смарт браслет что это такое и как пользоваться
Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать
В последнее время на руке очень многих людей можно заметить какой-нибудь “умный” аксессуар. У одних это умные часы, иногда больше похожие на смартфон, у других фитнес-браслет, в зависимости от преследуемых целей.
Что такое смарт-часы, и для чего они нужны, мы уже писали в этой статье, а сейчас разберемся что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать.
Что такое фитнес-браслет?
Фитнес-браслет, а он еще может называться трекер активности, смарт-браслет, фитнес-трекер и т.д. – это электронное устройство, которое помогает контролировать некоторые виды активности, такие как бег, ходьба, расстояние, качество сна и частота пульса. Также он может выполнять некоторые полезные и удобные функции, такие как уведомлять о звонках и сообщениях, выполнять роль “умного” будильника, напоминать об активности и т.д.
Первые модели таких устройств предназначались в основном для измерения пульса, позже были добавлены функции подсчета шагов и израсходованных калорий. Но, прогресс не стоит на месте, и современные фитнес-браслеты могут выполнять практически те же функции, что и смарт-часы.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Для приобретения фитнес-трекера может быть масса причин, и у для каждого она разная. Для кого-то это модный аксессуар, элемент стиля или дань моде, для кого-то это персональный помощник и личный фитнес-трекер, для кого-то это возможность узнать больше о своем организме и активности, ну или все эти факторы вместе.
А если серьезно, то фитнес-браслеты – это устройства, которые помогают следить за собой на протяжении дня, заставлять себя больше двигаться и контролировать любые изменения в работе организма. В некоторых случаях такой гаджет даже может спасти жизнь, например, определив нехарактерную частоту пульса или падение, и отправив тревожный сигнал родственникам или врачу.
Также фитнес-браслеты собирают данные активности и ведут их учет. Эти данные помогут начинающим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, выбрать оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования, определить эффективность диеты и т.д. А в первую очередь фитнес-трекеры будут полезны для людей испытывающих проблемы со здоровьем (аритмия, гипотония, гипертония и другие).
Что умеет делать фитнес-браслет?
В большинстве случаев фитнес-трекеры имеют стандартный набор функций:
Более “продвинутые” модели смарт браслетов умеют выполнять ряд других полезных функций:
На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета?
Сколько стоит фитнес-браслет?
На сегодняшний день выбор смарт-браслетов не просто большой, а огромный. Моделей не десятки, и даже не сотни, разнообразие их реально огромное. Цена гаджета зависит от множества факторов, начиная от популярности производителя, количества функций, характеристик, датчиков и т.д. В зависимости от характеристик, цена может варьироваться от 5-10 долларов, до 100-200 долларов и больше.
С каждым днем ассортимент фитнес-трекеров постоянно растет, как и расширяется набор возможностей таких устройств. Что бы быть в курсе всех новинок, заходите на наш сайт чаще, тогда вы точно ничего не пропустите.
Сергей Васильев
Интересуюсь всем, что касается умных часов, фитнес-браслетов и другой носимой электроники. С удовольствием поделюсь последними событиями в мире гаджетов, постараюсь помочь подобрать оптимальную модель и разобраться с основными настройками.
Как выбрать умный браслет?
Фитнес-браслет — гораздо более полезная штука, чем умные часы. Эта фраза не говорит о многом, но для некоторых современных людей такие браслеты стали неотъемлемой частью жизни. Недорогой и легкий гаджет, который крепится на запястье, может следить за состоянием здоровья владельца и его тренировками, а затем анализировать собранную информацию и давать подсказки о том, куда нужно двигаться дальше. Удобно для тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не правда ли?
Что ж, выбор умного браслета не так уж прост. Для многих все сводится к дизайну — во многих случаях это ведь все-таки еще и модный аксессуар, как и часы. Обсуждать дизайн мы не будем — это вкусовщина; а вот о том, что конкретно умеет тот или иной браслет, поговорить стоит.
В следующем разделе этого материала мы поговорим обо всех важных особенностях и параметрах умных браслетов, а затем представим вашему вниманию десять интересных моделей на любой вкус и кошелек, которые можно приобрести у магазинов в нашем каталоге.
Главные характеристики, на которые стоит обратить внимание
Уведомления
Одна из главных функций любого браслета или умных часов — отображение и работа с уведомлениями, которые приходят со смартфона в кармане. Будь то звонок, SMS или сообщение в социальной сети, задача браслета заключается в том, чтобы владелец это уведомление заметил.
