Одиночество лучше чем люди
Цитаты, афоризмы, фразы, высказывания об одиночестве
Плата за индивидуальность — одиночество.
Знаешь, что пугает больше всего, кроме страха остаться одному? Провести всю жизнь не с тем человеком.
Жить в одиночестве куда лучше, чем жить среди невыполненных обещаний и фальшивой любви.
Теперь ты обедаешь в одиночестве.Раньше у тебя было куча друзей, теперь их напрочь нету. Это означает, что их и не было никогда.
Никогда не бойся потерять людей только от того, что боишься остаться один. Ты всегда один.
Если вы найдете человека с которым сможете себя вести также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.
Орлы летают одиноко, бараны пасутся стадами.
Иногда правильные поступки делают человека одиноким.
— Я так одинока этим летом …
— Подожди немного ….
— Иии?
— И будешь одинокой осенью.
Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души кому-нибудь дарить
Бесценный дар отдав кому попало
Родного встретив, не сумеешь полюбить.
Я люблю быть один. Или вернее так: быть одному мне совсем не трудно. Х. Мураками
Знаешь, наверное в жизни есть этап, когда лучше быть одному.
В такие дни, как сегодня, мне кажется… что я буду один.
Нельзя навечно оставаться одиноким, ведь где-то рядом есть такой же человек.
Если ты один, но не потому что никому не нужен, а потому что тебе не все равно кто рядом с тобой.
На нашей планете одиноких — море, а моря Одиноких — ни одного.
Будь добродетелен, и ты будешь одиноким.
Лучше быть одному, чем в плохой компании.
Быть взрослым значит быть одиноким.
Отдельный индивид чувствует себя незавершённым, если он один.
Одиночество — союзник печали, оно же спутник духовного возвышения.
Одиночество отталкивает. Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии. Человек стыдится своего одиночества. Но в той или иной степени одиночество — удел каждого.
Важный вопрос, который следует разрешить «на практике»: можно ли быть счастливым и одиноким?
Когда приходит любовь, душа наполняется неземным блаженством. Отчего это ощущение огромного счастья? Только оттого, что мы воображаем, будто пришел конец одиночеству.
Длинными были дни боли, которые я провел в этих стенах, и длинными были ночи одиночества, а разве может, кто покинуть свою боль и свое одиночество без сожаления?
Я давно не вижу ничего плохого в собственном одиночестве. Люди сильно преувеличивают значение отношений двух людей. Да, это важно, но не так важно, чтобы растворяться в терзаниях, как шипучка в стакане воды. Все гораздо проще. Есть – значит, хорошо, нет – значит, будет. А если не будет, значит, так оно должно было быть. Или не так уж сильно хотелось. По временам полезно отдаваться потоку. Цепляясь за что-то, мы пропускаем более важное.
Как одиночество влияет на человека: 10 научно доказанных фактов
С одиночеством всегда вопрос неоднозначный. Есть же знаменитый стих Омара Хайяма, который уже всем надоел, о том, что иногда одиночество лучше. Существует упрямый факт, что человек – социальное существо и постоянно ему пребывать в одиночестве нежелательно. Если выбирать, то можно сказать так: человек – это существо границы. Ему плохо и тогда, когда он все время с людьми, и тогда, когда он все время один. В этот раз мы рассмотрим негативные последствия одиночества и грустные факты.
Ощущение одиночества возникает не от нехватки количества, а от недостатка качества общения
Есть два типа одиночества – субъективное и объективное. Первое – это ощущение, когда человеку не с кем поделиться своими сокровенными мыслями, его никто не слушает. Другими словами, ему не хватает качественных отношений. Второе – это физическая данность. Человек находится в физической изоляции от общества, например, в тюремной камере. Но старость порой тоже бывает одинокой и сопряженной с социальной изоляцией.
Наша эпоха готовит для человека суррогат: с одной стороны, социальные сети дают человеку иллюзию сопричастности с чем-то или кем-то, а с другой стороны, никаких личных встреч не предполагается, если даже мужчина или женщина находятся в миллионе групп по интересам. Велик соблазн сказать, что это одиночество комбинирует оба типа, но нет, это в чистом виде субъективное одиночество. И как будет понятно дальше, по воздействиям на организм между субъективным и объективным одиночеством нет особенной разницы.
