позирование сидя на полу

Как правильно фотографироваться сидя, чтобы выглядеть стройнее чем есть: разбор поз и 3 самые большие ошибки

Как говорится, сложно изобрести колесо и открыть Америку, когда все мелодии спеты… Фото стоя – будь то сольная, парная или групповая сессия – довольно банальны. Приходится поиздеваться над моделью, заставляя изобразить “то, не знаю, что” и перенести всю эстетическую нагрузку на лицо и специфические жесты.

На помощь приходит многообразие сидячих поз. Фотографируя на улице, я обязательно задействую окружающие поверхности, а в студии организовываю реквизит для сидения, иначе сет грозит получиться скучным.

Почему фото в положении сидя нужно делать правильно

Сложность сидячих поз на фото заключается в “скукоживании” тела: сразу появляются ненужные складки, нарушаются пропорции. Поэтому важно помнить:

На фото не стоит сидеть, как за обеденным или рабочим столом! (Если это не постановочная или документальная фотосессия). С сидениями нужно обращаться, как с креативным реквизитом, принимая привлекательные позы, выгодно подчёркивающие фигуру.

Как правильно фотографироваться сидя

Самое главное в сидячих позах в контексте фотосессии – правильно “разложить” конечности, чтобы они не нарушали перспективы, и выбрать выгодный ракурс.

Важно ровно держать спину, соблюдать геометрическую эстетику – тянуть носочек или ставить ноги под красивым углом, изящно выкладывать кисти рук, выбирать интересный наклон головы и корпуса.

Стоит помнить, что “сидя” – это не только прямо на стуле, это ещё и на полу, поджав ноги, опершись на краешек стола или на ветвь дерева. Самое сложное – выполнить правильный поворот туловища и других частей тела в кадр, чтобы силуэт смотрелся изящно и не терялся в композиции.

10 лучших поз для фотографирования сидя

Пользуясь профессиональным опытом, приведу несколько по-настоящему красивых поз, которые сделают фотографии эффектными и презентабельными.

В одной плоскости (на полу, на кровати)

Классика (на стуле, скамейке)

Свободное художество (если сет не строгий, можно поиграть позами)

Главное – соблюдать геометрическую гармонию, равномерно распределяя зрительную нагрузку. А ещё – избегать закрытых поз.

Ошибки при позировании сидя

Забавные случаи на фотосетах получаются, когда красавицы (да и красавцы), насмотревшись звёздных образцов, пытаются изобразить “изгибы”, “статусность” и прочие заморочки, не видя себя со стороны. Получается карикатурно. Не спорьте с фотографом, если он вам подсказывает, какие позы будут выглядеть лучше!

Топ “смачных” ошибок, которые испортят любое фото сидя:

Есть один очень полезный мотиватор: не отчаивайтесь, если фотографии получились плохими – это ещё не значит, что модель нефотогенична, а фотограф криворук. Учитесь на ошибках, анализируйте их, спросите честное мнение близких – и пробуйте снова.

Всё получится, и даже лучше, чем можно было ожидать! А вы уже попробовали новые позу сидя?

Источник

Ты же леди: как правильно сидеть, чтобы выглядеть элегантно

В школе, в университете, в общественном транспорте, в театре, в ресторане… (да где угодно!) все мы делаем это. Сидим. И уж поверь, по тому, как именно мы это делаем, можно сразу многое о нас рассказать. Истинные леди сидят по-особенному изящно и элегантно, осанка и положение рук и ног всегда выделяют их среди девушек, которые не знакомы с этикетом.

Сегодня я расскажу тебе о том, как нужно сидеть по правилам хорошего тона.

И начну, пожалуй, с того, как сидеть не стоит.

Самые распространенные ошибки:

Не сиди, расставив ноги. Золотое правило леди — колени всегда должны быть соединены.

Никогда не ставь носки по направлению друг к другу. Поза «косолапый мишка» придаст тебе нелепый и уставший вид.

Не горбись. Осанка всегда выдает в человеке аристократа (или наоборот). Поэтому старайся держать спину прямо.

Как садиться красиво?

Чтобы понять, как истинной леди подобает сидеть на стуле, нужно сначала на него опуститься.

