О чем говорят селфи
Зачем люди делают селфи, или психология селфи
Про пристрастие к селфи много шутят, но последнее время люди все больше задаются поиском реальных психологических предпосылок увлечения. Психологи и социологи даже провели немало исследований. И выяснили не только причину тяги к селфи, но и научились «читать» снимки. А чрезмерную увлеченность назвали селфизмом.
Что такое селфи
Селфи дословно можно перевести как «себяшка». Это вариант фотосъемки, при котором человек запечатлевает сам себя с помощью вытянутой руки или специального устройства – селфи-палки.
Ученым из Технологического института Джорджии удалось в ходе исследования выявить несколько интересных фактов о селфи:
В результате эмпирического исследования ученые пришли к выводу, что селфи – это часть самопрезентации, элемент интернет-образа. Не секрет, что в интернете люди часто являются тем, кем хотят быть, а не тем, кем являются на самом деле.
Цель фото – убедить других пользователей в успешности автора страницы. Как правило, жизненный успех на просторах интернета измеряется физической привлекательностью, богатством и здоровьем. Люди даже рискуют жизнью ради интересного снимка. К сожалению, рискуют не всегда удачно.
И это еще не все. Наверняка вы видели много шуток из рубрики «ожидание – реальность», которые наглядно показывают закулисье социальных сетей. Но зачем и кому нужно подобное пускание пыли в глаза или реальное хвастовство собственными материальными ценностями?
Психологические причины
Мы уже подошли к ответу. Прежде всего, побудителем выступает система ценностей и потребностей личности.
Интересный факт! Согласно одной теории, пристрастие к селфи – результат стремления гармонизировать окружающую среду, пережить и принять неудовлетворяющую реальность. В психологии существует понятие эстетизации. Это защитный механизм, при котором человек придает эстетическое значение травмирующим вещам.
Польза селфи
Есть у селфи и чисто практическая сторона:
Не страшно, если селфи – один из способов получения внимания, любви, поддержки, заботы. Если это лишь дополнение, если человек не готов ради лайка прыгать с обрыва, то это можно назвать здоровой психотерапией. У каждого свой масштаб потребности во внимании.
Послесловие
Речь идет не столько о селфи, сколько в принципе о тяге к созданиям фотографий, публикациям в социальных сетях. Самому себя сфотографировать удобнее, чем просить другого человека, особенно в незнакомых местах, потому селфи популярнее.
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Некоторым людям они даже заменили реальную жизнь. Нельзя говорить о пристрастии к селфи в общем ключе. Каждый случай требует отдельного рассмотрения, понимания мотивов конкретного человека.
Что ваши селфи могут рассказать о вас, как о личности
Лицо уточкой, селфи без макияжа, селфи в туалете – все это в тот или иной момент было (и есть) весьма трендово в социальных сетях. Скорее всего, практически каждый из вас «грешил» такими фотографическими экспериментами. На самом же деле, все селфи могут многое поведать о вас, вашей личности, вашем характере и мироощущении. Исследователи этого феномена, изучившие и проанализировавшие не одну тысячу снимков, утверждают, что то, что на самом деле стоит за ними, может почти шокировать.
Основные и самые очевидные моменты:
Это всего лишь селфи – новое эго
Когда человек постит селфи, он ожидает лайков и одобрений. Его мотивы абсолютно нарциссические по своей природе. В некотором смысле, это социально приемлемый способ быть одновременно и судьей, и присяжным, и даже исполнителем. Это также объясняет то, почему некоторые люди не любят размещать свои селфи. Они боятся непринятия и неодобрения.
Создание собственной самоидентификации и социальной идентичности
Эти объяснения выходят за рамки социопатии и самовлюбленности. Существует еще одна важная причина. Социальные медиа являются площадкой для создания собственной самоидентификации и социальной идентичности. Осознание себя как личности основывается прежде всего на том, как и какими люди видят нас в социальных сетях. Для каждого человека селфи – это своего рода передача сообщения о его расовой принадлежности, сексуальной ориентации, мужественности или женственности и других аспектов. В этом же контексте селфи рассматривается как форма определенного перфоманса и самовыражения.
