польза бани при псориазе

Уход за телом и кожей головы при псориазе

Псориаз – аутоиммунное заболевание, которое проявляется изменениями в эпидермисе. Ускоренное клеточное деление создает дефицит влаги, делает кожу сухой и неэластичной, у пациента формируются так называемые бляшки. Шелушение, зуд, воспаление – частые спутники псориаза. При неправильной гигиене возможно присоединение вторичной инфекции. Как ухаживать за псориазом и обрабатывать кожу, читайте в статье ниже.

Как меняется кожа при псориатическом поражении

В норме обновление клеток эпидермиса занимает 3-4 недели. При псориазе данный срок сокращается до 4-7 суток. Вследствие этого наступает деградация, и кожа теряет свои защитные свойства. Она становится уязвима к мелким травмам, склонна к воспалениям. Образующиеся бляшки с чешуйками могут быть болезненны и вызывать зуд.

Общие принципы ухода за кожей при псориазе направлены на:

Проблемные места не нужно расчесывать, ведь лишняя травматизация только усугубит воспаление. Следует избегать трения одежды: выбирайте предметы гардероба из натуральных мягких тканей, избегайте плотного прилегания.

Врачи не рекомендуют удалять ороговевшие чешуйки самостоятельно. Лучшим решением будет их естественное отшелушивание по мере восстановления целостности кожи.

Гигиенические процедуры при псориазе

Как ухаживать за кожей при псориазе, можно ли купаться в острой стадии болезни – нередко спрашивают пациенты. Частые банные процедуры не рекомендованы: при длительном воздействии воды бляшки размокают и начинают разрушаться, что может вызвать их разрастание. Американская ассоциация дерматологов рекомендует проводить в душе не более 5 минут. Допустимо периодическое принятие ванны, однако не дольше 15 минут.

Важна температура воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальный диапазон – 37-38 градусов.

Уход за телом при псориазе требует тщательного подбора моющих средств. Следует выбирать мыло или гель с нейтральным pH, без отдушек. Щелочные косметические средства могут вызвать дополнительное раздражение. Также стоит отказаться от скрабов и пилингов, которые оказывают механическое или химическое воздействие на кожу.

Не стоит выбирать косметические средства с активными ингредиентами или с большим количеством эфирных масел. Данные компоненты могут стать потенциальными раздражителями, вызвать негативную реакцию.

После душа кожу не нужно тереть полотенцем, необходимо ее аккуратно промокнуть, избегая микротравм. Особое внимание следует проявить в местах образования бляшек.

Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи. Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.

Положительно на состояние кожи влияет мягкий загар.

Средства для волос

Уход за кожей головы при псориазе тоже предусматривает бережность. Шампуни выбирают с нейтральным PH, мягкого действия, направленные на предупреждение перхоти. Средства с дегтем, салициловой кислотой и мочевиной уменьшают зуд, дополнительно увлажняют кожу, снижают шелушение.

Специально для пациентов с псориазом разработаны кератолитические шампуни и кремы. Они помогают мягко удалить чешуйки с кожных покровов. Окрашивание можно проводить только щадящими составами и в фазе ремиссии. Нельзя сушить волосы горячей струей воздуха.

Косметические средства для ухода за кожей при псориазе

Конкретный выбор уходовых средств часто зависит от места локализации сыпи и интенсивности ее проявления, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Общие правила

Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.

Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами. Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.

Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника «Псормак» в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.

Источник

Польза банных процедур для лечения псориаза

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое имеет аутоиммунную природу и проявляется в виде чешуйчатых зудящих бляшек. Гигиена при псориазе приобретает ключевое значение в вопросах терапии и профилактики. Неправильный уход способен спровоцировать еще большее раздражение и обезвоживание кожи. Можно ли при псориазе ходить в баню, стоит ли посещать сауну, каких результатов ожидать от тепловых процедур – рассмотрим подробнее.

Чем может быть полезна баня

Существует мнение, что псориаз “не любит” воду и способен обостряться даже при незначительных контактах с жидкостью. На самом деле это мнение ошибочно – правильно организованные сеансы в бане, сауне и бассейне оказывают благотворное влияние на кожные покровы и способствуют длительной ремиссии.

Высокая температура в банном помещении усиливает потоотделение, что приводит к выведению токсических соединений и продуктов распада. При этом происходит расширение сосудов с перераспределением крови и скапливанием ее в кожном эпителии. Усиленный метаболизм и ускоренное кровообращение способствуют полноценному питанию и дыханию клеток кожи.

Какие эффекты наблюдаются после бани:

Баня при псориазе оказывает общее позитивное влияние на организм:

В период сезонных обострений псориаза посещение бани будет способствовать нормализации терморегуляции. Этого можно добиться путем чередования низких и высоких температур: после парилки рекомендуется использовать прохладные обливания или окунуться в бассейн.

Кому нельзя ходить в баню

В каких случаях на баню налагается запрет:

К общим противопоказаниям можно отнести сердечно-сосудистые нарушения, подозрения на онкологию, острые ЛОР-заболевания, избыточный вес, туберкулез и эпилепсию.

Как правильно париться

Баня и псориаз совместимы, если придерживаться определенных норм пребывания в парной. Доктора предостерегают больных псориазом от длительного воздействия высоких температур, поэтому общее время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут. Оптимальной считается температура воздуха до 45 градусов, а показатели влажности – не более 50%. Это особенно важно для пациентов преклонного возраста с ослабленным здоровьем.

Любителям париться с веником следует быть осторожными, поскольку листья способны травмировать чувствительную кожу и вызывать обострение патологии. Использовать веник разрешено только пациентам с длительной ремиссией, у которых на коже отсутствуют механические повреждения, шелушащиеся участки, воспаления и зуд. Максимальный терапевтический эффект при дерматологических проблемах создает березовый веник из молодых листьев. Береза наиболее мягко действует на кожу и не вызывает аллергических реакций. Сеансы парения с веником длятся около 3-5 минут, при этом движения должны быть не резкими, а поглаживающими.

Псориаз и сауна

Больным псориатической патологией показана инфракрасная сауна. Сеансы в ней могут стать настоящей панацеей и оказать мощный терапевтический эффект. В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет волн особой длины, способных проникать через кожу на глубину до 4 см.

Благодаря интенсивному прогреву количество выделяемых тканями токсинов повышается до 20% (в отличие от обычной бани, где теряется только 5%). Инфракрасная сауна помогает избавляться не только от высыпаний и дерматита, но и устраняет признаки целлюлита, очищает поры от сальных выделений, пробок и подкожных загрязнений.

Этот вид сауны обладает общим целебным воздействием: восстанавливает поврежденные клетки, снимает болевые синдромы, укрепляет стенки сосудов.

Основные правила поведения в бане

Прежде чем отправляться в баню или сауну, необходимо ознакомиться с основными правилами, которые актуальны для всех посетителей:

Баня при псориазе накладывает некоторые ограничения на эту категорию посетителей. Помимо основных правил, им придется соблюдать еще ряд рекомендаций, полезных для здоровья:

Повышенное потоотделение в бане провоцирует сильную жажду, поэтому сеансы в парной следует сочетать с правильным питьевым режимом. Хорошо восполняют потерю жидкости натуральные соки и морсы, плодово-ягодные компоты, минеральная вода без газа, травяные чаи с медом.

Как усилить пользу банных процедур

Распаренная кожа ведет себя подобно губке, она становится способной впитывать любые вещества через поры. Этим явлением стоит воспользоваться для терапии псориаза, только вместо лекарственных средств подготовить травяные отвары и настои.

Выраженный противовоспалительный, ранозаживляющий и обеззараживающий эффект оказывают такие травы:

Эти компоненты можно использовать по отдельности, а можно готовить целые сборы сразу из нескольких трав. Рецепт очень простой: 4 ст. ложки сухого сырья залить литром кипятка и выдержать около 6-8 часов. Заготавливать настой лучше всего на ночь, за это время жидкость успеет насытиться полезными веществами.

Готовый процеженный настой используют в бане для обмывания пораженных участков тела. Им можно поливать камни и даже стены, добиваясь дополнительного эффекта ароматерапии.

Источник

Посещение бани при псориазе

Псориаз – одно из самых неприятных заболеваний, для которого характерно поражение кожи, выраженный зуд, появление внушительных бляшек нередко на видимых участках тела – все это приводит и к резкому снижению качества жизни при псориазе, и психологическим проблемам, связанным с эстетическими недостатками.

Лечение псориаза остается довольно большой медицинской проблемой, а многие препараты, которые хорошо «работают» при этой болезни, стоят слишком больших денег. Именно поэтому находят широкое распространение альтернативные методики. Одна из них – посещение бани при псориазе, что может помочь в уменьшении зуда и привести к уменьшению размеров бляшек на коже.

Конечно, ожидать полного излечения от псориаза только благодаря посещению бани не стоит, иначе бы человечество уже забыло о том, что такое псориаз. Но врачи говорят, что баня действительно может оказаться полезной для людей, которые столкнулись с псориазом. Так ли это на самом деле, и если да, то за счет чего может улучшиться состояние, и какие правила следует соблюдать при посещении парилки, чтобы не навредить собственному здоровью?

Почему парилка может быть полезна

Считается, что воздействие высоких температур способно улучшить кровоснабжение кожи, а вместе с тем – ускорить уменьшение воспалительного процесса, из-за которого и формируются характерные высыпания при псориазе.

Кроме того, врачи говорят о благотворном влиянии перепадов температур на кожу за счет того, что они ускоряют обменные процессы, тонизируют сосуды и способны уменьшать выраженность патологического процесса.

Так ли это на самом деле? В медицинских кругах ведутся активные споры, поскольку в основе псориаза, как считается сегодня, лежит аутоиммунный процесс. Приток же крови под действием высоких температур, по мнению ряда специалистов, может только ухудшить состояние, а способствовать рассасыванию бляшек никак не может.

Что касается зуда, то считается, что вместе с потом из кожи выводятся токсины, именно их скопление в псориатических бляшках вызывает выраженный зуд. Таким образом, после посещения бани зуд на некоторое время действительно уменьшается, но без другого лечения через некоторое время возвращается с прежней силой, поскольку собственно причина накопления токсинов в коже не устранена.

Правила посещения парилки

Существуют определенные правила посещения бани для пациентов, которые страдают псориазом, они заключаются в следующем:

Стоит ли посещать баню

Посещение парилки – своего рода симптоматическое лечение, которое позволяет несколько уменьшить зуд при псориазе, в то же время ряд специалистов считает, что посещение парилки может даже навредить здоровью.

Стоит ходить в баню при псориазе или нет, каждый решает для себя сам, попробуйте сходить один или два раза, и оцените результат. Если зуд уменьшается, а само заболевание не прогрессирует, то баню можно посещать, но это далеко не значит, что следует отказываться от основного лечения болезни.

Источник

«Солнце иногда только вредит, а гормональные мази и вовсе могут быть опасны!»: дерматолог подробно о псориазе

Псориаз — заболевание хроническое. До сих пор истинные причины его возникновения остаются загадкой, хотя исследования проводятся постоянно. Кто находится в зоне риска, только ли кожа подвергается поражению, почему лечение — это не исключительно лекарства и мази, но и целый спектр важных факторов? Полезной информацией поделилась врач-дерматолог Галина Макаровна Нестеренко.

Псориаз — заболевание с генетической предрасположенностью

— Заболевание, о котором мы будем сегодня говорить, достаточно распространено во всем мире (1-5% населения). Нередким псориаз считается и в Беларуси. При этом вылечиться полностью невозможно. Реально лишь временно приостановить симптомы.

Проблема одинаково часто проявляется и у мужчин, и у женщин. Может впервые показать себя абсолютно в любом возрасте, даже в детстве. Но чаще всего пик псориаза проявляется в молодом возрасте (до 25 лет) и после 50 лет.

Несмотря на множество вопросов, которые до сих пор остаются открытыми, хорошие наработки в области механизмов действия заболевания все же у докторов имеются.

Например, уже выявлен тот ген, который отвечает за специфические изменения в коже, происходящие при псориазе. Да, возможность заболеть передается генетически, но, я подчеркиваю, — именно возможность! Она может так и не проявить себя. Однако в случае наличия такой предрасположенности у обоих родителей риск появления проблемы у ребенка значительно выше, чем если предрасположенность есть только у одного родителя.

Страдает не только кожа

— Кожа — живой орган. Клеточки эпидермиса размножаются, продвигаются вверх, претерпевают ряд изменений и отшелушиваются. Так вот при псориазе этот процесс ускоряется в несколько раз. Объем эпидермиса увеличивается, и нормальное шелушение вдруг становится чрезмерно интенсивным. В норме клетка проходит весь этот путь за 28 дней, но при псориазе за 4! Именно поэтому на коже у больных появляются такие специфические высыпания в виде красных папул или более крупных образований — бляшек розового, красно-кирпичного цвета, которые могут приподниматься над поверхностью кожи и покрываться серебристо-белыми чешуйками.

На коже у псориаза есть «излюбленные места». Это локти, колени и волосистая часть головы. Но все очень индивидуально. Неприятность может обосноваться абсолютно в любом месте. Кому-то везет и за всю жизнь маленькие пятнышки появляются всего несколько раз и почти незаметны, при особо тяжелом течении болезни бляшками иногда покрывается все тело.

Кроме того, поражаться могут ногти, суставы, позвоночник, в особенных случаях и другие органы. То есть можно говорить не просто о псориазе, а о псориатической болезни. Присутствует воспалительный процесс, происходят изменения в сосудах, нередко нарушается обмен веществ (особенно это прослеживается у больных, которым за 50), в общем, формы могут быть разными.

У заболевания 3 стадии

— Первая стадия — прогрессирование заболевания. Сложный период. Шелушащиеся красные папулы увеличиваются в размерах и количество их растет.

Вторая стадия — стационарная, когда ситуация стабилизируется. Новых высыпаний нет.

Третья стадия — регрессирующая. Когда высыпания начинают исчезать, оставляя после себя светлые пятнышки. Потом и они проходят.

Боли, как правило, нет, но зуд возможен.

Вот почему так важно обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист должен определить стадию и форму заболевания и подобрать соответствующее лечение, потому что в разных случаях оно будет разным. Врач может назначить щадящие кремы или мази с более серьезными компонентами, которые будут оказывать глубокое воздействие, часто рекомендуют физиотерапию (например, ультрафиолет), ванны с морской солью, грязелечение, витаминотерапию, фитотерапию и, конечно же, в тяжелых случаях — лекарственные препараты.

Важно!

— Многие гормональные мази сегодня в аптеках в свободном доступе. Конечно, они часто дают быстрый эффект, однако злоупотреблять ими нельзя ни в коем случае. Используйте данные средства исключительно по назначению врача и не больше рекомендуемого им срока. Неправильное применение чревато самыми разными побочными эффектами, среди которых, например, истончение кожи, изменение ее цвета, избыточный рост волос и даже формирование у больных торпидной формы псориаза (не поддающейся лечению)! Помочь организму в такой ситуации становится все труднее.

Иногда необходима работа в паре с психологом

— Заболевание долгое время способно находиться в «спящем» состоянии. Спусковых крючков может быть несколько, в том числе инфекция (даже самый обычный хронический кариес). При наличии предрасположенности к псориазу все, что ослабляет иммунную систему, защищающую наш организм, может послужить причиной появления неприятных бляшек. Нередко псориаз у женщин возникает после родов. Это тоже удобная лазейка для проблемы, ведь организм сильно устает, ослабевает и в итоге — сдается врагу.

Дальше — травматизация кожи и, конечно же, стрессы. Уже тысячу раз говорилось о том, что нервы надо беречь. Наши тревоги и затяжные переживания поражают организм не меньше, чем инфекции. Итогом психологического напряжения и срывов может стать и псориаз. Я считаю, что просто необходимо следить не только за физическим здоровьем, но и за состоянием нашей души. В случае, когда заболевание стало итогом именно стресса, стоит обратиться к психологу. Если нет внутренней гармонии, не будет и внешнего исцеления.

Кроме осмотра, обязательно проводятся лабораторные исследования: биохимический анализ крови, общий анализ крови и анализ мочи. Это дает более полную картину как о псориазе, так и о возможных сопутствующих отягощающих болезнях.

Солнце может и навредить

— В большинстве случаев доктора рекомендуют оздоравливаться у моря. Солнце, конечно, помогает, но не всем! «Теплое лекарство» подходит людям, у которых болезнь обостряется осенью и зимой, но существует и другая форма псориаза, когда солнце лишь еще больше раздражает кожу. Будьте внимательны к себе, слушайте свой организм.

Курить придется бросить

— Отмечено, что псориаз часто возникает у людей, у которых превалирует атерогенный профиль питания, то есть избыток углеводов и насыщенных жиров. Это все жареное, жирное, модный нынче фастфуд и так далее. Больным псориазом, особенно в период обострения, стоит обратиться к сбалансированному питанию. Забудьте хотя бы на время о вредной пище.

И помните — никакого алкоголя и сигарет! Некоторые пациенты, как правило, сами понимают, что даже после рюмки коньяка заметны серьезные ухудшения. Что касается курения, при псориазе и так происходит нарушение микроциркуляции крови. А никотин забивает сосуды, то есть еще больше ухудшает ситуацию.

Все в нас взаимосвязано. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно уделять внимание всему организму, а не только какому-то отдельному органу. Законы здорового образа жизни известны всем, это прописные истины, но они важны, особенно, если есть какая-то проблема.

Источник

Можно ли при псориазе париться в бане?

Псориаз — неинфекционная кожная патология, проявляется в виде сыпи и шелушения. Псориаз неизлечим, то есть это хроническая болезнь с периодами ремиссий и обострений. Патологическое состояние передается только на генетическом уровне и поэтому можно не бояться контакта с больным, даже в бане или сауне. Однако больные псориазом стараются отказаться от такого времяпрепровождения не из-за риска заразить кого-либо, а потому что думают, что поврежденную кожу запрещено подвергать тепловым перепадам. Разберемся подробнее, можно ли при псориазе ходить в баню.

Польза для больных псориазом

Некоторые предполагают, что баня и псориаз — два несовместимых понятия. Это мнение ошибочное. Если нет медицинских ограничений, то посещение бани при псориазе окажет только положительный эффект:

Летом и зимой обычно отмечается обострение псориаза. При патологическом состоянии у больного нарушается терморегуляция. Очень полезно тренировать свой организм. Для этого сначала хорошенько распарьтесь, а потом облейтесь прохладной водой.

Кроме этого, банные процедуры оказывают и другое благоприятное воздействие на организм. Посещение бани:

Можно ли париться в бане при псориазе

Посещение бани при псориазе допустимо, если на то нет противопоказаний.

Несмотря на большое количество положительных эффектов, посещение бани при псориазе обладает рядом ограничений. Обязательно посоветуйтесь с дерматологом.

Можно ли при патологии париться веником, остается под вопросом. Специалисты не запрещают эту процедуру пациентам, но рекомендуют подходить к ней с соблюдением некоторых правил:

Также больным с псориазом лучше не париться на верхней полке. Попотейте на нижней или постойте у дверей. Пар там не настолько горячий.

Что думают врачи

Псориаз и баня вполне совместимы, так считают специалисты. Но все же врачи дают несколько полезных рекомендаций, чтобы баня не навредила пациенту с псориазом:

Чтобы процедура была в пользу, а не во вред, важно проконсультироваться с врачом о целесообразности посещения бани.

Можно ли париться с веником

Мнения специалистов по этому вопросу разделились. Однако большинство врачей считают, что если на кожном покрове нет зон, пораженных высыпаниями, попариться веником можно.

Для пациентов с псориазом лучше выбирать веник из веток молодой березы. Он мягко воздействует на кожу, не вызывает раздражения. В него также можно вложить веточки ивы и побегов туи. Это усилит лечебный эффект.

Рекомендуемое время процедуры 3-5 минут. По участкам, где кожный покров шелушится, разрешено прохаживаться веником только поглаживающими движениями.

Как часто можно париться

Перед водной процедурой желательно посоветоваться с дерматологом. Он даст вам полезные рекомендации и подскажет, какое количество времени можно находиться в бане.

Как правило, время посещения парилки для людей с псориазом составляет 8-10 минут. Перерыв между заходами не менее получаса. Можно ходить в баню при псориазе не чаще, чем 1 раз в 9-10 дней. Только в этом случае обеспечено лечебное воздействие.

Где взять справку

Несмотря на то, что патология не является инфекционной и не передается при контакте, многие окружающие при виде высыпаний начинают паниковать. Они часто путают симптомы псориаза с другими кожными инфекциями.

Чтобы избежать недобрых взглядов, получите справку. Она будет свидетельствовать о том, что вы не несете опасности для окружающих. Получить такое документальное подтверждение можно бесплатно у своего лечащего врача.

Правила поведения больного псориазом в бане

Кожа при воспалительном процессе очень слабая и уязвимая. Чтобы не навредить еще больше, необходимо выполнять следующие рекомендации:

Правила при посещении бани обязательно необходимо соблюдать. В противном случае есть риск вызвать неблагоприятные последствия в форме тяжелых осложнений. В частности, можно добиться того, что область поражения значительно увеличится в размерах.

Народные рецепты для максимальной пользы

Баня при псориазе позволяет коже «дышать». Поры прекрасно распариваются и начинают лучше поглощать необходимые элементы. Народные рецепты для бани способны усилить этот эффект.

Рецепт №1

Возьмите шалфей, зверобой, валериану, череду в равных дозировках и хорошенько перемешайте. На 4 большие ложки смеси растений необходим 1 литр кипятка. Залейте травы водой и накройте полученное плотной тканью. Настаивайте не менее 8 часов. Если под рукой не имеется какого-либо ингредиента, его можно исключить из рецепта. Но наиболее эффективный результат получится только с использованием всех целебных трав.

Процедите полученный настой. Оставшуюся кашицу заверните в марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Прикладывайте ее к очагу воспаления.

Данный настой можно брать с собой в баню. Добавляйте его в бочку в парилке. Помимо приятного запаха, он еще и дает лечебный и успокаивающий эффект для вашего организма. Также данным настоем рекомендуется ополаскивать себя после выхода из парильной комнаты. Предварительно смешайте настой с холодноватой водой.

Рецепт №2

Смешайте по 1 столовой ложке ромашки, алтея, лекарственного донника. Залейте сухие растения 1 л кипятка. Настаивайте 6 часов в темном месте.

Данное средство устраняет болевой синдром на травмированных участках кожного покрова. Рекомендуется обливать им больные места сразу же после парилки, пока поры раскрыты.

Прекрасное целительное воздействие создают отвары лекарственных трав.

Любой метод народной медицины способен лишь облегчить неприятную симптоматику патологического состояния, а не излечить от него. Не занимайтесь самолечением. Перед использованием любых домашних средств необходимо проконсультироваться со специалистом. В противном случае можно спровоцировать аллергическую реакцию на ингредиенты отваров.

Противопоказания бани при псориазе

Несмотря на то, что банные процедуры благоприятно воздействуют на состояние кожи и на здоровье в общем, все же посещение парилки обладает рядом противопоказаний:

Помимо этих противопоказаний, дерматологи советуют отказаться от посещения бани при малейшем ухудшении самочувствия.

Источник