Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Овариамин: состав и преимущества

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Овариамин не является лекарственным средством. Это биологически активная добавка к пище, предназначенная для женщин. Состав препарата влияет на работу яичников, борясь с их дисфункцией.

Состав препарата Овариамин

Овариамин — это целый комплекс нуклеиновых кислот и пептидов, которые были получены из яичников свиней и крупного рогатого скота. В качестве дополнительных элементов выступают:

Попадая в организм, Овариамин избирательно воздействует на яичники женщины, нормализуя работу гормонпродуцирующей системы. Благодаря этому репродуктивная функция восстанавливается.

Кроме того, исследования, проведенные с участием 180 женщин показали, что в период постменопаузы нормализуется эмоциональное состояние дам. Независимо от того, что послужило причиной наступления климакса (удаление матки хирургическим путем или естественные возрастные изменения), Овариамин помог восстановить работу внутренних органов, снизив частоту приливов и другие негативные симптомы, вызванные с постменопаузой

Овариамин может восстановить работу яичников при их истощении, что нормализует менструальный цикл и устанавливает стабильную выработку половых гормонов естественным путем.

Инструкция

Овариамин выпускают в таблетках. Рекомендуется придерживаться установленной схемы приема:

по 1 таблетке через каждые 7-12 часов при дисфункции яичников, связанной с периодом постменопаузы;

по 2-3 таблетки в три приема при восстановлении нормальной работы яичников перед планируемой беременностью.

При подготовке к зачатию оба партнера могут проходить курс приема препарата. Для мужчин существует отдельная линейка, позволяющая восстановить проходимость сосудов и работу семенников.

Современный ритм жизни вносит свои негативные коррективы в работу репродуктивной системы как женщин так и мужчин. Стрессы, загазованность воздуха, ежедневные психоэмоциональные и физические нагрузки мешают нормальной выработке гормонов. Они, в свою очередь, контролируют работу всех систем организма, в том числе репродуктивной. Яичники не могут вырастить здоровые фолликулы, которые являются основой для будущего плодного яйца. Нарушение процесса овуляции препятствует оплодотворению. Для нормализации вызревания фолликула требуется принимать Овариамин в течение двух недель непрерывно, а при необходимости курс можно повторять с минимальным интервалом в 3 месяца.

Преимущества Овариамина

Физиологическая ценность препарата возрастает благодаря дополнительному содержанию в каждой таблетке специального витаминного комплекса. Он помогает поддержать весь организм, насыщая клетки питанием. Кожа обретает здоровый вид, кровь насыщается кислородом, микроэлементы легче усваиваются.

Научные исследования показали, что препарат полностью соответствует требованиям безопасности и не угрожает здоровью человека. В то же время эффективность остается на высоком уровне, поскольку каждый белок Овариамина, каждая его кислота воспринимается тканями организма как нечто естественное, необходимое для функционирования.

Аминокислоты являются незаменимыми элементами, без которых ни одна система организма человека не может работать полноценно. Органы человеческого тела не способны синтезировать их, поэтому так важно получать аминокислоты с питанием, извне. Дисбаланс ежедневного рациона и постоянный стресс грозит серьезными сбоями. Поэтому Овариамин можно назвать настоящим спасением для тех, чья репродуктивная система дала сбой. Он восполняет нехватку самых важных веществ, белков и нуклеиновых кислот, даря жизненные силы женскому организму, который начинает работать как часы.

Показания к применению Овариамина

Овариамин принимают в первую очередь при проблемах с зачатием. Они могут проявляться нарушениями циклов, из-за чего невозможно отследить овуляцию. В других ситуациях беременность может наступать, но выносить ее не получается из-за неправильного прикрепления плодного яйца, недостаточной толщины эндометрия, нехватки гормонов, отвечающих за сохранение беременности.

Овариамин может быть назначен после замершей беременности, после мертворождения или вынужденного прерывания, связанного с патологиями плода. Даже несколько замерших беременностей подряд сменяются здоровым течением периода вынашивания, если был пройден курс препаратом.

Невозможность забеременеть также является показанием к использованию средства. Восстановив свой цикл при помощи Овариамина, женщина получает возможность точно рассчитать дни для успешного зачатия. Благодаря натуральному составу препарат не несет никаких токсических реакций и не повышает риск развития онкологических заболеваний, в отличие от синтетических гормональных средств.

Еще одно важное показание к применению Овариамина — планирование беременности после 30 лет. Многие женщины в молодом возрасте не решаются завести ребенка из-за финансовой нестабильности или напротив, из-за стремительного карьерного роста. Прием препарата помогает настроить репродуктивную систему на зачатие, когда женщина психологически к этому готова. При соблюдении рекомендаций лечащего врача и регулярном посещении женской консультации шансы на вынашивание здорового малыша близки к 100%.

Овариамин продается упаковками по 40 таблеток в каждой. Купить одну упаковку можно по цене 550-600 рублей. В связи тем, что препарат оказывает воздействие только на яичники, не затрагивая состояние и работу других внутренних органов, пациентки считают, что цена вполне себя оправдывает. Важно обратить внимание на наличие голограммы, расположенной на упаковке, что свидетельствует о высоком качестве продукта. Дешевые подделки ее не имеют, несут опасность женскому здоровью и исключают возможное выздоровление.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Признаки старения кожи

Сколько женщин довольны качеством своей кожи? Сколько раз, подходя к зеркалу, уходят от него со вздохом разочарования? Знакомое лицо неотвратно меняется. Изменения происходят постоянно и не в лучшую сторону.

Вот как лицо выдает наш возраст:

Почему это происходит?

Большая часть гормонов, влияющих на качество кожи, вырабатывается в яичниках. На фоне общего биологического старения организма происходит постепенная инволюция (угасание) функций яичников. Следовательно, сокращается выработка ими основных половых гормонов (эстрогенов, прогестерона и андрогенов). Эстрогены регулируют многие функции клеток кожи и отвечают за то, как она выглядит. Именно они препятствуют истончению эпидермиса и поддерживают тургор кожи. Недостаток эстрогенов сказывается на перераспределении подкожной жировой клетчатки, как следствие на лице появляются морщины. Дефицит эстрогенов приводит к снижению синтеза коллагена и эластина, их волокна со временем изнашиваются. Особенно бурно этот процесс протекает под воздействием солнца (фотостарение).

Из-за недостатка эстрогенов, которые влияют на функции кожных капилляров, снижается кожный кровоток. Как следствие эпидермис лишается необходимого количества кислорода и микроэлементов. Регенерация кожи замедляется, и она становится тоньше, быстрее теряет влагу и становится сухой.

Можно ли исправить последствия дефицита эстрогенов?

Медицинские способы борьбы со старением кожи:

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Однако, проблема состоит в том, что не всем можно принимать гормоны. Есть целый ряд ограничений. Не каждая женщина отважится на пластическую операцию, да и противопоказаний к ним тоже не счесть. Самой доступной и безопасной, остается косметика, особенно в сочетании с курсом косметических процедур. Благо, индустрия красоты предлагает огромный выбор anti-age средств.

Одним из перспективных направлений в косметологии считается пептидная косметика. Она достаточно быстро помогает справиться с видимыми признаками старения кожи.

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Что такое пептиды и как они работают?

В организме человека присутствуют разные группы пептидов, среди них основные:

Со временем организм человека испытывает и дефицит пептидов. Таким образом, сокращается количество агентов, способных перезапускать синтез белков и восстанавливать равновесие в организме. Современная наука предлагает восполнить этот недостаток с помощью выделенных натуральных пептидов или химически синтезированных.

Естественно, в косметологии используют не все виды пептидов, а лишь те, которые способны активизировать способности клеток кожи к восстановлению и регенерации: стимулируют выработку коллагена и эластина, блокируют выработку пигмента, расслабляют мышцы, тем самым разглаживают мимические морщины, оптимизируют циркуляцию крови и механизмы антиоксидантной защиты.

