обычная влажность в квартире
Какая влажность должна быть в квартире?
Начнём со страшилки: в одном очень-очень страшном доме была очень-очень высокая влажность. Из-за этого в доме завелась плесень, а также другие микроорганизмы, вызывающие аллергию и астматические состояния своих обитателей. В другом, не менее страшном доме, наоборот, влажность была необычайно низкой. Жильцы страдали от пересушенной кожи, тяжело дышали и постоянно терли глаза. Всё потому, что они не читали наших советов.
Какой уровень влажности должен быть в квартире?
Оптимальный уровень влажности в квартире – от 30% до 50%. Идеальный – ровно 45%. Всё, что ниже, будет раздражать ваши глаза, нос и горло, всё, что выше, – стимулировать рост вредных бактерий.
Какой уровень влажности оптимален зимой?
Зимой уровень влажности особенно снижается, так как холодный воздух удерживает меньше влаги, чем теплый. Проблема обостряется наличием отопления, поскольку радиаторы сжигают большую часть водяного пара в воздухе.
Комфортное восприятие влаги тоже меняется – если в квартире чуть больше 20 градусов, а на улице меньше минус 7, то оптимальная влажность в доме понижается до 40 процентов, а при каждом 15-градусном снижении температуры за окном снижается еще на 5%.
Как измерить уровень влажности в помещении?
Слева – термогигрометр. Показывает температуру и уровень влажности. Справа – электронная метеостанция, с большим количеством опций (например, некоторые модели измеряют уровни углекислого газа и пыли в воздухе).
Наиболее точный способ – завести гигрометр или электронную метеостанцию. Приборы бывают разными, но самый простой – электронный гигрометр, который автоматически показывает уровень влажности. Продается в интернет-магазинах и магазинах электроники. К некоторым устройствам возможно подключение увлажнителя: как только уровень влажности понизится/повысится, метеостанция автоматически подключит увлажнение/осушение. Если вы сейчас находитесь на этапе планирования нового жилья – подумайте об установке метеостанции заранее.
Как повысить слишком низкую влажность?
1)Естественное увлажнение. В зависимости от степени сухости квартиры, используйте следующие способы:
Сушите вещи в спальне;
Распыляйте воду по квартире;
Налейте воду во все вазы и чаши, поставьте миски с водой на все радиаторы;
Если принимаете ванну – не сливайте воду сразу, при этом оставьте дверь в ванную открытой (NB! Способ не подходит, если у вас есть маленькие дети);
Мойтесь с открытой дверью;
Готовьте на плите, а не в духовке;
Заведите побольше комнатных растений, они непрерывно выделяют влагу из листьев и стеблей в виде пара. Главное – не забывать вовремя поливать.
2) Комнатные увлажнители
Самый распространенный тип увлажнения – портативное устройство, которое можно поставить на пол или стол.
Комнатные увлажнители бывают двух типов: традиционные увлажнители холодного пара и увлажнители с теплым паром. Первые работают так – вода заливается в резервуар, откуда попадает на испарительный элемент (картридж, диск или фильтр), а затем встроенный вентилятор прогоняет воздух через испаритель, увлажняя и очищая его. Увлажнители с теплым паром нагревают воду, происходит процесс кипения, в результате чего вода превращается в пар и насыщает воздух влагой.
Преимущества паровых систем в том, что они просты в использовании, доступны, и могут отлично вписаться в интерьер. Есть и недостатки – необходимо регулярно заправлять резервуар с водой, а контроль и измерение относительной влажности ограничены.
3) Система увлажнения для дома
Самая дорогая и наиболее контролируемая система влажности. Чаще всего подключается к системе отопления и распространяет пар по всему дому. Увлажнитель требует подключения холодной воды, которая проходит несколько степеней очистки перед попаданием в воздух, это обеспечивает дополнительную безопасность и контроль влажности с точностью до процента.
Как снизить слишком высокую влажность?
1) Общие советы:
При готовке используйте вытяжку;
Установите вентиляцию в ванной комнате;
Открывайте окна, если снаружи более сухой воздух;
Обувь и одежду сушите снаружи;
Снизьте количество растений;
Увеличьте количество дневного света, попадающего в квартиру – снимите шторы, вымойте окна, уберите все с подоконника;
Мойтесь в более холодной воде;
Положите на пол ковер, он поймает влагу.
