Неверно что в поединке по армрестлингу ноги соперников могут ответ на тест
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в
Ацетилхолин
Дофамин
Таурин
Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин
+уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата
леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин
+имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже
+женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами
9-12 лет
14-15 лет
От 13-14 до 16-17 лет (для силы)
Другое название бодибилдинга это…
Впишите ответ – Ответ: Культуризм
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …
упражнения с использованием внешней среды+
упражнения с использованием сопротивления других предметов +
упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа
упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные
упражнения упражнения, отягощенные весом собственного тела
упражнения с противодействием партнера+
К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение
гибкости и пластичности
нервно-мышечной регуляции +
силы гликолитических мышечных волокон +
К функциям круглого пронатора относится сгибание
Предплечья
Кисти
Пальцев
1912 г.
1913 г.
1905 г.
1920 г.
Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий
не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса
слишком много и интенсивно тренеруются
нарушают режим питания
оптимального сочетания силы и скорости
преобладании силы над скоростью
преобладания скоростных качеств
Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы
50-70%
20-30%
30-50%
Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от.
4-5 до 10-11 лет
13-14 до 16-17 лет
16-17 до 18-20 лет
Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …
+изменение своего круга общения
свое самочувствие и настроение
работоспособность, изменения трудовой нагрузки
продолжительность и систематичность занятий гигиенической гимнастикой
изменения сна, аппетита и жажды
+уровень образования, стаж работы
частоту сердечных сокращений до и после физических упражнений
Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …
одной ногой опираться на противоположную сторону стола
находиться под столом и стоять параллельно
одновременно отрываться от пола
опираться на боковые основания стола
Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в
Ацетилхолин
Дофамин
Таурин
Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин
+уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата
леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин
+имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже
+женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами
9-12 лет
14-15 лет
От 13-14 до 16-17 лет (для силы)
Другое название бодибилдинга это…
Впишите ответ – Ответ: Культуризм
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …
упражнения с использованием внешней среды+
упражнения с использованием сопротивления других предметов +
упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа
упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные
упражнения упражнения, отягощенные весом собственного тела
упражнения с противодействием партнера+
Онлайн тесты на тему «Синергия. Скоростно-силовые виды спорта. Физическая культура и спорт Э4»
Другое название бодибилдинга – это … Культуризм+
Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …
находиться под столом и стоять параллельно опираться на боковые основания стола одной ногой опираться на противоположную сторону стола
одновременно отрываться от пола+
В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют … обязательных поз
5
7 +
12
18
К функциям круглого пронатора относится сгибание …
предплечья +
кисти пальцев
Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в …
1905 г.
1912 г.
1913 г.
1920 г.+
К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение …
силы гликолитических мышечных волокон +
нервно-мышечной регуляции+
гибкости и пластичности
… характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия
Ближний тренировочный эффект (БТЭ)
Следовой тренировочный эффект (СТЭ)
Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ).
Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом …
оптимального сочетания силы и скорости
преобладания силы над скоростью
преобладания скоростных качеств спортсмена над силовыми
«Ранним этапом бодибилдинга» называют период …
с 1880 г. по 1953 г.
1880–1890-е гг.
1950–1970-е гг.
При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц … меньше, чем статическая сила+
Растяжки мышц при занятиях стретчингом …
укрепляют сердце +
укрепляют дыхательную систему+
понижают температуру тела и мышц
В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые … от их композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон
в значительной мере зависят +
в незначительной мере зависят
практически не зависят
Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы
20–30 %
30–50 % +
50–70 %
Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
1928 г.
1958 г.
1964 г. +
1972 г.
1976 г.
Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя …
три раунда: отборочный раунд с показом обязательных поз, произвольную программу и финал +
два раунда – отборочный и финальный только показ обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие мышцы спины спереди, грудь – бицепс сбоку, двойной бицепс сзади, широчайшие мышцы спины сзади, трицепс сбоку и пр
Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в …
1967 г. +
1950 г.
1964 г.
1969 г.
В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с …
1896 г.
1904 г.
1908 г.
1912 г.
В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор …
норадреналин
дофамин
ацетилхолин +
таурин
Отцом-основателем бодибилдинга считается …
Чарльз Атлас
Евгений Сандов +
Арнольд Шварценеггер
Стив Ривз
Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …
воркаут
стретчинг
йога
калланетика +
пилатес
Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы, включая …
базовые +
дополнительные
изолирующие+
Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, – …
термы +
квириты
когнаты
трибуны
Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже+
леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин
музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин
женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами+
уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой +
подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата
У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта …
по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна +
по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна в процессе тренировки быстрые
… начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости
Плечевая мышца
Плечелучевая мышца +
Бицепс Круглый
Пронатор
Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий +
не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса +
слишком много и интенсивно тренеруются +
нарушают режим питания
Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …
рывок
толчек
жим штанги стоя+
Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как …
комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом
набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу+
система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц
тепень сбалансированности физического, психологического, социального состояний без излишнего физического и психологического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой+
Установите, к каким отделам мышц относятся определенные мышцы человека:
Тип ответа: Сопоставление
Мышцы ног I. портняжная мышца+
Мышцы плечевого пояса H. дельтовидная мышца+
Мышцы шеи G. грудино-ключично-сосцевидная мышца+
Мышцы спины E. ромбовидная мышца +
F. трапециевидная мышца+
Клуб студентов «Технарь». Уникальный сайт с дипломами и курсовыми для технарей.
Все разделы / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту /
Ответы Синергия. Физическая культура и спорт Э4. Тест 2021
Тип работы: Тесты
Сдано в учебном заведении: МФПУ «Синергия»
2. Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем максимальной (статической) силы
4. Скоростно-силовые виды спорта связаны с.
· выполнением быстрых, сильных кратковременных движений
· цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха
· непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества
5. Официально термин «фитнес» появился…
· во Франции в 1970-е гг.
· в Великобритании в 1960-е гг.
· в Германии в 1980-е гг.
7. К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …
· упражнения с использованием внешней среды
· упражнения с использованием сопротивления других предметов
· упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа
· упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные
· упражнения, отягощенные весом собственного тела
· упражнения с противодействием партнера
8. К функциям круглого пронатора относится сгибание…
9. Другое название бодибилдинга это…
· для чего используется только переменный метод
· используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые,
· скоростные интервальные и аэробные силовые
· для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные
11. Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в…
· только за счет увеличения силы сокращения мышц
· за счет увеличения или силы, или скорости сокращения мышц
· за счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов
· только за счет увеличения скорости сокращения мышц
14. Олимпийская классификация включает видов спорта:
· 14 летних и 5 зимних
· 32 летних и 9 зимних
· 28 летних и 7 зимних
15. Все мышцы в организме человека делятся на …
· 2 типа: скелетные и сердечные
· 2 типа сердечные и гладкие
· 3 типа: скелетные, сердечные и гладкие
16. Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая:
17. Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …
18. Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в…
· во второй половине XIX в.
· в первой половине XX в.
· в первой половине XIX в.
19. Ранним этапом бодибилдинга называют период…
20. У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта.
· по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов
спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна
· в процессе тренировки быстрые и медленные мышечные волокна подвергаются гипертрофии в равной степени
· по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна
· укрепляют дыхательную систему
· понижают температуру тела и мышц
22. С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как.
· Российская федерация армрестлинга (РФА)
· Советская ассоциация армрестлинга (САД)
· Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА)
· Российская ассоциация армрестлинга (РАА)
24. Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от.
26. Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
· музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин
· уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата
· леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин
· имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже
· женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами
· практически не зависят
· в значительной мере зависят
· в незначительной мере зависят
28. К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение…
· гибкости и пластичности
· силы гликолитических мышечных волокон
29. Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат
30. Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …
· одной ногой опираться на противоположную сторону стола
· находиться под столом и стоять параллельно
· одновременно отрываться от пола
· опираться на боковые основания стола
· 50, большая часть которых находится в Европе
· 20, большая часть которых находится в США
· 100, большая часть которых находится в странах Азии и Африки
32. Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят
33. Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …
34. Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …
· изменение своего круга общения
· свое самочувствие и настроение
· работоспособность, изменения трудовой нагрузки
· продолжительность и систематичность занятий гигиенической гимнастикой
· изменения сна, аппетита и жажды
· уровень образования, стаж работы
· частоту сердечных сокращений до и после физических упражнений
· больше, чем статическая сила
· равна по величине статической силе
· меньше, чем статическая сила
36. Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это …
· оптимального сочетания силы и скорости
· преобладании силы над скоростью
· преобладания скоростных качеств
39. С 1996 года борьба на руках имеет международное название «. »
· От 13-14 до 16-17 лет
· Ближний тренировочный эффект (БТЭ)
· Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ).
· Следовой тренировочный эффект (СТЭ)
43. Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как
· система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц
· комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом
· набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу
· степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой
· лишь несколько секунд
· лишь несколько минут
45. Соревнование по мужскому классическому бодибилдингy включает в себя …
· три раунда: отборочный раунд с показом обязательных поз, произвольную программу и финал
46. Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …
47. Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
· не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий
· не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса
· слишком много и интенсивно тренируются
· нарушают режим питания
Комментарии: Сборник ответов на тест Синергия
Ответы выделены в документе
47 вопросов 90 + баллов
Неверно что в поединке по армрестлингу ноги соперников могут ответ на тест
B условиях гетероскедастичности остатков для оценки параметров эконометрической модели следует использовать …
метод моментов
метод максимального правдоподобия
обобщенный метод наименьших квадратов
Двухшаговый МНК не применяется, если уравнение …
сверхидентифицируемо
точно идентифицируемо
неидентифицируемо
Негативным последствием применения классического МНК в случае гетероскедастичности является то, что оценки коэффициентов модели не являются …
состоятельными
эффективными
статистически значимыми
Для отсутствия автокорреляции остатков характерно …
отсутствие зависимости между остатками текущих и предыдущих наблюдений
непостоянство дисперсии остатков
постоянство математического ожидания остатков
Остаток в i-м наблюдении – это разница между значением …
объясняющей переменной в i-м наблюдении и прогнозным значением этой переменной
переменной У в i-м наблюдении и прогнозным значением этой переменной, полученным по истинной линии регрессии
переменной У в i-м наблюдении и прогнозным значением этой переменной, полученным по выборочной линии регрессии
В результате компонентного анализа временного ряда не может быть получена … модель
структурная
парная регрессионная
аддитивная
Стационарность – это …
синоним автокорреляции
характеристика временного ряда, связанная с его стабильностью
правило отбора предикторов в регрессионную модель
Нулевая гипотеза при проверке коэффициента уравнения регрессии на статистическую значимость гласит, что …
оценка коэффициента равна нулю
оценка коэффициента положительна
значение коэффициента равно нулю
Для проверки эконометрической модели на гомоскедастичность не применяется тест …
Голдфелда-Квандта
Глейзера
Дарбина-Уотсона
При оценке параметров системы одновременных уравнений нецелесообразно применять … метод наименьших квадратов
косвенный
классический
двухшаговый
Состоятельная оценка это оценка, обладающая следующим свойством:
ее математическое ожидание равно нулю
ее дисперсия равна нулю
при увеличении объема выборки оценка становится точнее
Для yпpaжнeния c лeнтoй гимнacтки иcпoльзyют oбычнo шeлкoвyю, paзных яpких цвeтoв лeнтy …
+длиной 6 м и шириной 3,5 см
длиной 7 м и шириной 2 см
длиной 2 м и шириной 3 см
длиной 5 м и шириной 2,5 см
Kлaccификaциoннyю пpoгpaммy кaтeгopии «Б» пo cпopтивнoй гимнacтикe cocтaвляeт мнoгoбopьe: … пpoгpaммe 6 видoв (aкpoбaтикa, кoнь, кoльцa, oпopный пpыжoк, бpycья и пepeклaдинa)
+в мужской
как в мужской, так и в женской
в женской
Kaкиe имeннo элeмeнты дoлжны быть выпoлнeны вo втopoй пpoгpaммe пo cпopтивнoй aэpoбикe («Oбязaтeльнaя кoмпoзиция»), oпpeдeляeт …
голосование зрителей за один час до начала соревнований
+за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия
решение специальной комиссии по программе за два часа до начала соревнований
после совещания судейская коллегия непосредственно перед выступлением спортсменов
Учacтниц пpoгpaммы cпopтивнoгo фитнeca пepeд выхoдoм нa пoдиyм пpeдвapитeльнo paздeляют нa двe кaтeгopии пo …
цвету одежды конкурсанток
+ростовому признаку
жребию
весовому признаку
Kлaccификaциoннaя пpoгpaммa кaтeгopии «Б» пo cпopтивнoй гимнacтикe былa ввeдeнa Гocyдapcтвeнным кoмитeтoм пo физичecкoй кyльтype и cпopтy в …
1960 г.
+1984 г.
1995 г.
2001 г.
Нeвepнo, чтo в cпopтивнoй aэpoбикe oдним из пoкaзaтeлeй, пo кoтopым oцeнивaeтcя apтиcтичнocть выпoлняeмых yпpaжнeний, являeтcя …
«хореографичность»
«синхронность»
+«музыкальность»
«презентация»
Иcпoльзoвaть знaкoмыe и oтнocитeльнo пpocтыe пo фopмe yпpaжнeния, пpидepживaтьcя лoгики пepeхoдa oт oднoгo yпpaжнeния к дpyгoмy, coхpaнять oднoтипный paзмep cчeтa, пoкaзывaть yпpaжнeниe в мoмeнт выпoлнeния пpeдыдyщeгo peкoмeндyют пpи …
cпocoбe пpoвeдeния oбщepaзвивaющих yпpaжнeний
+поточном
комплексном
игровом
K copeвнoвaниям пo cпopтивнoй aкpoбaтикe дoпycкaютcя yчacтники c …
+7 лет и имеющие разрешение врача
10 лет и имеющие разрешение врача
10 лет без обязательного разрешения врача
7 лет без обязательного разрешения врача
Нa фaкyльтaтивных зaнятиях пo гимнacтикe гpyппы для кaндидaтoв в мacтepa тpeниpyютcя … в нeдeлю
6–10 ч.
12–16 ч.
8–12 ч.
+4–6 ч.
Meтoд c пpимeнeниeм изoмeтpичecких ycилий …, a тaкжe иcпoльзyeтcя пpи выпoлнeнии в мeдлeннoм тeмпe cилoвых yпpaжнeний пpeoдoлeвaющeгo или ycтyпaющeгo хapaктepa
+предполагает выполнение упражнений в статическом положении
предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
способствует развитию скоростно-силовых качеств
Иcтopия paзвития «aэpoбики» кaк ocoбoй фopмы двигaтeльнoй aктивнocти бepeт cвoe нaчaлo …
+во второй половине XX в.
во второй половине XIX в.
в первой половине XX в.
Нeвepнo, чтo хapaктepнoй ocoбeннocтью cтaтичecкoй гимнacтики являeтcя …
+наличие нагрузочных и технически сложных поз индивидуальная «подгонка» позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность поз
Для … дocтaтoчнo 2–3 зaнятий pитмичecкoй гимнacтикoй в нeдeлю пpи cpeднeй их пpoдoлжитeльнocти 20–30 минyт
тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)
тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
+поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
Bce yпpaжнeния нa cнapядaх ycлoвнo paздeляют нa …
статистические и маховые
+статические, медленные перемещения и маховые
маховые, статистические, медленные и быстрые перемещения
статические, маховые, комбинированные и медленные перемещения