О чем поговорить с интровертом девушкой

Как подружиться с интровертом – особенности общения

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Нередко бывает так, что человек, с которым особенно хочется пообщаться, вдруг оказывается отгороженным от мира невидимым барьером. Он может относиться к человеку, с которым общается, очень доброжелательно, но в общении этом так или иначе будет чувствоваться холодок. Если это так, значит, человек, описанный выше,- интроверт. Как же общаться с интровертом? Об этом далее.

Система Карла Юнга: интроверты и экстраверты

Карл Юнг создал систему, в которой чётко разделил людей на экстравертов и интровертов. Рассуждения его весьма расплывчаты и полны метафор и перефраз. Но из размышлений этих, тем не менее, можно вывести характерные особенности обоих типов.

Экстраверт по Юнгу — это человек, ориентированный во внешний мир. Он стремится к общению и никогда не устаёт от него. Такой человек любит участвовать в разных общественных мероприятиях, заряжаясь энергией от других людей.

Интроверт же – полная противоположность экстраверта. Он отличается спокойным нравом, живёт в собственном мире и, являясь донором энергии, быстро устаёт от общения, истощается. А потому предпочитает узкий круг близких ему людей.

Как общаться с интровертом?

В систему Юнга можно верить, можно не верить – факт на лицо: людей можно разделить на две категории: общительные и не общительные, если проще. Необщительные, но не замкнутые. Как же общаться с интровертами? Существуют несколько основных правил:

1. «Предупреждён, значит, вооружён». Нельзя приходить к интроверту неожиданно. Ему важно подготовиться к встрече, подготовить своё сердце. Об этом рассуждает лис из произведения Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц». Он говорит о том, что если приходить в одно и то же время, он будет знать, к какому часу готовить своё сердце. Предупреждение для интроверта станет периодом ожидания, подготовки сердца, о которой говорил мудрый лис.

2. «Не торопитесь». Важно помнить о том, что интроверт не может отвечать на какие-то вопросы и фразы мгновенно. Не может мгновенно реагировать на ситуации. Ему нужен период осознания, а потому важно дать ему это время, чтобы собеседнику, склонному к интроверсии было комфортно. В частности, если решено подарить интроверту подарок, не нужно заглядывать ему в глаза сразу же после открытия коробки. Получить что-либо кроме скромного, но искреннего «спасибо» навряд ли удастся, но потом человек непременно сформулирует свой отзыв при следующей встрече. Таковы особенности интроверта, и если он молчит, вовсе не значит, что он не хочет разговаривать. Он просто пытается сформулировать ответ.

3. «Монолог». Важно знать и то, что интроверты редко говорят много, но если уж интроверту удалось развернуть монолог, важно не перебить его, случайно не прервать, потому что интроверты реагируют на это очень остро. Если прервать человека, склонного к интроверсии, он навряд ли вернётся к начатому разговору, стараясь не травмировать себя ещё больше невниманием собеседника.

4. «Думай, что говоришь». Общаясь с интровертом важно тщательно продумывать всё, что будет сказано, т.к. интроверты, как уже писалось выше, очень чувствительны, но вместе с тем и сдержаны. А потому он может не показать своего недовольства и негодования, хотя внутри у него будут происходить разрушительные процессы.

5. «Первый шаг». Интроверт не всегда готов делать первый шаг, а потому может показаться великим гордецом. На самом деле это вовсе не так. Просто он слишком боится быть отвергнутым, быть ненужным. Иногда ему кажется, что действие его будет неуместным, и он предпочитает придержать его, чтобы не попасть впросак. А потому первый шаг следует делать тому, кто хочет подружиться с интровертом.

6. «Заинтересованность». Интроверты малоразговорчивы. Иногда кажется, что им и не нужно общение, и они не хотят говорить о себе. На самом деле им очень хочется, чтобы их спросили о делах, чтобы собеседник был заинтересован в том, о чём они расскажут. А потому важно задавать человеку вопросы, которые будут раскручивать беседу. Начать можно с простого вопроса «Как прошёл Ваш день?», а уже потом, цепляясь за рассказанное, можно построить диалог с интровертом. Если он рассказывает, что был на концерте, можно расспросить собеседника о том, что ему особенно запомнилось. Будьте уверены, он захочет поделиться своими впечатлениями, но стоит быть готовым и к тому, что ответ будет кратким.

7. «Не лезь в душу!». Если ответы интроверта кратки, значит, он просто не готов к общению, переживает особые мыслительные процессы, а потому важно вовремя остановиться, чтобы не перейти границу, установленную человеком, склонному к интроверсии.

Источник

О чем поговорить с интровертом девушкой

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Как общаться с девушкой, женщиной интровертом по типажу характера и внутреннему миру. Кто вообще такие интроверты, и как с ними разговаривать, вести себя, общаться? Как можно сразу же определить что женщина является интровертом в душе. Что делать с ними, как выводить их на общение, как вытянуть с них хоть что-то, особенно в первое время знакомства.

А тяжелее всего именно при знакомстве с такими людьми. Ведь даже самый открытый и простой человек в мире, склонен не доверять малознакомым людям. И поэтому так тяжело общаться с незнакомыми людьми, не только потому что вы еще не знаете человека, и не знаете о чем с ним вообще можно поговорить. А потому еще что вы не доверяете человеку малознакомому. Так вот а интроверты, и вовсе склоны к тому чтобы не доверять никому и никогда. Поэтому их так сложно разговорить.

Девушки и женщины интроверты, это те, из которых клещами нужно вытягивать даже имя их. И даже после успешного знакомства с ними, они все также молчаливы и неразговорчивы. Вам приходиться брать на себя роль лидера в общении с такими вот интровертами по жизни. Но если девушка того стоит, то постараться и найти в себе много терпения нужно.

Терпение вам понадобиться много, ведь тяжело общаться легко и комфортно с человеком, которому как будто бы не легко и не комфортно с вами. А именно на это и похоже любое общение с интровертами. Складывается ощущение что с вами не рады разговаривать, и вы напрягаете. Но единственный шанс для вас найти общий язык с такими людьми, это потерпеть первое время, пока вы и она не адаптируетесь в таком формате общения.

Я сам не раз разговаривал с девушками и женщинами интровертами. И понял, что главное это не давить на них. Не сдаваться сразу же, и говорить им, фу, как так можно, из тебя клещами слово не вытянешь. Это лишь оттолкнет от вас девушку интроверта. Как только вы поняли с кем имеете дело, то просто общайтесь спокойно и мирно, не суетитесь, пусть женщина почувствует уют и комфорт в общении с вами. Не оттолкните ее тем, что будете задавать сто вопросов в секунду, напрягать громкими речами и громким голосом и разговором, не нужно также разговаривать слишком быстро.

И дело не в том что девушка интроверт тормозит в восприятии речи. Дело в том что интровертам не нравиться общаться с людьми которые разговаривают слишком быстро и громко. Задают тысячу вопросов одновременно, прыгают с темы на тему постоянно, и все в таком духе. Также, не нужно показывать и проявлять по отношению к таким людям негативное отношение к ним и их типажу личности. Если женщина интроверт почувствует что она вас напрягает своей молчаливостью и замкнутостью, то вы можете обидеть ее и естественно спугнуть.

Если вы не хотите всего этого геморроя с необычными личностями и со сложными людьми общаться не желаете, то лучше сразу же и не беритесь. Ну а если же хотите, понравилась вам девушка к примеру, и вы хотите с ней по лучше и ближе познакомиться. Оказалось что она интроверт, женщина замкнутая и стеснительная, вся в себе. То значит просто общайтесь с ней соответственно. Если вы уже находитесь в отношениях с девушкой и только поняли что она интроверт по характеру, то значит либо подстраивайтесь под общение с такими личностями, либо ищите что по проще.

Стоит также знать, что в принципе, если с таким человеком интровертом вы уже давно знакомы, то проблем в общении быть не должно. Она к вам привыкает, вы становитесь родным человеком, и тогда уже она в разговорах с вами не чем не должна выделяться на фоне любых других открытых и простых людей. Как я уже говорил, главное потерпеть в начале знакомства, и дождаться когда она вам довериться, откроется, начнет чувствовать себя с вами раскованно и легко и комфортно, уютно. А рано или поздно именно к этому и должно в итоге все придти.

Так что наберитесь терпения, и потихоньку сближайтесь с женщиной интровертом. И у вас со временем все общение наладиться. Плюс многим парням и мужчинам нравятся трудности и сложные девушки, загадки и нелегкие по началу в общении. А уж в ком точно больше загадок чем в экстравертах, которые слишком открытые и общительные, так это в молчаливых и тихих интровертах по натуре своей.

Источник

Как общаться с интровертом: основные правила и советы психолога

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Кто такой интроверт?

Какими особенностями характера обладает интроверт? Кто это? Как распознать интроверта в толпе?

Для интроверта наиболее важным является его внутреннее состояние, его мысли, чувства, ощущения. Внутренний мир интроверта значительно важнее, чем все, происходящее вокруг него. Этот человек смотрит на окружающий его мир как бы из своего собственного укрытия. Все события, происшествия он пропускает через себя.

Особенности интровертов в том, что они не умеют быстро приспосабливаться к непредвиденным событиям. Интроверт тяжело адаптируется к новым условиям, трудно привыкает к новым знакомым. Он может быт веселым и открытым только рядом с близкими ему людьми, а в шумной, многолюдной компании он тихий и неразговорчивый. Чтобы втереться к нему в доверие, нужно потратить много времени и приложить немало усилий. Характер интроверта спокойный, уравновешенный, положительный, покладистый, волевой. Этот человек зачастую бывает медлительный, но он точно знает, куда и с какой целью движется.

Основные черты характера интроверта

Чем отличаются интроверты от других людей? Что их всех объединяет?

Главные особенности интровертов:

— Склонность к одиночеству. Ему интересно проводить время без друзей и близких. Одиночество подпитывает его и дает новые силы.

— Целенаправленное общение. Интроверт никогда не будет вести бессмысленные разговоры. Все беседы, в которых он принимает участие, имеют конкретную цель.

— Тщательно обдуманные поступки. Без предварительного анализа, без четкого плана и прогнозирования результата интроверт никогда не начнет действовать. Все его поступки и действия четко продуманы и проанализированы. Он никогда не действует спонтанно. Рисковать не в его характере.

— Зацикленность на конкретной ситуации. Пережив определенные неприятности, интроверт еще долго будет испытывать негативные эмоции и страдать. Он не может быстро избавиться от неприятных воспоминаний, переживая ситуацию вновь и вновь.

— Склонность к глубокому анализу. Интроверт часто погружается в раздумья, анализируя все, что имеет к нему отношение.

— Богатая фантазия. Его часто посещают неординарные мысли, креативные идеи и бурные фантазии. Не все идеи ему удается реализовать в жизни, но он не перестает мечтать.

— Огромная выдержка. Человек-интроверт отличается большим терпением, умением принять любую ситуацию и найти разумное решение проблемы.

— Умение держать эмоции под контролем. Его трудно вывести из себя. Этот человек всегда знает, чего хочет и как добиться желаемого. Целеустремленность является главной его чертой.

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Позитивные качества интровертов

К позитивным качествам интровертов следует отнести:

Источник

Как общаться с интровертами, возможные ошибки

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Общаться с интровертом непросто. Если экстраверты открыты людям и общению, интроверты живут в своем собственном мире и не нуждаются в чьем-то обществе. В статье поговорим о том, как общаться с интровертами, какие ошибки не стоит совершать и, как все-таки подружиться с ними.