2) Чаще пользуйтесь домашним кондиционером
Кондиционер – это хороший способ сохранить влажность в доме на низком уровне. Сплит-системы предлагают отопление и осушение, что означает, что вы сможете контролировать и температуру, и влажность.
3) Установите датчики влажности и осушитель
Установите осушитель непосредственно в систему отопления и охлаждения или купите отдельные устройства для каждой комнаты. Осушитель природного газа, к примеру, может удалять до 40 литров в день. А дальше вам помогут датчики влажности. Как мы уже обсуждали в разделе выше, датчики посылают сигналы осушителю или системе кондиционирования воздуха.
Нормальная влажность воздуха дома и в офисе: нормы и рекомендации
Нормальная влажность воздуха дома и в офисе: нормы и рекомендации
В пустыне Атакама в Чили относительная влажность воздуха может опускаться до 5%, а в городе Хило на Гавайских островах — достигать 90%. Оба варианта наши врачи посчитают неприемлемыми для проживания. Какая влажность воздуха в квартире считается нормальной? Рассказываем о российских нормах, прописанных в ГОСТах и СанПиНах.
Виды влажности
Окружающий нас воздух содержит незаметные глазу водяные пары. Их может быть больше в жару и меньше в сильные морозы. Влажность показывает содержание этих водяных паров, их конкретное количество (абсолютная) или процент молекул от максимально возможной насыщенности (относительная).
Если замерить массу воды в одном кубическом метре воздуха, мы получим абсолютную величину, обозначаемую буквой ƒ и измеряемую в г/м³. Норма влажности в квартире высчитывается по другому принципу: необходимо разделить реальный объем на максимально возможный при данной температуре, этот показатель обозначается буквой φ и измеряется в процентах.
Приборы для измерений
Если не хотите покупать специальный прибор в магазине, попробуйте народные методы :
Нормы влажности в помещениях
Узнать, какой должна быть влажность воздуха в квартире и офисе, можно из СанПиН 2.1.3684-21, СанПиН 1.2.3685-21, ГОСТа 30494-2011. Показатели различаются в зависимости от типа и назначения помещений.
Для квартир
Согласно ГОСТу 30494-2011, в теплое время года в гостиных и спальнях оптимальный уровень водяных паров 30–60% (максимальный 65%), в холодное — 30–45% (максимальный 60%). Такая большая разница в предельных оптимальных и допустимых значениях зимой связана с тем, что холодный воздух с улицы, попадая в дом с включенными обогревателями, нагревается и относительная влажность значительно падает, иногда вплоть до 15–20%. Сохранить летние нормы влажности воздуха в квартире строителям и эксплуатирующим организациям сложно, отсюда и такой разбег в цифрах (стандарт создан в первую очередь для них, а не для жильцов).
При небольшом содержании влаги (на уровне 30% и ниже) большинство взрослых замечают дискомфорт: появление сухости кожи, першение в горле и другие неприятные симптомы, растения начинают сохнуть и увядать.
ГОСТом не нормируется уровень влаги в санузле и кухне. Как правило, в них показатели выше из-за естественных причин: на кухне в результате приготовления блюд путем кипячения, варки и тушения, в санузле — после приема душа или ванной.
Кроме норм для людей, стоит соблюдать и рекомендуемые параметры для предметов интерьера. Например, информация о том, какая влажность должна быть в комнате с деревянной мебелью, указана в ГОСТе 16371-2014, для нее оптимальный диапазон составляет 45–70%.
Для детских спален
Организм младенцев отличается от организма взрослых, новорожденные больше подвержены инфекционным заболеваниям, быстрее замерзают и перегреваются. Именно поэтому оптимальная влажность воздуха в квартире с маленьким ребенком другая — известный педиатр Евгений Комаровский советует придерживаться цифр 50–70% при средней комнатной температуре 18–19 ˚C. Причина в том, что, вдыхая чрезмерно сухой воздух, малышу приходится тратить собственную влагу для его увлажнения, а воды и солей в его организме немного. При нехватке влаги слизистые пересыхают, им сложнее противостоять инфекциям, кроме того, из-за корочек в носу возможны проблемы с грудным вскармливанием, могут появиться боли в животике и другие нарушения.
Для рабочих помещений
Согласно СанПиН 1.2.3685-21, норма влажности воздуха в помещениях предприятий точного машиностроения, швейных ателье и ряда других составляет 15–75% вне зависимости от времени года. В офисах комфортным будет тот же уровень, что и для жилых домов, в теплицах и оранжереях — от 55% и выше для поддержания развития растений. Для библиотек, архивов и других организаций, отвечающих за хранение и работу с документами и книгами, ГОСТом 7.50-2002 установлена норма влажности воздуха в пределах 50–60% и 55–65%, если в качестве материала использовалась только кожа или пергамен.
Способы регулировки уровня
Зная, какой должна быть влажность в квартире и какие цифры показывает Ваш гигрометр (или другое устройство для измерений), Вы можете самостоятельно или с помощью увлажнителей-осушителей отрегулировать ее уровень.
Для сухого воздуха
Недостаток влаги в окружающей среде негативно отражается на здоровье людей:
Повысить процент можно с помощью любого бытового увлажнителя или простых народных методов: путем установки чаш с водой или аквариума, развешивания мокрых полотенец и белья, регулярной влажной уборки и прочих. Нетривиальным решением станет покупка гидрогелевых шариков, фонтанов или специальных емкостей для радиаторов.
Если вы решите открыть окна зимой, чтобы проветрить, учтите, что воздух от этого не станет более влажным, такой температурный перепад, наоборот, уменьшит процент влаги. В случае дождливой и теплой погоды частые проветривания действительно помогут, насколько именно, зависит от температуры на улице и в доме.
Для переувлажненного воздуха
Если процент влаги превышает установленные нормы, могут появиться следующие проблемы:
Нормальная влажность в помещении может быть достигнута за счет установки осушителя, проветриваний зимой, грамотного обустройства вытяжки на кухне и вентиляции в доме для избежания появления конденсата, поиска и устранения источников протечек в водопроводных и канализационных трубах и прочих способов.
В этой статье мы рассказали Вам об основных нормах, которые встречаются в российских государственных стандартах и правилах, а также о действительно комфортной влажности в помещении для человека и разных способах ее достижения.
Создавайте здоровый микроклимат для себя и своей семьи!
Какая влажность должна быть в квартире
2455 Василиса Иванова
В аналогичных статьях нашего блога обычно мы вычленяем проблему и рассказываем, как с ней бороться и как наказать виновного. Виновных сегодняшней теме мы не ищем. Точнее, найдем, если посмотрим в зеркало. В большинстве случаев негативные изменения влажности происходят при недостаточном внимании жильцов к особенностям своего обиталища. В редком случае проблемы с влажностью возникают в результате ошибок проектировщиков при подборе материалов и толщины стен. Впрочем, эта ситуация возникает не часто, поэтому мы рассмотрим в статье бытовые причины изменения уровня влажности и методы борьбы с ними.
Нормы влажности
По каким-то околонаучным данным человек в среднем состоит из воды на 60%. И для полноценной жизнедеятельности человеку необходим определенный уровень влажности. Этот уровень вывели врачи и ученые (не британские), и зафиксировали в нашем обыкновенном российском государственном стандарте. ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» устанавливает оптимальные и предельно допустимые нормы влажности. Интересующие нас данные приведем в таблице.
Действительно, в санузле, а особенно в ванной комнате (да и в кухне) сложно нормировать параметры влажности, поскольку условия в этих помещениях постоянно изменяются. Предположим, вы принимали горячий душ, и влажность в ванной достигла практически 80%. И тут вы вызываете замерщиков, фиксируете недопустимые параметры и подаете жалобу. Или в кухне вы варили компот, и соответственно уровень влажности взлетает на несколько порядков. При этом, когда компот остынет, параметры влажности придут в норму. Именно исходя из этих соображений, считаются важными те параметры, которые установлены в жилых комнатах. Почему, собственно, этому аспекту уделяют так много внимания?
Чем опасны изменения влажности
Влажность может отклониться от нормативных значений как в большую, так и в меньшую сторону. И оба перекоса чреваты серьезными последствиями для здоровья человека. В условиях недостаточной влажности (ниже 30%) организм человека претерпевает физические изменения, как и комфорт его нахождения в «сухой» квартире:
Увеличение влажности выше установленных параметров (больше 60%) также приводит к негативным последствиям:
Вы уже впечатлены? Теперь поговорим о том, как можно определить уровень влажности в своем жилище.
Как измерить влажность в квартире?
Для измерения влажности можно воспользоваться как точными приборами, так и народными средствами. В последнем случае количественного значения уровня влажности в квартире вы не получите, но можете оценить качественно – повышен уровень, понижен или в норме. Итак, чтобы измерить степень увлажненности в квартире, вы можете воспользоваться следующими измерительными приборами:
Народные методы определения влажности в квартире
Если вы заранее не озаботились покупкой прибора, измеряющего влажность, но вам срочно захотелось проверить, насколько хорош микроклимат в вашем помещении, используйте методы, предложенные народными Кулибиными. Смекалка и пара нехитрых предметов – и вы не хуже психрометрического гигрометра определите, что происходит с влажностью в вашей квартире.
Метод 1 . Прогуляйтесь в ближайший хвойный парк. Найдите сосновую или еловую шишку. Принесите ее домой и оставьте на пару часов в квартире. Если влажность в помещении понижена, шишка раскроет свои чешуйки. Если повышена – плотно сожмет их.
Метод 2 . Наблюдайте за окружающей обстановкой в квартире. Если у вас мгновенно высыхает постиранное белье, земля в горшках с цветами растрескалась, в воздухе стоит запах пыли, а мебель и текстиль бьются током – скорее всего, влажность в квартире гораздо меньше оптимальной. Если напротив – в помещении пахнет сыростью, стены холодные, и на окнах конденсат – очевидно, что влажность в квартире превышает норму. Кстати, конденсат на окнах не всегда образуется от переизбытка влажности. Иногда он образуется от некачественной установки окон и отделки внешних и внутренних откосов.
Метод 3. Охладите стакан с водой в холодильнике. Температура стакана и его содержимого не должна быть выше 5 градусов, а примерно до такого уровня охлаждают бытовые холодильные камеры. Затем поставьте стакан примерно в середине комнаты, вдали от нагревательных приборов. Далее около 10 минут следите за конденсатом на внешних стенах посуды:
Как повысить влажность в квартире
Итак, по результатам экспериментов и замеров вы пришли к выводу, что влажность в помещении низкая. Не расстраивайтесь, этот недостаток исправить проще, чем обратный случай. Есть несколько способов – затратных и не очень, на любой вкус и кошелек.
Как понизить влажность в квартире
Если у вас в квартире влажность повышена, вы тоже можете задействовать для осушения климата как результаты инженерной мысли человека, так и технические находки народных умельцев. Мы собрали для вас перечень самых действенных средств:
Заключение
Если изменения влажности в вашей квартире – сезонные, и не носят постоянного характера, все приведенные способы помогут вам наладить оптимальный микроклимат в помещении.
Однако в случае, когда состояние влажности ухудшается независимо от времени года и мало поддается бытовым способам приведения показателей в норму, следует определить, не является ли сам дом причиной того, что добиться нормативных значений не удается. Такая ситуация случается не часто, но все же имеет место быть. Для определения причины поговорите с соседями.
Возможно, они тоже озабочены повышенной сыростью и не могут с ней справиться самостоятельно. Причиной могут послужить близость грунтовых вод к фундаменту дома, неправильное сооружение подвальных помещений или неверный выбор материала для стен дома и расчет ее оптимальной толщины.
В целом, с этим можно жить, применяя титанические усилия к соблюдению необходимого уровня влажности, а также начав священную войну с застройщиком (если дом на гарантии) или с управляющей организацией.
Влажность воздуха в квартире — норма для человека
Вода необходима всему живому на Земле. В природе часть влаги находится в виде паров в атмосфере. Наряду с такими показателями, как температура и давление, влажность воздуха определяет комфортную среду обитания человека. И если на климат за окном повлиять сложно, то в помещении можно создать наилучшие условия для жизни.
Влажность воздуха
Влажность воздуха – это содержание паров воды в атмосфере.
Обратите внимание! При температуре 25⁰ C в 1 м 3 воздуха может находиться максимум 23 г воды. При понижении до 5 градусов по Цельсию — только 7 г в виде пара.
В быту чаще всего используется параметр относительной влажности воздуха. Он показывает количество влаги в процентах от максимально возможного ее содержания. Говоря упрощенно, это разница между максимально возможной и фактической влажностью воздуха.
Важно! Сухой ненасыщенный воздух забирает влагу из кожи и слизистых оболочек человека.
Норма влажности в квартире указана в ГОСТ 30494-2011 и СанПиН 2.1.2.2645-10 для жилых помещений и общежитий. Нужно учитывать, что эти величины рассчитывают исходя из крайних значений, выход за пределы которых наносит ощутимый вред здоровью. С этой точки зрения, допустимая величина необязательно является наиболее благоприятной и комфортной.
Причины высокой или низкой влажности воздуха
Отклонения от нормы влажности в помещении вредны для человека и домашних животных. Вдобавок ко всему могут пострадать предметы быта, мебель и продукты.
Низкая влажность
Дыхательная система человека фильтрует и согревает воздух. Главный барьер на пути респираторных инфекций – слизистые носа. При дефиците влажности они пересыхают. Человек вынужден дышать ртом, вследствие чего возникает апноэ. Кроме того, при ротовом дыхании в легкие поступает меньше кислорода.
В сухом воздухе появляется много пыли, ворсинок и вредных фрагментов, которые оседают на слизистых оболочках. Важная защитная функция организма снижается.
Происходит избыточное испарение слезной жидкости с поверхности роговицы. Глаза воспаляются и краснеют. Из-за этого снижается работоспособность, падает концентрация внимания.
Кожа тоже страдает от недостатка влаги. На ней образуются микротрещины, в которые попадает грязь и бактерии. Возникает зуд и воспаление. Пересушенная кожа становится более чувствительной, возрастает риск аллергических реакций.
Низкая влажность способствует накоплению статического электричества, что опасно для электроники. Плохо сказывается дефицит влаги на деревянной мебели, паркете, музыкальных инструментах, картинах и книгах. Дерево рассыхается и трескается, краска отслаивается, бумага крошится, пол начинает скрипеть.
При низкой влажности возникают следующие осложнения:
Нужно принять во внимание факторы, влияющие на сухость микроклимата. Это позволит добиться оптимальной влажности воздуха в квартире.
В кондиционерах происходит круговорот воздушных масс по замкнутому пути. Следовательно, воздух не обновляется и высушивается. Пластиковые окна плохо пропускают кислород, поэтому требуется чаще проветривать квартиру, чтобы восполнить недостаток воздухообмена.
Осложнение в том, что вентилирование зимой не повышает влажность в помещении. Холодному воздуху с улицы требуется меньше воды для насыщения, чем теплому. Но при попадании в нагретую комнату содержание влаги в нем остается прежним. Поэтому проветривание делает воздух более сухим. Принудительная приточная вентиляция понижает относительную влажность по тем же причинам. Отопительные приборы и работающая техника нагревают помещение, и разница температур становится еще больше.
Важно! Зимой рекомендуется проветривать часто, но не дольше 10-15 минут. Лучше зашторить открытое окно, чтобы воздух поступал медленно.
Высокая влажность
Негативное влияние высокой влажности на человека не зависит от сезона.
Так, летом, при высоких температурах происходит недостаточное охлаждение организма. Потоотделение не нарушено, но влага плохо испаряется с поверхности кожи. У человека учащается пульс, и поднимается давление. Тело продолжает выделять пот, стремясь избежать перегрева, а вместе с ним теряет много солей и важных химических соединений. Именно поэтому жара легче переносится в сухом климате.
Зимой человек замерзает, так как у воды теплоемкость высокая, и увеличивается теплопередача воздуха. Снижается иммунитет. Обостряются легочные и сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, в сырости размножаются грибки и бактерии. Плесень выделяет споры и токсины, которые вызывают аллергию, астму, снижение иммунитета и симптомы интоксикации.
Осложнения, вызванные повышенной влажностью в помещении:
Важно! Сильно страдает от сырости в квартире деревянная мебель, полы, двери. На стенах и обоях появляется грибок. Портятся продукты, особенно крупы. Быстрее выходит из строя техника.
Основная причина отклонения от нормы влажности в квартире в сторону повышения – это плохая вентиляция или теплоизоляция помещения, либо наличие протечек и затоплений.
Интересно! В селе Соболево в Камчатском крае РФ средняя летняя температура – 24⁰ С, месячная относительная влажность – 91 %. В пос. Верхний Баскунчак Астраханской области средняя температура летом – 40 ⁰ С, влажность – 45%.
Способы определения влажности воздуха в квартире
Влажность измеряют гигрометром. Существуют механические и электронные модели.
Комнатный механический прибор недорогой и простой в эксплуатации.
Имеют погрешности в измерениях, но для домашнего использования высокая точность не требуется. Главное условие: в помещении не должно быть резких перепадов влажности. К тому же стрелка двигается медленно, и данные отображаются с ощутимой задержкой.
У электронных гигрометров результаты точнее, но и стоимость выше. По сравнению с механическими, они показывают текущую влажность с небольшой задержкой от 5 до 60 секунд.
При выборе стоит обратить внимание на необходимые диапазоны измерений. Так, бытовой волосяной или конденсационный гигрометр вполне подходит для комнат, но в сауне фактическую относительную влажность он показать не сможет.
Современные гигрометры часто выпускают в сочетании с термопарами, часами, термометрами, барометрами и даже радионяней. К тому же в арсенале электронных моделей есть различные функции звукового оповещения, светового дисплея и сигнализации, сохранения данных.
Есть несколько способов определить влажность и без гигрометра.
Оптимальная влажность в комнате
Ориентируясь на нормы СанПин и ГОСТ для жилых помещений, идеальная влажность летом варьируется от 30 до 60 % при температуре 22-25 ⁰ С. Допустимый показатель – не более 65%.
Опираясь на эту информацию, нельзя с точностью сказать, какая влажность должна быть в квартире. Получается, что оптимальные для человека проценты влаги в воздухе зависят от времени года, но это не так. Дело в том, что допустимые значения прописываются с учетом реальных возможностей жилых строений. Иными словами, застройщики и обслуживающие службы посчитали невозможным добиться более высоких показателей в силу технических и проектных свойств зданий.
Врачи рекомендуют поддерживать в помещении влажность в пределах 40-60% в любое время года.
Норма влажности воздуха для детей
У детей терморегуляция несовершенна и не так хорошо развита, как у взрослых. Поэтому к созданию наиболее подходящего микроклимата в детской комнате нужно подойти со всей ответственностью.
Температура в спальне новорожденного должна быть 21-23⁰ С, ребенка старше 6 месяцев – 18-20⁰ С.
Важно! Недоношенные младенцы нуждаются в более теплом климате – около 25⁰ С.
Не всегда получается поддерживать нужную температуру, особенно зимой. Детям жарко, они обильно потеют и теряют жидкость. При данных обстоятельствах важно обеспечить уровень влаги в воздухе в среднем не ниже 50-60%.
Осенью в период частых простуд и инфекций популярный врач Комаровский рекомендует повышать влажность в детской до 60-70%. В таких условиях слизистым младенца легче справляться с болезнью.
Способы нормализации микроклимата
После того как удалось выяснить, сколько влаги находится в воздухе на данный момент, встает вопрос, как повысить или понизить ее содержание до нужной отметки.
Сделать воздух менее сухим поможет увлажнитель. На рынке множество моделей по самым разным ценам.
Увеличить относительную влажность можно и без использования специальной техники. Один из вариантов – установить рядом с обогревателем или батареей емкость с водой. Аквариум или фонтан работают так же, как и тазы с водой, но выглядят эстетичнее и прослужат дольше.
Неплохо помогут открытые двери в ванную. Пары воды, оставшиеся после принятия душа, проникают в комнату и увлажняют воздух.
Можно сушить белье в квартире или накрыть мокрыми полотенцами батареи. Также хороший эффект дают полоски ткани, одним концом опущенные в таз с водой. Другой конец материала при этом помещается на батарею.
Простым и эффективным способом повысить влажность считается кастрюля с кипящей водой. Проблема лишь в том, что в комнате становится теплее, и воздуху требуется больше влаги для насыщения.
Регулярная влажная уборка не только помогает от большого количества пыли, но и позволяет воздуху впитать необходимое количество жидкости.
Спатифиллум, паучник, бостонский папоротник, пальма Арека катеху, аглаонема, каучуконосный фикус, драцена Маргината, бамбуковая пальма – все эти растения при регулярном поливе активно выделяют влагу в течение дня.
Повышенная влажность противопоказана людям, страдающим заболеваниями:
Уменьшает относительную влажность:
Зная о том, какая оптимальная влажность должна быть в комнате, можно улучшить условия жизни.
Измерить влажность воздуха и исправить ситуацию способны как различные приборы, так и народные средства.
Результаты проживания в подходящем климате становятся сразу заметны. Люди меньше болеют, чувствуют прилив сил и бодрости, хорошо выглядят. Не стоит обходить своим вниманием данную проблему, тем более что улучшить ситуацию под силу каждому.