Неуважение в чем проявляется

Признаки того, что вас хронически не уважают

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу… — подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение — это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т.

Как видно из нашего определения, уважение — это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения!

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение — этот человек должен уважать себя!

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

эмоциональную — то как я отношусь к себе с позиции «добра и зла», моя оценка себя как «хорошего » или «плохого» человека, и

рациональную — показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определённого поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то — нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что «маленькая ложь рождает большое недоверие»? Про уважение можно сказать тоже самое — маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из — за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги — это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой «нашей» группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели…

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения — термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из «состояния вины». Прощение термин более личный, если не сказать интимный — его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути.

Автор: Борис Фрейдин

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Причины неуважения окружающих и советы, как заставить уважать себя

Потребность в уважении не только естественна для человека, но и одна из самых актуальны.

В статье рассматриваются причины пренебрежительного отношения, а также даются советы, как завоевать уважение к себе.

Как научиться себя любить, ценить и уважать? Советы психологов вы найдете на нашем сайте.

В чем проявляется неуважение?

Как понять, что тебя не уважают?

Отсутствие уважения может выглядеть по-разному, как и его причины.

Пренебрежительное отношение к вашей личности может быть вызвано как объективными факторами, то есть вашими отрицательными поступками, так и субъективными, когда человек сформировал мнение о вас по чужим отзывам или поскольку завидует.

Также уважение может быть откровенно открытым, выражающимся прямым текстом: в словах, поступках, жестах.

А может являться скрытым, когда человек ищет выгоды, а потому не хочет показывать пренебрежение явно.

Наиболее распространенные признаки:

Причины

Но чаще всего, подобный вопрос является результатом иллюзии. Вероятно, вам кажется, что все вокруг смотрят косо и только и занимаются, что составляют планы как вас задеть.

Обратите внимание, присмотритесь к окружению пристальнее. Возможно, есть люди, относящиеся к вам с теплотой.

Что делать?

Прежде всего, необходимо разобраться в себе и своем окружении.

Причины могут быть как в ваших личных недостатках, так и в неправильном выборе людей, находящихся рядом.

Первый вариант разумен только в крайних случаях, когда пренебрежение проявляют родители, кровные братья/сестры. И то, лучше поменьше контактировать с ними, поскольку постоянная критика и скандалы способны понизить самооценку даже исключительно уверенной в себе личности.

Как заставить уважать себя?

Как себя вести, чтобы люди уважали?

Здесь даны полезные советы по изменению мышления и привычек.

Они помогут сделать ваш характер сильнее, а также расположить к себе людей.

Это универсальные правила, которые работают вне зависимости от ситуации. Где бы вы ни оказались, на работе, на учебе, на вечеринке или общественной встрече, эти принципы будут работать:

Советы психологов: как добиться уважения?

Следующий список правил привязан к конкретной ситуации, обстоятельствам, в которые вы попали. Отношения в рабочей среде и при межличностном общении отличаются, поэтому советы даются в контексте формата общения:

В коллективе

Как вызвать уважение к себе коллег:

Иначе уход от конфликта, конформизм, будет воспринят как слабость и коллеги поймут, что подобные действия можно продолжать.

Начальника

Как получить уважение босса:

В классе

Как завоевать уважение одноклассников:

Этим вы вызовете уважение не только среди одноклассников, но и расположите к себе учителей.

Это отличное время сформировать базу, приучить себя к дисциплине посредством тренировок или боевых видов спорта.

Воспользовавшись данными советами, вы с успехом станете уважаемым человеком, к мнению которого прислушиваются окружающие.

Источник

Признаки того, что вы себя хронически не уважаете

Если вы не научитесь сами себя уважать, не ждите этого от окружающих. К тому же, не стоит использовать провальные способы завоевать достойное положение в обществе и заставить ценить себя. Вот 12 признаков, что вам недостает уважения к себе.

Человек – существо социальное. И он неотделим от общества, поэтому беспокоится о том, какое впечатление на окружающих производит. Мы все разными способами добиваемся признания, внимания на работе и в компании друзей. А как мы сами к себе относимся? Уважаем ли мы собственную личность? Вот 12 признаков, что вам стоит изменить к себе отношение и начать себя уважать.

12 симптомов неуважения к себе

1. Вы принимаете вещи, которые для вас не имеют значения

Не распыляйтесь на дела и людей, которые ничего для вас не значат, только чтобы никого не обидеть. Цените собственное время и энергию, посвящая их тем людям и занятиям, которые реально для вас важны.

Не бойтесь быть жестким. Разграничивайте то, что вам действительно нужно в жизни, и то, что имеет второстепенное значение.

2. У вас заниженная самооценка

Мы часто бываем недовольны своей внешностью, стараемся понравиться, соответствовать общепринятым стандартам. Кроме этого, нас обескураживают собственные промахи и неудачи. Мы относимся к ним не как к случайностям, а как к чему-то заслуженному и закономерному. Усугубляет ситуацию и то, что некоторые из нас склонны к самобичеванию.

3. Вы разрешаете посторонним вмешиваться в вашу жизнь

Вы прислушиваетесь к советам и рекомендациям всяких «доброжелателей», которым, в общем-то нет никакого дела до вашей жизни. Рассказываете о своих делах, посвящаете в вопросы, которые посторонним знать не обязательно.

Уважающий себя человек устанавливает четкие границы, за которые посторонним доступа нет. Особенно это касается семьи и личной жизни.

4. Вы соглашаетесь с тем, что говорят, чтобы не обидеть своего визави

Человек, не имеющий собственного мнения не пользуется уважением окружающих. Он, как флюгер, поворачивается туда, куда «дует ветер».

А некоторые люди просто хотят иметь под боком собеседника, готового всегда соглашаться с их мнением.

5. Вы дружите с теми, кто нехорошо к вам относится

Вы «переступаете через себя», общаетесь с людьми, которые вам не симпатичны или откровенно делают вам гадости. Это яркий признак неуважения к собственной персоне.

Уважающий себя человек ликвидирует из своего круга энергетических вампиров, сплетников, лжецов и манипуляторов. Он не станет тратить на них свое время и эмоции.

6. Вы не отстаиваете свою позицию

Если вы уверены, что правда на вашей стороне, наберитесь смелости и отстаивайте свою точку зрения. Любое мнение имеет право на существование. Дебаты и споры для того и существуют, чтобы цивилизованным путем отыскать зерно истины или найти оптимальный вариант решения проблемы. А если вы всегда соглашаетесь с оппонентом, значит, не уважаете себя.

7. Вы не заботитесь о своем здоровье

Вы сгораете на работе, отодвигаете свои нужды на второй план, машете рукой на тревожные симптомы. Так нельзя. Памятник вам на работе не поставят. А уважающий себя человек следит за своим здоровьем и понимает, что он должен быть продуктивным и энергичным.

8. Вы плохо отзываетесь о себе

Вы склонны принижать свои достоинства. Но зато недостатки раздуваете, будто это принесет вам какую-то выгоду. Зачем дурно отзываться о собственной внешности? Да, все мы не идеальны. Но уважающий себя человек склонен подчеркивать свои преимущества и выгодные стороны.

9. Вы общаетесь с плохой компанией

Зачем проводить время с людьми не вашего образа мыслей, которые не разделяют ваши взгляды и разрушают вашу личность?

Ищите единомышленников, тех, с кем действительно интересно. Пусть вас окружают люди, которые заставляют расти и развиваться.

10. Вы разрешаете окружающим относиться к себе с неуважением

Вами без труда манипулируют, могут унизить. А вы все сносите. Уважающий себя человек пресекает всяческие проявления неуважения к себе.

11. Вы сплетничаете

Вас можно запросто затянуть в атмосферу скандала, интриги, сплетни. Это, по крайней мере, неумно. А что, если ваши слова дойдут до обсуждаемого человека? Выйдет очень некрасиво. Не живите чужой жизнью.

12. Вы ищете внимания окружающих

Не ищете одобрение чужих людей, добивайтесь результатов, чтобы быть довольными собой.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Признаки того, что вас хронически не уважают

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели.

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Борис Фрейдин