сауна отрадный самарская область
Сауна
Сауна в здании бассейна рассчитана до 6 человек.
В стоимость услуги входит право пользоваться специализированными вспомогательными зонами сауны (душевыми, раздевальными, туалетами, парной, бассейном, предназначенными для посетителей сауны).
Чем хороша сауна? В отличии от традиционной русской бани, требующей хорошего здоровья и определенной привычки, сауна переносится организмом гораздо легче, а ее терапевтический эффект также велик. Кроме того, сауна прекрасно очищает кожу, выводит шлаки, снимает усталость, усиливает обмен веществ и имеет еще множество больших и маленьких плюсов. Другое дело, что все это можно получить только в том случае, если вести себя в сауне правильно и соблюдать определенный режим, о котором мы сейчас и расскажем.
Итак, начинается сауна задолго до того, как вы откроете дверь парной. В сауну нужно правильно собраться, и здесь важно все – и простынь, и полотенце, непременно личные банные шлёпанцы и шапочку для волос. Не забудьте о том, что в сауне из организма выходит много воды и ее потребность нужно восполнять – чистая вода, зеленый чай, отвары из трав, ягод или фруктов.
Идем далее. Непосредственно перед заходом в парную необходимо принять душ, однако не используйте моющие средства и не мочите голову, просто сполоснитесь теплой водой. После этого специалисты советуют взять полотенце и тщательно вытереться, чтобы тепло подходило к телу равномерно. Дальше надеваете шапочку, заходите в парную и садитесь (ложитесь) сначала на нижние полки – даже если там не особенно жарко, организму нужно дать время настроиться, эффект от постепенного нагревания всегда выше, чем от шоковой атаки горячим воздухом, при которой кожа закрывает поры. И вообще следите за своим состоянием, не смотрите на друзей и подруг – организмы у всех разные, и если вы чувствуете, что вам хватит, значит вставайте и уходите, бравада здесь ни к чему, так же как и типично русское желание получить максимум за короткое время. За лишнюю минуту-две вы не похудеете, кожа не очиститься, а вот получить чрезмерную нагрузку на сосуды и сердце можно запросто. Лучше зайдете на разок-другой больше, если это вам так необходимо.
Отдыхать надо много, 15-20 минут, чтобы тело остыло, тогда сауна более эффективна. Пейте принесенную с собой воду или чай. Что-то активно обсуждать, проявлять бурные эмоции не следует – сауна место отдыха, расслабления, поговорить всегда успеете.
Всю информацию вы можете узнать по телефону 2-36-10 (бассейн), 2-43-63 (спорткомплекс)
Сауны и бани в Отрадном
Бронзовый Кабан
Вот Это Баня
Усадьба
Сауна в отеле Артик
Тихая пристань
Русич
Тайное Желание
Какие сауны и бани в Отрадном работают круглосуточно?
Сауны и бани с режимом работы 24/7: Усадьба, Русич, Тайное Желание.
У каких саун и бань Отрадного самый высокий рейтинг?
Пользователи ZOON наиболее положительно оценили Вот Это Баня, Усадьба.
Можно ли доверять отзывам на ZOON?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?
Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.
Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?
Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.