ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ супруТСской постСли

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ супруТСской постСли.

1. На ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· посторонних
Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС,
Ссли Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ садятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
родствСнники это ΠΈΠ»ΠΈ просто Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти
ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅.

Π”Π°, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π½Π΅ стоит ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ посторонним, садится Π½Π°
Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ чистоС мСсто ΠΊΠ°ΠΊ ваша с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ
ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

2. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ одСяло Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… ΠΈ большой
двухмСстный матрас!

НС стоит ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ супругам ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ одСялами ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ
ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… свой ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ матрас, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅
Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ разногласия Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹.

Π”Π°ΠΆΠ΅ психологи ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для счастливой ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π² сСмьС, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ,
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ считаСт своими, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ€Π°ΠΊ становится ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.

3. НСльзя Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Если ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π² скором Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
тяТёлыС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ постСли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ
провСтрится! (послС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ чистки Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ²)

4. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ большим Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘ Π² эти Π΄Π½ΠΈ!
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ мСняйтС староС ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅,
Π½Π΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ с Господом Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ этого Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ!

МногиС Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚,
Π½Π΅ ΠΌΠΎΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅
ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

5. Кошка Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

Кошки,ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сущСства ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ
Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… людСй,
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша кошка ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ спит Π½Π° вашСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ,
Π½Π΅ прогоняйтС Π΅Ρ‘, эта ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° сулит Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ
Тизнь.

Ласково ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π·Π° старания ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎ вашСм Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΈ,
Π·Π° это Π²Π°ΠΌ воздастся ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ относится ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰ΠΈΡ… вас.

6. Π–Π΅Π½Π΅ запрСщаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· своСго ΠΌΡƒΠΆΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° своСго
ΠΌΡƒΠΆΠ° Π±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ этого Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли
Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ своСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΡƒΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ,
Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· вас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

7. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ остроту вашим ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅
ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π»ΡŒΡ‘ΠΌ ΠΈΠ· ярко красного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ супруТСским ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅
ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ вмСстС ΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ
завяли.

8. НуТно Π»ΠΈ супругам ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постСли?
Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ.
Однако, общая ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ – это островок бСзопасности. Π’ постСли
Π²ΠΎ врСмя сна Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвим, Π΅ΠΌΡƒ хочСтся ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π° ΠΈ
Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. А Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ говорится, Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ вСсСлСС!

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… чистого муТского ΠΏΠΎΡ‚Π° стимулируСт
ΠΎΠ²ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для лСчСния ТСнского бСсплодия.
Как ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° смоТСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ
с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… постСлях?

Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ супруги Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚
Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. БпящиС Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ люди максимально Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ
Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ физичСски, ΠΈ психологичСски.

Π±) Π‘Π’ΠžΠ‘ΠžΠ”ΠΠž БВЯЗАННЫЕ.
Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ утрачиваСтся, Π½ΠΎ
Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ интСрСс
ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. БСзумная ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ пС­рСрастаСт Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ
любовь. Π‘ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ сСбС ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ большС
свободы, поэтому ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ
спиной. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ,
ΠΈΠ»ΠΈ спинами, ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ягодицами. Π­Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ для сна
ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ близости, Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»
большС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

7 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ
Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄Π° Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅

НуТно Π»ΠΈ супругам ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постСли?
https://otvet.mail.ru/question/64163497

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° пошла традиция ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постСли?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ связанныС с ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ сном ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

НародныС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ ΠΈ снС

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² сторону Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ сулит Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² волосах ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ.

ΠžΡ‚ качСства сна зависит ΠΈ настроСниС, ΠΈ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Если сон Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ чувствуСтся Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° дСнь ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ постСли ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅

2) Когда ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ остался Π½ΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎ послС Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° нСльзя сразу ΠΆΠ΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ. НуТно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ час, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹.

3) Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² сторону Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Если Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π»Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ТизнСнная сила.

4) НСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нСзастСлСнной ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° дСнь, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС, согласно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΎΠ½Π° станСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСний Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, принСсСт Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

5) Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ со стороны ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, которая являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΉ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ лоТился Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСнь ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ.

6) Если ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² волосах ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ это сулит появлСниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ возлюблСнного ΠΈΠ»ΠΈ возлюблСнной Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

7) ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любой дСнь Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡ. Если это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅, Ρ‚ΠΎ всю нСдСлю Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹.

8) Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСнь ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ нСдоразумСния Π½Π΅ бСспокоили, согласно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Если ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ это ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΠ΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

9) ПослС ΡΠ²Π°Π΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ. НСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСбСль Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ….

10) ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ для гостСй, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ людям Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² спальню, садится Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄Ρƒ Π² сСмьС, бСздСнСТью ΠΈ болСзням вСнСричСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.

11) Когда домашний ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ† Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ хозяСв, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСмьи большиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, зависит ΠΎΡ‚ самого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Если ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это ΠΈΠ· врСдности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ, Π° Ссли ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈ.

12) ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° нСльзя, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Π±Π΅Π΄Ρƒ. Π”Π° ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅, просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ спокойно, сон Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π² Π±Ρ‹Π» ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈ – ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²Ρƒ, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ алоэ Π²Π΅Ρ€Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ растСния, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, толстянку.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ?

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Как ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… β€” Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… вопрос. Никто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚. Взгляды Π½Π° этот счёт Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ вСрсия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спится ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… линиях ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ поля Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹. Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· ДиккСнс, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, пользовался для этого компасом. Он спал ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° сСвСр. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ фэн-ΡˆΡƒΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния. Π™ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» сСвСро-восток, сСвСр. Если Π½Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ возмоТности β€” восток.

ВрСбования Ρ„Π΅Π½-ΡˆΡƒΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° число Π³ΡƒΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ сторонС свСта. Π§Ρ‚ΠΎ допустимо «восточным» людям, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ для Β«Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ…Β». И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сфСрам.

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ β€” сущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°:

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Всё это ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ отраТаСтся Π½Π° состоянии ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ всСго, спим Π°Π±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ спят Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ?

РазбСрёмся Π² вопросС сна с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ славянских ΠΈ скандинавских ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ².

Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ славянС ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‘ΠΌ β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² страну ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΠΎΠΏΡˆΠ΅Π³ΠΎ выносят Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. НС учитывая это ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΌΡ‹ повторяСм Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π», провоцируя этим ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π”ΡƒΡˆΠ° ΠΆΠ΅, блуТдая Π² сновидСниях, Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

БкандинавскиС прСдания дСлят Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° пристанищС Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΈ монстров. На Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ находится ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π» Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Бпящий ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ прСвращаСтся Π² Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ.

Богласно китайской философии, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ снС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ тСряСт изрядноС количСство энСргии, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ чувствуСтся Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ бСспричинныС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, снятся ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ нСосознанноС бСспокойство. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ испытаниям Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° восток ΠΈ всё нормализуСтся.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ?

НСТСнатым ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡƒΠΆΠ½ΠΈΠΌ нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ проСцируСтся одиночСство. Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рядом ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹. Если бСссСмСйныС ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Тизнь ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ пСрСмСнится.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

А Ссли Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ фэн-ΡˆΡƒΠΉ, ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ успСху Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π»Π°Ρ….

Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅

Если Ρ‚Π°ΠΊ спит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ это притянСт любимого. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅: «На ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ сплю, суТСного ΠΆΠ΄ΡƒΒ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ рядом пространство свободно.

Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ?

Анализируя Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ учитывая Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Ρƒ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ выстраивания оси Β«Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ – ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – ΠΎΠΊΠ½ΠΎΒ». Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ тСряСтся энСргСтика, силы уходят. Если ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π΅ получаСтся, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ.

ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, особСнно Ссли ΠΎΠ½Π° сквозная. Боздаётся энСргСтичСский Π²ΠΈΡ…Ρ€ΡŒ, ΠΎ спокойствии ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π›ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρƒ?

Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ?

БуСвСрия Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ‹. МногиС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² изноТьС. БвятыС ΠΎΡ‚Ρ†Ρ‹ говорят Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ. Если ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ сомнСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, вСдь Ρƒ страха Π³Π»Π°Π·Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ соткана ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… суСвСрий. БчитаСтся, Ссли Π²Ρ‹ оказались ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ вопросу ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ β€” Π²ΠΎ снС тяТСло Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ дСйствиями, часто это происходит Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ прямо.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ скрипит, сломалась

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π—Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ обзавСлись прСдзнамСнованиями Π½Π° всС случаи. НС ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² сторонС спальня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ спСцифичСской Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сСмью ΠΎΡ‚ Π·Π»ΠΎΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. ОсобоС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π’ΠΎ снС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сил для прСдстоящСго дня. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятностСй, отвСсти ΠΎΡ‚ сСбя ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ наблюдСний, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… чСловСчСством. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ свою ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈΠ· дохристианских Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спальнС

Расстановку ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Как ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ΅:

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π‘ΠΈΠ» ΠΈ энСргии Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, Ссли ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° оказалась ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ

Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π»Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ². НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ‚Ρ€ΡŽΠΌΠΎ – потусторонниС силы Π·Π°Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ спящСго.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, связанныС с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°:

НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΌΠΎ стояло Π² изголовьС.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

НСльзя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° простынях: ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ силу. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ энСргСтика, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ сну, Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ нСльзя Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ – мСсто для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Ни Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ спицы, ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ нСльзя – Π²Π΅Ρ‰ΡŒ Π½Π΅ получится. Другая интСрпрСтация – Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΈ, Ссли ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Тизнь Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π›ΠΎΠΆΠ΅ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ² слСдуСт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ бСльС Ρƒ супругов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ

НСсоблюдСниС этих Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π·Π° собой ссоры, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, нСобоснованныС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Когда ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ приходят Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ приобрСсти мСбСль, ΠΈΠΌ часто ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ выставочный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ†. БпСциалисты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ – ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, слСдуСт Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π» ΠΎΡ€Π΅Π» – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ° – Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ экзСмпляр со склада.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€ΡƒΠΊ

Если ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° слоТились Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приобрСсти Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° Π½Π΅ прСдставляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ с Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ родствСнниками. Достаточно провСсти Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» очищСния. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ с Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ свСчой. Π’ это врСмя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ силам с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±ΠΎΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ манипуляции со свСчой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Ссли ΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ смущаСт своих Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

Если Π½ΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² гостях, Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСстС, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° суТСного (ΡΡƒΠΆΠ΅Π½ΡƒΡŽ). ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ ΠœΠΎΡ€Ρ„Π΅Ρ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ нСвСста ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ….

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Ночуя Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСстС, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΅ΠΌΡƒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ спящий располагаСтся Π½Π° постСли, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅

Π›ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ:

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Ссли ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

БлучаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ снС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ скатываСтся с постСли. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ – скоро Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ «свалится» богатство. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Π½Π΅ подстроСно. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ измСнится.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, Ссли ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ

Если Π½Π΅Π²Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ – Π² блиТайшСС врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ встрСча с Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, встав с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΡΡŒ дСнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сломалась

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Богласно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, сломанная ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ нСпростой дСнь

Если обломалась Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, людям, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, придСтся ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Но Π½Π΅ всС прСдзнамСнования, связанныС с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ этого ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅.

Когда супруТСскоС Π»ΠΎΠΆΠ΅ ломаСтся Π±Π΅Π· всякой Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. МСбСль Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ энСргСтику, ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π² спальнС.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ скрипит ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – стоит ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ – это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Он Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· своСго укрытия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ.

Если мСбСль Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ просто скрипит, Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ломаСтся ΠΈΠ»ΠΈ трСскаСтся, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вскорС ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π² Π½Π΅ станСт.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ считали:

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ дСнь Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ для смСны ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья – суббота. Если ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅, всю нСдСлю Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! НСльзя Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Ссли ΠΎΠ½ спит.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – ΠΊ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° дитя Π½Π΅ воздСйствовали Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ прятали Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ – Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π·Π»Π°. Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π°ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π΅Ρ‚ рядом.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ супругов

БущСствуСт нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡƒΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, соблюдСниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ:

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ провСсти ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π±Ρ€Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ принадлСТности Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ свСтлыС, чистыС, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° совмСстная Тизнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ.

НСсоблюдСниС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСприятности ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ супругов, Π½ΠΎ ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ сидСл Π½Π° ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΆΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ гостСй Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, хозяСвам слСдуСт Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. НапримСр, Ссли ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒ, Π² сСмьС появится Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ станСт бСспокойным. Наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ события, происходящиС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, нСслучайны.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠ·Ρ‹ для сна

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ спитС, зависит ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… частях Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘. Рассмотрим Ρ‚Ρ€ΠΈ самых распространённых полоТСния Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

Когда ΠΌΡ‹ занимаСмся ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ тяТСсти Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΠΌΡ‹ удСляСм ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ полоТСнию Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ пСрСнСсти этот ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя, вСдь количСство ΠΈ качСство сна влияСт Π½Π° всё β€” ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ энСргии Π² вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ†Π΅? Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² постСли Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ сСмь-восСмь часов ΠΈ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ сСбя чувствуСтС ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, стоит Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ со своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ послС Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ свСта.

Польза ΠΎΡ‚ сна Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° самочувствиС. Всё ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ располоТСниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ симмСтрично, ΠΊΠ°ΠΊ наша внСшняя ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

Если Π²Ρ‹ страдаСтС ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ², синдрома Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, лягтС Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Благодаря Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ спитС, ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ бСспрСпятствСнно ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ кишки ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρƒ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° сна Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ:

ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² толстый ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ»Π΅ΠΎΡ†Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ располоТСн Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Если Π²ΠΎ врСмя сна ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ свСрху, пСрСдвиТСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнными.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ сторонС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ соки ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄.

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² нуТдаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наш ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ПолоТСниС Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ связи, накопившССся Π·Π° дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт риск развития Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… нСврологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ…Ρ€Π°ΠΏ ΠΈ апноэ. Поза Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ язык ΠΎΡ‚ попадания Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. Если смСна полоТСния Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ сторону, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ спитС.

Дискомфорт Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ. Если Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с височно-Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ суставом, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ воспалСнию.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚ спСциалиста:

1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ расстояниС ΠΎΡ‚ шСи Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ высоты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ шСя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

2. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ силС всСмирного тяготСния Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своё Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, засыпайтС Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ. Если Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ бСспокоит, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅.

3. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ колСнями ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.

4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ.

Достоинства сна Π½Π° спинС

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π² СстСствСнном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, снимаСт Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Показания ΠΊΠΎ сну Π½Π° спинС:

боль Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅,

Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ носа ΠΈΠ»ΠΈ насморк.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚ спСциалиста:

1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины.

2. Π‘ΠΏΠΈΡ‚Π΅ с Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ вратаря, Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСлитС свой вСс ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ давлСния Π½Π° суставы. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, эта ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° мСстС, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° спинС.

3. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, которая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ СстСствСнный ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± шСи. Если ваш ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ излишнС крСнится ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ модСль ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

4. ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π΅? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ изголовьС Π½Π° 15 сантимСтров с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ залоТСнности носа, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… болях ΠΈ излишнСм Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΌ напряТСнии.

Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ β€” плохая идСя

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹

ΠœΡ‹ нашли прСимущСства Π² ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ… Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π° спинС, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ сна Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ большС минусов, Ρ‡Π΅ΠΌ плюсов. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ часто становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС: основная масса нашСго Ρ‚Π΅Π»Π° концСнтрируСтся Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ создаёт Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, β€” это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° сохраняСт Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ максимально ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ. Но всё ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚ спСциалиста:

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, эти совСты свСдут Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ.

1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘. Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

2. Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ скованности Π² шСС.

3. НС сгибайтС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² стороны β€” это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усилит Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ спину.

4. НС засовывайтС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ: Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, болью ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… суставов. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ сторонам, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ВсС эти Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹, вСроятно, всСлили Π² вас ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Π² ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ β€” ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ наши совСты прямо сСйчас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство сна. ВсС эти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹, Ссли Π²Ρ‹ спитС Π½Π° качСствСнном ортопСдичСском матрасС, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Blue Sleep. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сами!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *