скучаю по дому и родителям что делать
Скучаю по родителям, переехав в другой город для обучения. Очень люблю их, постоянно плачу, думаю о встрече
Пришло время повзрослеть и оторваться от гнезда. Может Вы не чувствуете себя готовой?
Какие чувства кроме тоски по дому еще есть?
Эти ощущения в теле надо проработать, чтобы отпустили. На индивид сессии. Можно в скайпе или мессенджере
Возможно проблема отчасти в том, что в новом месте, новых условиях Вам пока некомфортно, неудобно, непривычно, а также в том, что особого смысла Вы ни видите именно в этом институте.
Что может случиться с близкими? Почему им может потребоваться именно Ваша помощь
Чем ребенок отличается от взрослого по Вашему пониманию?
Надо взвесить за и против. Расписать плюсы и минусы
А иначе эта неуверенность будет только расстраивать Вас, выбивать почву из под ног, лишать энергии.
И плиту эту бетонную надо убрать
Приведите несколько пунктов за. И несколько пунктов против перевода в свой город
Как Вы можете дополнительно аргументировать пребывание именно в этом институте.
Видимо Вам не хватает аргументов. Можете найти дополнительные?
Есть у Вас еще вопросы?
Эмоционально оторваться- я имела ввиду эмоциональную самодостаточность взрослого человека.
Самодостаточный человек спокойно переносит, когда он один. Когда нет ни друзей, ни родственников рядом.
Та потребность в любви, о которой Вы говорите у него не такая острая, потому что он научился любить себя сам. И нашел другие ресурсы закрывать свои другие потребности самостоятельно.
Человек может и в 40 лет быть в зависимости от родителей, если он не повзрослел.
Или ищет в партнере родителя. (Девочка ищет мужа, который бы стал папой) чтобы закрыть эту потребность.
А такие отношения не будут гармоничными.
Если скорую помощь больше некому вызвать-это другое и дело, надо рассматривать возможность ухода за своими пожилыми родителями, когда они уже сами не могут жить самостоятельно.
А все остальное время совершеннолетние дети в норме должны жить отдельно.
Каждое действие которое Вы делаете- спрашивайте.
Сильно скучаю по родителям
Вопрос психологам
Спрашивает: Айка
Категория вопроса: Дети
Мне 20 лет.Я учусь в университете.Так как мы живем вдали от города Алматы, то есть в алматинской области,я в городе сняла квартиру.Живу с подселением,в комнате я одна,поэтому ни с кем не общаюсь,так как остальные девочки только в комнате между собой разговаривают и у них много общего и парня у меня тоже нет, да и отсутствие его меня сильно не тревожит.Но проблема наверно не в этом.Я очень сильно скучаю по родителям,но на выходных всегда с ними вижусь. Как только в воскресенье вечером ухожу в город,так мне даже плакать хочется,временами поплачу в подушку.Когда одногруппницы на выходных выходят гулять, то я придумываю отмазку чтоб не оставаться в городе и поехать к родителям.Учеба моя трудная,я учусь на программиста,но стараюсь изо всех сил,чтоб потом помочь своим родителям.Когда начинаю скучать по родителям внутри все сжимается,слезы сами по себе появляются, и так каждое воскресенье.Почему у меня так,не пойму. Пожалуйста помогите,посоветуйте. Благодарю вас!
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Сильно скучаю по родителям
Ответов на сайте: 7875 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14
«Отвыкание» от родителей. от родного дома.
Может быть, есть смысл иногда оставаться с подругами, попытаться увидеть и другой мир, другие отношения.
Иначе Вы так и не «оторветесь» от родного дома.
Попытайтесь понять их.
Айка! Ты пишешь: «. учиться стараюсь изо всех сил, чтоб потом помочь своим родителям.» Не понятно, что за ситуация у тебя дома. В чем нуждаются твои близкие? Ты ничего об этом не пишешь, но как мне кажется, именно это является причиной твоей тоски по дому. Все твои мысли направлены на то, что происходит там, а не здесь и сейчас!
Тебе стоит посетить психолога, чтобы разобраться в том, что тебя так беспокоит в родительской семье. Ведь твои эмоциональные переживания, как мне показалось, не дают тебе покоя, постоянно вызывая тревогу за близких. Это сильно мешает тебе повзрослеть, отделиться от родителей, стать самостоятельной. Ведь только будучи взрослой и самостоятельной, ты сможешь помочь своим близким, если конечно они в этом нуждаются.
Психолог Подольск Был на сайте: 18 января
Ответов на сайте: 170 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 15
Как справиться с тоской по дому и семье?
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте. Меня зовут Ксения и мне 22 года. Несколько дней назад я уехала на Кипр работать. У меня хорошая, интересная работа, ко мне хорошо относятся коллеги, души не чает начальство, потрясающая квартира, однако есть одно но. Я безумно скучаю по дому, семье и друзьям! Доходит до смешного: я просыпаюсь среди ночи и начинаю рыдать, потому что не дома. В депрессию вгоняет буквально все: решение проблемных вопросов, связанных с моим обустройством, отсутствие мобильности,т.к. у меня нет машины, а своим ходом здесь передвигаться почти невозможно, выходные, в которые я не знаю, чем себя занять.
Но самое ужасное, это то, что у меня здесь заключен контракт минимум на 1.5 года, т.е. уехать раньше я смогу, но с потерей денег, чего мне совсем не хочется, ведь это приведет еще и к потере очень важных связей, которые мне потом могли бы помочь в России. Но как только я представляю, что мне придется так много времени провести от дома, родных и друзей, мне становится просто дурно.
Я понимаю умом, что это-потрясающая возможность, которую нельзя упускать (именно поэтому я здесь), но морально мне очень тяжело. И обсудить эту ситуацию мне не с кем,т.к. друзей на Кипре у меня пока нет, а домашних я не хочу лишний раз тревожить, ведь они и так очень волнуются обо мне.
Я не знаю, что делать! Просто опускаются руки, и хочется плакать дни напролет. Помогите, очень вас прошу!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с тоской по дому и семье?
Апатия, тревожность и страх. Скучаю по семье, плачу каждый день. Как справиться со своим состоянием?
Сейчас вы находитесь в состоянии стресса, и ваша нервная система перегружена переживаниями по поводу учебы, отдаленности от семьи, и вы тревожитесь за будущее поступление в магистратуру, хотя до этого вам еще не близко.
Первое, что вы можете для себя сделать, это снять острый стресс.
Подумайте о том, помогают ли вам ваши негативные мысли о будущем или наоборот мешают и заставляют чувствовать тревогу?
Да, вы скучаете по семье, потому что она для вас является ценностью, в то же время вы проходите стадию отделения от родительской семьи, и рано или поздно вам пришлось бы это сделать. Вы учитесь быть самостоятельной, решать свои задачи и трудности, справляться с ними.
Если бы вы верили в то, что ваша грусть по семье не будет длиться вечно, что вы привыкнете жить на расстоянии, и станете более самостоятельной, как бы вы себя чувствовали?
Вы можете применить такую технику: как бы выйти из сложившейся ситуации, и посмотреть на нее как наблюдатель со стороны, описывая лишь факты, что с вами происходит. На сколько критичными вы оцениваете эти факты? Что вы чувствуете, когда смотрите на них по отдельности?
На самом деле, достаточно критично, потому что благодаря тройке в первой семестре мне придется волноваться все 10 семестров. Я не смогу спокойно существовать, как одногруппники. Я также потеряла около 50к стипендии за год, что является для моей семьи уже существенной суммой. Родители не молодеют, а только болеют. А я вместо помощи. Только тяготею. Хотелось бы оказаться школьником.
Да, вы оценили эти факты реалистично, и это хорошо.
В то же время, если вы будете думать о себе как о тяготах для семьи, как это вам поможет справиться с тревогой?
Скучаю по дому и маме
Вопрос психологам
Спрашивает: Katerina
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте! Меня зовут Катя и в данный момент проживаю как 3й год в США. Осталась по студенческой программе, не учусь, только работаю. Последние пол года очень сильно скучаю по Родине и по маме. Такая ситуация, что мама осталась одна там на Родине, я не видела Ее 3 года. Визу ей сюда тоже не дают и я не могу выезжать за пределы США. Хочу вернуться навсегда чтобы быть с ней рядом, го боюсь пожалею о сделанном на всю жизнь. Ведь универ я там бросила, здесь хоть независима от неё, а там на Ее шее сидеть пока не выйду замуж не хочется. А с другой стороны знаю что она будет только рада если я вернуть, ведь у нас двоих сердце изливается кровью от того, что мы так в далеко друг от друга. Ведь она у меня единственная и родная. У неё не нет мужа и других детей к сожалению. Зачем я Ее оставила. Хотяб даже если замуж вышла бы там, все равно виделись бы. Мне очень очень плохо. Порой разные мысли в голову приходят, мучают бессонницы и депрессия. Слезы текут каждый божий День, ничего не могу с этим поделать. Нет сил идти и двигаться дальше. Не могу найти себе место в США. Переезжала с одного штата в другой уже несколько раз и опять хочу переехать, от того как своё место не найду здесь. Порой думаю что это от того, что мое место просто на Родине рядом с мамой и все. Как поступить в такой ситуации? Сердце разливается кровью(
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Скучаю по дому и маме
Психолог Новополоцк Был на сайте: 24 сентября
Ответов на сайте: 50 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Расставание с близкими людьми часто вызывает негативные переживания. Мне кажется, что Ваше нынешнее состояние имеет несколько источников.
Не могу найти себе место в США. Переезжала с одного штата в другой уже несколько раз и опять хочу переехать, от того как своё место не найду здесь.
Во-первых это Ваша собственная растерянность в своем будущем. Если что-то не складывается с личной жизнью, работой или построением отношений, то, конечно это подливает «масла в огонь» Вашего скучания по маме. Попробуйте понять, что конкретно Вас неустраивает в нынешнем положении, без огладки на тоску по Родине. Это поможет приложить усилия для изменений точетно и целенаправленно.
она будет только рада если я вернуть
У неё не нет мужа и других детей к сожалению. Зачем я Ее оставила.
Ее тревога понятна, но не совсем оправдана. И могу предположить, что ее слова/действия вызывают в вас чувство вины, а это может быть связано с желание сделать удобно себе, но не Вам.
Хочу вернуться навсегда чтобы быть с ней рядом, го боюсь пожалею о сделанном на всю жизнь. Ведь универ я там бросила, здесь хоть независима от неё
Вы взрослый самостоятельный человек и вправе делать свой выбор в жизни. Попробуйте предложить маме (а заодно себе) найти занятие по душе, которое отвлечет от переживаний. Если нет друзей, подумайте, где можно найти новые знакомства. Может даже попробуйте обратиться в помагающие организации. И принимайте решения на основе своих внутренних желаний, а не того, как принято в обществе или под влиянием переживаний другого человека, пусть даже самого близкого.
Верьте себе, обязательно все изменится к лучшему. Удачи.
Демьянова Наталья Семёновна, психолог г. Новополоцк
Психолог Лос-Анджелес Был на сайте: 14 сентября
Ответов на сайте: 81 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 19
“Нет сил идти и двигаться дальше. Не могу найти себе место в США.”
Что забирает ваши силы? Отсутствие чего? Ваше сердце болит от дефицита чего-то.
Я понимаю, что вы скучаете по маме. Здесь важно понять, что вы подразумеваете, когда вы говорите, что вы скучаете по маме. Дефицит чего вы испытываете?
Подумайте, что вы получаете общаясь с мамой? Что дает вам ее присутствие, разговоры с ней? Какого рода поддержки вы сейчас лишены на расстоянии?
В чем и когда вы ощущаете поддержку? Что значит для вас, именно для вас, поддержка? Отвечая на эти вопросы, вы можете понять, что вам не хватает и пробовать это искать в других местах.
Подумайте, что особенно трудно для вас в вашем одиночестве в чужой стране, за что вы переживаете? С чем вам особенно трудно справляться, преодолевать, встречаться?
Вы не находите места себе в США. Как думаете, что должно произойти, чтобы ваше напряжение ослабло? Только ли это “мама рядом”? Как надолго вам нужна мама рядом?
Если вы вернетесь в Россию и получите то, чего вам остро не хватало, что вы можете потерять, вернувшись в Россию? Что приобрести?
Вам важно понять свои ценности и приоритеты не на данный момент времени, а на переспективу в будущем.
Что дает вам Россия, какие возможности, и что дает вам Америка? Как вы представляете свое будущее, проживая в России и как в Америке? Что вы чувствуете, когда представляете это? К чему больше склоняетесь, к какому выбору, осознавая последствия выбора?
Оставаясь в Америке, со временем вы сможете сделать воссоединение семьи и пригласить маму. Возможно, эта цель может дать вам некоторые силы на преодоление трудностей.
Когда вы определите, в чем вы испытываете дефицит (в чем особенно нуждаетесь, что для вас ценно и чего вам больше всего не хватает на сегодняшний день), вы сможете подумать, как дать/ где взять себе то, в чем вы нуждаетесь. Поддерживая себя самостоятельно, вы научитесь опираться на себя.
Я понимаю, что вам очень нелегко справляться самостоятельно, вы три года справляетесь с трудностями, и вы устали. Иммиграция включает в себя адаптацию, и это действительно очень трудный и энергозатратный период. За короткие сроки нужно понять что, как и где нужно делать. Встретиться с массой поступающей информацией, переварить ее и продолжать жить, обеспечивать себя, решая попутно огромное количество вопросов. Вы очень смелая девушка!
Если вам будет трудно разобраться самостоятельно в какой именно поддержке вы нуждаетесь, я приглашаю вас на скайп-сессию, вместе мы сможем подумать, где еще, кроме мамы, и каким способом вы можете получить поддержку, чтобы появились силы двигаться вперед.
C уважением, Ирина Монро, психолог Лос-Анджелес, консультации в skype.