Но не все модели могут работать с уведомлениями одинаково хорошо. Если звонки и текстовые сообщения — штука общая для всех, то работать с социальными сетями умеют далеко не все. Если вы постоянно мониторите Facebook или Twitter (или даже просто регулярно пользуетесь электронным календарем), обратите внимание на точные характеристики модели, которую будете покупать. Так же дело обстоит с уведомлениями о погоде в ближайшее время — о надвигающейся грозе предупредить могут далеко не все устройства.
Еще один важный параметр — способность не только показать уведомление, но и его содержимое. Обычно это могут делать только дорогие браслеты — например, от Samsung. За удобство придется платить!
Вибромотор
Вибромотором, который поможет не пропустить ни одного уведомления, оснащены практически все фитнес-браслеты — это недорогая и крайне эффективная деталь. Более того — некоторые модели никак не могут привлечь внимание пользователя другим способом (например, звуком). Покупать браслет без вибромотора мы советуем только тем, для кого функционал передачи уведомлений вообще не важен.
Материал корпуса и ремешок
Большинство корпусов и ремешков умных браслетов изготавливают из недорогих, прочных и привлекательных внешне материалов — силикона или пластика. Очень редко встречаются модели с кожей (гораздо лучше подходит для умных часов — это не самый устойчивый материал), металлом (дорого и не слишком практично) или резиной (долговечность не так велика).
Силикон и пластик гипоаллергенны (не вызывают на коже большинства людей никаких раздражений), отлично переносят попадание на поверхность воды и других жидкостей, а также дешевы и прибавляют к массе девайса совсем немного грамм.
При покупке обратите внимание на возможность смены ремешка и его регулировки. Менять его вряд ли придется скоро, но если вы планируете пользоваться одним браслетом несколько лет, со временем на ремешке обязательно появятся как минимум трещины. Ну а возможность регулировки позволит сделать пользование максимально комфортным.
Защита от влаги
Как и в случае с вибромотором, практически все модели умных браслетов надежно защищены от влаги — это одна из их ключевых характеристик. Браслет не боится ни дождя, ни пота, ни (часто) даже погружения в воду при плавании. Наоборот — он предназначен для использования в тяжелых условиях.
Многим моделям присвают IP-рейтинг, расшифровку которого можно сделать при помощи приведенной ниже таблицы.
Кроме того, некоторые браслеты имеют класс водонепроницаемости, который указывает на то, на какую глубину их можно погружать в воду. Полезно для тех, кто любит заниматься плаванием, дайвингом и другими видами водного спорта.
Мультимедиа
Мультимедиа-возможности умных браслетов серьезно ограничены по сравнению с возможностями умных часов — почти всегда они просто не предназначены для того, чтобы, к примеру, совершать голосовые вызовы и воспроизводить музыку. Да и аккумулятор долго не выдержит.
Но некоторые модели выгодно отличаются от аналогов наличием именно этих функций. Стоит ли покупать браслет с микрофоном и динамиком? Мы бы делать это не советовали — если для вас эта функциональность важна, лучше все-таки будет подобрать подходящие умные часы.
GPS, NFC и Bluetooth
В отличие от умных часов, браслеты оснащаются гораздо более слабыми аккумуляторами, так что найти в продаже модель с поддержкой GPS практически невозможно — для позиционирования почти всегда используется GPS-модуль смартфона.
С NFC, казалось бы, сиутация должна быть получше, но нет, NFC-чипом браслеты оснащаются тоже очень редко. К счастью (или несчастью), в Беларуси бесконтактные платежные системы развиты слабо, а больше практически ни для чего NFC в браслетах и не используется, так что это не слишком важный параметр.
А вот на версию Bluetooth обратить внимание стоит. Чем она свежее, тем меньше энергии батареи будет потреблять девайс во время сеансов связи с мобильником (а они происходят регулярно). Покупать браслет с Bluetooth версии старше 4.0 LE мы бы не советовали.
Экран
Экраном оснащаются очень многие модели — он позволяет серьезно расширить функциональность и увеличить удобство работы. Тут все зависит в основном от вкуса и толщины кошелька — нельзя сказать, что высокое разрешение и поддержка отображения разных цветов критически важны для задач, которые выполняет фитнес-браслет. Но большой цветной сенсорный дисплей определенно делает девайс красивее и удобнее.
Здесь следуюет обратить внимание на две важные характеристики: наличие подсветки и технологию производства экрана. Без первой вы просто ничего не увидите на экране, если отправитесь на пробежку вечером. Ну а OLED- и AMOLED-дисплеи выигрывают у LCD за счет гораздо более высокого контраста и энергоэффективности при отображении в основном черного цвета.
