Огуречная маска для глаз для чего

От морщин и для хорошего зрения: зачем еще прикладывать огурцы к глазам каждый день

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

С помощью простого метода можно предотвратить появление морщин и снять напряжение с усталых глаз.

Огурцы оказывают восстанавливающий эффект на глаза и кожу вокруг них. В огурцах много таких полезных для зрения витаминов и минералов, как тиамин, рибофлавин, витамин B6, кальций и магний. Эти простые овощи обеспечивают выработку коллагена для сияющей кожи.

5 причин прикладывать огурец к глазам каждый день:

Осветляет кожу. Огурцы помогают избавиться от темных кругов под глазами. Просто приложите к глазам на 5-10 минут по ломтику прохладного огурца.

Помогает от мешков. Этот овощ содержит аскорбиновую и кофейную кислоты, которые снижают отечность вокруг глаз за счет противовоспалительного эффекта.

Омолаживает. Благодаря тому, что огурец на 95% состоит из воды, он снимает раздражение кожи вокруг глаз и обладает эффектом увлажняющего крема.

Лечит морщины. Прикладывая к глазам дольки огурцов, за месяц можно избавиться от мелких морщин. Дело в том, что в огурцах содержится фитохимическое вещество, которое уплотняет кооллагеновый слой кожи и придает ей упругость.

Не раздражает кожу. Лечебные свойства огурцов достаточно мягкие, и не вызывают раздражения нежной кожи вокруг глаз. А их антиоксидантные свойства защищают кожу от свободных радикалов и улучшают ее здоровье.

Как использовать огурец для здоровья глаз:

Нарежьте дольками свежий прохладный огурец и положите на глаза.

Выдавите сок из огурца, смочите ватные шарики и нанесите на кожу вокруг глаз.

Натрите огурец на терке и нанесите эту кашицу вокруг глаз. Дайте ему высохнуть в течение 5-10 минут, и вы увидите разницу в течение месяца.

Наряду с этим ешьте огурцы, чтобы получить двойную пользу.

Источник

Этапы ухода за кожей: в какой последовательности наносить уход за лицом

Обилие косметических средств зачастую ставит в тупик. Какие средства действительно нужны, а какие являются бесполезной тратой времени и средств. А, главное, в какой последовательности и периодичности ими пользоваться.

Ответы вы найдете ниже. В конце статьи – БОНУС – готовая схема ухода за жирной кожей с указанием профессиональных средств.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Основные этапы ухода за кожей лица

Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:

Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Очищение кожи

Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.

Различают 3 вида очищения кожи:

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Применение тоника

Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.

В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме.

Неизменным остается правило – никакого спирта!

Нанесение сыворотки

Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?

Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна! Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.

Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.

Нанесение крема

Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Домашние пилинги и маски

Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.

В идеале завершать уход специализированной маской.

Порядок нанесения средств на кожу

Схема ухода за жирной кожей

При проблеме повышенного саловыделения, комедонов и единичных высыпаниях.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Вечер

Доступны бесплатные консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest и Circadia. Запись на сайте или WhatsApp .

Источник

Простые рецепты масок с огурцом для безупречной кожи вокруг глаз

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Любая женщина хоть иногда, но делает тонизирующие и освежающие маски для лица из свежего огурчика. Маски из свежего овоща являются эффективным средством для снятия отеков под глазами, сокращают морщинки и борются с пигментацией. Можно только удивляться, сколько достоинств таит в себе симпатичный овощ, который наряду с витаминами содержит в своем составе органические кислоты, успешно применяемые индустрией красоты. Огромное достоинство огуречных масок заключается в их безвредности – они подходят даже для очень чувствительной кожи.

Волшебные свойства огурца

Чудодейственные свойства овоща обусловлены его химическим составом, ведь в огурцах содержится большое количество микроэлементов и витаминов:

Огуречные маски полезны всем

Маски, содержащие в своем составе свежий огурец, рекомендованы всем женщинам. Единственным противопоказанием для проведения процедуры являются открытые раны или дерматологические заболевания.

