О чем люди врут чаще всего
Человек лжет каждые 10 минут. Как мозг и тело реагируют на обман?
Мы все время лжем. Исследование, проведенное психологом Робертом Фельдманом из Массачусетского университета, показало, что 60% людей врут хотя бы один раз за 10 минут разговора. В среднем за этот промежуток времени человек врет от двух до трех раз. Рассказываем, как мы обманываем и что происходит с нашим телом в это время.
Читайте «Хайтек» в
Почему мы лжем?
Люди лгут, чтобы скрыть свои проступки: так поступил американский пловец Райан Лохте, который во время летней Олимпиады 2016 года заявил, что его ограбили на заправке под дулом пистолета. На самом деле вооруженная охрана застала его и его товарищей по команде пьяных после вечеринки, за порчей чужого имущества. Даже в академической науке — мире, в целом населенном людьми, посвятившими жизнь поискам истины, — полно мошенников, таких как физик Ян Хендрик Шён, чьи якобы прорывные исследования молекулярных полупроводников оказались обманом.
Эти лжецы прославились благодаря тому, насколько вопиющим, дерзким или опасным оказался их обман. Но их мошенничества и ложь нельзя назвать немыслимыми.
Большинство из нас — настоящие эксперты, когда дело касается лжи. Мы лжем постоянно и непринужденно: в мелочах и по-крупному, незнакомым и близким людям, когда от этого зависит наша безопасность и когда в этом нет ни малейшего смысла. Способность человека быть нечестным столь же фундаментальна, как и потребность доверять другим. Как ни парадоксально звучит, мы зачастую плохо распознаем ложь.
Лживость вплетена в самую ткань нашей природы так глубоко, что выражение «человеку свойственно врать» не назовешь ложью. Вездесущность лжи впервые была систематически описана Беллой Де Пауло, социальным психологом из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.
20 лет назад Де Пауло и ее коллеги попросили 147 человек в течение недели записывать все случаи, когда они попытаются ввести кого-то в заблуждение.
В большинстве случаев эта ложь была безобидной: чтобы скрыть оплошности или защитить чувства других. Иногда она служила для оправдания: один из участников не вынес мусор и свалил на то, что не знал, куда его отнести. Еще один вид лжи — вроде попытки выдать себя за сына дипломата — был нацелен на то, чтобы создать о себе иное впечатление. Эти проступки были незначительными, но вот более позднее исследование Де Пауло и ее коллег на аналогичной выборке участников выявило, что в определенный момент большинство людей врет по-крупному, например, скрывает от супруга роман на стороне или делает ложные заявления, подавая документы в колледж.
Как мы лжем?
Вранье — сложный процесс.
Ложь сложна не только с точки зрения психологии, но и с позиции нейробиологии. В нашей голове нет конкретного «отдела вранья» — в этот процесс вовлечены многие части мозга. Исследования методом функциональной магнитно-резонансной томографии показали «причастность» ко лжи и префронтальной коры — области, ответственной за внимание, планирование и принятие решений, — и передней поясной коры (участвует в ожидании награды, принятии решений, управлении импульсивностью), и верхней лобной извилины (связана с самосознанием), и передней теменной коры, и премоторной коры, и других участков.
И когда мы говорим правду, становится намного спокойнее, потому что наша лимбическая система не испытывает стресса из-за лжи, а наша лобная доля не препятствует правде.
Коллекция исследований, изучающих нейронные корреляты обмана, значительно выросла за эти годы, что привело к выделению ряда регионов-кандидатов как потенциально играющих роль в обмане. В недавней публикации ученые провели метаанализ этих исследований, чтобы попытаться определить структуры мозга, которые постоянно активировались во время лжи. Исследователи проанализировали 23 исследования, которые в целом описали 321 очаг, представляющих интерес.
Ученые обнаружили значительную вариативность результатов исследований, однако ряд областей, как правило, были активными во время обмана, включая части префронтальной коры, нижнюю теменную долю, переднюю островную часть и медиальную верхнюю лобную кору.
Как с помощью науки распознают ложь?
Многая ложь банальна и рассказывается просто для того, чтобы сохранить мир или подбодрить кого-то.
Но более опасная ложь, такая как обвинение кого-либо в преступлении или ложь инвесторам, имеет разрушительные последствия не только для обманутых людей, но и для вруна. Нечестность приводит мозг в состояние повышенной бдительности, и этот стресс возрастает с увеличением размаха лжи.
Почему мозг заботится о честности? Как социальные животные мы дорожим репутацией. От того, примет ли нас племя, зависит наше выживание. Следовательно, большинство людей много работают, чтобы поддерживать имидж надежного, порядочного, принятого окружением человека.
Зная, что нечестность может нанести непоправимый ущерб репутации, ложь по своей сути является стрессовым занятием. Когда мы обманываем, наше дыхание и пульс учащаются, мы начинаем потеть, у нас пересыхает во рту, и голос может дрожать. Некоторые из этих физиологических эффектов составляют основу классического теста на детекторе лжи (полиграфе).
Люди различаются по своей способности лгать отчасти из-за различий в мозге. Возьмем крайний пример: социопаты лишены сочувствия и поэтому не проявляют типичной физиологической реакции на ложь. Лжецы также могут пройти проверку на полиграфе, если их научат сохранять спокойствие во время проверки. Точно так же невинные люди могут не пройти тест просто потому, что они опасаются, что их подключат к устрашающему оборудованию. По этим причинам точность теста на полиграфе часто оспаривается. В качестве альтернативы предлагаются использовать снимки фМРТ.
фМРТ позволяет определить активацию определенной области головного мозга во время нормального его функционирования под влиянием различных физических факторов (например, движение тела) и при различных патологических состояниях.
Сегодня это один из самых активно развивающихся видов нейровизуализации. С начала 1990-х годов функциональная МРТ стала доминировать в области визуализации процессов головного мозга из-за своей сравнительно низкой инвазивности, отсутствия воздействия радиации и относительно широкой доступности.
Напротив, исследования с использованием изображений мозга оказались гораздо более информативными для изучения реакции организма на ложь. Симптомы беспокойства возникают из-за того, что лежание активирует лимбическую систему мозга, ту же область, которая инициирует реакцию «бей или беги», которая запускается во время других стрессов. Когда люди откровенны, эта область мозга проявляет минимальную активность. Но когда он говорит неправду, он загорается как фейерверк. Честный мозг расслаблен, а нечестный — невероятно активен.
Как ложь влияет на организм?
Было проведено множество исследований о влиянии патологической лжи на здоровье, и знаете что? Это может нанести вред вашему здоровью.
По словам доктора философии Артура Маркмана, в ту самую секунду, когда вы произносите ложь, ваше тело выделяет кортизол. Всего несколько минут спустя ваша память начинает перегружаться, пытаясь вспомнить и ложь, и правду. Принятие решений становится труднее, и вы даже можете спроецировать свой дискомфорт в виде гнева. Это все за первые 10 минут.
После этих первых реакций вы можете начать беспокоиться о правдоподобности лжи или о том, что вас поймают на ней. Чтобы справиться с этим чувством, отношение к человеку, которого вы обманули, может измениться. Начиная с более ласкового, чем обычно, отношения и заканчивая гневом — вы убедите себя, что вы солгали по вине другого человека.
На следующий день после лжи может произойти одно из двух. Если вы привыкли к патологической лжи, то можете начать верить в нее. Если нет — вы можете чувствовать себя плохо и стараться избегать встречи с человеком, которому солгали. Продолжительное чувство вины приводит к нарушению режима сна в течение нескольких дней.
Весь этот дополнительный стресс негативно сказывается и на вашем здоровье. Он может повысить кровяное давление, вызвать головные боли и боли в пояснице, а также снизить количество лейкоцитов. Много умственной энергии уходит на то, чтобы сказать и поддержать ложь, что вызывает у вас беспокойство, а в некоторых случаях и депрессию. Это еще не все. Эти чувства влияют на ваше пищеварение, вызывая диарею, расстройство желудка, тошноту и судороги.
Исследовательский проект Университета Нотр-Дам в Индиане изучал последствия патологической лжи. В исследовании приняли участие 110 добровольцев, половина из которых согласились перестать лгать, а другая половина не получила никаких инструкций. По истечении 10 недель у группы, которая реже лгала, наблюдалось на 54% меньше психических жалоб (таких как стресс или беспокойство) и на 56% меньше проблем с физическим здоровьем (таких как головные боли или проблемы с пищеварением).
Что в итоге?
Помимо кратковременного стресса и дискомфорта, нечестная жизнь, по всей видимости, сказывается на здоровье. Согласно обзорной статье 2015 года постоянная ложь связана с рядом негативных последствий для здоровья, включая высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, сужение сосудов и повышение уровня гормонов стресса в крови.
Другие исследования показывают, что долгосрочные эффекты могут быть минимальными, поскольку кажется, что чем больше мы это делаем, тем удобнее лгать. Другими словами, мы развиваем тревожную терпимость ко лжи.
Эксперименты по визуализации мозга, проведенные Тали Шарот из Университетского колледжа Лондона, показывают, что мозг приспосабливается к нечестному поведению. Участники продемонстрировали снижение активности своей лимбической системы, поскольку они говорили больше лжи, поддерживая идею о том, что каждая новая ложь облегчает этот процесс для организма, делая его привычным. Мозг отлично умеет адаптироваться. Однако это не всегда полезно.
Если ложь — часть вашей повседневной жизни (а, честно говоря, возможно, так и есть), то просто остановиться будет сложно.
Чтобы избавиться от патологической лжи, нужно время. Скажите себе, что вы хотите быть более честным и приложить сознательные усилия, чтобы сократить свою ложь. Дважды подумайте, прежде чем отвечать на вопрос. Можете ли вы на него не отвечать? Есть ли способ ответить на него и опустить правду?
Еще один отличный способ контролировать патологическую ложь — проводить время с людьми, которые ценят правду. Наличие друзей, которые предпочитают слышать правду и побуждают вас говорить правду, может быть действительно мотивирующим фактором. А если ничего не помогает… думайте о своем здоровье.
Почему люди врут. Пять типов манипуляторов
Лайф выяснил, чем мотивированы разные типы лжецов и что заставляет их порой доходить до абсурда в своих фантазиях, а затем отрекаться от собственных слов.
Психологи и учёные делят ложь на активную (умышленная дезинформация), пассивную (недосказанность, умолчание), а также осознаваемую (для спасения).
Врёт без подготовки, иногда глупо, но не признаётся в обмане, так как не помнит конкретики. Такому поведению есть два объяснения, рассказала эксперт по распознаванию лжи Светлана Филатова.
— «Наглую ложь» практикуют либо действительно подлые и наглые, либо очень артистичные люди, которые не запоминают происходящее, потому что действуют импульсивно и сразу забывают события. Такой тип лжи присущ истероидным личностям и детям, — пояснила эксперт.
Чтобы произвести впечатление, артистичные обманщики готовы сделать или сказать всё что угодно, будучи в импульсивном порыве. Ну а потом просто забывают или даже не фиксируют в самом процессе какие-то тонкости и детали. Именно поэтому «артистичные лжецы» иногда искренне не понимают, в чём их вообще обвиняют, и даже не помнят собственных слов и действий, наотрез от них отказываясь.
— Они играют очередную роль, не вдаваясь в подробности, как бы «отпуская мозги» во время своего театрального действа, — говорит Светлана Филатова.
Этот тип обманщика «в образе» не так опасен, как действительно наглые лжецы-параноики. Вторые едва ли сами верят в свои бредни. Однако активно убеждают окружающих и никогда не краснеют, подавляя в себе чувство стыда.
6 причин, почему люди лгут без необходимости
Тем не менее многие любят врать, и мы сейчас говорим не только про политиков. У них, в конце концов, это является частью профессиональных обязанностей. Другое дело, когда это касается совершенно обыденных и бытовых вещей. Поэтому мы тут в редакции, являясь абсолютно честными людьми (или очень доверчивыми), задались вопросом, почему же все-таки некоторые люди врут даже в тех случаях, когда это делать вовсе не обязательно.
Это одна из главных причин, если не самая главная. По большому счету ложь может показаться очень простым решением проблемы, особенно если эта проблема кажется сложной. Некоторые люди врут, чтобы избежать ответственности или последствий. При этом, как правило, они забывают учесть, что в случае раскрытия истины последствия становятся еще более тяжелыми. К тому же не стоит забывать про то, что проблема, которая является серьезной для одного, другому может таковой не казаться. В итоге вранье становится напрасным хотя бы потому, что ожидаемые последствия от правды на деле не так уж и страшны.
Иногда люди врут, просто потому что ложь позволяет им манипулировать другими и управлять ситуацией в своих интересах. Правда может быть «неудобной», поскольку она не всегда соответствует изначальным целям. А вот подстроить под них эту самую правду намного проще. Так, по крайней мере, ошибочно думают некоторые.
Как бы это странно ни звучало, но люди, которые регулярно лгут другим, на самом деле очень обеспокоены собственной репутацией. Поэтому, чтобы сохранить к себе уважение окружающих, либо произвести на них приятное впечатление, они нередко прибегают к вранью. При этом желание добиться хотя бы краткосрочного уважения заставляет их забыть про риск быть уличенными в этой самой лжи.
Вранье часто напоминает снежный ком, который по мере продвижения обрастает новыми слоями, пока в конце не превратится в лавину, не оставляющую своему создателю никаких шансов на спасение. Наверняка тебе знакома ситуация, когда человек, сказав однажды неправду, затем вынужден подкреплять ее новым враньем, чтобы не признавать, что он соврал в прошлом. Таким образом он оказывается заложником собственного вранья, когда ему приходится лгать даже против своей воли, а порой и здравого смысла. В этой цепочке лжи главное — вовремя остановиться, потому что маленький снежный ком всегда лучше огромной сбивающей с ног лавины.