В 2015 году ряд исследователей рассматривали селфи как тип автопортрета, придя к выводу, что этот автопортрет почти агрессивно несет свое пожелание о том, как он бы хотел восприниматься зрителем. Однако зритель всегда и все решает по-своему. Вы не можете заставить кого-то думать или чувствовать так, как хотите вы. Это просто эгоистичный подход к искусству. Надо сказать, что творчество только ради похвалы – это не самый удачный способ самовыражения.
Люди, стоящие перед объективом
Можно ли угадать личность позирующего по визуальным подсказкам в фотографиях? Оказалось, что вполне можно, и между различными визуальными индикаторами и рядом личностных качеств таки существует взаимосвязь.
Итак, селфи содержат огромное количество визуальной информации. Хотите ли вы, чтобы такая информация, использовалась для определения вашей ценности? Ну или представьте, что еще можно сделать с этой информацией? Кстати, это потенциальная маркетинговая стратегия будущего (если это уже не произошло). Никто не знает наверняка, будет ли искусство селфи и дальше быть популярным, но одно можно утверждать наверняка: такие снимки запросто используются для изучения личностных качеств.
Поделитесь постом с друзьями!
Что говорят селфи о характере человека: топ 10 самых популярных фото
В период пляжного отдыха тонны «себяшек» загружаются в социальные сети и мессенджеры. Как их расшифровать, рассказали наши эксперты. Так, ноги на пляже фотографируют хвастуны, а еду — скупердяи.
Иллюстрация «Вестей», кликните для увеличения фото
Лицо крупным планом — раскрепощенность и высокомерность
Такое фото — проявление эгоцентризма, при этом наклон головы, ракурс камеры и выражение лица на снимке расскажут о разных качествах человека. Так, если девушка сделала губы уточкой — Duckface, — она демонстрирует свою раскрепощенность и сообщает противоположному полу, что «уже созрела» к любовным отношениям.
Селфи с кем-то — комплекс внутреннего одиночества
«Себяшки» с молодым человеком/девушкой — попытка доказать всему миру: «Я не один, я нужен!» Такие люди на самом деле одиноки, а фотографиями заглушают в себе чувство сиротливости и непризнанности. Селфи женщины с ребенком может обнажать ее чувство вины за то, что из-за работы она мало времени уделяет своему чаду или, напротив, она не смогла построить карьеру, поэтому убеждает всех, в том числе и саму себя, в том, что ее жизнь идеальна, а ребенок — это главное.
Фото в зеркало (примерочные, лифты) в полный рост — низкая самооценка
Кривляния (прищуривается, показывает язык) — внутренний дискомфорт
Иллюстрация «Вестей», кликните для увеличения фото
Снимок с отдельными частями тела без лица — активность и хвастовство
Выставляя фото, на котором только ноги, человек подсознательно хвастает перед подписчиками в соцсетях: «Я двигаюсь, я чего-то добиваюсь, поэтому и так классно отдыхаю!» При этом обратите внимание на положение ног: если лодыжки перекрещены — это признак психологической закрытости человека, он никому не расскажет о своих настоящих чувствах.
Уходит вдаль, ведя за собой вторую половинку за руку, — усталость и желание доминировать
Эта поза показывает неприятие окружения, жизненного уклада, рутины и т. д. Если девушка «уводит» за собой молодого человека — она хочет за него замуж. Если на снимке семейная пара, им необходимо уединение — скорее всего, в их жизни очень много посторонних людей. Тот человек, который уводит партнера, хочет доминировать в отношениях и вести за собой не только на снимке, но и в жизни.
В ванной, в постели — уверенность в своей неотразимости
Расслабленность и даже некая небрежность на фото демонстрируют пренебрежительность к людям. Если на снимке рука заложена за голову — это показатель чувства превосходства над другими, человек со снимка как бы говорит: «Может быть, и вам когда-то повезет так, как мне!» При этом он настолько уверен в своей неотразимости, что даже не напрягается, чтобы выглядеть на фото как-то лучше. Подсознательный посыл: «Любите меня таким, какой я есть!»
На фоне дорогих машин, яхт, витрин брендовых магазинов — недостаток материального комфорта
Частые селфи на фоне дорогих, но при этом не своих вещей — свидетельство того, что человеку не хватает комфорта. Он болезненно ощущает недостаточный уровень своих заработков и из-за этого комплексует, даже если явно этого не показывает. При помощи таких снимков он пускает окружающим пыль в глаза и убеждает себя в некой причастности к миру богачей и элиты.
Фото с едой — неготовность тратиться
Еда всегда ассоциируется с благополучием, сытостью жизни. Поэтому, выставляя такие фотографии, человек на подсознательном уровне хочет показать, что у него дела не хуже, чем у других. На самом деле, такие люди нечасто себе позволяют подобные деликатесы — и не потому, что у них нет денег, а потому, что они скупы и не готовы расточать свои «кровно заработанные» на угоду своему пузу.
С фильтрами или надписями — недоверие и недостаток теплоты
Пропуская селфи через различные фильтры, вставляя их в фоторамки или делая цветные подписи, человек скрывает под ними не только часть снимка, но и настоящего себя. Черно-белые фильтры, или ретрику, применяют люди, тоскующие по своему прошлому. Используя такую обработку, они как будто возвращаются к семейному альбому, который навевает теплоту и уверенность в завтрашнем дне.
Страсть к селфи. О вас узнают то, что вы предпочли бы скрыть от окружающих
Пристрастие к селфи признано психическим расстройством. Как определить – заболевание это или норма и какой вы селфи-тип?
Селфи сегодня делают практически все, независимо от пола, возраста и положения в обществе. За несколько лет моды на селфи это увлечение стало таким популярным, что у многих переросло в зависимость – и медики забили тревогу.
Случай Дэнни Боумана
«Я постоянно пытался снять идеальное селфи, а когда понял, что не могу, захотел умереть. Я потерял друзей, образование, здоровье и почти потерял жизнь», – говорил он позже корреспондентам издания The Mirror.
Его признали первым в Великобритании селфи-наркоманом и отправили на лечение в психиатрический госпиталь Maudsley. В рамках лечения у Дэнни периодически забирали смартфон на 10 минут, постепенно увеличивая интервал до 30 минут и часа. «Это было мучительно, но я знал, что должен это сделать, если хочу продолжать жить», – говорил в интервью Sunday Mirror Боуман.
Мнение психиатров
С селфиманией медики обычно сталкиваются в рамках более общего психического отклонения – телесной дисморфобии. Это расстройство, при котором у человека появляются навязчивые идеи и преувеличенная озабоченность незначительными дефектами своей внешности. При этом недостатки могут быть как действительными, так и воображаемыми. Навязчивые идеи при телесной дисморфобии обычно сфокусированы в районе головы и лица, но могут быть связаны и с другими частями тела. Телесная дисморфобия выходит далеко за рамки нормальной озабоченности собственной внешностью и сопровождается высоким риском самоубийств по сравнению с другими расстройствами психики.
Британский психиатр Дэвид Виал, принимавший участие в лечении Дэнни Боумена, считает чрезмерное увлечение селфи серьёзной проблемой, а не просто вопросом тщеславия. В одном из своих интервью он заявил: «С появлением фотокамер в телефонах двое из трёх пациентов, приходящих ко мне с телесной дисморфобией, имеют тенденцию постоянно публиковать автопортреты – селфи – в социальных сетях».
Обеспокоенность увлечением селфи выразили и специалисты в области здравоохранения Таиланда. «Уделять слишком пристальное внимание опубликованным фото, контролировать, кто может смотреть твои фото, кто их прокомментировал, а также, сколько всего лайков тебе поставили – это и есть признаки огромных проблем», – считает Панпимол Випулакорн, специалист Департамента психического здоровья Таиланда. Врач также считает, что это может повлечь за собой в будущем проблемы с мозгом, особенно у людей с невысокой уверенностью в себе.
