Нижняя чакра у женщин что это такое
Для женщины важно развивать нижние чакры
;;; МАРАФОН ПО ГАРМОНИЗАЦИИ ВЕНЕРЫ ;;;
ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, в отличие от мужчины, важно развивать НИЖНИЕ ЧАКРЫ.
Гармонизировать в первую очередь материальную энергию, а не духовную, чтобы произвести на свет здоровое и гармоничное ПОТОМСТВО.
(Рами Блект)
С другой стороны, бывает, что у людей духовных нижние чакры «прикрыты» и плохо функционируют. Из-за этого могут быть проблемы со здоровьем и сложности с «материальным миром», в котором такой человек ощущает себя не в своей тарелке. Это одна из причин того, что молодым девушкам не рекомендуется сильный уход «в духовность». Они будущие мамы, и для них важны гармоничные нижние чакры.
Из трех нижних чакр первым женским центром является вторая чакра Свадхистана. Она находится в районе матки – место, где накапливается и хранится женская энергия.
В предыдущих постах мы писали об источниках наполнения энергии для женщины. Прану (жизненную силу) мы получаем в первую очередь от Солнца. Источниками энергии являются здоровое питание, отдых, дыхание, прогулки на природе и т.п. Если хочется постоянно есть, или слишком много спать — не хватает сил, жизненной энергии.
Но накопив её, нужно уметь сохранить. Считается, что у женщины накопленная энергия хранится именно в районе второй чакры, поэтому развитие свадхистаны для неё особенно важно.
Итак, чтобы не просто накопить энергию, а еще ее сохранить, нужно иметь здоровые органы в малом тазу. И хорошо здесь помогают развитые интимные мышцы.
Если они у нас ослаблены, то вся энергия, накопленная за день, у нас не задерживается, а вытекает как из пустого сосуда. Поэтому обычные упражнения кегеля так советуются на всех женских практиках.
Так же к практикам развития свадхистаны относится развитие чувственности и творчество. Творчество и деторождение очень взаимосвязаны. Свадхистану хорошо развивают красивая одежда, украшения, макияж, умение танцевать, быть пластичной, страстной, чувственной. Красивая походка.
Радостные впечатления являются источником женского здоровья. Вторая чакра – это состояние любви к себе. Все нужно делать с радостью, любовью, желанием. Гармоничная женщина делает всё из состояния «хочу, желаю», а не из состояния «надо». Аскезы – это больше мужской путь. Все, что делает женщина, она делает с любовью. Готовит, гладит, наводит порядок, создает красоту.
Сила женщины в целомудрии.
Чувство собственного достоинства – это когда ты не тратишь себя, а оберегаешь, как самый ценный и красивый цветок, драгоценность, источник Любви! Как мы к себе относимся (холим и лелеем), так к нам относятся и все остальные.
Женские чакры
В индуизме большое значение уделяется тонкому телу человека, с этим связано много эзотерических и духовных практик, но более всего с этим связано учение о чакрах – энергетических центрах, расположенных на теле человека. По мнению многих исследователей индуистских духовных традиций, чакры – наиболее важная составляющая жизни человека, задающая ритм всему его существованию.
Что такое чакра и какие существуют виды чакр
Самое первое упоминание о чакрах встречается в древних индийских текстах – Упанишадах, повествующих о духовных практиках с телом. Со временем этот термин стал встречаться в текстах западных исследователей, немного по-своему интерпретирующих древнее учение. Однако и на сегодняшний день основным считается определение чакры, как места на теле человека, где пересекаются так называемые каналы нади, наполненные энергией жизни – праной. Графически эти энергетические центры обычно представляют в виде распустившихся бутонов цветка лотоса, окрашенных, в зависимости от местоположения в разные цвета.
Сегодня учение о чакрах активно используется не только в таких религиозных системах, как буддизм и индуизм, довольно часто своеобразную интерпретацию можно встретить в аюрведе и многих видах так называемой нетрадиционной медицины. Не обходятся без концепции чакр и ставшие сегодня популярными женские энергетические практики. В связи с этим выделяют женские чакры, которые наиболее тесно связаны и с накоплением энергии, и даже с красотой женщины и ее характером.
