русская баня в орле

Русские бани в Орле

Выбор русской бани в Орле

В этом разделе нашего каталога каждый желающий сможет отыскать наиболее подходящую для него русскую баньку в Орле. Традиционные парные процедуры под дубовый или березовый веник, по-настоящему целебный горячий пар, а также масса возможностей для полноценного досуга – все это ожидает вас в русских парных столицы.

В каталоге представлены парные заведения с бассейнами и купелями, комнатами отдыха и залами для игры на бильярде, мангальными зонами, караоке и банкетными залами. Все это даст возможность подобрать соответствующую всем предпочтениям баньку по наиболее выгодной цене.

Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.

По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru

Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:

Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.

Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.

Я ознакомлен(а) с тем, что:

Источник

Лучшие сауны и бани Орла

Скидки в саунах и банях

при аренде сауны на сутки скидка 50%!

в день рождения 7-й человек без доплат!

постоянным клиентам скидка

при заказе 5-и часов, 6-й в подарок!

пн-пт с 7 до 17 скидка 150 руб/час.

Пожалуйста, подождите. Данные загружаются.

Последние отзывы о саунах

Каталог бань и саун Орла

Замечательный старинный город Орел, основанный в 16 веке, совмещает традиции старины и характерные современному городу, черты. Орел небольшой город. Его население составляет всего 341 тысячу жителей. Но все, что характеризует населенный пункт, как город, свойственно и Орлу.

Развитая инфраструктура, все, что необходимо для отдыха и поддержания здоровья готовы предоставить вам в Орле.

На нашем сайте любители бани, сауны и спа-процедур выберут то, что отвечает их запросам.

Вы получите информацию:

Специалисты банного дела Орла идут в ногу со временем. Изучая опыт Турции, Японии, Китая, стран Ближнего Востока, они готовы предложить вам процедуры из банной культуры разных народов. И, находясь в Орле, вы можете почувствовать себя на берегах Босфора, или в средневековой Японии.

Вы можете получить информацию и о спа-алонах Орла, если вы сторонник здорового образа жизни и спа-процедуры поднимают вам настроение, тонус, заряжают энергией. Массажи и разного рода обертывания, чистка лица и избавление от шлаков, души, бассейны, ванны – полный спектр услуг спа-салонов представлен для вас.

Спа-салоны Орла готовы открыть вам свои двери

Сауны сегодня встречаются в любом населенном пункте. Сауны Орла пользуются большим спросом, и он неуклонно растет. Сауна прекрасная альтернатива бане. Не всем показана русская парная, а сухой пар сауны практически всем доставляет удовольствие и приносит пользу.

Сауна пришла к нам из Финляндии и очень хорошо вписалась в российский менталитет, став любимым местом отдыха и оздоровления в разных городах, поселках и городках России. Сухой пар очищает от шлаков волосы, кожу и в целом оказывает благотворное влияние на организм. Прогрев в сауне помогает сбросить лишние килограммы, восстановить работоспособность мышц, побороть простуду.

Вы ищете сауну, баню, спа-салон в Орле? Вам повезло! Самая подробная информация с расценками, перечислением услуг, адресами представлена на нашем сайте.

Орел – это не провинция, в смысле отсталости от всего нового, чем готовы похвастать столицы. Орел – это милая русская провинция, где есть все, что нужно человеку для качественного отдыха.

Источник

сауны и бани в Орле

Благоприятная погода – это не повод отказывать себе в удовольствии попариться в бане. Наоборот, в хороший сезон она помогает еще больше расслабиться и хорошо провести время.

Каталог саун Орла на нашем сайте содержит полный список всех парных, которые были открыты в городе, и постоянно дополняется новыми. Благодаря ему поиск стал быстрым и простым: вводится город или название заведения, а дальше изучаются показанные визитки или адреса на карте.

Карточки парилок содержат информацию о цене за час, фото интерьеров, перечень оказываемых услуг. Так можно отсеять те заведения, которые вам по тем или иным критериям не подходят.

Сауны Орла предоставляют возможность посетить следующие парные:

Русская — влажный воздух в сочетании с относительно невысокими температурами.

Финская — сухой воздух, дополненный прогреванием в 90 градусов.

Турецкая — щадящее воздействие, подходит для детей.

Инфракрасная — окружающие предметы и воздух не прогреваются, лучи воздействуют только на тело. Считается наиболее безопасной.

На дровах — подарит наслаждение неповторимым ароматом древесины.

С веником — вы познаете, как парились ранее.

Японская — сочетает восточный мыльный массаж и купание в бадье с горячей водой.

Важно: при бронировании парных рекомендуем уточнять цены на дополнительные услуги, а также время и режим работы.

Как найти баню или сауну

Бани в Орле собраны в единый каталог, поэтому достаточно ввести в поиск название города и посмотреть результаты. Каждое из заведений имеет свою страничку, поэтому, кликнув на его карточку, можно узнать о действующих скидках, отзывы посетителей, точный адрес и схему проезда, правила бронирования.

Если же у вас остались вопросы, на которые вы не нашли ответов, оставьте в форме обратной связи в конце страницы свой телефон. Наши администраторы перезвонят вам и ответят на них.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Поиск сауны или бани в г. Орёл по названию

Хочешь найти свои любимые сауны или бани? Просто напиши название в поле «Название» и мгновенно получи результат. Помоги другим посетителям в выборе, поставь заведению оценку!

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Поиск сауны или бани по району

Хочешь выбрать сауны или бани в своём районе? Удобный поиск поможет тебе с этим! Для удобства поиска вы можете использовать и выбрать Карты.Яндекс, Карты 2 ГИС и maps.google

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Фотографии интерьеров бани

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Ранжирование поиска сауны

Каждый из наших посетителей имеет возможность оставить свой отзыв или оценку той или иной бани Орла города Орла, благодаря чему мы можем предложить Вам лучшие сауны в Орле!

Источник

Все бани и сауны Орла

Последние отзывы о саунах в Орле

Каталог бань и саун в Орле

Отдых в парных заведения входит в число наиболее полезных для здоровья видов активного досуга. При правильном подходе даже однократные парные процедуры способны принести немало пользы всему организму: активизировать обмен веществ, укрепить иммунитет, снять стресс, а также избавить от груза тяжелых будней и подарить отличное настроение на долгое время вперед. Регулярное же посещение бань – это самый простой и приятный путь к отменному здоровью и молодости.

Наш тематический портал предлагает познакомиться с каталогом бань и саун города Орла, в котором каждый сможет найти подходящее для парного досуга место независимо от любых условий. Для того чтобы выбор был единственно верным и оправдал все возложенные на него надежды, мы собрали массу полезной для каждого любителя парения информации. Это:

Также на сайте можно почитать с отзывы реальных посетителей саун Орла, что не позволит совершить ошибки, сделав выбор в пользу заведения с непрофессиональным персоналом и неподходящим уровнем сервиса. У нас найдутся традиционные русские бани под веник, финские и турецкие парные, а также инфракрасные сауны и даже некоторые экзотические для наших краев виды парения.

У нас найдется банька независимо от формата запланированного досуга, начиная от небольших парных для семейного отдыха и заканчивая просторными саунами с банкетными залами для организации и проведения различных праздников и торжеств. Остается только сделать выбор, чтобы отдохнуть в одной из бань Орла в самой комфортной обстановке и по выгодной цене.

Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.

По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru

Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:

Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.

Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.

Я ознакомлен(а) с тем, что:

Источник

Русская баня в Орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Приглашаем Вас к нам:

— ПАРКОВКА ;
— МАНГАЛ;
— КОМНАТА ОТДЫХА;
Показать полностью.
— ГОРЯЧАЯ РУССКАЯ ПАРИЛОЧКА;
— ПРЕДБАННИК, где вы можете посидеть КОМПАНИЕЙ ;
-КАМИН;
— ТВ;
-МУЗЫКА;
-КАРАОКЕ;
-БАССЕЙН.

ТОЛЬКО У НАС 500 РУБ/ЧАС
— Веники ;
— Аромомасла ;
— Различные скрабы и крема;
— Шапочки и подстилки.

Так же имеются подарочные сертификаты.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Русская баня в Орле запись закреплена

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеВнимание, внимание, дорогие друзья, не проходите мимо русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Не упусти момент попариться в Русской бане по самым выгодным ценам. русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеВедь как говорится: БАНЯ ПАРИТ И ЗДОРОВЬЕ ПРАВИТ. А в наше время здоровью надо уделять особое внимание, ПОЭТОМУ ПРИХОДИ, МЫ ТЕБЯ ЖДЕМрусская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

За более подробной информацией обращаться:
Показать полностью.
русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлепо телефону: 89534186912
русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлев личные сообщения: https://vk.com/id445224134

Мы всегда рады Вас видеть, уважаемые друзья русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеРепосты данной записи приветствуются русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Русская баня в Орле запись закреплена

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеС Праздником, дорогие друзья. русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

С Пасхой светлой поздравляю!
Мира в доме вам желаю,
Доброты, достатка, смеха,
Благополучного успеха.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Русская баня в Орле запись закреплена

Следующая на очереди у нас КАМИННАЯ КОМНАТА русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Мы решили открыть голосование, итак, как лучше, что было ДО или что стало ПОСЛЕ.

Нам важно Ваше мнение, не проходите мимо, голосуйте. Пишите в комментарии, может чего-то не хватает, может что-то нам нужно добавить для Вашего удобства.

Спасибо за вниманиерусская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Русская баня в Орле запись закреплена

Друзья, доброго времени суток! русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Мы решили открыть голосование, итак, как лучше, что было ДО или что стало ПОСЛЕ.

Нам важно Ваше мнение, не проходите мимо, голосуйте. Пишите в комментарии, может чего-то не хватает, может что-то нам нужно добавить для Вашего удобства.

Спасибо за вниманиерусская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Русская баня в Орле запись закреплена

Как правильно париться русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеКости распаришь – все тело поправишь!

Известная формула здоровья «держи ноги в тепле, желудок – в голоде, а голову – в холоде» в первую очередь относиться к гостям русской паровой бани.
Показать полностью.

Поэтому приходить в баню нужно натощак, можно поесть только фрукты. Помните, что «добрая банька лучше сытного обеда».

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеПервый заход на банный полок

Лежа в мягком душистом тепле, оттаивает озябшая душа, живительным теплом наполняется уставшее тело. Наш тепловой центр– печень, печка, участвующая в кровотворении и очищении нашей крови. Мы помогаем ей разогреться, поглаживая и пропаривая область печени живым березовым или дубовым веником со вкусным паром. Это продолжается до тех пор, пока сердце, реагирующее на тепловою нагрузку, не захочет с нами отдохнуть и выйти из парной.

Русской баней дОлжно только наслаждаться! Ощущение дискомфорта устраняется соответствующим выравниванием паровоздушной среды «жарко–тепло-прохладно». Существует феномен русской парной: «тело любит тепло, а душа- прохладу». Тело купается в горячих ароматах, а дышим мы «вкусно» и легко через охлажденный банный веник, укрывая им свое лицо.

Во все время нашего пребывания в парной махровые простыни висят рядом с нами, согреваются и высыхают. Благодаря этому потное и разгоряченное тело мы, выходя из парной, укрываем всегда сухой и теплой простыней.

Отдых в гостиной после первого захода на полок

Выходя из парной и смыв в горячем душе пот, мы отдыхаем в гостиной у банного стола. Делаем мы это сидя или лежа. Простыня дольше сохраняет тепло нашего тела, и мы продолжаем потеть. Жажду терпеть не следует никогда и особенно в наш банный день. Душистый травяной чай, горячие медовые сбитни, в гостиной пьют небольшими глотками, не спеша и наслаждаясь. Это, а при желании и сухая ножная ванна из разогретой каменной соли, долго поддерживает в теле приятную истому и создает ощущение глубокого покоя.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеВторой заход на банный полок

После того как тело остынет и пот на нем подсохнет, мы возвращаемся в парилку, все более поддавая на каменку и обмахивая, поглаживая и припаривая веником свое тело, все более его прогревая. При этом постепенно активизируются периферическое кровообращение, углубляется дыхание и усиливается работа сердца. После хорошего разогрева смываем в горячем душе пот и, не укрываясь банной простыней, выходим в гидромассажное отделение.

Горчично-солевая ладка – растирание после второго захода на полок

На теплом массажном топчане, хорошо облитом кипятком, мы самостоятельно или с помощью банщика приступаем к исключительно важной и одновременно насладительной банной процедуре. Смесью из обычной поваренной соли и горчичного порошка, увлажненном хлебным квасом, или чистой водой, мы тщательно и проникновенно растираем все кожные покровы тела за исключением лица и глаз. Таким образом очищается тело от отмерших слоев дермы вместе со всеми ее загрязнениями, потом, кожным салом. При этом кожа стерилизуется, освобождаясь от всех болезнетворных бактерий, при одновременной стимуляции всех ее физиологических отправлений. Кожное кровообращение активизируется, а осмотический эффект раствора соли на теле поддерживает потоотделение. Закончив растерание, мы сразу или отдохнув, пока не просохнет соль на теле, возвращаемся не смывая с тела соль, на банный полок.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеТретий заход на банный полок

Присутствие поваренной соли на теле в сочетании с ядреным соленым паром в парной (для этого мы специально поддаем на каменку раствором морской соли в горячей воде) создает исключительно благотворную среду. Начинается активное очищение тела через все кожные покровы, носоглотку и легкие. Вдыхаемая нами соленая паровоздушная смесь органично и легко отторгает скопившиеся на слизистых и оболочках слизь и мокроту. И вот теперь настигло время настоящей парки, нашего исконно-русского банно-веничного массажа! Через молодую, уже очищенную кожу, обильный пот продолжает освобождать организм от продуктов обмена, токсинов и очень многих нечистот.

Горячий мыльно-березовый массаж после третьего захода на полок

Это продолжение возрождения молодости нашего тела. Смыв в горячем душе пот и облившись прохладной водой, чтобы освежиться, но не остудить тело, мы возвращаемся в гидромассажное отделение на чистый подогретый массажный стол. Последняя, но так же насладительная процедура очищения осуществляется горячей, хорошо взбитой мыльной пеной свежим банным веником из березы. Веники из других пород дерева для этой цели не подходят.

Для поддержания высокой температуры ведро с пеной должно находиться в чане с кипятком, в который так же перед началом работы обмакивают банный веник. Наряду с растираниями тела, которые выполняются и мягко, и с усилием, особенно при пунктирной, прерывистой протяжке веника по телу с отягощением рукою массажиста, используются и другие массажные приемы, но воздействующие на тело через веничную листву.

При этом недопустимо попадание мыльной пены в дыхательное горло. Щелочь может спазмировать его до полной остановки дыхания, поэтому нужна осторожность. Лицо человека при этом укрывается душистым веником.

В результате мыльно-березового массажа тело приобретает блаженное чувство воздушной невесомости и чувствуется, как он легко дышит помолодевшей кожей. Заключительные аккорды этого действа, составляют ласковые, очень медленные обливания тела, непременно с чередованиями весьма теплой со слегка прохладной водой. Начинают обливание направленно, от головы к ногам, чтобы смываемая пена не попала на лицо.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеЧетвертый заход на банный полок

«Кости распаришь – все тело поправишь!»

Наступает кульминационная часть банного торжества!

Ярый бой с самим собой!

Наши кожные покровы очищены, тело глубоко пропарено, циркуляция очищенной горячей крови осуществляется свободней, и мы идем уже в ядреный пар.

Время сладкого покоя прошло. Наступает время вдохновенного эмоционального и физиологического подъема.

Кожа горит, кровь кипит, но «пар костей не ломит, вон души не гонит»!

Начинается «такая парка, что небу будет жарко», «мякнут косточки, все жилочки гудят»! Живая кость тепло любит, и наша цель– прогреть уже самую сокровенную часть естества– кости, хрящи, связки, сухожилия и святая святых- кроветворный красный костный мозг! Место, где рождаются и живут вечно молодые стволовые клетки крови, которые, как теперь известно, могут превращаться в любые другие клетки для восстановление поврежденных тканей нашего организма. Вот почему «в день который паришься, не старишься»! Люди, в жизни которых русская парная занимает значительное место, даже в преклонные годы выглядят удивительно молодыми и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, они выглядят лет на двадцать-тридцать моложе. Банные процедуры способствуют укреплению и омоложению органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, дыхательного аппарата всего кожного покрова и внутренних органов). Человек становиться подтянутым, энергичным и работоспособным. Развивается сила, позвоночник становиться более гибким, в сухожилиях и поясничных мышцах появляется сила упругости. От банных потрясений русского человека «просыпается мудрость всего организма и ощущение в нем внутренней свободы».

Итак, мощно и глубоко прогревшись, мы переходим к контрастным процедурам– ныряние в холодный бассейн, прорубь или снеговой сугроб. Выйдя нагими из парной и быстро смыв в горячем душе пот, мы ныряем в бассейн. Ныряем резко, только в этом случае достигается быстрое и одновременное спазмирование всей периферической кровеносно-сосудистой системы. Чистая горячая кровь быстро отливает внутрь нашего тела, промывая, оздоравливая весь организм. Глубоко вдохнув перед прыжком, мы медленно и непрерывно выдыхая воздух, прыгаем в бассейн в позе «сидя». При этом ноги мы вытягиваем горизонтально вперед, а руки– в стороны. Этим достигается некоторое замедление погружения до дна бассейна.

Охладившись таким образом, мы должны не озябнуть, а восстановить тепло в горячем душе или ненадолго вернувшись в парилку. Все это повторяется снова и снова, пока «душа рвется на простор» и ощущает восторг и радость бытия.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеПятый заход на банный полок

Лежа на полке в душистом и жарком паре мы сами или с помощью банщика приступаем к общей ладке холодом. Для этого мы используем целый арсенал замороженных предметов, комбинируя воздействие на тело холода и банного тепла, омолаживаясь, прогревая и подтягивая наше тело.

Отдыхаем после пятого захода на полок в гостиной за душистым чаем.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеШестой заход на банный полок

Во время шестого посещения парной мы уже спокойно отдыхаем в щадящем легком и душистом паре. Продолжая легко потеть, мы постепенно снижаем тепловую нагрузку на организм.

Медовая ладка – растирание после шестого захода на полок

Мед должен быть душистый, мягкий, не содержать жестких кристаллов. При этом желательно использовать 2-3 разных сорта меда, например, изумительный белоснежный мед из цветов белой акации, золотистый майский или липовый мед, темный, гречишный мед. До и после медового массажа приятно и особенно полезно выпить по стакану цветочного чая с теми же сортами меда. Такое одновременное употребление меда внутрь и наружно дает особенный оздоровительный эффект и прекрасное самочувствие. В этом действе важно, чтобы ноги были теплые и, если нужно, их можно согреть в шайке с горячей соленой водой или с сухой горячей солью.

русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орлеСедьмой заход на банный полок

Хорошо отдохнув во время и после медового растирания в обнаженном виде, мы в последний раз идем в парную. При этом температурно-влажностный режим в ней должно поддерживать таким же умеренным, как и в первый заход (комфортное тепло). Это наш последний «чистый» выход с чувством неги и полного все довольства. «Раскормила меня банька, разморила все суставчики, размягчила туги хрящики». После седьмого захода на полок мы моем голову и долго и тщательно в послебанной истоме вытираем свое помолодевшее тело. Торопиться здесь не следует. В теле звучит песня восстановленного здоровья и не хочется выходить из этого ощущения праздника внутри себя.

«В русской паровой бане ни у кого никогда ничего не болит!»

Теперь следует постараться выполнить особое банное правило.

«Из бани следуют уходить с такой же влажностью и температурой тела, как и при прибытии в нее». Практически это положение в холодную погоду можно выполнить, не выходя на улицу и хорошо вздремнув в тепле и покое. И еще это хорошо происходит во время дружного застолья, трапезы по завершении банных баталий.

С легким паром и доброго здравия! русская баня в орле. Смотреть фото русская баня в орле. Смотреть картинку русская баня в орле. Картинка про русская баня в орле. Фото русская баня в орле

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *