Низкие высокие вибрации у человека что такое как понять что это значит
5 признаков, что ваш уровень вибраций – угрожающе низкий
Каждый человек – это энергия. Это то, что определяет каждого из нас. Определяет интерактив (взаимодействие) с нашим миром.
Молитва – это энергия. Любовь – это энергия…
Проблема состоит в том, насколько эффективно и креативно мы используем потенциал этой энергии.
Частота вибраций постоянно меняется в зависимости от энергии внутри нас и извне.
Вибрации и Космос
Речь идёт не только о наших внешних взаимодействиях, а и о мыслях, чувствах, реакциях. Всё это в комплексе очень влияет на частоту вибраций. То, что мы сами же создаём в мозге – воплощается в жизнь. Тем самым – кардинально меняет нашу реальность.
Проблема состоит в том, что простого и универсального способа всегда поддерживать свои вибрации на стабильном уровне, ничего не делая, – попросту не существует. Ничего не произойдёт, пока вы не измените себя и не «оторвётесь» от материального измерения.
Тем не менее выход всегда есть – было бы желание. Вы можете работать над собой. Другими словами – «тренировать» вибрацию.
Если у меня – низкие вибрации, как это исправить?
К сожалению, по очень многим причинам мы можем перейти на очень низкие частоты вибраций. А это уже нехорошо: снижаются потенциал человека, сила и способности.
Как распознать, что мы уж слишком «привязались» к материальному измерению, что неизбежно приводит к низким вибрациям? Существует несколько верных признаков:
1. Вас одолевают демоны жалости к себе.
Это очень опасно! Если вы когда-либо, хоть один единственный раз поймали себя на мыслях о том, что являетесь неудачником, хуже всех, и уже никогда ничего не изменится – пора бить тревогу. Материальное измерение тянет вас на дно! Надо спасаться!
Зачем вы пришли на эту Землю? Чтобы стать знаменитыми, богатыми, успешными? Нет, мы тут – для того, чтобы учиться и подниматься на более высокие уровни осведомлённости.
Оторвитесь от навязанных шаблонов «успеха» этого мира, потому что они абсолютно фальшивые и пустые. Ничего не вечно под Луной: ни деньги, ни успех, ни даже наши тела. Знаете ли вы об этом? Как только вы осознаете эту истину, то всё прибудет – и деньги, и успех, и благополучие.
2. Вы постоянно критикуете и обвиняете других людей в своих неудачах.
Если вдуматься, то этот пункт мало чем отличается от предыдущего – № 1. Когда постоянные сожаления и чувство вины парализуют наши волю и потенциал, то легче всего свалить всё это на кого-то другого. Снять с себя ответственность: «Если бы не определённые обстоятельства или люди, то всё сложилось бы иначе…»
Друзья, если замечаете, что всё чаще во всех досадных промахах «виноваты» абсолютно все, кроме вас – это верный признак, что вибрации приближаются к нулю.
Критика – дело полезное, но если вы только этим и занимаетесь, то она превращается в одержимость. Если ваши мысли заняты вопросами: «Что правильно, а что нет? Почему он так поступил? Почему меня подвели?», то тратите собственную энергию впустую. Соответственно – частота вибраций существенно снижается.
Освободитесь наконец от пагубной привычки обвинять всех и вся! Примите этот мир таким, каким он является! Возьмите ответственность за свою жизнь в собственные руки! Это самое полезное, что можете сделать для себя!
Другими словами, существует множество причин, по которым наши вибрации «страдают». На их частоту влияем и мы сами, и наши мысли, и действия, и эмоции. Также – другие люди, наше отношение с ними, место, где живём и прочее.
Но мы можем не поддаваться. Можно и нужно бороться. Всегда!
3. Вы перестали смеяться.
Возникает ли у вас периодически чувство, что не принадлежите к счастливым людям? Тем, у кого сияют глаза и не сходит с лица улыбка?
Как часто вы смеётесь? Особенно – в последнее время? Уже вижу вашу ироничную ухмылку: «Как можно смеяться, когда у меня столько бед и проблем?» Если вы так считаете – дела плохи. Ваши вибрации снизились до предела.
Смех – это не только проявление радости. Это в первую очередь – могущественная сила. Она укрепляет наш дух, помогает преодолеть все трудности и невзгоды.
Следовательно, старайтесь побольше смеяться. Смотрите смешные фильмы, встречайтесь и шутите с друзьями. Годятся все способы! Лишь бы не ходить с кислой миной и сетовать на проблемы.
4. Постоянно чего-то боитесь. Страх буквально калечит вашу жизнь.
Страх бывает полезным. Он был задуман природой, чтобы уберечь нас физически. Также он оберегает маленьких детей от травм и несчастных случаев, когда те познают мир. Но – на этом всё! Страх еще и парализует нашу волю и не позволяет использовать все возможности и потенциал.
Кстати, а чего вы боитесь? Вы боитесь Смерти?
О, тогда у нас прекрасные новости для вас! Вы умрёте при любых раскладах – боитесь ли вы смерти или нет. Так зачем тратить бесценное время жизни впустую на то, чтобы бояться неизбежного?
Да, это суровая правда жизни – мы должны твёрдо стоять ногами на земле и взвешивать все риски. Но не помешает время от времени смотреть вверх – на звёзды. От этого никуда не деться: в нашей жизни действительно происходят плохие вещи. Иногда – очень страшные и болезненные.
Но мы же с вами волшебники, не так ли? Мы можем изменить всё, что посылает судьба, если только захотим.
5. Когда мы одержимы удовлетворением материальных и физических потребностей.
Если ваш шкаф уже напоминает целую комнату, а одеть всё так же – нечего, пора принимать кардинальные меры по вашему спасению.
Итак, если просыпаетесь утром с мыслью заработать как можно больше денег, чтобы приобрести ещё больше вещей – пора бить тревогу.
Давайте сначала задумаемся, на что вы используете заработанные деньги.
Возможно для того, чтобы вложить их в дело и заработать ещё больше денег? Или для того, чтобы накупить ещё кучу ненужных шмоток? Или для своего духовного роста и эволюции?
А может быть вы хотите разбогатеть, чтобы «купить» себе самую красивую девушку из Instagram?
К сожалению, большинство людей уделяют слишком много внимания удовлетворению своих материальных и физических потребностей. А они, как известно, бесконечны. Стоит вам купить новые туфли – завтра захотите ещё лучшие. Приобретёте машину – через год появится желание поменять её на более модную и навороченную.
Никогда не забывайте о том, что деньги и физические желания – это всего лишь проявление энергии в нашей жизни. Если вы будете тратить её так расточительно на все эти мимолётные увлечения – вибрация будет опускаться на всё более и более низкие уровни. Оно того стоит? Подумайте!
Развлечения и деньги приносят лишь кратковременное удовлетворение. Всё очень скоро надоедает. Вы привыкаете к тому, что имеете, и хотите чего-то нового. Не попадайте в эту ловушку. Не забывайте ни на минуту: вы – волшебники своей жизни.
Материальные ценности должны способствовать нашему росту, самосовершенствованию.
Всё остальное в нашей жизни – иллюзии. Дым.
Любовь, дружбу, смех – этого не купишь за деньги. А именно они вносят в нашу жизнь истинный смысл. Наполняют её счастьем и радостью.
Новое видео:
Низкие высокие вибрации у человека что такое как понять что это значит
Мы сами и все вокруг находимся в постоянном движении, непрерывно излучая энергию и вибрируя. Этот процесс не останавливается ни на минуту. Даже когда мы спим или находимся в состоянии покоя, мы продолжаем вибрировать с присущей нам частотой.
Что мы излучаем? Каковы вибрации человека?
Мы излучаем энергию, которая исходя из качеств, вибрирует на той или иной частоте. Вибрации рознятся от человека к человеку – у всех они разные. Это и страх, и боль, и болезнь, и отчаяние. А также здоровье, счастье, позитив, радость, любовь… Негативные эмоции, чувства, состояния относятся к низким вибрациям. А позитив, счастье и хорошее настроение – эта энергия вибрирует на высоких частотах.
Так как же контролировать наше излучение, наши вибрации? Как излучать высокие вибрации? Как повысить собственные вибрации? Давайте разберемся!
Высокие и низкие частоты
Многие до сих пор думают, что человек – это лишь физическая оболочка, которая состоит только из материальных частиц. На самом деле, ученые давно доказали, что человек и его материальное тело состоит из энергии, которая вибрируют на определенной частоте. Современная техника (например, мощнейшие микроскопы) может это наглядно продемонстрировать.
