сначала просто разреши потом увидишь что будет

Сначала просто разреши потом увидишь что будет

Разреши себе! Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 16, хоть в 60. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим.

Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребенка. И за не очень взрослого – разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».

Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть, даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголек.

Разреши себе иногда не думать о муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нем какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твое сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нем. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая».

Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном. Откуда ты знаешь, что оно несбыточное? Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, высокой награды, громкой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши.

Разреши себе быть собой. Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет…

Разрешаю себе выбирать, или Как это получилось у меня

Разрешать себе я училась осторожно. Понемножку. Микродозами. Первое, что предстояло сделать, – снять «железные латы». О. Это самое болезненное. Они же облекают незаметно, а прирастают намертво!

Однажды ты, молодая и смелая, говоришь сакраментальную фразу: «Ну хорошо, я сама!» И потом привыкаешь. Потому что так проще, самой-то. Никого просить не надо, ни с кем договариваться. А потом эти «Я сама» превращают тебя в ту, что «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет».

Зарисовка первая

Она – молодая-премолодая жена и мама малюсенького сына – приходит домой и видит… новую, восхитительную и дорогущую аудиоаппаратуру.

– Ух ты! – была моментальная реакция, за которой последовал вопрос: – А-а-а… сколько ЭТО стоит?

Сумма была большой. Неприлично большой.

– Я премию получил! – радостно объявляет Он – муж, молодой врач. – Ну, конечно, немножко занял…

Ну да, процентов так 60 от стоимости.

– А как же отпуск? И нам еще нужно детское питание (прим.: специальное, которое в ту пору было днем с огнем не сыскать, только на рынке и за немалые деньги).

В общем, конфликт. Итог: «Ну хорошо… Я сама, – зреет решение в Ее голове, – я же его люблю, а музыка – самое сильное его увлечение. Я сама найду, как выкрутиться. Я что-то обменяю, что-то найду, что-то продам. Я смогу. Я САМА. А ты, да, работай, дорогой. И, да, врачам мало платят. А тут – премия, когда еще будет?»

И в этот момент – бац! – одна из внутренних струн вдруг становится железной. Незаметной – ни на одном рентгене не обнаружат. Но она уже есть.

Зарисовка вторая

Он – классный спец. Финансовый гений, окончил престижный институт с красным дипломом. Голубоглазый, остроумный красавец. Мечта любой женщины. Она с ним очень счастлива. Однажды ему начало фартить. По-крупному – деньги шли в руки сами. В Сочи на ужин слетать? Не вопрос! Все прекрасно, жизнь удивительна! А потом – раз! – и что-то там ломается в его системе. И больше не фартит… И нет удивительной легкости, и ужинов в Сочи тоже нет. Ему сложно. Ему плохо. Он страдает. Она – любящая, преданная: «Конечно, любимый, я помогу. Я тоже ого-го! И эге-гей! Я могу!» Она может. И у нее получается. Сначала не очень, а потом – даже здорово. А он? Он страдает. Несколько лет. Он не может «подняться». У него душевная травма, понимаете ли… А у нее – железные струны внутри. Она не может позволить себе страдать. У нее дети! И кони… И избы.

Зарисовка третья

Однажды девочка решает: «Все! Надо быть успешной!» Со всеми атрибутами успешности – машинка, «биркин», «яблоко»… А так как с детства (от мамы, например) хорошо известно, что «от мужиков проку нет!» – то (понятное дело!) надо «сама-сама». И идет она… ну, пусть на крутые курсы по достигаторству. Ее там накачивают в стиле «упала – отжалась – достигла цели!». А цель – непременно в виде коллажа (ну там, машинка, «биркин», «яблоко» и прочее, прочее). Иначе ты – лузер. Лузершей быть плохо. Не прикольно быть лузершей! И покупает она машинку. В кредит, конечно же. И одежду по кредитной карте. Чтобы ВЫГЛЯДЕТЬ. Бери сейчас, плати потом! И вот: красотка, внешне все прекрасно. Все есть. Сжав зубы, пашет, пашет, пашет. И струны железные – звенят, звенят, звенят. А со всех сторон: «Управляй мечтой!», «Ты этого достойна!».

«Достойна, достойна», – отзывается металлическое эхо внутри. «Да, могу себе позволить! Имею право! Я же все сама!». «Сама, сама, сама», – вторит внутренний голос.

И вот уже железные струны сплелись в железные латы. И неважно, что Она в юбке. Да хоть кучу рюшек на себя нацепи – звенят!

Знаете, какой урок самый сложный для девочек в железных латах? Научиться не делать ничего. Да, да. Научиться выделять время для себя любимой и в этот момент не делать ничего: не убираться, не работать «за чашкой кофе» и даже не просматривать соцсети. Просто гулять. Можно без цели. И без «а по пути я зайду в магазин». Просто сидеть в парке и смотреть на пруд. Или на людей. Или на облака. И главное: ни о чем не думать. Это та-а-ак сложно, что трудно себе представить. Чувство вины: ой, сколько дел, а я тут… (смотрю на пруд, на людей, на облака и ничего не делаю).

Это правда сложный урок. Трудно привыкнуть. Но если удастся, мир станет другим. Нет-нет. Планета Земля останется все той же (к сожалению или к счастью). Но твой личный мир – изменится.

Разрешать себе я училась именно с ним, с Павлом. Уже после сорока. И вначале с большим недоверием и к нему, и к миру, и к самой себе: «Ага! Сейчас ты расслабишься, привыкнешь, а потом снова хлопнешься попой! – убеждал меня противненький внутренний голос. – Если сейчас хорошо, то скоро будет плохо. По-другому не бывает!»

«Бывает, бывает!» – украдкой нашептывал другой голос. «Да. Бывает!» – согласилась я и… начала тренироваться. Как? По-разному. Например – сдерживать себя в привычном стремлении найти решение первой; позволить себе попросить денег, не произнося фразу «Я верну тогда-то». Мне было безумно трудно. И самое страшное – отдыхать. Разрешить себе остановиться, выдохнуть и даже «зависнуть»: помечтать, «поничегонеделать»… Это важно.

Зарисовка четвертая

Выйдя замуж во второй раз, я с сыном переехала из Новосибирска в маленький северный город. К мужу. Решение вопросов с переездом заняло примерно месяца два. Наконец мы разложили-распаковали вещи, обустроились, и тут… Подошло время отпуска мужа (а отпуск на Севере долгий). «Собирайтесь, – говорит он, – поедем отдыхать!» «Как отдыхать? Я уже столько времени ничего не делаю. Надо же устраиваться на работу!» – подумала я. И начала яростно убеждать его, что мне надо… работать. Он тогда посчитал меня странной, что-то сказал про «было бы лучше вместе поехать», но я не услышала. Я же самостоятельная, все решения принимаю сама. И я осталась. Летом, в душном и практически пустом городе. Зато с работой. Конечно, меня сразу же взяли на очень крутое место – заместителем генерального директора отеля! Такая удача (как мне казалось тогда). Муж и сын замечательно провели лето, купаясь и загорая. А я плакала в пустой квартире от тоски по ним, убеждая себя, что «так надо».

Маленькая ремарка: ситуации бывают разные. Бывает, что реально надо. И ты берешь и делаешь, без стонов и жалости к себе. Но тот случай другого порядка. Объективно не было такой необходимости: и с деньгами, и с возможностью устроиться на работу после отпуска все было нормально. Неумение разрешить себе расслабиться, насладиться моментом, ситуацией, жизнью. Неспособность почувствовать, что действительно важно здесь и сейчас, – вот что это было.

ЧТО разрешать себе? Для каждой на этот вопрос есть свои ответы. Но точно то, что даст тебе возможность быть по-настоящему счастливой здесь и сейчас: путешествие, о котором мечтаешь несколько лет, или просто день ничегонеделания, когда ты будешь валяться, читать книги или смотреть сентиментальные фильмы. Самое главное – получать наслаждение, не грызть себя изнутри. Разрешать себе жить так, как хочешь именно ты. Так, чтобы хорошо было именно тебе. Так, чтобы счастливой в первую очередь была ты сама. Эгоистично? Наверное, да. Но помните, какой инструктаж дают перед полетом в самолете? Если вы летите с ребенком, то в случае разгерметизации салона наденьте кислородную маску вначале на себя, а потом на ребенка. Вы понимаете, почему так? И это не эгоизм. Это жизненная необходимость. Так что разрешите вначале себе, и тогда вы сможете дать миру и другим удивительно много.

Кстати, частенько так бывает, что вроде бы уже и поняли все про себя, но… Но требуются

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Фотоальбом

—Музыка

—Видео

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Статистика

Я разрешаю себе. (в прозе и стихах)

Я разрешаю себе. (в прозе и стихах)

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16.
Разреши себе не отвечать на провокации.
Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать.

Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим.

Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться.

Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».

Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе иногда не думать о муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая».

Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков.

Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть.
Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному.
Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?).

Разреши себе быть.
Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши.
Разреши себе быть собой.

Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет.

Автор: Мария Точилина

Я разрешаю себе ошибаться, метаться, меняться…
И в любом возрасте не перестать удивляться…
Я разрешаю себе пропускать провокации мимо,
Не убеждать, не доказывать и не жалеть, что постыло.

Я разрешаю всем тем, кто другой убегает дорогой,
Тем, кто не любит, устал от меня или просто не хочет,
Не по пути с кем, и тем, кто живет безоглядно,
Просто идите, бегите, мечтайте о том, что понятно.

Я разрешаю себе от всех тех, кто меня обнуляет,
Просто уйти… не прощаясь, всё им оставляя…
Я разрешаю уйти и от тех, кто не любит,
К тем, что любить будут долго, и кто просто будет…

Я разрешаю себе поломать все преграды и рамки,
Стереотипы разбить, как ненужные старые склянки.
И не оправдывать можно ничьих так мешающих вам ожиданий,
Можно самой всё принять, всех простить, отпустить без рыданий.

И не бояться за взрослого, но для тебя всё ж ребенка…
Выпустить в жизнь, пусть он сам на дороге равняет щебенку.
Эта дорога его, и он сам должен знать, чего хочет,
Сам разрешит, с кем рыдать будет, с кем захохочет…

Я разрешаю себе не бежать впереди паровоза,
Просто подумать, какая в том будет угроза?
Может, помочь кочегару угля в его топку подбросить?
Может, остаться и сесть в пробегающий поезд?

Я разрешаю себе заниматься собой ежедневно,
Мысли и думы свои разбирать вдохновенно,
Пусть говорят все вокруг, что я стала другою,
Может им всем неудобно, что стала собою?

Я разрешаю себе жить отныне своею судьбою,
А не бросаться закрыть амбразуру собою.
Нет в этом смысла, война обошла стороною,
Лучше остаться собою, заняться своею судьбою.

© Copyright: Наталья Семикозова, 2017

Метки: Семикозова Наталья стихи о жизни лирика разрешаю себе я разрешаю себе Точилина Мария

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Источник

Сначала просто разреши потом увидишь что будет

Эзотерика | психология, йога, саморазвитие запись закреплена

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, ктo тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже — не бежать. Просто — не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе иногда не думать o муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая». Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, чтo оно несбыточное?). Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши. Разреши себе быть собой.

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

© Мария Точилина: Разреши себе. Женские истории про счастье

Источник

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, ктo тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже — не бежать. Просто — не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе иногда не думать o муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая». Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, чтo оно несбыточное?). Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши. Разреши себе быть собой.

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

Источник

Сначала просто разреши потом увидишь что будет

Эзотерика | психология, йога, саморазвитие запись закреплена

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, ктo тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже — не бежать. Просто — не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе иногда не думать o муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая». Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, чтo оно несбыточное?). Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши. Разреши себе быть собой.

Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…

Мария Точилина: Разреши себе. Женские истории про счастье

Источник