Один вдох содержание чем закончится
Йог спокоен под водой
Фильм про Наталью Молчанову «Один вдох» являет собой очень, очень вольный пересказ ее биографии, поэтому немудрено, что имя главной героини изменили. Марина Гордеева, сыгранная Викторией Исаковой, переживает болезненное расставание с мужем, и, чтобы развеяться, отправляется на курорт. Где знакомится с дредастым качком, которого играет Владимир Яглыч. Он ей: «Привет», она ему: «Привет», он ей: «Хорошо плаваешь, глубоко ныряешь», и так, слово за слово, сразу обозначает необходимую по законам драматургии активную цель, как бы между прочим упоминая, что ни одна женщина еще на сто метров не ныряла без акваланга. Мол, слабо? И она такая: вот он, смысл жизни, спасибо, дредастый качок, давай с тобой дружить! По возвращении Марина Гордеева выигрывает чемпионат России и перебирается в Москву, чтобы устроиться там в институт физкультуры и совершать дальнейшие шаги на пути к заветным ста метрам.
Помимо отца у Марины Гордеевой из близких родственников лишь двое почти взрослых детей, мальчик и девочка. И если мальчик хобби матери с энтузиазмом поддерживает и, более того, вскоре сам втягивается, то сестра его не столь благосклонна, а вернее сказать и вовсе недовольна, потому что хочет ли она в Москву переезжать, ее не спросили, и вообще все напрочь забыли про нее, в холодильнике пусто, есть нечего, сидят в своем бассейне пузыри пускают, злые вы, уйду я от вас. Но в какой-то момент она просто резко перестает ныть и принимается как ни в чем не бывало за мать искренне болеть. Ох уж это волшебство сценария.
Разумеется, как в любой российской спортивной драме (и необязательно спортивной), в «Одном вдохе» есть Злой Чиновник. Ну, знаете, таких еще обычно Андрей Смоляков играет, но поскольку в данном случае этот персонаж совсем уж необязательный, вместо Смолякова взяли Артема Ткаченко. Он тут в роли директора института физкультуры, где работает Марина Гордеева. Директор мешает ей в свободное от работы время по ночам заниматься фридайвингом, так как в институте физкультуры можно заниматься исключительно олимпийскими видами спорта.
В чем состоит теоретическая часть методики, сказать трудно, но зато практическая часть необычайно зрелищна и своеобразна, с густым оттенком садизма. Например, Морфеус-Суханов встречается с Мариной Гордеевой в закрытом на реконструкцию павильоне ВДНХ №70 и заставляет ее там ходить босиком по идеально ровной дорожке из раскаленных углей. Оставим вопросы о том, как там оказались эти угли (он что, в одиночку их таскал?), и о том, зачем в принципе фридайверу ходить по раскаленным углям. Заметим лишь, что фридайверы действительно применяют в своей деятельности некоторые техники йогов (в фильме это, правда, не поясняется), но преимущественно дыхательные.
«Один вдох»: актриса Виктория Исакова поборола страх глубины
Ради роли в фильме она стала фридайвером
В Москве идут съемки фильма «Один вдох». Сюжет картины связан с редким видом спорта фридайвингом — когда человек погружается под воду без специального снаряжения. В основу сюжета легла реальная история, а точнее, реальная судьба. В главной роли снялась Виктория Исакова, в фильме также играют Владимир Яглыч, Максим Суханов, Филипп Ершов, Стася Милославская, Артем Ткаченко и другие. Корреспонденты ИА «Столица» побывали на съемочной площадке фильма.
На грани жизни и смерти
Главная героиня фильма «Один вдох» Марина Гордеева в исполнении Виктории Исаковой после тяжелого развода теряет веру в себя. Она уезжает на отдых к морю и случайно знакомится со спасателем Игнатом (его играет Владимир Яглыч), который открывает ей мир фридайвинга. После первой победы на соревнованиях главная героиня решает полностью изменить свою жизнь, она переезжает в Москву и активно готовится к чемпионату мира по этому виду спорта. Но не все разделяют ее новую увлеченность и стремление к победе. Дочь недовольна тем, что мать сконцентрирована на себе, а спортивные чиновники не воспринимают фридайвинг всерьез и относятся к нему как к прихоти. Получив травму, Марина близка к тому, чтобы снова потерять веру в себя, но тут ей на помощь приходит загадочный ученый Вадим Батьяров (актер Максим Суханов), который заставляет Гордееву пройти через испытания на грани жизни и смерти, чтобы вновь обрести силу.
«Наша история не совсем про спорт»
Сценарий фильма основан на реальных событиях. Прототипом главной героини стала Наталья Молчанова — самая известная в мире женщина-фридайвер. Экстремальным видом спорта она начала заниматься только в 40 лет. Она установила более 40 мировых рекордов, стала многократной чемпионкой мира и основала Федерацию фридайвинга в России. Ее жизнь закончилась трагически: во время одного из погружений в Испании в августе 2015 года Наталья не выплыла. Ее тело так и не было найдено. История ее жизни, побед и успехов не могла оставить равнодушными деятелей киноиндустрии.
«Один вдох» — фильм, в основу которого легла реальная судьба сильной женщины-фридайвера Натальи Молчановой. В прокат картина выйдет в ноябре 2019 года.
— Раньше я занималась документальным кино, и у меня осталась привычка обращать внимание на истории, которые интересно рассказать зрителям, — поделилась продюсер фильма «Один вдох» Ольга Данова. — История Натальи Молчановой меня не просто зацепила — она потрясла! Я просмотрела интервью Натальи и поняла, что она необыкновенный, уникальный человек, и не сделать про нее фильм просто нельзя. Готовясь к съемкам, мы общались с ее родственниками и людьми, которые близко ее знали: сестрой, детьми, учениками. Провели огромную работу, чтобы собрать о ней информацию. В нашем фильме главная героиня носит другое имя. Нам пришлось изменить драматургическую линию, поэтому мы не говорим, что кинолента биографическая. Правильнее сказать: наш фильм основан на реальных событиях. Но мы хотим посвятить его Наталье Молчановой. Наша история не совсем про спорт. Мы снимаем фильм про умение следовать зову сердца, про жизненное предназначение и огромные человеческие способности.
На съемках будет присутствовать сын Натальи Молчановой Алексей, который является чемпионом мира и вице-президентом Российской федерации фридайвинга.
Исакова не сразу согласилась на роль
Режиссером фильма стала Елена Хазанова, известная по своим киноработам «Переводчица олигарха», «Синдром Петушки», «Любовницы» и многим другим.
— Мы с самого начала понимали, что главную роль должна играть Виктория Исакова, — говорит Елена. — Надо сказать, что она не сразу дала свое согласие. Но, сходив на две тренировки по фридайвингу, она сказала: «Это потрясающе! Это должны все испытать!» Тренировалась она около полугода.
Виктория, как рассказали создатели ленты, многое в фильме делает сама. Но у нее есть дублер — профессиональный фридайвер.
Фото Вадима Тараканова и из архива съемочной группы
Съемки в бассейне МЧС. В кадре Виктория Исакова и Филипп Ершов.
Роли сына и дочери Марины достались актерам Филиппу Ершову и Стасе Милославской.
— В детстве я занимался плаванием и довольно много знаю про этот вид спорта, — рассказал Филипп. — А сейчас для меня открылся фридайвинг. На одной из тренировок я провел две с половиной минуты под водой. Но главное не в цифрах, а в том, что происходит с организмом. Под водой ты испытываешь бурю эмоций. И когда ты выныриваешь, какое-то время пребываешь в особом мире.
Съемки в бассейне МЧС
Съемки одного из эпизодов фильма проходили в подмосковном Новогорске, в Академии гражданской защиты МЧС России, а если быть точнее, то в бассейне, который находится на закрытой территории. Его уникальность в том, что глубина его — 12 метров. Но внешне, с первого взгляда, он ничем не отличается от обычного. Здесь снимали две сцены. Первая — где герои Виктории Исаковой и Артема Ткаченко (он играет одного из спортивных чиновников) разговаривают в коридоре, а вторая — главная героиня тренирует своих учеников в бассейне, в том числе и сына.
Актеры массовых сцен во время репетиции в бассейне МЧС.
Первую сцену снимали в течение нескольких часов: общий план, крупный план, разговор, проходы героев. Пока режиссер внимательно отсматривает очередной дубль на мониторе, актеры отдыхают. И вот звучит долгожданное: «Снято!»
На вторую сцену с актерами, которым предстоит плавать в бассейне, Виктория перемещается ближе к воде. Перед съемкой — репетиция с профессиональным тренером, который внимательно наблюдает за происходящим и подсказывает нужные профессиональные слова и выражения.
Виктория Исакова: «Под водой у меня начиналась паника»
Пока объявлен небольшой перерыв, у журналиста ИА «Столица» было время поговорить с Викторией Исаковой.
— Виктория, скажите, было страшно соглашаться на погружение в большую воду?
— Большая вода у нас впереди, но было уже много сложных съемочных дней. Да, мне было очень страшно соглашаться на участие в этом проекте. Поэтому договоренности у нас были такие: начинаю тренироваться, пробую, на что способна я, на что способен мой организм. Я не занималась профессионально никакими водными видами спорта, а тем более фридайвингом. И это вызывало массу вопросов, главный — смогу ли я что-то сделать сама? Безусловно, мы планировали, что у нас будут дублеры, но невозможно же снимать все полностью с ними: естественно, я должна погружаться и проводить в воде достаточно большое количество времени.
Рабочий момент подготовки подледных съемок.
— А когда-нибудь раньше ныряли?
— Никогда. Для меня это темный лес. Все впервые. Понимала, что у меня есть некий серьезный страх перед уходом под воду. Первая тренировка началась у меня с того, что сказала: «Я не могу!» Я даже десяти секунд под водой не могла провести — у меня начиналась паническая атака. Но все это быстро снимается, если у тебя хороший тренер, который двигает тебя вперед. Я боюсь всего. Но боюсь — и делаю. Любопытно, что тебя заставляет какая-то роль совершать над собой усилия и работать эмоционально и физически, при этом узнавать возможности своего организма, развиваться. Для меня это все совершенно новое. И это все интересно. Я не знала о себе каких-то вещей. Не знала, что буду выходить после двухчасовой тренировки и говорить: «Как классно!» Я спокойно чувствую себя в воде, неплохо плаваю, но никогда не думала, что буду погружаться под воду и это будет так здорово!
— Про что этот фильм — как вы это себе формулируете?
— Это драма, это человеческая жизнь. На примере этой героини мы раскрываем сильную личность, которая проходит через разные этапы познания себя.
Режиссер клипа Бейонсе примет участие в съемках
Первые съемки прошли в Подмосковье и в Финляндии. Много пришлось поработать над одной из ключевых сцен — когда главная героиня должна была проплыть подо льдом. Конечно, в этом чрезвычайно сложном и опасном эпизоде не обошлось без помощи дублеров.
— У нас достаточно трудный сценарий, — рассказывает продюсер. — Кроме самого фридайвинга, есть ряд испытаний, сложных с точки зрения реализации постановочной части. Например, когда наша героиня плывет подо льдом. Это была, наверное, первая подобная в мире съемка именно для художественного фильма. Съемка опасная, связанная с риском. Когда снимали в Финляндии, вода была мутная, дублерша ничего не видела подо льдом и в первый раз проплыла мимо лунки. Но потом, к счастью, все решилось благополучно.
Подледные съемки. Где в кадре дублер, а где сама Виктория Исакова — для нас осталось тайной, которую продюсеры предпочли не раскрывать.
Подводные эпизоды будут снимать в мае этого года и на Мальте. Режиссером специальных съемок выступит Жюли Готье — одна из лучших в мире специалистов в этой области, чемпионка Франции по фридайвингу и подводная охотница. Вместе с мужем Гийомом Нери, известным фридайвером, чемпионом мира и мировым рекордсменом, они уже сделали несколько короткометражек, которые поражают красотой подводного мира. Кроме того, Жюли снимала под водой клип Бейонсе Runnin.
Оставшись одна с двумя детьми после развода, Наталья Молчанова нашла утешение во фридайвинге. Погружение на огромную глубину без специального снаряжения крайне опасно, но спортсменка раз за разом сознательно шла на риск. Ее история жизни стала основой фильма «Один вдох».
Имя Натальи Молчановой известно всем, кто интересуется подводным плаванием. Всего за 13 лет профессиональной деятельности она успела 22 раза стать чемпионкой мира и установить 41 рекорд в разных дисциплинах. Фридайвинг — подводное плавание с задержкой дыхания, в котором Молчановой не было равных. Она могла находиться под водой девять минут, легко поднимаясь на поверхность.
Пятого марта на экраны выйдет фильм «Один вдох», рассказывающий об уникальным пути Молчановой к успеху. Как женщине с двумя детьми, едва сводящей концы с концами, удалось найти любимое дело, и почему один из заплывов унес жизнь Натальи?
«Я просто искала себя»
Наталья с детства занималась плаванием, преодолевая любую дистанцию быстрее, чем соперники. Даже с будущим мужем Олегом она познакомилась на соревнованиях. Тогда Молчанова училась на пятом курсе университета и мечтала посвятить жизнь спортивным достижениям, но любовь оказалась сильнее.
Вскоре после свадьбы Наталья забеременела: на свет появилась дочь Оксана, а еще через пару лет родился и сын Леша. Разумеется, о прежних увлечениях пришлось забыть. Тем более муж практически не помогал Молчановой заботиться о детях. Кризис в отношениях назревал постепенно, а однажды будущая чемпионка узнала, что муж ей неверен.
Так, в конце 90-х Наталья осталась одна с двумя детьми без финансовой поддержки. Она работала тренером по плаванию, успевая находить и дополнительные средства заработка. Наследники Молчановой с раннего возраста занимались в ее секции, но любовь к плаванию проснулась только у сына. Забегая вперед, отметим, что Алексей продолжил дело матери и тоже стал чемпионом по фридайвингу.
«Когда дети выросли, я задумалась о том, чему посвятить свою жизнь. Сын и дочь в моей опеке уже не нуждались, поэтому я просто искала себя. Так я наткнулась на журнал, в котором основоположница фридайвинга в России Юлия Петрик рассказывала об этом виде спорта. Тогда и решила попробовать», — признавалась Молчанова в одном из интервью.
Впечатлившись рассказом Петрик, Наталья связалась с ней и уже в мае 2002 года улетела в Египет для изучения базового курса фридайвинга. Вряд ли тогда Молчанова предполагала, что эта поездка коренным образом изменит ее жизнь.
The Queen
Юлия Петрик сразу же поняла, что перед ней человек с прирожденным даром к фридайвингу. Именно поэтому она посоветовала Наталье поскорее переехать в Москву и заняться спортом профессионально. И та переехала! Не имея денег и жилья, Молчанова сначала ютилась в квартире у друзей, а потом смогла снять небольшую комнатку. Все свободное время она тратила на тренировки.
На первых же профессиональных состязаниях, Открытом Кубке Москвы 2003 года, она поставила рекорд, задержав дыхание на пять минут 39 секунд. После этого Молчанова ни разу не проигрывала. Раз за разом становясь чемпионкой, она была вынуждена работать в Университете физкультуры и спорта. Дело в том, что фридайвинг — довольно узкое спортивное направление, поэтому больших денег за победы здесь не платят, но доходы для Натальи всегда имели второстепенное значение.
«Фридайвинг учит тебя расслабляться. Ты просто перестаешь обращать внимание на какие-то плохие вещи, происходящие с тобой в жизни. Это очень помогает. Сейчас со мной все чаще случается что-то хорошее», — делилась Молчанова.
Успехи матери вдохновили и сына Алексея. Он тоже начал заниматься фридайвингом, хотя Наталья была не в восторге от увлечения наследника. В апреле 2004 года Алексей дебютировал на чемпионате России и сразу же завоевал золото, попутно установив новый рекорд страны. Тогда стало понятно, что остановить наследника уже не получится.
«Конечно, поначалу я не хотела, чтобы сын занимался фридайвингом. Я же прекрасно знаю про все риски. Но, когда ребенок во взрослом возрасте чем-то увлекается, ты уже не можешь ему мешать», — делилась Молчанова в интервью для RT.
Следующие несколько лет Наталья и Алексей работали вместе: они выступали на соревнованиях, вели мастер-классы и даже во время отпуска не забывали про свою самую большую страсть. Так, в 2005 году они отправились в Египет, чтобы проплыть через гигантскую вертикальную пещеру Blue Hole, которую часто называют «кладбищем дайверов». В итоге они стали первыми россиянами, которые проплыли этот опасный участок на одном вдохе.
Успехи в спорте вдохновили Наталью и на научную деятельность. В 2010 году она защитила диссертацию по физиологии фридайвинга и начала работать над докторской. Всего Молчанова написала восемь научно-исследовательских статей и два методических пособия, способствуя развитию фридайвинга в России.
Гибель
В интервью Наталья неоднократно рассказывала о том, что фридайвинг — далеко не самый опасный вид спорта. Тот же альпинизм подразумевает гораздо больше рисков. «У нас же все продумано, все просчитано. Акула не может появиться из ниоткуда. К тому же опытный фридайвер знает, как правильно погружаться и контролировать себя», — подчеркивала Молчанова.
Однако иногда и с признанной чемпионкой случались опасные ситуации. Впервые Наталья оказалась на волосок от смерти в 2006 году. Тогда она попробовала себя в новой дисциплине — погружении со следом. Ее суть сводится к тому, что фридайвера на специальной платформе погружают на глубину, после чего он надувает специальный баллон, который и выталкивает спортсмена на поверхность. Оказавшись на глубине 90 метров, Молчанова вдруг поняла, что баллон не надувается. Промучавшись с аппаратом несколько секунд, она решила подниматься самостоятельно, но у самой поверхности воды потеряла сознание.
Тогда Молчанову спасли буквально чудом. Следующие три месяца чемпионка мучилась от головных болей и постоянной тошноты. Врачи рекомендовали ей пройти курс лечения, но Наталья отказалась. После недолгого отдыха она вернулась в спорт и установила еще несколько рекордов.
Смерть Натальи Молчановой до сих пор вызывает много вопросов. В начале августа 2015 года спортсменка проводила частную тренировку у берегов острова Форментера в Испании. С ней была небольшая группа новичков, и вместе они должны были совершить легкое погружение на 40 метров. Для Молчановой, которая могла уйти под воду на глубину в 150 метров, это была элементарная задача. Но внезапно что-то пошло не так.
Близкие и коллеги предполагают, что Наталья попала в сильное подводное течение, поэтому не смогла выбраться на поверхность. Новички, сопровождавшие ее, видели, как Молчанова всплыла в 60 метрах от изначального места погружения. Тогда они не успели помочь спортсменке, а вскоре ее тело снова скрылось в воде.
Спасательная операция продолжалась несколько дней, но 4 августа женщину официально признали погибшей. Сын Натальи Алексей пришел к выводу, что мама хотела бы навсегда остаться в море, поэтому поиски ее тела были приостановлены 7 августа.
Память
Сейчас сын и дочь Натальи пытаются сделать все возможное, чтобы увековечить память о матери. Так, родственники обрадовались, когда к ним обратились кинематографисты, желающие снять фильм на основе биографии Молчановой. Лента «Один вдох» не совсем автобиографична: скорее, судьба чемпионки вдохновила создателей на написание уникального сценария со своей драматической линией. Главная героиня носит другое имя, но ее история очень похожа на жизненый путь Натальи.
«Готовясь к съемкам, мы общались с ее родственниками и людьми, которые близко ее знали: сестрой, детьми, учениками. Провели огромную работу, чтобы собрать о ней информацию. Нам пришлось изменить драматургическую линию, поэтому мы не говорим, что кинолента биографическая. Правильнее сказать: наш фильм основан на реальных событиях. Но мы хотим посвятить его Наталье Молчановой», — подчеркивала продюсер картины Ольга Данова.
Консультантом фильма выступил Алексей Молчанов. Он следил за тем, чтобы создатели правильно отражали те детали, которые имеют отношение к биографии его матери. Главную роль исполнила Виктория Исакова. Актриса не сразу согласилась на съемки, но после нескольких погружений она признала, что фридайвинг — это уникальная спортивная дисциплина, и ей хочется быть к ней хоть как-то к ней причастной.
Лента выйдет в широкий прокат уже 5 марта 2020 года. Вряд ли Наталья Молчанова в самом начале спортивной карьеры подозревала, что о ней будут снимать ленты, а все фридайверы мира даже после смерти продолжат считать ее лучшей.
В России сняли художественный фильм про фридайвинг – «Один вдох». Что в нем не так?
В этом году на экраны вышел художественный фильм «Один вдох». По сюжету главная героиня Марина Гордеева отправляется в отпуск в Турцию, где знакомится с фридайвингом (подводное плавание с задержкой дыхания). Новое увлечение захватывает Марину и она, через разные препятствия и страхи, идет к титулу чемпионки и мировому рекорду.
Фильм посвящен памяти легендарной Натальи Молчановой — 22-кратной чемпионки мира, обладательницы 41 рекорда по фридайвингу. Наталья пропала без вести в августе 2015 года во время погружения в Средиземном море у берегов Ибицы.
Корреспондент «Матч ТВ» Михаил Кузнецов обсудил картину с сыном Молчановой — Алексеем. В этом материале:
— Когда вы узнали, что собираются снимать такой фильм?
— В 2015 году мы встречались и разговаривали с продюсером фильма. Но это была общая идея, абстрактная. Наверное, в 2017-м режиссер Елена Хазанова связалась со мной с уточненным сценарием. Тогда мы уже поняли, что проект будут снимать. Наша федерация фридайвинга подключилась. Эксперты, судьи, медики консультировали их. Я тоже читал сценарий и предлагал свои правки. Естественно, мы понимали, что это художественный фильм, поэтому не можем исправлять его под свой вкус. Чем могли — помогли. Наши ребята снимались в качестве дублеров, актеров второго плана. Также была техническая поддержка — гидрокостюмы, снаряжение.
— К вам не обращались с тем, чтобы главную героиню звали Наталья Молчанова?
— Нет. У героини изначально было имя Марина Гордеева. Фильм посвящен памяти мамы, но не про нее, чтобы иметь свободу интерпретации истории. Наверное, самое важное наблюдение от людей, которые знали маму, что в фильме главная героиня борется со своими страхами. В реальности у мамы таких страхов не было, ныряние происходило на позитиве. Она была очень счастливым человеком. Эта разница между Мариной Гордеевой и Натальей Молчановой заметна на контрасте последних кадров, когда в конце фильма показывают архивные съемки мамы. Там видно, что мама всегда улыбалась.
— Что у Марины Гордеевой и Натальи Молчановой есть общего?
— Целеустремленность. В фильме очень хорошо показан настрой на нырок. Когда у мамы шла подготовка к рекорду, то всегда присутствовал самоконтроль и сильная концентрация. Это в фильме передано очень здорово.
— У героини, как и у Натальи Молчановой, двое детей: сын и дочь. Вы себя ассоциировали с сыном из фильма?
— На удивление, очень хорошо подобран актер. Многие, кто смотрел, отметили, что он на меня похож, в том числе по характеру. Дочь героини — намного меньше приближена к моей сестре. Да, Оксана тоже играла на скрипке, но, например, я это делал немного дольше. И не было такого в реальной жизни, чтобы они с мамой ругались.
— Понятно, что фильм художественный и не про Наталью Молчанову. Но вы же наверняка понимали, что многие будут проецировать эту историю на историю вашей семьи. У вас не было внутреннего протеста, что она так показана: что главная героиня угрюмая, что ее дочь постоянно с ней конфликтует?
— Протест есть, но он минимальный. В любом случае фильм помогает привлечь внимание к фридайвингу. Думаю, если все заинтересовавшиеся после фильма поищут интервью мамы в интернете, информацию о ней, то это будет уже здорово. Да, люди проецируют историю в фильме на нашу семью. Но лучше пусть они будут узнавать о маме и фридайвинге так, чем не узнавать вообще.
— Насколько хорошо в фильме показана внутренняя кухня фридайвинга?
— Очень хорошо. Есть, конечно, и художественные приукрашивания. Например, на соревнованиях менеджер соперницы поставил героине глубину на 10 метров больше, чем она заявила. Таких злодеев в нашем сообществе нет. Однако подобная история была с французом Гийомом Нери. Это произошло из-за недосмотра судей — веревку поставили больше чем нужно. Но было сделано случайно, а не специально. Думаю, кто-то из наших ребят рассказал историю сценаристам, и ее решили воплотить в фильме. Также в картине больше показана одна сторона — рекорды, стремление к результату. Мамина философия фридайвинга была в том, чтобы делать акцент на удовольствии, а не на результатах.
— Перейдем к частностям. Главная героиня начинает заниматься фридайвингом в Турции и на первом же погружении спокойно плавает на глубине 35 метров. Насколько реально то, что новичок с ходу берет такой результат?
— Это утрирование. 35 метров — большая глубина. С ходу можно взять 15-20 метров, но чтобы преодолеть больше 30 — надо учиться и иметь классную технику плавания. В принципе глубина в 35 метров доступна абсолютно любому человеку, но это требует практики. Необходимо знать какие-то основы продувания и расслабления грудной клетки. На 30 метрах тебя сжимает в четыре раза. Надо понимать, что с этим давлением делать.
— Как проходит обучение в вашей школе? Сначала теория, а потом практика?
— Да, но практика идет в тот же день, что и теория. Перед заходом в воду мы объясняем про дыхание, про продувку. На первом занятии в воде мы задерживаем дыхание без движения в комфортных условиях. Первые шаги простые. Глубина наращивается очень медленно. Сначала в бассейне. У нас в «Чайке» глубина 5 метров. Затем мы ездим в 12-метровый бассейн МЧС. Дальше выезжаем на озера, реки, моря. Около Москвы есть 20-25-метровые водоемы. Если проехать подальше, то можно тренироваться в озере на глубине 50 метров.
— Пять метров в «Чайке» новички легко берут?
— Да. Большинство людей ныряют на дно в первый же день.
— Если неподготовленный человек внезапно телепортируется на глубину 35 метров, что с ним будет?
— Скорее всего, у него будет паника и страх. В бассейне безопасно. Подняв голову, ты понимаешь, что тебе нужно проплыть 1-2 метра наверх — и ты дышишь. А тут тебе необходимо плыть до поверхности достаточно далеко. Это вызовет большой стресс. Поэтому случайно на такой глубине люди не оказываются. Они к этому результату проходят постепенно через адаптацию. Когда я подходил к 100 метрам, то очень много до этого нырял 90, 91, 92 метров и так далее. Какие-то отметки перескакивал, но все равно шажки были очень маленькими. Так же и с 30 метрами. На покорение этой глубины человеку достаточно недели тренировок, может, кому-то две. Но это не месяцы и не годы.
— В фильме есть загадочный человек, который учит героиню технике деконцентрации внимания. Есть ли такая техника на самом деле?
— У этого героя есть реальный прототип — Олег Бахтияров. У него есть методика, которая позволяет работать с вниманием. Ты одновременно стараешься растянуть внимание по всему полю зрения, при этом не фокусируясь ни на одну точку. У тебя все становится немного размытым. Когда мы перестаем фокусироваться на объектах, то гораздо больше уделяем внимания внутренним ощущениям, расслаблению, дыханию, находим все лишние напряжения. В этом смысл техники для фридайвинга. Вообще, у этой методики много применений и в других сферах.
— Ваша мама пришла во фридайвинг уже в зрелом возрасте. Есть ли верхний и нижний возрастной предел у вас в школе?
— Он очень широкий. В нашей детской школе обучение проходит с пяти лет, а с 16 начинается взрослая программа. Приходят люди 60-70 лет, обучаются, развиваются, даже выступают на чемпионатах России. У меня есть знакомый фридайвер на Гавайях, которому 80. Он ныряет на глубину 80 метров и задерживает дыхание на 8 минут. Здесь нет необходимости в какой-то взрывной силе, которая присуща молодости. Тут все делается расслабленно, за счет самоконтроля. Поэтому этим спортом можно заниматься в любом возрасте.
— На каждом соревновании, которое показано в фильме, кто-то обязательно теряет сознание. Как часто это происходит в жизни?
— Потери сознания бывают, но, конечно, не обязательно на каждом соревновании. Есть крутой турнир на Багамах, который длится 9 дней. Каждый день выступает по 45-50 человек. То есть около 400 стартов за весь период. Из этих 400 будут спортсмены, которые не рассчитали свои силы и превысили доступные возможности. Обычно эти случаи происходят на последних метрах при всплытии, то есть у самой поверхности. Команда страхующих сразу помогает. В фильме это нагнетается и выглядит опасно, а в реальной жизни человек может потерять сознание, когда у него кислород не израсходован даже 50 процентов. Просто срабатывает предохранительный механизм организма. Люди еще путают потерю сознания с остановкой сердца. Здесь все не так страшно. Сердце бьется, в легких остается еще большой запас кислорода.
— Вы сами теряли сознание?
— Конечно. В основном это было по молодости, когда я пытался показать результат выше, чем мог. Хотел быстрее прогрессировать. Сейчас оцениваю свои возможности намного лучше. Может, раз в пару лет такое случается из-за определенных обстоятельств.
— Какие опасности есть во фридайвинге? Какие травмы чаще всего случаются?
— Если неправильно продуть уши, то можно растянуть или повредить барабанные перепонки. Наверное, это основная травма. Если понимать, как правильно дышать, и не доводить себя до предела с задержкой дыхания, то риск потери сознания практически сходит к нулю. Это что касается любительского фридайвинга. В профессиональном, на больших глубинах, можно повредить легкие. Тут необходимо правильно тренироваться. Тогда легкие адаптируются и станут более гибкими и эластичными.
— Друг героини фильма «Один вдох» Игнат погибает через несколько часов после погружения от отека легких. Это придумка сценаристов или был подобный случай?
— Такое невозможно. Отек легких происходит сразу, когда человек глотнул воды. Это больше художественный вымысел. После того, как человек на соревнованиях всплывает, ему сразу дают кислород, чтобы он мог подышать.
— Что еще несет угрозу для фридайверов? Акулы, например?
— Акулы обычно представляют опасность в мутной воде. Поэтому фридайверы совершенно спокойно с ними ныряют. У них бывают проблемы с серферами, когда из-за плохой видимости акулы путают их с черепахами или котиками. Конечно, у фридайверов есть места, которые не рекомендуются для погружений. Обычно ты узнаешь о возможных опасностях и правилах поведения от местных гидов и фридайверов.
— Чтобы попасть на чемпионат мира, героине фильма нужно найти деньги на стартовый взнос — 15 тысяч долларов. Она в итоге выигрывает 25 тысяч долларов в конкурсе-челендже от рекламной компании. Насколько реальны суммы?
— Таких стартовых взносов не бывает. Они значительно меньше — до тысячи долларов, в зависимости от уровня соревнований. В любительских турнирах могут быть 200-300 долларов. А вот призовые бывают достаточно крупные. В ОАЭ проходят соревнования, которые организует принц Дубая. Там за первые места дают Range Rover, призовой фонд — 100 тысяч долларов. Мы организовывали соревнования на Ибице — «Molchanova Grand-Prix». Призовой бюджет составлял 70 тысяч долларов. Поэтому есть турниры с классными призами. Они, может, проходят не так часто, но мы потихонечку развиваемся, соревнований становится больше.
— В фильме есть «пасхалка» — мемориальная табличка на берегу «Natalya Molchanova 1962-2015». Как вы на это отреагировали?
— Она неожиданная, но абсолютно понятная. Мне показалось это интересной идеей. Не было какого-то неприятного ощущения.
— В реальности где-то есть подобная табличка или что-то подобное?
— В турецком городе Каша. Это место, где проходит чемпионат мира по фридайвингу. Там они решили поставить небольшой мемориал. Есть и в других местах. Один из наших ребят сделал табличку со стихами мамы и поставил где-то в России на горе. То ли в Сибири, то ли вообще на Камчатке. Не помню.
— А в месте, где она пропала без вести, что-то есть?
— Пока нет. Когда мы делали там соревнования, обсуждали эту идею с местными властями. Нужно все согласовать и реализовать.
— Фильм «Один вдох» сыграл для фридайвинга больше в плюс или минус?
— В целом сыграл в плюс. К нам в школу приходят люди и говорят, что посмотрели фильм, все почитали и пришли учиться. Даже если фильм немножко мрачный и не в полной мере показывает позитивную, основную, часть фридайвинга, все равно зрители начинают изучать, углубляться в тему.
— Как думаете, понравился бы фильм вашей маме?
— Тут вопрос открытый. В нем фридайвинг показан больше не с положительной, радостной стороны, которую она пропагандировала. Хотя там есть и красивая сторона: ныряние к кораблю, приключения, красочные проплывы. Для мамы также всегда было важно продвижение фридайвинга. И то, что фильм эту функцию исполняет, ей бы понравилось.