что можно лечить морской водой
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Продукты для восстановления суставов
Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.
Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.
Жирная рыба
В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.
Бобовые
Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.
Оливковое масло
Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.
Апельсины
Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.
Вишня
Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.
Гранаты
В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.
Молочные продукты
В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.
Зеленый чай
В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.
Цельнозерновые злаки
Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.
Коричневый рис
Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.
Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.
Брокколи
Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.
Брюссельская капуста
В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.
Чеснок
Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.
БОРЕМСЯ С МОРСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ
Зачастую, находясь в поездке, мы испытываем симптомы укачивания: головокружение, тошноту, головную боль, отсутствие аппетита. Что же такое укачивание и в чем его причина?
Укачивание в транспорте — то же са-мое, что и так называемая морская болезнь (на медицинском языке — кинетоз, болезнь движения). «Морской болезнью» кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при путешествиях по воде. Кинетоз проявляется, когда мы подвергаемся воздействию монотонных колебаний — в машине, поезде, самолете, на пароходе, качелях или каруселях.
Причина морской болезни — сбой в работе вестибулярного аппарата, который отвечает за то, что мы твердо держимся на ногах. Он реагирует на изменения положения головы и тела в пространстве, а также на ускорение. Когда тело человека движется и покачивается в автомобиле или на корабле, мозг получает противоречивую информацию из разных органов чувств.
Рецепторы вестибулярного аппарата говорят, что тело неподвижно, а глаза видят, что все вокруг движется и колеблется. Этот сбой и приводит к головокружению и тошноте.
У большинства людей вестибулярный аппарат достаточно тре нированный, чтобы спокойно переносить эти сбои. Люди, которых укачивает в транспорте, по-видимому, имеют какие-то генетические особенности, из-за которых вестибулярный аппарат со сбоями не справляется. Хотя могут быть и провоцирующие внешние факторы: жара, духота, запах табака, употребление алкоголя, переутомление, эмоциональное перенапряжение, беременность. У малышей причиной кинетоза часто бывает недостаточная зрелость органа слуха, где находится вестибулярный аппарат, и вегетативного отдела нервной системы. По мере взросления эти явления проходят.
Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Это уменьшит несоответствие сигналов от разных органов чувств в мозг: вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле
ТРЕНИРОВКА ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА:
Встаньте рядом со шкафом или у спинки стула и сделайте 1 оборот по часовой стрелке. Можете сделать еще один оборот, чтобы не упасть. Обернитесь в противоположную сторону против часовой стрелки 2 раза. Проделайте упражнение еще раз по 2 поворота в обе стороны. На следующий день увеличьте число поворотов на 1 в каждую сторону и т. д.
«Планета Здоровья» беседует с доктором медицинских наук Ириной Николаевной Холодовой, профессором кафедры педиатрии с курсом поликлинической педиатрии им. Г. Н. Сперанского РМАНПО.
— Ирина Николаевна, укачивание — это болезнь?
— Это не болезнь, а симптом. Но он может быть сигналом о какихто неполадках, болезнях в организме, которые требуют обязательного выяснения. Часто это результат воспалений уха, недугов вегетативной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также опухоли в головном мозгу. Если укачивание вызвано болезнью, его невозможно вылечить без терапии основного заболевания. Тем не менее укачивание может быть индивидуальной физиологической особенностью у вполне здоровых людей. Это значительно усложняет повседневную жизнь человека, так как даже обычная поездка в общественном транспорте превращается для него в проблему. А длительные путешествия становятся вообще невозможными.Но укачивание поддается лечению, если отнестись к этой проблеме серьезно и обдуманно.
— У кого обычно проявляется морская болезнь?
— Распространенность транспортного укачивания чрезвычайно высока. Исследования показали, что у детей младше 10-летнего возраста укачивание встречается более чем в 60 % случаев. В возрасте от 10 до 20 лет укачивание отмечают 45 % опрошенных. В среднем от систематического транспортного укачивания страдают 5–10 % людей. Пожилые люди значительно реже жалуются на укачивание.
— Как укачивание проявляется у взрослой аудитории и у детей? Есть ли разница в симптомах?
— Проявления кинетоза одинаковы и у детей, и у взрослых: это чувство тошноты, рвота, холодный пот, сильное головокружение, чувство нехватки воздуха, паника. Отличие есть только в причинах возникновения — у детей он связан прежде всего с несовершенством вестибулярного аппарата и нервной системы. Детская морская болезнь чаще всего проходит по достижении подросткового возраста.
У взрослых часто не удается выяснить причину кинетоза. Считается, что он может быть обусловлен генетическими особенностями, наследственностью, резким изменением положения в пространстве, эмоциональным напряжением, нарушением кровотока.
— Какие могут быть рекомендации перед поездкой?
— Если есть возможность, выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше. Можно попробовать плотные очки для сна. Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно следовать несложным рекомендациям. Во-первых, за два часа до путешествия лучше не есть, не пить спиртного и газированных напитков. Второе — на борту транспорта нужно отвлекаться и развлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком. Кроме того, необходимо выбрать правильное местонахождение. На морском судне это каюты посередине корабля, ближе к ватерлинии, в самолете — кресла, близкие к крыльям, в автомобиле или в автобусе — передние кресла. В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную движению сторону. Если речь идет о путешествии на судне, лучше находиться на корме и смотреть не на волны, а на линию горизонта, которая неподвижна. В автомобиле оптимально сидеть в кресле рядом с водителем и следить за дорогой. Чтобы избежать сильного укачивания, нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.
— Что делать, если болезнь застала врасплох?
— Если морская болезнь застала врасплох, нужно дать больному проглотить мелкие кусочки льда и выпить подкисленную воду. Многим помогает холод на лицо, шею и теплая грелка на ноги. Еще одно средство — наладить глубокое ритмичное дыхание (8–10 раз в минуту). Радикальное средство от морской болезни — остановить движение и в дальнейшем не пользоваться этим видом транспорта. Конечно, если человеку становится плохо в лифте, проблем нет — самостоятельный подъем на нужный этаж здоровью только на пользу.
— Но как быть, если укачивает везде?
— В этом случае поможет тренировка вестибулярного аппарата. Можно начать кататься на качелях и аттракционах. Очень эффективны упражнения на равновесие — например, когда нужно удерживать вес тела попеременно на одной и другой ноге с закрытыми глазами, вращать корпус и голову в различных плоскостях или заниматься на большом гимнастическом шаре. Акробатика, плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, плавание, прыжки в воду, коньки и ролики также помогут укрепить вестибулярный аппарат. По утрам можно делать особенную гимнастику, с наклонами туловища и головы, поворотами, кувырками, прыжками, разными упражнениями на турнике. Начинайте с нескольких повторов, понемногу увеличивая их количество. смотря в гаджет, можно почувствовать тошноту, даже если обычно в транспорте не укачивает?
— Находясь в движении, например, в автомобиле, вестибулярным аппаратом человек ощущает, что движется с определенным ускорением и в определенном направлении, однако в то же время рецепторы его мышц, костей и суставов посылают информацию о его полной неподвижности. Такое противоречие между двумя потоками информации раздражает центры контроля равновесия и позиции тела в пространстве, что в свою очень вызывает головокружение, тошноту и рвоту. А если при этом человек еще и смотрит в гаджет, его глаз реагирует на движения вверх, вниз, в сторону. В результате в мозг начинают поступать беспорядочные сигналы, которые усиливают кинетоз.
— Какие лекарственные средства можно использовать для профилактики и лечения укачивания?
— Если рекомендации не помогают, можно использовать медикаментозную терапию. Наиболее перспективно использование натуральных препаратов на основе средств природного происхождения. Они обладают доказанной на практике эффективностью, безопасны, особенно речь идет о детях, способствуют избавлению от основных симптомов укачивания без побочных действий и седативного эффекта. В качестве препарата, который удовлетворяет всем этим требованиям, может быть рекомендован комплексный препарат «Коккулин», который успешно применяется во Франции с 1969 г. В его состав входят компоненты, которые способны устранить все симптомы укачивания, описанные выше. Особенность «Коккулина» в том, что он может назначаться и взрослым, и детям, имеет доказанное в клинических испытаниях действие, а также не имеет побочных и токсических эффектов.
— Какова схема приема препарата «Коккулин»?
— Схема приема проста: профилактика — по 2 таблетки 3 раза в день накануне и в день поездки; лечение — по 2 таблетки каждый час до улучшения состояния.
Таблетки нужно медленно рассасывать за 20–30 мин до еды или через 1 час после еды. Накопленный опыт по использованию «Коккулина» позволяет рекомендовать препарат для лечения детей с 3-х лет и взрослых с симптомами укачивания в транспорте.
Морская вода на страже здоровья
Спреи от насморка с морской водой присутствуют практически в каждой домашней аптечке. Морская вода для промывания носа используется взрослыми и детьми для лечения респираторных заболеваний. Все чаще многие люди начинают пользоваться морской водой для носа каждый день, в качестве профилактического и гигиенического средства.
Так чем обусловлена такая популярность средств от насморка с морской водой? Разбираться стоит поэтапно.
Главные ворота инфекций
Носовые ходы являются главными воротами инфекций, так как большинство вирусов распространяются воздушно-капельным путем. Если речь идет о насморке, то чаще всего его вызывают именно вирусы (риновирусы, аденовирусы и др.). Первым делом чужеродные организмы оседают на слизистой оболочке носа, часто провоцируя воспалительный процесс – насморк.
Если человека поражает респираторное заболевание, особенно насморк, то от «знающих» людей можно услышать заключение, что смысла в лечении нет. Лечи или нет, а насморк пройдет за неделю. Отчасти так и есть, организму всегда нужно время на борьбу с вирусом. Но подобное заключение очень легкомысленно, поверхностно.
У взрослых и особенно детей, даже небольшой отек слизистой оболочки носа несет в себе угрозу. Ухудшается проходимость носовых путей, затрудняется и теряется ритм дыхания. Все это ведет к ухудшению сна, легкой гипоксии, развитию депрессии, общему снижению качества жизни.
Практически всегда, насморк провоцирует другие заболевания или осложнения. Инфекция, которая изначально базировалась на слизистой оболочке носа, легко переходит на носоглотку, слуховые трубы, гортань, трахею, бронхи и легкие – вся дыхательная система, прилегающие органы находятся в зоне риска. 1 Остановка распространения инфекции на данном этапе – огромный шаг к быстрому беспроблемному выздоровлению.
Всемирная организация здравоохранения подтверждает, что ежегодно, каждый третий житель планеты болеет респираторными инфекционными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ). В России каждый год регистрируется более 30 миллионов подобных случаев, это только официальные обращения, большинство людей лечат себя самостоятельно. Дети болеют гораздо чаще взрослых, а основным клиническим симптомом является ринит (насморк) 2
Слизистая оболочка носа – главный барьер между организмом человека и окружающей средой, наполненной опасными вирусами, бактериями, аллергенами и прочими патогенами. Помимо согревания, конденсации воздуха, слизистая носа служит естественной защитой от инфекционных заболеваний.
Подобную функцию защиты производят клетки мерцательного эпителия, покрыте ресничками, которые устилают всю поверхность клеток слизистой оболочки носа. Клетки вырабатывают бактерицидную слизь, а реснички постепенно выталкивают ее наружу, вместе с осевшими или погибшими вирусами, бактериями, их продуктами жизнедеятельности.
Именно здесь стоить упомянуть раствор морской воды. Распыление раствора по всей слизистой оболочке увеличивает частоту биения ресничек, что в итоге ускоряет вывод инфекционных патогенов. 3 Но свойства и польза морской воды на этом не заканчиваются.
Что нужно знать о морской воде
Лечебный эффект на организм оказывает состав морской соли и воды. В состав заключено множество полезных, нужных организму микроэлементов: 4
• Медь;
• Марганец;
• Йод;
• Магний;
• Кальций;
• Селен;
• Никель;
• Железо;
• Азот;
• Гелий и многие другие.
Поступление микроэлементов в организм не зависит от купания, хотя оно бесспорно тоже полезно. Основной эффект предоставляет морской климат, ведь человек дышит морем. С каждым новым вдохом в организм попадает целый букет полезных элементов.
Уже в 19 веке люди осознали положительное воздействие морской воды на организм, открывались санатории, лечебные курорты, где лечили различные болезни желудка, почек, малокровие, пытались заживлять раны. Сейчас это кажется странным, но тогда подобное казалось логичным. Сейчас нам хорошо известна вся польза, которую может предоставить морская вода, в том числе при лечении насморка.
Чтобы вдохнуть полезный морской воздух, теперь не нужно отсчитывать дни до отпуска. Достаточно сходить в любую аптеку и купить препарат на основе морской воды. Вся польза моря теперь доступна во флаконе с распылителем.
Лечебные свойства морской воды
Рассмотрим, что получает организм, когда раствор морской воды попадает на слизистую оболочку носа. Помимо механизма, при котором реснички мерцательного эпителия начинают работать эффективней, морская вода обладает следующими свойствами: 5
• Впрыск очищает слизистую оболочку от загрязнений, смывает аллергены;
• Противобактериальное, противовирусное свойство – морская вода является природным антисептиком, вирусы, бактерии выживают с трудом;
• Селен, цинк обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом;
• Стимуляция кровообращения;
• Восстановление поврежденных тканей;
• Магний защищает клетки от разрушения;
• естественное повышение местного иммунитета, многое другое.
Морская вода для детей в сезон простуд
Дети находятся в постоянном риске заражения респираторными инфекциями. Можно долго выяснять в чем причина подобного феномена, но в основном все сводится к ослабленному и неподготовленному иммунитету, который еще не встречался с большинством видов вирусов.
Детский сад и первый контакт с большими группами маленьких детей знаменует начало частых заболеваний. В рамках больших городов, с подобным сталкиваются практически все родители. Особая массовость детских респираторных заболеваний приходится на зиму. В Москве за один месяц может переболеть 500-800 тысяч детей. 2 По этой причине современная медицина находится в постоянном поиске действенных способов лечения и профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), особенно экстренных видов профилактики, когда необходимо оградить детей от распространяющейся инфекции.
