стипль чез что это за вид бег
Стипль-чез — особенности и техника бега
Королева спорта – легкая атлетика, широко представлена беговыми дисциплинами, одна из которых получила чисто английское название «стипль-чез». Можно легко догадаться, что и местом рождения стала Англия.
Что такое стипль-чез
История
В 1850 г. студент из Оксфорда, участвовавший в скачках на лошадях с препятствиями, предложил сократить вдвое (с 4-х до 2-х миль) дистанцию и пробежать ее на «своих двоих». Идея прижилась и с 1879 г. в Великобритании начали проводить национальные первенства (с 1936г. в России).
Наше время
Современный стипль-чез — бег с препятствиями на 3000 м (допускается « укороченная версия» – 2000 м для уровня молодежных и местных соревнований). По классификации – средняя дистанция. В силу своей специфики, проводится только в летний сезон на открытых стадионах. С 1920 г. входит в олимпийскую программу ( для женщин с 2008 г.). Считается, наряду с забегами на 800 м и 1500 м, наиболее зрелищным видом.
Особенности правил
Необходимость преодолевать специфические искусственные препятствия в ходе забега, внесла коррективы в правила организации соревнований. Самое коварное испытание – прыжок через яму с водой (366х366см, глубина от 76 см сходит к 0 в конце ямы) вынесено на отдельный участок на вираже. Барьеры, (высота 0,914м для мужчин и 0,762 м для женщин) весом от 80 до 100 кг, закреплены жестко (в отличие от спринта), что дает возможность атаковать их с опорой (метод «напрыгивания»).
Ширина не менее 3,96 м «закрывает» 3 дорожки внутреннего радиуса, чтобы минимизировать риски столкновений, хотя незначительные соприкосновения допускаются правилами. Всего по кругу устанавливается 5 равноудаленных препятствий, причем 4-ое, перед ямой с водой.
Точка старта в стипль-чез отлична от старта в гладком беге на 3000 м, т.к. учитывается забегание на дорожку, где оборудована яма с водой (старт производится на стороне, противоположной финишу). Стартовые позиции определяются жеребьевкой или с учетом места, которое занял спортсмен на предыдущих этапах соревнований.
В отличие от спринтерских стартов с колодок из низкой стойки, стипль-чез начинают из высокой стойки с быстрейшим занятием позиции у внутреннего радиуса. Финиш фиксируется стандартно, по положению туловища. Фальстарты встречаются редко, особенно после строгих нововведений ИААФ (международная федерация легкой атлетики).
Особенности техники
Специфика данного вида бега вносит дополнительные требования в процесс овладения техническими навыками. К общепринятой системе обучения бегунов на средние дистанции добавляется работа над техникой «барьериста», да еще и в значительной степени отличной от барьерного спринта.
При выборе метода «атаки барьера» ( шаг махом или наступание на барьер) учитываются антропометрические данные и координационные возможности спортсмена, позволяющие максимально рационализировать структуру движения и, тем самым, экономить потери на препятствиях. Эффективная техника может «убрать» более 10сек.
Есть нюансы и в способах «борьбы с водной преградой». Здесь необходимо приложить особые усилия, чтобы оттолкнувшись от планки, приземлиться как можно дальше и не угодить в глубоководную часть. Оптимальный вариант – увеличение скорости за 10-15м до препятствия.
Основы гладкого бега в стипль-чез закладываются общепринятыми методиками для стайеров. Отличительной чертой является дополнительная работа над элементами, связанными с «рваным» ритмом бега не тактического характера – подбор толчковой ноги, отталкивание, полетная фаза.
Тактическая и общефизическая подготовка практически не отличается от задач, стоящих перед бегунами на средние дистанции.
Выбор и реализация тактических замыслов зависит от ряда условий, например:
Рекорды и рекордсмены
Мировой рекорд у мужчин принадлежит Саифу Саиду Шахину ( Катар) – 7:53,63мин. и был установлен 03.09.2004 в Брюсселе (Бельгия).
У женщин рекордсменкой мира является Рут Джебет из Бахрейна – 8:52,78 (27.08.2016, Сен-Дени, Франция).
Олимпийские рекорды: мужчины – Консеслус Кипруто (Кения) 8:03,28, 17.08.2016, Рио-де-Жанейро, Бразилия. Женщины – Гульнара Галкина-Самитова (Россия) 8:58,81, 17.08.2008, Пекин, Китай.