Самая нижняя, корневая чакра, считается первой и имеет название муладхара. Расположена она немного ниже копчика, и, как правило, принято считать, что она окрашена в красный цвет. Роль этой чакры для женщины крайне велика, ведь она связывает человека со своими корнями, прокладывает связь с предками и отвечает за продолжение рода. В том случае, если у женщины она не работает, женщина может ощущать себя во многих ситуациях жертвой, у нее, как правило, не хватает энергии на активную жизнь. На уровне тела проблемы с муладхарой могут проявляться часто повторяющимися болями в области поясницы, болезнью ног и суставов, повышенной травматичностью. Такая женщина часто имеет проблемы с зачатием ребенка, либо с вынашиваемостью.
Именно муладхара имеет отношение к женственности и способности разрешить о себе заботиться. У многих женщин, которые приняли на себя в обществе роль мужчины, даже имея мужа, блокировка муладхары может означать, что она не доверяет свою жизнь мужчине, она имеет повышенный контроль и ответственность за происходящим, не позволяя себя проявить типично женские черты – слабость и незащищенность.
Вообще, корневая чакра в большей степени мужская, и энергия, наполняющая ее, должна быть направлена на выживание и обеспечение базовых потребностей, поэтому у мужчин она должна быть более активна, а у женщин – пассивна, но не заблокирована. В том случае, если женщина осознает, что ее муладхара заблокирована и не работает – ничего страшного. Достаточно научиться доверять окружающему миру, своему мужчине и позволить себе быть женщиной, научиться получать от этого удовольствие. Конечно, это длительный процесс, но то, что гармонизация работы чакры так меняет само качество жизни, наполняя ее счастьем и приближая женщину к ее изначальному, природному состоянию, стоит гораздо большего, ведь речь идет о здоровье женщины в том числе.
Женская вторая чакра свадхистана
Вторая чакра – свадхистана, расположена чуть ниже пупочной впадины, там, где у женщин находится матка. Эта чакра истинно женской энергии, и ее активность довольно много значит для женщины, а вот у мужчины, напротив – чакра не должна быть активной. Принято считать, что свадхистана окрашена в оранжевый цвет и энергетически напоминает воду – традиционно женскую стихию. Она связана с получением наслаждения, с умением дарить удовольствие мужчине и самой получать его, она отвечает у женщины за красоту, нежность чувственность и то, насколько женщина принимает саму себя и свое тело.
Проблемы в свадхистане в жизни женщины проявляются как неумение получать удовольствие от секса, неуверенность в себе и своей внешней привлекательности. Женщины с блокировкой часто имеют проблемы с почками и органами репродуктивной системы.
На ментальном уровне значение этой чакры проявляется в том, что если в свадхистане нет проблем, то женщина строит стабильные отношения и крепкую семью, ведь энергия, аккумулирующаяся здесь, подпитывает также и ее мужчину.
Четвертая женская чакра анахата
Четвертая чакра – анахата, обозначается в специальной литературе как сердечная. Область ее расположения – середина грудной клетки. Анахата считается ответственной за проявление любви и всех высоких чувств, которые может испытывать женщина, среди которых наиболее важными представляются сострадание и забота. Кроме того, развитая анахата может свидетельствовать о том, что у нее имеются энергетические способности в области целительства.
Проблемы в анахате, как правило, проявляются, наличием у человека сердечнососудистых заболеваний. На уровне эмоций такой человек может испытывать зависть, ревность, иметь обостренный инстинкт собственника и крайнюю степень эгоизма. В семейный отношениях такой человек склонен к неверности.
Для женщины, как для существа, чувствующего более тонко, анахата в своем правильном состоянии является одной из главнейших чакр. Во-первых, раскрытая анахата у женщины делает счастливой ее саму, ее детей и, конечно, мужа – так велика сила той энергии, которая пронизывает лепестки чакры. Во-вторых, отсутствие проблем в ней делает возможным переход к развитию следующих – 6 и 7 чакр, которые при закрытой анахате недостижимы.
Женская пятая чакра вишухда
Вишудха – пятая чакра, расположенная на уровне горла. С санскрита название переводится как «очищение» и отсюда следует, что она символизирует внутреннюю чистоту, искренность, духовность и стремление к творчеству. В цветовом представлении горловая чакра окрашена в нежно-голубой цвет.
Считается, что у всех людей творческих профессий вишудха развита должным образом, будь то скульптор, поэт или художник. Именно энергия вишудхи делает их произведения вечными и поистине гениальными.
Женщину энергия этой чакры наполняет силами, способными решить любые проблемы, наделяет интуицией и способностью получать от окружающего мира все необходимое.
Если затронуть сферу общения, то в том случае, когда вишудха развита довольно гармонично, человек легко идет на контакт, имеет способность притягивать к себе людей и преуспевает также в тех профессиях, где необходим навык ораторства.
Дисбаланс в вишудхе может проявляться в человеке как закрытость, необщительность, недовольство собой и окружающим миром. При этом часто люди с закрытой 5 чакрой имеют завышенную самооценку, эгоизм и гордыню, но при этом крайне обидчивы.
Как открыть чакры и освободить женскую энергию
Зная перечисленную выше информацию, закономерно возникает вопрос о том, как освободить силу, таящуюся в чакрах у женщины. Существуют несколько способов воздействия на чакру с целью гармонизации ее работы.
Наиболее известный из них – медитация с элементом визуализации, механизм которой кратко можно представить в следующем виде:
Стоит заметить, что на сегодняшний день в интернете представлено довольно много авторских методик раскрытия чакр у женщин и снятия их блокировки. Кроме того, доступна специальная музыка для медитаций и аффирмации, предназначенные для каждой чакры.
Чакра любви и как открыть женскую чакру для привлечения любви и сексуальности
Что такое чакра и какие существуют виды чакр
Чакра, часто именуемая, как «третий глаз» или падма (лотос) — это духовная практика индуизма. В эзотерике термин «чакра» подразумевает невидимое око человека, открывающиеся в процессе самопознания, в результате которого происходит восприятие за пределами обычного зрения. Согласно практике индуизма, чакра – это место пересечение каналов, по которым движется жизненная энергия.
Чакры подразделяют на основные (их 7) и «второстепенные лотосы».
Первая чакра – муладхара
Муладхара кроется в области промежности рядом с половыми органами. Считается, что первая чакра – основа, фундамент, опора. Именно здесь заложена самая сильная жизненная энергия. Муладхару-чакру изображают в виде малинового лотоса.
Из древних традиций известно, что концентрация на муладхаре дает «прыжок лягушки»: настолько действенна эта чакра. В следствии практики человек обретает свободу от болезней, счастье и совершенство речи.
Вторая чакра свадхистана
Буквальный перевод «свадхистана» – «собственное жилье». Место расположения: между верхним краем лобковой кости и пупком. Изображается в виде красного лотоса, куда вписаны санксритские буквы; символизирует стихию воды.
Практика раскрытия чакры свадхистана помогает избавиться от всех недостатков, болезней; достичь любвеобильности.
Третья чакра манипура
Манипура, именуемая как «чакра солнечного сплетения» располагается в районе пупка. У каждого человека расположение чакры меняется (выше/ниже пупка).
Изображение представляет собой золотой лотос с десятью лепестками.
Медитационные упражнения на чакре-манипуре позволяют достичь «всемогущества». С раскрытием чакры открываются силы:
Также, согласно традициям, есть возможность входить в тело другого человека.
Четвертая сердечная чакра
Четвертая чакра, расположенная в области груди – анахата. Ее изображение: золотой лотос из двенадцати лепестков со вписанным буквами санскрита, означающий, что сердце «размягчено нектаром».
Ясновидение и яснослышание – вот чего можно достичь, медитируя на сердечную чакру. Кроме того, знание прошлого и будущего, путешествие по воздуху, бессмертие, мудрость – достигаются через практику.
Пятая чакра вишудха
Пятая чакра заложена в области горла описывается в виде пунцового лотоса с шестнадцатью лепестками. Перевод чакры вишудха звучит как «очищенный». Согласно мантре, тот, кто раскрывает вишудху, способен достичь богатства; разглядеть прошлое и предсказать будущее; совладеть со своим языком. Обретает сверхъестественные способности — «божество не в силах сопротивляться ему».
Шестая чакра третьего глаза
Шестая чакра – аджна. Ее перевод звучит как «веление». Располагается между бровями (отсюда и название «третий глаз»). Здесь соприкасаются три главные жизненные линии (сушумна, ида и пингала). Лотос, состоящий из двух лепестков символизирует чакру аджна.
Йогин через медитацию на чакру третьего глаза достигает:
Седьмая чакра сахасрара (верхняя)
Локализирована в области макушки, темени. Белоснежная падма с множеством лепестков символизирует солнце, внутри которого расположены все буквы санскрита.
По преданиям – это последняя цель, которую обязан достичь йогин. Медитируя на сахасрару, можно обрести полную свободу, контроль над сознанием, власть над своей речью и миром.
Виды чакр и за что они отвечают:
Основная чакра отвечает за уверенность в принятии важных решений; за стабильность в жизни. Приобретение инстинкта самосохранения облегчает движение по жизненному пути.
Функция чакры – гуманность. Внимание и сочувствие к другим определяют тебя как сильную личность. Беспардонность не присуща людям с развитой третьей чакрой
Развивает лидерские качества, способности к самодисциплине. Энергия чакры позволяет достичь гармонии в личной жизни и с окружающим миром
Милосердие – это чувство развивает анахата. Ясновидение чувств каждого человека проявляется в верности и заботе об окружающих
Чакра помогает совладать с эмоциями, со своей речью и чувствами. Благодаря вишудхе раскрываются творческие способности
Помогает контролировать эмоции и разум. Гармонируя, они приводят к самопознанию и олицетворению твоих желаний
Помогает развиваться на духовном уровне. Просвещение, хранение и распределение информации – важные функции сахасрары
Что дает концентрация на чакре?
Нижние чакры человека — муладхара, свадхистхана и манипура – отвечают за враждебное начало человека. Направлять на них медитационные действия не стоит. Сконцентрироваться лучше на верхних чакрах: от четвертой до седьмой.
Существуют техники, следуя которым удается сконцентрироваться на нужных чакрах. Концентрация влечет за собой:
Медитируя на чакры, раскрываются те способности, за которые отвечает каждая падма.
Балансировка чакры и за что она ответственна
Чтобы чакры не давали сбоя, и работа их была слажена, важно знать, как следить, чтобы они не выходили из строя. Если выполнять то, чего хочет каждая чакра, то сбои можно обойти:
Чакры чувствительны и реагируют на все обстоятельства (даже если они к вам не относятся). Совместно с правильными продуктами для соответствующих чакр, важно научиться правильно использовать их в повседневной жизни.
Чакры: как использовать в повседневной жизни
Приобретение знаний о действии каждой чакры, способствуют улучшению самочувствия и умению совладать со своей речью; с окружающими будет легче строится диалог, а дела пойдут в гору. Чакры помогают определить сущность человека.
Любые физические действия – поход в магазин, тренировка, травмы – это энергия первой чакры. Чтобы она не давала сбои, не нужно откладывать на потом. Свои основные потребности нужно погашать сразу.
Мысли путаются, идеи не приходят, хочется чувствовать себя любимой – вторая чакра обращает на себя внимание. Нужно озвучить свои желания вслух, настроить себя на открытый разговор с другом или партнером. Дать волю своим эмоциям. Эмоциональный всплеск даст толчок чакре.
Участились конфликты, проблемы с доверием, чувство отрешенности – манипура хочет, чтобы вы перебороли себя и рассеивали когнитивный диссонанс.
Если умение прощать, сострадание, самолюбие (в меру) покинули вас, то сердечная чакра ждет, когда вы через силу начнете сопереживать человеку для восстановления чувств.
Ком в горле, чрезмерная критика, недоверие – просят привести в порядок 5 чакру. Нужно обратить внимание на предыдущие чакры, поработать с ними.
Апатия, неуверенность в свих решениях, забывчивость – сигнализируют о проблеме с аджной. Максимальная концентрация на своих желаниях приведут к правильным решениям и выведут на верный путь.
Мятежность, чувство неоконченного дела говорят о том, что седьмую чакру нужно разблокировать. Саморазвитие, самосовершенствование, применимые на практике выведут из этого состояния.
Какая чакра является женской
У женщины, как у загадки, существуют отдельные чакры, которые способствуют открытию ее жизненной энергии. Свадхистхана, анахата, аджна и сахасрара относятся к женским чакрам, остальные – к мужским. Анахата – сердечная чакра – является главной женской чакрой. Для того, что чакра начала работать, и женщина обрела спокойствие и счастье, важно направить силы на изучение всех правил и нюансов. Для ее активации отдаемся медитации и самостоятельно разблокируем сердечную чакру.
Как самостоятельно открыть и разблокировать сердечную чакру у женщины
Медитация – это занятия эмоциональным состоянием. Открытие чакры не должно навредить женщине, ведь падма может приобрести и гиперреактивность. Результатом медитации должны стать:
Прорабатывая все вопросы в голове, чакра будет разблокирована правильно и не даст дисбаланса. Усилить работу чакры можно с помощью ее цвета (зеленого).
Изображения чакр на теле
Для быстрой активации чакры (экстренный случай) нужно нанести рисунки с нужными символами или использовать камни. Это подходит для полного медитирования, контакт рисунков с чакрой через кожу быстрее всего.
Предметы интерьера для чакр
Постепенно раскрыть чакры помогут украшения интерьера, соответствующие цвету падмы. Если цель раскрыть анахату, то приобретаем утварь с зеленым оттенком. Это могут быть предметы ручной работы или купленные в специализированных магазинах: плакаты, ловцы снов, шкатулки, рамки и т.д.
Что дает открытие чакр для женщины?
Женственная красота, либидо, чувственность, самообладание, совладение с речью и чистый разум – результат открытия для женщин. Если направить силы на раскрытие всех точек, то, работая в совокупности, они наделят женщину необычными способностями. Она станет предметом любования, сама того не понимая. Правильно работающие чакры способны к перемагничиванию счастья.
Как открыть женскую чакру для привлечения любви
За привлечение любви у женщин отвечает так же – точка в области грудины – анахата. Поднятие женской энергии повлечет за собой и любовь. Для этого нужно:
Следование правилам и уход за собой поможет открыть чакру и притянет мужское внимание.
Медитации для женщин на раскрытие 4 чакры
Как только 4 чакра ослабляется, на помощь приходит медитация. Она восстанавливает правильный поток энергии в области сердца.
Устроить место, подобрать одежду, выучить мантру – главные правила. Позы для медитация: терминатор Эго, поза ребенка, все пранаямы, все упражнения с растянутыми руками. Мантра для прилива энергии к сердцу – «ЯМ». Можно повторять во время медитации как вслух, так и про себя.
Медитация для женских чакр
Открытие чакр должно начинаться с муладхара- чакры. Для раскрытия чакр подходит один принцип – это медитация и мантры. Меняются только позы и мантры. Мантра – священные индийские тексты, ежедневное чтение их женщиной, одарят ее женственностью. Мантра богине Таре, Дурге, Лакшми, Сарасвати – эти мантры подойдут для чтения их в полнолуние. Женщина обретет жизненную энергию.
Позы для медитаций: Йога мудра, поза ребенка, все пранаямы, поза лотоса, Вирасана – отличные помощники в раскрытии женских скрытых точек.
Как быстро открыть заблокированные чакры
Быстрое открытие чакр может состоять в нанесении рисунком на тело. Такой метод подходит для экстренной ситуации, например, чтобы оправить себя после шоковой ситуации. Другие способы, подходящие для быстрой разблокировки чакр:
Набрать полные легкие воздуха и медленно выдохнуть его. Повторять 13 раз
Принять нужную позу и начать чтение мантры. Но для начала нужно выяснить, какая чакра требует разблокировки, чтобы подобрать соответствующую мантру.
Как правильно применять эти способы
Упражнения на открытия чакр лучше выполнять утром или перед сном. Они насытят кровь кислородом и успокоят мысли. Выполнение после пробуждения дадут отличны заряд на весь день, а выполнение перед сном подарит крепкий сон и хорошие сны.
Главное правило медитация и дыхательных упражнений – это полное одиночество и тишина. Не надо практиковаться, если в доме суета: расслабиться не получиться.
Ежедневные практики правильного выполнения упражнений не заставят ждать результата.
Как открыть чакры: тренинг в домашних условиях
Упражнения кундалини-йога. Их множество, основные из них: поза натяжения, Сат Крия, пранаямы, блокировка диафрагмы, дыхание огня, пение мантр, поза Кобры, поза Плуга, кошка — корова, горловой замок
Работа с подсознанием поможет расслабиться и добиться нужных результатов. Подготавливаем коврик, принимаем позу и даем волю сознанию; пытаемся проникнуть в кору мозга
Мысли – материальны, а слова – тем более. Проговариваем про себя или вслух свои желания и цели. Практика, которая может войти в хорошую привычку: в душе после рабочего дня проговаривать вслух хорошие моменты, а плохих – просить, чтобы уходили вместе с водой
Почему эти способы открыть чакры работают
Кундалини-йога воздействует на точки с жизненными силами; помогает добиться развития в них энергии; приводит тело в тонус; развивает осознанность; снимает стресс. Равномерное дыхание при выполнении упражнения насыщает кровь кислородом и помогает еще больше расслабиться.
Медитации помогают набраться терпения, усидчивости, так как некоторые чакры требуют долгой работы над собой.
Совокупность вышеперечисленных методов помогает раскрыть чакры, так как для их открытия требуются эти составляющие.
Как пробудить свадхистану?
Отождествляет сексуальную энергию и творчество. Эта чакра имеет отношение к вегетарианству. Боли в пояснице, болезнь мочевыделительной системы свидетельствует о закрытии чакры. Свадхистана открывается, когда чистится питание: употребление неочищенного риса, вегетарианская диета. Направить свою энергию на творчество – танцы, стихи, вокал – станет хорошим решением. Позы для медитаций: поза лягушки, кобры, бабочки.
Как восстановить чакры
Ослабевшие чакры, которые не дают своей энергии нужно восстанавливать. Восстановление:
Одиночество, уединение со своими мыслями помогают восстановить угасшую чакру.
Как очистить чакры
Работа над своими страхами, налаженное питание, приобретение новых навыков в йоге, развитие логики и творчества, самосовершенствование – способствует очищению чакр. Если выбилась из строя только одна чакра, то нужно аккуратно направить силы на ее восстановление, не забывая про другие, дабы избежать дисбаланса.
Как избавиться от акне с помощью питания. Советы диетолога
Акне – это неприятная проблема кожи, требующая лечения. Правильное питание – это главная составляющая решения проблем с кожей. Сбалансированный рацион принесет пользу организму, исключив эти продукты:
Эти быстрые углеводы главные враги пищеварительной системы и состояния кожи. Исключив, хотя бы эти два продукта, можно заметить улучшения уже через две недели.
Помощники, благотворно влияющие на состояние кожи:
Составление рациона – это несложная процедура. Важно изучить все аспекты и грамотно построить питание.
Чистая здоровая еда, богатая пищевыми волокнами и водой очистит поры, приведет кожу в тонус, поможет раскрытию и поддержанию сил некоторых чакр.