Одним из действенных способов профилактики для детей является морская вода для носа. Подобная практика именуется элиминационной терапией, направленной на уничтожение или уменьшение количества контактов вирусов и бактерий со слизистой оболочкой носа, в итоге практически все патогены полностью изолируются.
Исследования доказали, что элиминационная терапия с применением морской воды эффективна. Количество заболеваний значительно снижается, не было замечено никаких отрицательных эффектов, что крайне важно когда дело касается детей. 2
Виды спреев с морской водой
Есть много видов спреев и капель от насморка на основе морской воды. Помимо устройства самого флакона, основное отличие в концентрации солей в растворе. По количеству соли препараты бывают двух типов: 5
• Изотонические растворы. В подобном растворе концентрация соли составляет примерно 0,9% (9 г на литр). Такой натуральный состав максимально приближает раствор к концентрации солей в жидкостях организма человека.. Тем самым воздействие на слизистую оболочку нежное и не раздражающее. Подобный раствор применяют во время лечения респираторных заболеваний и в качестве ежедневного профилактического средства.
• Гипертонические растворы. К данному типу относятся все растворы морской воды для носа, в которых концентрация соли превышает значение в 0,9% и может достигать 19-20% (19-20 г. на литр). Высокое значение концентрации соли позволяет раствору оказывать абсорбирующие действие, то есть вытягивать жидкость из клеток слизистой оболочки носа, тем самым снимая отек и освобождая от заложенности носа. Подобное свойство востребовано, когда развивается сильное воспаление и дышать носом становится проблематично. Для профилактики и при длительном использовании подойдет изотонический раствор.
Спрей или капли
Аэрозоль для носа способствует орошению большей площади слизистой оболочки, равномерно оседая по всей поверхности, при этом не нужно наклонять голову.
Капли легко протекают через полости носа в носоглотку, минуя воспаленные места, тем самым снижается эффективность.
Помимо капель и спреев производители выпускают еще множество необычных и инновационных вариантов доставки морской воды до слизистой оболочки носа. Каждый человек сам выбирает подходящий для себя вариант.
Одним из преимуществ Маримера является инновационная система распыления с микродиффузионным распределением по всей слизистой оболочке носа.
Линейка препаратов Маример насчитывает четыре продукта, среди которых обязательно найдется необходимый 7 :
• Два вида аэрозолей для детей от года и взрослых – изотонический раствор и гипертонический раствор.
• Два продукта для малышей до года – удобный аспиратор для детей, еще не умеющих сморкаться, и одноразовые флаконы с каплями, удобные в дороге.
Маример применяется в следующих случаях: 7
• Воспалительные заболевания носа и носоглотки;
• Профилактика инфекционных заболеваний, особенно в сезон простуд;
• Риниты, в том числе вызванные аллергенами;
• Ежедневное использование в качестве гигиенического средства.
Различные лекарства с побочными эффектами не единственный выход при ОРВИ. Действенные и доступные способы лечения респираторных заболеваний (гайморит, синусит, ринит) существуют – морская вода тому пример.
Ещё больше статей о простуде и её профилактике читайте на нашем сайте prostude.net.
Морская вода
1. Больбот, Ю. Насморк у детей / Ю.К. Больбот // Здоровье ребенка — 2015 г. — №5(65) — С. 65-70.
2. Гаращенко, Т. Роль элиминационной терапии в профилактике острых респираторных заболеваний в организованных детских коллективах / Т.И. Гаращенко // Педиатрия — 2008 г. — №5(87) — С. 97-101.
3. Лаберко, Е. Влияние изотонического солевого раствора, содержащего бензалкония хлорид, и гипертонического раствора морской воды на функцию мерцательного эпителия полости носа in vitro / Е.Л. Лаберко, М.Р. Богомильский, Ю.Л. Солдатский, И.Е. Погосова // Вестник оториноларингологии — 2016 г. — №2 — С. 49-52.
4. Мирзабекян, Е. Эффективность и безопастность ирригационно-элиминационной терапии при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных систем / Е.В. Мирзабекян, н.р. Г.Д. Тарасова // Научно-клинический центр оториноларингологии федерального медико-биологического агентства России — 2017 г. — С. 13-26.
5. Чернышева, О. Метод ирригационно-элиминационной терапии гипертоническими солевыми растворами при лечении риносинуситов у детей / О.Е. Чернышева // Здоровье ребенка — 2016 г. — №2(70) — С. 120-125.
6. Киселев, А. Элиминационная терапия заболеваний носа и околоносовых пазух / А.Б. Киселев, В.А. Чаукина // Новосибирск. Методические рекомендации. — 2007 г.
7. Инструкции по медицинскому применению препарата Маример от 11.05.2018 и медицинского изделия Маример Форте РУ № ФСЗ 2011/10639 от 16.09.2011