Рекорд Европы: мужчины – 8:04,95мин., женщины – 8:58,81 мин.
Интересные факты
В стипль-чез спортсмены используют специальный вид кроссовок, которые «выталкивают» влагу. Учитывая, что в забеге приходится 7 раз опускаться в воду, даже в сухую погоду, такая обувь реально помогает. Некоторые африканские спортсмены решают эту проблему проще – они бегут босиком.
На Олимпиаде 1932г. в Лос-Анджелесе произошел курьезный случай: судья внимательно следил за американским дискоболом и отвлекся от своих основных обязанностей, что прямо отразилось на участниках забега – они пробежали лишний круг.
Составляющие успешных выступлений в одном из самых сложных видов беговых дисциплин, которым признан стипль-чез, это:
Стипл-чейз
Стипль-чез [1] (реже стипл-чейз; англ. steeple-chase ) — первоначально скачка по пересечённой местности до заранее условленного пункта, например, видной издалека колокольни (англ. steeple ).
Впервые стипль-чез был разыгран в Англии в 1792 году на дистанции 8 миль. В настоящее время стипль-чез разыгрывают на ипподромах или специально оборудованной местности с искусственными неподвижными препятствиями полевого типа: хворостяными засеками, земляными валами, заборами, живыми изгородями, а также сухими и наполненными водой канавами и т. п.
К стипль-чезу допускают лошадей 4 лет — на дистанцию от 1600 до 3200 м, более старшего возраста — на дистанцию 4500—7000 м. Как правило, участниками стипль-чезов становятся лошади, которые не показали выдающихся способностей в 2 и 3 года на гладких скачках (без препятствий). Самыми трудными стипль-чезами считают Большой (Ливерпульский) национальный и Большой Пардубицкий (Чехия). В России стипль-чез разыгрывают на дистанции 4000—6000 м для лошадей чистокровной верховой породы или, что бывает значительно реже, различные помеси чистокровных лошадей с другими верховыми породами. Лошадей, участвующих в стипль-чезах, называют стиплерами, так же, как и их жокеев. Лошадь-стиплер никогда не участвует в гладкой скачке. Её тренируют специально для скачек с препятствиями. Жокей-стиплер также очень редко садится на лошадь-участника гладких скачек.
Одним из самых известных жокеев-стиплеров является британец Тони Маккой, который в одном сезоне 2001—2002 выиграл 289 барьерных скачек. Всего же с 1992 по 2002 год он выиграл 2211 барьерных скачек и за это достижение был занесён в «Книгу рекордов Гиннесса».
Содержание
Соревнования
Челтенхэмский золотой кубок
Этот стипль-чез проводится с 1924 года в Англии и является одним из самых значимых стипль-чезов в мире. Дистанция этой скачки 5200 м, на дистанции расположены 22 барьера в виде живых изгородей и барьеров из хвороста. Самой знаменитой лошадью этого стипл-чейза стал жеребец по кличке Голден Миллер, который пять лет подряд был непобедим на этом стипль-чезе (с 1932 по 1936 гг.). Другой знаменитой лошадью этого стипль-чеза является знаменитый Аркл, который выигрывал этот стипль-чез трижды, каждый раз оставляя своих соперников далеко позади. С тех пор на Челтенхэмском ипподроме стоит памятник этому выдающемуся победителю.
Ливерпульский стипль-чез
Этот, самый большой по протяжённости, самый сложный по условиям, самый старый и самый престижный на планете стипль-чез англичане называют Grand National. Впервые этот стипль-чез состоялся в феврале 1836 года. Проходит он ежегодно каждую первую субботу апреля близ Ливерпуля в маленьком городке Эйнтри на одноимённом ипподроме. Дистанция «Гранд Нэшнл» 7250 м, количество барьеров — 30, высота барьеров около 1,5 м. Скачка разложена на два круга, 14 из 16 барьеров, расположенных на кругу, лошади преодолевают дважды, два оставшихся лошади прыгают при подходе к финишной прямой. Старт принимают до 40 лошадей. Самой знаменитой лошадью Ливерпульского Grand National считается гнедой жеребец Рэд Рам, легенда английских скачек с препятствиями. Эта лошадь пять раз стартовала в этом стипль-чезе, три раза была первой, и дважды второй. Памятник Рэд Раму стоит на ипподроме в Эйнтри.
Пардубицкий стипль-чез
Большой Пардубицкий стипль-чез — второй по значимости, по протяженности дистанции стипль-чез после Ливерпульского, но такой же сложный и тяжёлый. Этот стипль-чез был учреждён чешским графом Зденко Кински, после того, как он стал победителем Ливерпульского стипль-чеза. Впервые состоялся в 1874 году в маленьком чешском городке Пардубицы, за что и получил своё название. Пардубицкий стипль-чез проводится в каждую вторую субботу октября, часто под осенним дождём, что добавляет сложности лошадям и жокеям. Дистанция Пардубицкого стипль-чеза — 6900 м, четвёртая часть трассы пролегает по вспаханному полю, которое в дождь превращается в густую вязкую жижу. На дистанции 30 препятствий, из которых двадцать семь надо преодолевать дважды. В Пардубицком стипль-чезе принимали активное участие советские конники.
Три года подряд (1957—1959) победителем в Пардубицах становился чистокровный жеребец из СССР Эпиграф (Эльбграф — Гассира) под седлом Владимира Федина, а затем Владимира Прахова. Побеждали здесь и другие советские конники: дважды на первом месте был Грифель с Иваном Авдеевым (1960—1961). В 1962 году победителями стали Габой и его жокей Ростислав Макаров. В 1967 году скачку выиграли Дрезден и его жокей Александр Соколов. В 1987 году Николай Хлуденёв на Эроте выиграл этот стипль-чез в последний раз для СССР. Помимо чистокровных верховых лошадей здесь участвовали и лошади буденновской породы. Так, в 1964 году победителем стал жеребец этой породы Прибой (Беж — Паранджа) с жокеем Валентином Горелкиным.
В 1993 году будённовец Риголетто, а в 1994 году также будённовский Эрудит под седлом чехов также стали победителями здесь. Трижды в 1981—1983 годах победителем в Пардубицах становился чистокровный жеребец Сагар из СССР, но под седлом чешского жокея. Ещё одним трёхкратным победителем Пардубицкого стипль-чеза стал жеребец Железник и его жокей из Чехословакии Йожеф Ваня в 1988—1990 годах. Главным героем Пардубицкого стипль-чеза является жеребец Корок 1962 г. р. из Словакии, который трижды побеждал в Пардубицах под седлом жокея Вацлава Холупки. Впервые он стартовал в этом стипль-чезе в 1969 году и победил, намного опередив своих соперников. В 1970 отказался прыгать одно из препятствий и до финиша не дошёл, но в 1971 году он в третий раз стартовал в Пардубицах и снова победил. Последняя победа уникального жеребца состоялась в 1972 году. [2]
Другими знаменитыми стипль-чезами планеты являются
Стипль-чез в России
В России барьерные скачки очень немногочисленны. Крупнейшими российскими стипль-чезами являются приз «Эпиграфа» для четырёхлетних лошадей и старше чистокровной верховой породы на дистанцию 4000 м и Большой Всероссийский стипль-чез для лошадей той же породы шести лет и старше на дистанцию 6000 м. Оба стипль-чеза проводятся на Пятигорском ипподроме.
Бег с препятствиями (стипль-чез). Основные правила бега с препятствиями.
1. Бег с препятствиями в основном проводится на дистанциях 1500, 2000 и 3000 м по беговой дорожке стадиона с частичным пробеганием вне кругового участка беговой дорожки — внутри ее или снаружи, в зависимости от расположения ямы с водой.
2. На каждом круге должно быть 5 препятствий. Одно из них устанавливается перед ямой с водой.
Яма с водой, как правило, располагается на повороте, противоположном финишу с внешней стороны круговой части беговой дорожки. В отдельных случаях она может располагаться с внутренней стороны дорожки — на секторе.
3. Расстояния между отдельными препятствиями должны быть равными приблизительно 1/5 действительной длины одного круга на данном стадионе.
Общее число препятствий на дистанциях: 1500 м- 15, 2000 м- 23, 3000 м — 35. При этом препятствие «яма с водой» преодолевается соответственно 3, 5 и 7 раз.
Дистанция 2000 м, как правило, состоит из четырех полных и одного неполного круга (если яма с водой расположена за наружным периметром круговой дорожки) или из пяти полных кругов и отрезка сверх этих пяти кругов (при расположении ямы внутри беговой дорожки). Для обеспечения равного числа преодолеваемых препятствий в обоих случаях после старта первым должно преодолеваться препятствие, предшествующее препятствию у ямы с водой, а препятствия, расположенные на отрезке от линии старта до него, на время пробегания этого отрезка должны быть убраны.
5. Препятствие у ямы с водой на каждом круге должно преодолеваться четвертым по счету, за исключением бега на 2000 м, где после старта оно преодолевается вторым по счету.
6. Высота всех препятствий (рис. 4) для мужчин — 914 (±3) мм, а
7. Препятствие должно быть установлено таким образом, чтобы 30 см его верхней перекладины выступали внутрь дорожки за бровку.
Конструкция препятствий может быть произвольной, однако длина основания должна составлять 1,2-1,4 м. Левое (по ходу) основание устанавливается вплотную к внутренней бровке.
8. Препятствия должны иметь массу 80-100 кг и прочно укреплены, чтобы бегуны могли от них отталкиваться.
У препятствия перед ямой с водой просвет от верхней перекладины до основания должен закрываться зеленой сеткой или другими аналогичными материалами.
Верхняя перекладина у препятствий изготавливается из дерева с сечением 127 х 127 мм. Она окрашивается черно-белыми полосами или другими яркими контрастными цветами таким образом, чтобы более светлые полосы размером не менее 22,5 см в длину находились по краям перекладины.
10. Дно ямы наклонное с максимальной глубиной 70 см на протяжении приблизительно 30 см от ближнего к препятствию края. Дно должно быть водонепроницаемым, не скользким и таким, чтобы шипы туфель свободно входили в него. Для этого на дне по всей ширине ямы прочно укрепляется из подходящего материала покрытие длиной не менее 2,5 м, толщиной не более 25 мм.
Особенности стипль-чеза или бега с искусственными препятствиями
Мир бега и легкой атлетики разнообразен своими дисциплинами. Одной из самых зрелищных принято считать легкоатлетический бег с искусственными препятствиями или стипль-чез. Не стоит путать с барьерным бегом, хотя обе дисциплины проходят на легкоатлетическом манеже, у каждой свои особенности. Ниже кратко разберем, что за вид спорта стипль-чез.
История появления
Как и многие другие легкоатлетические дисциплины, бег с преодолением препятствий пришел из Англии, а именно из студенческого спорта. Первые официальные результаты были зафиксированы в беге на 2 мили среди студентов Оксфордского университета. Оттуда и пошло название дисциплины стипль-чез от англ. steeplechase — скачки с препятствиями.
В 1920 году бег с препятствиями на 3000 метров был официально включен в программу Летних Олимпийских Игр, проходивших в Антверпене (Бельгия). До Олимпиады 2008 года в Пекине данная дисциплина была исключительно мужской. На Пекинской Олимпиаде рекорд в стипль-чезе среди женщин установила россиянка Гульнара Галкина-Самитова (8:58,81).
Мировые рекорды в этой престижной дисциплине:
Отличия от барьерного бега
Несмотря на то, что барьерный бег и бег с препятствиями представляют собой схожие по зрелищности дисциплины легкой атлетики, они имеет ряд ключевых отличий.
Дистанция
Олимпийский бег с барьерами – это, исключительно спринтерская дисциплина. Дистанции барьерного бега имеют длину: 50, 60, 110, 400 метров у мужчин, и 50, 60, 100, 400 у женщин. Более короткие дистанции 50 и 60 метров относятся к зимнему сезону и бегаются исключительно в закрытых манежах. Более длинные дистанции бегают летом, в основном на открытых стадионах.
Стипль-чез относится к средним дистанциям, т.к. размер дистанции составляет 3000 метров. Ввиду того, что для преодоления препятствия, а именно ямы с водой, выделяется отдельный вираж, старт забега начинается с отметки отличной от старта на привычные 3000 метров. Соревнования по стипль-чезу проводят преимущественно летом, на открытых стадионах.
Препятствия
Препятствия в барьерном беге представляют собой L-образные барьеры, равномерно распределенные по дистанции. Для безопасности атлета, такие конструкции никак не закреплены, и при столкновении со спортсменом падают вперед. В зависимости от длины дистанции количество барьеров изменяется: 4, 5, 10 (на дистанциях 100/110 и 400 метров количество барьеров одинаково). Высота барьеров у мужчин составляет 1.067 — 0,914 метра, у женщин 0,84 — 0,762 метра.
