тратите на то, чтобы:
Сдается, что за пять минут вы вряд ли в состоянии управиться с этими задачами. Выход прост — надо оперативно избавиться от хлама: меньше вещей — меньше проблем. Переберите детскую одежду, перестирайте все, что не по сезону, и упакуйте в специальные коробки. Избавьтесь от того, что стало мало: если рука не поднимается выбросить, раздайте вещи знакомым, чьи дети младше ваших, дайте объявления на форумах и в сообществах вроде «отдам даром». Поинтересуйтесь в приходе ближайшей церкви, берут ли там одежду для раздачи тем, кто в этом нуждается. То, что сохранило товарный вид, попробуйте продать через Интернет. Если же подсознание бомбардирует вас аргументами вроде «а может, родим еще одного» или «а если лет через пять ребенок появится у сестры?», вещички, конечно, можно оставить, но в любом случае их необходимо убрать с полок с «текущей» детской одеждой.
Хитрим: одежда, упакованная в вакуумные пакеты, занимает в разы меньше места!
Что касается игрушек, то если прямо сейчас вы раздадите по друзьям все, что ребенку уже надоело, выкинете то, что давно сломано, и спрячете подальше половину оставшегося, в детской станет куда свободнее! Через месяц-другой вы выдадите отпрыску «давно забытое старое» и отправите на заслуженный отдых те машинки и пупсиков, которые в обороте сейчас. Нет ничего отраднее для матери, чем ребенок, на пару часов нырнувший в коробку с игрушками, которых он давно не видел! И какая экономия!
Хитрим: большие корзины для игрушек крайне неудобны — чтобы найти какую-то мелочь на дне, ребенок неизбежно вывалит на пол все содержимое. Неглубокие (идеально — с прозрачными стенками) ящики гораздо практичнее. Красивые наклейки на каждом из них помогут малышу разобраться, куда класть кукол, куда — зверей, а куда только части конструктора или железной дороги. «Пойди и собери свои игрушки» — слишком глобальная и скучная задача для дошкольника. Разбейте ее на маленькие, легко выполнимые составляющие типа: «Сложи всех солдатиков в эту коробку/припаркуй все большие машины под кроватью».
Избавившись от хлама в детской, самое главное — не копить его снова. Всякий раз, порываясь облагодетельствовать наследника подарком, спросите себя — действительно ли ему так необходима эта вещь. От излишнего захламления спасает одно простое правило: сколько прибыло — столько и убыло. Принесли в дом новую игрушку? Уберите подальше одну из старых!
Стирка детских вещей
Некоторые родители утверждают, что в природе существуют дети, которые никогда не сажают на одежду пятен, не падают в лужи и не рвут штаны о ветки деревьев. Говорят про таких детей много, но еще никто и никогда их не видел. Если вы регулярно имеете дело с пятнами от красок, фломастеров, фруктов и супа, поздравляем — вы мама нормального живого ребенка! Поэтому, если чадо принесло из садика «подарочек», лейте пятновыводитель на это место сразу, а не через неделю во время стирки.
Хитрим: не экономьте на товарах для детского творчества! Росчерки китайских фломастеров отстирываются с детской одежды хуже, чем следы от фирменных водорастворимых. Дешевый пластилин доставляет в уборке больше хлопот и оставляет мерзкие жирные пятна на одежде, полу и мебели. Гуашь отстирывается очень плохо, поэтому, прежде чем выдавать краски, стоит снять с юного художника фирменную футболку.
Глажка
У вас нет проблем с этим пунктом, если вы любите гладить. А если нет? Просто перестаньте этим заниматься — большинство вещей в утюге почти не нуждаются.
Не можете смотреть на пятилетнюю дочь в мятых джинсах и мучаетесь от бессонницы на неглаженой простыне? Попробуйте гладить каждый день буквально по 15 минут, пока смотрите телевизор, тогда процесс покажется не таким безнадежным и изматывающим.
Хитрим: современные стиральные отжимают белье так сильно, что оно получается слишком мятым. Воспользуйтесь режимом «без складок» или задайте меньшую мощность отжима. После этого одежду нужно тщательно расправить на сушилке так, что гладить потом и вовсе не придется. В случае, если вы сушите вещи в машине, вынимайте их немного влажными — рубашки лучше гладить именно в таком состоянии.
Убирайте свежеотутюженное же, пока дети не успели поскакать на нем, раскидать или залить соком.
Готовка
Если вы действительно ничего не успеваете, уборку, стирку и глажку можно отложить, утром проспать, а вечером — не протереть поверхности в кухне. Вы даже можете остаться голодной, если живете одна. Мужчин какое-то время можно продержать на готовых пельменях, хотя они от этого чахнут, сохнут и неудержимо рвутся «налево». Но если в доме есть ребенок, его нужно регулярно кормить свежей едой даже в том случае, если вы работаете 58 часов в сутки. В природе есть матери, проповедующие принцип «стакан сока заменяет тарелку супа», но нам с ними не по пути.
Как же втиснуть приготовление вкусной и здоровой пищи в свой напряженный график?
Хитрим: в морозилку ставят только стывшие продукты, в плотно закрытых контейнерах. Размораживать такую еду легко — просто переставьте на ночь нужные коробочки в холодильник (быстрое «оттаивание» в микроволновке может изменить их вкус).
Все, что может сделаться «само», пусть делается «само»: курица, кусок свинины или рыба в духовке требуют гораздо меньше внимания, чем эти же продукты на сковороде. Суп в скороварке не нуждается в постоянных помешиваниях. То, что тушится, имеет меньше шансов пригореть, чем то, что жарится. Ищите простые рецепты — существует масса способов готовить вкусную еду быстро и без особых усилий. Главное ведь не сложность приготовления, а гармония в семье. В доме чисто, муж и дети накормлены, мама довольна: наконец-то она все успела!
Не успеваю готовить после работы что делать
И много у Вас этих. домашних? :о)
так и питались как выше описано, теперь не работаю и мы вообще колбасу не едим, зато есть время на первое второезавтрак обед ужин
Боже мой! Как все запущено!
У нас домашних 3 штуки+ 2 мужика+кошка. Опыт кухонной работы 20 лет
блииин! А жить то когда.
Отдыхать когда. ))))Это же вообще умереть у плиты, еще и на работу ходить, а если дети есть вообще вешалка, нет я своему сразу сказала если работаю то дома бардак и есть нечего, ребенок у няни, а если не работаю то все нормально, ребенок со мной всегда свежая еда и чисто и я не нервная и усталая а довольная и счастливая))))))
я готовлю всегда на 2-3 дня
иначе никак! вешайся
наверно сейчас меня забросают камнями.
но все же скажу: обожаю готовить, обожаю стоять возле плиты и лепить котлеты, стряпать булочки своим домашним. Стараюсь готовить, чтобы сразу съесть, не терплю вчерашних, тем более позавчерашних блюд. Если бы я варила суп на 5 дней, меня бы муж из дома выгнал бы, (шутка). Читаю и удивляюсь некоторым сообщениям, не могу поверить, чтобы процесс приготовления пищи был настолько утомительным, чтоб хоть «вешайся». С любовью все делать надо, дорогие! С чувством, с толком, с расстановкой!
муж терпеть не может того, чтоб на стол поставили то, что он ел вчера, сразу куча возмущений. У нас если во время принятия пищи нет на столе колбасы, сыра, нарезки всякой, но есть например, борщ или плов, или еще что-то горячее, все равно возникает вопрос:»а че кушать-то?». Очень часто от этого вопроса бываю в шоке, хоть и живем уже вместе 10 лет, все равно никак не привыкну:)))
ну не получается каждый день, все заранее и в необходимом кол-ве
не забросают камнями. я например тоже не люблю вчерашнее
у меня семья проглотов, обжоры одним словом поэтому приходиться готовить вечером утром и опять вечером.Работа конечно очень много времени забирает дома бардак стоит пока у меня не будет выходных а вот насчет покушать я сама люблю 🙂
пока мамы не было, готовила так
завтрак-самообслуживание, обычно яичница, обед-самообслуживание, обычно опять яичница, ужин-что найдется в холодильнике, обычно находятся яйца, раз в два дня-мясо с кабачками, раз в три дня-борщ, суббота-воскресенье-чо нить вкусное, пицца, плов
Орден всем женщинам!!
У меня,например,работа свободная(Слава богу!).Рано ушла,раньше пришла.Все свободное время посвящаю семье,дому. И так 17 лет! В последнее время позволяю себе расслабиться(полежать,почитать, построив из себя усталую,выбитую из сил,махнув рукой на недовольные лица близокружающих(покушать нет, только перекусить) или же сходить с подругами куда-нибудь с деловым видом,мол, так надо!). и все. Стирки-куча!Дома бардак!Дети неконтролируемые!МУЖ!Взрослый человек!Н-е-к-о-н-т-р-о-л-и-р-у-е-м! НО ИМ Х-О-Р-О-Ш-О!!А раз так, то,дорогие подруги по семейному фронту,не будем сильно отдавать всю себя на растерзание быту,домашнему очагу, не будем слишком огорчаться,если иногда нет на столе первого,второго,третьего.Не может всегда и все быть в идеале.Так пусть же у вас будут понимающие и любящие вас близкие люди!(НО я думаю,все таки,что эти 17 лет примерной и образцовой жизни ушли на то,чтобы мои близкие стали именно такими,они знают,что я люблю их,и я тоже заслужила себе маленькие радости жизни)
про готовку и все такое:)
я работаю с 9 часов, встаю обычно 7,30 так как у мужа свое дело он встает позже, а дети и подавно (скорей бы отправить их в район, к родственникам :)) утром успеваю принять душ для души сделать для родных бутербродики (благо они их любят), яичницу или гренки и чай или сок. Все и на работу оставляю детей одних, заранее говорю чтоб не сильно в доме «бардачок» устраивали, целую мужа и мамы нет до 13 дня. в 13 я обязательно иду домой (хотя иногда так хочется остаться на работе в столовой покушать, но дети же одни дома и голодные:). По пути в магазине покупаю хлеб, булочки. Готовлю для детей (муж обедает в кафе) бутерброды, макароны по-флотски (тушенка как никогда кстати), в неделю 1 раз молочный суп (тоже очень быстро готовится), 1 раз пельмени, 1 раз греночки с яйцами и так в течение пяти дней. На ужин готовлю по настроению). А в выходные обязательно стряпня (пирог, пицца, тортик, блинчики, оладушки) и супы. Летом особо горячего то и не кушают дети. Вот отрывок из моего 1 рабочего дня. После 19,00 отдыхаю. А чуть не забыла, уборка в квартире 5 раз в неделю (вторник, среда, четверг, суббота, воскр.) потому что дети маленькие:)) в рабочие дни это обычно делается вечером в 19,00-19,30 часов. И все:)
Мария, Мария, все время что-ли только бутербродами, гренками кормишь с утра, Да к надоест быстро одно и тоже. Скучно же.
у нас разделение домостройное))
домохозяйство на мне, зарабатывание на муже, но дома он никогда ничего не будет делать, ему лень, да и толком ничего не умеет, я тоже например очень люблю готовить и знакомым и родственникам нравится, а вот мужу ничего не нравится, то не любит, это не любит, но при этом ему нужно как то угодить( иногда руки опускаются.
Надо уважать свой труд
Тогда жарьте ему яичницу каждый жень, может начнет ценить ваши кулинарные способности.
Секреты экономии времени
Еще моя прабабушка жестко настаивала на том, чтобы на воскресные обеды вся семья собиралась вместе. Но это были ОБЕДЫ!! С холодными и горячими закусками, солениями, салатами, супом, двумя горячими блюдами, десертом, выпечкой. Обедали часа два, а когда и три. Но это был семейный праздник каждую неделю))) Кстати, гости у меня собираются частенько, так что вопрос с надоевшей посудой актуален. Посудомоечную машину все не удосужусь купить, так что гору посуды обычно замачиваю с Фейри прямо в раковине, заткнув слив пробкой, потом щеткой и сполоснуть. )
Песня, а Ваша прабабушка, часом, не итальянка?:-)
очень романтичная история их знакомства с дедушкой была..))
Песня, это так романтично! Ты наверное, очень на нее похожа, не знаю, мне так кажется.
Абсолютна не похожа)))
Моя бабушка на нее была очень похожа, и ее сыновья- мои дяди. Мама- на своего отца, моего деда. А я уже на нее и своего отца)))
я готовлю каждый день.
Да, вот наш папа тоже ничего по дому не делает, хотя я не возражаю, я ведь дома сижу.
после него приходится все перемывать, лучше уж я сама.
Правильно или нет тащить на себе груз хозяйственных забот. С одной стороны мы женщины-хранительницы очага, они наши любимые и мы их балуем. Но я по-тихоньку с себя часть снимаю, оставлю чисто готовку. Уж хочется после работы тож отдохнуть, и новости посмотреть, или книжку, журнал почитать, опять же хобби, а уход за кожей, волосами, фигурой. Тоже время надо. Так че надо озадачивать и распределять обязанности между домочадцами.
ну неужели все так запущено (у меня). Вы все готовите каждый день?!
Девчата, мне правда нравится это делать, честное слово!
На-талИя. ведь здесь грится о том,как женщины СОВМЕЩАЮТ работу и домашние дела. )))
в частности ГОТОВКУ. А Вам то проще. Когда все дома сидят,так и настроение есть что-то готовить. А вот как совмещать это всё,если с 8.00 и до 18.00 на работе? Вот о чем здесь спрашивают. ))
Элеонора, я говорила или нет, не помню, когда я работала, то успевала намного больше по дому дел
10 принципов планирования или как всё успевать на работе и дома?
Как организовать рабочий день
Если у вас нет тактического плана на каждый день и стратегического плана на месяц – готовьтесь к завалам на работе. Когда бесконечная усталость и нервозность стали постоянными партнерами, попробуйте изменить подход к распределению рабочего времени.
10 главных принципов планирования
Ученые выяснили, что небольшие перерывы в работе позволяют мозгу восстановить способность к концентрации. Кстати, мы уже писали статью о том, почему вы устаете на работе. Обязательным условием “перезагрузки” является физическая активность и смена деятельности.
ВАЖНО! Отойдите от компьютера, не сидите в соцсетях в смартфоне, лучше походить по офису, размять мышцы.
КСТАТИ! Жесткое следование расписанию может привести к стрессу, если вы не прислушиваетесь к своему состоянию.
Данные советы помогут, если вы ничего не успеваете на работе. Старайтесь планировать дела так, чтобы заканчивать раньше дедлайна. Это приведет вас к карьерному росту.
Учимся планировать на неделю, месяц вперед
Пришло время поговорить о том, как организовать свою работу, чтобы все успевать. Во главе угла стоит планирование.
Вам предстоит определиться, какой носитель для планирования вы будете использовать.
СОВЕТ! Используя заливку разных цветов, вы будете сразу видеть срочные задачи, сроки сдачи проектов, насыщенность каждого дня недели. Выбор электронных планировщиков огромен, есть и бесплатные.
Оптимально иметь и тот, и другой. Синхронизируйте данные по мере возможностей, чтобы ничего не упустить.
Слишком общие и слишком детальные пункты плана неэффективны: первые не дают всю информацию, вторые запутывают. Соблюдайте несколько правил для долгосрочного планирования:
КСТАТИ! Если вы выработаете привычку сразу же вносить в календарь задачи, распределять время на их выполнение, у вас никогда не будет проблем со сроками выполнения.
Что делать, когда у вас завал на службе?
Для начала – не паниковать. Вместо того, чтобы повторять: «я не успеваю выполнять свою работу», начинайте действовать.
Пошаговое руководство для ликвидации завалов:
ВАЖНО! Часто завалы образуются, потому что вы тратите рабочее время на болтовню в соцсетях и мессенджерах. Уберите телефон с глаз, заблокируйте соцсети на рабочем компьютере и начинайте работать!
Когда скапливается очень много работы, вы не успеваете ее выполнять. И только эффективное планирование убережет вас от авралов и срывов дедлайнов.
Если проблемы возникают из-за неправильной организации рабочего процесса в принципе, обратитесь к руководству. Когда руководство не справляется с организацией, попробуйте найти другую работу. Жизнь в постоянном стрессе приводит к проблемам со здоровьем, омрачает всю жизнь.
Как найти время, чтобы заняться домашними делами?
Домашняя рутина приводит вас в ужас? Поговорим о том, как без стресса справиться с делами.
Приготовление пищи
Если вы не успеваете готовить после работы, прислушайтесь к нашим рекомендациям.
Уборка
Если вы не успеваете делать уборку после работы, то лучший способ – каждый день поддерживать чистоту и порядок.
Старайтесь следовать этим правилам. Тогда больше не будет необходимости часами убирать квартиру по выходным и раз в полгода проводить генеральную уборку.
СОВЕТ! Приучите детей помогать вам по дому. Устройте соревнование – кто быстрее вытрет пыль, начистит до блеска зеркала, вымоет обувь. Маленький приз станет отличным стимулом.
Когда вы сообща занимаетесь домашними делами, то не просто быстрее справляетесь с работой, но и объединяете семью, учите детей заботиться о других.
Советы психолога
Психологи рассказывают, как научиться все успевать на работе и дома. Вот основные рекомендации.
ВАЖНО! Способность фокусироваться и тратить меньше времени на сложные задачи напрямую зависит от продолжительности и качества сна.
Полезное видео
Предлагаю посмотреть интересное видео на тему того, как все успевать не только на работе, но и в жизни:
Вероятно вы нашли ответ на вопрос, почему вы не успеваете на работе. Учитесь продуктивности и концентрации, рационально используйте свое время. Тогда вы получите больше свободы, сможете решать задачи в разы быстрее. У вас останется время на семью, общение, хобби, прогулки и отдых.
Пренебрегать планированием – значит добровольно согласиться на ухудшение качества жизни. Организуйте свое время, забудьте о стрессах и наслаждайтесь жизнью.