слаломные лыжи что это
Горнолыжный слалом: правила и особенности данного вида спорта
Слалом — один из самых доступных видов горнолыжного спорта, благодаря тому, что склоны для него нужны маленькие, в 100 метров, существующие практически во всех городах или поселках. Именно этот факт делает слалом очень популярным. Давайте поподробнее узнаем про данный вид спорта.
Техника слалома на горных лыжах
В большом спорте слалом устанавливает высокую планку насчет умений слаломиста. Уровень нагрузок слалома можно отнести к упражнениям высокой нагрузки.
Есть распространенное мнение, что для занятий слаломом отлично подойдет человек высокого роста и с небольшим весом. У слаломиста должна быть отличная реакция, развитые мышцы, взрывная сила, чувство равновесия.
Примерная схема занятий слаломом такая:
Увеличение скорости преодоления трассы — это результат работы над техникой. Техника и скорость — взаимосвязаны. Более заметны различия в поведении быстро двигающегося спортсмена среди пешеходов.
В зависимости от того какая скорость бега, он резко убирает плечо, выдвигая вперед при совершении маневра обгона. Скорость принуждает к использующего соответствующего маневра, а идеальное владение маневром увеличивает скорость.
Помимо техники есть обстоятельства увеличения скорости преодоления трасс. Усовершенствование состояния снегового покрова с использованием механизмов, установка «падающих древков», воды и снежного цемента, усовершенствование общей физической подготовки спортсмена, усовершенствование инвентаря — увеличивает скорость.
Но, какими бы ни были лыжи, самым нужным критерием успешного выступления в соревнованиях является навык скольжения и свободного управлениями ими. Учитывая индивидуальные характеристики техники горнолыжника, вид лыж может быть совершенно разнообразным, в носке или пятке могут быть гибкими или жесткими, иметь различный весовой прогиб.
Сходства материальной техники и техники спортивной — скоростной запас. Так закрывается круг: инвентарь — техника — скорость. Одновременно происходит усовершенствование техники поворотов, усовершенствование в принципах разметки трасс.
Спортсмен должен иметь хорошую зрительную память, перед стартом необходимо запоминать нахождение ворот и состояние снега на различных участках, что поможет установить скорость движения. Запоминание пути отвлекает слаломиста от размышления о потенциальных ошибках, а все это будет сковывать его действия. Именно поэтому спортсменам нельзя никогда отвлекаться и отвлекаться.
Тоже интересно: камера на горнолыжный шлем — виды, цены, достоинства и недостатки.
Лучшие очки для горных лыж: рейтинг ТОП-10 горнолыжных очков.
Слаломные горные лыжи — чем отличаются от других видов лыж
Различия между лыжами есть в геометрии лыж. Слаломная лыжа представляет собой лыжу с широкой пяткой и носком, а также узкой талией. Такая лыжа более маневренная, потому то радиус поворота у нее маленький.
В слаломе вешки близко расположены и зачастую нужно делать короткие и частые повороты. Поэтому, если вам хочется выполнять частые и короткие повороты, то лыжи стоит выбрать для слалома.
Отнеситесь к выбору лыж со всей внимательностью и осторожностью. Вопрос очень просто для профессионального лыжника, а вот для новичка он может вызвать значительные затруднения, а выбирать лыжи нужно правильно.
Особенности экипировки для слалома
Итак, начнем со специального костюма. Комбинезон должен быть эластичным и минимально полностью облегать тело слаломиста, это уменьшает сопротивление воздуха.
Комбинезон должен быть определённой продуваемости, чтобы все было компенсированно. Поэтому комбинезоны, применяемые для всех видов кроме специального слалома, нужно предоставить специально обученному человеку, который с помощью специальной машины установит уровень их продуваемости в пяти точках и установит необходимую пронумерованную металлическую пломбу в области голени, подтверждающую, что комбинезон прошел необходимую проверку и человек может участвовать в нем на соревнованиях.
Костюмы для слалома — немного необычные. Они минимальной продуваемости, что не позволяет спортсмену замерзнуть. А еще у них есть поролоновая защита от падений и возникновения ушибов на руках и ногах. Риск продуваемости очень низок — это не позволяет человеку замёрзнуть. Костюмы сделаны из 2 частей. Сделаны они из штанов с поясом, придерживающим спину.
Под комбинезон надевается пластиковая защита следующих разновидностей:
Посмотрите также видео-урок обучения карвингу на горных лыжах:
Лучшие лыжи сезона 2018-19 для слалома и гигантского слалома по мнению ресурса PROSKILAB
Слаломные лыжи
В этой категории сравниваются лучшие на рынке слаломные лыжи. Они не входят в когорту гоночных лыж FIS, так как те слишком требовательны к любителям. В то же время, представленные лыжи очень динамичны и имеют ген слалома в своей днк. Подвижность, легкая перекантовка, точность поворотов, хватка канта – именно эти характеристики учитывали тестировщики, оценивая лыжи.
Elan SLX Fusion 2019
SLX Fusion часто приближались в вершине списка во время тестов в прошлые сезоны, но только в этом году они получили награду, как лучшие лыжи.
SLX Fusion «игривые и не чересчур техничные», «катание приятное и предсказуемое». Лыжи не требуют в катании слишком больших усилий и прощают небольшие ошибки. Отличный выбор для тех, кому нужны динамичные и точные слаломные лыжи.
В конструкции с прогрессивным флексом использована технология Arrow. Профилированная карбоновая пластина с прогибом вверх передает энергию на концы лыжи, стреловидная вставка из титана повышает передачу усилий на канты. Небольшой ранний рокер носка и пятки дает подвижность, управляемость и стабильность на поворотах.
Эти лыжи подходят сильным лыжникам с хорошей техникой катания.
Положительные стороны: универсальные лыжи, подвижные и прощающие, точные в поворотах, хороший хват канта.
Отрицательные стороны: возможно, не такие динамичные, как гоночные.
Ростовка (см): 155, 160, 165, 170
Боковой радиус (м): 12.8 (165 см)
Геометрия (мм): 121-68-104 (165 см)
Rossignol Hero Elite ST Ti R22 2019
Лыжи Rossignol Hero Elite ST Ti часто попадают в руки тестировщиков PROSKILAB, а затем в список победителей. Лыжи имеют короткий радиус поворота, об этом говорит индекс ST (Short Turn) в названии.
На трассе лыжи ведут себя превосходно, и отзывы тестировщиков полны восхищения: “бритвенно острый вход в поворот», «замечательный хват канта», «сенсационный выход из поворота». Лыжи отлично показывают себя в дугах любого радиуса.
При создании модели использована технология LCT (Line Control Technology). Это продольная вставка из титанала по всей длине лыжи, встроенная в центр деревянного сердечника как дополнительное ребро жёсткости. Она увеличивает стабильность и динамический контроль траектории поворота. Технология LCT делает лыжи более энергичными в любых условиях.
Лыжи требуют от владельца фокусировки и определенных технических навыков, но они предназначены не только для гонщиков. Можно кататься на средней скорости, и это доставит не меньшее удовольствие. Несмотря на то, что лыжи ориентированы на экспертное катание, они благожелательны к лыжникам со средним уровнем.
В целом Rossignol Hero Elite ST Ti предназначены для техничных лыжников, экспертов и участников соревнований.
Положительные стороны: динамичные упругие лыжи, устойчивые вне зависимости от радиуса дуги, очень точные повороты с идеальным кантованием.
Отрицательные стороны: лыжи требуют высокий техничный уровень катания с правильной стойкой.
Ростовка (см): 157, 162, 167, 172
Боковой радиус (м): 13 (167 см)
Геометрия (мм): 122-68-104 (167 см)
Kästle RX12 SL 2019
Отобранные для тестов RX12 SL стали большим сюрпризом. Тестировщики высоко оценили управляемость этих лыж: «идеальный флекс», «легкие в управлении».
Они не такие агрессивные, как Hero Elite St Ti R22, но это вполне нормально. Лыжи подвижные, отзывчивые: «такое удовольствие кататься на легких в управлении слаломных лыжах».
Тестировщики из тяжелой весовой категории отметили, что хвост лыж чуть более гибкий, чем это необходимо для идеального выхода из поворота. RX12 SL требуют смещать корпус немного вперед для достижения лучшей жесткости и хвата кантов.
В конструкции использован сердечник из древесины бука и тополя, титанал и стекловолокно. Технология HOLLOWTECH 2.0 подразумевает специальные вставки в передней и задней частях лыжи для повышенного виброгашения.
Лыжи подходят для спортивного и любительского катания.
Положительные стороны: фановые лыжи, управляемые, не требуют много усилий от лыжника, хорошо ведут себя в поворотах любого радиуса.
Отрицательные стороны: так как носки лыж более жесткие, необходимо следить за стойкой, более мягкий хвост смазывает выход из поворота.
Ростовка (см): 155, 165
Боковой радиус (м): 10.5, 12.5
Геометрия (мм): 118.5-66-100
Atomic Redster S9 2019
Лыжи Redster S9 предсказуемые и достаточно универсальные. Тестировщикам понравилась их отзывчивость, фановость и в то же время надёжность. Лыжи особенно удобны и интуитивны на коротких поворотах.
С другой стороны, был отмечен недостаток упругости при динамическом катании на высокой скорости. В целом лыжи очень эффективные, но в категориях жесткости, хвата канта и отдаче при выходе из поворота они несколько уступают своим соперникам.
Стабильность, подвижность и быстрая перекантовка достигается за счет новой технологии Servotec, предварительно напряженном стержне, идущем по верху передней части лыжи. Название созвучно немецкому Servolenkung – «усилитель рулевого управления», так как именно эту функцию призвана выполнять металлическая конструкция.
Redster S9 рекомендованы лыжником от среднего до очень хорошего уровня катания, которые хотели бы улучшить свои навыки в карвинге.
Положительные стороны: управляемые устойчивые лыжи, удобные, хороши на коротких поворотах.
Отрицательные стороны: слишком гибкие для своего класса, не хватает динамики.
Ростовка (см): 153, 159, 165, 171
Боковой радиус (м): 12.7 (165 см)
Геометрия (мм): 118-68-104 (165 см)
Гигантский слалом
В этой категории также нет гоночных лыж FIS, но все снаряды предрасположены к длинным дугам, хорошо кантуются и стабильны на высокой скорости.
Dynastar Speed Master GS R22 2019
Speed Master GS уже были в числе победителей в прошлом году, и в этом сезоне только подтвердили свой статус благодаря, в том числе, и спортивной платформе R22.
Вместе со своим собратом Rossignol Hero Master эти лыжи превзошли остальных соперников в категории «гигантский слалом». Это профессиональные лыжи, на которых могут кататься не только гонщики.
Лыжи выделяются своими эксплуатационными характеристиками даже на больших скоростях на жестком снегу. Хватка канта безупречна.
Интуитивный характер лыж позволяет совершать повороты почти не прилагая усилий. Лыжи очень надежные, цепкий кант никогда не подводит, а максимальная скорость порадует даже самого отъявленного любителя гонок.
Очевидно, что лыжи требуют больше внимания в коротких поворотах, но при этом они мало теряют в качестве катания.
В конструкции Speed Master GS применяется технология Powerdrive – сочетание трех разных по плотности и гибкости материала, которые работают, как шосси автомобиля. Эта технология повышает гибкость лыжи, позволяет плавно ускоряться, увеличивает динамичную передачу усилия и дает то самое идеальное сцепление кантов со снегом.
Категория лыж с платформой R22 (Speed Master от Dynastar и Hero Master от Rossignol) рекомендована широкому кругу лыжников. Продвинутым райдерам понравятся эти эффективные и прощающие лыжи, которые помогают совершенствовать свой уровень катания и работать над техникой. Эксперты и спортсмены получат большое удовольствие от универсальности и интуитивности этих лыж по сравнению с маркированными FIS снарядами.
Положительные стороны: адреналиновая машина, отличный хват канта и устойчивость, подвижные и прощающие.
Отрицательные стороны: лыжи не слишком комфортабельные и достаточно требовательные в коротких поворотах.
Ростовка (см): 170, 175, 180, 185
Боковой радиус (м): 16, 18, 21, 23
Геометрия (мм): 116-70-98
Rossignol Hero Master R22 2019
Эти лыжи идентичны Dynastar’s Speed Master GS R22 по нескольким пунктам:
Также получили медаль в прошлом году. Имеют спортивную платформу R22. На голову опережают своих соперников в категории «гигантский слалом», в которой рассматриваются лыжи с высокими гоночными показателями, доступные для не-спортсменов.
Лыжи отлично ведут себя на высоких скоростях и на жестком рельефе, имеют супер цепкий хват канта.
Интуитивность лыж и плавность хода имеют самые высокие показатели. Лыжи без усилий совершают повороты и прощают небольшие ошибки в длинных дугах, хотя короткие повороты требуют большего внимания.
Speed Master GS R22 похожи по своей конструкции на профессиональные лыжи уровня FIS, но более прощающие и интуитивные.
Положительные стороны: динамичные, подвижные, отличный хват канта и устойчивость, энергичный выход из поворотов.
Отрицательные стороны: достаточно требовательные в коротких поворотах.
Ростовка (см): 170, 175, 180, 185
Боковой радиус (м): 18 (175 см)
Геометрия (мм): 116-70-98
Elan GSX Fusion 2019
Модель GSX Fusion отбирается для тестов каждый год и, несомненно, является одной из лучших на рынке. Лыжи регулярно получают награды или приближаются достаточно близко к титулу победителя.
Технология Elan Arrow позволяет повысить отдачу лыжи. Профилированная карбоновая пластина транслирует энергию на носки лыж, а стреловидная вставка из титана в сердечнике передает усилия на кант. Сердечник Response Frame Woodcore с двойным усилением титаном обеспечивает устойчивость и надёжную хватку кантов.
GSX Fusion требуют от лыжника высокого уровня техники и мастерства катания.
Положительные стороны: очень устойчивые, хороший хват канта, любят большие дуги.
Отрицательные стороны: много требуют в плане технических навыков и физических возможностей.
Ростовка (см): 170, 175, 180
Боковой радиус (м): 19 (175 см)
Геометрия (мм): 110-69-94
Atomic Redster G9 2019
Redster G9 также являются одними из лучших лыж, которые обладают гоночным характером и доступны для обычного горнолыжника.
Единственным недостатком можно назвать слишком мягкую пятку. В выходе из поворота не хватает энергии, поэтому лыжи требуют хорошей техники катания и внимания к стойке.
Технология Servotec, предварительно напряженный стальной стержень и слой эластомера на носке, гарантирует контролируемое катание и маневренность на поворотах и стабильность на прямых участках.
Лыжи Redster G9 удовлетворят все требования лыжников, ищущих адреналина в мощных длинных дугах.
Положительные стороны: надежные, динамично входят в повороты.
Отрицательные стороны: мягкий хвост, выход из поворота требует технических навыков, необходимо следить за стойкой.
Ростовка (см): 165, 171, 177, 183
Боковой радиус (м): 18.4 (177 см)
Геометрия (мм): 110-68-96.5 (177 см)
Kästle RX12 GS 2019
RX12 GS выделяются своим карвинговым характером. Эти легко управляемые лыжи любят, когда их закантовывают.
Но они не так хороши в гигантском слаломе. Эллиптический радиус бокового выреза слишком короткий для больших дуг, а самим лыжам не хватает жесткости. При катании «на пределе возможностей» на жестком снегу и при высокой скорости способность делать красивые повороты падает, а хват канта становится не такой цепкий.
В конструкции применяется технология HOLLOWTECH 2.0., благодаря которой лыжи становятся более легкими, упругими, маневренными, легко перекантовываются.
Положительные стороны: энергичные управляемые лыжи, хорошо ведут себя на любой скорости, легко карвят, любят острые углы.
Отрицательные стороны: гибкие для своего класса, слишком короткий радиус (16 м) для гигантского слалома.
Ростовка (см): 168, 175, 182
Боковой радиус (м): 14, 16, 17.5
Геометрия (мм): 112-68-100
Nordica Dobermann GSR RB FDT 2019 
Лыжи очень динамичные и отзывчивые. Благодаря отличной хватке канта Dobermann GSR RB FDT держат склон во всех поворотах даже на больших скоростях.
Высоко оценив характеристики лыж, тестировщики сокрушались об их небольшой доступности простому лыжнику – лыжи очень требовательные и к физической, и к технической подготовке своего владельца и требуют постоянного контроля за правильной стойкой.
Положительные стороны: отзывчивые, устойчивые, отличные скоростные характеристики и хват канта, идеальный вход в повороты.
Отрицательные стороны: много требуют в плане технических навыков и физических возможностей, трудно перекантовываются.
Ростовка (см): 170, 175, 180, 185
Боковой радиус (м): 19.5 м (180 см)
Геометрия (мм): 114-69-97 (180 см)
Изучение техники слалома-гиганта
Горнолыжный спорт представляет собой одну из разновидностей лыжного спорта. Характеризуется спуском с гор с помощью специально устроенных лыж, по заранее подготовленной фигурной трассе. Также известен как вид активного зимнего отдыха. В горнолыжном спорте существует несколько дисциплин: слалом, скоростной спуск, могул, гигантский слалом, телемарк и другие.
Гигантский слалом является видом горнолыжного спорта и по скорости, протяженности трассы, перепаду высот находится между слаломом и скоростным спуском.
Отличия гигантского слалома
Отличием от обычного слалома является разница высот на трассе и ее большая протяжённость. Скорость передвижения лыжника достигает 80 километров в час.
Состязания проходят резаными поворотами при большом радиусе и ровном склоне. Если не развить достаточную скорость, лыжи не будут прогибаться и резать склон кантами, настоящая работа начинается при наборе необходимой скорости. Задачей каждого лыжника является приход к финишу с наименьшим временем.
Дуги по крутости уступают слаломным в 1,5–2 раза, длительность скольжения в поворотах заметно дольше, скорость и мощность тоже больше слаломной.
Ворота помечаются парными древками, которые связаны флагами, имеющими синий и красный цвет и размер 75×50 сантиметров. Ширина ворот — 4–8 метров. Они бывают закрытыми — если находятся вертикально вдоль спуска, открытыми — если расположены горизонтально, и косыми, если ворота находятся под углом к линии уклона. Наименьшее расстояние между воротами должно быть 10 метров. Лыжник обязан пройти все ворота, иначе — дисквалификация (результат не засчитывается). Касаться древков и сбивать их разрешается, но прохождение ворот засчитывается только если оба ботинка пересекли линию ворот. Ширина трассы достигает 40–60 метров. Нижний край флага должен находиться на расстоянии 1 метр от снега. На трассе следует опасаться древков, потому что попадание в них может привести к запутыванию ног и падению. Поэтому лыжники стараются пройти трассу как можно ближе к флагам, чтобы сократить траекторию, даже касательным движением плеча немного задеть древки, но при этом сохраняют осторожность.
Техника спуска
Повороты основаны на стремлении к резанным движениям с наибольшей нагрузкой на наружную лыжню и с врезкой канта в снег. Наклон корпуса соответствует скорости движения и должен быть максимален, но при сохранении сцепления канта (края) лыж со снегом.
При спуске спортсмену необходимо быть предельно внимательным и выбирать наиболее плавную траекторию, избегая бокового проскальзывания лыж. Очень важно в слаломе-гиганте быть физически подготовленным и выносливым, что позволит оставаться активным от начала до конца трассы. Согнутые суставы обусловливают большую нагрузку на связки и мышцы.
При ослаблении сцепления лыж со снегом из-за неровностей трассы или из-за превышения предельного наклона корпуса лыжи перестают сохранять траекторию поворота, что приводит к «вылетам» с трассы, невозможности пройти очередные ворота и к падениям. Это хорошо видно на видео.
При совершенствовании технических приёмов конькового отталкивания в первую очередь спортсмену необходимо научится чувствовать время и длительность, особенно в начале и в конце поворота. При раннем раскрывании ножницами получается торможение и происходит потеря времени. Если же открытие слишком долгое, внешняя лыжа оказывается повёрнутой на слишком большой угол, что приводит к вибрациям и скольжению. Ощущение времени и резвость в отталкивании нарабатывается после многих повторений.
Неопытные лыжники со слабой подготовкой — как технической, так и физической — часто попадают в ситуацию с расклиниванием в положении ножниц и выбиваются с пути. Но это не служит причиной для перевала на внутреннюю лыжу с внешней, причём происходит перенос тела на более высокую траекторию и обеспечивается неизменность скорости.
Повороты в гигантском слаломе надо выполнять с полусогнутыми ногами, что позволит иметь большую устойчивость к неровностям и нагрузкам. Очень часто бывает, что перенос массы тела при переходе из одного поворота в другой затягивается на половину поворота.
Длительность главного этапа движения в поворотах обязывает особое внимание уделять стойке горнолыжника. Пологие участки преодолеваются поворотами в закрытой аэродинамической стойке с перегибом корпуса посреди дуги, что требует вспомогательного пригибания ног. В крутом месте лыжник увеличивает наклон вперёд, в стойке соблюдается произвольное расположение рук, которые выносятся вперёд.
Этим видом спорта занимаются как мужчины, так и женщины. Проводятся две попытки, время прохождения каждой попытки суммируется. После первого заезда трассы переставляют. Также существуют соревнования для детей. Соревнования для детей проходят с одной трассой. Различие в высоте на мужских трассах колеблется в диапазоне 300–500 метров, для женских — 300–400 метров, детям — до 250 метров. Заезды предпочтительно должны происходить в один день.
В начале соревнований участники разбиваются на группы по 15 человек. В каждой группе путём жеребьёвки определяется первый участник старта для первой попытки и далее после него.
Порядок второго заезда определяется по результатам первого. При этом в каждой группе используется обратный порядок старта, то есть лыжник с первым результатом в первой попытке стартует последним, а лыжник, показавший худшее время — первым.
Для определения победителей учитываются данные за два спуска.
Для всех участников соревнований установлены правила, которые обязывают находиться в защитной каске и пользоваться лыжами, оборудованными ски-стопами.
Напишите нам, если статья оказалась полезной.
Чтобы кататься на водных лыжах, требуется придерживаться особой техники, которая поможет сократить время обучения и защитит от травматизма. Она несложная и обязательная к изучению.
Упражнения для совершенствования техники
Многим хочется покататься в горах на сноубордах, но далеко не все знают, как правильно это делать. Правила катания на сноуборде. Как правильно падать, чтобы ничего не повредить.