Что нужно сделать, чтобы выглядеть еще лучше?

Особенно впечатляющих результатов можно добиться, если к ежедневным средствам для ухода с пептидами добавить прием пептидных препаратов (БАДов). Очень важно помочь организму самому вырабатывать гормоны, необходимые для поддержания красоты кожи. Это значит, что надо наладить функционирование яичников, вырабатывающих эстрогены. Особенно это значимо для женщин в климактерическом периоде и молодых женщин с ослабленной функцией яичников.

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Принцип работы полипептидов

Овариамин биорегулятор яичников

Этот препарат содержит натуральные пептиды, идентичные человеческим, поэтому их не отторгает наш организм. Компоненты препарата, проходя через желудочно-кишечный тракт не распадаются, а проникают через клеточную мембрану к яичникам и воздействуют на их клетки. Это происходит благодаря механизму под названием трансцитоз.

Биорегулятор яичников совершенно безопасен для человека, и поскольку не является чужеродной субстанцией и на него не будет иммунного ответа. Пептиды запустят естественный процесс синтеза белка, присущий клеткам яичников.

Специалисты считают, что начинать прием пептидных препаратов лучше при самых первых признаках старения кожи.

Эффективность препарата подтверждена клиническими исследованиями.

Источник

Овариамин ® (Ovariamine) инструкция по применению

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Владелец регистрационного удостоверения:

Контакты для обращений:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав продукта Овариамин ®

Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от светло-кремового до кремового цвета, круглой формы, диаметром 7 мм, массой 0.155 мг; возможно наличие специфического запаха.

1 таб.
овариамин порошок*10 мг

* комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из яичников крупного рогатого скота и свиней.

Вспомогательные вещества: лактоза (наполнитель), сахар-песок (загуститель), крахмал картофельный (разрыхлитель), кальция стеарат (агент антислеживающий), дисперсия сополимера метакриловой кислоты (кишечнорастворимое покрытие), пропиленгликоль (эмульгатор).

Компоненты для Овариамина, получаемые из яичников крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки яичников женщины, что способствует нормализации их гормоно- и гаметообразующей функций.

Клинические исследования влияния Овариамина проводились у 180 женщин с климактерическим синдромом различной этиологии (инволюционная, послеоперационная), а также с синдромом истощения яичников. Эффективность применения Овариамина оценивалась по динамике жалоб, данным лабораторных, функциональных и инструментальных исследований.

При лабораторном исследовании показателей нейроэндокринной системы отмечено достоверное снижение уровня содержания ФСГ в крови, а также тенденция к снижению АКТГ и ТТГ. Выявленные изменения гормонального статуса пациенток на фоне применения Овариамина коррелируют с положительной динамикой клинической картины, что может свидетельствовать о повышении функциональной активности железистой ткани яичников.

У пациенток с синдромом истощения яичников применение Овариамина в 58% случаев вызывало нормализацию менструального цикла, способствовало уменьшению астеновегетативных и астеноневротических проявлений заболевания.

Данные лабораторного и инструментального исследований свидетельствуют об увеличении размеров яичников и повышении их стероидогенной функции, снижении гонадотропной функции аденогипофиза.

Анализ результатов клинических исследований позволяет сделать заключение о том, что курсовое применение Овариамина оказывает нормализующее действие на клеточный метаболизм яичников, способствует нормализации процесса образования и созревания фолликулов и восстановлению нейрогуморальных механизмов регуляции менструальной и репродуктивной функций.

Овариамин ® рекомендуется применять для ускорения восстановления функций яичников при различных формах их нарушения, в т.ч. при негативных проявлениях климактерического периода у женщин. Также он рекомендуется женщинам пожилого возраста для поддержания функции яичников.

Клинические исследования по применению Овариамина проведены у 31 пациентки различного репродуктивного возраста с низким овариальным резервом и периодом гормонального бесплодия от 2 до 7 лет. В динамике лечения оценивали гормональный профиль, результаты тестов функциональной диагностики до проведения вспомогательных технологий. Содержание гормонов (ФСГ, ЛГ, эстрадиола и прогестерона) в сыворотке крови определяли радиоиммунологическим методом.