Во всех остальных случаях можно рассчитывать на безусловную пользу масок из огурчика и решить многие проблемы:

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Рецепты с огурцом для кожи вокруг глаз

Приготовление масок из овоща предполагает использование только свежего продукта – зеленого и упругого. Вымойте огурец и натрите его на терке, можно нарезать тонкими ломтиками. Маску под глаза можно накладывать на 15-20 минут, после чего состав нужно смыть теплым травяным отваром и нанести на нежную зону кожи век питательный крем.

Классический уход

Порежьте огурец тонкими кружочками и наложите их на лицо по массажным линиям и под глаза. Для очень сухой кожи рекомендуется отжать сок из ½ огурчика и смешать его с жирным творогом. Если у вас нет времени, а кожу лица нужно привести в тонус – возьмите ломтик огурца (желательно из холодильника) и протрите им лицо.

Маски от отечностей и кругов под глазами

Пару охлажденных кусочков огурца наложите на закрытые глаза и под нижние веки. Также процедуру можно сделать в виде компрессов, используя огуречный сок. При отеках в него можно добавить несколько капель средства Визин.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Отбеливаем кожу и убираем синяки

С соком петрушки

Насыщенная витаминная маска делается из тертого огурца и сока петрушки. Соедините ингредиенты и наложите смесь на закрытые глаза. Можно добавить пару капель витамина Е (токоферола).

Медовая

1 ст. л. тертого огурца смешать с 1 ч. л. жидкого меда. Маска прекрасно питает и подтягивает нежную зону вокруг глаз, борется с пигментацией и покраснением век.

Лимонная

Соедините натертый огурец с 10 мл свежего сока лимона и осторожно наложите под глаза на 10 минут. Удалите маску прохладной водой.

Омолаживающие и увлажняющие маски

Молочная

Из картофеля

Смешайте в равных пропорциях натертый картофель и огурец. Маска прекрасно справляется с отечностями и может считаться экспресс восстановлением.

Из косметической глины

Тертый огурец смешайте с белой или голубой глиной, нанесите на зону верхних и нижних век и оставьте до высыхания глины. Маска обладает лифтинг-эффектом и при регулярном применении устраняет глубокие морщинки и «гусиные лапки».

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Огуречное средство против воспалений

Возьмите яичный белок и взбейте в легкую пену. Смешайте натертый огурец с белком и нанесите на лицо. Важно! Кашицу нужно наносить сразу, до момента оседания белка. Смойте состав через 20 минут.

Огурцы в своем составе содержат компоненты, сужающие поры и стимулирующие работу сальных желез. Маску можно наложить не только под глаза, но и на всю кожу улица, включая зону декольте.

Отбеливающая огуречная маска

Смешайте сок алоэ с тертым огурчиком и медом. Добавьте сухую смесь до состояния густой каши и нанесите на лицо до полного высыхания.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Для чувствительной кожи, склонной к раздражениям

Ухаживающий состав идеально подходит для нежной зоны век. Чтобы добиться максимального эффекта охладите его в холодильнике. Итак:

Смешайте дрожжи с мукой и отставьте в сторону. Измельчите огурец в блендере или на терке, добавьте мед и сметану. Полученную смесь тщательно перемешайте с дрожжами и овсяной мукой. Нанесите маску под глаза и на кожу лица, оставьте для воздействия на 15-20 минут.

Если вы хотите, чтобы ваш взгляд был ясным, а кожа молодой и упругой, не стоит надеяться на замечательный овощ. Измените свой образ жизни – переутомление, недостаток сна, курение и неправильное питание способствуют раннему старению кожи и появлению морщин и «мешков» под глазами. А домашние маски из огурца помогут вам оставаться привлекательной и молодой долгое время.

Источник

ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Источник

10 причин использовать огуречные маски для кожи вокруг глаз

Огурцы обладают достаточно мягкими лечебными свойствами, поэтому не вызывают раздражения на нежной коже вокруг глаз. Это значит, что абсолютно в любом возрасте вы можете использовать огурцы и натуральные лечебные средства, содержащие огурцы, для того, чтобы предотвратить возникновение утомленных и раздраженных глаз.

Польза огуречных масок

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего
Мякоть и кожа огурцов имеют удивительное количество полезных свойств для здоровья глаз и кожи. Огурец содержит и обладает свойствами, поэтому может помочь в борьбе с видимыми признаками старения. Огурец также содержит высокую концентрацию альфа-гидроксикислот (AHA-кислот), которые полезны при лечении кожи и в косметологии. AHA-кислоты используются во многих средствах для кожи, чтобы сделать кожу светлее и улучшить ее тон, а также для укрепления, разглаживания и увлажнения кожи.

Обзор косметических свойств экстракта огурца также позволяет утверждать, что средства с его содержанием можно применять для зоны вокруг глаз и слизистых оболочек. Исследование показало, что огурец не является глазным раздражителем и может безопасно использоваться для кожи вокруг глаз.

10. Натуральное средство от морщинок вокруг глаз

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего
Огурцы – прекрасное натуральное средство для избавления от морщинок и тонких линий под глазами и вокруг них. Преимущество огурцов в борьбе с морщинками под глазами заключается в том, что они обладают свойствами, улучшающими эластичность кожи, а также питают стареющую кожу.

Огурцы содержат ферменты, которые обладают омолаживающим потенциалом, так как их лечебные свойства предотвращают окислительный стресс. В связи с этим некоторые ученые ищут способы разведения таких видов огурцов, которые имеют еще более высокие концентрации этих ферментов, чтобы помочь повысить омолаживающий потенциал экстракта огурца.

Применение кусочков огурцов в качестве масочки для глаз также повысит эластичность кожи, чтобы убрать мелкие морщинки. Аскорбиновая кислота и способность к очистке свободного радикала делают огурцы потенциальным средством против морщин.

Если вы обеспокоены гусиными лапками в уголках глаз или морщинами под глазами, то прочитайте статью о лучших естественных процедурах для сухой кожи вокруг глаз. Там можно найти натуральные масла, которые отлично подходят для кожи вокруг глаз и советы по предотвращению сухости кожи в этой области.

9. Избавление от отечности глаз

Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть фото Огуречная маска для глаз для чего. Смотреть картинку Огуречная маска для глаз для чего. Картинка про Огуречная маска для глаз для чего. Фото Огуречная маска для глаз для чего
Вы можете использовать охлаждающие огуречные подушечки или только что натертый огурец, чтобы быстро избавиться от опухших глаз. Если вы плохо спали или у вас уставший взгляд, то нанесение охлаждающего огурца на глаза поможет быстро снять воспаление и устранить появление отеков под глазами. Другие причины опухших глаз включают глазную инфекцию, похмелье или стресс.

8. Избавление от темных кругов под глазами

Поскольку огурцы помогают осветлить тон кожи, вы можете нанести кусочки огурцов на глаза, чтобы избавиться от неприглядных темных кругов. Иногда повседневная работа за компьютером, нездоровая диета или сухая кожа могут вызвать появление темных кругов под глазами. Помимо вяжущих свойств, огурцы обладают осветляющим эффектом и освежат уставшие глаза.

7. Избавление от мешков под глазами

Терапевтический потенциал огурцов, необходимый для того, чтобы взгляд стал более здоровым и свежим, освещался в журнале «Фитотерапия». Исследования показали, что огурец уменьшает отеки и защищает от раздражения кожи. Он также эффективен при облегчении боли, вызванной вздутием на коже.

6. Натуральное средство для увлажнения

Высокое содержание воды делает нарезанный или тертый огурец отличным натуральным увлажняющим средством. Так как огурец обладает питательными и успокаивающими свойствами, применение его для кожи вокруг глаз поможет обеспечить необходимое увлажнение.

5. Нежный тоник для кожи вокруг глаз

Помимо полезных свойств огурцов при использовании их для области возле глаз, исследователи обнаружили, что экстракт огурца не раздражает кожу и имеет нежное очищающее действие.

4. Охлаждает и успокаивает уставшие глаза

Вы можете успокоить раздраженные веки и помочь охладить воспаленные глаза, прикладывая огурец непосредственно к глазам. Однако охлаждающий эффект появляется не просто от размещения охлажденного огурца на глазах, что помогает снять усталость и раздражение глаз. Исследования показали, что семена огурца обладают охлаждающими свойствами и также помогают устранить раздражение глаз.

3. Сокращает вредное воздействие УФ-излучения

Огурцы могут помочь защитить кожу вокруг глаз от вредного воздействия солнечных лучей. Хотя коже и необходимо солнце, чтобы производить достаточное количество витамина D в теле, избыточное пребывание на солнце может привести к преждевременному старению кожи, морщинкам вокруг глаз и солнечным ожогам.

Хотя огурцы и имеют минимальную степень защиты от солнечных лучей, исследование 2016 года обнаружило, что огурец – натуральное средство при защите от солнца. Однако только этого средства недостаточно, чтобы предотвратить повреждения кожи от воздействия солнца, и вы все равно должны использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты (SPF). Тем не менее исследования выявили, что огурцы могут помочь в лечении солнечных ожогов и восстановить поврежденную кожу.

2. Быстрое заживление ран

Огурцы могут быть эффективны в борьбе с акне и помогают устранять пятна на коже.

1. Уменьшение раздражения глаз

Вы можете избавиться от раздражения глаз, обрабатывая их огуречным соком. Он поможет избавиться от покраснения век, зуда и отечности. Существует несколько причин, по которым глаза и веки раздражаются, но успокаивающие свойства огурца помогут быстро устранить раздражение.

Как использовать огурец для области вокруг глаз?

Очень легко использовать свежий огурец для области вокруг глаз путем прикладывания небольших нарезанных ломтиков огурца. Так как огурцы настолько полезны для кожи вокруг глаз, нет необходимости в использовании дополнительных ингредиентов, чтобы улучшить внешний вид глаз.

Маска для кожи вокруг глаз из нарезанного или тертого огурца

Если хотите улучшить тон кожи вокруг глаз, избавиться от раздражения глаз и темных кругов под глазами или просто, в целом, освежить глаза, вы можете положить прохладный нарезанный огурец на глаза.

Как использовать нарезанный огурец:

В качестве альтернативы вы можете натереть охлажденный огурец и приложить кашицу к глазам, оставив на 20 минут. Это поможет уменьшить морщинки и тонкие линии вокруг глаз. Размещение свежего тертого огурца на глазах снимает раздражение вокруг глаз и позволяет огуречному соку устранить покраснение век.

Охлаждающие огуречные примочки для омоложения глаз

Вы можете также самостоятельно сделать успокаивающие примочки, используя огуречный сок. Это может помочь освежить глаза после работы за компьютером или убрать инфекцию из глаз, которая вызывает красноту и раздражение.

Как делать охлаждающие примочки:

Огуречный сок также можно использовать как тоник, обмакнув в соке ватный диск. Наносите тоник на лицо на ночь и утром, чтобы очистить кожу и восполнить необходимые питательные вещества и минералы.

Сок огурца должен оставаться свежим в холодильнике в течение нескольких дней. Таким образом, вы можете отрегулировать количество огурца, которое вы смешиваете, чтобы регулярно делать омолаживающие примочки для глаз.

Огурец и алоэ вера

Из огурца и алоэ вера можно сделать отличный гель, помогающий избавиться от опухших глаз и предотвратить появление морщин. Сочетание огурца и алоэ вера полезно для увлажнения нежной кожи вокруг глаз и восстановления поврежденной кожи.

Как сделать успокаивающий огуречный гель:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *