страх что мужчина уйдет
GuruTest
«Я боюсь, что он уйдет»: нормально ли испытывать страх в отношениях
Считается, что здоровые отношения лишены чувства собственничества и, соответственно, страхов, основанных на том, что партнер может уйти. Но быть может, испытывать подобный страх в отношениях — нормально? Разбираемся.
Но, быть может, нормально опасаться того, что партнер в один далеко не прекрасный день может уйти? Мы разобрались в этом подробнее и выяснили, как все-таки быть.
«Я боюсь, что он уйдет»: почему мы боимся потерять партнера
Для начала разберемся в первопричинах подобного страха. Что же заставляет нас бояться того, что партнер вдруг уйдет? Вот несколько предположений.
Довольно популярна такая причина у пар, которые очень ценят свои отношения: потерять их для таких людей, не мыслящих существования друг без друга, смерти подобно. Если отношения являются основным, а то и единственным смыслом жизни, нет ничего странного в том, что оба партнера или один боятся их потерять: не будет отношений — не будет в их представлении и дальнейшей жизни.
Но еще одна причина, по которой многие люди боятся потерять партнера, увы, не так благородна: порой теми, кто испытывает такой страх, движет не любовь ко второй половинке, а собственнические, эгоистические качества. Такие люди боятся потерять партнера не потому, что он им дорог, а оттого, что это больно ударит по самооценке.
Нормально ли испытывать страх потерять партнера в отношениях
Итак, мы выяснили, какие существуют примерные причины, по которым люди боятся потерять партнера. Но нормально ли испытывать такой страх? Все зависит от того, что является причиной этого волнения, и как часто вам приходится беспокоиться.
Если вы лишь изредка, после каких-то значимых событий в вашей жизни или же проступков боитесь потерять партнера, ничего ужасного и ненормального в этом нет. Такие моменты в отношениях даже полезны: именно они заставляют по-настоящему ценить то, что имеешь.
Но вот если стресс — ваш ежедневный спутник, а партнер еще и умело этим пользуется, постоянно угрожая уйти и за это получая от вас какие-то привилегии, стоит забеспокоиться: есть вероятность, что вы находитесь в зависимых отношениях.
Как видите, испытывать определенный страх потерять партнера даже полезно: в подавляющем большинстве случаев это заставляет бережнее относиться к отношениям, не разрушая их по пустякам. Но вот тотальная слежка за второй половинкой — уже перебор: если вы не просто боитесь потерять партнера, но и делаете все, чтоб он от вас никуда не ушел, при этом не борясь с собственными недостатками, а просто-напросто ограничивая чужую свободу, ничего хорошего ждать точно не стоит.
Впрочем, даже если партнер принимает решение уйти, а вам дороги отношения, удержать его можно. Главное — делать это правильно, не посягая ни на чью свободу. Ранее мы уже рассказывали о том, как не дать мужу уйти из семьи. Надеемся, наши советы будут вам полезны.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: нормально, на ваш взгляд, испытывать страх в отношениях, боясь, что партнер уйдет, или же нет? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Страх потери партнера, или Чего боятся мужчины
Если мужчина любит свою избранницу, он готов делать все, чтобы она была рядом и чувствовала себя с ним счастливой. Но если для этого ему приходится постоянно переступать через себя и буквально вымаливать благосклонность, речь идет о так называемых деструктивных отношениях, которые не принесут ничего хорошего ни одной из сторон.
Почему же у мужчины вообще может возникнуть болезненный страх потерять любимую? В большинстве случаев причиной этого разрушающего чувства становится нарушение ощущения собственной ценности. Чтобы чувствовать себя значимым, сильным и счастливым, мужчине нужно, чтобы рядом была Она. Женщина становится смыслом его жизни, а ее отношение – мерилом его ценности не только как партнера, но и как личности.
История из практики
Игорь влюбился в Наташу еще в институте, но боялся даже подойти к однокурснице. Он видел, как более привлекательные и обеспеченные парни приглашают девушку в рестораны, подвозят к учебному корпусу на дорогих иномарках и дарят букеты, на которые у Игоря ушло бы полстипендии. Как он мог соревноваться с ними?
Целое лето парень провел, зарабатывая деньги. Раздавал листовки, мыл машины, подрабатывал официантом в кафе. Как-то раз в это кафе зашла Наташа со своим состоятельным ухажером. Игорь навсегда запомнил ее презрительный кивок и собственную мысль: «Я сделаю все, чтобы она стала моей».
Осенью Игорь перевелся на заочное отделение и потратил все сбережения на известные курсы по программированию. Упорство, рвение и навязчивое желание поразить Наташу сделали свое дело – вместе с сертификатом парень получил приглашение на работу. Директор компании по достоинству оценил талант и трудолюбие парня. Уже через год бывший бедный студент приехал встречать Наташу после занятий на собственной иномарке. На заднем сидении лежал букет алых роз, а в бардачке – карточка с только что полученной премией. В этот момент он ощущал себя не хуже, чем богатые кавалеры Наташи.
Через несколько недель они начали встречаться, а еще через год поженились. Игорь был на седьмом небе от счастья! Он делал все, чтобы порадовать жену, мечтал прожить с ней долгую безоблачную жизнь.
Днями и ночами Игорь работал. Он резко похудел и начал плохо спать от постоянного страха, что Наташа уйдет. Она же проводила время с друзьями, не поднимала трубку на его звонки и все чаще приходила домой под утро. А на все вопросы и претензии отвечала: «Не нравится что-то? Давай разведемся!» Страх захлестывал Игоря с новой силой, он умолял жену простить его за лишние расспросы или шел спать в другую комнату, если она не хотела его видеть.
Неравноправные отношения
Зависимый от отношений мужчина завязывает свою самооценку на женщине. Можно сказать, он вообще перестает адекватно оценивать себя – главным «оценщиком» назначается любимая. От нее зависит его счастье и восприятие себя. Чтобы не потерять свой единственный «свет в окошке», мужчина готов на все: отказаться от своих увлечений и интересов, терпеть постоянные крики и придирки, прощать оскорбления и даже измены. И в ответ ему нужно только одно – чтобы она была рядом.
Может показаться, что проблема только в женщине – это она эгоистичная и жестокая, ей нравится причинять боль партнеру. Но на самом деле здоровому человеку не свойственно получать удовольствие от причинения страданий, тем более, если при этом страдает близкий человек.
Счастливые отношения – это отношения равных. И если партнер начал позволять себе недопустимые вещи, которые ранят чувства другого, на это нельзя закрывать глаза. Игнорирование собственной боли, ущемление своих желаний ради партнера, просьбы о прощении в ответ на унижение только усугубляют ситуацию. Женщина видит, что мужчина все стерпит, не станет отстаивать свои права и интересы, не обидится и не уйдет, даже узнав об измене. Стоит ли тогда вообще считаться с его чувствами?
Продолжение истории Игоря
Супружеские измены начались уже на втором году брака. Как-то раз Игорь увидел в телефоне жены смс недвусмысленного содержания и напрямую спросил, изменяет ли она ему. Сначала Наташа возмутилась, что он нарушает ее личное пространство, а потом призналась: «Да, изменяю». Игорю показалось, что сейчас он умрет от боли, и сил хватило только на самый важный вопрос: «Теперь ты уйдешь от меня?» Ответ показался ему настоящим благословением: «Нет, если тебя все устраивает».
Игоря устраивало все, если Наташа была рядом. А в появлении любовников он винил себя – сам-то постоянно пропадает на работе, да и за собой следит явно похуже других мужчин. Он терпел все и хотел только, чтобы жена была рядом.
И все же пришел день, когда Наташа собрала вещи и уехала, оставив записку: «Прощай. Не ищи меня. Насчет развода как-то напишу». Мир Игоря рухнул.
Отношения без будущего
Если один только мужчина постоянно вкладывается в отношения, если он полностью растворяется в женщине, финал весьма предсказуем. Какое-то время женщина будет сохранять отношения (особенно, если налаженный быт перекрывает дискомфорт от потери уважения к партнеру), но однажды может уйти, устав от удушающей любви.
Полностью погружаясь в партнера, в любимую или супругу, человек теряет частичку себя: забывает о своих интересах, увлечениях, отказывается от друзей и контактов. Часто в первую очередь он отбрасывает то, что не нравится или чего не разделяет любимая. Чем дальше – тем больше: мужчина растворяется в женщине, отрезая себе все пути к отступлению. Именно поэтому потеря любимой – смерти подобна: когда в человеке не осталось ничего, когда он полностью растворился в партнере, «собирать» себя после расставания остается попросту не из чего. И вот здесь с поиском ресурса, на который можно опереться, и начинает в первую очередь работать психолог…
Завершение истории Игоря
Неделю Игорь практически не спал, не ел и тщетно пытался найти Наташу. На работу он не ходил… Шеф, узнав о случившемся, отправил парня в незапланированный отпуск и порекомендовал обратиться к психологу.
Несколько месяцев понадобилось Игорю, чтобы прийти в себя. С помощью специалиста он проанализировал свою историю и осознал, что потерял себя, пытаясь заполучить Наташу. Он понял, что положил свою жизнь на алтарь служения ей, хотя это не было нужно никому из них.
Игорю удалось отпустить ситуацию и даже мысленно пожелать Наташе счастья. Но главное, он пообещал себе больше никогда не терять самоуважение, не терять себя в будущих отношениях.
Спасительная сила психотерапии
Далеко не всегда человек может справиться со своими проблемами самостоятельно. А зависимость от партнера и потеря себя в отношениях – серьезные проблемы, которые могут поставить крест на всей жизни человека. Это то, с чем нужно идти к специалисту, который обнаружит критические точки, ставшие началом личностной катастрофы, и найдет способ вернуть человеку нормальную самооценку.
Если пара еще вместе, семейные консультации помогут сохранить отношения и вернуть в них настоящую любовь. Ту, которая возможна только между двумя уважающими себя и друг друга личностями.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Не бойтесь потерять мужчину, и он будет бояться потерять вас
Создав крепкие взаимоотношения, оказавшись рядом с человеком, с которым ощущается полное единение, ощутив сильные чувства, у некоторых людей может возникнуть сильный страх потери своей половинки. Если вам знакома фраза «боюсь потерять человека, оказавшегося сейчас рядом со мной», «испытываю страх предательства, возможной измены», то важно разобраться с тем, что может провоцировать подобную боязнь в вашем конкретном случае. В этой статье мы рассмотрим возможные причины возникновения такой боязни. Вам станет известно, что делать в такой ситуации.
Возможные причины
Пугать может страх одиночества
Боязнь потерять партнера может обуславливаться наличием определенной зависимости. Это может быть финансовая, эмоциональная и даже любовная зависимость.
Как избавиться от страха быть брошенной
Вы нашли мужчину своей мечты, и казалось все переживания позади. Но не тут-то было! Теперь вас преследует страх потерять его. В человеческой жизни нет определённости. Мы не знаем, что произойдёт с нами завтра. Даже имея самые прочные отношения, в любое время можно их потерять. Так что теперь, каждый день бояться?
Женская зависимость от мужчины, сохранилась ещё с древних времён. Мужчина был добытчиком пищи и обеспечивал безопасность. У женщин были причины боятся потерять мужа, ведь без него не выживешь. Психологи полагают, что именно с тех первобытных времён и закрепился страх потерять мужчину, как покровителя и кормильца. Хотя в современном мире, женщины морально гораздо сильнее мужчин.
Иногда страх потерять любимого является дополнением к другим страхам. Если вы привыкли постоянно за всё переживать, боязнь быть покинутой, станет ещё одним пунктом в вашем списке. Если вы мнительная и ранимая, значит, у вас чувствительная натура и тревогу может вызвать всё что угодно. Вы боитесь за детей, идущих в школу, за здоровье родителей, за сокращение по работе и так далее. В итоге страх одиночества, просто добавился ко всем прочим страхам. Прежде чем вступать в серьёзные отношения, таким женщинам лучше посоветоваться с психологом. Пока внутренний мир находится в таком состоянии, о замужестве лучше не думать.
Задайте себе вопрос, почему вы боитесь быть брошенной? Быть может у вас был негативный опыт в прошлом, и вы боитесь повторения разочарования. Если вы не избавитесь от этого страха, вы не сможете двигаться дальше. Пробуйте одна или в паре с психологом, но закройте эту страницу и начинайте всё заново.
Иногда страх возникает от отсутствия любви. Если женщина не чувствует нежности и внимания со стороны мужчины, она начинает сомневаться в собственной привлекательности. Поговорите со своим любимым, возможно у него просто своеобразный подход к любви и нет привычки, каждый день проявлять чувства.
Отсутствие доверия в семье, также вызывает боязнь остаться одной. Нужно как можно больше общаться друг с другом, оценивать на себе состояние близкого человека. Не держите его мёртвой хваткой, старайтесь научиться мысленно, отпускать его на свободу.
Главный вопрос всех женщин, что делать, чтобы не быть брошенной? Существует множество вариантов, вплоть до походов к колдуньям за приворотным зельем. Но самое верное и самое простое средство – любить себя. Мужчина никогда не уйдёт от женщины уверенной в своей неповторимости и красоте. От той, которая искренне и не сомневаясь, любит себя. И речь идёт не о женской эгоистичности и самовлюблённости. Женщина, любящая себя, абсолютно свободна. У неё своя собственная интересная жизнь, она ни за кого не цепляется и ни от кого не зависит. У неё куча разных увлечений, всегда сияющие глаза и нет времени на нытьё и хандру. Её мужчина ощущает себя свободным, конечно в пределах разумного. Она не будет нудно выспрашивать, где и с кем он был, и почему так поздно вернулся. Она оставляет за ним право делать выбор и он, конечно, выберет её. Даже если ему нравится проводить время с друзьями, он очень скоро поймёт, насколько комфортно идти по жизни рядом с такой спутницей.
Станьте такой женщиной. Пусть ваш любимый будет для вас героем, не на час, а навсегда. Пусть он будет на первом месте, и знает, как вы цените его отношение к вам. Ему не придётся искать уважение, ласку и дружеское расположение на стороне, если всё это будет ждать его дома. Полюбите себя, поменяйте мнение о жизни и вашему мужчине даже в голову не придёт уйти от вас.
Характерные проявления
Могут пугать даже мысли о вероятном уходе партнера из вашей жизни
Если муж боится потерять жену или женщину пугает возможная потеря мужа, то зачастую об этом можно услышать. Но иногда люди не высказываются напрямую, а носят свои переживания внутри или сами не осознают того, что испытывают подобный страх. Но на уровне подсознания это все отображается. Указывать на то, что вы боитесь потерять любимого, могут такие проявления:
Среди соматических признаков могут встречаться такие:
Советы
Научитесь не думать о будущем, живите тем, что вас окружает в данный момент, решайте проблемы по мере их поступления.
Важно понимать, что страхи не рождаются на пустом месте, вашей боязни однозначно что-то предшествовало и нужно с этим разобраться. Определившись с причиной, выберите подходящий план действий по избавлению от развившейся боязни. Если справиться самостоятельно не удастся, обращайтесь за помощью к опытному специалисту.
Не бойтесь потерять мужчину, и он будет бояться потерять вас
«Полюби себя и тебя полюбит весь мир». Как бы ни набило оскомину утверждение, это — чистейшая правда. Когда мы себя любим, уважаем, мы даже выглядим иначе. А когда не уверены в себе, кукожимся и смущаемся, то красавицей быть трудно. А уж с мужчиной и подавно. Особенно если в вашей паре подразумевается, что это он для вас «Подарок» судьбы, а вовсе не вы. Несколько советов о том, как правильно строить отношения, чтобы они переросли в искреннюю любовь.
Считайте себя привлекательно и обаятельной
Как сказала Вивьен Ли: «Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мужчина относится к вам точно так же, как вы сами к себе относитесь. Считать или не считать себя красивой – это решает сама девушка. Мужчина лишь зеркало, в котором вы видите собственное отношение к себе. Это не исключает обращения к специалистам по красоте. Но все это лишь средства для достижения нашей цели быть счастливой.
Будьте независимы
Когда мужчина чувствует, что завоевал внимание сильной женщины, он становится более значимым для себя. Уверенный в себе мужчина ценит отношения с женщиной, построенные на равноправной основе, где никто ничем другому не обязан. Не вешайтесь ему на шею, будьте независимы. Вы цельная личность – с ним или без него.
Дайте понять мужчине, что вы с ним потому, что цените его как значимого, равного себе. Не только как прекрасного партнера, но и как друга, которого можете поддержать в трудную минуту.
Никогда и ни с кем не соревнуйтесь за мужчину
Соперничество – не для вас. Этим вы унижаете себя и даете повод к недоверию. Не ревнуйте сверх меры. Если он хочет быть с вами, он не вспомнит о другой женщине. Мужчины ценя доверие. Пытаясь соревноваться с теми, о ком, как вам кажется, мечтает ваш мужчина, вы даете повод сомневаться в вашей самодостаточности. А вам этого совершенно не нужно. Не утверждайте себя в соответствии с привычными стандартами.
Только вы — хозяйка своей жизни!
Будьте хозяйкой своей жизни, и вы станете хозяйкой мужчины. Чрезмерная демонстрация зависимости отталкивают мужчину. Какими бы ни были ваш вкус в одежде, работа, ваше восприятие личных отношений – не позволяйте никому контролировать вас. Живите собственной жизнью.
Ваше достоинство превыше всего
Прекращайте общение с мужчиной, который не относится к вам с должным уважением. Мужчине не нужна покорная рабыня, если он, конечно, не психопат. Умение постоять за себя не означает скандальность и склочность характера. Вы просто не можете быть доброй к человеку, который не заботится о ваших желаниях и интересах.
Если выбор стоит между вашим достоинством и поддержанием отношений, ставьте свое достоинство выше всего остального.
Не отказывайтесь от своих привычек
Мужчина всегда озабочен тем, чтобы вы не сели ему на шею. Он не станет уважать женщину, которая из кожи вон лезет, чтобы только ему угодить.
Не отказывайтесь от своих друзей, привычек, не ломайте карьеры, не жертвуйте собственным временем и не отказывайте себе в удовольствиях ради того, чтобы удержать мужчину. Если вы не боитесь потерять мужчину, мужчина будет бояться потерять вас.
Не становитесь нахлебницей, живите за свой счет
По крайней мере, стремиться к этому, даже если ваш мужчина обещает вам с неба звездочку достать, да и делом это не раз доказывал. Ваша финансовая независимость даст вам силу. Чем более вы независимы, тем сильнее мужчина заинтересован в вас.
Если вы не сможете обеспечивать себя сами, вы потеряете право выбора, станете зависимы от чужих желаний и потребностей. Мужчины воспринимают отношения с финансово зависимыми женщинами, как тяжелые обязательства. Ваша финансовая независимость дает вам возможность выбирать условия, оставаясь хозяйкой своей жизни, сохранять власть и силу. Очень важно, чтобы мужчина понимал: вы ставите собственное достоинство превыше всего, даже если вы встречаетесь с очень богатым человеком.
Он должен чувствовать, что вы даже согласитесь водить старый корч, а не новенький «Мерседес», чтобы не терпеть того, что вам не нравится. Вы не должны стать богатой женщиной, вы просто должны позаботиться о себе сами. Он будет приглашать вас в ресторан не потому, что вы голодны, и у вас нет денег. Он захочет сделать вам подарок. И у вас есть выбор, принять его или нет. Только такие подарки доставляют удовольствие дарящим.
Как не бояться, что парень уйдет к своей бывшей
Если вы чувствуете себя неуверенно по отношению к бывшей девушке своего парня, то вы не одиноки. Вы можете бояться быть брошенной парнем, который, по вашему мнению, из-за прошлых отношений с бывшей не может полностью посвятить себя отношениям с вами. Такие переживания могут привести к беспокойству, озабоченности и даже к одержимости. Возможно, вы убеждены, что расставание — это только вопрос времени, что парень находится с вами только до тех пор, пока не поймет: «Я должен быть со своей бывшей и больше ни с кем!». Этот страх может быть настолько всепоглощающим, что исказит восприятие вами как самой себя, так и своих отношений в целом.
Ваша незащищенность и страх вполне понятны, особенно если в прошлом вы пережили сложные отношения с родителями или же у вас был неудачный опыт отношений с романтическими партнерами, которые оставили вас. Поскольку прошлые разочарования могут сформировать определенные стереотипы восприятия и шаблоны поведения, они также могут повлиять на вашу способность доверять кому бы то ни было. Вполне вероятно, что вы испытываете потребность в получении дополнительных подтверждений преданности, и привязанности от своего нынешнего партнера, которые кажутся ему неоправданными и обременительными.
Вы также можете требовать от своего партнера сравнивать отношения с вами и его прошлые отношения, с тем, чтобы он убеждал вас, что его прошлые отношения были намного хуже, чем отношения с вами, а его бывшая девушка была хуже, чем вы. Сами понимаете, что это не самый здоровый способ формирования безопасных, доверительных и гармоничных отношений. Здесь ответственность лежит на вас, прежде всего потому, что это вы сами создали угрозу из прошлых отношений своего парня, и фиксация на этих прошлых отношениях принадлежит именно вам, а не ему.
Приведу некоторые распространенные убеждения, которые девушки имеют по отношению к бывшей своего нынешнего парня, а также немного расскажу о способах, помогающих изменить вашу точку зрения, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно.
1 Вы боитесь, что бывший партнер готовится вернуться к своей бывшей и обязательно сделает это.
У вашего парня есть «секретный план» — разорвать отношения с вами. Вы не можете понять, почему ваш партнер сейчас с вами, а не со своей бывшей. Тот факт, что он расстался с бывшей, теряется в страхе и паранойе перед мыслями о том, что вас бросят, если вы не будете бдительны. Вы уверены, что ваша бдительность должна как-то помешать вашему парню вернуться к своей бывшей.
2 Ваш парень постоянно сравнивает вас со своей бывшей и это сравнение не в вашу пользу.
Вероятно, вы убеждены, что бывшая девушка знает вашего парня лучше, чем вы, не так ли? Конкуренция между вами и бывшей девушкой зарождается в вашем сознании и вызывает чувство тревоги. Независимо от обстоятельств, например, есть ли у вашего нынешнего партнера долгая история отношений со своей бывшей, есть ли у них общие дети, инициировала ли бывшая расставание с парнем сама — сравнение себя с ней приводит вас к убеждению, что вы менее значимы для своего парня, чем она и что их отношения были лучше, чем ваши отношения. Чем более вы изобретательны в своих фантазиях, тем больше у вас есть оснований принизить себя и считать себя хуже бывшей девушки своего парня.
3 Вы во всем «проигрываете» бывшей девушке.
Когда вы оцениваете бывшую девушку своего парня, то убеждаете себя в том, что она смотрит на него и воспринимает его точно так же, как вы. В отличие от этого, ваш парень смотрит на вас и воспринимает не так, как её, а намного хуже. В результате вы начинаете считать бывшую девушку своего парня более умной, более привлекательной и более успешной, чем вы. Чем больше вы идеализируете образ бывшей девушки своего парня, тем больше боитесь быть брошенной. Продолжая придумывать аргументы против жизнеспособности и крепости ваших нынешних отношений, вы все сильнее идеализируете прошлые отношения своего парня.
