пол дэнс в омске

Пол дэнс в омске

Эффективные фитнес-тренировки на шесте (пилоне) сочетают в себе доступные каждому акробатические элементы и грацию танцев. Идеальный баланс силовой нагрузки, координации и гибкости.

Одежда для занятий:
Топ, шорты, носочки/чешки

Воздушная акробатика на полотнах или кольце развивает силу, координацию, выносливость. Нагрузка на все мышцы тела. Любимое направление детей!

Одежда для занятий:
Футболка/боди, лосины, носочки/чешки

Растяжка развивает гибкость, позволяет расслабиться, обрести здоровую спину и помогает реабилитироваться после различных травм.

Одежда для занятий:
Майка/футболка, лосины, гетры, носочки/чешки

Боди-балет развивает грацию, красивую осанку, выворотность стоп. Основу тренировки составляет комплекс упражнений, состоящий из позиций классического балета. Отличная тренировка для мышц ног и спины.

Одежда для занятий:
Майка/футболка, лосины, гетры, носочки/чешки

Наша команда

«Никогда не занималась ничем подобным. Но была у меня мечта художественная гимнастика, акробатика. Шпагаты, мостики, кувырки. Что-то крутое куда мне в 25 лет с такой мечтой?
Случайно увидела что такое pole dance. Да ещё и без физ.подготовки можно. Идеально. И как меня захватило. Адреналин, эйфория и боль, конечно но это ничто по сравнению с результатом: подтянутыми мышцами. Эмоциями.
Я думала, что никогда-никогда не сделаю ничего подобного. Но это возможно. Просто невероятные эмоции. Ты становишься женственной, грациозной, сильной, уверенной. Выходишь с тренировки
и ты словно можешь всё! Мир перевернуть! Откуда берутся эти силы?
Спасибо, Diva’s. Спасибо за веру в своих учеников. это невероятный переворот в моей жизни. «

Занимаясь в нашей школе, у вас будут.

Цены на занятия

Наши награды

Запишитесь на первое занятие уже сейчас

Политика в отношении обработки персональных данных определяет основные принципы и правила по обработке персональных данных, которыми мы руководствуемся в нашей работе, а также в общении с клиентами, поставщиками и сотрудниками. Политика в отношении обработки персональных данных распространяется на всех наших сотрудников.

При обработке персональных данных мы стремимся соблюдать требования законодательства Российской Федерации, в частности Федеральный закон № 152-ФЗ «О персональных данных», а также нормы и правила, установленные в нашей компании.

Далее вы можете ознакомиться с текстом политики.

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы ваша работа в интернете по возможности была максимально приятной и полезной, и вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает интернет.

Личная информация пользователей, собранная при регистрации или подписке (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки продуктов или услуг. Личная информация не будет передана или продана третьим сторонам.

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, телефон для связи с вами, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей школы, полезных материалов, коммерческих предложений.

Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Как эти данные используются

На сайте используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics и Яндекс.Метрика.

При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в интернете.

Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.

Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить вашу личную информацию, вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.

Мы настоятельно рекомендуем вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в интернете.

Организованные нами услуги и сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

Источник

Poledance Студия танца Альфа-Dance в Омске

АБОНЕМЕНТЫ от 1200 руб на любое направление.
Направления по одному абонементу можно Миксовать без дополнительных доплат.

Также для Вас услуги:
— Персональный тренер!
— Занятия в обычных группах мини-группах!
— Постановка танца и шоу номеров!
— Почасовая аренда зала
— Проведение Мастер Классов, приглашаем Звезд Pole-Dance из других городов.

При нашей школе есть магазин VSE-POLE, где вы можете приобрести одежду, обувь и другие аксессуары для танцев!

Ждем Вас 7 дней в неделю! Работаем с 9:00 до 22:00 (предварительная запись!)

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к каждому!
Удобный график занятий для Вас!

Контактная информация:
Мы находимся:
г. Омск, ул. Фрунзе, 1/4 8 эт, оф 815. Premium Fashion Gallery МФК «Миллениум»

Источник

Pole Dance
в Омске

Павлова Анастасия

Мне всегда хотелось сделать мир красивее, девушек женственнее, изящнее, грациознее. У меня особый подход. Основная идея в том, чтобы научиться чувствовать свое тело, научится подавать себя, показать свои лучшие качества.

Создавая проект, я хотела сделать универсальное место, для занятия многими видами танца и фитнеса. У нвс есть хореографический станок и тренажер для растяжки. Хорошая акустика помогает погрузиться в танец, прочувствовать музыку.

г. Омск, Партсъезда, 5

Полезно знать

Интересная информация для новичков и профессионалов

Поле данс или пол денс?

Современный русский язык в последние десятилетия очень часто пополняется англицизмами, заимствованными словами из английского языка. Это связано с глобализацией и быстрым ростом информационных технологий. Все мы часто слышим слова типа «сторис», «директ», «мессенджер» и так далее.

Стрип-пластика или стриппластика?

С английским вариантом все достаточно легко – strip dance и никак иначе. Значит, все написания данного варианта по-русски также придется считать правильными, но все-таки они больше подходят любителям говорить «ок» вместо «хорошо».

История возникнования поул денс

Как и все танцы, поул денс имеет свое происхождение и историю. В нашем случае сразу несколько культур развивали танцы вокруг шеста, независимо друг от друга, на протяжении многих лет. Поэтому происхождение того, что мы сегодня называем.

Мы в социальных сетях

Следите за нами в социальных сетях. Мы регулярно проводим фотосессии и другие яркие события. Ученики готовят танцевальные номера, и мы организовываем отчетные концерты. В социальных сетях информация обновляется быстрее и если происходят изменения в расписание подписчики узнают об этом мгновенно.

Групповые или персональные тренировки подходят для pole dance?

Групповые занятия в pole dance

Групповые занятия это не просто физические нагрузки, это сообщество людей по интересам – каждый из них выбрал именно это и приходит к нам с удовольствием. Тренировки гарантируют положительные эмоции и общения танцоров между собой и с тренером. Во время занятий вы отвлекаетесь от своей обыденной жизни, получаете эмоциональную разгрузку.

Персональные тренировки

Персональные тренировки с инструктором это не только прямое общение, но и постоянный контроль ваших слабых мест. Инструктор занимается с вами, применяя необходимые техники тренинга, в каждом конкретном случае. Как показывает опыт, результативность от индивидуальных занятий в разы выше. Потому что инструктор все своё внимание направляет на тренирующегося. Он объясняет, показывает, придерживает, корректирует углы наклона. Собственный темп и программа поможет избежать травм и достигнуть результата максимально быстро.

Мы практикуем семейные минигруппы, когда мама с ребенком тренируются вместе. Инструктор уделяет подопечным больше времени, чем в общей группе, а родитель может следить за успехами своего ребенка. Такой подход улучшает взаимотношения с подростком и помогает обоим добиться желаемого результата быстрее.

Перейдите в раздел «расписание», чтобы узнать, когда проходят групповые занятия pole dance. Если вы решили тренироваться индивидуально, пожалуйста, свяжитесь с нами любым удобным способов.

Источник

Танец на пилоне в Омске- цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев, где есть обучение pole dance и представлены группы для начинающих и продолжающих.

На нашем портале Dance.Firmika.ru собраны танцевальные школы Омска, в которых девушки могут найти занятия по Pole Dance (танцы на пилоне). В таблицах указаны школы и стоимость разового занятия на пилоне. На страницах портала можно найти и цены на абонементы. В описании танцевальной школы находится адрес и телефон заведения, доступные танцевальные направления. Весьма интересны отзывы о занятиях на пилоне, оставленные ученицами преподавателей.

Как найти уроки танцев на шесте и пилоне в Омске?

Мастерство, грация и пластика – это неизменные составляющие pole dance или танца на пилоне. Он покоряет поклонников направления удивительно гармоничным сочетанием разных танцевальных стилей, своей чувственностью и красотой. Однако это внешняя легкость требует большой выносливости и силы, так как это не просто танец – это акробатика на пилоне. Плавны движения пол дэнс научат любить и чувствовать свое тело, ощущать себя неотразимой и сексуальной.

Танец с шестом. Что такое пилон?

Под пилоном предполагается вертикально установленная труба из металла. Ее ставят в ночных клубах, барах или в специальных танцевальных залах для танца вокруг нее или исполнения различных трюков. В зависимости от конструкции пилон может быть статическим и вращающимся, стационарным или съемным. Однако не стоит объединять в одном месте шестовой стриптиз, для которого тоже требуется шест, и танец на пилоне. Это два разных направления.

Что такое танцы на пилоне?

Занятия Pole Dance – это особый жанр танцевального искусства, сочетающий в себе элементы акробатики и элегантность танца, строящиеся вокруг пилона и на нем. К основным особенностям пол дэнс относится «вертикальность», при которой танец исполняют на трех уровнях.

Необходимо учесть, что действительно красивый танец на пилоне имеет мало общего со стриптизом. В последнем случае акцент делается на демонстрации обнаженного тела и эффектное раздевание. Танцы с шестом же больше являются спортом, искусством с эротическими элементами. С 2003 года даже проводятся соревнования и чемпионаты по этому танцевальному направлению, в которых участвуют не только девушки, но и мужчины.

Обучение танцам на пилоне – особенности процесса

Со стороны обучение танцу на пилоне выглядит довольно простым, так же как и сам танец. Однако это далеко не так. Танцы пол дэнс требуют серьезной выносливости, координации, гибкости и ловкости от ученика. Во время занятий преподаватель будет обучать стандартным и оригинальным связкам элементов. Ученицы, выбирающие танец на шесте для начинающих, быстро приобретают прекрасную растяжку, повышают общий мышечный тонус, увеличивают силу мышц нижней и верхней части тела.

Занятия на пилоне сочетают в себе аэробные и анаэробные упражнения, которые будут в дальнейшем применяться в связках и отдельных танцевальных движениях. Чтобы получить значительный результат, стоит подготовиться к длительному обучению – потребуется несколько месяцев, чтобы танцы с пилоном получать элегантно и легко. Опытный педагог может ускорить процесс, проводя грамотные занятия на шесте для начинающих.

Источник

Pole Dance в Омске

Pole dance как вид танцев появился достаточно давно, поэтому много информации можно узнать о нём в нашей статье история возникновения pole dance. Также подтверждено, что он стал развитием обычного стриптиза, но до сих пор в интернете господствуют два типа Pole dance. Первые считают, что он произошёл от стриптиза, а другие отрицают, и придерживаются других мнений по этому типу танца. Изучите нашу статью и поделитесь вашими соображениями с нами в социальных сетях.

Кстати как произносить и писать поул денс по-русски мы разбирали в этой статье: Как правильно писать Pole Dance по-русски?

Как учатся танцевать Pole Dance

Как бы ни казалось, что Pole dance – это искусство и красота, для его изучения нужна огромная сила воли, физическая подготовка и выносливость. На первых тренировках, смотря на то, как тренируется старшая группа, можно удивиться, осознавая красоту исполнения. Также можно осознать, как же трудно держаться на шесте, так же тяжело, как на школьном канате или турнике.

Тренировка по танцам Pole dance поэтапно похожа на фитнес: лёгкая разминка, уплотнённая нагрузка и основная часть. Очень быстро начнут появляться мозоли, и так же быстро стираться.

По мере занятий будет много облегчений: после изучения, огромного количества попыток, синяков, падений, ушибов, царапин, и, в конце концов, – покорение техники. Такой тип танца поможет перестать бояться публики, зрительного контакта, потому что со временем вы просто привыкните, в моральном плане Pole dance очень помогает избавиться от страха.

Направления Pole dance

Что вам даст Pole Dance?

Помимо того, что после первых 4-6 месяцев у вас, скорее всего, исчезнет страх перед публикой, вы будете меньше получать синяков, поскольку большое количество полученного опыта позволит вам избежать этого.

Тело станет пластичным, более гибким. Вы сбросите достаточное количество лишнего веса, сможете выполнять те физические упражнения, которые не могли выполнить раньше, например, подтягивания: если вы не могли подтянуться ни разу, то после таких долгих и сильных тренировок сможете подтянуться 6-10 раз гарантированно. Вы сможете покорить очень много новых техник, будет огромное количество радости за выполненную работу. А как приятно будет совмещать новые изученные техники в одну и составлять танец, после чего, комбинируя их, придумывать и другие танцы!

Но помимо того, что вы изучите новые техники и станете пластичнее, ваши мышцы, которые перестанут ныть, также будут показывать результат тренировок в виде кубиков пресса. Тело станет подтянутым. Вся история, которая запомнится вам в виде боли, травм, синяков и падений будет подогревать приятным чувством победы над собой, а также над своей ленью и слабостью.

Задай любой вопрос по занятиям в WhatsApp

Где-то через год после начало занятий тело танцовщицы приобретает пластику и гибкость, она сбросит весь тот лишний вес, который ей мешал и научится многому из того, что ей раньше не давалось, например, подтягиваниям. Новые движения, которые будут покоряться все легче, действительно вдохновляют, появляется уверенность в себе, девушка начинает излучать сексуальность и чувственность.

Мы в социальных сетях

Следите за нами в социальных сетях. Мы регулярно проводим фотосессии и другие яркие события. Ученики готовят танцевальные номера, и мы организовываем отчетные концерты. В социальных сетях информация обновляется быстрее и если происходят изменения в расписание подписчики узнают об этом мгновенно.

Источник