Несмотря ни на что книга
Facing Down Rejection & Criticism on the Road to Success
Издано с разрешения автора.
© Mark McGuinness, 2012–13
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Все права защищены.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Введение
Научитесь достигать успеха вопреки обстоятельствам
Эта книга научит вас, как развить в себе гибкость1, необходимую, чтобы справиться с неприятием и критикой и достичь успеха на выбранном пути.
Если вы хотите совершить нечто оригинальное и добиться результатов, рано или поздно вы столкнетесь с критикой и отторжением.
Возможно, вы художник и хотите показать, как видите мир.
Может быть, вы актер и каждый вечер обнажаете душу перед публикой.
А может, предприниматель, чьи труды оценивает рынок.
Или спортсмен, сражающийся с безжалостными соперниками.
Или простой работник, стремящийся сделать блестящую карьеру.
А может быть, вы боретесь с враждебностью и безразличием, чтобы сделать мир лучше?
Какой бы путь вы ни избрали, две вещи неизменны:
1. Вы будете пытаться использовать все возможности, и вас отвергнут. И так много раз.
2. Когда вы достигнете успеха и продемонстрируете результаты публике, вас будут критиковать — иногда справедливо, иногда нет, а порой даже и со злостью.
Из-за страха перед неприятием и критикой у вас, как и у многих других, появится желание отложить дело на потом или уклониться от движения вперед. Это естественно, но такой подход не приведет к цели.
Если вы серьезно настроены воплотить свои мечты в реальность, в какой-то момент вам придется столкнуться с критикой и неприятием, найти способ справиться с ними и продолжить движение вперед несмотря ни на что. Вам придется стать устойчивым к внешним воздействиям, научиться использовать поражения, разочарования и враждебность как стартовую площадку для движения вперед. Моя книга этому и учит.
Основываясь на собственном опыте (а я помогаю сотням людей достигать цели, невзирая на неприятие и критику), я дам вам советы, которые считаю наиболее эффективными и безопасными.
Шаг за шагом я проведу вас к осознанию истинной природы неприятия и критики и дам инструменты, с помощью которых вы научитесь быстро восстанавливаться.
Я также покажу скрытые ловушки на пути к успеху: их можно научиться обходить, достигая воистину достойных целей.
Советую сначала пробежать книгу глазами, концентрируя внимание на
первом разделе каждой главы. Так вы познакомитесь с самыми важными идеями и получите представление о территории, по которой пойдете, о поджидающих вас препятствиях и способах преодолеть их.
Для некоторых этого достаточно. Вы с радостью воспримете идеи, разовьете их и примените по-своему.
Бегло ознакомившись с содержанием, вернитесь к главам, посвященным беспокоящим вас проблемам, и прочитайте рубрики под названием «Ваши следующие шаги». В них вы найдете советы, как действовать в конкретных ситуациях.
Скорее всего, вам не понадобятся все рекомендации. Однако они здесь, чтобы в случае необходимости быть под рукой на каждом этапе вашего пути.
В любом случае, хоть как-нибудь примените идеи этой книги. Если ничего не делать или поступать как раньше, результат останется прежним.
Если вы столкнулись с проблемой, застряли или просто боитесь, то лучший способ сдвинуться с мертвой точки — попробовать что-то новое и посмотреть, что получится.
Почему я должен был написать эту книгу
Идея этой книги давно витала в воздухе.
С середины девяностых я занимаюсь с людьми, имеющими большие замыслы и мечту их воплотить. Многие из них — художники или представители творческих профессий. Другие — предприниматели и нестандартно мыслящие люди из самых разных сфер.
Работа коуча — логичное продолжение психотерапевтической практики. Я заметил, что определенная часть клиентов на самом деле не нуждается в терапии: они пытаются сделать что-то по-своему, а мир ставит на их пути препятствия, и вот они борются с психологическим и эмоциональным давлением. Я сам прозаик и поэт, и мне легче работать с такими клиентами. Я и решил организовать профессиональную консультационную помощь творческим людям.
