распорядок дня на даче
Поедем на дачу
Загородная жизнь в стиле Серебряного века
В предстоящие майские праздники и летние каникулы многие жители городов отправятся на дачу. Загородный отдых в этом году станет чуть ли не единственно возможным, а оттого еще более желанным. Дача как феномен русской жизни появилась в начале XIX века, однако ее расцвет пришелся на начало ХХ столетия. С развитием железных дорог и индустриализацией городов жизнь на даче становилась доступной не только самым обеспеченным семьям. Дачную жизнь любили за близость к природе, неспешный ритм, приятные знакомства, уютный быт и милые сердцу традиции. В современных реалиях повторить ту дачную жизнь, которую описали в своих произведениях А. П. Чехов и И. А. Бунин, мы, увы, не сможем. Но почему бы не позаимствовать несколько идей из дачной истории и наполнить отдых уютом и красотой в стиле дореволюционной России?
Завтраки, обеды и ужины на улице
Большой стол на открытой террасе или в саду в тени деревьев был центром дачной жизни и объединял вокруг себя членов семьи и гостей. Вот как описывает свой распорядок дня на даче герой рассказа Чехова «Из воспоминаний идеалиста»: «Утром я просыпался и, нимало не думая о службе, пил чай со сливками. В одиннадцать шел к хозяйке поздравить ее с добрым утром и пил у нее кофе с жирными, топлеными сливками. От кофе до обеда болтали. В два часа обед, но что за обед! Представьте себе, что вы, голодный как собака, садитесь за стол, хватаете большую рюмку листовки и закусываете горячей солониной с хреном. Затем представьте себе окрошку или зеленые щи со сметаной и т. д. и т. д.». А вот как ностальгирует по былым временам советский писатель Валентин Катаев: «Утром под абрикосами был накрыт громадный стол, уставленный букетами полевых цветов. Середину его занимал сдобный крендель величиной с велосипед. Все дачники были приглашены под абрикосы к утреннему чаю».
Поэт Александр Блок в кругу семьи в своем имении Шахматово
Фото: Фотохроника ТАСС
Борис Кустодиев «На террасе», 1906, Нижегородский художественный музей
Константин Коровин «За чайным столом», 1888, Музей-заповедник В. Д. Поленова
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Russmotive
Фото: из архива Russmotive
Сервиз чайный 6 персон (15 предметов) «Тюльпан» «Красавица Синий», Дом фарфора
Графин «Чистые пруды» и рюмка «Мальцевская», Дом Фарфора
Поэт Александр Блок в кругу семьи в своем имении Шахматово
Фото: Фотохроника ТАСС
Борис Кустодиев «На террасе», 1906, Нижегородский художественный музей
Константин Коровин «За чайным столом», 1888, Музей-заповедник В. Д. Поленова
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Axenoff Jewellery
Фото: из архива Russmotive
Фото: из архива Russmotive
Сервиз чайный 6 персон (15 предметов) «Тюльпан» «Красавица Синий», Дом фарфора
Графин «Чистые пруды» и рюмка «Мальцевская», Дом Фарфора
Сад и огород
Выращивание растений на своем участке земли — особенное удовольствие. Многие русские писатели-дачники всерьез увлекались этим делом. Так, А. П. Чехов был страстным садоводом, выращивал в своем огороде в селе Мелихово фрукты и овощи, в том числе артишоки, и особенно любил разводить розы. А. И. Куприн так вспоминал свою любимую дачу в эмиграции: «. мой малый огородишко, мои яблони, мой крошечный благоуханный цветник, моя клубника “Виктория” и парниковые дыни-канталупы “Женни Линд” — вспоминаю о них, и в сердце у меня острая горечь».
Витольд Бялыницкий-Бируля «Дача в саду», 1910-е годы, Костромской государственный историко-архитектурный и художественный музей-заповедник.
Витольд Бялыницкий-Бируля «Дача в саду», 1910-е годы, Костромской государственный историко-архитектурный и художественный музей-заповедник.
Домашний уют
Дачами называли и роскошные дома, выстроенные известными архитекторами, и небольшие деревянные домики, и простые крестьянские избы, сдававшиеся в аренду на летний сезон. Обстановка в этих дачах, соответственно, различалась, но некоторые вещи были неотъемлемыми атрибутами дачной жизни всех сословий. Веранда или балкон, плетеная мебель, тульский самовар, натуральные ткани (особенно льняные), фарфор, полевые цветы, но главное — настежь распахнутые окна. «Еще утро, легкий ветерок проходит иногда по комнате,— открыты все окна. Которое нынче число? В то окно, что влево от меня, косо падает на подоконник радостный и яркий солнечный свет и глядит зеленая густота сада, блестящая под солнцем своей несметной листвой, в глубине своей таящая тень и еще свежую прохладу и то замирающая, затихающая, то волнующаяся и тогда доходящая до меня шелковистым, еще совсем летним шорохом. » (Дневник И. А. Бунина, 27 июля 1917 года).
Станистлав Жуковский «Терраса в поместье», конец 1900-х, Государственная Третьяковская галерея
Станислав Жуковский, «Интерьер с самоваром», 1914
Станислав Жуковский «Перед террасой», 1912–1913
Марк Шагал «Окно на даче», 1915
Фото: из архивов Volga Linen
Фото: из архивов Volga Linen
Фото: из архивов Volga Linen
Станистлав Жуковский «Терраса в поместье», конец 1900-х, Государственная Третьяковская галерея
Станислав Жуковский, «Интерьер с самоваром», 1914
Станислав Жуковский «Перед террасой», 1912–1913
Марк Шагал «Окно на даче», 1915
Фото: из архивов Volga Linen
Фото: из архивов Volga Linen
Фото: из архивов Volga Linen
Дачный досуг
Дачники начала ХХ века не обременяли себя лишними занятиями, а, руководствовались словами А. П. Чехова: «Ни пахать, ни сеять, а только жить в свое удовольствие, жить только для того, чтобы дышать чистым воздухом. » Однако дачный досуг был весьма разнообразным. У тех, кто любил игры на свежем воздухе, популярностью пользовались крикет, бадминтон, теннис и футбол. Из менее подвижных занятий выбирали шахматы, лото, карты. Одним из любимых времяпрепровождений было вечернее чтение друг другу вслух. Например, в семье Л. Н. Толстого была интересная традиция. В доме висел почтовый ящик, куда члены семьи в течение недели опускали свои стихотворения, рассказы, заметки, а по воскресеньям читали их вслух. Многие по примеру знаменитого домашнего театра семьи Мамонтовых устраивали театральные постановки и показывали живые картины на дачах. Также в загородных домах всегда звучала музыка: живая, если в доме был инструмент, или из граммофона. В начале прошлого века слушали пластинки с романсами Анастасии Вяльцевой, Михаила Вавича, Юрия Морфесси и цыганские песни Раисы Раисовой и Вари Паниной.
Семья новоторжского городского головы Н. Н. Дегтяревского с друзьми на прогулке.
Дача выходного дня: что нужно помнить, если хотите остаться с урожаем
Добавление статьи в новую подборку
Дачники бывают разные. Кто-то приезжает на дачу с первыми теплыми днями и остается там до морозов, а кто-то бывает на участке только по выходным. Однако всех объединяет одна цель – получить богатый урожай. Реально ли это на даче выходного дня?
Сразу скажем да. Правда, для этого необходимо знать некоторые секреты, которыми мы и хотим с вами поделиться.
1. Хорошего понемножку
В преддверии дачного сезона магазины с семенами атакуют толпы огородников. От обилия разноцветных пакетиков с семенами разбегаются глаза. Отдохнувшие за зиму и изголодавшиеся без работы дачники стараются, кажется, скупить все, что видят. В сумку идут вначале знакомые всем овощи и цветы. Затем те, что в прошлом году прекрасно показали себя у соседки/знакомой. После этого наступает черед тех культур, о которых за долгие зимние вечера узнали на огородных форумах. Потом приходит очередь всех новинок, что только сейчас появились на прилавках… Остановитесь! И прежде чем дать хорошую выручку магазину, ответьте себе на несколько вопросов:
После недолгого размышления вы поймете, что лучше меньше, да лучше. Чем меньше грядок вы посадите, тем больше внимания сможете уделить каждой из них. Да и времени на отдых у вас тоже останется больше.
Если же вы собираетесь находиться на даче не ежедневно, а лишь по выходным дням, то для вас тщательный выбор семян особенно важен. Возьмите лишь то и в таком количестве, которое нужно вашей семье. И все, ни пакетика, ни семечка больше! Тяжело? Зато летом будет легко.
2. Выбирайте неприхотливые растения
Итак, список самых необходимых овощей и цветов вы составили, но это еще не все. Ведь помидор помидору, как и, к примеру, малина малине рознь: один сорт требует минимум внимания, а со вторым придется немало повозиться. Подбирайте для посадки сорта, которые смогут не просто расти, но и плодоносить с минимальным уходом.
Что касается помидоров, то лучше всего остановить свой выбор на детерминантных и супердетерминантных сортах. Низкорослые помидоры названных сортов идеально подходят для тех, кто бывает на даче только в выходные дни:
Если речь идет о цветах, то выбирайте многолетники, причем такие, которые не нужно ежегодно выкапывать или пересаживать: ирисы, лилейники, флоксы, гайлардию, рудбекию, хризантемы и т.п.
В саду предпочтение отдайте районированным сортам плодовых деревьев и кустарников. Выбирайте морозоустойчивые культуры, чтобы вам не пришлось ежегодно осенью делать для них укрытие, а весной – снимать его. Кроме того, отдайте предпочтение деревьям, которые не нуждаются в постоянной формирующей обрезке. Ну и, наконец, это должны быть сорта, способные долго расти на одном месте.
3. Не забывайте о правильных подкормках
Фото Vgribox с сайта Википедия
К сожалению, без еды не могут обходиться не только люди – овощи, посаженные на голодный паек, тоже не порадуют вас урожаем. Но как подкармливать растения, если вы бываете на даче редко? В этой ситуации вам на помощь придут удобрения с длительным действием – апионы (автоматический питающий осмотический насос). Как действуют апионы?
Это удобрение, помещенное в специальный материал – полупроницаемую мембрану. В его составе три самых необходимых всем растениям элемента – азот, калий и фосфор, а также другие макро- и микроэлементы и гуматы.
В отличие от традиционных удобрений, которые накапливаются в почве, апионы работают иначе. Их действие основано на природном явлении осмоса, когда вещество может проникать через полупроницаемую мембрану только в одну сторону – от вещества с большей концентрацией к веществу с меньшей. Происходит это до тех пор, пока не восстановится баланс.
В случае с растениями это выглядит так: в специальной оболочке в почве находится определенный комплекс полезных веществ. В почве рядом с апионом количество этих веществ со временем уменьшается, т.к. растение использует их в процессе жизнедеятельности. Чтобы восстановить равновесие, нужные элементы через оболочку начинают проникать в почву, откуда всасываются корнями растения. Когда их концентрация в почве и апионе становится одинаковой, скорость проникновения удобрения через мембрану уменьшается (или останавливается). Как только в почве снова образуется недостаток каких-то веществ (растение их поглотило), апион опять начинает работать.
Таким образом, поместите апион в грунт во время посадки – и можете на все лето забыть о подкормках. Единственное, что потребуется, – это полив, т.к. данное удобрение работает только во влажной среде.
4. Упростите уход
Появляясь на даче только по выходным, очень сложно обеспечить нормальный уровень влажности почвы. Поможет в этом случае мульча. Мульчирующий материал, уложенный на поверхности грунта, уменьшит испарение влаги, почва дольше не будет пересыхать. Мульча полезна не только этим:
Избавиться от сорняков можно и другими способами, например с помощью нетканого укрывного материала. Для этой цели обычно берут плотное агроволокно черного цвета и укладывают его в междурядья. В этом случае вам придется удалять сорняки только в рядах.
Можно всю поверхность грядки укрыть агроволокном. Через определенные промежутки (для каждой культуры свои) сделайте крестообразные надрезы. В эти отверстия посадите растения. При такой посадке о прополке можно забыть.
5. Газон можно посеять, но особый
Многие считают, что если засеять всю площадь участка газонной травой, то дача сразу превратится из места работы в место постоянного отдыха. Увы, но это не так. Газон также требует ухода, и немалого. Одна только еженедельная стрижка чего стоит!Вряд ли кому-то захочется, приезжая на дачу только на выходные, половину своего времени тратить только на газон. Однако выход можно найти.
Вместо газонной травы засейте свободную территорию белым клевером (другие названия – клевер ползучий, клевер голландский, кашка белая, амория ползучая). Самое главное преимущество клевера перед газонными травами – его не нужно часто косить. Обычно это делают только одни раз за сезон, осенью. Весной клевер снова начинает разрастаться, заполняя собой все свободное пространство. Такой газон экономит массу свободного времени, которое можно потратить на более полезные (огород) и интересные (отдых) вещи.
Как вариант можно рассмотреть мавританский газон, состоящий из смеси трав и неприхотливых цветов.
6. Приобретите полезных помощников
В уходе за дачей не обойтись без помощников. И это не только домочадцы, жаждущие (или абсолютно не желающие) взять часть забот на себя. Речь идет об инструментах. Они сильно облегчают любую работу и уменьшают время ухода.
Составьте список необходимых инструментов, исходя из работ, которые вам приходится выполнять на даче. При покупке обратите внимание на самые важные моменты:
Не забывайте ухаживать за инструментом: регулярно чистить, точить и смазывать все металлические детали. Только тогда он сможет прослужить вам долгие годы.
Все перечисленные советы помогут вам с минимальными усилиями, появляясь на даче только по выходным, вырастить богатый урожай.
Как все успеть на даче и правильно распределить время
GuruTest
Тайм-менеджмент: как правильно распределять свое время так, чтобы все успевать
Время — это все, что у нас с вами есть. Никто не знает, сколько нам отведено, но можно и даже нужно научиться использовать максимально эффективно каждую минуту своей жизни.
Все успевать — это не так-то и просто, хотя, с другой стороны, сложного в этом тоже ничего нет, особенно если освоить такую вещь, как тайм-менеджмент. «Тайм» (Time) — английское слово, в переводе на русский означающее время. Менеджмент — это управление, контроль. Искусство правильно расставлять приоритеты является основой для успешных людей. Богатые и счастливые люди всегда знают, сколько у них есть времени на отдых, а сколько на работу или обязанности. На это основывается правильная психология саморазвития.
Почему нам нужен тайм-менеджмент
Контроль времени нужен человеку по одной простой причине — мы многозадачны. Мы существа разумные, поэтому должны выполнять очень много различных дел, без которых жизнь попросту остановится.
Даже если вы отдыхаете, у вас все равно есть любимое хобби и есть люди, которые находятся с вами в любовных или дружеских отношениях. Жизнь весьма динамична, она не стоит на месте. Тайм-менеджмент помогает людям по всему миру помнить о том, что все меняется каждую секунду, каждый миг. Можно проснуться утром и обнаружить, что вы живете в мире, отличном от того, который окружал вас 8 часов назад.
Контроль времени нужен нам, потому что время нельзя обратить вспять. Мы зависим от него целиком и полностью, так что можем только лишь взаимодействовать с ним. Многие спрашивают себя: «Почему у меня постоянно не хватает на на что времени?» Ответ очевиден — вы неправильно расставляете приоритеты в жизни.А иногда люди нагружают себя работой и поистине непосильными задачами. Это тоже может быть причиной проблем, связанных с нехваткой времени. Нужно четко разделять никому ненужный альтруизм и правила хорошего тона. Конечно, взаимопомощь — это первая ступень к успеху. Помоги ближнему своему и получишь в ответ подмогу. Но необходимо помнить и о себе тоже. И ценить свое время.
Как правильно распределять время
Для начала заведите такую полезную привычку, как фиксация всех заданий на будущее. Если вы не знаете, когда именно освободитесь, например, после работы, то напишите в своей личной записной книжке, что вечером вы должны сходить за лекарствами или сделать это во время обеда. Мы живем в 21 веке — если вам не нравится перспектива всюду таскать с собой блокноты, используйте в качестве записной книжки специальное приложение в телефоне.
Если у вас есть задачи, не требующие решения в определенное время, то старайтесь их выполнить как можно быстрее. Помните, что абсолютно любые дела, которые можно сделать сейчас, на потом лучше не откладывать. Так вы освобождаете время для других дел, будете меньше нервничать и волноваться. Единственное «но» — это отдых.
Не забывайте про отдых. Если вы можете сделать все именно сейчас, и это не вызывает у вас чувства переутомления, значит, все под контролем. Но не заставляйте себя ограничивать заслуженное время релаксации и безделья. Чередуйте периоды активности и периоды восстановления сил.
Еще одно важное замечание и совет: не забывайте отмечать денежные траты и поступления. Вообще, умеренный контроль позволяет видеть полную картину происходящего. Статистика говорит о том, что люди, отслеживающие деньги, меньше теряют их и, что самое главное — меньше переживают.
Чтобы время не работало против вас, специалисты по тайм-менеджменту советуют не брать денег в долг и, тем более, не давать. Категорически запрещено давать в долг суммы больше, чем вы готовы потерять.
Теперь, когда советы розданы, можно поговорить о непосредственном распределении времени:
Чтобы все всегда успевать, выделите для себя четыре группы дел:
1. Обязанности. Это то, что не позволяет даже думать об отсрочке. Если вы что-то забудете сделать, то это повлечет за собой сбой в режиме и, возможно, большие проблемы. Сюда относится:
Для обязанностей может отводиться неограниченное количество времени, потому что это дела, которые определяют ваш стиль жизни. Хотя, конечно, если перспектива тратить на работу время вызывает у вас только упадок сил, возможно, стоит подумать о смене деятельности.
Обязанности не нужно записывать — вы должны помнить о них всегда. Распределите дела так, чтобы вам и вашей второй половинке было удобно их выполнять. Мало кто знает или догадывается, но, к примеру, прием пищи — это тоже обязанность. Правильное питание определяет настроение и работоспособность, поэтому завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время. Не хотите готовить — мойте посуду, чтобы ваша вторая половинка не делала все целиком. Исключение составляет ситуация, когда один человек приходит домой в, например в 16 часов, а второй в 19. За это время можно и приготовить, и помыть посуду. Если вы живете сами по себе, то готовить и мыть посуду нужно сразу. Забудьте про горы немытой посуды — это удел тех, кто и важные судьбоносные мероприятия начнет переносить на попозже.
Обязанности занимают столько времени, сколько нужно. Их нельзя заменить ничем — ни отдыхом, ни хобби. После того, как вы составите и выучите список всех обязанностей на всю неделю, можно приступать к планированию остальных дел.
2. Отдых. Это второй пункт вашего планирования времени. Многие ошибочно полагают, что успевают все делать только те, кто почти не отдыхает. Это не так. Организму нужна релаксация. Отдых должен быть спланирован также четко, как и обязанности. Отдыхать нужно всегда. Запомните это. Не пропускайте циклы отдыха на работе и дома. Придя домой, не садитесь за компьютер и не идите на тренировку. Полежите буквально 15-20 минут. Только не засыпайте, ведь такой сон довольно вреден для режима дня. Кстати, о режиме. Соблюдайте его максимально четко. Это важное правило всех успешных людей.
Когда все неотложные дела выполнены и вы отдохнули, настает время для хобби и развлечений.
3. Хобби. Хобби — это то, без чего не может жить ни один человек. Иногда бывает так, что хобби совпадает с работой, то есть, с обязанностями. В этом случае можно найти еще одно увлечение. Пусть оно вас затягивает. Думайте о нем почаще, создавая в себе желание заняться им. Хобби должно быть полезным, поэтому спорт — это один из самых лучших вариантов.
Задача увлечений очевидна — вы переключаетесь, меняете вид деятельности, делаете то, что приносит вам удовольствие. В вашем плане на день занятие любимым делом можно перекладывать и не планировать тщательно и кропотливо. В этом и есть главная их прелесть.
4. Развлечения. Развлечения — это походы в клуб, в боулинг, в кино, ресторан, компьютерные игры, друзья и так далее. Отличие отдыха от развлечения состоит в том, что вы тратите свое время или жизненные силы. Развлечения нужны только по выходным или в пятницу, если выработаете по плану пятидневной рабочей недели.
Их лучше не планировать дальше, чем на неделю, потому что вы не можете знать, какова будет обстановка в будущем. На развлечения должно быть отведено специальное место также и в бюджете. Без развлечений можно прожить очень долго. Это необязательный пункт, но если вы хотите жить активной жизнью, то следует включить их в свою программу.
Отдельного разговора заслуживают телефон, компьютер и телевидение. Они тоже требуют затрат некоторого объема энергии, поэтому ни в коем случае не ложитесь спать сразу после просмотра телевизора или после компьютерных игр. Дайте мозгу отдохнуть хотя бы час. Перед сном лучше заниматься спокойным хобби вроде чтения книг.
Итак, главное правило тайм-менеджмента — это упорядочивание всех жизненных процессов. Делайте, что хотите, но обязанности и отдых должны быть всегда спланированы. Это те дела, которые нельзя откладывать без веской причины. Если будете жить по этим правилам, то всегда будете все успевать. Это вдобавок еще и один из секретов пунктуальных людей — они всегда знают, что от них требуется, поэтому берегут и свое и чужое время. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Успеть все
Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало.
Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало: в раковине размножается грязная посуда, а из неглаженого белья можно сложить небольшую горку под названием «Эверест, light version».
На самом деле победить быт можно, просто не надо делать все и сразу. Погребенную под грузом забот мать семьи спасет только правильно разработанная стратегия.
Утро трудного дня
Как проходит ваше утро? Вы подскакиваете через полчаса после 25-го звонка будильника, с закрытыми глазами включаете чайник и судорожно будите ребенка, которому меньше чем через час нужно быть в саду? Через 5 минут, после коллективного умывания, вы одновременно завтракаете, кормите малыша и пытаетесь напялить на него первую попавшуюся одежду?
Очевидно, так жить нельзя. Поэтому утро трудного дня должно начинаться.
Вечером трудного дня
Помните свой детский стульчик у кровати, на который мама учила вас складывать все, что понадобится с утра? Воспользуйтесь этим педагогическим ноу-хау. Приготовьте малышу одежду с вечера, и теть он сам соберет рюкзачок с игрушками для садика «на завтра. Себе тоже заведите такой «стульчик» — чтобы не искать поутру, как Бриджит Джонс, целые колготки и блузку без пятна на груди. Соберите сумку вечером, чтобы утром можно было просто взять ее и пойти. Если вы постоянно теряете ключи — организуйте специально для них симпатичный крючок или полочку на видном месте в прихожей. А если коронная утренняя фраза мужа не «люблю тебя, моя прелесть», а «где, черт побери, мой галстук?», то возникает стойкое ощущение, что свои «прикроватные стульчики» нужны всей семье.
Утро доброго дня
Если все готово с вечера, то вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утренние суету и нервотрепку. Поделите освободившееся время пополам — на себя любимую и на уборку. Казалось бы, мелочь, но если тратить на порядок 10-15 минут каждое утро, в доме всегда будет чисто. В конце концов, протирать пыль можно и с косметической маской на лице. Теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, деточка чистит зубы, а вы готовите завтрак. Перед выходом из дома вспомните о том, что вечером вам предстоит готовить ужин. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они успеют разморозиться сами собой.
Хитрим: каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!
Вечер доброго дня
На утро все приготовлено, теперь потратьте 15 минут на уборку там, где это необходимо. Грязную одежду сразу же отправьте в корзину для белья (высший хозяйственный пилотаж — отдельно складировать светлое и цветное). Если вещей накопилось достаточно — можно, не дожидаясь следующего дня, запустить стирку. И наконец, финальный «бытовой» аккорд — протрите все поверхности на кухне, включая плиту с раковиной, и плесните немного дезинфицирующей жидкости в унитаз — за ночь все отчистится само собой. Итак, в доме чисто, дети спят, сытый супруг мирно смотрит телевизор — самое время устроить себе ароматную ванну с пеной.
Хитрим: если вы «на лету» проходитесь по сантехнике и плите хотя бы раз в два дня, они вообще не нуждаются в приложениях серьезных усилий.
Выходные
Детям нравится цирк. А еще зоопарк, кино, музеи и кормление уток в парке. И конечно, субботу и воскресенье лучше проводить с ребенком, а не со швабрами, тряпками и пылесосами. Маленькие шаги в течение всей недели — и вот уже в выходные нет такой разрухи, на разгребание которой требуется потратить кучу времени. А если уж уборки не избежать, привлеките к ней ребенка по мере его сил — разложить игрушки, протереть пыль и пропылесосить свою комнату 5-летний человек вполне в состоянии. Муж отлынивает? Вспомните: у больших мальчиков — серьезные игры. Пусть загрузит посудомойку (дорогой, я боюсь эту штуку!) и решит сложнейшую задачу на оптимизацию «покупки всего списка необходимых продуктов, так чтобы осталось на напитки с маркировкой «для взрослых». Итог — на домашние хлопоты у вас уйдет не больше двух часов, остальное время можно целиком посвятить семье.
Одежда и игрушки — уборка
Сколько времени вы тратите на то, чтобы:
Сдается, что за пять минут вы вряд ли в состоянии управиться с этими задачами. Выход прост — надо оперативно избавиться от хлама: меньше вещей — меньше проблем. Переберите детскую одежду, перестирайте все, что не по сезону, и упакуйте в специальные коробки. Избавьтесь от того, что стало мало: если рука не поднимается выбросить, раздайте вещи знакомым, чьи дети младше ваших, дайте объявления на форумах и в сообществах вроде «отдам даром». Поинтересуйтесь в приходе ближайшей церкви, берут ли там одежду для раздачи тем, кто в этом нуждается. То, что сохранило товарный вид, попробуйте продать через Интернет. Если же подсознание бомбардирует вас аргументами вроде «а может, родим еще одного» или «а если лет через пять ребенок появится у сестры?», вещички, конечно, можно оставить, но в любом случае их необходимо убрать с полок с «текущей» детской одеждой.
Хитрим: одежда, упакованная в вакуумные пакеты, занимает в разы меньше места!
Что касается игрушек, то если прямо сейчас вы раздадите по друзьям все, что ребенку уже надоело, выкинете то, что давно сломано, и спрячете подальше половину оставшегося, в детской станет куда свободнее! Через месяц-другой вы выдадите отпрыску «давно забытое старое» и отправите на заслуженный отдых те машинки и пупсиков, которые в обороте сейчас. Нет ничего отраднее для матери, чем ребенок, на пару часов нырнувший в коробку с игрушками, которых он давно не видел! И какая экономия!
Хитрим: большие корзины для игрушек крайне неудобны — чтобы найти какую-то мелочь на дне, ребенок неизбежно вывалит на пол все содержимое. Неглубокие (идеально — с прозрачными стенками) ящики гораздо практичнее. Красивые наклейки на каждом из них помогут малышу разобраться, куда класть кукол, куда — зверей, а куда только части конструктора или железной дороги. «Пойди и собери свои игрушки» — слишком глобальная и скучная задача для дошкольника. Разбейте ее на маленькие, легко выполнимые составляющие типа: «Сложи всех солдатиков в эту коробку/припаркуй все большие машины под кроватью».
Избавившись от хлама в детской, самое главное — не копить его снова. Всякий раз, порываясь облагодетельствовать наследника подарком, спросите себя — действительно ли ему так необходима эта вещь. От излишнего захламления спасает одно простое правило: сколько прибыло — столько и убыло. Принесли в дом новую игрушку? Уберите подальше одну из старых!
Стирка детских вещей
Некоторые родители утверждают, что в природе существуют дети, которые никогда не сажают на одежду пятен, не падают в лужи и не рвут штаны о ветки деревьев. Говорят про таких детей много, но еще никто и никогда их не видел. Если вы регулярно имеете дело с пятнами от красок, фломастеров, фруктов и супа, поздравляем — вы мама нормального живого ребенка! Поэтому, если чадо принесло из садика «подарочек», лейте пятновыводитель на это место сразу, а не через неделю во время стирки.
Хитрим: не экономьте на товарах для детского творчества! Росчерки китайских фломастеров отстирываются с детской одежды хуже, чем следы от фирменных водорастворимых. Дешевый пластилин доставляет в уборке больше хлопот и оставляет мерзкие жирные пятна на одежде, полу и мебели. Гуашь отстирывается очень плохо, поэтому, прежде чем выдавать краски, стоит снять с юного художника фирменную футболку.
Глажка
У вас нет проблем с этим пунктом, если вы любите гладить. А если нет? Просто перестаньте этим заниматься — большинство вещей в утюге почти не нуждаются.
Не можете смотреть на пятилетнюю дочь в мятых джинсах и мучаетесь от бессонницы на неглаженой простыне? Попробуйте гладить каждый день буквально по 15 минут, пока смотрите телевизор, тогда процесс покажется не таким безнадежным и изматывающим.
Хитрим: современные стиральные отжимают белье так сильно, что оно получается слишком мятым. Воспользуйтесь режимом «без складок» или задайте меньшую мощность отжима. После этого одежду нужно тщательно расправить на сушилке так, что гладить потом и вовсе не придется. В случае, если вы сушите вещи в машине, вынимайте их немного влажными — рубашки лучше гладить именно в таком состоянии.
Убирайте свежеотутюженное же, пока дети не успели поскакать на нем, раскидать или залить соком.
Готовка
Если вы действительно ничего не успеваете, уборку, стирку и глажку можно отложить, утром проспать, а вечером — не протереть поверхности в кухне. Вы даже можете остаться голодной, если живете одна. Мужчин какое-то время можно продержать на готовых пельменях, хотя они от этого чахнут, сохнут и неудержимо рвутся «налево». Но если в доме есть ребенок, его нужно регулярно кормить свежей едой даже в том случае, если вы работаете 58 часов в сутки. В природе есть матери, проповедующие принцип «стакан сока заменяет тарелку супа», но нам с ними не по пути.
Как же втиснуть приготовление вкусной и здоровой пищи в свой напряженный график?
Хитрим: в морозилку ставят только стывшие продукты, в плотно закрытых контейнерах. Размораживать такую еду легко — просто переставьте на ночь нужные коробочки в холодильник (быстрое «оттаивание» в микроволновке может изменить их вкус).
Все, что может сделаться «само», пусть делается «само»: курица, кусок свинины или рыба в духовке требуют гораздо меньше внимания, чем эти же продукты на сковороде. Суп в скороварке не нуждается в постоянных помешиваниях. То, что тушится, имеет меньше шансов пригореть, чем то, что жарится. Ищите простые рецепты — существует масса способов готовить вкусную еду быстро и без особых усилий. Главное ведь не сложность приготовления, а гармония в семье. В доме чисто, муж и дети накормлены, мама довольна: наконец-то она все успела!
Как организовать свой день чтобы все успеть. 6 советов
С возрастом время начинает «идти быстрее» и мы неизбежно сталкиваемся с проблемой, что дел становится больше, а времени на них меньше.
Сегодня разберемся, как правильно организовать день.
1. Запишите все повседневные задачи.
2. Фотография распределения времени за день/неделю.
3. Вредные привычки на которые уходит много времени.
Внимательно посмотрите на свой недельный отчет. Однозначно найдется штук 5-10 занятий, которые можно смело убрать и не тратить на них время. Например: курение, просмотр телевизора, соц. сети, пустые разговоры, лень и т.д. Решите для себя, что является для вас полезной привычкой, а что вредной. Ведь гораздо лучше заменить или даже совместить что-то. Например купить велотренажер и за просмотром сериала скидывать лишние килограммы.
4. Планируйте следующий день с вечера.
Заведите тетрадку или блокнот и каждый вечер, перед сном записывайте свои планы на следующий день. Постарайтесь ничего не упустить. Пишите все от самых маленьких дел, до глобальных, которые вы не сможете сразу сделать завтра, а только часть. Люди часто думают, что смогут все удержать в голове, но это не так. Записи помогут ничего не забыть.
5. Ранжируйте задачи по важности.
6. Распределение времени.
Когда вы проделали работу, то знаете:
— что вы делаете;
— когда это делаете;
— сколько времени на это уходит;
— насколько это важно.
Можете расписать день поминутно, оставив только полезные и важные дела.
Заведите ежедневник, где будет четкий план. Старайтесь ему следовать на протяжении 21 дня. За это время грамотное расписание войдет в привычку. Если сначала что-то не получилось, не расстраивайтесь, а так же оставляйте промежуток для форс-мажорных ситуаций и не забывайте про ОТДЫХ.
В конце каждой нашей статьи самые крутые треки, обязательно послушайте их все.
Если вам понравилась статья:
Не пропустите продолжение пути к новой и яркой жизни
Твоя подружка
НОВОЕ
НА САЙТЕ
ОТНОШЕНИЯ
МИСТИКА
ЗДОРОВЬЕ
Как всё успевать дома и на даче
Не секрет, что домашние дела отнимают колоссальное количество сил и времени, а если ещё есть дача, а если семья далеко не маленькая, как всё успеть, да при этом ещё и не упасть от того, что силы просто иссякли?
На самом деле выход есть. Если у вас есть возможность, я имею ввиду — финансовую, как вариант, для работы на приусадебном или дачном участке, можно нанять в помощники — семейную пару, что не только сэкономит вам кучу времени и сил, но и здоровье. Почему именно семейную пару — всё просто: во-первых — это надёжнее, во-вторых, семейная пара поможет вам управляться и с физически тяжёлыми задачами, и с наведением чистоты и со множеством других различных хозяйственных хлопот.
Если же у вас нет такой возможности или вы просто предпочитаете со всем справляться самостоятельно, то самое первое, чему вам нужно научиться — правильно планировать свой день и неделю, и так, вам в помощь — ежедневник, ваше желание и необходимый набор различных химических и бытовых приспособлений.
И так — планирование.
Распределите нагрузки равномерно на каждый день недели, при этом, старайтесь не планировать объёмные работы, как то — поход в магазин, глобальная стирка, генеральная уборка — на один день, пусть каждой проблеме соответствует свой день в неделе. Составив график — старайтесь точно придерживаться оного и не откладывать необходимые дела на следующие дни, в противном случае эти дела могут скопиться в один огромный вал, который будет расти и «разгрести» его будет гораздо сложнее, как физически, так и психологически.
Следующий момент — ежедневные дела, которые могут облегчить вам всю работу в целом: старайтесь сами и приучите к этому своих домочадцев — всё сразу убирать за собой: посуда, вещи, крошки и так далее, тогда вам не придётся каждый раз метаться по дому, дабы разложить вещи по своим местам, собрать чашки из-под кофе и так далее. Вытирать пыль и пылесосить лучше, так же, ежедневно, не позволяя им скапливаться, к тому же, чистые поверхности, вещи на местах и отсутствие мусора — это уже создаст впечатление порядка в вашем доме.
Генеральная уборка, которая включает в себя и мытьё окон, и смену штор и так далее — проводится 4 раза в год и лучше планировать её на начало нового погодного сезона: начало зимы, лета и так далее. Этот вариант, помимо общей чистоты, даст вам возможность почистить и убрать обувь и соответствующую одежду до следующего сезона.
При этом, во время генеральной уборки можно планировать и мелкий косметический ремонт.
И ещё один момент — не копите в доме хлам, своевременно избавляйтесь от ненужных вещей и забудьте о таких словах, как «жалко» и «авось пригодится» — если вещь не пригодилась вам в течении, максимум, года, то вряд ли она вам пригодится в будущем.
И ещё одна маленькая хитрость — ежедневно, занимаясь уборкой, каждому помещению в вашем доме по очереди, уделяйте на 20 минут больше, чем остальным, например: понедельник-кухня, вторник — спальня, среда — гостиная и так далее, таким образом, к моменту генеральной уборки у вас будет меньше проблем, а в доме — всегда чисто.
Как все успевать? 10 практических советов
Сегодня я хочу поговорить о том, как все успевать, так как именно грамотное управление своим временем залог успешной жизни. Я уже около двух лет работаю на себя и мне есть чем с вами поделиться. И я думаю, что это статья будет полезно всем, не только предпринимателям. Ведь согласитесь, что те люди, которые разумно используют свое время достигают гораздо большего количества своих целей и как результат создают для себя жизнь такую, какую они хотят. Поэтому управлять своим временем необходимо учиться.
На данный момент я веду в интернете 3 проекта и дел у меня довольно много, а успевать выполнять их мне помогает грамотный подход к данному вопросу. Но не всегда было так. Грамотно распределять свое время я научилась на курсе Анны Всехсвятской «Успеваю все». Этот курс разработан специально для женщин. Он мне очень помог, поэтому теперь я его рекомендую всем женщинам, которые имеют проблемы с управлением свои временем. А если вы введете промо-код mir, то получите 10% скидку при заказе курса.
В этой статье я поделюсь базовыми правилами, которые помогут вам успевать гораздо больше.
А теперь спросите себя: грамотно ли вы используете свое время, достигаете ли поставленных целей и четко знаете чего хотите или постоянно откладываете дела на завтра, не ставите перед собой целей и просто плывете по течению жизни!?
Не задумывались об этом! Как же так? Это же ваша жизнь и она у вас одна!
Либо вы управляете своим временем, либо другие начинают управлять вашим временем.
И для того, чтобы стать хозяином своего времени, нужно знать азы личной эффективности и следовать им. В видео я рассказываю, каким образом я управляю своим временем и что мне помогает все успевать.
1. Определите свои цели.
Для этого выделите время, чтобы разобраться в себе и понять, чего вы хотите от жизни: кем стать, чем заниматься и что иметь. Ведь в мире нет ничего невозможного и только от нас зависит, насколько интересной и счастливой она будет. Поэтому разберитесь в себе и составьте список целей, чтобы иметь чёткое понимание, в каком направлении развиваться и на что тратить своё время.
2. Организуйте свой день.
Учёными было доказано, что если ложиться спать в 22.00 и вставать в 06.00, то организм гораздо больше отдохнёт, и утром вы будете чувствовать себя бодро и энергично. Рекомендую взять это себе на заметку. Я стараюсь придерживаться такого распорядка, но если у вас не получается ложиться спать в 22.00, то по крайней мере тратьте на сон не более 8 часов сутки. Этого времени вполне достаточно, чтобы выспаться.
3. Планируйте заранее.
Выберите время и распишите все свои дела на неделю. Я, например, делаю это в воскресенье. Пишите на день не более 5 – 6 дел, чтобы не перегружать себя. Выберите для себя оптимальную нагрузку. Так как достигает цели не тот, кто делает много дел за раз, а тот, кто делает дела, ведущие к цели, регулярно.
4. Разбивайте крупное дело на маленькие шаги.
Таким образом вы будете поэтапно и регулярно двигаться к достижению своей цели. Ведь если не разбивать крупное дело на шаги, то оно может откладываться изо дня в день, и вы не будете знать, как к нему подойти.
Например, возьмём такое простое дело, как поход в тренажёрный зал. С одной стороны, это совершенно простое дело, но если к нему повнимательней приглядеться, то можно понять, что его выполнение состоит из маленьких шагов. Первым делом вам нужно выйти в интернет и найти все тренажёрные залы, имеющиеся в вашем городе, почитать отзывы и выбрать для себя подходящий, тот, который будет соответствовать вашим критериям. Затем нужно позвонить туда и записаться. Последний этап – пойти в тренажёрный зал.
Как видите, это дело состоит из маленьких шагов. Когда вы эти шаги распишете, дело уже не будет казаться таким страшным и вы гораздо быстрее его выполните. Поэтому обязательно все дела, которые состоят из множества шагов, нужно расписать для себя, это позволит вам выполнить их гораздо быстрее.
5. Отключите отвлекающие сигналы.
Сюда входят: социальные сети, телефон, телевизор. Погрузитесь полностью в работу. Таким образом вы выполните её гораздо быстрее и качественнее.
6. Уделяйте не более одного часа в день на соц. сети и почту.
Выделите для этого определённое время. Лучше всего делать это вечером, когда большая часть важных дел будет сделана.
7. Научитесь говорить «нет».
В мире, в котором мы живём, очень много отвлекающих факторов. Рано утром вам может позвонить друг и попросить помочь ему в чём-то либо сходить куда-нибудь. Подобное вмешательство может отнять у вас уйму времени, а если это происходит регулярно, то вы вообще можете не сдвинуться с мёртвой точки. Да, помогать нужно, но не нужно это делать во вред себе.
Когда я жила на острове Самуи, каждый день получала предложения куда-то сходить, посмотреть какое-то новое место либо заняться чем-то интересным. Да, это всё, конечно, здорово, но в то же время я понимала, что у меня есть неотложные дела, свой составленный план, и я говорила «нет». Я для себя решила: два дня работаю, один день отдыхаю. Таким образом я успевала и новые места посмотреть, и на пляж сходить, и выполнить все необходимые дела.
Поэтому прежде, чем начать менять свои планы, подумайте, что для вас важнее и можно ли чужую просьбу или предложение перенести на другой день.
8. Если дело занимает не более 5 минут, выполняйте его сразу.
Не нужно записывать в ежедневник такое дело, как, например, звонок и запись к парикмахеру. Лучше сразу позвоните и запишитесь, чтобы больше не тратить на это время.
9. Делегируйте.
Не нужно выполнять все дела самостоятельно. Можно их поручить другим людям, машинам или сервисам, которые выполнят ваши дела более быстро и качественнее. Конечно, за то, чтобы перепоручить какие-то свои обязанности, необходимо платить. Но это небольшие деньги. Многие заблуждаются в том, что делегирование доступно только состоятельным людям. На самое деле это не так. Вы можете обратиться к фрилансеру, который возьмёт на себя выполнение какой-либо задачи по вашему проекту и сделает это гораздо быстрее и качественнее, так как он специалист в данном вопросе. Это может быть написание продающегося текста, программирование, создание баннера или логотопа и многое другое. Таких фрилансеров вы можете найти на сайте work—zilla.com. Выполнение таких мелких дел у фрилансера стоит совсем недорого.
Аутсорсинг необходим в тех случаях, когда вы хотите передать какое-то дело на длительный срок. Например, вы можете передать таким компаниям ведение бухгалтерии либо оказание услуг по уборке дома. Также вы можете нанять личного помощника, если у вас много мелких дел, которые не требуют профессиональных знаний. Такого помощника вы можете нанять себе на длительный срок.
Помимо людей вы можете обратиться за помощью к сервисам, которые упростят вашу работу. Например, вместо того, чтобы вручную писать посты во ВКонтакте, вы можете обратиться к такому сервису, который будет автоматически публиковать посты в вашей группе.
Также вы можете обратиться за помощью к различным машинам. Сейчас их большое количество. Особенно хорошо они помогают в ведении домашнего хозяйства. Это могут быть мультиварки, посудомоечные, стиральные машины, всё, что угодно. Также вместо того, чтобы тратить время на поход по магазинам, вы можете заказывать необходимые товары через Интернет, что тоже сэкономит ваше время.
10 Анализируйте.
По истечении недели посмотрите, выполнили ли вы все дела, которые планировали. Если нет, то постарайтесь понять, где вы сбились с пути и что именно вам помешало.
В случае если вы чувствуете, что несмотря на планирование вы всё равно используете своё время недостаточно эффективно, проведите хронометраж времени. Для этого каждый день в течение недели записывайте все дела, которые вы делаете, а также указывайте время, в течение которого вы делаете какое-то дело. Благодаря этому вы поймёте, что вас отвлекает и отнимает необходимое время. Иногда вы берёте на себя слишком большую нагрузку, и на следующий день вам вообще не хочется браться за работу.
Анализируя свой опыт, вы разработаете для себя идеальную систему по управлению своего времени и будете использовать его эффективно, а значит, достигать своих целей. Следовательно, в ближайшие пару лет ваша жизнь изменится кардинально.
Вот, в принципе, и все рекомендации, с которыми я бы хотела поделиться с вами сегодня. Напишите в комментариях, насколько эффективно вы используете время и что вам в этом помогает.
Если вам понравилась статья, то поделитесь ей с друзьями! Задавайте вопросы и оставляйте комментарии!
Как организовать свой день: методики гениев продуктивности
Время — дефицитный и невосполнимый ресурс. Научитесь использовать его с умом.
Метод Бенджамина Франклина
Бенджамин Франклин был сыном мыловара, но благодаря самоорганизации и дисциплине преуспел во многих областях: в политике, дипломатии, науке, публицистике. Он является одним из отцов-основателей Соединённых Штатов Америки — участвовал в создании Декларации независимости и конституции страны.
Портрет Франклина помещён на стодолларовую купюру, хотя он никогда не был президентом США. Ему приписывается авторство таких крылатых фраз, как «Время — деньги» и «Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня».
Время для Франклина действительно имело колоссальное значение.
В 20 лет Франклин разработал для себя систему организации времени, которой пользовался на протяжении всей жизни. Современники назвали её «пирамидой Франклина» (иногда также встречается наименование «пирамида продуктивности» — productivity pyramid).
В основе пирамиды — жизненные ценности. Это моральные ориентиры в решении любых задач. Франклин называл их добродетелями.
Для себя он определил 13 добродетелей: воздержанность, молчаливость, любовь к порядку, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистоплотность, спокойствие, целомудрие и кротость.
Чтобы ежедневно работать над собой, Франклин завёл специальную записную книжку, в которой отвёл по странице на каждый жизненный принцип. Каждую страницу он разлиновал на семь столбцов (дни недели). Затем провёл 13 горизонтальных линий по числу добродетелей.
Таким образом, каждый день он фокусировался на одной из добродетелей, а по вечерам в квадратиках отмечал промахи, допущенные на пути к «моральному совершенству».
Следующая ступень пирамиды Франклина — это глобальная цель. Она базируется на жизненных принципах и отвечает на вопрос: «Чего я хочу достичь к N годам?» Глобальной целью для врача, например, может являться стремление стать завотделением до 35 лет, а для менеджера — запустить свой стартап.
Бенджамин Франклин — поистине праотец to-do-планирования. Он всегда придерживался распорядка и расписывал буквально каждый свой шаг. Поэтому далее в его пирамиде идут:
Все ступени пирамиды расположены последовательно — каждая следующая опирается на предыдущую.
Вывод
Чтобы организовать свой день по методу Франклина, нужно определиться с фундаментальными жизненными принципами, поставить глобальную цель и составить план по её достижению.
Для долгосрочного и краткосрочного планирования можно использовать один из электронных инструментов либо завести бумажный блокнот и внедрить систему «Быстрых записей».
Метод Стивена Кови
Одним из последователей системы Франклина считается Стивен Кови. Это всемирно известный эксперт и коуч в области менеджмента. Кови — профессиональный оратор и автор множества книг. Одна из них вошла в список самой влиятельной бизнес-литературы журнала Time.
Это опередившая своё время книга «Семь навыков высокоэффективных людей». Кови написал её в 1989 году, но бестселлером она стала лишь после переиздания в 2004-м.
Концепция Кови базируется на последовательности из семи навыков.
Реализовать последний навык поможет матрица распределения задач и расстановки приоритетов. Её Кови позаимствовал у 34-го президента США Дуайта Дэвида Эйзенхауэра.
Все задачи распределяются на четыре группы:
По мнению Кови, успешные люди крайне редко оказываются в цейтноте, так как быстро расправляются с задачами из категорий 1 и 3 и без жалости жертвуют делами из квадрата 4. При этом 60–80% времени и сил они отводят на решение задач из квадрата 2, потому что именно они являются локомотивом прогресса.
Вывод
Чтобы стать эффективнее, в конце или начале дня выписывайте стоящие перед вами задачи и задавайте им приоритетность при помощи матрицы Эйзенхауэра (или матрицы Кови — кому как больше нравится). Для этого можно воспользоваться приложением Eisenhower (iOS) или MyEffectivenessHabits (Android). Старайтесь соблюдать пропорцию: 40% — важные срочные дела, 60% — важные несрочные.
Метод Тима Феррисса
Тимоти Феррисс — популярный гуру продуктивности. Записи его публичных выступлений собирают миллионы просмотров, а книги расходятся такими же огромными тиражами.
Немудрено — кому не хочется «работать по 4 часа в неделю, не торча в офисе „от звонка до звонка“, и при этом жить где угодно и богатеть»? Одноимённая книга Феррисса стала номером один в списках бестселлеров The New York Times и The Wall Street Journal.
Его метод стоит на двух китах:
Чтобы успевать больше, не нужно увеличивать продолжительность рабочего дня. Напротив, сокращайте её, фокусируйтесь только на действительно важном. Всё остальное отметайте, отдавайте на аутсорсинг или делегируйте.
Подходу Феррисса соответствует техника планирования 1–3–5. Её суть проста: в список дел вносится одно важное дело, три средних и пять мелких. Всего — девять. Они априори распределены по срочности, что помогает избавиться от ощущения аврала.
Феррисс — противник многозадачности и информационных перегрузок. При одновременном выполнении нескольких дел происходит расфокусировка внимания. В результате производительность не повышается, а падает. Так же обстоит дело с беспрерывным поглощением информации. Постоянная проверка почты, мессенджеров и соцсетей лишь создаёт ложное ощущение занятости, но не приближает к цели.
А вот стрессы, напротив, Феррисс считает нашими помощниками.
Следует отметить, что Тим Феррисс не единственный, кто стремится к продуктивности, работая меньше. Стивер Роббинс, автор книги «9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше», предлагает для этого метод «активных дней», когда в определённый день назначаешь себе «контролёра», который будет следить за прогрессом.
Вывод
Этот метод подойдёт вам, если вы не можете следовать строгому графику и to-do-списки для вас не работают. Стройте свой день так, чтобы 20% времени занимали наиболее сложные и важные дела. Остальное пусть идёт своим чередом. Иными словами, если вам необходимо провести деловую встречу, то нужно выбрать день, время, продолжительность и строго следовать намеченному. Оставшуюся часть дня можно посвятить любой текущей работе.
Метод Глеба Архангельского
Глеб Архангельский — эксперт в области организации времени, основатель и руководитель одноимённой компании. Его особенность не в создании оригинальных разработок, а в том, что он излагает приёмы тайм-менеджмента просто и доступно, адаптируя их к отечественным реалиям.
Архангельский — автор нескольких популярных бизнес-книг: «Работа 2.0: прорыв к свободному времени», «Формула времени», «Тайм-драйв» и других.
Последняя наиболее популярна. В «Тайм-драйве» рассказывается о важности планирования, целеполагания и мотивации, а также приводятся действенные приёмы управления временем и борьбы с прокрастинацией.
Примечательно, что Глеб Архангельский большое внимание уделяет не только рационализации рабочих процессов, но и отдыху (полное наименование его бестселлера — «Тайм-драйв: как успевать жить и работать»). Он убеждён, что без хорошего отдыха, включающего в себя здоровый сон и физическую активность, невозможно быть продуктивным.
Вывод
Планируйте каждый свой день. Todoist, Wunderlist, TickTick и другие подобные программы и сервисы помогут вам в этом. Сложные масштабные задачи дробите на простые мелкие. Утром делайте самую неприятную работу, чтобы в оставшееся время заниматься только тем, что нравится. Выработайте триггеры, которые помогут вам справляться с ленью, и не забывайте включать в график отдых.
Метод Франческо Чирилло
Возможно, вам незнакомо имя Франческо Чирилло, но вы наверняка слышали про Pomodoro. Чирилло — автор этой знаменитой техники тайм-менеджмента. В своё время у Франческо были проблемы с учёбой: юноша никак не мог сосредоточиться, всё время отвлекался. На помощь пришёл простой кухонный таймер в виде помидора.
Суть метода Pomodoro: отрезки времени, отводимого на работу, — это «помидорки». Один «помидор» = 30 минут (25 минут на работу и 5 на отдых). Запускаем таймер и трудимся с максимальной отдачей и минимальными отвлечениями в течение 25 минут. Звучит сигнал — настало время пятиминутного перерыва. Затем вновь запускаем таймер.
Таким образом, производительность измеряется количеством выполненных за день «помидорок». Чем больше, тем лучше.
Чтобы не тратить 25 минут на придумывание себе дела, список задач нужно составить заранее. В нём вы также сможете отмечать количество целых «помидорок» (ставится крестик напротив задачи) и отвлечений (ставится апостроф). Это позволяет определить, сколько времени заняло выполнение той или иной задачи и насколько она была трудна.
Метод Pomodoro — доступный и гибкий. Хотите — ведите to-do-список на бумаге и отмеряйте 25-минутные отрезки кухонным таймером, а хотите — пользуйтесь специальными сервисами и приложениями.