ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ, Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ :
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 3 ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ° β 50 ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ 35 ΡΠΌ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 25 ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ 30Ρ 30Ρ 40 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° 40 ΡΠΌ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 50-60 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π° 5 ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ-ΡΠΏΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠΎ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ
Π¦Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΈ. ΠΠ° 1 ΠΌΒ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 2-3 ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π² 2 ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ. Π§Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π½ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 30-40 ΡΠΌ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ², ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ· Π±ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΠ‘Π ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° β 1:10. ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° β Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°.
Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π»Π°Π³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΠ».
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
Π‘Π΅Π½ΠΎ/ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡΒ» Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 40Ρ 70 ΠΌΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ 50Ρ 60 ΠΌΠΌ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ»Π΅Π³ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 25 ΡΠΌ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ β ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΌΠΈΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ.
ΠΠ½Π΅Π·Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 30 ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 4 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ-Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β 2 ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
Π£ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²:
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ± β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠ²Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠ»Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ»ΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Β«Π²Π°Π½Π½ΡΒ», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π‘Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π²ΡΠ³ΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ³ΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ β Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠΈΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ³ΡΠ» Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π±ΠΈΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 4-6 ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ±, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ°Π³ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ» Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ β Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Π²ΡΡΡΠΆΠ½ΡΡ β ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ (25-30 ΡΠΌ).
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ. Π£ Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ-Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°

ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β 12-17Β°Π‘. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 8 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 30-ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ», ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠ‘Π. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΡΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· 2-Ρ ΡΡΡΠ±. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° β 70-80 ΡΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ², β 50-60 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΡΡ-Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΡΠΌ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π»Π΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π°-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ»Π΅Π³Π° Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° β 4Γ4 ΡΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20β30 ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ, β 80 ΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΠ΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ, Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½ΡΠ·Π΄ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ:
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π½ΡΠ·Π΄ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π³Π½ΡΠ·Π΄ β 40Γ40Γ35 ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Π³Π½ΡΠ·Π΄Π°ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠΌ). ΠΠ½ΡΠ·Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³Π½ΡΠ·Π΄.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³Π½ΡΠ·Π΄Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 10β15 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ 2β2,5 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π΅Π΄Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² 0,5 ΡΠΌ ΠΎΡ Π΄Π½Π°, Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β 5 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.

ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 120 ΡΠΌ): ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 120Γ9 ΡΠΌ, Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β 20Γ12 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°Π»Π΅Π·Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ β Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΡΡΡΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ. Π ΡΠ»Π°Π½Π³Π°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡ β Π΄ΠΎ 15 ΡΡΡΠΊ β ΡΠΈΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ.

ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ: Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ β ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°, ΠΈ Π³ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π Π±ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ Π±ΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΠ·Π³. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.
Π Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΎΠΊ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ.

ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° ΠΈ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° β ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Π΅.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉ β ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. Π ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ Π±Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°. Π ΡΡΡΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ.

ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 20 ΡΠΌ. Π Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡ. ΠΠ° 5 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΠΎΡ .
Π§Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ: ΡΡΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
Π’ΠΈΠΏ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°: Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 3 ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ:
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
ΠΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ (Π΄ΠΎ 15 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²), ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΡΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ± Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 20 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 2 ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΡΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 12β14 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π° ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ², β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β +12β¦+17Β°Π‘. Π ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. +17Β°Π‘ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ?
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ:
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 18β20 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡ Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ (10 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 3β5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 7β12 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ (7β10 ΡΠΌ).
ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ:
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³ ΡΡΠ΅Π½ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΠ‘Π. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ: ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ); ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ (8 ΡΠΌ); ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π° (5 ΡΠΌ).
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ.
