Как общаться с интровертом

Интроверт — человек, который не выражает открыто свои мысли и эмоции. Он необщителен, но при этом не замкнут. Общаться с ним можно, однако придется придерживаться ряда правил:

Правила помогут общаться экстраверту с интровертом. При этом не будут ущемляться чувства ни одного, ни другого.

Отдельно стоит сказать о том, как общаться с интровертом мужчиной. Есть ряд советов:

Общаться с интровертом парнем стоит примерно так же. Мужчины в любом возрасте более скрытны и замкнуты, по сравнению с женщинами.

А как общаться с интровертом девушкой? Принципы общения такие же, как и в предыдущем случае. Не стоит спрашивать, почему она проводит вечера в одиночестве с любимой книгой в руках. Для встречи лучше выбирать немноголюдные места. Девушка не должна быть в центре внимания. В таких ситуациях интроверты закрываются в себе и пытаются быстрее уйти.

Как подружиться с интровертом: особенности общения

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Как сказано выше, интроверты не любят невнимательных и при этом чрезмерно любопытных собеседников. Поэтому перед тем, как начинать с ними общение, нужно лучше узнать их характер.

Начало дружбы с интровертами: узнайте, кто он такой

Люди-интроверты, делятся на четыре группы:

Границы общения интровертов

Многим кажется, что поладить с такими людьми сложно. Ведь для общения с ними нужно подстраиваться под настроение, идти первым навстречу или даже смириться с отсутствием желания разговаривать. Однако на самом деле все гораздо проще. Достаточно лишь помнить два принципа:

Эти принципы нужно всегда держать в голове. Это очень облегчит общение с интровертами. Увидев заинтересованность и внимание со стороны, они с удовольствием пойдут на контакт, а также поделятся своими знаниями, опытом и мнением.

Возможные ошибки в общении с интровертами

Психологи выделяют три серьезные ошибки, которые нельзя допускать в общении с интровертом. Они не только перечеркнут попытки развить с ним дружбу, но и могут быть восприняты как обида.

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкой

Ты так и останешься один, если не изменишься

Эта фраза обижает интровертов и заставляет долгие часы переживать по поводу своего характера. Они любят быть одни, но не хотят прожить всю жизнь в одиночестве. Подобные же утверждения заставляют думать о себе, как о неполноценном человеке, и бороться с выдуманными недостатками. Последнее, к сожалению, не принесет никаких результатов.

Не делай лицо так, будто тебе на всех плевать

Мимика интровертов не отличается подвижностью. Поэтому кажется, что на их лице застыла маска недовольства, подавленности или злости. Однако на самом деле это не так. Выражение лица таких людей не имеет ничего общего с их настроением и мыслями.

Ты замкнулся в своем мире и никого, кроме себя, не замечаешь

Эта фраза частично правдива. Однако интроверты не настолько эгоистичны, как кажется на первый взгляд. Есть люди, ради которых они готовы отложить свои дела и принципы. Что происходит с остальными, им не интересно. К тому же, они очень не любят навязывать свое общество.

Как вести себя с интровертом: 3 полезных совета

Если обобщить все вышесказанное, можно выделить несколько правил, как общаться с интровертом:

Если посмотреть со стороны, эти правила выглядят всего лишь хорошим воспитанием. Их можно применять в общении с любым человеком.

Вывод

Перед тем, как начать общаться с интровертами, нужно разобраться в особенностях их характера, понять, что они любят, а что не потерпят ни в коем случае. Соблюдение правил общения с ними поможет обрести настоящего друга, который в любой момент не только выслушает, но и придет на помощь.

Источник

Женщина интроверт

О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть фото О чем поговорить с интровертом девушкой. Смотреть картинку О чем поговорить с интровертом девушкой. Картинка про О чем поговорить с интровертом девушкой. Фото О чем поговорить с интровертом девушкойЖенщина интроверт – это отдающая предпочтение уединению, представительница очаровательной половины человечества. Она постоянно погружена в собственные фантазии, размышления, характеризуется последовательностью, наличием определённой позиции, неординарностью. Такие барышни избирательно подходят к выбору собеседника и строго соблюдают субординацию. Женщины интроверты в отношениях наполнены таинственностью и неуверенностью из-за повышенной самокритичности. Происходящие события они воспринимают сквозь призму личных ощущений, уделяя больше внимания собственным переживаниям, нежели происходящему вокруг.

Характеристика

Женщины интроверты считаются довольно чуткими натурами, но при взаимодействии прохладны. Как правило, они очень впечатлительны и обладают высокой степенью эмпатии. Их по праву причисляют к индивидуалисткам, доверяющим исключительно собственному вкусу, а не массовым веяниям. Шаблонность в стиле у женщин интровертов отсутствует напрочь.

Стремление к творчеству проявляется у этих барышень по-разному. Среди них встречается много писателей, поскольку наедине с собственными думами, фантазиями, философскими измышлениями они проводят значительно больше времени, нежели во взаимодействии с окружением. Помимо того писательство является прекрасной возможностью для них выразить любые свои идеи, соображения. Ведь бумага не осудит, она всё стерпит.

Часто женщины интроверты создают впечатление крайней внешней холодности, немногословности, эмоциональной скупости и даже высокомерия. В действительности данная категория дам просто не стремится выставлять собственные эмоциональные проявления и треволнения на публику.

Все значимые переживания, потрясения, душевные порывы всегда проистекают внутри их. Ведь их взгляд направлен исключительно внутрь себя. Однако подобная обращённость вовнутрь не является проявлением эгоцентризма. Это скорее способность, позволяющая получать более живые эмоции и большее от личных душевных переживаний.

Эти девушки не склонны к импульсивности, они всегда стараются всё тщательно осмыслить перед принятием решения. Также они предпочитают дисциплину, режим, чёткое планирование, однако следовать намеченному распорядку во всех сферах бытия у них получается не очень хорошо. При этом в профессиональной области интроверты женщины обнаруживают исключительную аккуратность и скрупулёзность во всём.

Описание женщины интроверт не ограничивается вышеприведёнными признаками.

Среди особенностей представительниц интровертного типа можно привести также такие:

– излишняя молчаливость, обычно несвойственная прекрасной половине;

– умеренный интерес либо абсолютное его отсутствие к общественной жизни;

– стремление к уединению.

Однако людские психотипы делятся не только в зависимости от направленности их внимания, но и по темпераменту.

Так, например, психотип интроверт может «объединиться» с меланхолическим темпераментом и получится личность с высокой степенью тревожности и ранимой нервной системой. Меланхолик интроверт женщина довольно некоммуникабельная и исключительно одинокая личность. Она безынициативна и пассивна, сторонится компаний, постоянно пребывая в собственном мире. Нередко такие барышни обладают незаурядными творческими способностями наряду с пониженной самооценкой и целым рядом комплексов.

Флегматик интроверт женщина в свой черёд также сторонится социума, но не вследствие замкнутости и неуверенности, а по причине нелюбви ко всему неизведанному. Они с трудом оставляют зону комфорта, поскольку привыкают будничному течению повседневности, радуются ему, а любые изменения считают «врагом». Всякие перемены для них являются огромным испытанием. Все решения они принимают взвешенно, поскольку не привыкли полагаться на интуицию.

Профессии для интровертов женщин

Как правило, черты характера, присущие интровертам, не отличаются в зависимости от гендерной принадлежности. Однако можно выделить некоторые качества, которые у прекрасной половины проявлено более ярко, а именно:

– внимание к частностям, скрупулёзность;

– заботливость, склонность помогать окружающим;

– перфекционизм, направленность на качество выполняемой деятельности.

Наиболее подходит работа для интроверта женщины, связанная с систематизацией информации, ручным трудом.