Это иногда звучит как отмазка, но порой может являться истинной причиной неуместной лжи. Дело в том, что человеческая память не всегда надежна, и на наши воспоминания влияет целый пласт пережитого опыта, который со временем вносит некоторые коррективы в восприятие истины. Другими словами, ты даже не помнишь в точности, как было на самом деле, но под грузом произошедших событий можешь исказить правду, причем сделать это совершенно неумышленно. Особенно часто это происходит, когда автор лжи находится под эмоциональным давлением в момент волнительного или неприятного разговора. В итоге порой это заканчивается тем, что он формирует у себя в голове целую альтернативную реальность, будучи полностью уверенным в своей правоте.
Мы уже написали выше о том, что ложь иногда позволяет избежать решения некоторых проблем. Это же можно отнести и к достижению поставленных целей. В общем, мы понятия не имеем, как это работает, но некоторые люди убеждены, что если все время повторять неправду, то рано или поздно она станет явью. Ну или по крайней мере в этом можно будет убедить окружающих.
Конечно, в условиях «альтернативной правды», используемой в качестве массовой пропаганды, это может иметь смысл. Но в большинстве случаев подобная ложь является лишь отсрочкой необходимого решения проблемы. Также некоторые люди используют вранье для формирования своего имиджа. Например, преувеличивают собственные качества, чтобы понравиться другим, будь то профессиональные навыки на собеседовании или уровень дохода на свидании. Ну и про нефтяные скважины не стоит забывать — уж очень приятна эта иллюзия!
Люди, которые врут: причины поведения, мнения психологов
Большая часть человечества старается говорить правду, но есть люди, которые иногда врут, а есть те, которые делают это постоянно. Как называют людей, которые врут? Понятно, что не очень хорошими словами.
Иногда человек лжет, чтобы кого-то уберечь. Даже после знакомства люди через несколько минут начинают врать друг другу. В день человек слышит от нескольких десятков до нескольких сотен лживых фраз и видит несколько тысяч лживых движений. Всех очень интересует вопрос, почему люди врут. Психология дает следующие ответы.
Что есть ложь?
Если обращаться к толковому словарю за объяснением понятия лжи, скорей всего, мы получим в ответ, что это «неправда, искажение истины». Но что тогда является правдой? Истина – это реальное и верное, отображенное без искажений отражение действительности. При этом данное понятие существует вне зависимости от желаний и представлений людей. А вот в психологии понятию лжи зачастую дается несколько иное определение. По мнению многих специалистов, верно расшифровывать данный термин уместно как «осознанное введение в заблуждение другого человека или группы лиц, путем сообщения неверной информации без предварительного предупреждения». Выражаясь простыми словами, психология лжи предполагает умысел со стороны лжеца при обмане и полную незащищенность тех, кому врут. Человек, сталкивающийся с неправдой в качестве слушателя, никогда не может быть уверенным до конца, обманывают его или нет.
Умолчание и искажение – основные виды неправды
Умолчание представляет собой умышленное сокрытие или утаивание информации. Всякий раз, когда дети боятся наказания, они прячут дневник, чтобы скрыть заработанную двойку. Умолчание является самым популярным видом обмана.
Искажение — сокрытие истины и предоставление вместо нее заведомо неправильной информации. Данный вид фальши имеет множество разновидностей: полуправда, доведение до абсурда, изворот.
Следует помнить, истина является комплексным понятием, отражающим не только явную действительность, собственный накопленный опыт, который у всех людей абсолютно разный. Поэтому трактовка информации может быть многогранной.
Жизнь – школа лжи
Многие родители нередко обращаются к детским психологам с вопросом о том, что делать, если маленькие дети (в возрасте от 3 лет) врут. Чаще всего речь идет лишь о безобидных детских фантазиях. Многие малыши имеют развитое воображение. При сочетании его с яркими сказочными образами, получаемыми из литературы и мультфильмов, и при минимальном количестве реального жизненного опыта их фантазия работает особенно продуктивно. Родителям не стоит удивляться, если под кроватью заведется чудовище, в лесу появятся эльфы, а домашний кот по ночам начнет превращаться в тигра. Игра воображения вполне безобидна до тех пор, пока негативные образы не пугают ребенка слишком сильно, а приятные не занимают все сознание.
По-настоящему врать дети начинают обычно только в школе, и учим их этому мы, взрослые. Родители не успевают замечать, как взрослеет их малыш. В период бесконечных «Почему?» мы зачастую, шутки ради или из-за собственной лени/смущения, врем ребенку. Рано или поздно маленькая личность замечает обман. И действительно: не могут шоколадки расти на дереве, а сосед дядя Ваня пьян и плохо пахнет, а вовсе не «просто устал». Поняв же какой-то из инструментов общения и взаимодействия с окружающими, его очень сильно хочется попробовать самостоятельно – такова психология лжи. Почему дети лгут? Чаще всего пробуют соврать они прежде всего из-за любопытства – а поверят ли взрослые неправде. Другая весомая причина – страх. Если ребенок не доверяет своим родителям или знает, что за какой-то проступок ему грозит серьезное наказание, проще сказать неправду.
Почему мы лжем: научные объяснения нашей привычки обманывать
Сантана быстро стал своего рода знаменитостью в университете. По учебе он тоже успевал, получая высшие оценки почти по всем предметам. Его замкнутость и необыкновенное прошлое придавали ему ореол таинственности. Когда сосед по комнате спросил у Сантаны, почему его постель всегда идеально заправлена, тот ответил, что спит на полу. Казалось совершенно логичным, что человек, большую часть жизни спавший под открытым небом, не будет большим любителем кроватей.
Вот только история Сантаны была неправдой. Примерно через полтора года после его зачисления одна женщина узнала в нем Джея Хантсмена, с которым была знакома шесть лет назад в старшей школе Пало-Альто в Калифорнии. Но даже это не было его настоящим именем. Представители Принстона в итоге выяснили, что на самом деле его звали Джеймс Хог, ему был 31 год и раньше он отбывал тюремный срок в Юте за хранение ворованных инструментов. Из Принстона его увели в наручниках. В дальнейшем Хога несколько раз арестовывали по обвинению в краже. В ноябре, когда его арестовали за воровство в Колорадо, он попытался выдать себя за другого.
История человечества знает множество хитрых и опытных лжецов вроде Хога. Многие из них — преступники, которые плетут сети лжи и обмана ради нечестных выгод, как годами делал финансист Берни Мэдофф, обирая инвесторов на миллиарды долларов, пока его финансовая пирамида не рухнула. Другие — политики, лгущие, чтобы добиться власти или удержать ее. Этим знаменит Ричард Никсон, отрицавший всякое участие в Уотергейтском скандале.
Иногда люди лгут, чтобы придать значимости своей фигуре; такая мотивация лучше всего объяснила бы заведомо ложное заявление президента Дональда Трампа о том, что на его инаугурации было больше народу, чем на первой инаугурации Барака Обамы.
Люди лгут, чтобы скрыть свои проступки: так поступил американский пловец Райан Лохте, который во время летней Олимпиады 2016 года заявил, что его ограбили на заправке под дулом пистолета. На самом деле вооруженная охрана застала его и его товарищей по команде, пьяных после вечеринки, за порчей чужого имущества. Даже в академической науке — мире, в целом населенном людьми, посвятившими жизнь поискам истины, — полно мошенников, таких как физик Ян Хендрик Шён, чьи якобы прорывные исследования молекулярных полупроводников оказались обманом.
Эти лжецы прославились благодаря тому, насколько вопиющим, дерзким или опасным оказался их обман. Но их мошенничества не настолько необычны или ненормальны, как может показаться. Ложь этих самозванцев, аферистов и политиков-фанфаронов — всего лишь вершина горы неправд, которую человечество громоздило тысячелетиями.
Большинство из нас, как выясняется, настоящие эксперты во вранье. Мы лжем непринужденно: в мелочах и по-крупному, лжем незнакомым людям, коллегам, друзьям и любимым.
Наша способность быть нечестными столь же фундаментальна, как и наша потребность доверять другим, в силу чего, как ни парадоксально, мы очень плохо распознаем ложь.
Лживость вплетена в самую ткань нашей природы так глубоко, что сказать «человеку свойственно врать» — значит не погрешить против истины.
Вездесущность лжи впервые была систематически описана Беллой Де Пауло, социальным психологом из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.
Двадцать лет назад Де Пауло и ее коллеги попросили 147 человек в течение недели записывать все случаи, когда они попытаются ввести кого-то в заблуждение. Выяснилось, что испытуемые лгут в среднем один-два раза в день.
В большинстве случаев эта ложь была безобидной: чтобы скрыть оплошности или защитить чувства других. Иногда она служила для оправдания: один из участников не вынес мусор и свалил на то, что не знал, куда его отнести. Еще один вид лжи — вроде попытки выдать себя за сына дипломата — был нацелен на то, чтобы создать о себе иное впечатление. Эти проступки были незначительными, но вот более позднее исследование Де Пауло и ее коллег на аналогичной выборке участников выявило, что в определенный момент большинство людей врет по-крупному, например, скрывает от супруга роман на стороне или делает ложные заявления, подавая документы в колледж.
Ученые предполагают, что ложь как тип поведения появился вскоре после появления языка. Возможность манипулировать другими без применения физической силы, скорее всего, составляла преимущество в борьбе за ресурсы и брачных партнеров и была сродни развитию обманных стратегий в мире животных, таких как защитная окраска.
«Лгать так легко по сравнению с другими способами добиваться власти, — замечает Сесилия Бок, преподаватель этики из Гарварда и один из ведущих специалистов по этому вопросу. — Солгать, чтобы заполучить чьи-то деньги, гораздо проще, чем ударить кого-то по голове или ограбить банк».
Когда ложь была признана чертой, глубоко присущей человеческой природе, специалисты в области социальных и нейронаук попытались пролить свет на природу и истоки этого поведения. Как и когда мы учимся лгать? Какие психологические и нейробиологические причины лежат в основе нечестности? Где большинство из нас проводит грань допустимого? Исследователи обнаруживают, что кое в какую ложь мы склонны верить, даже если факты ей явно и недвусмысленно противоречат. Это наблюдение предполагает, что наша склонность к обману и уязвимость перед ним особенно значимы в эпоху социальных медиа. Способность всех нас как общества отделять ложь от правды сейчас находится в беспрецедентной опасности. «Мы лжем, когда честность не работает», — говорит исследователь Тим Левайн.
Когда я учился в третьем классе, одноклассник принес в школу лист наклеек с гоночными машинами, чтобы похвастаться. Наклейки были просто великолепными. Мне их так хотелось, что я не пошел на физкультуру и, пока никого не было, переложил наклейки из рюкзака одноклассника в свой. Когда все вернулись, сердце у меня колотилось как бешеное. В панике перед разоблачением я заблаговременно выдумал ложь. Я рассказал учителю, что приехали два подростка на мотоцикле, вошли в класс, перерыли все рюкзаки и забрали наклейки. Как несложно догадаться, эта выдумка не выдержала ни малейшей проверки, и я с неохотой вернул свою добычу.
Мое наивное вранье — с тех пор я наловчился, поверьте — в шестом классе уравновесила моя доверчивость: друг рассказал мне, что у его семьи есть летательная капсула, которая может перенести нас в любое место в мире. Готовясь к путешествию на этом аппарате, я попросил родителей приготовить мне еды в дорогу. Даже под сдавленные смешки старшего брата я отказывался усомниться в заявлениях моего друга, и только его отцу в итоге удалось втолковать мне, что меня надули.
Ложь, которую выдумывали я и мой друг, была обычным делом для детей нашего возраста. Как и умение ходить и говорить, умение врать — это своего рода веха в развитии.
Хотя родителей часто беспокоит ложь их детей (она сигнализирует о начале потери невинности), Канг Ли, психолог из Университета Торонто, видит в развитии такого поведения у маленьких детей обнадеживающий признак того, что их умственные способности развиваются как положено.
Для изучения детской лжи Ли с коллегами используют простой эксперимент. Они просят детей угадать, что за игрушка от них спрятана, основываясь на звуковых подсказках. Для первых нескольких игрушек подсказки очевидны: лай для собачки, мяуканье для кошки — и дети с легкостью отвечают на вопрос. Затем включают звуки, никак не связанные с игрушкой. «Ставишь Бетховена, а игрушка — машинка», — объясняет Ли. Исследователь выходит из помещения, якобы ответить на телефонный звонок (ложь во имя науки), и просит ребенка не подглядывать. Вернувшись, он просит ребенка ответить, а затем спрашивает: «Ты подсматривал или нет?»
Большинство детей не могут удержаться и подглядывают, как выяснили Ли и его коллеги при помощи скрытых камер. Процент детей, которые подсматривают, а потом лгут об этом, зависит от возраста. В числе двухлетних нарушителей неправду говорят всего около 30 %. Из трехлеток врет половина. А к восьмилетнему возрасту около 80 % детей говорят, что не подглядывали.
Кроме того, с возрастом дети начинают врать лучше. Угадывая игрушку, которую они подглядели, трех- и четырехлетние дети обычно просто выпаливают правильный ответ, не понимая, что таким образом выдают себя с головой. В семь-восемь лет дети умеют маскировать ложь, сознательно давая неверный ответ или пытаясь выдать его за логически обусловленную догадку.
Пяти- и шестилетние дети находятся где-то посередине. В одном эксперименте в качестве игрушки Ли выбрал динозавра Барни. Пятилетняя девочка, которая отрицала, что подсмотрела за ширму, сказала, что хочет потрогать игрушку, прежде чем угадывать. «И вот она запускает руку за ширму, закрывает глаза и говорит: «О, я знаю, это Барни, — вспоминает Ли. — Я спрашиваю: „Почему?“ А она отвечает: „Потому что он на ощупь фиолетовый“».
За более изощренным враньем стоит развитие способности ребенка ставить себя на место другого. Эту способность, известную как построение модели чужого сознания, мы приобретаем по мере понимания чужих убеждений, намерений и знаний.
Для лжи также принципиально важна организующая функция мозга, отвечающая за планирование, внимательность и самоконтроль. В тестах на построение модели чужого сознания и организующую функцию двухлетние дети, которые лгали в экспериментах Ли, показали лучшие результаты, чем те, кто говорили правду; превосходство хороших лжецов над плохими сохранялось даже в шестнадцатилетнем возрасте. С другой стороны, дети с расстройствами аутического спектра, известные тем, что здоровый процесс построения модели чужого сознания развивается у них медленнее, не очень хорошо лгут.
Недавно утром я вызвал Uber, чтобы навестить Дэна Ариэли, психолога из Университета Дьюка и одного из ведущих мировых экспертов по лжи. Хоть салон машины и выглядел опрятно, внутри сильно пахло грязными носками, а водитель, хоть и была вежлива, с трудом нашла дорогу. Когда мы наконец добрались, она с улыбкой попросила меня поставить ей пять звезд. «Конечно», — ответил я. Потом я поставил ей оценку в рейтинге: три звезды. Чтобы смягчить чувство вины, я говорил себе, что лучше не вводить в заблуждение тысячи пассажиров Uber.
Ариэли увлекся нечестностью около пятнадцати лет назад. Во время длительного перелета он просматривал журнал и наткнулся на тест на сообразительность. Ответив на первый вопрос, он заглянул в конец, чтобы удостовериться, что ответил правильно. Заодно он мельком посмотрел, каков правильный ответ на следующий вопрос. Продолжая в том же духе, Ариэли, что неудивительно, в итоге получил очень хороший результат. «Закончив, я подумал, что обманул сам себя, — говорит он. — Предполагалось, что я хочу выяснить, насколько я умен, но еще мне хотелось доказать себе, что я очень умный». Благодаря этой истории Ариэли на всю жизнь приобрел интерес к изучению лжи и других форм нечестности.
В экспериментах, которые он и его коллеги проводят в колледжах и не только, добровольцам выдается тест с двадцатью простыми математическими задачками. За пять минут им нужно решить как можно больше задач, а потом им платят в зависимости от того, сколько задач решено верно. Участников просят бросить листочек с заданием в шредер, прежде чем сообщать, сколько задач они решили. Но листочки на самом деле не уничтожаются. Как выясняется, многие волонтеры лгут. В среднем они сообщают, что решили шесть задач, хотя на самом деле количество правильных ответов ближе к четырем. Результаты сходны независимо от того, к какой культуре принадлежат участники эксперимента. Большинство из нас привирает, но слегка.
Вопрос, который интересует Ариэли, состоит не в том, почему так много людей лжет, а скорее в том, почему они не лгут гораздо больше.
Даже когда оплата за правильные ответы значительно увеличивается, участники эксперимента не начинают врать больше. «Мы даем людям возможность украсть много денег, а они обманывают только слегка. То есть что-то удерживает нас — большинство из нас — от того, чтобы врать напропалую», — говорит Ариэли. По его мнению, причина в том, что мы хотим казаться себе честными, потому что до некоторой степени усвоили честность — ценность, воспитанную в нас обществом. Вот почему у большинства из нас (кроме социопатов) есть пределы, за которые не выходит наша ложь. Как доказали Ариэли и другие исследователи, то, насколько далеко мы готовы зайти, зависит от социальных норм, выработанных путем молчаливого соглашения — например, негласно считается приемлемым прихватить домой несколько карандашей из офисной кладовки.
Коллеги Патрика Коуэнберга и другие судьи в Верховном Суде округа Лос-Анжелес считали его американским героем. По его словам, он был награжден «Пурпурным сердцем» во Вьетнаме, участвовал в тайных операциях ЦРУ, а также мог похвастаться впечатляющим образованием: диплом бакалавра по физике и магистерская по психологии. Все это было неправдой.
Когда его разоблачили, Коуэнберг оправдывался заболеванием под названием pseudologia fantastica, то есть склонностью рассказывать истории, в которых вымысел переплетается с реальностью.
Этот аргумент не спас его, и в 2001 году он потерял судейское кресло.
Психиатры, судя по всему, не пришли к общему мнению по поводу того, как ложь связана с душевным здоровьем — даже несмотря на то, что люди с некоторыми психиатрическими заболеваниями демонстрируют специфическое поведение в отношении лжи. Социопаты — люди с диагностированным антисоциальным расстройством личности — склонны манипулировать при помощи лжи, а нарциссы могут лгать, чтобы приукрасить свой образ.
Но обладает ли мозг людей, которые лгут больше остальных, какими-то особыми чертами? В 2005 году психолог Ялинь Янь и ее коллеги сравнили сканы мозга людей из трех групп: двенадцати взрослых, в анамнезе которых были повторяющиеся случаи лжи, шестнадцати человек, которые подпадали под определение антисоциальных личностей, но лгали нечасто, и двадцати одного человека, которые не были ни антисоциальными, ни лживыми.
Исследователи выяснили, что объем нервных волокон в префронтальной коре мозга лжецов по крайней мере на 20 % больше. Это позволяет предположить, что в мозге тех, кто больше лжет, больше и нейронных связей.
Возможно, это делает их предрасположенными ко лжи (они способны придумать неправду быстрее других), а может быть, наоборот, это — результат повторяющихся случаев лжи.
Психологи Нобуито Абе (Университет Киото) и Джошуа Грин (Гарвардский университет) просканировали мозг испытуемых при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (ф-МРТ) и выяснили, что у тех, кто ведет себя нечестно, наблюдается более высокая активность в прилежащем ядре — структуре базальной коры мозга, которая играет ключевую роль в процессе вознаграждения. «Чем сильнее возбуждается ваша система вознаграждения от перспективы получить деньги — даже совершенно честным путем — тем выше шансы, что вы обманете», — объясняет Грин. Другими словами, жадность может увеличить склонность человека ко лжи.
Одна ложь может вести к другой; об этом свидетельствует гладкая и складная ложь без малейших признаков раскаяния у таких серийных мошенников, как Хог. Эксперимент Тали Шарот, специалиста по нейронауке из Университетского колледжа Лондона, и ее коллег, продемонстрировал, что мозг привыкает к стрессу или эмоциональному дискомфорту, сопровождающему ложь, из-за чего в следующий раз солгать становится проще. Анализируя снимки ф-МРТ, исследователи обращали внимание в первую очередь на миндалевидное тело — участок, задействованный в обработке эмоций. Они выяснили, что реакция миндалевидного тела на ложь ослабевает с каждым новым эпизодом, даже если ложь становится более серьезной. «Возможно, маленькая ложь может приводить к большой», — говорит автор исследования.
Большинство знаний, которые помогают нам идти по жизни, основаны на рассказах других. Без врожденного доверия к человеческому общению мы были бы парализованы как личности и прекратили бы вступать в социальные отношения. «Мы так много получаем, доверяя людям, а вреда от того, что нас иногда обводят вокруг пальца, сравнительно мало», — считает Тим Левайн, психолог из Университета Алабамы в Бирмингеме, который называет эту идею «теорией правды по умолчанию».
Врожденная доверчивость делает нас принципиально уязвимыми к обману. «Если ты говоришь человеку: „Я летчик“, он не будет сидеть и думать: „Может быть, он не летчик. Зачем ему говорить, что он летчик?“. Так никто не рассуждает, — говорит Фрэнк Абигнейл-мл., консультант по безопасности, чьи юношеские проделки, включающие выдавание себя за пилота, легли в основу фильма «Поймай меня, если сможешь». — Вот почему существуют аферы: если звонит телефон и определитель номера показывает, что это из налоговой, люди сразу верят, что это именно налоговая. Им не приходит в голову, что кто-то способен манипулировать данными звонящего».
Роберт Фельдман, психолог из Университета Массачусетса, называет это «преимуществом лжеца». «Люди не ожидают лжи и не выискивают ее, — говорит он. — Кроме того, очень часто они хотят услышать именно то, что слышат». Мы не очень-то сопротивляемся приятной и успокоительной неправде, будь это ложная похвала или обещание невероятно высоких процентов по инвестициям. Когда нас пичкают неправдами богатые, влиятельные или высокопоставленные люди, ложь еще проще проглотить; об этом свидетельствуют сообщения доверчивых журналистов об ограблении Лохте, которое вскоре оказалось обманом.
Исследователи доказали, что мы особенно склонны соглашаться с ложью, которая укладывается в нашу картину мира.
Именно из-за этой слабости в интернете и социальных медиа так популярны идеи о том, что Обама родился не в США, изменений климата не существует, американское правительство стояло за терактами 11 сентября и другие «альтернативные факты», как назвал советник Трампа его заявления об инаугурации. Разоблачения никак не вредят их влиянию, поскольку люди оценивают предлагаемые им доказательства сквозь призму уже имеющихся убеждений и предубеждений, считает Джордж Лакофф, специалист по когнитивной лингвистике из Университета Калифорнии в Беркли: «Если появляется факт, который не укладывается в вашу концепцию, вы его либо не заметите, либо проигнорируете, либо поднимете на смех, либо будете обескуражены — или же нападете, если почувствуете угрозу».
Недавнее исследование Брайони Суайр-Томпсон, аспирантки отделения когнитивной психологии Университета Западной Австралии, демонстрирует, что доказательная информация неэффективна в разрушении ошибочных убеждений. В 2015 году Суайр-Томпсон и ее коллеги показали двум тысячам американцев одно из двух суждений: «Прививки вызывают аутизм» и «Дональд Трамп сказал, что прививки вызывают аутизм». (Трамп неоднократно высказывался в пользу такой связи, хотя никаких научных доказательств этому нет.) Как и следовало ожидать, участники-сторонники Трампа гораздо больше верили недостоверной информации, с которой было связано его имя. Затем, ссылаясь на масштабное научное исследование, участникам вкратце объяснили, почему связь «прививки-аутизм» — это заблуждение, и попросили заново оценить степень своего согласия с первоначальными утверждениями. Теперь участники, независимо от политических взглядов, признавали, что эти заявления ошибочны. Но неделю спустя, когда их вновь опросили, выяснилось, что уровень доверия к ошибочной информации вернулся практически к первоначальным значениям.
Другие исследования показали, что доказательства лжи могут даже усилить веру в нее. «Люди обычно думают, что верна знакомая информация. Так что всякий раз, когда вы ее отрицаете, вы рискуете сделать ее еще более узнаваемой, из-за чего, парадоксальным образом, в долгосрочной перспективе ваше отрицание станет менее убедительным», — говорит Суайр-Томпсон.
Я на собственном опыте столкнулся с этим явлением вскоре после нашего разговора. Друг прислал мне ссылку на статью со списком десяти самых коррумпированных политических партий в мире, и я немедленно перепостил ее в WhatsApp—
группу, где была примерно сотня участников, мои школьные друзья из Индии.
Причиной моего энтузиазма было то, что четвертое место в рейтинге занимала индийская Партия Конгресса, которая за последние десятилетия была замешана во множестве коррупционных скандалов. Я просто ликовал, потому что я от этой партии не в восторге.
Но вскоре после публикации ссылки я выяснил, что рейтинг, в который входили партии из России, Пакистана, Китая и Уганды, не был основан ни на каких количественных показателях. Его составил сайт под названием BBC Newspoint, который казался надежным источником, однако я выяснил, что к реальному «Би-Би-Си» он не имеет ни малейшего отношения. Я написал в группу, извинился и указал, что, по всей видимости, статья — фейк.
Это не остановило других от того, чтобы на следующий день несколько раз перепостить эту статью в ту же самую группу. Я понял, что мои уточнения не возымели никакого эффекта. Многие мои друзья — именно потому, что разделяли мою антипатию к Партии Конгресса, — были убеждены, что рейтинг достоверен, и каждый раз, когда делились им, неосознанно (или, возможно, сознательно) делали его чуть-чуть более легитимным. Противопоставлять этому факты было бы бессмысленно.
Так как же помешать проникновению неправды в нашу общую жизнь? У ученых на это нет однозначного ответа. Технологии открывают новые рубежи обмана, добавляя к тысячелетнему спору между доверчивостью и лживостью человеческой натуры специфику XXI века.
Почему мы говорим неправду?
Причин, по которым люди лгут великое множество. Чаще всего все дело в личной выгоде. Желая заручиться поддержкой собеседника, получить какие-то привилегии и блага, очень сильно хочется соврать. Такая ложь чаще всего осознана и продумана. Обманщик может потратить несколько часов, сочиняя максимально реалистичную историю или придумывая заведомо далекие от истины аргументы. Но какие еще существуют причины у обмана, почему люди врут? Психология лжи называет одним из самых популярных мотивов, принуждающих соврать – страх наказания. И не нужно думать, что обманывают по этой причине только школьники. На самом деле многие взрослые зачастую не готовы нести ответственность за собственные поступки или, напротив, бездействие. И в этом случае намного проще соврать, чем рассказать правду и ждать возмездия.
О чем лгут мужчины?
Небольшая ложь в начале отношений не считается катастрофой. Скорее говорит о повышенном интересе со стороны партнера. Он стремится казаться лучше, чем есть на самом деле. Хочет произвести впечатление и очаровать.
Однако, систематическое вранье — это уже проблема. С которой нужно бороться. Ну или пройти мимо. Проблемы и мужчины.
В основе мужской лжи всегда лежит его неудовлетворенность. Собой, женщиной, работой или жизнью в целом.
Психологи выделяют несколько наиболее распространенных причин для вранья “по-мужски”.
Ложь во спасение
«Ложь по мелочи незаметно поглощает наше сознание»
Елена Калинская, предприниматель:
«Мне кажется, врать мы учимся с детства. Умолчать о злосчастной двойке, «по-детективски» замести следы разбивания маминой любимой вазы, украдкой красить губы в подъезде, а, вернувшись домой, перед дверью быстро слизывать её с губ и вытирать рукавами. Всё это детство… Это страх разочаровать наших родителей, дедушек, бабушек… Страх не соответствовать тем правилам и моральным нормам, которые так тщательно нам прививают с детства, страх быть «неправильными» в глазах своих близких. Казалось бы, всё это мелочи и детские шалости, но как быстро мы привыкаем говорить неправду. Ложь по мелочи незаметно поглощает наше сознание, и мы так легко можем к ней привыкнуть, что потом даже не замечаем, как часто врём по мелочам и без надобности.
Думаю, не каждый сознается, но многие могут поймать себя на мелком вранье. Причина – привычка, желание в глазах других быть лучше, чем мы есть… А надо ли? Ведь это не просто ложь – это самообман. Не нужно строить песочных замков из собственного сознания – нужно менять его в реальности, стремиться быть добрее, милосерднее, честолюбивее. И тогда не придётся «пришивать» себе и другим несуществующих достоинств. Не придётся врать.
Однозначно те, кто нас любит, принимают и все наши недостатки. Но не факт, что они будут мириться с ними всегда. Я искренне надеюсь, что каждый человек ищет душевную гармонию, а она возможна лишь при условии реального восприятия себя и стремления к совершенствованию. Как говорил Бальзак: «Правда — точно горькое питье, неприятное на вкус, но зато восстанавливающее здоровье…»».
Врать или не врать?
Любой человек с высоконравственной моралью, прежде чем обмануть другого, задумается: стоит ли совершать этот поступок. Беспечно и регулярно врут только матерые обманщики и мошенники, для которых подобный вариант общения является нормой. С раннего детства нам твердят, что врать – это плохо, нужно жить «правильно», ничего не скрывая. Психология правды и лжи такова, что, будучи вынужденными врать, или сталкиваясь с обманом других лиц, мы испытываем дискомфорт, стыд и негодование. Вам знакомы все эти эмоции? Тогда, быть может, стоит попробовать поработать над собой и отказаться от лжи настолько, насколько это возможно. Помните, любые негативные эмоции – это лишний стресс и нервное напряжение. И все мы знаем, что подобные состояния и воздействия влияют негативно на психологическое и физическое здоровье человека.
«Сегодня много правд и много врак»
Татьяна Стрикун, менеджер по рекламе медиакорпорации RIA:
«Вопрос неоднозначный, такой и ответ. Зачем врал Мюнхгаузен или Хлестаков? Они не лукавили, их несло как художников. За прошедший 2014 год мы увидели многие вещи в совершенно ином ракурсе. Год назад я бы ответила, что врут слабые люди. Сегодня, в нашей реальности, в условиях настоящей войны и информационной войны, очень много лжи. С телеэкранов, в сети, в трамваях и на кухнях. Сегодня много правд и много врак – у каждого своя. Так хочется побыстрее очиститься от всего этого. Время все расставит на свои места».
Подсознание не любит врать
Учеными доказано, все без исключения люди от природы запрограммированы на правду. Вне зависимости от степени обмана и силы осознанного желания солгать, наше подсознание противится этому действию. При этом речь идет не только о психологии, реакцию на неправду можно отследить даже на физическом уровне. Неспроста так называемые детекторы лжи и другие устройства, позволяющие определять с высокой точностью, правду или нет говорит человек, используются уже не первое десятилетие. Разумеется, этот вариант разоблачения лжецов не подходит на каждый день, так как подобное оборудование невозможно получить в домашнее пользование. Но психология лжи предлагает массу альтернативных вариантов распознавания обманов. Главное условие для того, кто не хочет быть обманутым – предельное внимание. Слушайте своего собеседника и следите за его поведением, жестами, интонациями.
«Главная причина вранья – желание манипулировать человеком»
Владимир Грицык, журналист:
«Причин – множество, цели – от благих до самых низменных. Но главная причина вранья или лжи – желание манипулировать человеком. Отсутствие информации либо ее искажение подчиняют человека, делают его орудием в реализации чужой воли. Стараюсь свести общение с лгунами до минимума. Ну, и проверять и перепроверять информацию».
Жесты скажут больше, чем слова
Хотите знать правду, какой бы горькой она ни была? Вам придется запомнить азы азбуки тела и языка жестов. Если во время беседы рассказчик постоянно, как бы «невзначай», трогает свое лицо, пытается почесаться, закрывает рот рукой, как будто шутя, или просто трогает губы и подбородок – скорей всего, ему есть что скрывать. Признаки, которые должны вас также насторожить – лишние прикосновения к шее, воротнику одежды или ювелирным украшениям. Если женщина теребит серьги, а мужчина потирает мочку уха – это тоже «симптомы» лжи.
Но получается, что если запомнить все эти жесты и сознательно избегать их во время вранья, можно остаться непойманным? Теоретически да, но на практике, даже опытные мошенники, желая солгать, полностью концентрируются на разговоре. Они тщательно подбирают слова, следят за тем, чтобы не наговорить лишнего и пытаются удерживать ровный и спокойный тембр голоса. Психология лжи такова, что, обманывая сознательно, сложно контролировать одновременно и собственный голос/речь и тело.
Навстречу другому
Тогда почему у нас возникает жгучее желание вопреки всему говорить правду? «Она дает нам чувство общности. Потому что человек — это существо, в крови которого потребность быть с другими, — объясняет Александр Орлов. — Но как мы можем взаимодействовать друг с другом, если, как гладиаторы на арене, видим перед собой не лица, а маски? Мы живем во лжи, но это не значит, что у нас нет потребности в правде. Точно так же как то, что мы живем в загрязненном мире, не означает, что у нас нет потребности в чистом воздухе и чистой воде».
Итак, еще один парадокс: чтобы выжить в обществе, нам необходимо скрывать свою правду от других, но мы не можем преодолеть одиночество, если не будем искренними.
Как и что говорит лжец?
Когда человек осознанно врет, он будет говорить кратко и по сути вопроса. Но при этом моментами возможны неестественные и необоснованные углубления в детали рассказа. Ответить на вопрос, почему так происходит, нам снова поможет психология. Как распознать ложь по структуре рассказа? Даже если у обманщика было время придумать подходящую историю, он постарается рассказать ее как можно быстрей. Но, боясь быть разоблаченным, наш герой обязательно добавит несколько отступлений в свой рассказ, задача которых — продемонстрировать реалистичность повествования. Что важно: во время разговора лжец обязательно будет пытливо отслеживать реакцию собеседника, он же должен быть уверен, что ему поверили.
Многие обманщики когда врут, говорят медленнее, чем обычно. Усомниться в достоверности рассказа можно и в том случае, если ваш собеседник часто не заканчивает предложения или повторяет их. Спросите о чем-то рассказчика, он повторил вопрос, прежде чем дать на него ответ? Это значит, что вероятность обмана достаточно велика.
Принципы построения разоблачающего разговора
Стиль беседы должен быть непринужденным. Фантазер не должен заподозрить, что его слова подвергаются сомнению. Тогда он расслабиться и самостоятельно выдаст себя в мелочах.
Психология лжи и обмана: как разоблачить лжеца и не ошибиться?
Самый простой способ поймать обманщика – прямо сказать ему во время разговора: «Я тебе не верю». Мошенники на подобное заявление реагируют резко, часто они буквально взрываются, начинают доказывать, что говорят чистую правду, даже могут изобразить обиду: «Я вру? Да за кого ты меня принимаешь?» Не спешите извиняться. Честные люди, сталкиваясь с недоверием, чаще всего действительно обижаются и прекращают разговор. Если же вы хотите продолжить обсуждение – лучше извиниться первым, однако продолжение беседы может быть достаточно прохладным. И подобную реакцию также объясняет наука психология. Распознавание лжи методом агрессивной атаки поможет с высокой долей точности определить лжеца. Однако этот же психологический прием может серьезно обидеть человека честного и даже ухудшить ваши отношения.
Существуют и другие методы вычисления лжи. Попросите рассказчика пересказать всю историю с конца к началу (на самом деле это сложная задача даже для профессиональных обманщиков) или задавайте различные дополнительные вопросы. Если человек говорит неправду, он будет нервничать и рано или поздно ошибется, говоря о деталях и каких-то подробностях.
Быть собой
Желание быть понятыми — не единственная причина прямо высказать то, что наболело. Зачем совершают каминг-аут гомосексуалы? Зачем подчиненный заявляет шефу, что тот дурак? Зачем благополучный писатель вдруг признается в том, что совершил подлость? «В моем детстве были такие маски из папье-маше, — вспоминает Александр Орлов. — Надеваешь ее на новогоднем празднике и весь вечер страдаешь: душно, жарко, хочется ее сорвать. Но терпишь, потому что надо участвовать в представлении. Вот так же многие люди годами живут в удушье своих масок, и кому-то даже не приходит в голову, что от них можно избавиться».
Отучаем врать ребенка
Вопрос о фантазии и лжи в рассказах детей уже был рассмотрен в начале статьи. Но если вы считаете, что ваш ребенок обманывает слишком часто, и все это не имеет никакого отношения к безобидной игре воображения, вам поможет психология. Детская ложь, как осознанное действие, формируется обычно в школьные годы. Если же врет дошкольник, можно с уверенностью сказать, что, скорей всего, он копирует поведение взрослых. К примеру, мама говорит, что не может подольше погулять с ребенком или сходить в магазин за конфетой потому, что заболела, а ребенок в следующий раз соврет о плохом самочувствии, когда ему не захочется навести порядок в своих игрушках или отправиться в детский сад.
Чем старше становится ребенок, тем и более изощренные и сложные способы обмана он испытывает. Если вы стали замечать ложь слишком часто, ваша первоочередная задача как родителя – постараться создать дома комфортный микроклимат и внушить ребенку мысль что он может доверить маме и папе любые секреты и рассказать обо всех событиях своей жизни. Старайтесь избегать жестких наказаний, прежде всего физических, вместо этого не ленитесь каждый раз объяснять, в чем конкретно ребенок неправ, и вместе искать способы для «искупления вины». К примеру, если сын получил двойку – разумное наказание посвятить лишний час-два домашней работе вместо развлечений, а если дочь разбила вазу – можно поручить ей поучаствовать в уборке наравне с мамой.
Типы лжецов
Существует 7 типов людей, которые все время врут :
Чем становится человек старше, тем меньше он врет. Сложно сказать, чем это обусловлено, но такой факт существует.
Что делать со взрослыми обманщиками
Заметив, что много врут собственные дети, родитель всегда может что-то изменить в их воспитании. Но что делать, если на лжи был пойман взрослый человек? Все зависит от степени близости ваших отношений. Если врет родственник или любимый человек, проблему обмана можно обсудить в спокойной обстановке наедине. Постарайтесь объяснить, что вам можно доверять, а ложь – это не лучший способ выстраивания взаимоотношений.
Намного хуже дело обстоит в том случае, если с откровенным враньем вы столкнулись в деловой сфере. В этом случае бесполезно искать ответ на вопрос, почему люди врут. Психология лжи может помочь вам только заметить обман вовремя. Если из-за дезинформации страдают ваши личные интересы, постарайтесь докопаться до правды. Разумеется, проще всего вовсе прекратить взаимодействие с патологическим обманщиком, но если это невозможно, ваша задача — постараться его перехитрить.
Понятие, функции, виды лжи
Ложь — это форма фальши, позволяющая воспринимать окружающие предметы, события с выгодной для нас стороны, а также передавать искаженную информацию окружающим нас людям.
Основными функциями фальши являются:
Психология лжи человека: как самому удержаться от обмана?
Народная мудрость гласит: меньше врешь, спокойно спишь. И действительно, исключая из своей жизни ложь и всевозможные интриги, вы становитесь свободней. Намного проще жить честно, не подбирая нужных слов при разговорах с окружающими и не испытывая страха разоблачения. Если вы привыкли обманывать кого-то достаточно часто, то отучаться от подобного поведения придется некоторое время. День за днем старайтесь отслеживать зарождение самого желания соврать и обмануть кого-то. Вам необходимо научиться буквально заставлять себя говорить правду. Но со временем подобное поведение войдет в привычку станет естественным для вас. Уделяйте время саморазвитию и работе над собой ежедневно, и вы заметите, что жить станет намного проще и приятней.
Не забывайте о том, что психология лжи, психология эмоций – это совсем не скучные области знаний. Уделяя время их изучению, вы обязательно почерпнете много интересного и полезного для себя.
«Скажите правду пару раз, и вас станут избегать!»
Анатолий Ульянов, предприниматель, Рекламное агентство «Винницкая реклама»:
«Люди врут, потому что это в природе человечества, в природе эволюции и выживания. 100%-ая правда ГАРАНТИРУЕТ проблемы на работе, в семье, отношениях с окружающими. С ложью и неправдой я сталкиваюсь каждый день – достаточно одного включения фейсбука или новостного сайта. Отношусь к этому философски. Лично мне врут – неправду делю на ту, которая несет или не несет вред. Реакция: мне фиолетово, уличенное лицо помечается в голове желтой карточкой, выкидывается на задворки отношений или «теряется» из кругов общения. Бывают и выдумки-фантазии-байки, которые относительно безвредны. Примеры полезного вранья: на вопрос «как дела?» сказать «хорошо», а не вываливать 100500 головняков и проблем. Скажите правду пару раз, и вас станут избегать! На вопрос «как я выгляжу?» ответить «галантно», а не «отвратительно!» и так далее.
Размышления: говорить правду или ту ее часть, которую можно сказать, не врать без причин. По разным подсчетам, в Украине больше миллиона адекватных людей – подбирать правильное окружение».