Примерно 60 % людей в браке чувствуют одиночество
Эрих Фромм писал о таком понятии, как «одиночество вдвоем», видимо, проблема на Западе существует давно, то есть люди формально рядом, а фактически очень друг от друга далеко. Да и нам, что уж тут скрывать, хорошо знакомо это состояние: это когда муж или жена становятся мебелью, их просто перестают замечать. Естественно, та сторона, которая в глазах другого превращается в предмет, чувствует, что ее не любят, не слышат и не хотят понимать. Основополагающий принцип ощущения совместного существования утрачен, отныне каждый живет сам по себе.
Одиночество влияет на восприятие
Здесь не нужны даже статистические данные, чтобы понять, как именно такое случается. В восприятии человека преобладают темные и даже черные тона. Он не видит никакого просвета, счастье кажется призраком или приведением, изгнанным из жизни.
Нарушается трезвость суждения, но не потому, что человек употребляет стимуляторы, а потому, что одиночество губительным образом действует на психику. Человек не может непредвзято посмотреть на предмет и сказать, что в нем хорошего, а что плохого. Для него, одинокого человека, в рассматриваемом предмете все плохо.
Эпидемия одиночества
Сложно сказать, передается ли одиночество от одного носителя другому, скорее нет, чем да, но ясно одно: не только люди, живущие уединенно, попадают на социальную периферию, но и их друзья. Так, по крайней мере, говорят исследования. Так что, выходит, с одинокими дружить опасно, хотя это и не соответствует действительности. Одинокие люди больше других нуждаются в общении. Тех, у кого совсем нет друзей, получает Интернет, где люди в комнате с клавиатурой ведут бесконечные нескончаемые бои за свою правоту по вопросам, которые, в сущности, их не касаются.
У одиночества могут быть физические последствия
Потому что состояние одиночества сопоставимо по своим последствиям с постоянным стрессом. Психическое состояние и физическое взаимосвязаны. Когда человек долгое время остается в одиночестве, то в итоге силы организма истощаются и появляются физические симптомы:
Одиночество приводит к таким тяжелым расстройствам поведения, как:
Более мягкие формы отклоняющегося от нормы поведения:
Повышается вероятность болезни Альцгеймера. Одиночество, как кислота, разъедает душу и тело, разум и волю. Страшно, не правда ли?
Одиночество заставляет работать иммунную систему на пределе
Как раз именно потому, что состояние стресса и хронического, если так можно сказать, одиночества сопоставимы. У всякого физического и психического параметра нашего тела есть предел. Иммунная система, работающая на пределе, долго не выдерживает, и человек начинает болеть. Его настигает либо простуда, либо те ужасы, которые были описаны в предыдущем пункте.
Одиночество так же опасно, как курение
Конечно, нам никогда не заглянуть за кулисы подобных психологических исследований, но интересно: как специалисты посчитали, что вред от одиночества сопоставим с вредом почти пачки сигарет (15 штук), выкуриваемых ежедневно? Люди, у которых были крепкие социальные узы, повышали вероятность своего выживания на 50 %. Опять же, жаль, но мы не узнаем, как это считалось. Это первое исследование Джулианны Холт-Лунстад.
Второе исследования того же автора показывает, что между субъективным одиночеством и объективной, физической изоляцией, о которых говорилось ранее, нет никакой разницы. В научном изыскании приняло участие 3 миллиона 400 тысяч человек и выяснилось: одинок человек объективно или субъективно, он увеличивает вероятность своей преждевременной смерти на 30 %. Наверное, эти исследования имели солидную временную протяженность.
Одиночество вызывает нарушение когнитивных функций
Проще говоря, одинокие люди чаще становятся жертвами старческого слабоумия. Малое количество социальных контактов негативно сказывается на познавательных функциях, на памяти, а также ускоряет уход пожилого человека из жизни. Эти грустные данные подтверждены ссылками на исследования с 2003 по 2012 годы.
Одинокие люди чаще подвержены маниакальному пристрастию к собственности
Да, наверное, здесь вопрос спорный, кто сейчас не подвержен потребительству, накоплению и покупке домов и машин? Но последние исследования говорят, что все это идет рука об руку с одиночеством. Люди таким образом пытаются заполнить вакуум в душе.