В результате, такого рода сравнения становятся неоправданно нереалистичными: в конце концов, она ведь – бывшая. Эти страхи могут привести к паранойе и чрезмерной зацикленности на бывшей вашего парня. Вы наполняетесь неуверенностью, что оказывает на вас дестабилизирующее влияние. Чем больше вы укореняетесь в своих убеждениях, тем больше начинаете подозревать своего партнера в приверженности бывшей, и, соответственно, еще активнее начинаете добиваться от него постоянных подтверждений любви и верности.
4 Вы подозреваете, что у бывшей девушки вашего парня есть стратегия его возвращения.
Вы обижаетесь на своего парня, но еще больше обижаетесь на его бывшую за то, что у неё были отношения с ним. На каком-то уровне вы понимаете, что нецелесообразно обвинять людей в том, что они как-то жили и существовали до того, как появились вы, но вы просто не можете это принять. Иррациональное негодование заразительно, а сопровождающие его подозрения заставляют вас доказывать недоказуемое. Почему недоказуемое? Потому что зацикливание на ком-то, кого вы не контролируете, не добавляет уверенности в себе. Если вы сами себя убеждаете, что бывшая вашего парня лучше, чем вы, или что у неё есть план воссоединения с вашим парнем, это мешает вам быть самой собой и сосредоточиться на своих отношениях.
Когда вы изо всех сил пытаетесь сдержать свои чувства по поводу прошлого вашего парня, следует осознавать, что, зачастую, люди вступают в отношения, не понимая, что ждут от своего нового партнера компенсации за страдания, неприятие, стыд и неудовлетворенные ожидания в своих прошлых отношениях. Вы можете даже не осознавать, какую ответственность возлагаете на своего парня, ожидая, что он поможет вам чувствовать себя более уверенно, чем вы чувствовали себя в своих прошлых отношениях. Такой подход может разрушить ваши нынешние отношения.
Как уменьшить страх?
Сомневаясь в собственной ценности в отношениях, вы неосознанно настраиваетесь на то, что бывшая вашего парня и их отношения были лучше, чем ваши. Преувеличивая важность бывшей девушки для своего парня, вы обрекаете свои отношения на неудачу. В итоге так получается, что единственный способ представить отношения вашего парня с его бывшей девушкой — это «оживить» их через искаженную линзу вашего восприятия. Однако важно помнить, что ваш парень не сможет помочь вам избавиться от искаженного восприятия его прошлых отношений. Как бы тяжело не было это понять и принять, вероятность того, что ваш парень находится в отношениях с вами только для того, чтобы бросить вас и воссоединиться со своей бывшей, довольно низка.
Доверять своим новым отношениям невероятно сложно, в особенности если вас предавали, бросали или вы испытывали разочарование. Тем не менее, несмотря на травмы прошлого, нет другого способа создать надежную основу отношений, кроме как поверить в то, что ваш парень – именно тот, кем кажется. Подозрительность и недоверие не защитят вас от неуверенности. Реальность такова, что разрыв может произойти независимо от того, доверяете ли вы своему парню или не доверяете.
Вы можете сколько угодно обижаться на своего парня, но вы не сможете навязать ему свои чувства. В отношениях вы несете ответственность только за себя. Ваше недоверие не принадлежит вашему парню; оно принадлежит только вам. Вы не можете заставить своего парня изменить решения, исправить поступки, отказаться от чувств, которые были у него до того, как он встретил вас: это самообман. Вам, для того чтобы бороться со своим «инстинктом самосохранения», необходимо работать над собственным сознанием.
Знание — сила, а самосознание — высшая сила. Понимание вашего персонального вклада в динамику ваших отношений — самый мощный инструмент, который у вас есть для преодоления страха перед бывшей девушкой вашего парня.
ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.
В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.
Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.
C уважением и надеждой на понимание, Фредерика