пол глаза плохо видит

Расфокусировка зрения

Большинство современных людей знакомо с расфокусировкой зрения. Проблема возникает из-за частого перенапряжения глаз, следя за монитором, смартфоном и прочими гаджетами. Реже — вследствие возрастных изменений. Долгое время человек не замечает опасного признака, однако впоследствии это может привести к тяжелому заболеванию.

Расфокусировка зрения — состояние глаз, при котором хрусталик не способен выполнять функцию аккомодации при взгляде на ближние и дальние расстояния.

Что такое аккомодация

Аккомодация — это признак нарушения зрения, со временем глаз начинает видеть предметы расплывчато, с нечеткими очертаниями. Насколько выше эластичность хрусталика, настолько лучше аккомодация. Ее самый высокий параметр приходится на детский возраст.

Со временем хрусталик теряет эластичность, из-за чего у многих после 40 лет диагностируется дальнозоркость. Ближе к 60 годам у большинства населения происходит процесс расфокусировки.

Причины расфокусировки

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Невозможно выявить единственную причину расфокусировки, т.к. множество параметров влияют на качество зрения:

Формы нарушения фокусировки

Существует несколько видов нарушенной фокусировки. Стоит рассмотреть каждый по отдельности.

Аккомодативная астенопия

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видитДанным видом заболевания страдают прежде всего те люди, у которых присутствуют астигматизм и дальнозоркость. Если они не носили корректирующие очки или линзы, на аккомодацию давит сильнейшее напряжение. Поскольку хрусталик не в состоянии долго терпеть подобный стресс, возникает астенопия.

К признакам заболевания относятся:

Лечение нужно начинать как можно раньше. Для этого подбираются подходящие очки либо линзы.

Спазм аккомодации

Болезнь обычно диагностируется у детей и молодых людей. Ее смысл в том, что мускулатура глаза перестает работать в правильном режиме. Любой предмет теряет четкие очертания, при этом не важно расстояние до этого предмета.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Заболевание имеет другое название — ложная близорукость. Ее симптомами являются дрожание или тремор рук, а также частые приступы раздражительности.

Парез и паралич аккомодации

У болезни имеется происхождение нейрогенного вида. Это может быть отравление или травма. Для близоруких людей (миопатов) такое состояние почти незаметно. Но те, у кого нормальное зрение либо дальнозоркость, плохо видят близко расположенные предметы.

Заболевание характеризуется следующими признаками:

Пресбиопия

Это возрастная дальнозоркость, которая не поддается лечению. Она может лишь корректироваться очками или линзами. Ее суть в том, что хрусталик потерял былую эластичность, за счет чего близко расположенные предметы видятся расплывчато, текст перед глазами как бы танцует.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Обычно болезнь диагностируется у людей старше 40 лет. В более раннем возрасте она может появиться из-за астигматизма, травмирования глазной оболочки или внутреннего воспалительного процесса.

Резкая расфокусировка

Развитие патологии в короткие сроки говорит о том, что зрительный нерв подвергся разрушительным процессам. Помимо этого отмечаются и другие причины возникновения резкой расфокусировки:

Патология проявляется в сильных головных болях, резях (“песок в глазах”), покраснениях белков и век. Если человек быстро переводит взгляд издалека на ближний объект, последний искажается и приобретает неясные очертания. Перед взором появляются точки, искры, туман. Острота зрения падает очень быстро.

При обнаружении любого симптома требуется срочно обратиться за помощью. Если вовремя не избавиться от патологии, могут возникнуть тяжелые осложнения вплоть до слепоты.

Диагностика

Чтобы диагностировать расфокусировку зрения, потребуется отправиться на прием к офтальмологу. Доктор определит остроту зрения с помощью специальных таблиц. Компьютерные диагностики измерят внутриглазное давление, укажут на процессы внутри глаза и выявят возможные отклонения.

Лечение заболевания

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Недуг чаще всего излечивается назначенной терапией. Специалист обычно подбирает комплекс подходящих мер:

Возможные последствия, если не лечить

При расфокусировке зрения пациент чувствует дискомфорт, который накладывает ограничения на работоспособность в некоторых областях. Поэтому лечить нужно обязательно и по-возможности быстрее.

Если болезнь запустить, может развиться астигматизм и близорукость. В крайних случаях возможна потеря зрения.

Картинки, использующиеся для фокусировки зрения

Тренировать аккомодацию помогают стереоизображения, использующие гимнастический эффект. На них нанесено большое количество черточек и точек, создающих определенные объемные рисунки. Они расслабляют глаза и повышают остроту зрения за счет улучшения кровообращения.

Стереокартинки полезны не только для тех, кто страдает расфокусировкой, но и для всех, кто в течение дня постоянно напрягает глаза, особенно за компьютером. Примеры некоторых картинок и видео вставлены ниже.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Видео: Возрастная пресбиопия

Профилактика нарушения

Чтобы избежать лишнего напряжения на зрение и свести к минимуму риск возникновения расфокусировки, следует привнести в жизнь определенные изменения. К ним относятся:

Что делать, если заметили ухудшение зрения?

В случае обнаружения признаков расфокусировки требуется срочно обратиться к врачу. Если заняться самолечением, зрение может значительно ухудшиться. На сегодняшний день существуют безоперационные методы лечения патологии.

Клиника “Элит Плюс” предлагает быструю и безопасную терапию для восстановления зрения. Ортокератология — современная методика коррекции зрения с помощью ночных линз.

Эта технология вернет остроту зрения в минимальные сроки. Теперь можно исключить рискованные операции и постоянное ношение контактных линз или очков. Обратившись в клинику “Элит Плюс”, вы приобретете жизнь, которая заиграет новыми красками за счет ясного незамутненного взгляда.

Часто задаваемые вопросы

❓ Расфокусировка зрения — что это?

✅ Это неспособность глаза четко видеть изображение предмета, когда хрусталик не может фокусироваться на объекте.

❓ Как можно устранить расфокусировку зрения?

✅ Чтобы восстановить способность хорошо видеть, требуется обращение к специалисту, который назначит определенную терапию из упражнений и витаминов.

❓ Почему происходит расфокусировка зрения?

✅ Заболевание может возникнуть из-за неправильного образа жизни, генетики, инфекций и травм.

❓ Может ли быть головокружение?

✅ Да, может, поскольку расфокусировка влияет на восприятие объектов, теряется равновесие и ориентация в пространстве.

Источник

Глаз видит только наполовину — на какую болезнь может указывать данный симптом?

Любые нарушения зрения нужно воспринимать как повод для обращения к офтальмологу, потому что лечение глазных болезней на ранней стадии является наиболее эффективным. Одним из ярких симптомов, который нельзя игнорировать, является выпадение 50% зрительного поля. О чем может свидетельствовать данный признак, читайте в нашей статье.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Почему глаза видят только наполовину?

Общая картинка, которую человек воспринимает одним глазом при неподвижном положении глазных яблок и головы, называется зрительным полем. Обычно в центре изображение более контрастное, а по краям немного расплывчатое.

Иногда возникает нарушение, которое выражается в слепоте половины глаза. Поле зрения делится пополам — одной частью глаза человек видит как обычно, а вторая словно закрыта темным пятном.

Если подобный дефект наблюдается на обоих глазах, то с большой долей вероятности у пациента диагностируют гемианопсию — двустороннюю слепоту в половине зрительного поля.

Игнорировать признаки гемианопсии нельзя, потому что нарушение в большинстве случае свидетельствует о серьезных патологических процессах неврологического или онкологического характера.

Гемианопсию вызывает повреждение некоторых участков головного мозга, в частности отвечающих за зрительное восприятие. Причинами такого повреждения могут становиться растущие опухоли, гнойные скопления, нарушения кровообращения в мозгу, серьезные травмы черепа.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

«Половинчатое» выпадение зрительного поля на обоих глазах — главный признак гемианопсии. Но «слепые пятна» могут располагаться с разных сторон, что напрямую зависит от причины заболевания.

Если темный участок расположен на обоих глазах ближе к вискам или, наоборот, ближе к центру лица, то говорят о гетеронимной (разноименной) гемианопсии.

Если на каждом глазу «слепые зоны» расположены с одной и той же стороны (правой или левой), такой тип патологии называется гомонимным, или симметричным.

При квадрантном типе гемианопсии выпадает не 50, а лишь 25% зрительного поля.

Насколько эффективно лечение данной патологии?

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Если в ходе офтальмологического обследования врач поставит диагноз «гемианопсия», то он обязательно направит пациента для дальнейшей диагностики к нейрохирургу, неврологу, онкологу и другим специалистам. Поскольку причина заболевания кроется в нарушении функционирования головного мозга, только офтальмологическое лечение будет неэффективно. Чтобы вернуть зрение или остановить его ухудшение, иногда нужно удалить опухоль, устранить последствия травмы, восстановить мозговое кровообращение, провести курс химиотерапии и т.п. Наиболее эффективный метод врач подберет только после того, как будет установлена точная причина патологии.
Немного улучшить зрение помогают компьютерные методики, но они могут использоваться лишь как дополнение к основному курсу лечения.

Таким образом, двусторонняя слепота в половине зрительного поля — плохой признак, который требует немедленного обращения к врачу. Гемианопсия может сигнализировать о ряде заболеваний головного мозга, в том числе смертельно опасных. Чем раньше Вы обратитесь к специалисту и начнете лечение, тем выше шансы выздороветь и сохранить зрение.

Источник

Из-за чего глаза может частично не видеть?

К любым внешним проявлениям зрительных нарушений нужно относиться очень внимательно. Зачастую ранние симптомы помогают вовремя заметить серьезную болезнь и остановить ее развитие. Одним из опасных признаков, который требует немедленного обращения к врачу, является выпадение половины поля зрения. На что может указывать данный симптом?

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Глаза видят наполовину — в чем причина?

Полем зрения называют то пространство, которое доступно восприятию одного глаза при неподвижном положении головы и зрительных органов. У некоторых людей может возникать такой дефект, когда половина обзора словно закрыта черным пятном. Проще говоря, человек не видит одной половиной глаза. Если подобное «половинчатое» выпадение полей зрения наблюдается на обоих зрительных органах, то это может указывать на развитие серьезной патологии — гемианопсии.

Подобное нарушение объясняется поражением некоторых участков зрительной системы, в том числе той зоны головного мозга, которая отвечает за зрение.

Причины развития данной болезни чаще всего связаны с патологическими процессами в мозге — разрастанием опухоли, развитием менингита, абсцессами, нарушенным мозговым кровообращением, черепно-мозговыми травмами.

Основной симптом гемианопсии — выпадение ½ или ¼ части зрительного поля на каждом глазу и возникновение временной слепоты на соответствующем участке.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

В зависимости от причины, которая вызвала патологию, дефекты зрительного поля могут располагаться по-разному. При гомонимной гемианопсии происходит симметрично выпадение поля зрения только слева или только справа на обоих глазах. К примеру, человек не видит височной половиной правого и носовой половиной левого глаза.

При разноименном, или гетеронимном типе заболевания выпадает правое поле зрения на одном глазу и левое — на другом (или наоборот). В этом случае человек не видит участками глаз, расположенными ближе к носу, или, наоборот, ближе к вискам. Если у пациента пропала не половина, а лишь четвертая часть видимой картинки, этот симптом также может свидетельствовать о развитии гемианопсии (квадрантного типа).

Можно ли вылечить гемианопсию?

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Поскольку патология обусловлена не офтальмологическими причинами, то основное лечение обычно проводит невролог, хирург или онколог. Суть терапии состоит в том, чтобы обнаружить и устранить причину, которая привела к выпадению полей зрения. С этой целью может проводиться химиотерапия, хирургическая операция и другие необходимые манипуляции.

Консервативная терапия в лечении данной патологии обычно не помогает, но существуют компьютерные методики, которые позволяют улучшить зрительную функцию.

Таким образом, выпадение половины поля зрения — серьезный клинический признак, который часто свидетельствует о гемианопсии. Данное состояние, в свою очередь, может указывать на целый ряд тяжелейших заболеваний головного мозга. Поэтому, заметив у себя черное пятно перед половиной глаза, незамедлительно обращайтесь к врачу. Ранняя диагностика во многих случаях поможет сохранит не только зрение, но и жизнь (например, когда речь идет о раковых опухолях).

Источник

Что такое «поле зрения», и почему оно может выпадать

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Поля зрения — что это? Все, что вы видите, когда смотрите перед собой и не двигаете головой — ваше поле зрения. Картинка прямо перед вами входит в центральное поле зрения. То, что вы нечетко видите по сторонам, — в периферическое. Выпадение частей центрального и периферического зрения — тревожный признак.

Зрение выпадает по-разному. Иногда человек замечает, что картину мира как будто загнали в туннель, и по сторонам она обрезана. Иногда в обоих или одном глазу зрение пропадает с правой или левой стороны, оставляя только половину картинки. К разным типам выпадения зрения ведут разные причины, о которых и поговорим в этой статье.

О какой болезни предупреждает выпадение полей зрения

Выпадение поля зрения — не болезнь, а симптом. Если произошло выпадение полей зрения, причины могут быть следующими:

Только часть проблем напрямую связана с глазными болезнями. В этой статье мы обговорим распространенные причины нарушений, но в каждом конкретном случае причины тонкие и специфические — ведь дело заключается в особенностях работы глазных нервов и мозга конкретного человека. Выпадение поля зрения — симптом разных болезней, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой.

Если вы заметили, что со зрением что-то не так, нужно срочно провериться у невролога и офтальмолога. Диагностика зрения в нашей клинике поможет определить, есть ли проблемы с глазами, или причина в другом.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

О чем говорит сужение периферических границ зрения

При этом дефекте кольцо слепоты начинает завладевать границами зрения, все ближе подступая к центру глаза. Сужаться поля зрения могут равномерно и неравномерно. При равномерном сужении из поля зрения выпадают равные части со всех сторон. При неравномерном с одной стороны может выпадать больше, чем с другой.

Причиной равномерного сужения периферических границ зрения могут быть поражения глазного нерва, пигментная дистрофия сетчатки.

Неравномерное сужение границ может развиться из-за глаукомы, отслоения сетчатки, атрофии зрительного нерва, заболеваний центральной артерии сетчатки.

О чем говорит выпадение части поля зрения

Если в двух глаза выпали отдельные участки зрения, это называется гемианопсией. Как правило, гемианопсия поражает оба глаза, хотя в редких случаях появляется только на одном. Если поля зрения выпадают только на одном глазу, это может быть сигналом о повреждении зрительного нерва или сетчатки. Если поражены оба глаза, причины различны:

Такое частичное выпадение поля зрения говорит о нарушениях в работе мозга. Это могут быть опухоли, последствия инсульта и другие болезни, затрагивающие зрительный тракт и хиазму — место пересечения волокон зрительных нервов в мозгу.

О чем говорят слепые пятна

Слепые пятна называются скотомами. В области скотомы зрение может пропасть совсем или быть размытым. Если человек сам способен ощущать, что в его глазу есть слепое пятно — это положительная скотома, причиной которой может быть поражение зрительного нерва. Если пациент не понимает, что его поле зрения несовершенно, скотома называется отрицательной и устанавливается с помощью диагностирования. Часто причиной становится нарушение работы структур головного мозга.

Понять причину возникновения слепого пятна можно также по его форме и месту расположения:

Чаще скотомы говорят о повреждении глаза, а не мозга.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Как понять, что выпали поля зрения

Если вы заметили, что выпали поля зрения, нужно сразу же пройти консультацию невролога и офтальмолога. Однако проблема диагностирования выпадения полей зрения заключается в том, что человек не всегда сам осознает, что зрение нарушено. Пройдите диагностику, даже если есть небольшое подозрение на непорядок со зрением. Особенно, если вы недавно перенесли или переносите болезнь, приводящую к выпадению полей зрения: инсульт, опухоль, глаукому, нервное перенапряжение и т. д.

Существуют косвенные признаки нарушения: мигрень, вспышки, дымка или давление в глазах, головокружение и нарушение работы вестибулярного аппарата. Их появление — тоже причина пройти диагностику у врача. Своевременное начало лечения избавит от неопределенности и беспокойства.

Глаза — сложные инструменты, и нарушение их работы говорит о серьезных внутренних проблемах. Выпадение зрения — один из сигналов, на который следует обратить внимание.

Материалы по теме

Лазерная коррекция зрения — это одна из самых проверенных и предсказуемых операций. Но, как и любое оперативное вмешательство, лазерная коррекция может иметь побочные эффекты.

Как сохранить хорошее зрение после лазерной коррекции? Мы спросили наших врачей, есть ли какие-то методы, помогающие улучшить зрение и сохранить его на долгие годы. Подробнее о гимнастике для глаз — в нашей статье.

Что такое катаракта? Как ее определить и правильно вылечить? Из чего складывается лечение катаракты и как правильно подготовиться к операции 一 читайте в нашей статье.

Источник

Один или оба глаза стали хуже видеть

Тексты деловых бумаг, монитор компьютера, а вечером телевизионный экран – при подобной нагрузке зрение действительно стремительно ухудшается. Почему глаза стали хуже видеть и, можно ли этот процесс становить? Специалисты утверждают, что все в большой степени зависит от нашего желания.

Причина 1

Вывод. Для хорошего зрения вдали и вблизи необходимо мышцы глаз постоянно тренировать, регулярно выполняя следующее упражнение: концентрировать свой взгляд попеременно на дальних и близких объектах.

Причина 2

Возрастные изменения сетчатки. В клетках сетчатки глаза содержится светочувствительный пигмент, дающий нам возможность видеть. С возрастом, происходит разрушение этого пигмента и острота зрения, соответственно, падает.

Вывод. Замедляя процесс старения организма, можно замедлить старение сетчатки глаза. А для этого нужно регулярно потреблять в пищу продукты с витамином А – морковь, мясо, молоко, рыбу, яйца. Правда, витамин А растворяется и работает только в жире, в этой связи морковный салат лучше заправлять сметаной или подсолнечным маслом. Необходимо время от времени позволять себе жирное мясо и рыбу. Молоко правильнее пить средней жирности. Особые вещества, восстанавливающее зрительный пигмент, содержатся в свежей чернике. Поэтому, летом стоит побаловать себя ею и запастись ягодами на всю зиму.

Причина 3

Ухудшение кровотока. Питание и дыхание клеток организма осуществляется при помощи подачи к ним крови. Сетчатка глаза – нежный орган, страдающий при малейшем нарушении кровообращения. Собственно, нарушения кровообращения и пытаются увидеть офтальмологи, исследуя глазное дно.

Вывод. Походы к офтальмологу лучше сделать регулярными. Ведь нарушения кровообращения сетчатки влекут за собой тяжелые заболевания. При существующей предрасположенности к ним, врач пропишет препараты для улучшения состояния сосудов. Так же существуют и определенные диеты, придерживаясь которых, можно нормализовать кровообращение поддерживать сосуды в хорошем состоянии. Нелишним будет и поберечь свои сосуды: походы в парилку или сауну, процедуры в барокамере, и другие перепады давления лучше исключить.

Причина 4

Перенапряжение глаз. Сетчатка глаза страдает, и при попадании на нее слишком яркого света, и при работе в условиях недостаточной освещенности.

Вывод. Защищая светочувствительные клетки сетчатки, нужно не только использовать солнцезащитные очки, но и не напрягать глаза при недостаточном освещении. Читать в транспорте тоже очень вредно, здесь к неровному свету, добавляется еще и покачивание, которое весьма затрудняет зрительный процесс.

Причина 5

Сухость глаза. Ясное зрение невозможно без чистоты прозрачных оболочек, пропускающих лучи света, отраженные от предметов. Слизистые глаза омываются слезной жидкостью, поэтому когда глаза сухие, человек видит хуже.

Вывод. Для лучшей остроты зрения, полезно временами поплакать. А когда плакать не хочется, можно воспользоваться специальными каплями для глаз, близкими по составу к естественной слезе.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

Главный враг – экран

Особенно сильно наши глаза заставляет напрягаться работа с компьютером. И дело тут вовсе не в тексте. Глаз человека во многом схож с фотоаппаратом. И чтобы получить четкий «снимок» экранного изображения, состоящего из мерцающих точек, он должен постоянно менять фокус. Подобная настройка требует огромных затрат энергии и заставляет выполнять перерасход зрительного пигмента родопсина. При этом, близорукие тратят значительно больше этого пигмента, чем люди с нормальным зрением. Безусловно, подобная ситуация, крайне неблагоприятна для глаз. Неудивительно, что в этом случае может развиться близорукость или увеличиться ее степень.

Особенно опасно, что монитор компьютера создает ощущение глубины изображения. Почему у художников близорукости практически не бывает? Потому что их глаза постоянно тренируются, ведь приходится переводить взгляд с листа или холста на удаленный объект. По этой причине и при работе на компьютере не стоит забывать о правилах работы с текстом.

Специалисты НИИ глазных болезней им. Гельмгольца в Москве рекомендуют «компьютерные очки», которые снабжены специальными фильтрами, приближающие цветовые характеристики экранов компьютеров к спектральной чувствительности глаза человека. Такие очки могут быть, и с диоптриями, и без. Глаза, в подобных очках устают значительно меньше.

Для тренировки зрения весьма полезен и следующий прием. Взяв лист с печатным текстом, нужно медленно приближать его к глазам, пока буквенные очертания не потеряют четкость. При этом возникает напряжение внутренних мышц глаз. А когда текст медленно отодвигают не переставая на него глядеть, они расслабляются. Повторение этого упражнения в течение 2-3 минут, даст глазам необходимую тренировку и напряжение отпустит.

Особенно внимательно необходимо относиться к глазам, когда долгие зимние недели «светового голодания» истощили запасы зрительной прочности, а из-за весеннего авитаминоза, новые силы пока не наработаны. В это время, сетчатке глаза особенно нужно дополнительное питание, ведь ей приходится затрачивать ощутимо больше зрительного пигмента. В этом случае, на помощь придут препараты черники, которую, в виде варенья выдавали пилотам королевских воздушных сил Великобритании во время Второй мировой войны, чтобы улучшить зрение для ночных полетов.

Упражнения для глаз

1. Сильно зажмуриться, а затем широко раскрыть глаза. Сделать 5-6 подходов упражнения с полуминутным интервалом.

2. Не вращая головой, переводить взгляд вверх, вниз и в стороны. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Усложнить упражнения выполняя тоже самое закрыв глаза.

3. Вращать глазами по кругу: вверх, влево, вниз, вправо и в обратном направлении. Сделать 3 подхода с интервалом 2 минуты. Закрыть глаза и еще раз повторить упражнение.

4. Крепко зажмуриться на 5 секунд, после открыть глаза на 5 секунд. Сделать не менее 6 подходов.

5. Быстро поморгать не менее минуты.

7. Вытянуть вперед руку и сосредоточить взгляд на кончиках пальцев, разглядывать их не менее 3-5 секунд. Выполнить 10-12 подходов.

8. Подойдя к окну, нужно найти на стекле взглядом какую-либо точку или царапину (проще приклеить кусочек пластыря или изоленты), затем с этой метки перевести взгляд вдаль, к примеру, на телевизионную антенну дома напротив или ветку дерева, растущего вдали. Выполнять упражнение не менее 7 минут.

Кстати

Чтобы работа с текстом наносила минимальный «вред», от глаз до бумаги расстояние должно быть примерно 30 см при прямой спине. Лучше, когда книга или тетрадь расположены относительно взгляда под прямым углом, то есть у поверхности стола должен иметь небольшой наклон, как у парты.

пол глаза плохо видит. Смотреть фото пол глаза плохо видит. Смотреть картинку пол глаза плохо видит. Картинка про пол глаза плохо видит. Фото пол глаза плохо видит

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника консультирует детей от 4 лет. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *