пол уэйд тренировка заключенного

Пол уэйд тренировка заключенного

Как побороть все слабости

Используя утерянные секреты

Предельной Силы Выживания

Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья.

При правильной подготовке, эти три качества развиваются

естественным образом, идя рука об руку. В этой книге, все

усилия были направлены на то, чтобы передать важность

безопасной методики обучения, но, несмотря на все это, все

люди и их потребности порой весьма отличаются. Действуйте

с осторожностью, на свой страх и риск. Ваше тело – под

вашей собственной ответственностью, заботьтесь о нем.

Все медицинские эксперты соглашаются, что вы должны

проконсультироваться с лечащим врачом перед началом

программы обучения. Будьте осторожны!

Эта книга предназначена для ознакомительных целей. Эта не

биография. Имена, истории и обстоятельства, при которых они

произошли, описанные в этой книге, подверглись полным или

частичным изменениям. Несмотря на это, автор утверждает, что методы, идеология, а также все принципы упражнений в

рамках этой техники являются действенными. Используйте их и

01. Введение. Путешествие силы……………………………………………………….8

02. Гимнастика старой школы.

Потерянное искусство силы……………………………………………………….16

03. Манифест Заключенных: Тренировка

с собственным весом и современные методы……………………………..26

04. Тренировка заключенных. Об этой книге…………………………………….36

ЧАСТЬ II. БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА:

05. Отжимания. Бронированная грудь

06. Приседания. Подъемная сила……………………………………………………..80

07. Подтягивания. Мощная спина и бицепсы……………………………………..118

08. Подъемы ног. Шесть адских кубиков………………………………………….154

09. «Мостик». Битва за позвоночник……………………………………………….190

10. Отжимания в стойке на руках.

Здоровые и сильные плечи……………………………………………………..226

ЧАСТЬ III. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

11. Мудрость тела. Железные правила…………………………………………….261

12. Тренировки. Программы тренировок…………………………………………..277

ТРЕНИРОВКА ЗАКЛЮЧЕННЫХ 4

Монахи излучали мир и легкость. В их глазах сверкала искорка юмора, как

будто они рассказывали шутку, чье значение знали лишь они. «Все прекрасно, ничто не имеет значения», казалось, намекали они. Их слова заполняли голову

молодого человека, главным образом пустую, пока его разум метался от одной

беспокойной мысли к другой.

Один монах начал говорить о внутренней свободе, которая возникает при

практике глубокой медитации. Монах использовал аналогию: «Ты можешь быть

заперт в тюремной камере, даже закован в цепи, и в то же время оставаться сво-

бодным внутри себя. Никто не может отнять у тебя внутренней свободы».

Студент вскочил со своего места с сердитым выкриком. «Как вы можете так

свободы, ведь тебя удерживают там против своей воли!» Глубинная струна его

души была задета, заставляя воспротивиться аналогии монаха.

Монах ласково улыбнулся молодому человеку. «Это хороший вопрос», сказал

он с абсолютной искренностью и без малейшего намека на иронию. И монахи

продолжали свой разговор, похожий на реку, огибающую валун на своём пути.

Сорок лет спустя. 2009 год. Молодой студент Кембриджа стал мудрее и мягче

в суждениях. Он запустил динамично и быстро развивающееся издательство под

И я собираюсь представить миру одну из самых захватывающих книг, кото-

рые я когда-либо читал. Это книга о тюрьме. Это книга о свободе. Это книга о

выживании. Это книга о человечестве. Это книга о силе и мощи. Это книга, кото-

рая принадлежит нашим военным, полиции, пожарным, всем тем, кто защищает

нашу страну. Это книга для вузов и колледжей. Это книга для профессиональных

спортсменов и для бесформенных канцелярских крыс. Это книга для домохозя-

ек. Это книга для старперов, которые хотят обратить время вспять. Это книга

для тех, кто ищет секреты высшей силы выживания.

Это книга написана бывшим заключенным, которого лишили свободы на

двадцатилетний период; он был заключен в одних из самых суровых тюрем в

Америке. Вынужденный выживать. Человек лишенный всего, кроме своего тела

и разума. Человек, который решил развивать себя и создать свою собственную

свободу, чтобы никто не мог влиять на него. Свободу сильного тела и сильного

Эта книга называется «Тренировка Заключенных».

ТРЕНИРОВКА ЗАКЛЮЧЕННЫХ 5

Тренировка Заключенных? Как и почему компания Dragon Door смеет публи-

ковать книгу с таким названием? Наверняка это какое-то торжество криминала, как оно заслужило внимания одного из ведущих издательских компаний по фит-

Многие из ведущих специалистов по фитнесу в нашей стране читали предпе-

чатную версию Тренировки Заключенных и влюбились в её содержимое. На са-

мом деле, даже бредили ею. Но, во многих случаях, они останавливались и мор-

ждому сотруднику правоохранительных органов, каждый родитель обязан дать

ее своему ребенку… Но кто будет читать её с таким названием?

Признаю, я засомневался. Не в книге, но в названии. Сможем ли я и автор, Пол

Уэйд, продать такое название? Будут ли эти два слова: «Тренировка Заключен-

ных», заставлять отворачиваться те сотни тысяч людей, которые получат пользу

от информации, содержащейся на этих страницах? Будет ли такое название хра-

нить эти удивительные секреты лишь для небольшой группы энтузиастов, ко-

торым наплевать на обложку, ведь они видят красоту Большой Шестерки Пола?

Но чем больше я думал об этом, тем больше я становился уверен в том, что на-

звание должно остаться именно таким. Потому что «Тренировка Заключенных»

говорит о том, что сила выживания рождалась в одних из самых опасных услови-

ях, где только человек может оказаться. «Тренировка Заключенных» рассказыва-

ет том, как поднять вашу силу и мощь до такого уровня, когда любой хищник не

сможет рассматривать вас как цель для атаки. «Тренировка Заключенных» рас-

сказывает о достижении ауры силы и мощи, которая посылает всем подсозна-

тельный и совершенно недвусмысленный сигнал: «Даже не думай об этом!»

Если бы я дал этому огромному пласту знаний другое название, то оказал бы

ему медвежью услугу. Я не мог этого сделать.

Самое главное, что следует выделить: существует свобода, которая не может

быть отнята у тебя – неважно в насколько малой коробке тебя заточили. И это

свобода состоит в развитии великолепия твоего собственного тела и разума, в

независимости от внешних условий. И Пол Уэйд создал потрясающее свидетель-

ство этой истины – мастер-план о том, как можно самостоятельно достичь этого

Погрузитесь в чтение «Тренировка Заключенных» и вы быстро поймете, что

это не поделка знаменитого «заключенного», не литературный эквивалент ганг-

ста-рэпа. На самом деле, это книга заставит тебя искренне желать никогда не

оказаться там, где Пол провёл так много лет. Но она также вдохновит тебя на

Источник

Пол Уэйд: Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Здесь есть возможность читать онлайн «Пол Уэйд: Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Спорт / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Пол Уэйд: другие книги автора

Кто написал Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга предназначена для ознакомительных целей. Эта не биография. Имена, истории и обстоятельства, при которых они произошли, описанные в этой книге, подверглись полным или частичным изменениям. Несмотря на это, автор утверждает, что методы, идеология, а также все принципы упражнений в рамках этой техники являются действенными. Используйте их и становитесь лучшими.

01. Введение. Путешествие силы. 8

02. Гимнастика старой школы.

Потерянное искусство силы. 16

03. Манифест Заключенных: Тренировка

с собственным весом и современные методы. 26

04. Тренировка заключенных. Об этой книге. 36

ЧАСТЬ II. БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА:

05. Отжимания. Бронированная грудь

и стальные трицепсы. 46

06. Приседания. Подъемная сила. 80

07. Подтягивания. Мощная спина и бицепсы. 118

08. Подъемы ног. Шесть адских кубиков. 154

09. «Мостик». Битва за позвоночник. 190

10. Отжимания в стойке на руках.

Здоровые и сильные плечи. 226

ЧАСТЬ III. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

11. Мудрость тела. Железные правила. 261

12. Тренировки. Программы тренировок. 277

Когда-то в 1969 году. Нахальный студент Кембриджа сидел, сгорбившись в благоговейной тишине, пока двое закутанных в шафран тибетских буддийских монахов читали ему лекции о тайнах медитации и просвет­ления.

Монахи излучали мир и легкость. В их глазах сверкала искорка юмора, как будто они рассказывали шутку, чье значение знали лишь они. «Все прекрасно, ничто не имеет значения», казалось, намекали они. Их слова заполняли голову молодого человека, главным образом пустую, пока его разум метался от одной беспокойной мысли к другой.

Один монах начал говорить о внутренней свободе, которая возникает при практике глубокой медитации. Монах использовал аналогию: «Ты можешь быть заперт в тюремной камере, даже закован в цепи, и в то же время оставаться сво­бодным внутри себя. Никто не может отнять у тебя внутренней свободы».

Монах ласково улыбнулся молодому человеку. «Это хороший вопрос», сказал он с абсолютной искренностью и без малейшего намека на иронию. И монахи продолжали свой разговор, похожий на реку, огибающую валун на своём пути.

И я собираюсь представить миру одну из самых захватывающих книг, кото­рые я когда-либо читал. Это книга о тюрьме. Это книга о свободе. Это книга о выживании. Это книга о человечестве. Это книга о силе и мощи. Это книга, кото­рая принадлежит нашим военным, полиции, пожарным, всем тем, кто защищает нашу страну. Это книга для вузов и колледжей. Это книга для профессиональных спортсменов и для бесформенных канцелярских крыс. Это книга для домохозя­ек. Это книга для старперов, которые хотят обратить время вспять. Это книга для тех, кто ищет секреты высшей силы выживания.

Это книга написана бывшим заключенным, которого лишили свободы на двадцатилетний период; он был заключен в одних из самых суровых тюрем в Америке. Вынужденный выживать. Человек лишенный всего, кроме своего тела и разума. Человек, который решил развивать себя и создать свою собственную свободу, чтобы никто не мог влиять на него. Свободу сильного тела и сильного разума.

Эта книга называется «Тренировка Заключенных».

Тренировка Заключенных? Как и почему компания Dragon Door смеет публи­ковать книгу с таким названием? Наверняка это какое-то торжество криминала, как оно заслужило внимания одного из ведущих издательских компаний по фит­несу?

Источник

Тюремная прокачка Пола Уэйда. Звериная мощь без тренажеров!!Сегодня

Бывший заключенный и по совместительству писатель Пол Уэйд, создал свою систему тренировок, которая позволяет оставаться в форме даже в условиях ограничения свободы. Для этих упражнений не требуется практически никакого оборудования, и иногда и вообще.

Так получилось к сожалению, я знаю все о жизни за решеткой говорит Пол. Он по-пал в государственную тюрьму Сан-Квентин за свое первое преступление в 1979 году в возрасте 23 лет, и провел девятнадцать из следующих двадцати трех лет внутри одних из самых жестких тюрем в Америке, в том числе в Луизианском исправительном уч- реждении (aka «Ферма «, “Ангола”) и в исправительной тюрьме Марион – дыре, которую построили, чтобы заменить Алькатрас.

Окружение будущего писателя было враждебным: в соседних с ним камерах отбывали наказание убийцы и насильники. Уэйд, от природы хрупкий (на момент поступления в Сан-Квентин он весил 68 кг при росте 185 см), мгновенно попал в их поле зрения. Пол понимал, что рано или поздно тюремные авторитеты доберутся до него.

Сила — основная монета заключенных. Тех, кто может дать отпор, не трогают. Поэтому Уэйд решил заняться своей физической формой. По счастью, его перевели в камеру к бывшему «морскому котику».

Кстати ребята, на нашем канале есть также полное видео о тренировках пола, кому интересно взгляните. Рекомендую

Он научил молодого человека подтягиваться, приседать, отжиматься. Ежедневные тренировки уже через 2-3 месяца принесли результат.

Пол Уэйд советовался со всеми, с кем мог в условиях изоляции: гимнастами, солдатами, борцами, йогами и врачами. Одним из наставников Уэйда стал Джо Хартинген. Его приговорили к пожизненному заключению. В тюрьме Хартинген разменял 8-й десяток, но продолжал ежедневно отжиматься и подтягиваться без особого труда, даже на двух пальцах.

В 1990-х годах Уэйда перевели в Марион. Как раз тогда, после убийства двух надзирателей, в тюрьме ввели строгий режим. Он подразумевал нахождение заключенных в своих камерах в течение 23 часов в сутки. У Пола появилась дополнительная возможность для «строительства» своего тела. В Марионе Уэйд получил прозвище Entrenador, что в переводе с испанского языка значит «тренер». За умеренную плату мужчина составлял программу для заключенных

Он живое доказательство того, что вам не нужно идти в спортзал и за- ниматься на современных тренажёрах для того, чтоб сделать хорошую форму. Его методы на сегодняшний день настолько необычны, что большинство занимающихся не могут просто взять и принять их. Ведь у него не было ни протеиновых коктейлей, наборных штанг, нет тренажёров- а только, неприятное окружение тюрьмы, где у мужчин есть только своё тело, куча агрессии и свободного времени, чтоб накачать мышцы и довести силу до максимума.

Вот несколько выдержек из книг Пола Уэйда тренировочная зона о современном фитнесе. Я не знаю плакать мне или смеяться, когда вижу современное поколение мо-лодых людей. Говорит пол. Современный поклонник тренажерного зала заботиться исключительно только о своем внешнем виде, но не о своих настоящих способностях. Это, безусловно, ярко, но не функционально. Человек может иметь большие, искусственно накачанные руки и ноги, но весь этот наращенный объем – это мышцы, а суставы и сухожилия остаются слабыми. Попросите культуриста средней руки сделать пару глубоких приседаний на одной ноге – в стиле “коснись попой пола” – и его коленные связки разорвутся. Многие ли из них имеют истинную атлетическую силу и действительно могут ей воспользоваться?

•Многие ли из них могут сделать двадцать идеальных отжиманий на одной руке?

•У многих ли из них действительно сильные бедра и колени, способные выполнить идеальные приседания на одной ноге?

•Многие ли из них могут выполнить безукоризненные подтягивания на перекладине одной рукой или сделать выходы силой.

Ответ прост: «Почти никто»

Но вот что самое главное Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья. При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В его книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики тренировок.

Шесть лет подряд Уэйд выигрывал ежегодный чемпионат Анголы по отжиманиям/подтягиваниям среди заключенных, даже когда работал полный рабочий день на «Ферме» (заключенных заставляли работать до полного изнеможения, чтобы с ними было меньше «проблем.

Друзья а на сегодня. Вторую часть где мы непосредственно уже разберем принцип тренировок Пола Уэйда я поведаю вам во второй части этой статьи. Скоро Увидимся.

На фото я в Мексике в 2012 г.

Найдены возможные дубликаты

Пол Уэйд советовался со всеми, с кем мог в условиях изоляции: гимнастами, солдатами, борцами, йогами и врачами.

Тут есть элемент домысливания с твоей стороны. И элемент использования шаблона писателей самоучителей с применением отлаженных баек. Но вся эта смесь с обоих сторон, в данной ситуации, хорошая почва для самосаботаж и прокрастинация. Заявлять что все остальное полная лажа. Я просто начал делать. Цель калистеника работа с весом своего тела, а не тригорнутая умозаключительная цепь в виде картинок с подкаченными дрыщами. Один из посылок это работа над здоровьем. Я так понял из текста книги. Ну и после приседаний пистолетик ощутил на себе мощь своего естественного веса.

Напрашивается вопрос, а на хрена этот рост мышц?

ну смотри, если ты за свою жизнь не разжился тонной бабок и не можешь платить за все что бы делали за тебя, то годам к 30-40, когда твои суставы начнут подавать первые признаки износа, ты пожалеешь, что у этих самых суставов нет крепкого каркаса мышц.

А вы разницу между крепким каркасом мышц и бройлерным набором не замечаете?

Нужно ещё и жрать хорошо

И колоть, что нужно.

Колоть не обязательно, если правильно питание. А вот «БЕЦА» жрать во время сушки нужно, если он хочет именно рефленные мышцы, а не скрытые под жиром. Поэтому вряд-ли в посте речь про обычного любителя без спецпитантя и тренажеров

От химии растут мышцы, но также растут и внутренние органы, вот живот и выпирает пупок наружу.

Прикольный визуальный ряд, не относящийся к смыслу большой шестерки, а так же его посылу о здоровье и подвижности впринципе.

Тогда ещё и похмелья не было

Кин-Дза-Дза Vs. Дюна 2021

Неделю назад новая «Дюна» оставила приятные ощущения после просмотра. Но вчера наткнулся на ТВ на классику жанра фантастики «Кин-Дза-Дза» Георгия Данелия 1986 года выпуска. И нашел забавные совпадения.

1. Две героя потерявшиеся в песках враждебной планеты

2. Племена местных аборигенов

3. Предмет необходимый для навигации летательных аппаратов, являющийся предметом конфликта

4. Непосредственно сами современные летательные аппараты для перемещения в просторах космоса

5. Технически-совершенные костюмы для жизни в сложных условиях

6. Сцена в бассейне с главным узурпатором

7. Обязательная хрень в носу

Всем хорошего дня, Пацаки!

Все отлично!

Парень присылает отфотошопленные фото, каждый раз, когда его девушка спрашивает, в порядке ли их дети, когда он с ними сидит

Из хорошего

Закупил мяса впрок. Заполнив морозилку и сверившись с чеком обнаружил отсутствие двух кусков индейки на сумму 900р. В машине и на тротуаре вокруг птица не обнаружилась. «Значит в магазине оставил, а магазин уже закрыт», грустно подытожил я и добавил этот инцендент в череду невезений и неприятностей, преследующих меня уже наверное почти год.
Но утром я был приятно удивлён. На лобовом стекле обнаружил записку: «Вы потеряли два пакета мяса, позвоните». Оказалось, что вытаскивая из багажника пакеты я не заметил как эти два куска и выпали, а соседка с соседнего подъезда вечером, выгуливая собак, обнаружила мою потерю и уберегла на ночь, а на следующий день вернула мне.
P. S. Всем хороших и неравнодушных соседей!

Шпионские игры

Познавательные санкции

С днем учителя,дорогие вы наши!

Вот это поворот!

Есть у меня один знакомый, Саня. Ему 35 лет, мы с ним учились в параллельных классах. Холостой. Сошелся он с одной девушкой разведенной, у нее ребенку на момент начала их отношений года 3-4 было. Они с этой девушкой жили в одном доме, в соседних подъездах. Начали встречаться, съехались. Этот Саня отводил ребенка в сад, я их там часто встречал, когда своего отводил. Его девушка работала в соседнем городе, выезжала рано, приезжала поздно и сама забирать сына с трудом успевала.

Где-то через год они разошлись (не удивляйтесь, город у нас маленький и все про всех знают), почему разошлись точно не знаю, но вроде не верна она была.

И вот недавно встречаю Санька в детском саду, с тем же ребенком. Думаю наверно сошлись. Дело не мое, я расспросами не лезу, но Санек сам поведал. Оказалось, когда он узнал про измену спросил у девушки:

— зачем? Сказала бы что другого полюбила, я все бы понял, люди взрослые.

— да понимаешь, ты ж сына в садик водил, я никак не успевала

Я немного прихуел с этого, спрашиваю:

— она че, с тобой ради этого спала

— да вряд ли, мы с ней в последнее время не спали, все к разбегу шло, в принципе я на нее не в обиде. Потом она подошла, попросила вот сына в сад отводить, у нее больше не кому, мамка у ней старая, еле ходит, а мне не сложно, он собирается сам, я в домофон звоню он одетый выходит, по пути на работу завожу, забирает она сама. Предлагала деньги за это, но я отказался. Пацан прикольный у нее, дядя Санька меня зовет.

Еще немного поболтали, на том и разошлись. Ситуация в принципе нормальная, просто захотелось поделиться. Город у нас маленький, скучный.

Милонов VS Джигурда

Значок

Вчера общался со знакомым, который работает в продажах. Рассказал интересную историю:

— Когда вводили металлические бейджи для персонала, то все поголовно возмущались. Польза то есть от них же- клиент всегда знает кто перед ним сидит и от обращения по имени- продажи растут.

Так вот. Посидел подумал и издал приказ для HRов, что выдаваться именные бейджи будут только за хорошие продажи и тому подобный KPI. Постепенно с бейджами стали ходить все, а вчера новенькие спрашивали у HR, когда же они удостоятся чести носить бейдж. Психология мать её.

Ушла жена

Нам обоим по 28, в отношениях 11 лет, в браке 5, дочке 4. На семейном морском отдыхе с супругой и дочкой почувствовал, что что-то не так. Спросил. Сказала, что не соскучилась за те 2 недели, что мы не виделись (мы с дочкой и её бабушкой, моей мамой, уехали на юг) не соскучилась как обычно, перестала чувствовать себя за мной как за каменной стеной. Я расстроился и даже обиделся, тк я очень и очень неплох во многих аспектах. Сразу жопа почуяла, что появился мужик. Но все знакомые и моя мать говорили, что я дурак и это невозможно. Отношения всегда были гармоничные, не ругались, очень схожи по взглядам и, скажем так, энергетике.

Вернулись в Питер 1го августа, дочка осталась с бабушкой на юге, через пару дней поехали гулять в парк, чувствовал, что держу за руку уже чужого человека. Ещё через пару дней она переехала к матери, чтоб якобы меня не мучать и разобраться в себе. Август для меня был ужасным, я был один, я был уничтожен. По наивности и неопытности думал, что смогу это разрулить, тк чувствовал себя виноватым, хоть и причины жена мне назвала весьма мелкие для таких событий. Но смог через пару дней алкоголя взять себя в руки и начать работать над собой. Для себя.

Поговорил с женой. Просто симпатия. Пару раз гуляли с ним в те 2 недели пока меня и дочери не было в городе и 1 раз, когда дочь уже вернулась с юга в конце августа. То есть дочь с ним виделась. В новые отношения, по её словам, не бежит. С её точки зрения пропажа чувств с её стороны ко мне и сама возможность появления симпатии к другому вполне достаточные условия, чтоб разрушить семью. Человек, которому она симпатизирует бросил предыдущую жену сам по причине, что любви никогда и не было. Что ж.

В пятницу приехал, чтобы попытаться объяснить дочери, что всё хорошо и так нужно, что папа и мама всё равно с ней. И определить разброс по вещам, что заберёт с собой. У неё включилась явно защитная реакция, тк пыталась нападать и ещё раз выяснить отношения. Вероятно чтобы развести меня на грязные эмоции и окончательно убедиться в правильности своего решения. А мне не хотелось.

В субботу и воскресенье собирала вещи в нашей квартире. В понедельник я забрал дочь из сада и привёз к ней, в дом её матери. Увезённых вещей из нашей квартиры я там не увидел. Что ж.

Идёт 3 неделя моей самостоятельной жизни. В отремонтированной квартире из которой вырвали сердце. С женой общаюсь только по вопросам дочери. Никаких как дела и прочее. Тк обстоятельства изменились. Дочку после сада забираю и отвожу к жене и бабушке. На выходные неделя-через-неделю забираю к себе. Документально пока не развелись. Мне уже в качестве эксперимента интересно решится ли она. Хотя, честно говоря, не вижу смысла принимать её назад. Всё наше окружение, даже её родная мать крутят пальцем у виска от её выходки. Никто не ожидал.

Пытаюсь понять что мне делать дальше. Чего я хочу. Своё уже отстрадал. Просто пытаюсь сам для себя честно понять.

Не знаю зачем написал. Наверное, просто поделиться. Такие дела.

Источник