Природа явления
По мнению неравнодушных к явлению селфи специалистов, селфизм обычно возникает у людей с низкой или неустойчивой самооценкой, недовольных своей жизнью и самими собой. Такие люди, как правило, сильно страдают от комплекса неполноценности и компенсируют его, фотографируя себя и выкладывая снимки в интернет. Получая в результате этого лайки и комментарии, они добиваются ощущения недостающего им одобрения и таким образом повышают для себя свою значимость. Каждый лайк воспринимается таким человеком как похвала, и в дальнейшем эта похвала становится необходимой. В итоге, не получая нужного количества лайков или не получая их вовремя, пользователь-селфист печалится, затем раздражается и злится и может впасть в сильный стресс.
Также современные психологи утверждают, что при помощи видеокамер в смартфонах, селфи и социальных сетей простые смертные получили достаточно устойчивую иллюзию приближения своей жизни к жизни селебрити. Сработал алгоритм: «Пусть я немногого достиг в своей жизни, но смотрите – я, как и все знаменитости, запечатлён на снимках в разных ситуациях, мои снимки опубликованы, я привлекаю внимание своих друзей и знакомых – значит, я тоже звезда».
Как определить – расстройство или норма?
Психиатры из Чикаго выделяют несколько стадий обсессивно-компульсивного селфи-расстройства:
Первая стадия – эпизодическая: если человек делает селфи более трёх раз в день, но при этом не выкладывает их в социальные сети.
Вторая стадия – острая: при ней человек делает автопортреты на телефон более трёх раз в день и размещает их в социальных сетях.
Третья стадия – хроническая: на этой стадии человек испытывает неконтролируемое желание фотографировать себя постоянно, делает селфи не менее шести раз в день и публикует их в социальных сетях.
Согласно этой классификации, шесть селфи в день – это устойчивый невроз, который необходимо лечить.
Типы селфи
Психологи выделяют несколько типов селфи. К какому из них принадлежите вы? Определите, какие селфи из перечисленных вы выкладываете чаще всего, а мы прокомментируем ваши неосознанные мотивы и поможем вам лучше понять себя.
Вы точно знаете, как наклонить голову и какую позу принять, чтобы смотреться в кадре выгоднее всего. Вы любите фотографировать себя в откровенных нарядах, а если в момент снимка одежда на вас проста, вы обязательно выберете ракурс, который подчеркнёт красоту вашего тела – оголите плечо, приоткроете живот или акцентируете линию декольте, сделаете призывный взгляд, приоткроете губы или прикусите предмет в кадре зубами. И, конечно, вы умеете делать губы уточкой. Это ведь так сексуально! На групповых фото вы всегда в красивой сексуальной позе. Ведь вы самая сексуальная.
Если в вашем аккаунте в социальных сетях больше всего откровенно сексуальных фотографий, ваш месседж: «Ясамая сексуальная, потому что сексуальность – это главное. Сексуальность – моя главная ценность. Признай это и выбери меня».
Имеет смысл проанализировать – что вас так тревожит? Почему вы считаете, что кроме собственной сексуальности, вы ничего не можете этому миру предложить? Над чем вам стоит подумать: люди, стремящиеся выглядеть нарочито сексуально, чаще всего не являются такими уж прекрасными партнёрами в сексе. Почему? Они слишком заняты демонстрацией себя, вместо того, чтобы получать удовольствие от процесса. И второй момент – если девушка стремится таким образом привлечь мужчину, она должна отдавать себе отчёт, что чаще всего всё, на что будет способен партнёр, которого она таким образом привлекла, – помочь ей с сексом на съёмной квартире или в туалете ночного клуба. Но чтобы привлечь партнёра для прочных и длительных отношений, нужен другой месседж.
