Нейрофидбэк что это такое

Нейрофидбэк для выработки адекватных реакций мозга на стресс

Как показывают исследования, длительное или систематическое стрессовое состояние приучает лимбическую систему мозга входить в боевую готовность быстрее и чаще, чем того требует объективная реальность. Реакция мозга на стресс может быть непредсказуемой. Синдром повышенной возбудимости по-разному себя проявляет. Зачастую это симптомы других заболеваний, которые не всегда удаётся распознать.

К чему приводит постоянный стресс?

Помимо тревожности, повышенной утомляемости, апатии человек может чувствовать недомогания в любой системе организма. Ориентируясь на субъективные ощущения, он зачастую с проблемами пищеварения, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервными расстройствами, кожными заболеваниями или бронхиальной астмой обращается к узкопрофильным специалистам. Не каждый медик сможет определить, что истинная причина недомогания — дисбаланс симпатической и парасимпатической систем. Вместо курса психотерапии назначается медикаментозное лечение отдельно взятых симптомов, что не способствует выздоровлению в целом. Было бы преждевременно считать психотерапевтический курс панацеей: не в компетенции врача убедить пациента изменить стиль жизни на более гармоничный. Вернувшись в привычную стрессовую среду, где общепринятая погоня за достижениями является более приоритетной, чем забота о собственном здоровье, человек рано или поздно снова почувствует недомогание.

Что такое нейрофидбэк?

Нейрофидбэк — система тренировки мозга выдавать адекватные реакции на стресс, с минимальным ущербом для организма. Деликатная методика не затрагивает напрямую глубинные участки, тем не менее учит мозг подавать корректные сигналы лимбической системе и регулировать её активность. Чрезмерная возбудимость, тревожность играли решающую роль в выживании первобытных предков. В цивилизованных условиях подобные проявления расходуют энергетические ресурсы организма и порой способны причинить куда больше вреда, чем потенциальная опасность. Для современного человека стресс является угрозой сам по себе, вот почему так важно уметь вырабатывать паттерны стратегии защиты.

Чем глубже привычка мозга функционировать в возбуждённом состоянии, тем ниже шансы на быстрый результат. Тем не менее, регулярные тренировки постепенно приводят к более рациональному восприятию окружающей действительности. Следует учесть, что каждый мозг уникален, потому не может быть единой универсальной стратегии. Некоторые реакции встречаются наиболее часто, поэтому заслуживают особого рассмотрения.

Стратегия разъединения

Согласно описанию доктора Мартина Тейчера, человеческая память бывает двух видов: декларативная и эмоциональная. За функциональность разных видов памяти отвечают независимые парные структуры височных долей. У взрослых, переживших в детстве травматические события, при нейтральных или позитивных воспоминаниях активируется только левая часть (декларативная память), в то время как эмоциональная часть остаётся в состоянии покоя. Таким образом, воспоминания предстают в виде констатации фактов, не вызывающих эмоций.

Когда дело касается негативных ситуаций из прошлого, активность правосторонней эмоциональной структуры настолько зашкаливает, что подавляет декларативную память. Интеллектуальное восприятие при этом отходит на второй план, что приводит к реактивному или диссоциативному расстройству. У воспоминаний нет срока давности, одинаковую по силе реакцию вызывают ситуации из детства и недавние события. Методика нейрофидбэка направлена на снижение избыточной активности и восстановление баланса.

Стратегия блокирования

Под блокированием подразумевается отрицание эмоциональной составляющей, что также приводит к нарушениям регуляции. Характерными проявлениями стратегии являются нарушения пищевого поведения, фобии, различные формы зависимости. Чтобы вытеснить негативные переживания, мозг формирует своеобразные ментальные ритуалы, которые отражаются на поведении человека. Пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством отмечают, что подобные мыслительные или поведенческие формы оказывают на них релаксирующее воздействие, снижают эмоциональную нагрузку. В своих трудах Дэниел Амен приписывает эту особенность воздействию поясной извилины, которая препятствует полноценному контакту полушарий.

Длительная блокировка приводит к истощению надпочечников и их неспособности вырабатывать адреналин. Ещё один побочный эффект — гиперактивность нейронов, истощающая ресурсы мозга. В то же время не менее опасно торопиться нормализовать активность эмоционального участка. Спешка равносильна попытке ходить со сломанной ногой или принудительному отключению предохранителя от эмоционального перевозбуждения. Именно по этой причине работа со стратегией блокирования применяется на завершающем этапе терапии.

Стратегии реверсии

Реверсией в медицине называют дисбаланс мозговой активности. Электроэнцефалограмма здорового мозга фиксирует более высокую активность во фронтальном участке и в левом полушарии. В случае реверсивной асимметрии показатели активности смещаются к сенсорным зонам. Такой тип восприятия позволяет распознавать опасность и реагировать быстрее, чем сигнал поступает в мозговые доли, способные анализировать информацию. Это достаточно энергозатратный и сам по себе травматичный процесс. Стратегии реверсии становятся причиной вспыльчивости, проявлений трудоголизма, бессонницы, нервного истощения, деструктивного восприятия окружающего мира. Если реверсивная асимметрия вызвана клиническими факторами, терапия нейрофидбэка недопустима, так как может спровоцировать обратный эффект. Методика применима только для устранения последствий хронического стресса. Выбор тренинга требует индивидуального подхода и во многом зависит от личностных характеристик пациента.

Симпатическая и парасимпатические отдачи

Наиболее гармоничное воздействие оказывает методика повышения уровня сенсомоторного ритма в симбиозе с подавлением избыточной активности. Протокол стабилизирует автономную работу и восстанавливает баланс симпатической и парасимпатической нервных систем. В результате улучшается эмоциональный фон, повышается концентрация внимания, сходят на нет соматические симптомы.

К побочным проявлениям относится неспособность нервной системы переключиться из стрессового в спокойный режим. Внезапная расслабленность расценивается мозгом как снижение восприимчивости к тревожным сигналам и потребность усилить бдительность. Всплеск активности лимбической системы может вызвать ощущение панической атаки. При парасимпатической отдаче стимуляция иммунной системы может спровоцировать изменение температуры тела, потерю аппетита, головную боль. При подобных жалобах между тренингами желательно увеличить перерыв.

В терапии известны случаи, когда один и тот же метод нейрокоррекции оказывал разное действие на пациентов. При снятии показателей электроэнцефалограммы следует делать поправки на вероятность некорректной работы аппаратуры. А главным критерием эффективности должно служить улучшение самочувствия пациента.

Чтобы стресс не доставлял проблем, нужно вовремя принимать меры — хорошо отдыхать и избавляться от негативных эмоций, повышая уровень серотонина. Курс Викиум «Детоксикация мозга» поможет сократить уровень стресса, устранить токсичные мысли и наладить сон.

Источник

ЭЭГ-БОС-терапия (neurofeedback)

ЭЭГ-БОС-терапия на наших глазах превращается в основной тренд в современной психиатрии. С таким заявлением выступила недавно большая группа ученых из психиатрических центров и лабораторий университетов Франции и Швейцарии, опубликовавших в журнале L’Encephale большую программную статью (1). Подобные заявления от авторитетных психиатров, нейробиологов, психологов последние годы звучат все чаще и чаще. Происходит это на фоне глубокого системного кризиса, в котором уже давно находится современная психиатрия. Об этом открыто было заявлено в докладе, который в 2010 г. выпустил Институт Национального Психического Здоровья США (NIMH) во главе со своим директором Т. Инселом. Одна из первопричин такого кризиса связана с тем, что основой существующей классификации психических расстройств является эмпирический подход, основанный на феноменологии симптомов и особенностей поведения — исследование мозга как источник объективных диагностических данных никак не используется. По крайней мере, так было до недавнего времени, когда появились данные о так называемых биомаркерах/нейромаркерах психических расстройств и не появился метод, позволяющий произвольно модифицировать эти биомаркеры — метод БОС-терапии по ЭЭГ.

Именно изучение эндофенотипов и биомаркеров психических расстройств и внутренне связанный с таким подходом к диагностике метод коррекции — БОС-терапия являются в настоящее время основными трендами развития в современной психиатрии.

ЭЭГ-БОС-терапия или нейрофидбек представляет собой нейрокогнитивную терапию с помощью нейроинтерфейса, обеспечивающего связь мозга с внешним устройством типа монитор, компьютер или био-робот.

Что такое биологическая обратная связь (БОС)?

Это особый вид обучения, позволяющий обеспечить произвольную регуляцию многих физиологических показателей — биоэлектрических колебаний потенциала головного мозга (электроэнцефалограмма или ЭЭГ), частоты сердечных сокращений, температуры кожи, степени напряжения мышц, электрического сопротивления кожи, особенностей дыхания и др. Обычно эти физиологические реакции не осознаются, а значит и не подвластны нашему контролю. Суть БОС-метода состоит в «возврате» пациенту на экран компьютерного монитора или в аудио-форме текущих значений его физиологических показателей, определяемых клиническим протоколом. (Протокол — совокупность условий, регламентирующая проведение БОС-процедуры). В этом смысле все БОС-протоколы разделяются на две большие группы — во-первых, это направление, обозначаемое в англоязычной литературе понятием «neurofeedback», в рамках которого осуществляется модификация различных параметров ЭЭГ головного мозга (амплитуды, мощности, когерентности и т.д. основных ритмов ЭЭГ — обозначается также термином «neurotherapy»), и другое направление, обозначаемое понятием «biofeedback», в рамках которого подвергаются изменению показатели вегетативной (симпатико-парасимпатической) активации (проводимость кожи, кардиограмма, частота сердечных сокращений, дыхание, электромиограмма, температура, фотоплетизмограмма и др.). По современным представлениям, регуляторные изменения в деятельности вегетативной нервной системы, обусловленные сильным и/или хроническим стрессом, представляют собой один из важнейших факторов возникновения большой группы заболеваний, обозначаемых такими понятиями, как психосоматические расстройства, болезни регуляции и др.

Согласно определению Американской ассоциации прикладной психофизиологии и биологической обратной связи (AAPB), «БОС является нефармакологическим методом лечения с использованием специальной аппаратуры для регистрации, усиления и „обратного возврата“ пациенту физиологической информации. Основной задачей метода является обучение саморегуляции, обратная связь облегчает процесс обучения физиологическому контролю так же, как процесс обучения любому искусству. Оборудование делает доступной для пациента информацию, в обычных условиях им не воспринимаемую».

Схематично БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге определенных электрофизиологических показателей и «подкреплением» с помощью мультимедийных, игровых и других приемов заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает. Например, обучение с помощью БОС-метода произвольно повышать температуру кончиков пальцев приводит к снижению симпатикотонии, а значит к снижению спазма периферических сосудов. Необходимым компонентом и условием проведения БОС-обучения является мотивация на достижение результата, умение формирования которой у испытуемого является важным элементом профессионализма БОС-терапевта.

Именно с появлением инновационного метода ЭЭГ-БОС-терапии появилась возможность неинвазивно и целенаправленно влиять на конфигурацию нейромаркеров, причинно связанную с мозговым механизмом возникновения того или иного психического расстройства, приводя ее в нормальное состояние и устраняя таким образом ту психиатрическую симптоматику, которую эти нейромаркеры индицируют.

На сегодняшний день получены максимально надежные доказательства эффективности ЭЭГ-БОС-терапии при лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности — СДВГ — у детей и взрослых, эпилепсии и тревожного расстройства — уровень 5 по пятибалльной шкале оценки надежности данных Американской Психологической Ассоциации (АРА). Скорее всего БОС-терапия высокоэффективна при лечении разных видов зависимости, посттравматического стрессового расстройства — ПТСР, различных болевых синдромов, депрессивного расстройства — оценка 4 по шкале АРА. Эффективность БОС-терапии в отношении многих других психических расстройств, синдромов и симптомов находится в стадии изучения.

БОС-терапия с помощью нейроинтерфейсов — одно из наиболее перспективных направлений в современной психиатрии.

Одним из перспективных и наиболее «продвинутых» подвидов БОС-терапии по ЭЭГ является так называемая Z-БОС-терапия. Суть ее состоит в том, что «рабочим» параметром БОС-тренинга является не амплитуда какого-нибудь ритма ЭЭГ или когерентность или спектральная мощность, а величина статистического отклонения от соответствующего показателя возрастной нормы, измеряемая Z-коэффициентом. Такой подход позволяет не только оценить наличие в ЭЭГ конкретного пациента статистически значимых отклонений от показателей нормы, но и направить ЭЭГ-БОС-тренинг на нормализацию этих индивидуальных отклонений в границы нормативных показателей. Важнейшим условием возникновения такого метода БОС-терапии стало создание нормативных баз данных ЭЭГ для всех возрастов (2 мес. — 90 лет), полученных на больших группах тщательно отобранных здоровых испытуемых без опыта психических и неврологических заболеваний. Использование таких нормативных баз данных ЭЭГ в диагностике и БОС-терапии позволяет говорить о появлении современной персонализированной нейропсихиатрической помощи, опирающейся в своей диагностической и лечебной части на точные данные о работе головного мозга.

Кроме того, уже сегодня БОС-терапия рассматривается как одна из наиболее перспективных методологий в арсенале превентивной медицины, основной целью которой является предотвращение развития болезни. На стадии предболезни применение БОС-методов особенно привлекательно, поскольку помогает остановить или стабилизировать патологическое развитие. В этом отношении БОС-терапия использует те же подходы и принципы, что и когнитивная терапия, вооружающая человека набором определенных навыков и позволяющая бороться с такими нарушениями, как депрессия, патологическая тревога, панические атаки и др.

Таким образом, БОС-методология позволяет человеку модифицировать свое поведение с помощью обратной физиологической связи в сторону большей степени саморегуляции и гомеостатичности. Опираясь на фундаментальные принципы теории условных рефлексов И.Павлова и имплицитного обучения, процедура БОС-обучения также связана с особыми, «измененными» состояниями сознания, пока что мало изученными, однако имеющим непосредственное отношение к творчеству и креативным способностям в широком смысле. В этом плане БОС-обучение тесно соприкасается с такими техниками как хатха-йога, трансцендентальная медитация, гипноз, аутотренинг и др.

Составляющие развития БОС-терапии

В числе предпосылок бурного развития БОС-технологий специалисты рассматривают следующие факторы. Во-первых, это появление новых компьютерных технологий, позволяющих регистрировать, обрабатывать и математически анализировать физиологический сигнал в околореальном времени. Во-вторых, это осторожность и все более усиливающийся скептицизм в отношении применения фармакологических препаратов (лекарств) не только среди пациентов, но и медицинских работников. (Один из примеров такого возрастающего скептицизма связан со значительным снижением эффективности традиционных антибиотиков, обусловленным необоснованно частым и бесконтрольным их применением).

В тех же случаях, когда симптомы не поддаются фармакологическому контролю или побочные действия применяемых лекарств неприемлемы по жизненным показаниям, тогда такие неинвазивные, немедикаментозные и надежные методы, какими являются БОС-процедуры, становятся просто незаменимыми. В-третьих, это высокие цены на продукцию фармацевтических фирм, созданных с применением новейших технологий, с одной стороны, и относительно невысокая эффективность применения этих лекарств при лечении рака, дегенеративных расстройств, аллергий и большой группы заболеваний, связанных с хроническим стрессом. В отличие от преимущественно симптоматического характера фармакотерапии в рамках традиционной медицины, главной целью БОС-терапии является восстановление нормальной деятельности регуляторных систем организма, что приводит к устранению патологических симптомов и улучшению качества жизни.

Клинические применения БОС-ЭЭГ-терапии

Сложный ритмический узор биоэлектрической активности головного мозга (электроэнцефалограмма) представляет собой результат взаимодействия его многочисленных регуляторных систем, обеспечивающих высший уровень интеграции и управления в организме. Имея возможность модифицировать характер ритмической активности головного мозга, мы тем самым получаем доступ к рычагам, от которых зависит функционирование его регуляторных систем. В несколько упрощенной, но не огрубленной форме функциональные особенности основных ритмов ЭЭГ представляются на сегодняшний день следующим образом.

Одна из основных осей, отражающих особенности ритмической ЭЭГ-активности в норме, связана с вектором поведенческой активации. Так, медленные волны (дельта-ритм, 0.5 — 4 Гц) связаны с восстановительными процессами, особенно во время сна, и низким уровнем активации. При многих неврологических и других нарушениях дельта-волны заметно усилены. Наоборот, избыток усиленных дельта-волн в ЭЭГ практически гарантирует наличие нарушений внимания и других когнитивных дисфункций. Усиленный тета-ритм (4-8 Гц) часто наблюдается при психотических нарушениях, состояниях спутанности сознания, сотрясениях мозга. В то же время, в норме тета-волны связаны с измененными состояниями сознания, а также эмоциональным реагированием. Альфа-ритм (8-12 Гц) соответствует «холостому ходу мозговой машины» и связан с расслабленным состоянием бодрствования. Переживания страха, гнева, тревоги вызывают депрессию альфа-ритма. Сенсомоторный ритм (12-14 Гц) обычно связан с состоянием покоя тела и активным состоянием внимания, направленного вовне. Заметно редуцирован при синдромах нарушения внимания, патологических страхах, аффективных нарушениях, расстройствах, связанных с хроническим стрессом. Бета-ритм (14-20 Гц) в норме связан с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания.

БОС-альфа-тренинг/терапия. Изучение свойств альфа-ритма ЭЭГ, а затем повальное увлечение возможностями альфа-состояний — это, по-видимому, и есть отправная точка в развитии БОС-методологии. Помимо повторяющихся самоотчетов о «комфортном», «приятном», «расслабляющем» и «успокоительном» характере альфа-состояний, было показано достоверное снижение после курса БОС-альфа-терапии степени личностной тревожности. Альфа-протокол был также использован в пионерских исследованиях проблемы повышения эффективности деятельности в условиях сильного стресса (peak performance). В настоящее время альфа-протокол используется при терапии психосоматических, невротических, депрессивных и др. нарушениях, связанных в той или иной мере с изменениями в деятельности активирующих систем мозга и, как следствие, с повышенным уровнем активации вегетативной и центральной нервной систем.

БОС-тета-тренинг/терапия. Если состояния, связанные с альфа-ритмом, были релаксирующими и приятными, то тета-состояния, для которых характерен усиленный тета-ритм в ЭЭГ, оценивались прежде всего с точки зрения повышения творческих способностей. Трудно переоценить ту социальную значимость, какую имеет один из клинических вариантов альфа/тета-протокола при терапии алкогольной и наркоманийной зависимостей. Работа Е.Пенистона и П.Кулкоски [10] показала, что положительный результат БОС-терапии по схеме альфа/тета-протокола группы хронических алкоголиков через 3 года наблюдения составил 80 %, тогда как результат других (более или менее традиционных) видов терапии (психотерапия, аутотренинг идр.) в таких же группах больных оказался недостоверным.

БОС-бета-терапия.Оперантное усиление бета-диапазона ЭЭГ (16-20 гц) имеет положительный терапевтический эффект при различных неврологических нарушениях. Так, усиление бета-составляющей и одновременное ослабление тета-составляющей эффективно при различных эпилептических синдромах [13], при синдроме нарушения внимания и гиперактивности [7], постинсультных нарушениях (спастичность, парезы, плегии), посттравматических синдромах, коматозных состояниях [3] и др. Такие свойства, как надежность, нетоксичность и неинвазивность в последние годы все более повышают востребованность БОС-технологий в педагогике и педиатрии — только в США в настоящее время БОС-терапия широко практикуется более, чем в 700 клинических центрах.

БОС-SMR-терапия.Работы M.Стермана показали, что путем БОС-усиления сенсомоторного ритма (SMR) ЭЭГ животных и человека можно повысить порог судорожной готовности и тем самым уменьшить частоту и выраженность судорожных припадков при различных эпилептических синдромах вплоть до их полного прекращения [13]. Так, согласно среднестатистическим оценкам, примерно в 50 % случаев в результате БОС-терапии (30-50 сеансов) удается отменить противосудорожную фармакотерапию без рецидивов судорожных припадков.

Источник

Нейрофидбек: Психофизиолог Илья Захаров о биологической обратной связи

Варламова Дарья

Специалист кафедры психофизиологии факультета психологии МГУ Илья Захаров выступил на GeekPicnic с лекцией о будущем нейротехнологий. Одно из перспективных направлений — нейрогаджеты, основанные на технологии биологической обратной связи и позволяющие человеку лучше контролировать активность собственного мозга. Илья рассказал «Теориям и практикам», на что сейчас способны подобные приборы, какие функции нашего мозга остаются загадкой для ученых и смогут ли инвалиды когда-нибудь управлять коляской усилием мысли.

— По какому принципу работают устройства с нейрофидбеком?

— На Geek Picnic мы показываем четыре варианта приборов: «Реакор», Emotiv Epoc, Schunfried и Neurobit Optima. Их все объединяет одна простая часть — коробка, которая пишет сигнал. Принципиальная схема энцефалографа не меняется с 1970-х, и главная загвоздка заключается в софте, который будет обрабатывать этот сигнал. У нас представлены различные варианты работы с сигналом. Есть опенсорсные проекты, которые могут дорабатывать специалисты, а есть массовые, типа Emotiv Epoc. Все подобные гаджеты состоят из коробки и шлема и/или набора датчиков, которые снимают энцефалограмму — она показывает суммарную электрическую активность мозга и может считывать определенные паттерны. Например, существуют медленноволновые колебания мозга и быстроволновые. Когда мы глубоко спим или выполняем монотонную работу, у нас сильнее выражен альфа-ритм — более медленные колебания, а когда мы активно над думаем — более быстрый бета-ритм. Расшифровав энцефалограмму, можно сказать, в каком состоянии находится человек — устал он, раздражен, способен ли восстановиться после нагрузки. Можно диагностировать различные психофизиологические расстройства — например, у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) слабеют определенные ритмы. По энцефалограмме можно определить, почему ребенок себя так ведет: потому что он плохо воспитан или это его физическая особенность.

Еще один вариант — с бессонницей. При бессоннице человек испытывает психологические перегрузки, и нервная система загоняет себя в такое состояние, когда она уже не может остановиться, сама себе не дает отдохнуть. Мы можем определить это по энцефалограмме — уменьшается активность альфа-ритма. Вернуть человека в нормальное состояние тоже можно с помощью нейрогаджета — человек закрывает глаза, на него надевают датчики, включают ему приятную музыку, которая сама по себе создает расслабленное настроение, и говорят, что по мере того, как он будет расслабляться, музыка будет становиться громче. Это хорошо, и надо стараться сделать ее громче. Человек учится расслабляться и у него пропадают проблемы со сном.

На лекции Илья рассказывал об истории развития нейротехнологий

— Подобные гаджеты могли бы пригодиться в обучении медитации.

— По сути, это и есть управляемая медитация. Но с приборами мы не гадаем, правильно ли выполнили упражнение, а точно знаем, как оно сработало и воздействовало на мозг. Но люди, владеющие медитацией, лучше справляются с решением задач при помощи нейрогаджетов.

— Но упражнение на концентрацию/расслабление — все-таки достаточно простое. До чего может дойти прогресс в плане нейрофидбека? На лекции вы рассказывали про попытки сделать нейроуправляемые инвалидные коляски.

— Передвигать предметы «силой мысли» с помощью нейроуправляемых гаджетов реально, но в таких задачах используются более сложные математические методы вычленения определенных паттернов. Это большой челлендж для кибернетиков и физиологов.

А в современных развлекательных гаджетах, где надо, например, «силой мысли» передвигать шарик, траектория предмета обычно меняется в одном измерении: вверх-вниз, влево-вправо. Берется какой-то один показатель, например, концентрация внимания, и отслеживается. По мере того, как человек то расслабляется, то концентрируется, мячик двигается. Кроме того, в таких приборах датчики часто фиксируют не только энцефалограмму, но и миограмму (запись электрических сигналов, полученных в результате мышечных сокращений) с кожи лба, что производители предпочитают не афишировать.

Но у нас на кафедре были попытки разработать программу, позволявшую двигать мячик во все четыре стороны. В целом получилось, но пока результаты не до конца стабильны.

— В России много ученых занимается этой темой?

— К сожалению, не так много, как на Западе. Мы с несколькими коллегами на кафедре психофизиологии МГУ очень интересуемся этим — нейробиологическая обратная связь объединяет теорию и практику, психологию и психофизиологию, и потом, это отличный вариант объединить изучение устройства мозга и функционирования психики. Специалисты кафедры высшей нервной деятельности на биофаке тоже в курсе этих вопросов. Есть хорошие специалисты в Таганроге (они и предоставили нам приборы), в Ростовском университете тоже. И в Новосибирске работает довольно сильная и известная группа ученых, которые занимаются биологической обратной связью. Они успели выйти почти на региональный уровень и начали внедрять приборы, помогающие людям после инфаркта контролировать свое состояние, но потом в университете поменялся начальник и проект перестали поддерживать.

На психфаке психофизиология мало кому интересна, люди в основном хотят копаться в «душе», хотя то, что раньше называлось общей психологией, сейчас активно включается в нейронауку. Но многим психологам неприятно думать, что наша психика во многом связана с нашим организмом. А для биологов-теоретиков это слишком психологическая и прикладная штука. Специалистов мало — именно поэтому мы хотим популяризовывать эту тему и рассказывать о нейробиологической обратной связи всем, кого это может заинтересовать. Мы собираемся выступить посредниками и создать некое общее пространство, внутри которого можно будет общаться и делиться знаниями. Будем налаживать контакты и искать варианты.

— Сейчас многих интересует нейроплаcтичность — способность человеческого мозга развиваться даже во взрослом возрасте. Можно ли при помощи нейрогаджетов заметно прокачать память или логическое мышление?

— Вопрос в том, чтобы точно знать, что происходит в мозгу при выполнении определенных действий. Действительно, когда мы заставляем отдельные структуры мозга больше работать, в них формируется больше синаптических связей, позволяющих успешно выполнять привычную операцию. Поэтому если мы будем знать, как работает память, мы научимся ей управлять.

— А что сейчас остается самой большой загадкой в психофизиологии?

— Во-первых, долговременная память и механизм хранения воспоминаний. Ведь практически не существует молекул настолько долговечных, чтобы сохранять воспоминания в нейронах в течение долгих лет. Во-вторых, сознание и его связь с физиологией. Парадокс философского зомби — что вообще определяет, наделен ли человек сознанием. Эмоции — несмотря на то, что нейробиологи любят строить теории про любовь, до сих пор не очень понятно, как мы переходим от нейрохимии к чувствам. Важен вопрос свободы воли — в 1973 году исследователь из Калифорнийского университета Бенджамин Либет провел эксперимент, показывающий, что действие человека можно предсказать по определенным паттернам работы мозга еще до того, как он примет сознательное решение об этом действии. И, наконец, остается загадкой, как синхронизируются сенсорные системы организма: почему из одной и той же информации можно сделать кучу разных выводов в зависимости от того, на чем мы фокусируемся.

— Есть какая-то функция мозга, которую точно нельзя натренировать с помощью фидбека?

— Например, нельзя вылечить афазию Брока — когда в мозгу нарушаются речевые зоны, человек теряет способность разговаривать. Нейропластичность не бесконечна — есть участки мозга, нарушения в работе которых нельзя скомпенсировать при помощи других участков.

— А можно ли отслеживать воздействие нейромедиаторов? Ведь они тоже управляют нашим поведением.

— Это сложно, потому что уровень, например, серотонина — это косвенный показатель. Не всегда понятно, с чем именно связан низкий уровень нейромедиатора — с тем, что он вообще плохо вырабатывается или с тем, что что-то блокирует его действие.

— Существуют исследования о положительном влиянии нейрофидбека на развитие креативности у музыкантов, танцоров, актеров. Что вы об этом думаете?

— Стимуляцию творческих способностей принято ассоциировать с и более низкочастотным тета-ритмом. С ними связаны эмоциональные переживания и гипнологические состояния, и делая во время тренинга акцент именно на них, специалисты пытаются простимулировать креативность. Считается, что усиливать тета-ритмы может и йога. К нам на кафедру недавно обращался преподаватель йоги, просил обследовать своих учеников в процессе медитации — удается ли ему ввести их в это физиологическое состояние. Мы согласились, примерно через неделю получим результаты. Единственная проблема — в определении креативности и ее измерении. Как научно доказать, что творческие способности возросли?

— А насколько сейчас велик спрос на тренинги с нейрофидбеком?

— Мы проводили очень много разных тренингов для организаций. Например, для «ЕЭС России» работали с диспетчерами атомных станций в Сургуте и Пятигорске. А недавно проводили тренинг для чиновников из Администрации президента — показывали, как можно понизить стресс и повысить работоспособность.

Источник