С 2012 г. я тренирую клиентов со всего света, координирую часовые пояса и провожу занятия с помощью веб-камеры. По электронной почте я предложил слушателям бесплатный курс творческого построения карьеры — The Creative Pathfinder2 (www.lateralaction.com/pathfinder). Записалось более восьми тысяч человек. Каждую неделю занятия посвящались разным темам: креативному мышлению, планированию рабочего времени, работе в сети, маркетингу, управлению денежными средствами, мотивации и навыкам общения.
Курс занял двадцать шесть недель. В конце я задал участникам вопрос:
«Какие три лекции оказались для вас самыми полезными?»
Ответ меня удивил. Самой популярной оказалась та, которую я добавил последней: «Что делать с неприятием и критикой».
Лекция не просто оказалась самой популярной. Слушатели писали, что на основе этого занятия я должен написать отдельную книгу.
Когда я увидел эти отзывы, то понял две вещи.
Во-первых, чаще всего за шестнадцать лет практики я помогал клиентам справляться как раз с неприятием и критикой. Но никогда не воспринимал это как отдельную тему — всего лишь как рабочий момент.
Поэтому, прочтя ответы слушателей, я почувствовал, что заглянул в волшебный шар: из ниоткуда передо мной как бы возникла картинка.
Во-вторых, мне пришло в голову, что я и впрямь могу написать такую книгу. Мне есть что сказать на эту тему! Прежде всего, будучи независимым коучем, лектором и писателем, я сам сталкивался с неприятием и критикой. С другой стороны, проработав тысячи часов с клиентами, имеющими те же проблемы, я определил общие моменты — и решения. Я снова и снова слышал одно и то же, и ответы мои повторялись.
Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте
Те, кто искали эту книгу – читают
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Если вы хотите добиться в жизни чего-то действительно сто́ящего, вам придется научиться справляться с критикой и неприятием окружающих. Если вы творческий человек, ваша работа будет многократно отклоняться редакторами, кураторами и другими привратниками всех мастей. Если вы предприниматель, вы столкнетесь с отказами со стороны потенциальных клиентов, партнеров и инвесторов. Если вы ищете работу своей мечты, вы получите свою долю отказных писем.
Отторжение и критика могут попросту украсть у вас мечту. Чтобы этого не произошло, вам нужно развить в себе стойкость – способность побеждать неприятие и критику, восстанавливаться после неудач и оставаться верным своей мечте вопреки всем обстоятельствам.
На русском языке публикуется впервые.
Очень короток список людей, у которых все получилось с первой попытки, после чего они жили счастливо.В мире куда больше столкнувшихся с неприятием, критикой, разочарованием, неудачами и другими неприятностями перед тем, как получить даже скромное признание и награду. Зачастую они больше, иногда несравнимо больше потеряли, чем приобрели.
Очень короток список людей, у которых все получилось с первой попытки, после чего они жили счастливо.В мире куда больше столкнувшихся с неприятием, критикой, разочарованием, неудачами и другими неприятностями перед тем, как получить даже скромное признание и награду. Зачастую они больше, иногда несравнимо больше потеряли, чем приобрели.
«Не принимай близко к сердцу».
«Почему вы так переживаете? Это ведь не вопрос жизни и смерти».
«Это не конец света».
«Это всего лишь слова…»Если вы слышали эти фразы после того, как вас жестко оттолкнули или язвительно раскритиковали, вы знаете, как глупо и жалко они звучат, несмотря на мягкий тон и добрые намерения говорящего.
«Не принимай близко к сердцу».
«Почему вы так переживаете? Это ведь не вопрос жизни и смерти».
«Это не конец света».
«Это всего лишь слова…»Если вы слышали эти фразы после того, как вас жестко оттолкнули или язвительно раскритиковали, вы знаете, как глупо и жалко они звучат, несмотря на мягкий тон и добрые намерения говорящего.
Поскольку неприятие и критика – вопрос жизни и смерти, с ними лучше сталкиваться лишь тогда, когда ваша мечта стоит того, чтобы за нее умереть.