Какая частота вибрации конкретного человека?
Если человек здоров, то он вибрирует в более высоком диапазоне. Если же он болен или начинает заболевать, то вибрации понижаются.
Таким образом, для исцеления организма нужно для начала повысить вибрации в источнике боли (или болезни), а затем повысить частоту вибрации во всем теле.
Низкие и высокие вибраций – что это такое?
Каждый день мы вибрируем на той или иной частоте. Для измерения этой частоты есть определенные параметры. По ним Вы легко сможете понять, что за энергии лидируют в Вашей жизни сегодня.
Параметры Энергии Высоких Вибраций– здоровье и отличное настроение
Параметры Энергии Низких Вибраций– заболевания, плохое самочувствие
Если в Вашей жизни есть параметры вибраций низких частот, то все негативное, что Вы ожидаете, не замедлит появиться. Также энергии низких вибраций будут усиливаться, привлекая новые энергии еще более низких частот.
Если Вас страшит увольнение, то Вас обязательно уволят. Если Вы боитесь потерять деньги, то Вы не только потеряете сумму, которая у Вас в голове. Вы потеряете гораздо больше.
Итак, Вы осознали, что низкие вибрации преобладают в Вашей жизни. И что для здоровья, успеха, богатства и гармоничных отношений Вам нужна совершенно другая энергия.
Что же делать? Как повысить вибрации? Как вибрировать на другой волне?
На самом деле, все гораздо легче и проще, чем может показаться. Часто люди, обитающие в низких вибрациях, видят это почти невозможным.
А сделать это можно очень быстро. Практически моментально. Энергия – субстанция очень изменчивая. И она все время меняет форму – настраивается на разные частоты вибраций. Поэтому вполне реально «перепрыгнуть» на другую частоту.
Самый действенный вариант смены частоты вибраций – это позитивно мыслить.
Мысли – это то, что на 95% создает мир вокруг нас и события в жизни. Мысли формируют и питают наше физическое тело и душу.
Поэтому все предельно просто — настраивайтесь на позитив, мыслите в сторону добра, успеха, изобилия, любви, обретая положительные эмоции. И Ваши вибрации начнут повышаться!
Важно самому выбирать те эмоции, которые Вы хотите испытывать! Помните, что Вы – хозяин своей жизни, и только Вам решать, какие события будут происходить.
Очень действенным способом прыжка на высокие частоты вибраций являются энергопрактики:
Все они нацелены на поднятие частотного диапазона. И что важно – энергопрактики оказывают влияние и на Ваше окружение. Ваше пространство и торсионные поля тоже повышают свои вибрации. И изменениям и чему – то новому проще войти в Вашу жизнь. Деньги приходят легко, отношения складываются гармонично и так далее.
Важно понимать, что всё это — целиком и полностью Ваша ответственность. Вы отвечаете за Ваше состояние и за то, что даете окружающему миру.
Таким образом, мысли человека, его чувства и эмоции, его настроение и действия зеркально отражаются и в его собственной жизни и во всем, что окружает.
Новые времена — от чего стоит отказаться в первую очередь
В наше время энергия, излучаемая человеком, его вибрации становятся все более очевидными и значимыми.
Сегодня людей условно можно разделить на 2 лагеря – людей с позитивной энергетикой и тех, от кого излучается сплошной негатив.
Если Вы хотите примкнуть к «лагерю высоких вибраций», то для начала откажитесь от телевизора, новостей, сериалов и всего того, что «показывают по ящику». Сегодня ТВ – это сильнейший инструмент для управления человеком. И все, что исходит оттуда, пропитано негативной энергией.
Не смотрите рекламу – она целиком и полностью настроена на идею о потребности что – либо купить и о быстром износе вещей. О том, что нужно покупать, покупать и покупать…
ТВ – программы созданы для того, чтобы контролировать наши умы. Реалити – шоу зомбируют людей, подменяя истинные ценности искаженными. Люди считают, что вот она, реальная жизнь. Стоит ли говорить, что эта самая жизнь имеет мало общего с настоящей? Реалити шокируют нас, а энергия шока находится на очень низком уровне вибрации.
Таким образом, то, что мы видим на ТВ, нацелено на понижение вибраций аудитории. Ведь страх – это сильнейший кнут в руках «сильнейшего». Страх истощает позитивную энергетику человека и делает послушными перед теми, кто этот его внушает и навязывает.
Исходя из исследований в сфере киматики, звук – это вибрация, которая вливается в энерговибрацию человека, оказывая на нее сильнейшее воздействие. Вот почему монахи распевают мантры.
Простые правила для повышения вибраций человека
Если Вы хотите закрыть дорогу для низких вибраций и повысить свою энергию, то следуйте простым и легким правилам:
Обратитесь к Вашим духовным наставникам, попросите о помощи ангелов – хранителей, попросите их указать направление для жизненного пути. Просите о помощи, просите защиты – и на Ваши просьбы будет отклик.
Верьте в себя и помните, что Вы – не один! И Вы – прекрасны и совершенны именно в этом обличье. Будь у Вас лишний вес или какой – либо внешний дефект – это всего лишь общественной мнение. Помните, важнее всего – ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ.
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете…
Что такое психосоматика и как это лечить?
Все болезни от нервов? Можно ли заболеть из-за «плохих» эмоций? Что такое психосоматическое расстройство? На эти и многие другие вопросы журнала «Челленджер» отвечает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории, доцент кафедры факультетской терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И. М. Сеченова Антон Родионов.
— В 80—90-е годы прошлого века у нас в институте (Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова. — Прим. ред.) работал очень известный психолог профессор Ю. М.Орлов. Ему принадлежала теория «саногенного мышления». Её смысл сводился к тому, что если мыслить правильно, культивировать хорошие эмоции и бороться с плохими, то можно предотвратить множество заболеваний. Надо признать, что для неокрепших умов юных медиков его теория выглядела весьма убедительно…
Могут ли эмоции влиять на здоровье? Определённо да. Быть причиной — нет. Негативные эмоции активизируют симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов. Всем известны истории, когда на фоне, например, испуга или гнева у людей случались инфаркты и инсульты. Повторю: эмоция в этом случае не причина заболевания, а лишь провоцирующий фактор, триггер.
В отдельных случаях негативная эмоция, конечно, может стать и причиной заболевания. Например, если со злости ударить кулаком по стене, можно сломать руку. Вот вам вполне отчётливая причинно-следственная связь. Кстати, не надо забывать и о существовании обратной взаимосвязи. Нередко причиной негативных эмоций становятся хронические телесные страдания. Вспомните Бабу-ягу с костяной ногой — возможно, она была бы очень милой старушкой, если бы не хроническая боль в тазобедренном суставе…
«Все болезни от нервов» — это миф?
Это даже не миф, это просто старая студенческая шутка. Полная цитата звучит так: «Все болезни — от нервов, и только пять — от любви» (имеется в виду пять классических венерических болезней). Впрочем, хронический стресс — действительно доказанный фактор риска развития как минимум сердечно-сосудистых заболеваний. Несколько лет назад при помощи позитронно-эмиссионной томографии (высокоточного исследования, позволяющего изучать обменные процессы в различных тканях) учёные выявили механизмы, трансформирующие стресс в хроническое воспаление, которое, в свою очередь, служит ключевым механизмом развития атеросклероза.
— Однако повторяю снова и снова: стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.
Психосоматическое расстройства: каковы причины и механизмы их возникновения?
Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. К ним относят целый спектр желудочно-кишечных расстройств (функциональная желудочная диспепсия и синдром раздражённого кишечника), фибромиалгию (специфический болевой синдром в проекции суставов), гипервентиляционный синдром (ощущение нехватки кислорода и потребность в частом дыхании) и много чего ещё.
То, как связаны между собой психические страдания и соматические симптомы, поясню на примере самой распространённой жалобы, с которой пациенты приходят к кардиологу — ощущения учащённого сердцебиения. Тахикардия (частый пульс) в норме возникает, когда надо отреагировать на внешний раздражитель, например убежать от опасности. В этой ситуации мышцам нужно больше крови, следовательно, сердце должно увеличить частоту сокращений. Но когда опасность проходит, пульс нормализуется. Пациент с невротическим расстройством внешне спокоен, за ним никто не гонится, ему никого не нужно догонять, но головной мозг даёт сигнал: «Ты в опасности, убегай!» В результате активируется симпатическая нервная система, повышается давление и учащается пульс. Пациент чувствует себя плохо… В этом случае лечить тахикардию как отдельный симптом по меньшей мере нелепо — надо лечить само невротическое заболевание, причём лечить таких пациентов должен не кардиолог, а психиатр или психотерапевт.