К этой категории относятся сладкие, «няшные», нежные фото, призванные вызывать умиление. Вот вы с котёночком, а вот вы с цветочками в парке, вы гуляете в кедиках, вы только что проснулись в постельке, вы грустите на окошке, потому что идёт дождичек, вы в милом свитерочке с книжечкой, вы просто как ангел, невыразимо милы.
Ваш месседж: «Я такая милая, хрупкая, маленькая девочка (или мальчик, что тоже бывает), меня надо холить и лелеять, обо мне надо заботиться, потому что я такое милое беззащитное создание в этом огромном мире».
Над чем вам стоит задуматься: скорее всего, вы застряли в детской стратегии поведения. Вы инфантильны и всё ещё сильно зависите от взрослых, причём на роль взрослых в вашей жизни вы можете выбирать и сверстников, просто психически более зрелых. Возможно, вы считаете, что вам ничего не нужно добиваться в жизни, ведь для того чтобы все были счастливы, достаточно одного вашего присутствия, ведь вы так невыразимо милы. Возможно, вам стоит подумать о том, как повзрослеть, по крайней мере, для того, чтобы оплачивать свои счета самостоятельно, и нелишним будет понять, чего вы так боитесь в процессе взросления и расставания с детством.
Вот вы на фоне Пизанской башни, а вот пьёте кофе в Барселоне. Это вы в Камбодже, осматриваете Ангкор-Ват, а вот вы лежите на шезлонге в Турции. В Таиланде вы пробуете улиток, а в Париже едите круассан. Вы в поезде, вы в самолёте, вы зачекинены, кажется, во всех аэропортах, но в каких-то ещё нет, поэтому у вас все ещё впереди!
Ваш месседж о том, что вы настоящий путешественник. Вы свободны и достаточно обеспечены, и вы не простой обыватель, потому что вы тратите деньги на путешествия, а это говорит о многом!
Скорее всего, в обычной жизни вы не делаете селфи по 10 раз в день. Зачем? Разве в вашей обычной жизни есть что-то интересное? Но вы становитесь фанатом селфи в поездках. Ведь там все по-другому! Вот где настоящая жизнь! Ваша проблема может заключаться в том, что, по большому счету, вам не нравится, чем вы занимаетесь и как вы живёте. Вы проживаете свою жизнь от отпуска до отпуска, не находя в ней большого смысла, кроме зарабатывания средств. Да, вы любите путешествовать. И да, вы можете себе это позволить. Но почему только в отпуске вы можете быть счастливы по- настоящему? Не слишком ли это грустно?
У вас много фотографий, но почти ни одной, на которой изображены только вы. Вот вы с друзьями в кофейне, а вот с потрясающей девушкой из Бразилии, вот вы со знаменитостью, вы с барменом, вы с крутым парнем из спортивного клуба, вы с подругой, вы с мамой, вы с друзьями играете в настольную игру, вы с другом на концерте, а вот вы с рок-певцом, который выступал на этом концерте…
Ваш месседж: «Эй, я никогда не бываю один! Мне всегда круто! Мне всегда весело! Потому что я же такой компанейский, я всё время в движении, я всё время в тусовке, одиночество мне не грозит! Вливайся!»
Ваша проблема может заключаться в том, что вы боитесь себя, и поэтому боитесь одиночества. Вам до смерти страшно остаться наедине с собой и ощутить внутреннюю пустоту и внутренние проблемы. Поэтому вы всё время бежите туда, где не надо об этом думать, где этого будто бы нет, где громко, где весело, там музыка, люди и совсем не надо думать о плохом. Возможно, вам стоит понять, что уединение, контакт с собой и понимание своих внутренних проблем – это не плохо. И если вы не научитесь заглядывать внутрь себя и признавать свои истинные потребности, вы никогда не поймёте себя и не узнаете себя по-настоящему. Игра в позитивность – не самая плохая игра на свете, но и она не может длиться вечно.
Вы просто в парке, и в руке у вас кофе, но это Starbucks. Вы в кино, на самой громкой премьере. Вот вы скучаете на открытии модной кофейни, а это фото ног, но бренд обязательно видно – не нарочно, а как бы невзначай. «А что у вас на обед сегодня?» – спрашиваете своих френдов в социальных сетях вы, намекая, что вы-то уж обедаете в модном месте, как это ясно видно по случайно попавшей в кадр надписи на меню заведения. И конечно, фото в примерочных, где вы ругаете бренды на чём свет стоит: «И этот ужас от Sisley!»
Ваш месседж в том, что вы-то, конечно, разбираетесь в том, куда нужно ходить, что носить, что пить, что есть, где развлекаться, и какую музыку слушать. А ваша проблема в том, что у вас совершенно нет собственного мнения. Вы так боитесь ошибиться в своей оценке, что лишаете себя всякого на неё права. Оно и понятно: вдруг ваше мнение не совпадёт с мнением топовых блогеров? Что тогда? Следом вы пообедаете в какой-нибудь столовой, а потом поедете отдыхать на дачу к бабушке вместо модного эко-фестиваля? Вы правы, просто какой-то кошмар.
В разделе «о себе» вы пишете: «Любимая жена, счастливая мама двоих сладких детишек». На фото дети, много детей. Вот они едят, вот они умилительно уснули на игрушках, вот они перепачкались. Ну и вы, но, конечно же, с ними. Без детей вы не фотографируетесь. Хотя, нет, бывает, но тогда будет подпись: «Мама устала, мама хочет отдохнуть». Даже без них вы всё равно мама. Ещё на фото много домашнего хозяйства. Кулинария, покупки, одежда для малышей.
Ваш месседж: «Я абсолютно счастлива! Я выполняю главное предназначение женщины – я замужем и у меня есть дети, мы очень любим друг друга и у нас полноценная счастливая семья!»
Ваша проблема… впрочем, её может и вовсе не быть. Как известно, психология не работает с проблемами, она работает с отношением к ним. Если вы считаете, что у вас всё в порядке, мы очень рады. Но возможно, вам стоит подумать: а кто вы, когда вы не жена, не домохозяйка и не счастливая мама двоих сладких детишек? Мы надеемся, что вы кто-то ещё. Что, если вы личность?
Вы редко улыбаетесь на фото. Вы редко фотографируетесь в анфас. Вы вообще считаете, что селфи (и улыбка) – признак слабоумия. Вот ваш силуэт на фоне темнеющего неба и чьи-то мысли о жизни. Вот вы сидите на скамейке в парке и смотрите вверх. Вот ваша рука на раритетной пластинке. А вот вы у здания, со сложным лицом. Вы считаете, что подпись важнее фотографии, и чем умнее подпись, тем лучше. Вы очень загадочная личность. Вы читаете Кьеркегора. Слушаете Рахманинова. Ходите в театр.
Ваш месседж: «Я не такой, как вы все. Я слишком умён. Я не простой обыватель. Мне чужды ваши примитивные развлечения, я не трачу свою жизнь понапрасну». Идеально, если просмотревшему ваш аккаунт станет стыдно.
Ваша проблема, возможно, заключается в одержимости собственной значимостью, что в некоторых более древних источниках ещё называлось гордыней. Совет, который вы слышите чаще всего, и который бесит ваш больше всего: «Будь проще – и люди к тебе потянутся». Но вы правы в том, что это, конечно, не вариант. Не нужны вам все эти дурацкие люди. Совершенству не нужен никто.
И т. д.
Безусловно, это не все типы селфи, которые существуют. Есть ещё спортивные селфи, экстремальные селфи, романтичные селфи, угарные селфи, профессиональные селфи, здоровый-образ-жизни-селфи и много других. Но мы надеемся, что теперь вы и сами сможете понять, в чём их месседж. В завершение хотелось бы подчеркнуть, что резко отрицательного отношения к явлению селфи и социальным сетям никто из психологов не высказывал и не поддерживает. Психологи – тоже люди, и тоже делают селфи. Честное слово!