После применения Овариамина у женщин в возрасте до 25–30 лет, у которых ранее были проведены операции (в основном, резекция яичников), отмечался хороший гормональный ответ при стимуляции яичников перед экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО). Было выявлено значительное улучшение качества жизни пациенток: снижение утомляемости, улучшение памяти, психоэмоциональной устойчивости при стрессовых ситуациях, нормализация аппетита, повышение мышечного тонуса и снижение депрессивного радикала. Следует отметить выраженный экономический эффект при ведении этой категории пациенток за счет более коротких схем стимуляции при ЭКО и, особенно, при замене ЭКО инсеминацией.

Целесообразно применять Овариамин ® перед проведением вспомогательных репродуктивных технологий у женщин после различных операций на яичниках в возрасте до 30 лет с уровнем ФСГ ниже 10 мМЕ/мл перед экстракорпоральным оплодотворением, а также назначать пациенткам после 35 лет с показателями ФСГ выше 10 мМЕ/мл для проведения экстракорпорального оплодотворения.

Овариамин ® является натуральным продуктом, не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10Показание
E28Дисфункция яичников
N70Сальпингит и оофорит
N92.6Нерегулярные менструации неуточненные
N95.1Менопауза и климактерическое состояние у женщин
N95.3Состояния, связанные с искусственно вызванной менопаузой
N97.0Женское бесплодие, связанное с отсутствием овуляции
Z51.4Подготовительные процедуры для последующего лечения или обследования, не классифицированные в других рубриках
Z98.8Другие уточненные послехирургические состояния

Овариамин ® рекомендуется принимать внутрь за 15-20 мин до еды, запивая водой, не разжевывая.

Взрослым назначают по 1-3 таб. 2-3 раза/сут.

Источник

Особенности стимуляции возрастных женщин

ПРОБЛЕМА «БЕДНОГО ОТВЕТА» ЯИЧНИКОВ НА ОВАРИАЛЬНУЮ СТИМУЛЯЦИЮ ГОНАДОТРОПИНАМИ В ПРОГРАММАХ ЭКО У ЖЕНЩИН РЕПРОДУКТИВНОГО ВОЗРАСТА ВОЛНУЕТ СПЕЦИАЛИСТОВ ВСЕГО МИРА НА ПРОТЯЖЕНИИ ДЛИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ. АКТУАЛЬНА ДАННАЯ ПРОБЛЕМА ПРЕЖДЕ ВСЕГО ВСЛЕДСТВИЕ УВЕЛИЧЕНИЯ ЧИСЛА ЖЕНЩИН СТАРШЕГО РЕПРОДУКТИВНОГО ВОЗРАСТА, ОБРАЩАЮЩИХСЯ В ЦЕНТРЫ ВРТ С ЦЕЛЬЮ ОБРЕТЕНИЯ СЧАСТЬЯ МАТЕРИНСТВА. ДОЛЯ ТАКИХ ПАЦИЕНТОК ДОСТИГАЕТ ПОЧТИ 40%.

У большей части пациенток имеет место быть «бедный ответ» (poor или low)(БОЯ) – ослабленная реакция яичников на индукторы фолликулогенеза. «Бедным ответом» также можно назвать недостаточную реакцию яичников на введение даже больших доз (> 450 МЕ) гонадотропинов, когда в схемах стимуляции не удается обеспечить рост и созревание более трех фолликулов размером > 17 мм, что приводит к переносу неселекционированных эмбрионов, снижению частоты наступления беременности или же прерыванию лечебного цикла при наличии в эмбрионах очевидных дефектов раннего эмбриогенеза (отсутствие дробления, морфологические дегенеративные признаки).

Критерии ESHRE working group (Bologna criteria, 2011) для определения категории женщин с «бедным ответом» (два критерия из трех):
— поздний репродуктивный возраст (старше 40 лет) или другой фактор развития БОЯ;
— предшествовавший «бедный ответ» яичников (3 и менее ооцитов при обычном протоколе стимуляции яичников);
— биохимические и/или ультразвуковые признаки снижения овариального резерва.

ПРИЧИНЫ «БЕДНОГО ОТВЕТА»

— возраст (истощение запаса фолликулов в яичниках и возрастание частоты встречаемости дегенеративных форм ооцитов, в которых могут обнаруживаться деформация и лизис структурных компонентов, фрагментация и вакуолизация ядра и другие визуально определяемые признаки клеточной дегенерации, а также существенно увеличивается риск анеуплоидии);
— резекция яичников (следует подчеркнуть, что во всех случаях, когда после выполнения резекции яичников сохранены антральные фолликулы, уровень фолликулостимулирующего гормона не достиг критических значений и женщина менструирует, необходимо проводить программу ЭКО и добиваться наступления беременности);
— повторные операции на органах малого таза (нарушение нормальной архитектоники сосудистой сети, ухудшение условий для нормального роста и созревания фолликулов; таким пациенткам целесо¬образно незамедлительно проводить программу ЭКО);
— наружный генитальный эндометриоз.

ПРЕДИКТОРЫ «БЕДНОГО ОТВЕТА»

— возраст пациентки (> 35 лет);
— число антральных фолликулов (5–7 фолликулов – возможен «бедный ответ», требуется более высокая стартовая доза гонадотропинов; до 5 фолликулов – предполагается «бедный ответ» на стимуляцию, высокий риск отмены цикла на дотрансферном этапе);
— антимюллеров гормон (вне зависимости от дня менструального цикла) (0,5–1 нг/мл – вероятен «бедный ответ», 17 МЕ/л – очень плохой ответ на стимуляцию);
— ингибин В на 2–5 день менструального цикла (менее 40–45 пг/мл);
— объем яичников менее 8 см3.

АДЪЮВАНТНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ «БЕДНОМ ОТВЕТЕ»

— гестагены;
— оральные контрацептивы;
— препараты заместительной гормональной терапии;
— эстрогены в лютеиновую фазу предыдущего менструального цикла;
— «андрогенный прайминг» (при тестостероне

Источник

Как витамин Д влияет на зачатие?

Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Смотреть картинку Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Картинка про Овариамин для чего назначают при планировании беременности. Фото Овариамин для чего назначают при планировании беременности

Влияние витамина Д на зачатие у женщин – научно доказанный медицинский факт, игнорировать который бессмысленно и даже вредно. Недостаток или, наоборот, избыток этого вещества приводит к серьезным репродуктивным проблемам, снижает вероятность наступления беременности или отрицательно сказывается на возможности выносить и родить здорового ребенка. Рассмотрим, как именно витамин Д влияет на зачатие и вынашивание ребенка, и как правильно его употреблять, чтобы избежать дефицита и избытка.

Роль витамина Д в репродуктивной функции человека

Под этим собирательным термином в медицине подразумеваются два схожих по химическому составу и структуре вещества:

Независимо от формы витамина Д, его физиологическая роль заключается в регулировке кальций-фосфорного обмена. Самый известный результат «работы» этого вещества – образование костной ткани и нормальное развитие опорно-двигательного аппарата у человека. Однако, в организме человека оно выполняет и ряд функций, связанных с репродуктивной системой женщин:

Влияние витамина Д на зачатие и последующую беременность существенно. Так, если зачатие было успешным, но женщина по каким-либо причинам испытывает недостаток этого вещества в организме, резко возрастает вероятность преждевременных родов или выкидыша. Зафиксировано и влияние витамина Д на репродуктивную систему отца – в частности, повышает количество активных и морфологически правильных сперматозоидов в семенной жидкости.

На организм матери и ребенка это вещество воздействует и опосредовано – через другие системы и органы:

Дефицит витамина Д влияет на зачатие и последующее вынашивание резко отрицательно. У матери в период подготовки беременности и ее протекания может вызвать такие осложнения, как гестационный сахарный диабет, синдром поликистозных яичников, преэклампсия и т. д. Нормальная концентрация этого вещества резко повышает шанс на успешное зачатие при экстракорпоральном оплодотворении.