Что касается детской психосоматики, расскажу ещё одну историю. Недавно на приём пришла молодая женщина. Она выглядела очень встревоженной и всё время пыталась меня расспросить о здоровье своего мужа, хотя, по моим представлениям, её муж вполне мог сам прийти на приём. В разговоре выяснилось, что муж (много работающий и хорошо зарабатывающий человек) дома постоянно кричит на жену и ребёнка, при этом ещё успешно манипулирует своим повышенным давлением, но лечиться не хочет. В конце нашей встречи женщина спросила, нет ли у меня на примете хорошего невролога, специалиста по детским тикам… Стоит продолжать рассказ? По-моему, не надо быть доктором Хаусом, чтобы понять простую вещь: большинство преходящих неврологических и невротических симптомов у детей — это проблема с родителями.
Что такое «чикагская семёрка» и насколько актуальна такая классификация в наши дни?
Классификации психосоматических расстройств мне не очень нужны в повседневной работе, да и про «чикагскую семёрку» я впервые узнал благодаря этому вопросу. Прочитал и ужаснулся. Неужели в XXI веке кто-то всерьёз может рассматривать их как «болезни неотреагированных эмоций»! Перечислю эти семь заболеваний с указанием их истинных причин:
Болезнь Паркинсона возникает из-за стремления к контролю? Аденоиды у детей появляются, когда они чувствуют, что родители их не любят?
Приведённые примеры — плод неуёмного воображения диванных психологов. У обеих болезней есть гораздо более понятные причинные факторы, хотя и не до конца изученные. А вот психосоматические заболевания желудочно-кишечного тракта (функциональная диспепсия, синдром раздражённого кишечника) действительно характерны для людей мнительных, тревожных и неуверенных в себе. В древности даже существовала поговорка: любой невропат — колопат (colon — лат. «толстая кишка»).
Ипохондрия — это тоже психосоматика?
Строго говоря, «ипохондрическое расстройство» — это не психосоматика, это чистая «психика», то есть настоящее тревожное невротическое расстройство, в рамках которого пациент бесконечно ищет у себя соматические заболевания и цепляется к самым безобидным симптомам. Моя почта переполнена письмами от ипохондриков, которые, обнаружив у себя несколько десятков экстрасистол (внеочередных сокращений сердца), тут же интересуются, какова теперь у них вероятность внезапной смерти.
Как происходит диагностика психосоматических расстройств?
Пациенты с психосоматическими расстройствами могут посещать врачей любой специальности. У кого-то болезни проявляются немотивированной одышкой и сердцебиением, у кого-то тошнотой, рвотой и поносом, а у некоторых — болевыми синдромами.
— Главный диагностический критерий — обследование, зачастую неоднократное — не позволяет обнаружить никаких признаков органического заболевания. Именно этот факт должен навести на мысль о необходимости консультации с психиатром или психотерапевтом.
Основа диагностики — беседа с пациентом. Уже только на основании того, как пациент излагает жалобы, можно задуматься о наличии психосоматических расстройств. Если врач располагает достаточным временем для выяснения обстоятельств, связанных с началом или обострением заболевания, если найдёт аккуратные слова для выяснения психотравмирующих ситуаций, то картина болезни начнёт вырисовываться. Как я уже сказал, диссоциация между жалобами и отсутствием органической патологии — важный аргумент в пользу «психосоматики». Конечно, разумный объём дообследования всегда необходим, но он не должен быть избыточным.
Приведу в пример одно из классических психосоматических заболеваний — синдром раздражённого кишечника (СРК). В России считают, что для установки диагноза нужно обязательно сделать колоноскопию — непростое и недешёвое эндоскопическое обследование толстого кишечника. Во всём мире считают иначе. Если длительные симптомы кишечного дискомфорта (поносы или запоры, вздутие живота и так далее) не сопровождаются наличием так называемых «красных флагов» (снижение веса, кровь в кале, воспалительные изменения в анализах крови, поздний возраст начала болезни и наличие онкологических заболеваний у близких родственников), то мучить пациента такой непростой процедурой, как колоноскопия, смысла нет — диагноз СРК весьма вероятен.
Сколько лет проходит от обращения пациента с психосоматическим расстройством до постановки ему корректного диагноза? Бывает по-разному. Мне кажется, что если правильно построить общение с пациентом, то это совсем не сложно. Но мы этому хорошо обучены. Дело в том, что наш ныне покойный учитель, бывший директор клиники факультетской терапии Первого меда (ныне Сеченовский университет) профессор В. И. Маколкин большое внимание уделял изучению психосоматической патологии, в результате чего на базе клиники был фактически создан небольшой психосоматический центр. Сотрудники клиники довольно хорошо ориентируются в патологии такого рода, кроме того, нас поддерживает команда из нескольких психиатров.
Иногда случается, что от начала заболевания до получения профессиональной помощи проходят годы. Сложно сказать, с чем это связано. Скорее всего, с тем, что коллеги «не видят» психосоматику или же стесняются отправить пациентов к психиатру, опасаясь, что пациенты их неправильно поймут.
Как лечить психосоматику?
Всё зависит от ситуации; понятие «психосоматические расстройства» слишком широкое. В лёгких случаях специфическое лечение вообще не требуется, достаточно детальной беседы врача с пациентом и разъяснения сути происходящего. Дело в том, что порой пациента тревожат не столько сами симптомы, сколько неизвестность и подозрение на серьёзные органические заболевания. Если объяснить, что за «ощущением неполного вдоха» или «покалываниями в сердце» не стоят органические болезни сердца и лёгких, многих пациентов это вполне удовлетворит.
В отдельных случаях врач-интернист (терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог и другие) самостоятельно может назначить психотропную терапию, если он умеет, конечно, это делать. Скажем, квалифицированный гастроэнтеролог вполне может и должен сам назначать антидепрессанты пациентам с функциональными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не прибегая к помощи психиатров. Зачем антидепрессанты гастроэнтерологическим пациентам? Они нужны для того, чтобы разорвать патологическую связь между сигналами в головном мозге и симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Кстати, антидепрессанты давно уже перестали быть специфическими препаратами для лечения депрессии. Их с успехом применяют и в терапии некоторых болевых синдромов.
Если интернист чувствует, что пациенту нужна серьёзная комбинированная терапия, то лучше подключить к лечению психиатра, так как психофармакология довольно сложна и арсенал препаратов многообразен. Желательно консультироваться не просто с психиатром из районного диспансера, а со специалистом, который имеет опыт работы именно с психосоматическими пациентами.
Психотерапия (то есть лечение в разговорном жанре) может быть весьма полезна многим пациентам с психосоматическими расстройствами. Есть только два минуса: это дорого и долго. Противопоказание к психотерапии — симптомы «большого» психического заболевания (бредовые расстройства, галлюцинации), впрочем, это уже выходит за рамки темы «психосоматика».
А вот что пациенту точно не нужно — это видимость лечения с использованием пустышек: витаминов, «общеукрепляющих», «метаболических», «сосудистых» препаратов и так далее.
Могут ли психосоматические заболевания со временем трансформироваться в соматические патологии?
Маловероятно. Вернёмся в начало. Факторами риска они могут быть, причиной — нет. То есть гипервентиляционный синдром не превратится в астму, СРК не станет язвенным колитом, фибромиалгия не трансформируется в ревматоидный артрит. Важно только понимать, что с возрастом увеличивается риск настоящих соматических заболеваний. Нужно только не пропустить их начало.
Что такое психогигиена и чем она может помочь?
И последнее. Если чувствуете, что что-то в жизни идёт совсем не так и самостоятельно выкарабкаться не получается, не стесняйтесь обращаться к специалистам в области психиатрии и психотерапии. Современная психиатрия ушла далеко вперёд по сравнению с классическим представлением о ней в фильме «Полёт над гнездом кукушки».
Если вы хотите грамотно использовать все возможности современной медицины, а также не стать жертвой сомнительного лечения и избыточной диагностики, книги из курса «Академии доктора Родионова» — вам в помощь. Все авторы серии не только практикующие врачи и специалисты, но и наши постоянные эксперты (за что им огромное спасибо).