Надо понимать: во-первых, потребительство – слишком сложное явление, чтобы сводить его к одному параметру; во-вторых, даже если психологические или экономические изыскания что-то доказали, то они целиком и полностью зависят от той гипотезы, которая была выдвинута в начале эксперимента.
Но недостатки исследований не отменяют того факта, что потребление – это суррогат счастья. И чем больше у человека имущества самого разнообразного, тем он его меньше ценит и тем более он одинок.
Слова в защиту одиночества
И даже после всего этого одиночество не стоит клеймить позором и говорить о его безусловном вреде. На свете существуют разные люди, и способность переносить одиночество у каждого своя. Вспоминаются сразу двое немцев – Иммануил Кант и Артур Шопенгауэр, которые прекрасно жили в уединении. Правда, нельзя сказать, что Кант был изолирован от общества, ибо он до преклонных лет преподавал.
Люди страдают деменцией и пускаются во все тяжкие не только потому, что они физически или психологически изолированы от других, а потому, что на месте предполагаемых социальных контактов ничего нет – ни хобби, ни более-менее устойчивых интересов, люди не знают, что делать со свободным временем. Да, одиночество может быть разрушающим личность фактором, но уничтожить человека может что угодно, все зависит от особенностей характера и конкретной ситуации.
А напоследок все-таки Омар Хайям:
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Польза и вред одиночества: мнение психолога
Иллюстративное фото: Pixabay.com
Одиночество – это не всегда что-то плохое и страшное. Нельзя забывать о том, что уединение бывает позитивным и продуктивным. Этот период может быть наиболее полезным для развития человека, как личности. Ведь в комплекте с одиночеством получаешь свободу. И уж от нас зависит, как мы ей воспользуемся.
Если вам плохо наедине с самим собой, то вряд ли найдется человек, которому будет с вами хорошо и который наполнит вас смыслом. Искать этот смысл придется вам.
Подробнее об одиночестве и способах выйти из этого состояния в своем YouTube-канале рассказывает психолог Вероника Степанова.
По словам специалиста, зачастую тело интерпретирует одиночество, как угрозу.
Еще в 2002 году группа взрослых людей от 50 лет и выше участвовала в опросе по поводу их физического и психического здоровья. Вопросы были такого рода:
Как часто вы испытываете:
Прошло шесть лет. В 2008 году исследователи вновь встретились с участниками опроса. Они обнаружили, что одинокие люди имеют большие риски депрессии, стали менее подвижны и более изолированы, чем их не одинокие согруппники.
Так, по словам психолога, одиночество — это система предупреждения.
«Тело говорит нам, что мы оторвались от социальных связей, которые питали нас, как вид. В человека заложено стремление к соединению с другими людьми.
Чувство изолированности переключает наши тела в режим стресса, то есть активизируется противооборонная программа, соответствующая режиму выживания.
Помимо этого, одиноким людям требуется больше времени, чтобы заснуть, они чаще просыпаются и неглубоко спят.
По словам психолога, это связано с тем, что у одиноких людей уровень кортизола выше, чем у не одиноких. И даже краткое ощущение одиночества заставляет кортизол активизироваться.
Одиночество погружает мозг в гипербдительное состояние, в котором он не способен расслабиться.
Негативное одиночество
Если уединение вызывает у человека чувство изоляции и отверженности, отгороженноти, не позволяет почувствовать себя принятым и понятым, вызывает любой дискомфорт – это негативное одиночество.
«Сюда же входит ощущение обреченности на одиночество. Человек чувствует себя одиноким среди других людей, не находя в окружении эмоционального отклика.
Сюда относится страх отношений, провала, из-за которых человек отказывается заводить новые связи с людьми.
И этот страх может быть явным и осознанным, а может быть скрытым. Тогда окружение человека состоит исключительно из давно и хорошо знакомых людей.
Вопросы для оценки степени своего одиночества:
Позитивное одиночество
Такой вид характеризуется психологической устойчивостью человека, позитивным восприятием одиночества и уединения.
«Если человек чувствует себя в одиночестве комфортно и нормально, занимается своими делами, переживает свою психологическую автономность без грусти, это – позитивное одиночество.
Психолог подчеркивает, что одиночество – хорошее время для того, чтобы разобраться в самой себе и привести мысли в порядок.
Услышать свой внутренний голос проще всего в тишине. И понять, что из психологического багажа действительно наше, а что наложено окружением.
«Часто люди боятся одиночества именно потому, что не хотят копаться в себе и сталкиваться с глубинными психологическими проблемами. Но порой проводить такую ревизию просто необходимо.
В одиночестве лучше строить планы на будущее. Ведь сейчас их не надо ни с кем согласовывать.
Подробнее о том, как извлечь пользу от уединения и выйти из одиночества экологичным способом, смотрите в нижеприведенном видео от Вероники Степановой.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Одиночество это хорошо или плохо: что говорят психологи, а что думаете вы?
Одиночество, плохо оно или нет — это всегда неоднозначный вопрос. Есть знаменитая фраза Омара Хайяма, которая уже всех расстроила, о том, что иногда одиночество лучше. Существует упрямый факт, что человек — существо социальное, и ему нежелательно все время быть одному. Если захотеть, то можно сказать так: человек — это творение границ. Он чувствует себя плохо и тогда, когда он постоянно находится с людьми, и тогда, когда он постоянно один. На этот раз мы рассмотрим негативные последствия одиночества и печальные факты.
Одиночество — это плохо или нет
Чувство одиночества связано не с недостатком количества, а с недостатком качества общения
Существует два типа одиночества — субъективное и объективное. Первое — это чувство, когда человеку не с кем поделиться своими сокровенными мыслями, некому его выслушать. Другими словами, ему не хватает качественных отношений. Другая дается физически. Человек физически изолирован от общества, например, находится в тюремной камере. Но старость — это также иногда одиночество и сопутствующая ему социальная изоляция.
Наш век готовит для человека суррогат: с одной стороны, социальные сети дают человеку иллюзию принадлежности к чему-то или кому-то, с другой стороны, личных встреч не предвидится, даже если мужчина или женщина состоит в миллионе групп по интересам. Может возникнуть соблазн сказать, что это одиночество сочетает в себе оба типа, но нет, это чисто субъективное одиночество. И, как станет ясно позже, нет особой разницы в воздействии на организм между субъективным и объективным одиночеством.
Около 60% женатых людей чувствуют себя одинокими
Эрих Фромм писал о таком понятии, как «одиночество вдвоем», якобы давно существующая на Западе проблема, то есть люди формально близки друг к другу, но на самом деле очень далеки друг от друга. И мы тоже знаем это состояние: когда муж или жена становятся мебелью, их просто перестают замечать. Естественно, тот, кто становится объектом в глазах другого человека, чувствует, что его не любят, не слышат и не понимают. Основной принцип ощущения совместного существования был утрачен, отныне каждый живет сам по себе.
Одиночество влияет на восприятие
Вам даже не нужна статистика, чтобы понять, как именно это происходит. В человеческом восприятии преобладают темные и даже черные тона. Он не видит света, счастье кажется ему призраком или привидением, изгнанным из жизни.
Трезвость суждений нарушается, но не потому, что человек принимает стимуляторы, а потому, что одиночество оказывает разрушительное воздействие на психику. Человек не может посмотреть на предмет непредвзято и сказать, что в нем хорошего или плохого. Для него, одинокого человека, в объекте все плохо.
Воспитание
Ребенок, который с ранних лет воспитывается в неблагополучной семье, не сможет почувствовать себя полноценным членом общества. Поэтому его родители и другие родственники не были целостными, сострадательными, общительными и открытыми людьми. Между взрослыми и детьми не было приятных и позитивных отношений.
Таким образом, их потомство привыкает к такому же образу жизни — одинокому, не умеющему поддерживать связь и неспособному к дружбе, гармоничным отношениям.
Эпидемия одиночества
Трудно сказать, передается ли одиночество от одного носителя к другому, скорее нет, но одно можно сказать точно: социально маргинализированы не только одинокие люди, но и их друзья. По крайней мере, так утверждают исследования. Таким образом, подразумевается, что дружить с одиночками опасно, хотя это не так. Одинокие люди нуждаются в дружеском общении больше, чем другие. У тех, у кого вообще нет друзей, есть интернет, где люди в комнате с клавиатурой ведут бесконечные сражения о том, кто прав в вопросах, которые их на самом деле не касаются.
Негативное одиночество
Если изоляция заставляет человека чувствовать себя изолированным и отчужденным, не позволяет ему ощущать себя принятым и понятым, вызывает какой-либо дискомфорт — это негативное одиночество.
