Нейролингвистическое программирование что это простыми словами в примерах

Две сущности нейролингвистического программирования

NLP компьютерное и НЛП психологическое

Нейролингвистическое программирование (НЛП) является областью знаний, возникшей изначально в двух отраслях науки: Computer Science и Психологии. В Computer Science NLP означает Natural Language Processing, в психологии — нейролингвистическое программирование. Это не совсем одно и тоже, но как минимум близко. Близко, как единство противоположностей. Обладая одинаковым названием и задачами по изучению структур языка, работ посвящённых исследованию их связи и возможности перекрёстного использования техник крайне мало. Психологическое НЛП, по моему скромному мнению, продвинулось в изучении структур языка существенно дальше, чем стемминг и лемматизация, которые применяются в большинстве задач компьютерного NLP. В этой статье я освящу основные наработки психологического НЛП для компьютерного NLP, намечу пути, как с помощью психологического НЛП создавать State of the Art нейросети NLP. Для сокращения широты методов NLP ограничим эту область до области, где для целей NLP применяются нейросети.

Психологическое НЛП было представлено Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером. Самой известной книгой по НЛП является книга «Структура магии». Я конечно имею в виду психологическое НЛП, не удивляйтесь и не пугайтесь. Показательно, что названием первого тома этой книги является: «Книга о языке и психотерапии». Если мы опустим слово «психотерапия», мы обнаруживаем много сведений о языке, вполне применимых для техники.

Нейронная сеть это упрощённая мыслительная модель, по крайней мере мы надеемся на это. Нечто общее между ними безусловно есть, как минимум слово «нейро». В то же время, психологическое НЛП тоже является не полноценным психоанализом. Серьёзные психологи обзывают НЛП «психология для чайников» — кому не дано читать Зигмунда Фрейда, читают Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.

применение «упрощённой психологии» к «упрощённой модели мозга» заслуживает обсуждения

Я буду освещать перенос методов из психологического НЛП в техническое: сейчас это востребовано, мне поставят лайки, кто-нибудь напишет комменты, девушки будут узнавать меня «это популярный технический блоггер!». Однако, перенос технических разработок НЛП в область психологии возможен и, для целей развития общества, ИМХО, более важен. Собственно этим примерно занимаются те, кто исследует Big Data: получая данные о поведении масс, они регулярно формируют психологические и социологические модели. К сожалению, редко кто может осуществить перевод наработок на язык психологов, социологов, популяризовать результаты в их среде.

Базовые пресупозиции НЛП для нейронной сети

Сначала немного абстракций. Методы будут в нижних разделах.

Одной из основ психологического НЛП является понятие базовых пресупозиций: аксиом на базе которых формируется данная область (почти как в геометрии). С точки зрения computer science, термин «пресупозиция» может занять достойное место в Эмбединге, в начале вашей неросети. Если бы у меня было больше времени, я непременно бы провёл исследование, не является ли слово «пресупозиция» камнем преткновения в текстовом корпусе, стоит ли он там во главе угла.

Могут ли базовые пресупозиции НЛП применяться к Нейронной сети?

Ниже я привожу базовые пресупозиции психологического НЛП и расшифровываю их значения для нейросети. Специалисты по computer science прочитав могут понять, с чем приходится иметь дело и как пропустить это через свой keras.layers.Embedding. Трактовка для нейросети субъективна и не претендует на полноту.

Вот мы проектируем нейронную сеть. Практикуем диалог со вселенной:
— у нас неудача: сеть работает, но плохо. – ответ вселенной:
— «смысл коммуникации в ответе, который вы получаете.». Т.е. задача в таком виде не решается, нужно что-то менять. – ещё вопрос:
— что именно менять? – ответ вселенной:
— «Способность изменять процесс восприятия реальности часто полезнее изменения содержания воспринимаемой реальности». Т.е. меняйте фичи…

Подходы к обработке текста в НЛП

Спустимся же на землю, вернёмся к основной задаче, ради которой уважаемый читатель читателей читает этот материал. Что в психологическом НЛП есть для работы с текстом?

НЛП содержит множество конструкций для работы с текстом, которые пока не алгоритмизированы.

на текущем этапе удалось вспомнить 5 моделей НЛП пригодных для применения в компьютере. По каждой из конструкций НЛП написаны книги. В двух словах объяснить, что такое метамодель, не получится. В этой статье постараюсь дать отсылку к источникам и прикинуть, что это может быть для NLP компьютерного.

1. Модель языка и метамодель
Описание >>
Краткое описание: метамодель представляет собой модель изменений уровней абстракции в языке, а также и произвольную трактовку понятий разными людьми. Например, слово «любовь» можно понимать по разному: слово «секс» для многих является разновидностью любви, для кого-то это разные вещи. Метамодель это не теория а вопросная техника, позволяющая пробиться к скрытым за словами понятиям, стоящим в голове человека.

Нейронка которая бы повышала / понижала / смещала уровни абстракции текста стала бы революцией! В продакшине эта нейронка могла бы дополнить имеющиеся диалоговые модели: современные чат-боты не умеют работать в выбранном контексте, подстраиваться под терменологию человека. Кто-то под словом «счастье» понимает, что это когда много любви, кто-то, когда много еды, а программист понимает, что счастье — это когда вокруг компьютеры и все пентиумы. Как чат-бот может определить истинное значение слова «счастье» для собеседника?

Нейронка кстати не будет супер сложной: надо собрать корпус текста, разметить его по уровням абстракции и смещения области значений, поиграть с сетями похожими на архитектуры сетей-переводчиков. Переведём конкретный корпус в абстрактный, потом обратно.

2. Нейрологические уровни (Чарлз Дилтс)
Описание >>
Краткое описание: все понятия языка разделяются на 7 уровней. Каждый следующий логический уровень — от миссии к окружению — должен соответствовать предыдущему. Список уровней и картинки есть по ссылке.

Логические уровни являются уточнением метамодели, вносящую в уровни абстракции дополнительный порядок: она не сферическая в вакууме, каждый уровень абстракции имеет свою цель и задачу (предназначение), уровни становятся связанными между собой.

Сетей на основе логических уровней можно придумать множество. Первым вариантом на ум приходит сеть, выделяющая уровень более высокого порядка из текста, который содержит описание сущности в понятиях выбранного логического уровня. Например: бизнес-процесс является описанием на языке нейрологического уровня «место / действие». А компетентностная модель это описание на языке уровня «способность / возможность». Сеть, строящая компетентностную модель по описанию бизнес-процесса, будет стоить очень дорого.

Сделать такую сеть реально: нужны корпуса текста, размеченные по логическим уровням, мощности для работы с архитектурой энкодер/декодер.

3. Метапрограммы
Описание >>
Краткое описание: метапрограммы — основные фильтры восприятия человека. Программами их назвали психологи, не программисты. Человек не мыслит «вообще»: он концентрируется на чём-то, выбирает «фильтр» через который он воспринимает это что-то, далее он отрабатывает по алгоритму ту информацию, которую он получил через фильтр и производит некоторый вывод и управляющие воздействие. В НЛП выделяется 7-10 основных фильтров восприятия, метапрограмм. Список метапрограмм различный для разных культур, частей социума, может изменяться во времени.

Нейронка, которая бы делала выводы не в целом, а в разрезе конкретного объекта с применением фильтра восприятия, могла бы стать основой «сильного» интеллекта. Набор сетей, каждая из которых обучена для работы по одной из метапрограмм и комитет, выбирающий какую из них применить к реальности, дали бы возможность ИМХО сети стать более автономной и, возможно, получить какую-то адаптивность в физическом мире.

Как видим, построить каждую из таких сетей это задача для института. Для каждой метапрограммы будет сетка масштаба ResNet50, обученная на ImageNet. Эту сеть делала корпорация несколько лет. И это не полный список метапрограмм для лишь одной культуры! Но эффект может быть поразителен: глядишь, собрав 20-30 таких сетей в ансамбль, получим что-то действительно умное.

4. Раскрутки
Описание >>
Краткое описание: раскрутки это техника, в основе которой лежит игра с фильтрами восприятия. Меняя фильтры восприятия собеседника мы выходим на эмоциональный план, получив доступ к нелогическим планам сознания и интересным психологическим эффектам.

Раскрутки это по сути применение навыков работы с метапрограммами. И да, если мы лишь вообразим, что мы сделали сети для предыдущего пункта, то их применение может быть эпохальным и воистину эпическим…

5. Двойная и тройная спираль
Описание >>
Краткое описание: не смотря на то что тройная спираль это техника, за неё стоит чёткая речевая конструкция — вложенность логических постановок выделенная тоном даёт доступ к эмоциональным и нелогическим планам человека.

Тройную спираль можно моделировать и / или хотя бы выявлять в речи. Это не станет революцией. Но будет полезно для понимания структуры материалов в прессе. А ещё лучше для систем, которые текст генерируют: разнообразие литературных стилей невозможно без двойной и тройной спирали.

Перспектива разработок сетей по моделям психологического НЛП

Интерес к разработкам масштаба, изложенного в предыдущем разделе, может быть либо у крупных игроков, либо у энтузиастов-любителей. Для Армии, усилить мозги робота Фёдора за счёт нейросетей созданных по моделям НЛП, может быть весьма привлекательным. Также есть перспектива разработки моделей, усиливающих BERT и XLNet – работа с метамоделью и логическими уровнями могли бы помочь создать крутейших чат-ботов, способных болтать на любые темы с кем угодно.

Для коммерческих организаций, которые озабочены вопросом распознавания параметров накладных для автоматизации учёта фиатных валют, это мало интересно. Задача повысить кол-во ноликов на счетах, которые ведутся в компьютере их фактического хозяина, с помощью нейронных сетей не решается.

Литература:

Источник

Несколько простых приемов НЛП, которые помогут вам улучшить свою жизнь

В свое время я увлеклась НЛП — нейролингвистическим программированием. Некоторые воспринимают НЛП как что-то вроде зомбирования. Однако это совершенно не так. Постараюсь рассказать об этих приемах очень простым языком. А для тех, кто любит досконально разбираться, рекомендую книги психотерапевта Сергея Ковалева.

Волшебная палочка — кадр из кинофильма «Чародеи»

Итак, наш мозг, точнее, бессознательное, не понимает слов. Зато оно оперирует символами и образами. А еще для нашего сознания абсолютно не важно, происходит ли что-то на самом деле, или выдумано. Иными словами, для него сон настолько же реален, как и бодрствование. Почему бы этим не воспользоваться?

В одной умой книжке, написанной пластическим хирургом, впоследствии ставшим психотерапевтом, я прочитала об интересном эксперименте. Суть его заключалась в том, что одна группа добровольцев тренировалась в бросании мяча реально, другая — мысленно, а третья не тренировалась вовсе. Потом сравнили результаты и оказалось, что те, кто тренировались мысленно, показали результат лишь немного уступающий тем, кто тренировался реально. А вот кто не тренировался совсем, никакого результата и не показали. Думаю, этого примера будет достаточно.

Ну а теперь перейдем к приемам НЛП. Помните знаменитую собаку Павлова? Ту самую, благодаря которой знаменитый физиолог сформулировал учение об условных рефлексах?

Поймали на улице собаку и посадили в клетку. Она спрашивает у соседки:
– Слышь, подруга, а куда это я попала?
– Это лаборатория академика Павлова. Здесь условные рефлексы изучают.
– А это как?
– А вон, видишь – лампочка и звонок, а под ними мужик на стуле спит? В 16:00 звонок зазвенит, лампочка загорится, у мужика сработает условный рефлекс, и он нам еду принесет…

Мы можем сформировать у себя условный рефлекс, как у собаки Павлова.

1. Создаем якорь

У всех нас в жизни существуют моменты, когда мы ощущаем себя абсолютно счастливыми, на вершине блаженства. Нам кажется, что мы все можем, нам все доступно. И, действительно, все получается — как говорят, «все идет, как по маслу». Так почему же нам не запомнить это состояние и не возвращаться мысленно в него?

Вспоминаем свое замечательное состояние (оно называется «ресурсным»), представим всю свою гамму чувств, очень ярко (это обязательно!). Поднимаемся еще, еще выше — и когда наши эмоции достигнут почти максимума, ставим так называемый «якорь». Например, щелкаем пальцами, или чуть прищипываем мочку уха — любой жест. Но только тот, который вы можете использовать почти в любой ситуации. Получилось?

Повторяем упражнение несколько раз. Ваша цель — сформировать условный рефлекс. Когда он будет сформирован, с помощью вашего якоря вы будете испытывать всю гамму положительных чувств и эмоций. Теперь, когда вы очень волнуетесь, или когда вам плохо, тоскливо, вы можете быстро улучшить свое психологическое состояние.

В качестве якоря вы можете использовать и какой-то предмет. Только тогда вам придется постоянно носить его с собой и ни в коем случае не забывать и не терять.

2. Создаем новый образ себя — техника взмаха

Еще один очень эффективный прием — техника «взмаха». Суть его заключается в том, что вы очень быстро отрицательный образ заменяете положительным.

Например, берем нынешний образ себя, которым вы не очень довольны. В своем уме создаем соответствующую картинку. Обратите внимание, что картинку нужно сделать тусклой, приглушенной. Затем создаем желаемый образ себя. Будет хорошо, если в него вы добавите те краски и эмоции, которые вы вызывали при отработке якорения. Ваш новый образ должен быть ярким, блестящим, светлым. Получилось? Прочувствуйте его, испытайте всю гамму чувств, сполна насладитесь им.

Теперь вам надо быстро наложить новый образ на старый. Это можно сделать несколькими способами. Обычно рекомендуют представить, что на уровне глаз есть экран с вашим старым образом. И в самом углу — ваш новый образ, в виде яркой точки. Говорите себе: «Раз!», можете сделать взмах рукой, и тотчас представьте, как новый образ мгновенно расширяется и закрывает старый.

Но мне, например, на первых порах было трудно мысленно сделать это. Поэтому посоветовали такой прием. На уровне глаз поставить руки, чуть отведя их в стороны, ладонями друг к другу, пальцами вперед. Скосить глаза налево, и на ладошке левой руки представить свой нынешний образ. Потом скосить глаза вправо, и на правой ладошке представить новый образ. Только очень-очень ярко. Прочувствовать всю гамму эмоций.

Теперь быстро-быстро сдвинуть руки перед собой так, чтобы правая ладошка (где «нарисован» желаемый образ) перекрывала левую. Ладошки должны быть на уровне глаз!

Если вы левша, то справа у вас будет ваш старый образ, а слева — новый, и, соответственно, выполняя взмах, ближе к вам должна оказаться левая ладошка.

Это упражнение нужно повторить несколько раз, чтобы сформировался условный рефлекс. Я делаю по 7 взмахов подряд, трижды в день. Через несколько дней формируется условный рефлекс. Свое новое желаемое состояние также можно заякорить.

3. Изменяем отношение к прошлому — кинотеатр

Вспомните травмирующую ситуацию. Затем представьте себя сидящим в кинотеатре. Перед вами — большой экран, ограниченный рамкой. И теперь вы смотрите, словно фильм, на эту ситуацию. Т.е. вы как бы вышли из нее, она — фильм. Получилось? Затем мысленно возьмите в руки пульт. Если хотите, можете «пощупать» его, ощутить его клавиши — чем точнее, ярче вы будете все представлять, тем лучше. С помощью этого виртуального пульта уберите яркость, контрастность, насыщенность картинки. Пусть она станет тусклой и бесцветной. Потом уменьшите ее. Можете затем вообще выключить фильм. Получилось?

Проделайте это упражнение несколько раз. И вы увидите, как травмирующая ситуация перестанет быть таковой. Вы её не забудете, но она перестанет вас цеплять, станет несущественным, рядовым событием вашей жизни. Именно так я очень быстро избавилась от неприятных воспоминаний об операции.

4. Дайте волю фантазии

Овладев этими простыми приемами, вы можете начать экспериментировать. Например, на негативную ситуацию мысленно наложить веселую музыку. Или проиграть её последовательно как мелодраму, комедию, черно-белое немое кино и т.п. Потом задом наперед. В какой-то момент ситуация станет вам неинтересна или смешна.

Или такой прием. Представьте негативную ситуацию, которая проигрывается на небольшом стеклянном экране. А затем мысленно разбейте его. Попытайтесь явственно увидеть, как осколки разлетаются во все стороны, как они блестят на солнце. Главное — представить все ярко, живо. Еще можете начать искажать экран — пускать по нему волны, пузыри. Играйте!

Освоив эти нехитрые приемы, комбинируя их, вы быстро избавитесь от негативных эмоций и переживаний. Если что-то трудно представлять мысленно, можно рисовать, а затем рвать или сжигать рисунок. Можете для этих целей использовать и компьютер — нарисовать картинку, а затем в графическом редакторе сделать ее маленькой и тусклой. А потом стереть ластиком.

Более того, однажды вы поймете, что НЛП связано с приемами магии. Да-да! И в какой-то момент вы станете подлинным волшебником. И не забудьте свою волшебную палочку 🙂 Существует лишь одно-единственное условие: вы должны сами захотеть это!

© Сайт «Дорогами Срединного Пути», 2009-2021. Копирование и перепечатка любых материалов и фотографий с сайта anashina.com в электронных публикациях и печатных изданиях запрещены.

Онлайн-сервисы, которые помогают мне путешествовать:
Дешевые авиабилеты: Aviasales
Гостиницы и базы отдыха: Booking
Туристическая страховка: Cherehapa
Экскурсии на русском языке: Tripster и Sputnik8

Хотите узнать больше о Китае?
Об этом я пишу в своем телеграм-канале «Срединный Путь»

НЛП штука интересная — я про неё еще в школе слышал, от учителя рисования. А к себе напрямую никогда не применял. Наверное, по тому, что живу всегда сейчас. Ведь будущие всегда будет в будущем, а я хочу жить настоящим… Настоящие, оно полно сюрпризов — пусть далеко не всегда приятных.

Так НЛП и позволяет полнее жить настоящим! Освободиться от негативных воспоминаний, от каких-то страхов, сомнений…

«негативных воспоминаний, от каких-то страхов, сомнений…» — да, наверное. А я просто веду себя в жизни, как на дороге. Прошел тяжелый поворот — и хорошо. Потом, бывает, вспоминаешь, — но ведь он уже пройден…, и надо двигаться дальше…
А страхи — на страхе основано выживание. Это в людях природой заложено.
Впрочем, зачастую люди применяют НЛП даже не подозревая этого 🙂

Ты прямо по Визбору:

Нет прекрасней и мудрее средства от тревог,
Чем ночная песня шин.

Мне кажется НЛП больше ассоциируется как способ манипулирования, чем изменения собственных установок.

Не поверишь, но я абсолютно не знаю, кто такой Визбор, и с чем его едят 🙂
Просто я так живу…

Это был очень известный бард. Послушай его, думаю, тебе понравится…

Спасибо!, послушал. Но остался верен Арии (до распада) — это единственная отечественная группа, которую я регулярно слушаю (а для фона, по работе, слышал, но не слушал все подряд). А барды, барды хорошо…, но не для меня.

Я люблю бардовскую музыку. Но больше в обработке — очень нравится проект «Песни нашего века».

Не для меня, наверное потому, что их творчество — дань прошлому. А я живу сегодняшним. Даже когда я пишу в блоге, мне не всегда — а правильнее НИКОГДА — не удается передать то, что я чувствовал в конкретном месте. В большинстве случаев мои посты — рассказ невидимому собеседнику. Ну как бы рассказать правдивую историю собеседнику в баре, курилке или просто на стоянке машин…
Наверное, потому и пишу я редко…

Да, в них чувствуется прошедшая эпоха. Хотя есть и прекрасные современные барды… Я тоже стараюсь жить сегодняшним, наслаждаться текущим моментом. Но я легко подпадаю под очарование прошлого. Оно для меня — как фундамент настоящего. Когда я куда-то приезжаю, то стараюсь разузнать о прошлом этого места.

А пишешь и фотографируешь ты классно! Так что жду твоих рассказов — кому, как не Извозщику рассказывать обо всем, где был, что видел 😉

ОЙ! спасибо! (я аж покраснел. ) Про пишу не мне судить, но вот до «классной» фотографии мне еще очень далеко. Поездка в Элисту это наглядно показала. Постоянно пасмурная погода, холод и ветер, слезящиеся глаза и задубевшие руки… Я потом посчитал и ужаснулся — 3/4 от общего числа фото стали полным браком, а остаток — даже нормальными не всегда назовешь 🙁

Не переживай! Условия у вас действительно были близки к экстремальным. Кстати, я тоже столько кадров запарываю. Особенно когда начинаю мудрить с настройками. А потом оказывается, что все надо было снимать не так 🙂

А я и не переживаю:) Просто отметил для себя ряд недостатков и трезво смотрю на свои навыки. А экстремально — это был не экстрим. Экстрим — это путь в 250 км за 11 часов из-за погоды. Хотя все равно найдутся люди, которые скажут, что это тоже не экстрим. 🙂 Все в этом мире относительно…

Я прямо как Нюша из мультика «Смешарики». 🙂 «Ничего себе переписочка!» После таких глубоких размышлений и не знаешь, что сказать…

Я об НЛП, конечно, слышала. Но не читала книг об этом, хотя всё собиралась. Ещё в универе преподы советовали. С тех пор и собираюсь. ))

НЛП не применяю. Хотя не, почитала пост — и поняла, что кое-что применяю. Просто не знала, что это НЛП.

Прошлым вообще не живу никогда. Хотя хорошие моменты (а их много) вспоминать люблю. Живу здесь и сейчас. Но и помечтать очень люблю. Строить планы, делать наброски будущего (в основном в голове, хотя вернее — записывать). В общем, я как бы здесь и сейчас, но устремлена в будущее. Мне кажется, моя жизнь с каждым годом интереснее становится. Хотя при этом я меньше всего усложняю. Научилась относиться ко многому если не с оптимизмом, то с долей иронии. Помогает.

Техника якоря мне понравилась. Пальцами щёлкать не умею. Придумаю что-то своё. 🙂

Странно — в посте о прошлом почти нет и слова, только в технике якорения чуть-чуть… И то — не жить прошлым, а просто запомнить определенное состояние (которое, конечно же, вневременно) и потом вызывать его.

Ну так это вашей переписочкой с Извозщиком навеяно. ))

Я это поняла — Сергей почему-то в моем посте увидел отсылку к прошлому.

Оказалось, что я использовала эти приемы, только не знала, что это из НЛП. А про изменение прошлого недавно узнала, и мне очень понравилось. Только я еще проще использую — «вхожу» в то состояние, а потом меняю как в фильме, как в сказке, на те эмоции, которые нужны. Причем не так важно, насколько реалистичное изменение (каким образом пришло спасение), важно прочувствовать другие (положительные) эмоции от ситуации.

Да, есть прошлое, где можно поменять эмоции. Но иногда случаются травмирующие ситуации, в которых трудно поменять эмоции, проще вообще свести любые эмоции к минимуму. Даже в языке есть эта разница: мы говорим «яркое событие», «блестящий спортсмен» — о положительных моментах. Об отрицательных — «черная полоса», «мрачные мысли». А если что-то несущественное, то это «бледное», «тусклое», «расплывчатое», «туманное»…

А я увлекаюсь симороном, может это ненаучно, но вполне действенно. Здесь я увидела некоторые техники, которые очень похожи на симоронские. Иногда нужно привносить в жизнь что то волшебное, иначе можно сойти с ума.

Да, НЛП сродни Симорону. Симорон, как мне кажется, более «игровой», благодаря чему он снижает излишнюю значимость.

Про значимость хорошо заметила, Машуль!
Года четыре-пять назад и «якорила», и «взмахивала». Немного читала и занималась. Нравилось, но вот совсем забыла, что это НЛП.
Наверное, «значимость», серьезность подхода поумерила пыл, с которым начала заниматься, а потом же играть начала. Тут уж совсем не до серьезностей стало)))

Спасибо, Машенька!
На самом деле рецепты хороши.

Мне кажется, значимость и серьезность возникают из-за того, что книжки про НЛП пишут очень серьезные люди. Возможно, это связано с тем, что они в своей работе сталкиваются с реально тяжелыми случаями, когда не до смеха (это только мое предположение).

В любом случае, каждый выбирает под себя. И в том же НЛП масса веселых методов. Просто очень серьезно звучит само НЛП. Лично я думаю, что все симороны и Ко — это просто переработанные приемы НЛП. Ибо не у каждого хватит вил продираться через всю терминологию: всякие «модальности»,»экологичности» и прочее, прочее, прочее…

Абсолютно верно. Согласна на все сто. Сейчас так много теорий, течений, надобностей (не про материальные говорю, отнюдь). И везде нужно изучить и научиться, натренироваться и применять, и развивать…
Может быть именно потому так популярен Симорон, что там только и нужно — играть! Не задумываясь, не оглядываясь и не привязываясь.

Лен, Симорон, как мне кажется, далеко не любому подойдет. Хотя я и не показатель, но мне, например, Симорон не подошел: мне нужно, чтобы все разложили по полочкам, объяснили, почему это работает. Фраза «Хрен его знает, но у всех работает» или «Не заморачивайся», со мной не катит. Просто другой склад ума. Меня убеждает именно доказательная база. В этом отношении мне ближе «чистый» НЛП, где умные люди все объясняют. Я как буддист, который всегда требует доказательств, даже если речь идет о чем-то трансцендентном 🙂

Машуль. а я и не утверждаю, что Симорон подходит всем. Более того, даже у таких адептов Симорона, каким являюсь я, не исключены моменты, когда потребуется именно серьезность и обстоятельность вместо игривого дуракаваляния.

Я раньше увлекался НЛП, лет 5-6 назад прям фанател, а потом что-то поубавилось…Штука действенная, но не настолько эффективная, как кажется поначалу. Есть проблемы, которые намного глубже лежат, и НЛП бессильно, может заглушить и сделать только еще хуже. Проверено на себе и по другим знаю. Боюсь, что за средневекового посчитаете, но существуют еще порчи (в том числе и родовые), сглазы, существует карма (есть ещё практика ДЭИР, которая, помимо прочего, работает и с кармой, но мне ДЭИР не по душе пришелся, не моё). Тут хоть верь, хоть не верь, а оно существует вне нашей веры в это…Хорошо, если не сталкивались с этим, можно и посмеяться, но лучше не стоит…))
А так вообще все равно применяю НЛП, но большие надежды не возлагаю, использую просто как инструмент для решения некоторых задач и проблем.
Симорон — неплохая штука, но тоже не каждому подойдет, хотя пробовать можно и наверное даже нужно.

Техника BSFF неплохо работает, также проверял на себе. Что интересно, BSFF противоречит в кое-чем НЛП.

Как у каждой научной теории, у НЛП есть границы применения.
Про всякие порчи-сглазы у меня нет какого-то внятного отношения. С одной стороны, этим пытаются объяснить все и вся, вокруг этого куча шарлатанов. С другой стороны, какое-то воздействие, безусловно, существует. В общем, тонкая материя.

Шарлатанов, да, очень много! А так, конечно, что-то да есть такое, что выше нашего понимания.

это хорошая наука. И отличные подсказки для людей, кто хочет жить радостно. Я использую постоянно

Ну вот и я добрела до твоего поста, Машунь )) Прости, что долго шла ))
Как ты знаешь, я немного интересовалась приёмами НЛП во время учёбы в университете. Про «якорь» и про «переключение пультом» знаю и пробовала. Не пошло. Думаю, потому, что стремлюсь жить настоящим, а не обращаться к образам из прошлого. Но переключиться можно и к будущему образу. Тоже не получится, поскольку я ещё не придумала, какой же я хочу стать ))
Практикую сейчас вот что: перед сном нахожу самый хороший момент из уходящего дня, сосредотачиваюсь на нём и постепенно расслабляюсь, покалывая указательные пальцы рук ноготками больших пальцев, словно заставляю себя запомнить нужное. Начинает помогать ))

Юль, НЛП как раз настроено на будущее. Это хорошо и правильно — жить настоящим. Но прошлое — это такая же часть нас.
Конечно, можно сконструировать образ, эмоции — как я писала в этом посте, есть исследования, доказывающие, что для сознания нет разницы, происходит ли что-то в реальности или вымышлено. Просто то, что произошло в реальности — уже готовый образец. Надо просто войти в тот момент, в тот образ.

Плохо, когда человек застревает в прошлом, игнорируя настоящее и страшась будущего. Но не лучше, когда полностью отвергают прошлое ради настоящего и будущего. Наше прошлое — это мы настоящие сейчас. Отрицание, нежелание вспоминать свое прошлое — это значит, перечеркнуть часть себя. В конце концов, мы сегодняшние завтра тоже будем прошлым. Получается, отрицая прошлое, мы тем самым и отрицаем себя настоящих.

Совсем отрицать прошлое я, конечно, не собираюсь, Маш )) Просто то прошлое, которое было лет пять назад, я считаю всё ещё настоящим. А тот образ, который был у меня задолго до этого, мне не нравится, поэтому и обращаться к нему не хочу.
Я знаю, что прошлое для нас важно, именно поэтому по крупицам собираю всё, что могу про свою семью.

Здравствуйте, Мария! Спасибо за Ваш блог, его действительно очень интересно читать. Ваш жизненный опыт значительно превосходит мой, поэтому решаюсь просить у Вас совета, если же мой вопрос покажется неудобным, то тогда лучше оставить его без ответа. Вопрос же следующий: какие способы поиска своего пути в жизни Вы знаете, как найти в ней то, что тебе интересно, и не ошибиться, и стоит ли менять специальность, если в ней лишь частично присутствует то, что тебя интересует, но весьма важной своей частью она состоит из того, чем заниматься никак не получается (я честно старался год). Как понять, что тебе интересно именно это, что ты хочешь этим заниматься, что это «твоё»?
Дополнительно интересно Ваше отношение к психологическим типологиям вроде соционики, и каковы Ваши личные критерии истинности той или иной теории.

Петр, здравствуйте! Спасибо огромное за комментарий. К сожалению, я вряд ли смогу быть в этих вопросах учителем — сама ищу, спотыкаюсь, ошибаюсь. Но…
У китайских буддистов есть такое изречение: «Если ты уверен, что ты на правильном Пути, значит, ты потерял его». Мне кажется, не существует правильных решений, правильных вариантов. Вернее, все они правильные в том смысле, что это наш путь, наш опыт. То, что еще вчера казалось вечным и незыблемым, сегодня может стать ненужным, неинтересным и тормозить дальнейшее движение.
Я в свое время перепробовала несколько профессий, долго искала себя. И сейчас я занимаюсь совсем не теми вещами, которыми занималась лет 15 назад, хотя они и взаимосвязаны. Не исключаю, что в какой-то момент и то, что я люблю сейчас, станет мне неинтересным и я пойду дальше, в другую область. Да, есть вещи, которые я уже никогда в этой жизни не смогу сделать. Но это не значит, что моя жизнь из-за этого потеряла какой-то смысл: я могу сделать много всего другого. А чтобы узнать, что «твое», нужно пробовать, искать. И не огорчаться, если через какое-то время интерес пропадет. Опять-таки, как говорят китайцы, «В мире постоянно только одно — Перемены». И мы сегодняшние уже не те, кем были вчера. Более того, и через мгновение мы изменимся.

Источник