Показания к приему витамина Д для зачатия ребенка

Основной причиной назначения витамина Д при планировании беременности и в ее течении является дефицит этого вещества, проявляющийся следующими симптомами:

Внимательно следить за концентрацией витамина Д в организме рекомендуется женщинам, попадающим в следующие группы риска:

Необходимо учитывать, что симптомы проявляются при многих заболеваниях различного происхождения. Поэтому основанием для назначения врачом приема витамина Д являются анализы пациентки, свидетельствующие о его дефиците.

Противопоказания к приему витамина Д при беременности

Витамин Д также противопоказан при наличии таких болезнях, как мочекаменная болзень и другие патологии почек, наследственной непереносимости фруктозы и лактозы, нарушения всасывания фруктозы-галактозы, индивидуальной непереносимости, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, органические поражения сердца, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железой).

Как употреблять витамин Д для зачатия?

У женщин репродуктивного возраста, не планирующих беременность и не вынашивающих ребенка, суточная норма потребления этого вещества составляет 600 МЕ, а максимальный верхний предел концентрации в организме – 4000 МЕ. Сама беременность не является основанием для увеличения этих показателей. Однако, в таком состоянии у женщины могут наблюдаться некоторые физиологические и метаболические отклонения, которые приводят к дефициту этого вещества.

При планировании беременности женщине нужно придерживаться следующих правил употребления витамина Д:

Большое значение в метаболизме витамина Д занимает воздействие солнечного света. Именно оно способствует выработке этого вещества в организме человека. Определить, происходит ли синтез эндогенного витамина Д, можно, встав спиной к солнцу и измерив длину собственной тени. Если она больше реального роста человека – вещество в организме не вырабатывается. Подходящий период суток для его эндогенного синтеза – с 11 до 14 часов дня, когда воздействие солнца наиболее интенсивно. Однако, для большинства женщин, которые в это время работают или занимаются домашними делами, такой способ получения витамина Д неактуален. Компенсировать этот недостаток можно только пероральным приемом вещества.

Источники витамина Д

Принимая витамин Д для зачатия, женщина должна учитывать его содержание в продуктах питания – в противном случае может возникнуть передозировка и присущие ей опасные для здоровья последствия. Естественными источниками этого вещества являются:

В промышленности основным источником витамина Д являются дрожжи. Помимо пищи, пополнить запас этого вещества в организме помогают витаминные комплексы и биологически активные добавки. К самым распространенным и доступным БАД с содержанием витамина Д относится капсулированный рыбий жир.

Так как это вещество вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета, его дефицит можно частично компенсировать с помощью солнечных ванн. Однако, в зависимости от географической широты и времени года количество солнечного излучения серьезно колеблется. В среднем, для получения суточной дозы витамина Д нужно находиться с непокрытыми онечностями на полуденном солнце как минимум два раза в неделю. Светлокожим людям для этого достаточно 5 минут, темнокожим – не менее 30. Солнечные ванны нужно принимать с осторожностью – длительное пребывание на полуденном солнце может привести к возникновению рака кожи.

Пища и ультрафиолетовое излучение не способны по отдельности обеспечить достаточное количество витамина Д в организме. Наиболее рациональный вариант заключается в сочетании этих двух способов. Однако, в северных широтах зимой солнечного излучения крайне мало, к тому же на улице человек может находиться только одетым. Поэтому для обеспечения суточной потребности в витамине Д жителям этих регионов рекомендуется употреблять БАДы. У этого способа есть еще одно преимущества – он позволяет точно контролировать получаемую дозу вещества.

В любом случае, назначать употребление биологически активных добавок и продуктов, содержащих витамин Д, женщине для зачатия ребенка должен специалист-диетолог на основании результатов анализов, взятых у конкретной женщины. Только в этом случае можно избежать дефицита и передозировки этого вещества, а также связанных с ними осложнений.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *