пол дэнс красивые фото
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции
Групповые и частные фотосессии на пилоне, полотнах и кольце.
Фоторепортажи с мероприятий и отчетников.
По всем коммерческим вопросам в личку.
Все фотографии в этой группе являются результатом моих работ. При использовании просьба давать ссылку на группу
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
Заявки на бронь места и все вопросы отправляются ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на kassircomp@mail.ru
Показать полностью.
с 1 октября на отдельные категории билетов ожидается повышение цен.
16 октября
Начало ориентировочно в 15:00 или 16:00 (точное время будет указано на билете, который будет выслан за неделю до мероприятия)
Окончание ориентировочно с 21 до 22ч
Категории: Любители и ПолуПрофессионалы
17 октября
Начало ориентировочно в 16:00 или 17:00 (точное время будет указано на билете, который будет выслан за неделю до мероприятия)
Окончание ориентировочно с 21 до 22ч
Категории: Профессионалы, Дуэты и Группы, Фестиваль и Показательные выступления
Друзья! Часть билетов доступна через сервис TimePad
Билетов всё меньше!
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
В ожидании нового Шоу, вспоминаем шикарные летние выступления!
https://youtu.be/QLzFvSLaVLE
International Poledance Championship
✭ REVOLUTION 2021. WHITE NIGHTS ✭
Показать полностью.
St. Petersburg, Russia (12 June 2021)
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
Юлия Вашкевич
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
Сейчас так много интересных чемпионатов проводят!
И все конечно мировые, культовые и легендарные.
Прошло две недели подачи заявок, с нами уже 80 участниц из 30 городов России и мира и это при закрытых границах!
Показать полностью.
Успей стать частью самого скромного чемпионата 😉
——————
Облегченное рассмотрение заявок только до 01 ноября 2021
далее начинается жесткий отбор и увеличение взносов
Ограничение на количество есть и в некоторых категориях оно уже близко
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
Ждем Всех 16 и 17 октября
Заказ билетов исключительно на kassircomp@mail.ru
Показать полностью.
Как же бежит время.. кажется уже целая вечность прошла с 12го июня, когда мы собрали лучших из лучших на REVOLUTION 2021. WHITE NIGHTS
Уже через 3 недели мы встретимся снова.
Желающие и имеющие готовые номера могут успеть подать заявки до 31 сентября на EXOTIC REVOLUTION 2021 (16-17 октября 2021)
на exoticrevolution@mail.ru
——-
или ждем заявки до 30 октября уже на REVOLUTION 2022. SNOW STORM (22-23 января 2022)
на pdrevolution@mail.ru
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
Очень приятно, что ситуация меняется и без всяких вторых-третьих волн дозаявок, на наши чемпионаты танцоры стараются попасть сразу!
Интересные факты
— За два дня всего принято заявок из 11 городов, а из этого города уже 7 заявок
— в 2020м, в разгар пандемии, на летний чемпионат было 40 одобренных заявок из Минска
POLEBOTE. Foto- Video-съемка и прямые трансляции запись закреплена
REVOLUTION (since 2015)
И уже начинается наша самая любимая игра, в города 🙂
Показать полностью.
Представляем Вам список городов и стран уже одобренных участниц!
Но! Делаем это только до 01 ноября 2021
далее начинается жесткий отбор и увеличение взносов
Участницы, наученные горьким опытом отказов в мае, когда даже при увеличенной цене невозможно было попасть в ряд категорий больше не ждут последнего дня регистрации и подают заявки сразу.
Правильное решение!
Уже есть заявки и в Артистик STARS и в Дуэты и во всех Начинающих, Любителей и много в PRO
Это будет как всегда неимоверный состав участниц!
Успей стать частью первого супер события Нового 2022го года!
Буквально на следующий день я записалась на первое занятие в местной студии танцев. так начался мой не легкий путь покорения пилона.
До своего первого занятия на пилоне, спортом я не занималась вообще. В школе и университете часто прогуливала физкультуру, а растяжки не было и в помине. Я переживала, что на пилоне могут танцевать только спортивные девочки с отличной растяжкой, а таким как я нужен минимум год интенсивной физ.подготовки.
Именно тренер меня переубедила. Она уверяла, что КАЖДЫЙ способен заниматься танцами на пилоне. Я ей поверила и доверила свое обучение в ее «опытные» руки 
В начале каждого занятия обязательно была разминка и 20 минут растяжка.
На начальном этапе отсутствие растяжки мне не мешало: мы учились залезать на пилон, отрабатывали различные хваты и простые крутки. В дальнейшем я стала посещать дополнительно занятия стретчингом (растяжка).
Кое какие вещи получались сразу, но большинство базовых элементов требовали длительной и тщательной обработки.
Первые месяцы обучения было невероятно тяжело. У меня болели все мышцы, на ногах и руках было очень много синяков, на ладонях появились мозоли. Домой я приезжала полностью вымотанная, но очень счастливая Не смотря на боль в теле, я буквально «летела» на каждое занятие. В первые в жизни я почувствовала, что нашла хобби по душе
Постепенно наша группа стала переходить к более сложным элементам и тут появились первые проблемы.
Новые элементы требовали больше сил, больше выносливости и растяжки. Я старалась изо всех сил, но они мне никак не давались. Впервые я впала в отчаяние и уже подумывала бросить это дело. но вдруг на одном из занятий Я СМОГЛА выполнить некоторые из элементов! Я была в эйфории Это ощущение, когда ты смог преодолеть себя, не описать словами!
Уже потом спустя месяцы я поняла, что именно благодаря этим моментам хочется двигаться дальше, развиваться и учиться
За время занятий на пилоне было много взлетов, падений и даже слез отчаяния. Я скажу честно: это трудно. И дело не столько в вашей физической подготовке. Здесь очень важна ваша целеустремленность, желание учиться и развиваться.
К нам приходили совершенно разные люди: гимнастки, спортсменки и простые девушки как я. Кто-то приходил по своему желанию, кого-то уговорили подруги пойти за компанию. У кого-то за первую неделю получались сложнейшие элементы, а кто-то месяцами пытался освоить базовые. Тем не менее, оставались лишь те, кто действительно хотел этим заниматься, кто стремился к дальнейшему развитию не смотря на трудности.
Возможно кто-то не согласится со мной, я сделала выводы лишь на базе нашей студии. Текучка была большая, задерживались лишь единицы.
Лично я очень счастлива, что стала заниматься танцами на пилоне. Я счастлива, что решилась начать этот не легкий путь, не испугалась и не отступила (несмотря на все трудности). Это действительно «МОЕ». Это так здорово, когда есть любимое увлечение ♥
Мои занятия на пилоне продлились 1,5 года. Потом, к сожалению, из за работы я стала не успевать на занятия и прекратила их посещать. Я надеюсь, что в будущем обязательно смогу вернуться к своему увлечению ♥♥♥.
●•°•·СОВЕТЫ НОВИЧКАМ●•°•·
1. У новичков (да и у «старичков») почти всегда скользят руки на пилоне. Первое время я использовала специальные перчатки без пальчиков. Потом перешла на использование магнезии. Магнезию приобретала в нашей студии. Также ее можно приобрести в интернет-магазинах.
2. Как побороть страх высоты? Это довольно частая проблема у новичков. Залезешь на пол метра, а кажется что до пола метров пять не меньше В каждой студии должны быть специальные маты. Не стесняйтесь подкладывать их под пилон. Это обезопасит выполнение элементов и психологически вам станет легче.
3. Научитесь доверять своему тренеру. Это основа всех занятий. Первое время я никак не могла довериться тренеру, когда она меня подстраховывала и это очень мешало отработке элементов.
4. Форма должна быть открытой и удобной: максимально короткие шорты и топ. Открытая форма нужна не для демонстрации своей фигуры окружающим, а для максимального сцепления кожи с пилоном. Это в первую очередь ваша безопасность и удобство в отработке элементов. По желанию можно заниматься босиком или в носках. Лично мне было удобно заниматься в чешках.
5. Первое время у вас будет много синяков по всему телу, этого не избежать Поэтому советую начинать занятия осенью или зимой, чтобы к лету ваша кожа привыкла и количество синяков свелось к минимуму.
P.S. Сейчас я периодически тренируюсь летом на стадионе Турники могут стать отличной альтернативой пилону. Главное соблюдать осторожность и желательно, чтобы рядом был человек для подстраховки.
Спасибо за внимание! Надеюсь мой отзыв был вам полезен. Желаю каждому найти увлечение по душе
Ну вот и добрались руки написать о том, что заставляет моё сердце биться чаще, о моей страсти, о Pole dance!
МОЯ ИСТОРИЯ:
В этом направлении меня очень привлекло то, что это микс танца и спорта! Достаточно тяжелый вид танца и в то же время потрясающе красивый. В школе я занималась спортом, но когда я решила заняться pole dance, я уже как лет 7 ничем спортивным не занималась и по сути пришла совершенно не подготовленной. Зато энтузиазма было хоть отбавляй. Первые элементы на пилоне давались с трудом, синяки, боль. Но всё казалось мелочью по сравнению с тем, что ты испытываешь тогда, когда у тебя выходят все эти невероятные трюки. Помню свою первую тренировку, когда я с восхищением смотрела на девочек, которое шустро забирались по пилону вверх и каким-то волшебным способом делали просто офигительные вещи. Я тогда стояла на полу разинув рот и думала про себя, что я неповоротливая колбаса и никогда так не смогу. Девочки садились на шпагаты, а я как деревянный буратино корячилась и корчилась от боли.) Мои первые корявые фото осень 2012.
Шло время, и я добилась успехов в покорении вертикальной трубы )) Прилагаю фото, разница примерно год, декабрь 2013. (прическая сменилась))
Потом наступил момент, когда для меня каждая уличная палка стала пилоном))) Летом я прыгала на улице на детских площадках, стадионах и т.д. Была приятно удивлена, что тело стало более сильным и крепким, я наконец то смогла подтягиваться, а раньше даже один раз подтянутся на перекладине не могла. И растяжка стала лучше в 100 раз!)
В 2014 году я узнала, что скоро стану мамой, но pole dance я не бросила, а продолжила тренировки. Беременность протекала отлично, без токсикозов и прочих неприятных вещей, все узи были хорошие, поэтому я занималась как на пилоне, так и ходила на растяжку. Единственное я исключила из своих тренировок упражнения на пресс и растяжку спины. Прозанималась я практически до 8 месяца.
В июне я родила и преступила к тренировкам через 1 месяц. Благо дома у меня установлен пилон, поэтому первое время я занималась дома. Было сложно из-за того, что животик при беременности был очень большой и сильно растянулись мышцы пресса. Был диастаз. Поэтому первые месяца я занималась в щадящем режиме. Но всё равно не упускала возможности заниматся на улице)
Благодаря пилону я быстро вернулась в добеременную форму, единственная проблема – это растянутая кожа живота, но я с этим борюсь (подробнее можно узнать ТУТ и ТУТ).
Что для меня pole dance, какие плюсы в нем и почему я рекомендую:
Ответы на вопросы (очень много девочек в личку пишут, поэтому решила здесь выложить ответы):
1. Как быстро села на шпагат?
На продольные шпагаты я села где то через год, после начала занятий. Мышцы дубовые были, тянулись сложно. На продольный растягивалась ещё дольше)
2. Беременность и спорт, повлияли ли мои тренировки на ребенка и рода?
Родила в срок, даже чуть позже, без всяких последствий (разрывов и прочих неприятностей). Растяжка и сильный пресс очень помогли)) Ребенок здоровый, активный)
3. Что делала на пилоне, когда уже было пузико?
В основном когда животик уже начал расти я занималась на трениорвках растяжкой и делала общеукрепляющие упражнения, на пилоне я практически толком ничего не делала, только около него, используя как танцевальный станок.
4. С какого возраста не поздно начинать?
Никогда не поздно) и в 20, и в 30, и даже в 40!
6. Легло ли похудеть занимаясь только на пилоне?
7. А правда, что руки будут как у Шварцнегера?
8. Какие средства для лучшего сцепления с пилоном посоветуешь?
Моя любимая магнезия Ocun, я сделала на неё небольшой обзор ЗДЕСЬ!. Ещё мне нравится воск Itac2 и Liquid Grip
Буквально на следующий день я записалась на первое занятие в местной студии танцев. так начался мой не легкий путь покорения пилона.
До своего первого занятия на пилоне, спортом я не занималась вообще. В школе и университете часто прогуливала физкультуру, а растяжки не было и в помине. Я переживала, что на пилоне могут танцевать только спортивные девочки с отличной растяжкой, а таким как я нужен минимум год интенсивной физ.подготовки.
Именно тренер меня переубедила. Она уверяла, что КАЖДЫЙ способен заниматься танцами на пилоне. Я ей поверила и доверила свое обучение в ее «опытные» руки
В начале каждого занятия обязательно была разминка и 20 минут растяжка.
На начальном этапе отсутствие растяжки мне не мешало: мы учились залезать на пилон, отрабатывали различные хваты и простые крутки. В дальнейшем я стала посещать дополнительно занятия стретчингом (растяжка).
Кое какие вещи получались сразу, но большинство базовых элементов требовали длительной и тщательной обработки.
Первые месяцы обучения было невероятно тяжело. У меня болели все мышцы, на ногах и руках было очень много синяков, на ладонях появились мозоли. Домой я приезжала полностью вымотанная, но очень счастливая Не смотря на боль в теле, я буквально «летела» на каждое занятие. В первые в жизни я почувствовала, что нашла хобби по душе
Постепенно наша группа стала переходить к более сложным элементам и тут появились первые проблемы.
Новые элементы требовали больше сил, больше выносливости и растяжки. Я старалась изо всех сил, но они мне никак не давались. Впервые я впала в отчаяние и уже подумывала бросить это дело. но вдруг на одном из занятий Я СМОГЛА выполнить некоторые из элементов! Я была в эйфории Это ощущение, когда ты смог преодолеть себя, не описать словами!
Уже потом спустя месяцы я поняла, что именно благодаря этим моментам хочется двигаться дальше, развиваться и учиться
За время занятий на пилоне было много взлетов, падений и даже слез отчаяния. Я скажу честно: это трудно. И дело не столько в вашей физической подготовке. Здесь очень важна ваша целеустремленность, желание учиться и развиваться.
К нам приходили совершенно разные люди: гимнастки, спортсменки и простые девушки как я. Кто-то приходил по своему желанию, кого-то уговорили подруги пойти за компанию. У кого-то за первую неделю получались сложнейшие элементы, а кто-то месяцами пытался освоить базовые. Тем не менее, оставались лишь те, кто действительно хотел этим заниматься, кто стремился к дальнейшему развитию не смотря на трудности.
Возможно кто-то не согласится со мной, я сделала выводы лишь на базе нашей студии. Текучка была большая, задерживались лишь единицы.
Лично я очень счастлива, что стала заниматься танцами на пилоне. Я счастлива, что решилась начать этот не легкий путь, не испугалась и не отступила (несмотря на все трудности). Это действительно «МОЕ». Это так здорово, когда есть любимое увлечение ♥
Мои занятия на пилоне продлились 1,5 года. Потом, к сожалению, из за работы я стала не успевать на занятия и прекратила их посещать. Я надеюсь, что в будущем обязательно смогу вернуться к своему увлечению ♥♥♥.
●•°•·СОВЕТЫ НОВИЧКАМ●•°•·
1. У новичков (да и у «старичков») почти всегда скользят руки на пилоне. Первое время я использовала специальные перчатки без пальчиков. Потом перешла на использование магнезии. Магнезию приобретала в нашей студии. Также ее можно приобрести в интернет-магазинах.
2. Как побороть страх высоты? Это довольно частая проблема у новичков. Залезешь на пол метра, а кажется что до пола метров пять не меньше В каждой студии должны быть специальные маты. Не стесняйтесь подкладывать их под пилон. Это обезопасит выполнение элементов и психологически вам станет легче.
3. Научитесь доверять своему тренеру. Это основа всех занятий. Первое время я никак не могла довериться тренеру, когда она меня подстраховывала и это очень мешало отработке элементов.
4. Форма должна быть открытой и удобной: максимально короткие шорты и топ. Открытая форма нужна не для демонстрации своей фигуры окружающим, а для максимального сцепления кожи с пилоном. Это в первую очередь ваша безопасность и удобство в отработке элементов. По желанию можно заниматься босиком или в носках. Лично мне было удобно заниматься в чешках.
5. Первое время у вас будет много синяков по всему телу, этого не избежать Поэтому советую начинать занятия осенью или зимой, чтобы к лету ваша кожа привыкла и количество синяков свелось к минимуму.
P.S. Сейчас я периодически тренируюсь летом на стадионе Турники могут стать отличной альтернативой пилону. Главное соблюдать осторожность и желательно, чтобы рядом был человек для подстраховки.
Спасибо за внимание! Надеюсь мой отзыв был вам полезен. Желаю каждому найти увлечение по душе
Удачные позы на пилоне ‒ секрет идеальной фотосессии
Рано или поздно любой танцор, будь то любитель или профессионал, решается на фотосессию с шестом. Тщательно подбирает лучшие позы на пилоне, готовит костюмы и с нетерпением ждет дня съемок. Как подготовиться к ответственному событию и не испортить фотосессию?
Подготовка
Первый вопрос, который необходимо задать самой себе перед фотосъемкой ‒ зачем это нужно именно вам? Фотографии можно включить в портфолио, семейный фотоальбом или украсить ими личную страничку в соцсети. В зависимости от целей меняется характер самой съемки. Максимальной подготовки требует профессиональная фотосессия для портфолио. Макияж, костюм, мимика, позы на пилоне ‒ использование каждого аксессуара и элемента должно быть оправдано поставленной задачей. Если фотографии предназначены для себя любимой и самых близких людей, не ограничивайте фантазию ‒ воплощайте самые смелые идеи. Главное, чтобы результат пришелся по душе вам.
Продумайте набор трюков, которые вы бы хотели запечатлеть на пленке. Чтобы понять, какие позы на пилоне наиболее удачны, попросите кого-нибудь сфотографировать вас. Не нужно искать профессиональную камеру ‒ самого простого аппарата вполне хватит. Цель пробной фотосессии ‒ определить, от каких элементов лучше отказаться, а какие непременно использовать.
Съемки ‒ не лучший повод для экспериментов. Время фотосъемки всегда ограничено, не стоит тратить его на попытки идеально исполнить сложную рогатку или шпагат. Поэтому совет: как можно раньше определите список трюков, которые получаются у вас лучше всего, и перед ответственным днем уделяйте им повышенное внимание. Не освоенные толком элементы оставьте на следующий раз.
Процесс
День Х наступил, фотограф вот-вот войдет в студию и начнется долгожданная фотосъемка. Если вы решили, что подготовка ‒ самый сложный процесс, то сильно ошибаетесь. Самая трудная часть наступит, когда загорится красная лампочка фотоаппарата. Эти советы помогут справиться с самыми сложными моментами.
Прежде всего, не забудьте взять в студию несколько костюмов разных цветов, чтобы на месте подобрать наиболее подходящий вариант. Фотограф должен запечатлеть вас в идеальном положении, поэтому будьте готовые к тому, что позы на пилоне придется удерживать гораздо дольше обычного. Даже привычные и довольно простые трюки оказываются гораздо сложнее. Здесь весьма кстати упомянуть средства для сцепления с шестом ‒ они помогут продержаться в одной позе дольше обычного.
Танцоры не уделяют особого внимания мимике во время рядовых тренировок. Но в процессе фотосета эмоции придется постоянно контролировать, чтобы не испортить фотографии нелепыми гримасами и ужимками.
Фотосъемка в «Студии 1366»
«Студия 1366» предлагает услугу фотосъемки на пилоне. Профессиональные фотографы, специализирующиеся на Pole Dance съемках, помогут подобрать наиболее удачные позы на пилоне. Приглашаем устроить фотосет в наших уютных апартаментах всех, кто занимается шестовой акробатикой или только собирается записаться на уроки.
Читайте далее:
Увлеченная и вдохновленная красотой, Лидия стала ведущим фотографом Studio 1366 (проект PD Star), а также ряда известных российских фотопроектов.
Если вы хотите получить красивые фото, придется учитывать каждую мелочь. Костюмы, макияж, фон, освещение, ракурсы – все это нужно продумать заранее.
Танцуете ли вы уже на пилоне или только мечтаете – обязательно закажите себе фотосессию, эти эмоции останутся с вами на всю жизнь, а кадры долго еще будут напоминать вам о них!
Статьи
Говорят, что женщину понять невозможно. Но секрет в том, что нередко обе стороны не могут (или не хотят)
Умение тонко и ярко чувствовать окружающую реальность, чувствовать себя «здесь и сейчас», быть по-настоящему счастливой – дар, которым
Приглашаем на индивидуальные занятия в Студию pole dance 1366 в центре Москвы. Камерная обстановка без лишних глаз, персональная
Удивить, восхитить, соблазнить – каждой девушке хочется, чтобы встреча с любимым была особенной. И неважно, это обычное свидание
Преподаватель pole dance и артист с богатым сценическим опытом. Направления: exotic pole dance, private dance, растяжка, постановка костюмированных
© 2013-2021 POLE DANCE STUDIO 1366
E-mail: studio@1366.ru. Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.