Сенсоры
Набор самых разных сенсоров — одна из ключевых характеристик любого браслета. То, насколько точно девайс может следить за тренировками и местонахождением пользователя, во многом определяет его стоимость.
Очень многие модели имеют встроенный пульсометр — пожалуй, это базовая функция, от которой стоит отталкиваться. Ритм сердцебиения — один из главных показателей здоровья человека, и браслет с пульсометром поможет быстро узнать, насколько успешной и полезной была тренировка. Безостановочно измерять пульс, впрочем, могут далеко не все модели — обычно для измерения нужно дать конкретную команду и немного подождать.
Гироскопом (в отличие от акселерометра, который есть практически везде) браслеты оснащают редко, но его наличие позволяет гораздо более точно следить за передвижением пользователя, подсчетом сожженных калорий и даже качеством сна.
Тем, кто часто отправляется в походы, прогулки и пробежки за городом, можно посоветовать купить браслет с высотомером, хоть это и не так актуально в Беларуси.
Почти все браслеты умеют следить за физической активностью пользователя, его сном и расходом калорий, но точность измерений может существенно разниться. Лучше всего выбрать несколько моделей, а затем прочесть или посмотреть их обзоры с точными тестами.
Батарея
Некоторые умные браслеты способны работать без подзарядки неделями, другие — всего несколько дней. Естественно, речь идет о режиме ожидания, в котором устройство активно не следит за показателями владельца. Поэтому обратить внимание стоит именно на параметр, который показывает время работы в активном режиме. Число часов, которые может обеспечить батарея в таком режиме, указывают не все производители, но обычно этого времени хватит для любой спортивной тренировки, так что волноваться стоит только в том случае, если вы являетесь профессиональным спортсменом.
Отдельно стоит сказать о способе зарядки. Лучше будет, если это беспроводная зарядка (редко и дорого) или стандартный порт (micro) USB. Проприетарные порты и ЗУ дадут о себе знать, если ваше зарядное вдруг сломается — замену найти будет далеко не так просто.
Топ-10 умных браслетов
Xiaomi Mi Band 3
Один из самых популярных умных браслетов на рынке, который прозводит Xiaomi. Удобный ремешок, аккуратный дизайн и куча самых современных функций при невысокой стоимости подкупают.
Особенности:
Xiaomi Mi Band 1S Pulse
Старая модель Xiaomi, которая до сих пор работает без проблем и предлагает стандартный набор возможностей за минимальную цену.
Особенности:
Huawei Honor Band 3
Отличная альтернатива Xiaomi Mi Band 3. Honor Band 3 очень похож по набору параметров и цене, но отличается конструкцией и внешним видом.
Особенности:
Samsung Gear Fit2 Pro
Дорогая и продвинутая модель Samsung. Gear Fit2 Pro — один из немногих браслетов с ОС Tizen, что делает его практически умными часами. А еще у него огромный и красивый экран.
Особенности:
Amazfit Cor
Отличная модель еще одного бренда Xiaomi с выдающимся набором возможностей, строгим внешним видом и не слишком кусачей ценой.
Особенности:
Garmin Vivosmart 3
Браслет от именитого производителя фитнес-девайсов. Garmin на этом рынке считается аналогом Apple на рынке смартфонов и выгодно выделяется на фоне других компаний за счет своей богатой экосистемы.
Особенности:
Garmin Vivofit 4
Чуть более дешевая модель Garmin, которая понравится тем, кому не нужен сенсорный экран.
Особенности:
Sony SmartBand 2 SWR12
Довольно старый, но интересный браслет Sony. У него нет экрана, а дизайн весьма и весьма строг — для некоторых это может быть преимуществом.
Особенности:
Polar A360 (HR)
Неплохая альтернатива дорогому Gear Fit2 Pro от Samsung. Это еще один браслет с огромным цветным экраном и привлекательным дизайном. Устанавливать сторонние приложения, правда, не позволяет.
Особенности:
Garmin Vivosport
Еще одна модель Garmin с характерным спортивным дизайном. Дорогая, но практически идеальная для любителей активного образа жизни.
Как подключить и настроить фитнес-браслет: пошагово для чайников
Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.
Как работает фитнес-браслет
Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:
Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.
Как включить браслет
Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.
Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки
Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.
Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:
ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.
Универсальная настройка фитнес-браслета
Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:
После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.
Как подключить браслет к телефону
Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.
Наиболее часто используемые функции:
Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета
После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.
Входящий вызов
При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.
Будильник
Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.
Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.
Оповещение о бездействии
Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.
Уведомления от приложений
Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.
Достижение цели
Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.
Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы
Фитнес-браслеты сейчас на пике своей популярности. Яркие, стильные часы можно увидеть на руке многих людей, которые бегают, плавают или просто ходят.
Однако есть те, кто еще не понимает, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Это умные устройства, которые будут полезны представителям обоих полов, любых профессий, а также разных возрастов.
Они помогают контролировать состояние организма, лучше понять, как он работает, приобщиться к здоровому образу жизни.
Но перед покупкой трекера нужно знать, какие они бывают и на что обращать внимание при выборе.
В чем суть приспособления
Браслет для фитнеса (трекер, Smartband) – это устройство со встроенными датчиками, которое помогает отслеживать общее состояние организма и двигательную активность человека. Кроме того, гаджет показывает пользователю реакцию его организма на нагрузку, помогает следить за прогрессом. Не все знают, что такое устройство помогает начинающим атлетам и просто активным людям подобрать подходящий вид нагрузок, правильно чередовать режим бодрствования и отдыха. Теперь в общих чертах становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Выглядят фитнес-браслеты как небольшие ободки или клипсы. Интересно, что такое устройство, в зависимости от конструкции, можно носить на руке, шее, плече, одежде, ремне, лодыжке или обуви. Фитнес-браслет может иметь дисплей или нет. Не все люди понимают, зачем он нужен. На экране отображается информация об активности пользователя, например, пройденные шаги, частота пульса, потраченные калории и т.д.
Важно! “Умные” часы без экрана дольше работают в автономном режиме, но имеют меньше функций. Устройства с дисплеем нужно чаще подзаряжать, но их возможности намного больше.
Кроме того, спортивные часы выглядят стильно, что немаловажно для модников.
Таким образом, суть фитнес-браслета в том, что он контролирует здоровье пользователя, помогает ему стать ближе к идеалу.
Поле того как вы поняли, что такое фитнес-трекер, нужно выяснить, зачем он нужен.
Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции
Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.
Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:
Это интересно! Некоторые фитнес-браслеты позволяют поделиться своими спортивными достижениями с друзьями и посмотреть на их результаты. А дух соперничества, как известно, творит чудеса!
После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.
Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:
Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.
Какие бывают устройства, и чем они различаются
На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.
Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:
Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.
Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.
Это интересно! По назначению различают общецелевые, спортивные “умные” часы. Первые обладают базовыми функциями, имеют доступ к интернету, синхронизируются с телефоном, вторые дополняются спортивными функциями.
Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.
Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:
Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.
Все настройки проводятся через дисплей.
Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.
Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.
Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.
Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.
Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.
Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.
GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.
Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.
За работу отвечает микропрограмма.
Функциональность обеспечивает операционная система.
Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.
Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.
Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.
Тяжелые и габаритные.
Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.
Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.
Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.
Какой лучше выбрать
Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.
Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.
Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.
Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений.
Для занятий спортом
Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:
В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.
Интересно! Стандартный фитнес-браслет подойдет практически для всех видов спорта: бег, легкая, тяжелая атлетика, плавание. Правда, в последнем случае стоит выбирать влагозащищенные устройства с классом защиты IP67/68. Гаджеты в форме клипсы больше подойдут для бегунов.
Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:
Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.
Для похудения
Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д. Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов. Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.
Лучшие браслеты для похудения:
Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.
Самые популярные модели
Чтобы выбрать качественный фитнес-браслет было легче, нужно изучить список лучших спортивных гаджетов:
Это лучшие фитнес-браслеты, которые помогут приобщиться к здоровому образу жизни.
Как выбрать подходящий
Чтобы сделать правильный выбор спортивного гаджета, нужно учитывать следующие нюансы:
Также обращайте внимание на дизайн фитнес-браслета, этот параметр зависит от личных предпочтений.
Стоит ли покупать
Большинство пользователей довольны покупкой фитнес-браслета, они отмечают стильный дизайн устройств, возможность следить за физической активностью, получать оповещения с телефона и т.д. Например, Huawei Color Band A2 отлично выглядит, удобный в применении, быстро работает, но есть проблемы с точностью измерения пульса и некоторыми приложениями:
Про Xiaomi Amazfit Cor пишут, что это многофункциональный трекер, который отлично справляется со своими функциями, показывает погоду, долго работает в автономном режиме:
Много пользователей довольны работой Xiaomi Mi Band 3 (в том числе бывшие владельцы Mi Band 2):
Интересно! Согласно большинству отзывов, фитнес-трекер – это полезный аксессуар с небольшими недостатками.
Полезное видео
Основные выводы
Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности. При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде.