социопат и социофоб в чем отличие лукоморье
Евгения спросил 16 янв, 2020
Подскажите, в чем разница между социопатом и социофобом? Что их выделяет среди других людей и как отличать социопата от социофоба?
Социопат и Социофоб — в чём их разница? По своему звучанию эти слова очень похожи. Однако значение они имеют абсолютно разное.
Чтобы точнее понять суть, необходимо ознакомиться с каждым понятием подробнее.
Социофоб
Если вдаться в латинские корни, то можно понять, что социофобия — это какие-то страхи, связанные с обществом. Действительно, социофобом называют человека, который боится любого общественного влияния и общения с посторонними людьми. Он не любит быть в центре внимания, чувствует себя неловко от взглядов прохожих, испытывает трудности при попытке спросить информацию у людей на улице.
Социофоб не любит шумные вечеринки, боится выходить к доске на уроке в школе или на лекции в институте (даже если он хорошо подготовился к заданию дома). Он испытывает трудности при общении с новыми людьми. Любые знакомства для того человека — это стресс и попытки убежать в свою зону комфорта.
Социофобия часто бывает осознанной. То есть люди, которые подверглись страхам, понимают, что их тревожность абсолютно необоснованна и бессмысленна. Но справиться с фобией они не в силах, ибо она представляет собой болезнь. Довольно часто социофобов путают с интровертами. Но эти понятия также являются разными. Социофоб не всегда может быть интровертом, а интроверт социофобом.
Боязнь общества оказывает весомое влияние на жизнь человека. Из-за вечных страхов он не показывает особых успехов в жизни, даже если имеет предрасположенность стать счастливым и успешным.
Если обучение в школе происходит под контролем родителей, а сам человек не в силах что-то менять в несовершеннолетнем возрасте, то в университете он полностью отдает свое сознание в лапы болезни. Результат — брошенная учеба на фоне боязни проявлять себя, участвовать в студенческих проектах и общаться со сверстниками.
Дела плохо обстоят и с профессиональной деятельностью. Очень часто социофобы находят тихое и скоромное место работы и не меняют его годами из-за страха перед новыми поисками, попытками показать себя и привыкнуть к коллективу.
При этом человек может быть талантливым, грамотным и интересным. Но фобия берет верх, и он забывает под ее гнетом о своих мечтах. Довольно часто в психологии социофобию именуют как «болезнь упущенных возможностей».
Люди, которые боятся общества, могут быть добрыми, искренними и законопослушными. Их фобии никак не пересекаются с потерей нравственности и моральных устоев. Чего не скажешь о социопатах.
Социопат
Социопатией называют серьезное диссоциальное расстройство личности. Эта патология намного серьезней социофобии, корректировать которую можно антидепрессантами и транквилизаторами.
Так в чем разница между социопатом и социофобом?В эмпатии, человечности и четах характера. Люди, которые боятся общества, могут быть добрыми, понимающими и ответственными.
Они могут любить и строить гармоничные отношения. Граждане с диссоциальным расстройством личности не имеют никакого отношения к понятию «доброта», «эмпатия», «любовь».
Социопат и социофоб – в чём разница? Как распознать социопата
Понятия социопатии и социофобии часто путают. Несмотря на сходство этих слов, они обозначают разные заболевания. Чтобы понять, в чём разница, давайте разберём каждое явление подробнее.
Кто такой социофоб
Социофобия, или социальное тревожное расстройство – это страх человека перед обществом, вниманием со стороны, общением с незнакомцами. Социофобы боятся, что их постоянно оценивают или смеются над ними, поэтому избегают контактов с посторонними.
Принято считать, что у социофобов вызывают тревогу только масштабные события: шумные вечеринки, публичные выступления, людные фестивали. Но иногда расстройство достигает такой степени, что даже спросить дорогу у прохожего или ответить у доски в школе становится серьёзным испытанием.
Важно понимать, что люди с социофобией не склонны к жестокости или агрессии и не опасны для общества. Наоборот, у таких людей может быть развита эмпатия и отзывчивость, но расстройство мешает им вести полноценную жизнь.
Часто к социофобам приписывают интровертов, но это разные понятия. У интровертов не возникает тревожности, когда нужно много общаться с другими людьми, но они быстро устают от социальных контактов.
Социофобы могут понимать, что их страхи мешают им жить, но не могут их побороть. Ведь социофобия – это психическое расстройство, которое нужно лечить с помощью психотерапии, а иногда и лекарств.
Кто такой социопат
Социопатия – это народное название антисоциального расстройства личности. Это серьёзное психическое заболевание, которое лечится только психотерапией и медикаментами.
Человек с антисоциальным расстройством игнорирует нормы морали и правила общества, в котором он живёт. Он не способен на нормальные отношения с другими людьми. Международная классификация болезней (МКБ-10) подчёркивает, что социопаты не способны анализировать свои действия и испытывать чувство вины, поэтому их поведение нельзя изменить даже через наказание.
Яркие черты социопатов
Некоторые социопаты – талантливые манипуляторы, поэтому их трудно распознать. Они имитируют обычную жизнь, кажутся обаятельными и дружелюбными, но в итоге всё равно раскрывают свою сущность. Они притворяются только чтобы добиться собственных целей и перестают это делать, если теряют необходимость.
Чем отличаются социофобы и социопаты
Главное различие этих расстройств — способность к эмпатии. Люди с социофобией умеют любить, дружить, сочувствовать. Они строят семьи и вливаются в рабочий коллектив. Для них имеют значение мораль, чувства и права других людей.
Социопатам чужда любовь или дружба, они не могут анализировать и оценивать чужие чувства. У социопатов не бывает друзей и приятелей, каждого человека они используют в своих целях и легко бросают. Они не испытывают чувство вины и не знают понятия «совесть».
Социофобы страдают от своей проблемы, социопаты же наслаждаются возможностью причинять боль окружающим. В отличие от людей с социальной фобией, они вряд ли самостоятельно обратятся за помощью.
В чем разница между социофобией и социопатией
Социофобия
Согласно упрощенной версии «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам», так называют иррациональный страх находиться в обществе, излишнего внимания посторонних, общения с ними и совершения каких-либо публичных действий.
Социофоба пугают шумные вечеринки, он боится выходить к доске в школе или в институте, делать доклад на работе, то есть выступать публично. Такой человек испытывает неловкость, если на него смотрят чужие люди, при знакомстве, необходимости спросить что-то у человека на улице и т. п. Попадая в любую из подобных ситуаций, он испытывает стресс, дискомфорт, у него возникает непреодолимое желание сбежать и спрятаться. Это состояние напоминает паническую атаку.
Существует четыре категории симптомов социальной фобии:
1. Соматические (физические) проявления:
Организм, получая сигнал из мозга об опасности, таким образом настраивается на борьбу с ней: иммунная и пищеварительная функции подавляются, а повышение притока крови в основным органам и мышцам заставляет их работать активнее.
3. Когнитивные симптомы: человеку кажется, что он умрет от совокупности своих ощущений.
Жизнь с социофобией
Страдающему боязнью общества человеку в определенных ситуациях очень плохо как в физическом, так и психическом плане. Мэтью Либерман, ученый из Гарварда, установил, что та и другая боль может переноситься весьма плохо, и мало друг от друга отличается, так как при этом в организме происходят похожие процессы.
Как правило, социофоб, что называется, «накручивает себя», когда на него смотрит кто-то посторонний. Больной считает, что на нем фиксируют особое внимание, обсуждают, высмеивают, плохо о нем думают.
Таким людям приходится очень тяжело. Они не могут добиться успеха в учебе и работе, они сталкиваются с трудностями карьерного роста, им непросто завести друзей и семью, путешествовать и т. д. Их поведенческой особенностью является стремление абстрагироваться от общества, чтобы чувствовать себя комфортно.
Даже при всех предрасположенностях (талант, связи, физические и умственные возможности) быть успешным и счастливым, социофобу это не удается. Если, учась в школе, он был под контролем родителей, которые заставляли его делать уроки и посещать учебное заведение, то в вузе такой патронаж осуществляться не будет. Как следствие, студент не в состоянии участвовать в совместных проектах и представлять их, проявлять себя, проводить время со сверстниками, как это делает молодежь. В итоге институт бросается «на полпути», молодой человек остается без диплома и профессии.
На работе все происходит таким же образом. Больной специально находит такое место, где бы он был один или весьма скромное с маленьким коллективом, к которому он долго приспосабливается. Такую работу он ни на какую другую менять не желает, потому что опять придется искать новую, привыкать к сотрудникам.
Люди, испытывающие необоснованный страх, могут много знать, красиво говорить, иметь множество талантов. Они очень хотят бывать на людях, общаться, но когда так происходит, приходит неловкость, нерешительность, куда-то пропадают все знания. Тревога останавливает желание, так как ее проявления крайне неприятны.
Страдающие социальной фобией обычно отдают себе отчет, что их боязнь не имеет под собой никакой причины, но ничего поделать не могут. Ответ простой: как и любую болезнь, социофобию нужно лечить, чтобы не упустить даваемые жизнью возможности.
Не нужно ее путать с агорафобией и интроверсией. Агорафобы боятся толпы как таковой, быть в ее гуще, а не взаимодействия с ней.
Что касается интроверсии, то это не является расстройством. Интроверты просто в силу характера предпочитают находиться наедине с самим собой. Они отличные собеседники, но им больше нравится в одиночестве размышлять, фантазировать и, как сказал Карл Густав Юнг, так они накапливают энергию. Из реальных известных интровертов можно назвать ученого Альберта Эйнштейна, а если вспомнить кинематографических героев, то это Джон Сноу («Игра престолов») и Уолтер Хартвелл Уайт («Во все тяжкие»).
Кого же привести в пример, как социофоба? Член очаровательно пугающей «Семейки Аддамсов» Фестер Адамс – классический представитель обладателей данного расстройства.
Социопатия
Если социофоб обычно человек искренний, нравственный, добрый, законопослушный и имеющий твердые моральные устои, то социопат – в точности наоборот.
Антисоциальное (диссоциальное) расстройство личности, ранее называемое психопатией, а теперь социопатией, характеризуется:
Социопат не опасается общения, не избегает людей, может быть очень коммуникабельным, обаятельным, приятным на вид, соблюдать определенные общественные правила до поры и времени, уметь добиваться целей. Но при этом в силу вышеупомянутых причин он не понимает боли и страданий других людей, не может входить в их положение. Проблемы окружающих для него ничего не значат в силу, по мнению больного, ничтожности.
Опасность для окружающих
Если, опять же, для лучшего понимания типажа социопата обратиться к кинематографу, то его образ гениально воплотил на экране талантливый актер Хью Лори, сыграв доктора Хауса в одноименном сериале. Благодаря множеству серий и сезонов можно детально рассмотреть и отлично изучить поведение человека с диссоциальным расстройством личности. Еще один пример «киношного героя» – Шерлок Холмс в исполнении харизматичного Бенедикта Камбербэтча.
Некоторые исследователи не считают такую патологию психической болезнью, полагая, что это лишь сформировавшаяся личностная негативная черта характера.
В любом случае социопаты представляют опасность, так как никто не может знать заранее, что может им прийти в голову. Что может сотворить человек и разве может быть у него «тормоз», если для такого индивида не существует социальных норм, он равнодушно воспринимает страдания живого существа и способен пойти на любой поступок для достижения своей цели?
Существует два вида социопатов:
Согласно существующим данным, множество пойманных серийных убийц и маньяков были как раз социопатами. Но это могут быть обычные люди любой профессии и социального статуса. Выявить их довольно сложно, так как они прекрасно адаптируются в обществе. Распознать в них людей с серьезным душевным расстройством очень тяжело. Истинная сущность в них скрыта, но дождавшись своего часа, они решаются паразитировать на тех, кто им доверяет.
Отличия
Разница между социофобией и социопатией весьма большая и состоит в чертах характера, человечности. Боящиеся общества люди обычно отличаются ответственностью, добротой, отзывчивостью. Больным же с диссоциальным расстройством не свойственна эмпатия, сочувствие, привязанность, любовь и т. д.
Социофоб совсем неопасен, а вот социопат может натворить немало бед и навредить близким, знакомым, коллегам, друзьям – его вряд ли что-то остановит.
Социальную тревожность лечат антидепрессантами и психотерапевтическими методами, а социопатия требует более радикальных действий. Что касается полного избавления от этих расстройств, то тут вопрос остается открытым: риск рецидивов есть там и там. Кроме того, если социофоб хотел бы избавиться от своих страхов, то социопат вполне комфортно себя чувствует и вряд ли желает что-то поменять.
Причины социофобии
Специфическая социофобия проявляется примерно к 17 годам. Считается, что ее в основном заполучают те, кто имеет опыт неудачного выступления на публике. Но каких-либо научных подтверждений этого нет.
Есть некоторые предположения, что социофобия является некой прирожденной особенностью личности. Человек ассоциирует свои страхи с некрасивым грозным лицом, которое смотрит прямо в глаза. Как результат, индивид расценивает всех окружающих людей как тех, кто враждебно настроен по отношению к нему.
Основные симптомы социофобии
Чего именно боятся социофобы?
Бывший социофоб, который смог в той или иной степени справиться с проблемой, обозначает конкретные страхи, основным из которых является негативная оценка. Такие люди боятся, что их могут счесть нелепыми, неуклюжими, непрофессиональными или неумелыми. В связи с этим они всячески избегают потенциально опасных ситуаций или пытаются в кратчайшие сроки выйти из них.
Стоит отметить, что социофобам свойственно преувеличивать значение обыденных событий. Так, если собеседник на минуту отлучился в туалет или поговорить по телефону, больной начинает все принимать на свой счет. Он считает, что неинтересен или неприятен собеседнику.
Пугающие ситуации
Знакомства для социофобов являются крайне нежелательными, ведь они тяжело сходятся с людьми и болезненно воспринимают все новое. Но стоит подробнее рассмотреть ситуации, которые могут ввести таких индивидов в болезненное состояние:
Возможно ли лечение социофобии?
Неважно, насколько ты социофоб. Если такая проблема имеет место, значит, с ней надо бороться. Чаще всего с этой целью прибегают к когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть методики направлена на то, чтобы научить пациента оспаривать мысли о негативной реакции окружающих. Далее человека начинают вводить в специально смоделированные ситуации, чтобы он учился правильно вести себя и реагировать на них.
Еще один эффективный метод получил название воображаемых представлений. Человек должен записывать все свои ощущения при попадании в неприятную ситуацию. Это позволяет больному осознать свою фобию, а специалисту становится намного легче корректировать лечение. Как результат, у человека появляются навыки несубъективной оценки происходящего. Дискомфорт, возникающий в той или иной ситуации, бльше не является проблемой.
Стоит понять, что софиофобов учат не избегать неприятных ситуаций, а правильно относиться к ним. Со временем человек начинает более спокойно реагировать на происходящее, а значит, комфортнее чувствовать себя в обществе. Чаще всего этого удается достичь посредством гипноза.
Медикаментозное лечение
Иногда проблема выражена настолько сильно, что приходится прибегать к медикаментозному лечению. В США распространена практика назначения селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Это единственная группа средств, эффективность которых подтверждена при лечении данной проблемы. Говоря о других медицинских препаратах (бета-блокаторах и бензодиазепинах), следует отметить, что их назначают крайне редко, ведь эффективность этих препаратов не доказана, но они могут вызвать привыкание.
Как самостоятельно справиться с социофобией?
Не у всех есть время и средства на посещения психолога. Но если вы поняли, что социофобия мешает вам жить, попробуйте справиться с ней самостоятельно. Хорошо работают такие методы:
Социопат и социофоб: разница
Есть масса терминов, которые имеют схожее произношение, но диаметрально противоположный смысл. Для примера можно привести слова «социопат» и «социофоб». Разница между ними принципиальная. Так, социопат настроен агрессивно. Он не признает общественных норм и категорически не желает адаптироваться в обществе. Порой такое поведение может быть опасным для окружающих.
Интроверт и социофоб
Интроверт, социофоб. Эти понятия достаточно часто путают. Но это не совсем справедливо. Есть несколько существенных различий:
Мизантроп и социофоб
У понятий «мизантроп», «социофоб» очень мало общего. Первый не испытывает страха перед обществом. Он крайне агрессивно относится к людям в их общей массе. Он с пренебрежением относится также к чувствам и слабостям (той же социофобии). Такие личности обычно нелюдимые и угрюмые.
Тест «Насколько ты социофоб?»
Немногие люди согласятся с тем, что чувствуют себя какими-то аномальными и неправильными. На многих ресурсах в сети имеется тест «Насколько ты битард, социофоб», но можно ли доверять электронному уму в таких сложных вопросах? Есть несколько признаков, которые помогут вам распознать проблему. Ответьте на такие вопросы:
Если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, значит, есть повод для беспокойства. Постарайтесь взять себя в руки и обратитесь за помощью к психологу.
Как в ребенке распознать социофоба?
Чем раньше будет выявлена проблема, тем легче будет с ней бороться. Психологические дефекты хорошо поддаются лечению именно в детском возрасте. Так, стоит бить тревогу, если:
Не путайте с волнением
Если же речь идет о социофобии, негативные чувства захлестывают человека. Они сопровождаются внешними проявлениями (повышенное потоотделение, одышка, тошнота, позывы к мочеиспусканию и прочее). Человека буквально охватывает ужас, а потому он «запирает» себя дома, стараясь оградить себя от подобных ощущений в будущем.
Социофоб, социопат, интроверт… Так кто же вы на самом деле?
Многие путают эти понятия, и называют себя социофобами, просто потому что им больше нравится сидеть дома, а не ходить на вечеринки. Разбираемся, в каком случае любовь к одиночеству – это милая особенность, а в каких –повод посетить психотерапевта.
Вы скорее всего интроверт, если…
Вы просто любите книжки и котиков больше, чем людей. Так было всегда, с самого детства. Наедине с собой или в компании самых близких друзей вы отдыхаете. В принципе вы можете «выйти в свет» и пообщаться с новыми людьми, но это отнимает много сил. Да и зачем оно нужно, если «среди своих» так хорошо и спокойно.
Интроверсия – это просто черта характера. Она не причиняет никакого психологического дискомфорта, и лечить её не нужно.
Вы похожи на социофоба, если…
Вам до тошноты страшно попросить у кассирши пакет. Выступление на публике вызывает дрожь в коленках, желание эмигрировать в Австралию и поселиться на ферме в одиночестве. Пройти мимо бабушек, сидящих на лавочке – непосильная задача: они наверняка о вас плохо подумают и, наверное, даже засмеют.
Возможно, вы были таким не всегда. Когда-то необходимость общаться с людьми не вызывала ужаса: это казалось нормальным и естественным. Но потом произошло какое-то травмирующее событие, и ваш характер изменился. Теперь вам кажется, что все вокруг над ним смеются, косо смотрят, осуждают. Даже комплименты похожи на издёвку.
Но при этом потребность в общении никуда не ушла. Вам искренне хочется влиться в коллектив, построить отношения, найти друзей. Но как это сделать, если даже дорогу на улице спросить страшно, и проще плутать полчаса по улицам?
Социофобия – это серьёзная проблема, с которой нужно обратиться к специалисту. Есть данные, что до 20% больных страдает алкоголизмом, 16% – депрессией, а 23% совершают попытки самоубийства.
Вероятно, вы социопат, если…
Окружающие часто сравнивают вас с Камбербетчем в роли Шерлока в первом сезоне. Вы ни в грош не ставите других людей, живёте исключительно в своё удовольствие, и вам совершенно плевать, как на это смотрят остальные. Причём плевать не в смысле «Обо мне сплетничают, ну и ладно», а в смысле «Я разрушил чужую жизнь? Пф, подумаешь». Дружба, любовь, сострадание, стыд – все эти чувства вам не знакомы. Но зато вы прекрасно умеете их имитировать, когда нужно достичь цели.
Социопатия – это расстройство личности, однако сами социопаты от него ни капли не страдают и считают себя непогрешимыми. Никаких эффективных средств для лечения пока не придумали, однако есть насколько методов, которые могут частично скорректировать поведение такого человека.
Проблемами социофобии и социопатии должен заниматься психотерапевт или психиатр. Как выбрать хорошего специалиста? Для начала прочитайте статью «Как понять, что вы попали к плохому психотерапевту?».