В стипль-чезе препятствия состоят из самого барьера и ямы с водой. Барьеры в этой дисциплине представляют собой более устойчивые конструкции, надежно закрепленные к поверхности дорожки. Их высота в мужских забегах составляет 0,914 метров (1), в женских 0,762 метра (2). Яма с водой имеет длину в 3,66 метра, и глубину, равномерно меняющуюся по всей длине (максимальная глубина 0,7 метров у самого ограждения).
Общее количество препятствий составляет 35 штук, включая 7 ям с водой.
Экипировка
Ввиду того, что стипль-чез относится к средним дистанциям, шиповки для этой дисциплины имеют свои особенности. Во-первых, они имеют дополнительные амортизирующие вставки, для снижения ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат и позвоночник спортсмена. Во-вторых, в конструкции шиповок предусмотрена дополнительная перфорация для того, чтобы отводить излишки влаги после преодоления ям с водой.
Что касается другой экипировки, то она ничем не отличается от стандартной легкоатлетической формы. Исключением могут быть очки, защищающие глаза от попадания брызг.
Техника бега с препятствиями на 3000 метров
Прохождение дистанции стипль-чеза можно условно разделить на три задачи: скоростной бег между препятствиями, преодоление барьера и преодоление ямы с водой. Решение этих задач требует от спортсмена серьезной физической подготовки, выносливости и тактического мышления.
Как и в беге с барьерами, в стипль-чезе могут дисквалифицировать за нарушение правил. Правилами запрещается:
Обучение и подготовка к бегу с препятствиями
В процессе обучения и подготовка решаются шесть основных задач при подготовке к бегу с препятствиями:
При подготовке к забегам с препятствиями уделяется серьезное внимание прыжковым тренировкам, развивающим мышца ног, отвечающих за мощное отталкивание. Также упор делается на укрепление мышц пресса и поясничного отдела.
При совершенствовании техники бега повышается экономичность преодоления дистанции. Развивается глазомер атлета, помогающий ему четко определять место отталкивания и приземления без снижения скорости.
Видео.Бег с препятствиями на 3000 м.
Стипль чез что это за вид бег
Стипль-чез.
Стипль-чез. Конный спорт.
Впервые скачки «стипль-чез» были проведены в Англии в 1792 году на дистанции 8 миль (около 13 км).
В настоящее время соревнования по стипль-чезу проводятся на ипподромах или специально оборудованной местности с искусственными неподвижными препятствиями полевого типа: хворостяными засеками, земляными валами, заборами, живыми изгородями, а также сухими и наполненными водой канавами и т. п.
Самыми трудными стипль-чезами считают Большой (Ливерпульский) национальный и Большой Пардубицкий (Чехия).
Лошадей, участвующих в стипль-чезах, называют стиплерами, так же, как и их жокеев. Лошадь-стиплер никогда не участвует в гладкой скачке. Её тренируют специально для скачек с препятствиями. Жокей-стиплер также очень редко садится на лошадь-участника гладких скачек.
Одним из самых известных, в конном стипль-чезе, жокеев-стиплеров является британец Тони Маккой, который в одном сезоне 2001-2002 года выиграл 289 барьерных скачек. Всего же Тони Маккой за период с 1992 по 2002 год выиграл 2211 барьерных скачек и за это достижение был занесён в «Книгу рекордов Гиннесса».
Стипль-чез. Легкая атлетика.
Стипль-чез включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой.
Соревнования в стипль-чезе проводится только на летних стадионах (без использования ямы с водой могут проводить и в помещениях, но обычно лишь на соревнованиях небольшого ранга).
История легкоатлетического стипль-чеза.
Легкоатлетический стипль-чез, как и многие другие беговые дисциплины, появился в Англии.
В середине 19-го века в Оксфорде среди спортсменов университета начали проводить забеги на дистанцию 2 мили в кроссе с препятствиями (3218 метров) с фиксацией результатов. В результате эта дисциплина стала популярной в Англии, и её начали включать в национальные чемпионаты.
В программу Олимпийских игр стипль-чез, бег на 3000 метров с препятствиями, впервые был включён в 1920 году.
Вплоть до 1960-х годов в легкоатлетическом стипль-чезе доминировали европейские атлеты.
Начиная с 1970-х годов, лидерство в этой дисциплине перешло к африканским бегунам.
В 2005 году стипль-чез, бег на 3000 метров с препятствиями, у женщин был включён программу чемпионатов мира.
В 2008 году на Олимпиаде в Пекине женщины впервые разыграли олимпийские медали в этой дисциплине.
Steeple-chase. Стипль-чез. История появления и развития.