Это также чувство обреченности на одиночество. Человек чувствует себя одиноким среди других людей, не находя эмоционального отклика в своем окружении.
Сюда входит страх перед отношениями, перед неудачей, который заставляет человека неохотно заводить новые связи с людьми.
И этот страх может быть явным и осознанным или скрытым. Тогда окружение человека состоит только из давно и хорошо знакомой обстановки.
Одиночество это плохо или… очень плохо
Одиночество может иметь негативные физические последствия
Потому что состояние одиночества по своим последствиям сравнимо с постоянным стрессом. Психическое состояние и физическое состояние взаимосвязаны. Когда человек долгое время находится в одиночестве, в конце концов силы организма истощаются, и появляются физические симптомы заболевания:
Эти физиологические проблемы вызваны психоэмоциональным дискомфортом, но намного сильнее одиночество сказывается на состоянии психики, оно просто разрушает ее. Одиночество приводит к серьезным поведенческим расстройствам, таким как:
Более мягкие формы девиантного поведения:
Повышается вероятность развития болезни Альцгеймера. Одиночество, как кислота, разъедает душу и тело, разум и волю. Страшно, не правда ли?
Одиночество заставляет иммунную систему работать на пределе своих возможностей
Именно потому, что состояние стресса и хроническое, если можно так выразиться, одиночество сопоставимы. Каждый физический и психический параметр нашего тела имеет свой предел. Иммунная система, работающая на пределе своих возможностей, не в состоянии долго противостоять этому, и человек заболевает. Он заболевает либо простудой, либо ужасами, описанными в предыдущем абзаце.
Одиночество так же опасно, как курение
Конечно, нам никогда не удастся заглянуть за кулисы подобных психологических исследований, но все же интересно: как эксперты подсчитали, что вред одиночества сопоставим с вредом ежедневного выкуривания почти пачки сигарет (15 штук)? Люди, имевшие прочные социальные связи, увеличили вероятность выживания на 50%. Опять же, жаль, что мы не узнаем, как это было рассчитано. Это первая работа Джулианны Холт-Лунстад.
Второе исследование того же автора показывает, что нет никакой разницы между субъективным одиночеством и объективной, физической изоляцией, о которой говорилось ранее. В исследовании приняли участие 3 миллиона 400 тысяч человек и обнаружили, что независимо от того, является ли человек одиноким объективно или субъективно, это увеличивает вероятность его преждевременной смерти на 30 процентов. Исследование должно было иметь солидный временной горизонт.
Одиночество вызывает когнитивные нарушения
Проще говоря, одинокие люди более склонны к развитию старческого слабоумия. Малое количество социальных контактов негативно влияет на когнитивные функции, на память и ускоряет процесс умирания пожилого человека. Эти печальные цифры подтверждаются ссылками на исследования 2003-2012 годов.
Что такое одиночество для делового человека
Некоторые ответят на этот вопрос быстро и просто: расслабление и отдых. Нет, во-первых, расслабление не всегда дает такие положительные результаты, как уединение. Во-вторых, можно настолько «уединиться», что человек не раз пожалеет о таком лишении связи с близкими.
Дело в том, что большинство из нас не умеют правильно распоряжаться своим свободным временем и наслаждаться собственной компанией. Решите отдохнуть в одиночестве — отключитесь от внешних раздражителей, полностью прервите на это время все контакты и общайтесь только с собой, своей душой, природой и даже с мыслями о высшей цели.
Одиночество — есть ли плюс?
Некоторые люди ошибочно полагают, что одиночество — это просто страдать в уединении. Зачем же подвергать свою психику таким жестоким мучениям. И почему мы обязательно должны «страдать»? Откуда такой стереотип? Может быть, мы привыкли к тому, что наши предки неоднократно подвергались тяжелым приключениям, и храним их обиды в своих генах? Личная жизнь не сложилась — стоит ли запирать себя в слезах и переживаниях, чтобы ухудшить свое психическое состояние?
В таких случаях, наоборот, нужно идти к друзьям, радоваться жизни, заводить новых друзей и так далее. И оставайтесь наедине с собой только в позитивные моменты. Это может быть как отдых и расслабление, так и попытки придумывать новые перспективы и строить планы. Не помешает прочитать интересную книгу, посмотреть приятный для души фильм, а может быть, вы хотите написать свой собственный роман, начать интересный роман, сценарий или написать картину. Одним словом, вы можете заняться новым хобби или продолжить старое.
В любом случае, делайте, что хотите — это ваш час для отдыха и удовольствия. Но, пожалуйста, как можно меньше слез, страданий и членовредительства, они могут привести к саморазрушению.
Разница между одиночеством и уединением
Когда кто-то слышит, что одиночество — это плохо, он тут же пытается возразить. Оказывается, многие люди любят побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от суеты, просто закрыть глаза и никого не видеть. Существует простое заблуждение. Мы говорим о человеческом одиночестве. Есть ли разница? — Вопрос будет задан снова. Да, есть, и вот в чем разница.
Найдите себя в уединении и подышите, соберите свои «мысли», послушайте приятную музыку, а может быть, даже поплачьте, избавившись таким образом от накопившихся проблем, негатива, стресса. И такие «перерывы» очень хороши для человеческой психики, благодаря которым организм успокаивается, набирается новых сил и готов к новым приключениям, физическим, умственным и психологическим нагрузкам. Но это не одиночество в обычном смысле, а время уединения и отдыха.
Полное одиночество — возможно ли это
Большинство психотерапевтов настоятельно рекомендуют людям с повышенными умственными, физическими и психическими нагрузками хотя бы 1-2 раза в месяц брать отпуск и посвящать один день только себе. Уместно как полное одиночество, так и прогулки в лесу, у моря, у реки.
Почему возникает одиночество
Некоторые ученые уверены, что это состояние начало наблюдаться у современного человечества. Конечно, с этим утверждением можно и нужно спорить. Но доля правды в этом все же есть, ведь современное общество создало множество условий для увеличения числа одиноких людей. Об этом свидетельствуют данные психиатров, психологов.
Врачи сообщают неутешительную статистику — потребление психотропных препаратов, седативных средств, антидепрессантов и других подобных лекарств стремительно растет. Количество самоубийств и попыток самоубийства также удручает. В старые времена люди объединялись в общины, кланы, вместе соблюдали традиции, обычаи и ритуалы. Для этого есть рациональная причина. Может ли человек в одиночку завалить мамонта и зарезать динозавра на ужин? Вряд ли! Поэтому пришлось организовывать общины.
Также в старые времена людей объединяли общие проблемы, общий враг. Конечно, никто не говорит, что у нас нет достаточного количества войн и общих горестей. Не дай Бог, пусть будет так. Но давайте вспомним недавнее прошлое, советскую эпоху. Колхозы, ГРП, общие собрания, ассамблеи. И как быстро люди строили дома.
Многие из выживших упоминают, что для того, чтобы помочь незнакомому человеку, вся улица собиралась вместе и строила для него новый дом. Затем тот же незнакомец принимал участие в строительстве для другого соседа. Это Толока. После хорошей и тяжелой работы все садились вокруг одного стола, пели песни, танцевали и немного выпивали. Но он был не один, во всяком случае, для этого не было никаких условий.
По данным многочисленных общественных компаний, от одиночества страдает около 80% населения развитых стран. И что интересно, в крупных мегаполисах больше одиноких людей, чем в деревнях и поселках. В чем причина такой ситуации? Врачи определили несколько важных причин.
Эгоизм и конфликты
Каким бы активным или деятельным ни был человек, если он по своей природе эгоистичен, высокомерен, думает только о собственной выгоде, он просто обречен на одиночество. Мало кто может вынести его невыносимый характер, даже если его обожают. В таких случаях все зависит от эгоиста. Да, изменить свой характер не так просто, но мы должны попытаться. Тем более что с годами темперамент только ухудшается, поэтому займитесь самообразованием уже сейчас.
Низкая самооценка
Неизвестно, исходя из реальности вашего отношения к себе или вы просто придумали себе комплекс, но в любом случае, отгораживаясь от мира, можно только испортить саму жизнь. Вам не нужно отказываться от всего хорошего в жизни, включая общение с хорошими, умными и ценными людьми. Перестаньте думать о своих недостатках, поверьте, они есть у каждого из нас. Развивая свое общение, развивайте те способности, которые вам подвластны. Выпишите список «минусов» на лист бумаги и постоянно работайте над ними.
Ожидание идеальных отношений
Прежде чем встретить кого-то, мы представляем себе нашего партнера как идеального человека, без проблем и недостатков. Но в мире их нет. Мы стремимся к идеалу, но при ближайшем знакомстве наши ожидания полностью разрушаются. Еще хуже — встретить человека, который готов притвориться кем угодно, лишь бы заманить вас в свою «паутину». Чтобы избежать этого, миритесь с недостатками внешности и характера людей, но не терпите недостойное поведение, и не забывайте, что вы тоже не идеальны. Если вам не удалось установить хорошую связь с первого раза, воспользуйтесь вторым или третьим шансом.
Не носите маски
Для того чтобы привлечь партнера, многие стараются выглядеть «лучше», скрыть недостатки, особенности своего характера. Этого делать не нужно, со временем маски придется снять, а обманутый человек просто уйдет и откажется от дальнейших контактов.
Следить за своим внешним видом и поведением
Поговорка: «Одежда — прежде всего, мозги — во вторую очередь», «Встречают по одежке, провожают по уму» — это истинное положение вещей. Некоторые люди воспринимают этот принцип слишком буквально и готовы ходить в грязном, запущенном, простите за выражение, потрепанном виде. И уверенность в том, что даже в таком виде найдутся покупатели на этот товар, — большая ошибка.
Непривлекательная сторона говорит только об одном — банальная лень или психическое отклонение, когда человек не заботится о своей внешности. Какой бы воспитанной и дружелюбной ни была женщина, мужчина любит «глазами». Он смотрит на ее внешний вид, опрятность и чувство стиля. Мы говорим о современном обществе с культом стиля и изысканности.
Одинокие люди более склонны к маниакальной имущественной зависимости
Да, возможно, это не имеет смысла, но кто сейчас не подвержен потребительству, накопительству и покупке домов и машин? Но последние исследования показывают, что все это идет рука об руку с одиночеством. Так люди пытаются заполнить вакуум в своей душе.
Однако недостатки исследования не отменяют того факта, что потребление является суррогатом счастья. И чем большим количеством всевозможных благ обладает человек, тем меньше он их ценит и тем более одиноким становится.
Несколько слов в защиту одиночества
И даже после всего этого не стоит клеймить одиночество и говорить о его несомненной вредности. В мире существуют разные люди, и у всех разная способность переносить одиночество. На ум сразу же приходят два немца: Иммануил Кант и Артур Шопенгауэр, которые вели прекрасную жизнь в уединении. Правда, нельзя сказать, что Кант был изолирован от общества, ведь он продолжал преподавать до глубокой старости.
Люди, страдающие деменцией, попадают в беду не только потому, что они физически или психически изолированы от других, но и потому, что вместо предполагаемых социальных контактов нет ничего — ни хобби, ни более или менее постоянных интересов, люди не знают, чем занять свое свободное время. Да, одиночество может быть личностно разрушительным, но все может разрушить человека, все зависит от черт характера и конкретной ситуации.
И, наконец, Омар Хайям:
Уж лучше голодать, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Одиночество — это хорошо или очень хорошо
Тип людей, которые любят одиночество характеризуется психической устойчивостью, позитивным восприятием одиночества и уединения.
«Если человек чувствует себя комфортно и нормально, когда он один, занимается своими делами, переживает свою психологическую автономию без грусти, это и есть позитивное одиночество. Человек активно заинтересован в жизненных процессах, в открытии и проявлении себя в мире. Он хорошо смеется над этим». — говорит специалист.
Психолог подчеркивает, что одиночество — это хорошее время, чтобы разобраться в себе и привести мысли в порядок. Услышать свой внутренний голос легче всего в тишине. И понять, какой психологический багаж действительно наш, а какой навязан окружением.
Часто люди боятся одиночества именно потому, что не хотят копаться глубоко в себе и сталкиваться со скрытыми психологическими проблемами. Но иногда такой пересмотр просто необходим.
Когда вы предоставлены сами себе, лучше всего строить планы на будущее. В конце концов, сейчас вам не нужно ни с кем их согласовывать.
В отношениях наши цели, мысли и желания начинаются с местоимения «мы». И только в одиночестве можно понять свои настоящие желания и цели.
Пишите, комментируйте, главное, не оставайтесь равнодушными, что вы думаете по этому вопросу и какие примеры можете привести.