Обработка стопы аппаратом или пилкой что лучше
Советы подолога по уходу за своими ногами. Часть 1.
Советы подолога по уходу за своими ногами. Часть 1.
💭🦶🏻 СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВАШИМИ НОГАМИ. ЧАСТЬ 1.
Это будет пост о том, как научиться ухаживать за ногами.
С чего начать?
Существует основные причины заботы о стопах:
1. Начать любить свои ноги.
2. Вес.
Если у Вас есть лишние килограммы — это лишняя нагрузка на всю опорно-двигательную систему.
3. Обувь.
Высокий каблук, узкий мыс — приводят к деформации стопы, ногтей (отслойки, гематомы и т.п.).
4. Уход.
Уход заключается не только в педикюре.
Прекрасные солевые ванночки с комфортной температурой — до 36 °С, ежедневно вечером перед сном.
5. Крема.
Если ваша кожа обладает гипергидрозом (не используйте крема увлажняющие.)
6. Масла.
Все масла разные по своим свойствам. Поэтому будьте внимательны к подбору масел по типу кожи и их особенностям.
7. Визуальный осмотр.
Рассматривайте визуально свои ногтевые пластины, обязательно межпальцевое пространство,стопы и кожный покров.
8. Покров кожи.
Здоровый покров стопы должен иметь однородную структуру.
Может быть влажным, но при этом иметь грубые пятки.
Это самая частовстречающаяся история.
Холодные и влажные ноги с огрубевшим гиперкератозом на пяточной части или подплюсне, суставах пальцев (особенно 2/3/4) пальцы имеют омозоления.
9. Использование кремов и масел.
Как было сказано выше, наносить крема и масла с осторожностью подбирая и учитывая особенности кожи: повышенное потоотделение, сухость кожи, трещины и мозоли.
Главное правило — не навреди!
10. Обувь.
Уход за обувью. Как это делать?
Все просто.
Ежедневно протираем обувь изнутри: спиртовыми салфетками,затем хлоргексидином или Мирамистин (спрей). Просушиваем. Вставляем на ночь до утра ультрфиолетовые вкладыши. Обработка обуви и мытье это ежедневное, обязательное условие при ее поддержаниb и санации.
Все о педикюре: почему вам не нужны пятки младенца? Рассказывает профи
Мастер маникюра и педикюра Екатерина Кириллина — о том, что такое идеальный педикюр, как правильно стричь ногти дома и почему не стоит выбрасывать бабушкину пемзу.
Недавно мы провели аж два (в один не уложились:)) прямых эфира с Катей Кириллиной, крутым мастером по ногтям и совладелицей нашего салона Beautyinsider & KA2. Разговаривали о педикюре — какой лучше? Как поддерживать дома? Ответы на наболевшие вопросы — ниже.
Какой вид педикюра лучший?
Ключевую роль играет тип кожи на ступнях. У вас какая, сухая или влажная?
Для сухой кожи подойдет аппаратный педикюр: при этом не требуется замачивания и распаривания ног, и всегда хорошо видно, нужно ли еще что-то где-то убрать, или убрано достаточно и пора остановиться.
Для влажной подходит комбинированный педикюр: обернуть ноги горячей салфеткой, чтобы размягчить натопытши, затем убрать их пилкой и дошлифовать стопы аппаратом.
Отдельная история — диабетическая стопа. У людей, больных диабетом, очень сухая хрупкая кожа, которую легко поранить.
Кислотный педикюр подходит для сухой и для влажной кожи стоп. Хорош тем, что дает быстрый и прологнированный результат: снимается максимум из возможного и кожа нарастает ровным и плотным слоем. Гладкие ноги на месяц-полтора.
Кислотный педикюр тоже бывает разный. Классическая версия делается в 2 этапа: сначала наносят кератолитик (он разрыхляет чешуйки кожи), затем состав с кислотами (он размягчает и растворяет натоптыши). Если натоптышей мало, нет смысла делать полную процедуру. Тогда подойдет лайт-версия: меньше по времени выдерживаем кератолитик и в меньшем количестве наносим (или не наносим вообще) второй состав.
Лайт-версию используют и для диабетической стопы. У диабетиков слишком чувствительная кожа и часто бывают микротрещины, кислоты могут разъесть эти трещинки и нанести больше вреда, чем пользы.
Как показывает практика, лучший результат получается, когда мастер знает все техники, в совершенстве работает и пилкой, и аппаратом, и кусачками и комбинирует их в зависимости от показаний — стоп клиента.
Я люблю классический педикюр, а мой мастер — нет. Почему?
«Классикой» считается процедура, когда ноги предварительно замачивают в тазике. Клиенты ее часто любят, потому что стесняются, особенно после рабочего дня — они же весь день ходили, ноги плохо пахнут, а тут их надо подсовывать буквально под нос мастеру. Стесняться не надо! Мастер педикюра — это почти врач: он привык ко всему, работает в маске, и перед началом работ наносит дезинфектор, который частично устраняет запахи.
А классический педикюр многие мастера (и я в том числе) не любят, потому что после замачивания кожа так разбухает, что невозможно понять, сколько именно наросшей кожи нужно убрать. Поэтому часто перепиливают.
Мастер говорит, что «пяточки как у младенца — это плохо». Почему?
Пресловутые «пяточки как у младенца» — достижимый, но совершенно ненужный взрослому человеку идеал. Младенцы, как известно, не ходят, а лежат в колясках, поэтому кожа у них на ступнях мягкая, гладкая и розовая. Мастер педикюра, конечно, может убрать всю наросшую кожу и сделать идеальные розовые пяточки, но ходить вам потом будет больно. Лучше немного оставить, чем снять все под ноль.
Так сколько кожи убирать, и когда мастер должен остановиться?
Сколько именно наросшей кожи оставлять, мастер и клиент решают вместе. Это зависит и от образа жизни и профессии клиента — например, если балерине убрать все мозоли и натоптыши, она просто не сможет танцевать. Поэтому, если есть какие-то «нужные» мозоли, лучше сразу об этом сказать.
По ощущениям иногда сложно понять, достаточно ли кожи вам убрали или нет. Но есть четкий сигнал, когда точно надо остановиться: когда пятка начинает чувствовать пилку. Пока вам убирают натоптыши, вы ощущаете пилку как будто через плотный носок. Как только натоптыши спилили, чувствительность сразу увеличивается.
Мастер залезает палочкой под свободный край ногтя — так правильно?
Правильно. Таким образом он удаляет лишнюю кожу, которая образуется из-за трения ногтя о ногтевое ложе и обувь. Если эту кожу вовремя не убрать, она накопится, огрубеет и, фактически, превратится в инородное тело. А рядом под ногтем образуются пустоты, где будет скапливаться грязь.
Ступни через три дня после похода в салон снова становятся шершавыми. В чем причина?
Причин может быть много: неудобная обувь (узкая или та, которая вам мала), занятия спортом, привычка ходить босиком по газону. Большой вес — в том числе.
Посмотрите, может, у вас новая обувь, туфли на каблуках или стоптанные угги? Помните, что не надо покупать обувь, которая вам впритык. И лучше всего покупайте ее вечером, когда нога отекла и стала больше.
Если вы занимаетесь бегом, велосипедом, плаваете в бассейне — не ждите идеальных стоп. Никакой крем не поможет.
Но нельзя исключить вариант, что мастер ошибся с выбором типа педикюра или просто поторопился. Для максимально гладких стоп я, например, люблю заполировывать (как бы запечатывать) все незаметные неровности бафом. Таким образом сглаживаются мелкие царапины и кожа потом меньше нарастает.
Какие проблемы можно решить в салоне, а с какими — идти к врачу?
Медицинский педикюр — работа с сильно вросшими ногтями, кератозом (когда кожа нарастает слишком активно и на ступнях возникают трещины) и прочими патологиями. В каждом конкретном случае ваш мастер должен сказать, справится ли он с имеющейся проблемой, или тут требуется скальпель.
Еще надо понимать, что педикюр в салоне — эстетический. Мастер, в том числе, заботится о том, чтобы придать красивую форму ногтям и ровно нанести покрытие. А медицинский педикюр не про красоту — ногти будут пострижены так, как растут, а не так, «как красиво». Покрытия может и не оказаться вовсе.
А можно дома тереть пятки пемзой?
Можно, но делать это нужно правильно. Пемза — это камень, он снимает грубую кожу, а на мягкой оставляет микроповреждения. Тогда в ответ на травму кожа нарастает сильнее.
Чтобы правильно убрать натоптыши, нужно снять пемзой в душе первый слой грубой кожи, затем выйти из душа и подождать пару минут, чтобы ноги немного обсохли. Когда кожа будет чуть влажной, заполировать ее мягкой пилкой или баффом. Для полировки подходят деревянные или металлические пилки с абразивностью 180-240.
Натоптыши под пальцами лучше не трогать — там легко перепилить кожу, и ходить будет некомфортно.
Можно вообще не пользоваться пемзой, а раз в неделю тереть стопы мягкой пилкой — этого достаточно. Главное — ничего не выстригать ножницами или кусачками. (Да, бывают люди, которые убирают мозоли кусачками. Не надо так.)
Прилично ли ходить на педикюр, если у вас грибок?
Да. Мастера привыкли ко всему и обычно нормально относятся к грибку. Инструменты все дезинфицируются, пилки используются одноразовые — опасности никакой нет.
Однако, лучше все равно предупредить администратора салона, что у вас есть такая проблема: в соседнем кресле могут оказаться другие клиенты, которые могут испугаться.
Какая форма ногтей на ногах — самая правильная?
Мягкий квадрат. Даже так — квадрат с закругленными углами.
Тут два важных момента. Первый — чтобы углы ногтя были именно полукруглыми, потому что острые отрастут и будут впиваться в палец.
Второй — торец ногтя должен быть не овальным, а прямым. Тогда ноготь не будет ломаться об обувь.
Как постричь ногти самому дома?
Удивительно, но многие не умеют стричь ногти на ногах — обрезают их криво или под корень, провоцируя их врастание.
Как надо?
1. Возьмите пилку. Ногти лучше не стричь, а подпиливать, потому что от ножниц часто ногти трескаются.
2. Закруглите края ногтя.
3. Спилите основную длину, оставьте 1-2 мм.
4. Край делайте прямым, а не полукруглым. Велик соблазн подпилить ноготь по линии улыбки (линия, которая разделяет ногтевое ложе и свободный, отросший край ногтя), но этим можно спровоцировать врастание ногтя в боковой валик.
А вообще во многих салонах есть отдельная услуга — стрижка ногтей. Приходите — мы все сделаем!
Как еще ухаживать за ногами дома?
Раз в неделю можно потереть пятки деревянной пилкой и бафом — пилкой снимаете грубую кожу, бафом дошлифовываете. Главное — ноги должны быть распаренными, но сухими. То есть — см. выше — после душа выходите, вытираетесь и можно шлифовать.
Еще есть крутая штука — варежка для пилинга тела. Такими в Турции работают в хаммамах. Этой варежкой невозможно перепилить кожу стоп, зато можно аккуратно убрать ороговевшие частички и поддержать гладкость.
Если пользуетесь дезодорантами или пудрой для ног — помните, что их наносят только на сухую кожу. Если нанести на мокрую, эффекта не будет.
Очень популярны средства с кислотами и мочевиной. Они обещают убирать натопытши. Мочевина в первую очередь показана влажным стопам, но люди, не разобравшись, используют ее для сухих. Еще, бывает, сверху кислотные носочки надевают. В итоге пересушивают и сами перепиливают стопы, а на педикюр идут уже восстанавливать. Я за то, чтобы средства с кислотами или мочевиной назначал подолог или врач-дерматолог.
Как избавиться от натоптышей?
Натоптыш — это огрубевшая кожа на стопе. Ее не надо срезать или выстригать. Мастер ее убирает пилкой, но не полностью — под пальцами на стопе, например, оставляет, иначе вам будет неудобно ходить. А еще он должен оставить те натоптыши, о которых вы попросите — если (см. выше) без них вы, например, не сможете танцевать.
Частые причины натоптышей — неудобная обувь и/или плоскостопие. В таком случае рекомендую сходить с ортопеду и сделать стельки на заказ. Ноги у всех разные, поэтому стельки нужны индивидуальные.
Кроме того, натоптыши могут появиться, если заняться новым для себя спортом или отправиться в долгий поход.
Можно дома самой подрезать кутикулу?
Конкретно подрезать не рекомендую. Лучше подпилить бафом или убрать жидкостью для кутикулы. Но если кутикула сильно наросла, то лучше, конечно, сходить в салон.
Как понять что мой мастер педикюра — настоящий профи?
Понятно, что хороший мастер носит перчатки и маску, дезинфицирует инструменты и поверхности, которые поддаются дезинфекции, и по-максимуму использует одноразовые материалы. Это очевидно.
Еще хороший мастер при первом знакомстве постарается выяснить побольше о вашем образе жизни: занимаетесь ли вы спортом, стоячая ли у вас работа, носите ли вы каблуки, как ухаживаете за ногами дома. Словом, все, что может иметь значение.
И еще он должен предложить вам конкретный вариант педикюра и обосновать, почему нужен именно такой. Например, моя постоянная клиентка просит сделать ей кислотный педикюр, потому что через два дня уезжает на море. Но я вижу, что она была у меня 2 недели назад, и кожа нарасти не успела. Тогда, вместо того, чтобы делать ей полную процедуру, хороший мастер объяснит, что сейчас лучше просто немного простись аппаратом и перекрасить ногти. В общем, для хорошего мастера главное — не собственная выгода, а польза для клиента.
Аппаратный профессиональный медицинский педикюр, аппаратная обработка стоп и кутикулы
Какие бывают проблемы кожи стоп
Проблемы кожи стоп могут быть как косметического свойства, так и медицинского. Следствием недостаточного ухода за кожей ног являются повышенная сухость кожи, гиперкератоз, которые приводят к развитию таких дефектов, как
Массу проблем вызывает и повышенное потоотделение, гипергидроз.
Среди патологических процессов с поражением кожи стоп чаще всего протекает грибковая инфекция, псориаз. Одна из наиболее серьезных проблем, с которой сталкиваются врачи-подологи, – диабетическая стопа. В этом случае развитие симптоматики обусловлено эндокринной патологией, сахарным диабетом. На начальной стадии патологический процесс характеризуется сухой потрескавшейся кожей с пониженной чувствительностью. Если пренебречь профилактическими мероприятиями и уходом за кожей стоп, это приведет к усугублению ситуации и образованию незаживающих язв, поражению мышечного слоя и даже кости.
Проблемы кожи стоп и как действовать мастеру педикюра при их наличии
При проблеме кожи стоп квалификация и опыт работы мастера педикюра очень важны, поскольку нередко от его профессионализма зависит не только конечный результат процедуры, но и прогноз. Специалист должен суметь определить патологию, которая находится в компетенции не сферы салонных услуг, а врача-подолога или дерматолога, и порекомендовать обратиться на консультацию в медицинский центр для проведения обследования. Нередко, чтобы обеспечить нужный результат, потребуются усилия и смежных специалистов.
Особенности аппаратной обработки стоп
Аппаратная обработка стоп – это процедура, заключающаяся в сошлифовывании слой за слоем омертвевшей кожи до тех пор, пока поверхность не станет идеально гладкой. От других видов обработки стопы методика отличается тем, что исключает предварительное распаривание, но предполагает использование антисептических средств и растворов, обладающих размягчающим и отшелушивающим действием. В ходе процедуры мастер преимущественно использует не терку или пилку, а аппарат со шлифовальными вращающимися насадками. Они подбираются индивидуально в зависимости от ситуации. Обработку кутикул удобнее осуществлять одними вариантами боров, для пяток предпочтительны другие модели. Завершается аппаратная часть процедуры нанесением средств антифунгицидного действия.
Аппаратная обработка кутикулы: как ее делать и в чем преимущество
Аппаратная обработка кутикулы происходит с помощью специальной фрезы. В ходе процедуры удаляются лишь омертвевшие клетки кожи, оставляя нетронутыми остальные. При этом осуществляется она сухим способом. Среди преимуществ такого воздействия:
Аппаратная процедура – оптимальный вариант для людей с тонкой кутикулой и тех, у кого отмечается поверхностное расположение кровеносных сосудов. Кроме того, возможность выбора различных вариантов насадок и мощности прибора способствует тому, что такая методика идеально подойдет для обработки грубых участков кожи, где обрезной способ справляется с трудом.
Плюсы и минусы аппаратного педикюра
Аппаратный педикюр позволяет в течение короткого времени устранить все ороговевшие ткани стоп и пораженные участки ногтевых пластин. Использование технического устройства обеспечивает более высокую эффективность процедуры, по сравнению с использованием подручных средств, пилки и пемзы. При этом аппаратный педикюр – неинвазивная методика, осуществляется без нарушения целостности тканей. Такое воздействие направлено на устранение лишь патологических измененных участков, поэтому характеризуется как безболезненное. В ходе процедуры пациенты ощущают лишь вибрацию насадок и жужжание прибора.
Однако методика имеет и свои недостатки:
Важной технологической особенностью современных аппаратов является наличие вмонтированного в них пылесоса, что позволяет эффективно собирать образовавшиеся в ходе процедуры отшелушенные частицы и обеспечивает ее безопасность.
Можно ли делать педикюр при грибке ногтей?
Грибковое поражение ногтей, онихомикоз, – это заболевание инфекционной природы. Одним из методов комплексного лечения патологии является аппаратная обработка грибковых ногтей. Она проводится для того, чтобы устранить пораженные грибковым процессом ткани и истончить ногтевую пластинку. Процедура способствует тому, чтобы средствам наружной терапии было проще проникать под ногтевую пластинку, оказывая точечное действие на патогенного агента. Создание более эстетичного вида ногтевой пластины является в этом случае вторичным.
Такое мероприятие следует отличать от хорошо знакомой каждому процедуры косметического свойства, которую категорически нельзя проводить при наличии инфекционного процесса. Салонные мероприятия, маникюр и педикюр, при грибке ногтей противопоказаны, поскольку они имеют только косметическую направленность и будут способствовать распространению инфекционного процесса.
В то же время, аппаратная обработка стоп и пальцев в условиях специализированного медицинского центра – процедура, которая позволяет значительно ускорить процесс выздоровления. Она существенно повышает результативность наружных средств, упрощая их доставку к месту скопления грибкового возбудителя. Процедура онихотуалета рекомендована, чтобы добиться лечебного эффекта в максимально сжатые сроки. Этому способствует и цена аппаратной обработки грибковых ногтей. Она является вполне приемлемой, чтобы каждый пациент имел возможность воспользоваться этой услугой. Игнорирование такого мероприятия приведет к тому, что лечение займет более года, потребует длительного применения противогрибковых средств нередко – повторных курсов.
Трещины на пятках: причины
Причины появления трещин на пятках могут быть обусловлены недостаточным уходом, когда слишком мало внимания уделяется скрабированию поверхностного эпителия и применению смягчающим мероприятий, нанесению увлажняющих и питательных средств. Однако способствует такому развитию ситуации и ряд предрасполагающих факторов:
В этом случае, стремясь увеличить площадь поверхности, клетки кожи стопы начинают усиленно делиться, что и приводит к уплотнению поверхностного слоя, его огрублению, или гиперкератозу. Толстый слой кожи становится менее эластичным. При ходьбе это создает условия для травмирования. Если компенсаторные механизмы оказываются неэффективны, на пятках образуются трещины. Усугублению этого процесса способствуют такие факторы:
Чтобы наиболее эффективно бороться с проблемой, нужно не только использовать косметические средства, но и разобраться с причиной дефекта, является ли он следствием недостаточного ухода, или одним из признаков сахарного диабета или заболеваний кожи. Решением вопросов медицинского характера занимается врач-подолог или дерматолог. При этом назначить корректное лечение специалист может, только выяснив причинно-следственные связи.
Наиболее действенным методом диагностики является соскоб кожи, ее микроскопическое исследование, в ходе которого удается подтвердить или опровергнуть грибковую сущность патологии. При этом, учитывая все предрасполагающие факторы, нередко для получения наиболее эффективного результата понадобится комплексный подход. Он будет включать механическое воздействие, то есть аппаратную обработку стоп, использование наружных средств, назначенных дерматологом, а также мероприятий, рекомендованных эндокринологом, гастроэнтерологом и другими узкими специалистами.
Как обрабатывать трещины пяток при педикюре
Педикюр стоп при трещинах включает ряд последовательных действий:
Все специалисты знают, что глубокие трещины на пятках не должны быть устранены за одну процедуру. Хотя каждая последующая процедура будет протекать легче и быстрее, для получения нужного результата может понадобиться их несколько.
Мозоли
Сухая мозоль – один из тех дефектов, с которым обращаются не только в косметологический центр, но и на прием к врачу-подологу или дерматологу. Такой подход правильный, поскольку нередко специалистам приходится проводить дифференциальную диагностику с подошвенными бородавками, при которых лечение существенно отличается, большая роль в нем отводится противовирусным средствам. При этом сухая мозоль характеризуется не только эстетическим дефектом. Она вызывает болезненные ощущения при ходьбе, при травмировании может инфицироваться, что существенно осложняет проведение лечебных мероприятий.
Терапевтический подход при мозоли заключается в комплексном подходе. Он подразумевает использование наружных средств, обладающих кератолитическим свойством, и механическое воздействие на участок поражения. Местное нанесение средств, содержащих салициловую кислоту, позволит существенно размягчить ткани мозоли и облегчить ее скрабирование. Однако еще более выраженный результат удастся получить, если обратиться к аппаратному педикюру.
Натоптыши
Натоптыши – это уплотнения, которые наблюдаются на стопах в связи со скоплением омертвевших клеток вследствие недостаточной регенерации. Провоцирующим фактором в этом случае обычно является тесная неудобная обувь. Именно поэтому проблема чаще всего обнаруживается у женщин. Внешним отличием натоптышей от мозолей является их более объемный размер.
Медицинский педикюр при натоптышах также проводится в несколько этапов, поскольку, устранив большое количество утолщенной ткани за один сеанс, можно ожидать усиления регенерирующей активности и быстрого образования участков уплотнения повторно. Чтобы получить наиболее эффективный результат коррекции, нередко пациентам приходится обращаться к врачу не только для назначения наружных средств и проведения аппаратных процедур, но и создания ортопедической обуви или стелек.
С какими типами кожи стоп предстоит работать
Нормальная кожа стоп характеризуется отсутствием натоптышей, участков омозолелости. Ее поверхность ровная и гладкая, розового цвета, наличие трещин исключено. Однако в летний период и такая поверхность несколько грубеет, а в некоторых местах, особенно на пятках или подушечках пальцев, появляются натоптыши. Обусловлено это попаданием частиц пыли в открытую обувь, что и приводит к усилению регенерирующих процессов, избыточному образованию клеток кожи, гиперкератозу. Мастер педикюра при проведении аппаратной процедуры в этом случае воспользуется наименее жесткими насадками. Иногда удастся обойтись исключительно полирующими действиями, которые рекомендованы, в среднем, ежемесячно.
Кожа, имеющая склонность к сухости, – более распространенный вариант. В этом случае она толще и грубее на ощупь, имеет желтый оттенок. Проблемный участок – пятки, кроме того, омозолелости присутствуют на подушечках пальцев. Чтобы устранить проблему, требуется более тщательный уход, показано применение скрабирующих и смягчающих средств. Аппаратный педикюр рекомендован дважды в месяц. Для получения более значимого и долгосрочного результата, стоит пересмотреть предпочтения в обуви, подобрав более удобный вариант, оптимизировать вес и двигательную нагрузку.
В медицинские учреждения к услугам врачей-подологов чаще всего обращаются люди с проблемной кожей стоп, склонной к травматизации и образованию трещин. Такой подход правильный, поскольку для решения проблемы потребуется комплексный подход, а нередко и участие смежных специалистов. Они помогут определить и устранить предрасполагающие факторы, способствующие негативному развитию ситуации.
В профессиональном уходе за стопами нуждается большое число людей. При этом знания и практический опыт врача-подолога более предпочтительны по сравнению с услугами мастеров педикюра косметических салонов. При обращении к квалифицированному специалисту в медицинский центр удастся не только обеспечить необходимый уход, осуществив все действия, не повредив здоровую кожу, но и гарантировать полную безопасность мероприятия. В этом случае каждый пациент может быть уверен в полном соответствии процедуры санитарно-гигиеническим нормам. Их строгое соблюдение, осуществление постоянного контроля – одно из неукоснительных условий работы врача-подолога. Его компетенция бесспорна и в отношении диагностики проблемы, вопросах профилактики.