Чтобы грациозно сесть, нужно подойти к стулу или креслу, повернуться к нему спиной и незаметно отставить одну ногу назад таким образом, чтобы она слегка уперлась в стул. Теперь, когда ты чувствуешь опору, можешь опускаться. Только делай это за счет сгибания колен, а не за счет тяжести попы. Плюхаться на свое место точно не стоит.

Более того, не садись на сиденье до конца, в противном случае тебе будет сложно сидеть в позах, о которых я рассказываю ниже. Кроме того, девушки в юбках должны стараться избежать демонстрации нижнего белья. Когда сидишь аккуратненько на половине сидения, скрыть интимные подробности гораздо легче 😉

«Поза Герцогини»

В британском этикете существует всего два приемлемых для «сидения» положения. Это «Поза Герцогини» и «Кембриджский крест».

Чтобы сесть в «Позу Герцогини» просто поставь ноги вместе и чуть-чуть смести их в сторону. Это очень красивое положение, которое подчеркнет красоту твоих ног, однако в нем ты вряд ли сможешь просидеть долго — может начать сводить мышцы. Поэтому тренируйся! Потому что, когда тебе понадобится показать себя на каком-нибудь мероприятии с лучшей стороны, ты можешь попросту оказаться не готова «высидеть» в изящном положении.

«Кембриджский крест»

Чтобы произвести впечатление принцессы и сесть в позу «Кембриджский крест», нужно снова свести колени вместе, а вот лодыжки «перекрестить». Каблуки при этом должны остаться на земле. Сложная поза, но красота и элегантность требуют жертв 😉

Нога на ногу

Многие люди считают, что поза «нога на ногу» выглядит расхлябанно и даже вульгарно. Все из-за девушек, которые просто не умеют правильно сидеть в таком положении. Сейчас я раскрою тебе настоящий лайфхак для фотосессий (потому что именно эта поза удлиняет и стройнит ноги).

Итак, вспомни, как ты обычно закидываешь ногу на ногу. Вспомнила? Теперь забудь!

На фотографии ниже Меган Маркл сидит в правильной версии этой позы, и ниже я объясню, чем она отличается от «вульгарной».

Если ты сомкнешь ноги (лодыжки будут вместе) и слегка сместишь их, то эта поза «нога на ногу» произведет совершенно другой эффект на окружающих! Как запомнить, в какую сторону нужно смещать ноги? Какая нога наверху — туда колени и смотрят.

И запомни один нюанс — держи ступни вниз. Во-первых, это зрительно удлинит твои ноги, а во-вторых, так ты точно не помешаешь проходящим мимо людям.

Только не откидывайся назад, иначе тебе будет очень неудобно! Можно создать себе дополнительную точку опоры, опустив руки на перила.

Следи за осанкой

Как и где бы ты не сидела, всегда следи за своей спиной и плечами. Руки должны быть прижаты к корпусу, но не зажаты — желательно держать их на бедрах.

А ты умеешь сидеть правильно?

Материалы по теме

Общайся и следи за новостями 😉

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Источник

Позинг: фотографируемся правильно!

Фотографируясь в полный рост, избегайте позы «солдатика» с ногами на ширине плеч. Ведь когда вы стоите прямо к камере, то тело теряет красивые изгибы и смотрится плоским. Полуоборот же показывает вас сразу и в профиль, и в анфас, тем самым подчеркивая женственность фигуры. По возможности займите чем-то руки, например можно прикоснуться к волосам или на что-то опереться одной рукой.

Очень часто неправильно подобранный свет может испортить даже самый красивый снимок. Старайся избегать мест, где освещение неравномерно. И выбирай правильное время: обеденное солнце может давать очень жесткие тени.

Фотографируясь с кругом в руках, не ставьте его на передний план, так как огромный предмет будет зрительно резать фигуру пополам. Лучше расположите круг сбоку — это поможет скорректировать определенные части тела и визуально сделать талию стройнее.

Не стоит фотографироваться полулежа — в такой позе на животе, талии и руках могут собираться некрасивые складки. Чтобы тело в кадре выглядело подтянутым и казалось стройнее, воспользуйтесь небольшой хитростью: лягте на спину и вытянитесь, как будто подтягиваетесь.

Следите за тем, чтобы при портретной съемке вас не фотографировали сверху вниз. При таком ракурсе взгляд получается исподлобья, как будто вы на что-то обижены, к тому же на снимке «теряется» шея. Лучше попросите, чтобы фотограф присел и фотографировал вас на одном с ним уровне. Лицо разверните под углом к камере и слегка приподнимите плечи — таким образом вы подчеркнете изящность ключиц и тонкую длинную шею.

На фотографиях в журналах девушки с мокрыми волосами всегда смотрятся горячо и сексуально. Но это во многом благодаря фотошопу и профессиональному фотографу. В реальности же мокрые волосы будут выглядеть прилизанными, а уши слишком топорщиться. Поэтому лучше фотографируйтесь, когда волосы немного подсохнут, — это подарит красивый объем и легкую небрежность.

Позируя у бассейна, избегайте прямых линий. Помните, что не стоит ставить ноги ровно, лучше приподнимите ногу, расположенную дальше от камеры. Также не забудьте прогнуться в пояснице — таким образом ваша талия будет выглядеть тоньше.

Если хотите сделать кадр, как вы лежите на шезлонге, то не поворачивайтесь лицом к фотографу — этот ракурс деформирует тело: верхняя часть смотрится слишком громоздкой, а ноги, наоборот, короткими. Лучше разверните шезлонг так, чтобы ноги были на переднем плане, благодаря чему на снимке они будут казаться длиннее. Не забудьте прогнуться в пояснице таким образом, чтобы касаться поверхности только головой, лопатками и ягодицами. Ближнюю к камере ногу стоит согнуть в колене и приподнять.

Положение рук имеет немаловажное значение. Например, при позировании в профиль не стоит класть руку на бедро, закрывая его, тем более с расставленными в стороны пальцами. Таким образом «съедается» весь объем. Лучше положить руку как бы сверху ягодицы, по факту даже не касаясь ее. Так создастся эффект подтянутых форм.

Позируя сидя, следите за тем, чтобы колени не были выставлены прямо в камеру, — из-за этого ноги кажутся более массивными, чем есть на самом деле. Лучше сядьте боком, расправьте плечи назад, а ноги немного приподнимите, чтобы бедра выглядели подтянутыми.

В положении сидя актуально правило: не сутулиться и держать спину прямо. Следует закинуть ногу на ногу, а колено, находящееся сверху, поднять повыше. Вторую ногу необходимо вытянуть по направлению к камере.

Если вы не обладаете идеальным прессом, то его всегда можно скрыть с помощью небольшой уловки. Для этого фотографируйтесь в воде по пояс — вы сделаете акцент на красивой зоне декольте, а не на проблемных участках. Также всегда следите за тем, чтобы шея была вытянута, и ни в коем случае не кладите подбородок на плечо: лицо будет казаться крупнее, а шея — маленькой и толстой.

Не стоит выпячивать живот вперед и подаваться всем корпусом к камере, иначе фигура будет выглядеть мешкообразной. Необходимо втянуть живот, отвести таз назад, прогнувшись в пояснице. Лопатки следует свести, а грудь подать вперед, таким образом руки будут находиться дальше от камеры и не выглядеть слишком большими. Чтобы ноги казались длиннее и изящнее, вес тела следует перенести на ту, что расположена дальше от объектива, а вторую немного согнуть в колене и поставить на носок.

на любых фото визуально больше выглядит тот объект, который размещен ближе к камере. Это всегда нужно учитывать, если необходимо сделать акцент на бедрах и ягодицах. Например, один из удачных ракурсов для съемки — сбоку. Вес тела следует максимально перенести на ногу, которая находится ближе к камере. Визуально ягодица приобретет дополнительный объем и округлость. Другую ногу лучше выставить немного вперед. Так она не сольется с той, что расположена на переднем плане, и фигура на фото будет выглядеть гармонично.

Если на будущем фото главное – задний план (например, памятник или красивое здание), а ты будешь маленькой фигуркой на фоне, постарайся придумать такую позу, чтобы пространство между руками, ногами и телом было побольше. Можешь попросить сфотографировать тебя в действии – так снимок получится не только ярким, но и живым.

При позировании сидя спиной к камере также существуют свои нюансы. Следует наклониться немного вперед и также максимально прогнуться в пояснице. Кроме того, руки можно поднять вверх. Так талия будет казаться тоньше, а низ, соответственно, более пропорциональным.

И ещё: странный совет, но я проверила, это действительно работает-

Чтобы на фото не было второго подбородка, сильно прижмите кончик языка к корням верхних зубов

Источник