Какой бы путь вы ни избрали, рано или поздно наступит момент, когда вы почувствуете: жизнь испытывает вас на излом.
В этот день препятствия будут настолько огромными, неприятие – открытым, критика – жестокой, а окружающие – враждебными, низкими, подлыми, неблагодарными и просто мерзкими, что вы почувствуете себя на пределе и за пределом. Когда этот день наступит, вы тяжело опуститесь на стул и спросите себя, ради чего все это. И лучше иметь наготове хороший ответ.
Поскольку неприятие и критика – вопрос жизни и смерти, с ними лучше сталкиваться лишь тогда, когда ваша мечта стоит того, чтобы за нее умереть.
Какой бы путь вы ни избрали, рано или поздно наступит момент, когда вы почувствуете: жизнь испытывает вас на излом.
В этот день препятствия будут настолько огромными, неприятие – открытым, критика – жестокой, а окружающие – враждебными, низкими, подлыми, неблагодарными и просто мерзкими, что вы почувствуете себя на пределе и за пределом. Когда этот день наступит, вы тяжело опуститесь на стул и спросите себя, ради чего все это. И лучше иметь наготове хороший ответ.
Думаю, любому понятно: дело не только в таланте, удаче и каких-либо преимуществах.
Это наши любимые отговорки, чтобы преуменьшить чужие достижения и пожалеть себя.
Думаю, любому понятно: дело не только в таланте, удаче и каких-либо преимуществах.
Это наши любимые отговорки, чтобы преуменьшить чужие достижения и пожалеть себя.
А что такое неприятие, как не изгнание из сообщества? Если вы хотите быть спортсменом и не попали в команду, значит, вас не взяли в племя. И, возможно, не возьмут в будущем. То же самое с отвергнутой рукописью книги: будто еще один гвоздь в гроб вышей мечты войти в племя писателей. Это касается и работы: будучи исключенным из племени (вставьте нужную профессию), вы начинаете подумывать, не податься ли в официанты, трубочисты или куда-то еще, где в последнюю очередь хотелось бы оказаться.
А что такое неприятие, как не изгнание из сообщества? Если вы хотите быть спортсменом и не попали в команду, значит, вас не взяли в племя. И, возможно, не возьмут в будущем. То же самое с отвергнутой рукописью книги: будто еще один гвоздь в гроб вышей мечты войти в племя писателей. Это касается и работы: будучи исключенным из племени (вставьте нужную профессию), вы начинаете подумывать, не податься ли в официанты, трубочисты или куда-то еще, где в последнюю очередь хотелось бы оказаться.
Отзывы 3
Качеством, простотой и четкостью изложения материала книга вносит ясность в понимание тех причин, которые порой вносят такой сумбур в мысли и душу – критики, неприятия окружающими, непонимания со стороны близких.
Читается легко! И вместе с тем дает полезную пищу для размышлений, анализа прошлого опыта, и дельные применяемые советы, которые сразу же можно опробовать на практике.
Мне, например, пошаговое руководство помогло лучше общаться с людьми, имеющими другую точку зрения на политические события в стране. Просто наши взгляды – да, они выстраданные и основанные на опыте. Но ведь у других людей тоже свой опыт и свои причины иметь другую точку зрения.
Думаю что эта книга была бы очень полезна людям, имеющим отношение к политике и средствам массовой информации. Автор проводит четкую грань между критикой, задевающей наше эго и той критикой, которая может повредить репутации. И специалистам по связям с общественностью стоит акцентировать внимание своих клиентов, что на вредящие репутации критические материалы стоит реагировать, а вот задевающие эго – пропускать мимо ушей. Важный нюанс! Направив всю мощь информационной поддержки на огромное эго клиента, вы работаете вхолостую. Проверено…
Душа – это то, что ты есть. Эго – это то, что ты о себе воображаешь. Репутация – то, что о тебе думают другие. Так вот, критики играют нам на нервах только если говорят то, что мы уже сказали сами себе! Так что в первую очередь договариваемся с самым жестоким и беспощадным критиком, который внутри нас.
Марк Макгиннесс: Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]
Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Макгиннесс: Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2014, ISBN: 978-5-91657-995-6, издательство: Манн, Иванов и Фербер, категория: Психология / Самосовершенствование / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Марк Макгиннесс: другие книги автора
Кто написал Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.
В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.
Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
4. Спорьте с друзьями
Проводите время с друзьями, разделяющими вашу страсть, даже если — и особенно если — они совершенно не согласны с вами по какому-либо вопросу. Спорьте, обменивайтесь предположениями, заставляйте друг друга обосновывать каждое утверждение серьезными доводами и логичной аргументацией. Только не принимайте слишком серьезно сказанное после второй рюмки!
5. Вступите в группу (или организуйте ее)
Найдите курсы, мастер-класс или дискуссионную группу, где энтузиасты-единомышленники собираются, чтобы оттачивать мастерство.
Если в вашем районе такой группы нет, организуйте ее. Это могут быть неформальные ежемесячные встречи в пабе или еженедельные просмотры фильмов Куросавы. Может быть, каждый должен будет каждую неделю что-то готовить, или один из участников будет делать презентацию, чтобы вызвать дискуссию.
Постарайтесь, чтобы большинство людей в комнате знало больше, чем вы. Если вас слегка пугают чужие познания, но вам очень хочется учиться, вы попали туда, куда надо.
6. Участвуйте в форумах
Ищите в интернете форумы, а также группы в социальных сетях вроде Facebook и LinkedIn. Если вам повезет, вы найдете золото: кипящее жизнью, хорошо организованное сообщество, где ежедневно между дружелюбными энтузиастами, которые, похоже, проводят на сайте несколько часов в день, разгораются глубокие дискуссии по интересующим вас вопросам. Добро пожаловать в вашу виртуальную деревню.
Сначала прочитайте ветвь обсуждения, чтобы встроиться в разговор, затем представьтесь и присоединяйтесь. Хороший форум — изумительная возможность поделиться своими мыслями, обсудить тему и проверить свои предположения в уважительной и доброжелательной атмосфере (но будьте осторожны и не просидите весь день в интернете).
Если вы действительно хотите понять, что думаете по какой-то теме, изложить свои идеи и посмотреть, что о них думает мир, нет ничего лучше блога. Понимание того факта, что любой человек может заглянуть на ваш сайт, оставить комментарий или написать контраргумент на своем сайте, — отличный способ сосредоточиться. Он заставляет вас учитывать чужое мнение и соотносить его с собственным, а также укрепляет уверенность в себе — читатели ведь показывают, что ценят ваши слова.
Один из больших плюсов блога — то, что он открывает вас для потенциальной критики и «прививает» от нее. Не дайте страху сбить себя с пути: до того, как я завел блог, мне виделись едкие комментаторы и снисходительные сверхблогеры, рвущие мои идеи на клочки. Но я хотел попробовать, и меня поразило количество полученных позитивных, поддерживающих и полных энтузиазма отзывов. После такой реакции в интернете я почувствовал воодушевление и продемонстрировал свои идеи в других местах.
8. Ориентируйтесь на лучших
Иногда даже совершенство бывает посредственным.
Сейчас в вашей области есть люди, которых считают звездами. Поклонники ловят каждое их слово, их проекты открываются под звуки фанфар. Но действительно ли они так хороши? Действительно ли их работа сопоставима с тем, что было до них? Или они просто лучшие в данном урожае? Возможно, есть другие современники, которые не привлекают к себе внимания, но достигают даже большего, чем те, чьи имена у всех на устах? Пока вы не выработаете навык критического мышления, вам будет сложно это определить.
То же самое касается вашей собственной работы.
Быть «очень хорошим» опасно — это расслабляет. Если вы лучше всех вокруг, что побудит вас расти над собой?
• Если вы — звезда команды, не пора ли поискать команду посильнее?
• Если вы можете управлять отделом с закрытыми глазами, может, пора поискать задание, которое не даст вам сомкнуть глаз?
• Если вы пишете так хорошо, что вас публикуют, настолько ли хороши ваши произведения, чтобы их публиковали (и читали) через пятьсот лет?
• Если вы создали хит, сыграли бы вы его легендарному музыканту, вашему кумиру, не боясь выслушать его мнение?
Когда вы оцениваете свою и чужую работу, очень важно правильно выбрать эталон. Если измерять работу по отношению к местным или современным стандартам, намного проще впечатлиться (другими) или возгордиться (самим собой). Но если вы баскетболист, вас отрезвит сравнение своих результатов с Майклом Джорданом. Букеровская премия — это неплохо, но как ваш роман выглядит рядом с прозой Толстого? Здорово иметь процветающий бизнес, но что, если его сравнить с достижениями Ричарда Брэнсона14?
Несмотря ни на что книга
Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте
FACING DOWN REJECTION & CRITICISM ON THE ROAD TO SUCCESS
Издано с разрешения автора.
© Mark McGuinness, 2012-13
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Эту книгу хорошо дополняют:
Жизнь на полной мощности!
Джим Лоэр и Тони Шварц
Психология личной эффективности
Муза, где твои крылья?
Научитесь достигать успеха вопреки обстоятельствам
Эта книга научит вас, как развить в себе гибкость[1], необходимую, чтобы справиться с неприятием и критикой и достичь успеха на выбранном пути.
Если вы хотите совершить нечто оригинальное и добиться результатов, рано или поздно вы столкнетесь с критикой и отторжением.
Возможно, вы художник и хотите показать, как видите мир.
Может быть, вы актер и каждый вечер обнажаете душу перед публикой.
А может, предприниматель, чьи труды оценивает рынок.
Или спортсмен, сражающийся с безжалостными соперниками.
Или простой работник, стремящийся сделать блестящую карьеру.
А может быть, вы боретесь с враждебностью и безразличием, чтобы сделать мир лучше?
Какой бы путь вы ни избрали, две вещи неизменны:
1. Вы будете пытаться использовать все возможности, и вас отвергнут. И так много раз.
2. Когда вы достигнете успеха и продемонстрируете результаты публике, вас будут критиковать – иногда справедливо, иногда нет, а порой даже и со злостью.
Из-за страха перед неприятием и критикой у вас, как и у многих других, появится желание отложить дело на потом или уклониться от движения вперед. Это естественно, но такой подход не приведет к цели.
Если вы серьезно настроены воплотить свои мечты в реальность, в какой-то момент вам придется столкнуться с критикой и неприятием, найти способ справиться с ними и продолжить движение вперед несмотря ни на что. Вам придется стать устойчивым к внешним воздействиям, научиться использовать поражения, разочарования и враждебность как стартовую площадку для движения вперед. Моя книга этому и учит.
Основываясь на собственном опыте (а я помогаю сотням людей достигать цели, невзирая на неприятие и критику), я дам вам советы, которые считаю наиболее эффективными и безопасными.
Шаг за шагом я проведу вас к осознанию истинной природы неприятия и критики и дам инструменты, с помощью которых вы научитесь быстро восстанавливаться.
Я также покажу скрытые ловушки на пути к успеху: их можно научиться обходить, достигая воистину достойных целей.
Советую сначала пробежать книгу глазами, концентрируя внимание на первом разделе каждой главы. Так вы познакомитесь с самыми важными идеями и получите представление о территории, по которой пойдете, о поджидающих вас препятствиях и способах преодолеть их.
Для некоторых этого достаточно. Вы с радостью воспримете идеи, разовьете их и примените по-своему.
Бегло ознакомившись с содержанием, вернитесь к главам, посвященным беспокоящим вас проблемам, и прочитайте рубрики под названием «Ваши следующие шаги». В них вы найдете советы, как действовать в конкретных ситуациях.
Скорее всего, вам не понадобятся все рекомендации. Однако они здесь, чтобы в случае необходимости быть под рукой на каждом этапе вашего пути.
В любом случае, хоть как-нибудь примените идеи этой книги. Если ничего не делать или поступать как раньше, результат останется прежним.
Если вы столкнулись с проблемой, застряли или просто боитесь, то лучший способ сдвинуться с мертвой точки – попробовать что-то новое и посмотреть, что получится.
Почему я должен был написать эту книгу
Идея этой книги давно витала в воздухе.
С середины девяностых я занимаюсь с людьми, имеющими большие замыслы и мечту их воплотить. Многие из них – художники или представители творческих профессий. Другие – предприниматели и нестандартно мыслящие люди из самых разных сфер.
Работа коуча – логичное продолжение психотерапевтической практики. Я заметил, что определенная часть клиентов на самом деле не нуждается в терапии: они пытаются сделать что-то по-своему, а мир ставит на их пути препятствия, и вот они борются с психологическим и эмоциональным давлением. Я сам прозаик и поэт, и мне легче работать с такими клиентами. Я и решил организовать профессиональную консультационную помощь творческим людям.
С 2012 г. я тренирую клиентов со всего света, координирую часовые пояса и провожу занятия с помощью веб-камеры. По электронной почте я предложил слушателям бесплатный курс творческого построения карьеры – The Creative Pathfinder[2] (www.lateralaction.com/pathfinder). Записалось более восьми тысяч человек. Каждую неделю занятия посвящались разным темам: креативному мышлению, планированию рабочего времени, работе в сети, маркетингу, управлению денежными средствами, мотивации и навыкам общения.
Курс занял двадцать шесть недель. В конце я задал участникам вопрос:
«Какие три лекции оказались для вас самыми полезными?»
Ответ меня удивил. Самой популярной оказалась та, которую я добавил последней: «Что делать с неприятием и критикой».
Лекция не просто оказалась самой популярной. Слушатели писали, что на основе этого занятия я должен написать отдельную книгу.
Когда я увидел эти отзывы, то понял две вещи.
Во-первых, чаще всего за шестнадцать лет практики я помогал клиентам справляться как раз с неприятием и критикой. Но никогда не воспринимал это как отдельную тему – всего лишь как рабочий момент.
Поэтому, прочтя ответы слушателей, я почувствовал, что заглянул в волшебный шар: из ниоткуда передо мной как бы возникла картинка.
Во-вторых, мне пришло в голову, что я и впрямь могу написать такую книгу. Мне есть что сказать на эту тему! Прежде всего, будучи независимым коучем, лектором и писателем, я сам сталкивался с неприятием и критикой. С другой стороны, проработав тысячи часов с клиентами, имеющими те же проблемы, я определил общие моменты – и решения. Я снова и снова слышал одно и то же, и ответы мои повторялись.
Если вы врач или коуч, то рано или поздно ваш опыт подвергается «естественному отбору». Сначала вы пробуете разные подходы и экспериментируете с методиками. Некоторые хороши, другие не очень. Вы хотите результата, поэтому начинаете следовать наиболее эффективным, а остальные откладываете в сторону. Со временем в вашем арсенале остаются лишь самые полезные методы, советы, вопросы и примеры – тем более отточенные и развитые, чем больше клиентов проходит через ваш кабинет.
Когда я увидел, сколько людей просят написать книгу о неприятии и критике, то понял: я должен быть откровенен. Необходимо собрать самые полезные идеи, примеры и методики из собственного опыта и практики коуча. Так я и поступил.
Английское слово resilience, употребленное здесь и вынесенное автором в заглавие этой книги, имеет множество значений в русском языке. Среди них упругость, эластичность, гибкость, стойкость, способность быстро восстанавливаться (физически и душевно), устойчивость к внешним воздействиям, а также сугубо научные значения из области физики. В каждом случае в переводе употреблен соответствующий контексту синоним. Прим. ред.
Букв. «творческий исследователь». Имеется в виду «творческий путь». Прим. ред.