Так, например, интровертная барышня прекрасно справиться с бухгалтерией, отлично проведёт аудит, составит финансовый анализ. Для профессий, связанных с финансовым менеджментом, бухгалтерским учётом, аналитикой, важны такие качества, как:

– аккуратность и точность;

Приведённые качества являются классическими для интровертов. Более того, поскольку сама деятельность заключается в анализе, систематизации, составлении отчётов, что не подразумевает коллективной работы, она идеальна для одиночек, предпочитающих уединение.

Также им подойдут профессии, связанные с исследовательским процессом, хранением, систематизацией печатных изданий (архивариусы, библиотекари, делопроизводители).

Помимо того архивная или библиотекарская работа будет полезна историографам, филологам, публицистам, поскольку так проще собрать необходимый материал.

Профессия флориста подходит творческим барышням, имеющим тягу к прекрасному. Создание элегантных букетов, строгих композиций, классических ансамблей из сухоцветов, живых растений, украшение помещений цветочными гирляндами – всё это подарит девушкам, любящим одиночество, душевную гармонию и удовольствие.

Поскольку интровертные натуры стремятся оградиться от социального окружения и минимизировать взаимодействие с другими индивидами им прекрасно подойдут профессии ветеринара или зоолога.

Как жить с интровертом женщиной

Какой мужчина ей нужен? Как общаться с женщиной интроверт? Такую даму необходимо внимательно слушать, нельзя перебивать, любые ответы следует тщательно взвешивать, поскольку партнёрша запомнит всё сказанное. Если предстоит важное обсуждение, избранницу необходимо предупредить заранее. Такие дамы обычно длительное время помнят обиды, но не по причине врождённой злопамятности, а вследствие глубокой погружённости в личные переживания. Они долго осмысливают сказанное, причины ссоры, аргументы сторон, делая постепенно выводы.

Часто партнёры недоумевают, почему женщина интроверт не высказывает эмоции? Флегматичным барышням интровертам присуще непоколебимое спокойствие и только критической ситуации под силу спровоцировать у них агрессию. Не нужно принимать задумчивый серьёзный вид партнёрши на собственный счёт. Если она сегодня проснулась в мрачном настрое, то это не означает, что виной тому вторая половина. Любимая просто вовлечена в собственные размышления, пытается сосредоточиться, обдумывая проект, новую задачу, ища решение.

Парам с разным психотипом личности нередко в отношениях бывает сложно достичь взаимопонимания. Часто после начала совместного сосуществования возникает множество разногласий из-за отличий в ритме бытия, вкусах, стремлениях. Поэтому, чтобы ужиться паре, где женщина интроверт в отношениях с мужчиной экстравертом, партнёрам необходимо научиться уважать особенности психотипов друг друга. Хотя многие психологи утверждают, что такое сочетание родит наиболее гармоничный союз. Именно их существенные различия и делают союз таким прочным. Так пока интроверт налаживает внутренние вопросы общего дела, его половинка-экстраверт занят отработкой внешних взаимосвязей, придавая красивое оформление. Помимо того они способны внести в существование партнёров уникальный опыт и могут многому научить свои половинки.

Как правило, такой союз всё-таки более распространён, нежели альянс, где женщина интроверт в отношениях с мужчиной интровертом. Ведь именно благодаря тому, что в паре один ищет спокойствие, а второй извлекает партнёра в публичную пучину, поддерживается социальное взаимодействие и они не увязают в безрадостном уединении, съедаемые пресловутой «бытовухой».

Именно в этом заключается главная проблема интровертного дуэта. Партнёрам грозит опасность зациклиться на собственном союзе, позабыв об окружающем мироздании и растеряв все социальные контакты.

Однако такой альянс также имеет и свои преимущества. Например, они способны внимательно выслушать половинку. В их дуэте царит спокойствие, размеренность, взвешенность, поэтому и конфронтации в такой паре достаточно редки. Помимо того у них одинаковые взгляды на домашний уют, комфортное времяпровождение, личные границы, что также минимизирует раздражительность и возможность конфликтов.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *