Негативные выражения о человеке что значит
То, что мы критикуем в других, многое говорит о нас самих
«Все, что раздражает вас в других людях, это всего лишь проекции ваших нерешенных внутренних проблем», –
Будда.
Низкая самооценка мешает человеку объективно судить об окружающих людях. Подобный феномен получил название негативного проецирования. Это защитный механизм, с помощью которого мы наделяем окружающих собственными недостатками и слабостями.
В случае эмоционального конфликта мы проецируем на другого человека собственные чувства и мысли, являющиеся неприемлемыми для нас самих.
Негативное проецирование управляет эмоциональным конфликтом, вызванным внутренними проблемами, перенося на окружающих те наши эмоции и мысли, которые мы неспособны принять как собственные из-за связанных с ними тревожности и боли. Нам гораздо проще полностью перенаправить их на кого-то другого, убеждая себя в том, что на самом деле это их эмоции и мысли.
По большей части работа над личностным развитием состоит из освобождения от таких проекций и установления четкой границы между виртуально создаваемой версии происходящего и тем, что происходит на самом деле.
Таким образом, мы избегаем размывания реальных фактов и тем самым преодолеваем конфликт, существующий только внутри нас самих.
Защитные механизмы человеческого эго
Мы проецируем на других изъяны своей личности, чтобы сохранить позитивное видение себя. Самооценка и защитные механизмы играют фундаментальную роль в защите эго. Так называемые защитные механизмы эго – это стратегии, которые мы подсознательно используем с целью сохранить позитивное самовосприятие.
Человеческий мозг выработал разные способы защититься от того, что может оказаться для него слишком болезненным или вообще неприемлемым. Все это стратегии предотвращения страданий, вызванных определенными событиями, а также чувств, которые с ними ассоциируются. Такие механизмы защищают нас в случае, когда мы не хотим признавать какой-то негативный аспект своей личности или когда он может разрушить созданное нами видение себя.
Проблема же появляется в тот самый момент, когда из-за их постоянного использования эти защитные механизмы становятся автоматическими. Нам становится трудно избавиться от этой привычки, несмотря на то, что она могла быть вызвана несбалансированностью определенных аспектов нашего развития.
Нет ничего плохого в том, чтобы иногда использовать эти механизмы. Важно другое – уметь определять их и бороться с ними, чтобы в конечном итоге избежать искажения реальности под влиянием собственного эго. В противном случае эти защитные стратегии обернутся против нас, существенно искажая наше восприятие.
Защитные механизмы человека делают его сильнее в моменты слабости, и ослабевают, когда мы становимся сильнее.
То, что мы видим в других людях, многое говорит о нас самих
Окружающие служат в роли зеркала для нашего разума, в котором мы видим отражение различных качеств или аспектов самих себя. Если что-то не нравится в другом человеке, мы чувствуем неодобрение и отрицание, которые могут свидетельствовать о том, что этот аспект нашей личности почему-то нас не устраивает.
Психологическая проекция заставляет нас думать, что изъян существует вне нас, то есть в другом человеке.
Когда разум осознает существование угрозы для своего психического здоровья, он переносит неприемлемые черты на внешние субъекты.
Получается, что разум обманывает сам себя, выводя за свои пределы все существующие угрозы. Подобные проекции справедливы как в отношении негативных состояний вроде ненависти, обид и зависти, так и позитивных – восхищения, идеализации и увлеченности.
В результате, когда мы начинаем излишне критиковать других людей, вполне вероятно, что таким образом мы критикуем сами себя.
Новое видео:
25 негативных слов, которые могут обидеть собеседника
Токсичные слова, которые не стоит употреблять, чтобы не причинять боль окружающим
Слова могут ранить человека посильнее физической боли. В слове – сила, которая может вдохновить на действия или придавить к земле любые порывы и желания даже волевого человека. Особенно когда их раз за разом повторяют множество людей вокруг, говорят тебе одно и то же – явно что-то нехорошее.
Как видите, в списке только одна положительная эмоция и шесть с отрицательным окрасом. Не очень равнозначно, не правда ли? Неудивительно, что многие из нас с трудом сдерживают свои негативные реплики…
В этом посте будет перечислено 25 негативных слов или выражений, которые вы должны избегать, чтобы перестать причинять боль, унижать и запугивать окружающих. Важно понимать, что во время общения мы можем использовать обидные слова непроизвольно, как говорится – на автомате, даже не понимая, что отрицательный оттенок, которым они окрашивают нейтрально сказанное предложение, может морально ранить человека, особенно если это близкий человек или хороший друг/подруга.
Итак, от каких токсичных слов в лексиконе лучше всего избавиться навсегда:
1. Не можешь
Когда вы говорите кому-то, что он не может что-то сделать, часто ваши слушатели в итоге верят вам (независимо от того, правы вы или нет). Это особенно верно, если человек стал доверять вам и уважать ваше мнение.
2. Тупой
«Тупой» – это отговорка, и одно из тех слов, которые вы никогда не должны использовать. Если вы действительно верите, что кто-то обладает интеллектом ниже среднего, то, говоря ему, что он тупой, вы ничего не сделаете, чтобы поощрить или мотивировать его.
3. Безответственный
Если ваши родители когда-нибудь называли вас безответственным, вы знаете, каково это. Приберегите это слово для ситуаций, в которых оно действительно оправданно, или рискуете оттолкнуть от себя тех, кто вас окружает.
4. Дурак
В своей книге «Послание воды» японский исследователь Масару Эмоте подробно описал некоторые из проведенных им экспериментов по изучению влияния слов как на окружающий мир, так и на наше здоровье.
Так, для одного из своих самых примечательных экспериментов он поставил рядом две одинаковые банки риса, надписав на одной «спасибо», а на другой – «ты дурак». Затем он принес эти кувшины в местную школу и попросил учеников повторять им эти фразы дважды в день. И каков же якобы был результат?
Рис, который ежедневно «хвалили», оставался белым и свежим гораздо дольше, чем тот, на кого выплескивали негативные эмоции. Последний якобы быстро превратился в черное, липкое месиво. Где быль, а где небылицы – решать вам. Но то, что обзывательства, даже такое безобидное, – это обидно – факт.
5. Нет
Мать всех отрицательных слов. Слово «нет» в зависимости от ситуации может в крайней мере опечалить человека, который вам верит. Конечно, не стоит бросать пустых обещаний, но если у вас есть возможность сделать что-то, постарайтесь человеку не отказывать в этом.
6. Неудачник
Например: «Ты неудачник». Задайтесь вопросом: есть ли вообще какая-нибудь причина употреблять это слово по отношению к другому человеку? Откуда вам, ему, ей знать, что удача на стороне того или иного человека? Это если рассуждать с точки зрения философии. Но если рассматривать слово со стороны психологии взаимоотношений, то именно оно может войти в топ 5 самых деструктивных выражений, которые точно нельзя вставлять в свою речь, если вы не желаете обидеть человека.
7. Плохой/плохо
Использование этого слова для описания чьих-то действий – или, что еще хуже, их характера – бесполезно и крайне примитивно со стороны критики. В русском языке есть целая палитра разнообразных нетоксичных слов, которые могут аргументировать вашу критику, но не причинить душевной боли вашему собеседнику.
8. Стыдно мне за тебя…
Если кто-то когда-нибудь говорил вам, что стыдится вас, вы знаете, как это может быть неприятно. Если вы когда-нибудь испытываете искушение сказать эту фразу, спросите себя, есть ли менее обидное слово, которое можно использовать, чтобы выразить свое разочарование.
9. Не стой у меня на пути!
Например: «Не вставай у меня на пути, а то хуже будет!». Это именно та фраза, которую многие используют, чтобы запугать человека. Возможно, ее и стоит использовать при нужном случае, если вы уверены в себе и своих силах. Но! Применимо к близким людям, которым не безразлично ваше мнение, эта фраза превращается для них в пытку.
Не стоит употреблять выражение даже в шутку – скорее всего, оно будет звучать двусмысленно.
10. Некомпетентный
Это любимое слово, которое выбирают не очень эффективные управленцы, которые хотят запугать своих сотрудников. Одно дело сказать сотруднику, что он должен стараться больше или что он не соответствует вашим ожиданиям. Но совсем другая история, когда ему говорят, что он не способен выполнять свою работу.
11. Ненавижу
Это слово несет в себе глубокий смысл, который большинство из нас никогда не хотели бы использовать. При этом он двоякий. Слово вызывает в воображении образы дискриминации, крайней злобы, если относится к людям из вашего ближнего окружения. Одновременно оно же показывает слабость. Даже если вы сильно раздражены и действительно ненавидите человека (скорее всего, обоюдно), раскрыв перед ним карты, тем самым вы покажете свою слабость.
12. Чудак
Чудак – ненормальный человек. Сказав это, вы предполагаете, что вы – нормальный человек, а он –странный. На самом деле, мы все можем считаться «странными» в определенных ситуациях или обстоятельствах.
13. Я разочарован в тебе
Есть ли что-нибудь хуже, чем когда вам говорят, что вы как личность для кого-то полное разочарование? Лучшей альтернативой было бы сказать: «Я разочарован тем, что вы сделали». Это позволяет вам выразить свое недовольство тем или иным действием или поведением, при этом проявляя уважение к человеку. Другая фраза может звучать так: «Ну что ж, давайте в следующий раз попробуем по-другому». Нейтрально и конструктивно.
14. Не делай этого…
Очевидно, что бывают моменты, когда это словосочетание полезно. Однако вместо того чтобы постоянно говорить людям, что они не должны делать, сосредоточьтесь на том, чтобы поощрять их делать то, что вы хотите, чтобы они делали.
15. Застенчивый
Хоть окрас слова может быть разным, обычно его используют для принижения статуса другого человека:
«Сдержанный», «скромный», «уравновешенный» – такие «положительные оценки» обычно дают застенчивым людям, а их манеры могут рассматриваться как «утонченные» и «светские» наряду с отрицательными качествами, такими как нерешительность, боязливость, скованность, описывает нам Википедия понятия застенчивости, стеснительности и робости.
16. Неправильный/неправильно
Как и «не надо», слово «неправильный» имеет свое место в иерархии токсичных слов. Иногда это может быть полезным замечанием, но только по делу. Однако если постоянно говорить кому-то, что он делает что-то не так или что его мнение неверно, это, скорее всего, вобьет клин в ваши отношения. Очевидно, ваше субъективное Я противится этому человеку и вы не можете рационально рассудить его поведение.
Использование этого слова предполагает, что только вы знаете лучше и у вас якобы есть монополия на истину. Приберегите это слово для тех случаев, когда нет никаких сомнений в его неоспоримости.
17. Ленивый
Это слово обжигает изнутри, потому что предполагает скрытое отсутствие мотивации и стремления. Впрочем, если вам ясно видно, что человек ленив, то почему бы ему об этом не сказать, объяснив ситуацию и как нужно действовать в ней для улучшения показателей продуктивности.
18. Неполноценный, дефективный
«В десять часов утра великий комбинатор вошел в Варсонофьевский переулок. Впереди бежал давешний беспризорный мальчик. Мальчик указал дом.
– Не врешь?
– Что вы, дядя… Вот сюда, в парадное.
Бендер выдал мальчику честно заработанный рубль.
– Прибавить надо, – сказал мальчик по-извозчичьи.
– От мертвого осла уши. Получишь у Пушкина. До свиданья, дефективный» (из романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев»).
Сцена в интерпретации режиссера Леонида Гайдая
Кроме унижения, такие слова не несут в себе никакой положительной окраски. Не используйте их никогда.
19. Безумный какой-то (сумасшедший)
Если вы собираетесь выразить чувства гнева как «безумие», то здесь это слово подойдет как нельзя лучше. Однако психологи указывают на то, что гнев на самом деле является вторичной эмоцией, используемой для защиты нас от чувств, которые могут сделать нас более уязвимыми (например, печаль, отрешение, страх и т. д.).
Когда вы испытываете искушение сказать кому-то, что он «сумасшедший», спросите себя, действительно ли это то, что вы ощущаете? Или есть более меткое слово, словосочетание, которое вы могли бы использовать для описания эмоции, которую вы испытываете?
20. Скучный
Скучны бывают вещи, ситуации, а не люди. Если кто-то кажется вам скучным, это, вероятно, потому, что вы по-настоящему не узнали его.
21. Уродливый
Если вы называете кого-то уродливым, это, скорее всего, потому, что у вас есть свои собственные проблемы с самооценкой, в частности, если вы говорите такое о других людях за глаза. Ну, а если в глаза… Если у вас возникнет искушение воспользоваться им… просто не надо.
22. Никогда
Использование абсолютов (всегда, никогда и т. д.) часто указывает на то, что вас переполняют чувства… Однако чувства могут вскоре пройти, запал, как говорится, пропадет, а обнадеженный человек, возможно, потеряет в вас веру.
Если вы хотите целенаправленно запугать или обидеть кого-то (например, «у вас все получается из рук вон плохо, за что бы вы ни взялись»), использование абсолютов – отличное средство. Но если это не входит в ваши намерения, то, вероятно, лучше всего использовать другой подход.
23. Угрюмый/сварливый и т. д.
Когда вы грустите или подавлены, нет ничего хуже фразы: «Ты такой сварливый!».
Если вы называете кого-то ворчливым, угрюмым, это означает, что вы не знаете (и не хотите знать), с какими глубинными эмоциями или проблемами сейчас борется этот человек.
24. Нелепый
Сказать кому-то, что его идея или мнение смешны, – это отличный способ заставить его почувствовать себя на голову выше, потешить свое самолюбие. «Ваша идея настолько плоха, что даже не стоит ее рассматривать» – как думаете, после такого на вас не обидятся?
25. Бесполезный
Как распознать негативного человека? 20 признаков
Вы знаете, как неприятно это может быть, когда негативный человек поблизости от вас. Будь то на досуге или в офисе. К сожалению, большинство негативных людей не носят нагрудные знаки на шее. Многие из них очень хорошо манипулируют, и нам они нравятся на первый взгляд.
Но мрачность, недоверие, беспокойство, враньё, обречённость или недостаток уверенности – это токсичный коктейль, хозяином которого является негативный человек. Иногда даже трудно представить, какие качества вмещаются в душу такого человека. Порой их тяжело распознать, но мы подготовили для вас статью, которая вам поможет.
Итак, 20 признаков, что рядом с вами негативный человек:
1. Любят плохо высказываться
Когда кто-то слишком часто или необоснованно, плохо говорит с вами о другом человеке, это определенный признак того, что негативный человек перед вами. Скорее всего, он плохо будет говорить о вас, но в ваше отсутствие.
2. Постоянно жалуются
3. Требуют особого отношения
Человек, который ожидает, что вы относитесь к нему иначе, чем другие коллеги, может быть тем, кто отрицательно влияет на вас каждый день. Он требует особого отношения к себе со всех сторон.
4. Любят слово «но»
Негативный человек может сказать что-то положительное или даже похвалить вас за отлично приготовленную еду. Они могут даже выдать вам комплимент. Единственная проблема заключается в том, что такую похвалу или позитив они заканчивают словом «но», превращая это нечто положительное в нечто отрицательное.
5. Хвастуны
Вы можете заметить такое поведение как во время собеседования, так и в неформальном разговоре в офисе. Будьте бдительны.
6. Заставляют других постоянно защищаться
7. Заставляют других работать ради собственного удовлетворения
Например, кто-то говорит вам, что он не может найти нужное ему. Вы сразу же начинаете искать и через несколько минут вы найдете, о чем идет речь. Вы поняли, негативный человек просто не хотел ничего делать? 
8. Они не в восторге от ваших проблем
У вас был 10-минутный разговор с человеком, в основном про вас? Негативные люди не возбуждаются другими. Они любят внимание к себе. Это признаки нарциссизма.
9. Они поглощают вашу энергию
Как вы себя чувствуете после разговора с определенным человеком? Если вы испытываете недостаток энергии, перегруженность. Если вы чувствуете себя отрицательно, стоит подумать о том, как избежать общения с такими людьми. В общем другими словами – они энергетические вампиры.
10. Упускают хорошие вещи в жизни
Негативный человек вряд ли узнает хорошие чувства радости, страсти, удовлетворения и волнения. Это не те эмоции или ощущения, к которым они привыкли. Конечно, это неудивительно, если учесть, что такие люди фиксируются на своей неудовлетворительной работе, отношениях и социальном статусе.
11. Живут с чувством постоянной опасности
Существует неврологическое объяснение того, почему некоторые люди оказываются настолько негативными. Это связано с частью мозга, называемой миндалиной, которая постоянно находится в поисках опасности, страха и плохих новостей. Развитие миндалины обусловлено эволюцией, которая помогала нашим предкам выживать и быстро реагировать на угрозы окружающего мира. У негативных людей мозг использует большинство своих нейронов, чтобы сохранять в памяти побольше плохих новостей и мыслей. А позитивные люди наоборот развивают способность правильно оценивать риски и противодействовать механизму ложных угроз.
12. Критичны к себе
Они очень самокритичны к себе. Отсутствие успеха или счастья не связана с их проблемами, всё дело в негативе. Они не могут найти даже в обычной ошибке долю позитива и опыта. В общем ищут во всём крайность и самый негативный сценарий. От них нередко можно услышать подобную фразу: «Я недостаточно хорош в чем-то…».
13. Слишком чувствительны
Человек с негативом всегда будет слишком чувствителен к критике, даже комплименты будет воспринимать неправильным образом. Он интерпретирует невинные замечания как снисходительные или грубые. И практически все проецируют на себя.
14. Пытаются испортить положительные вещи
Представьте, что у вас есть некие отличные новости. Подсознательно вы не будете готовы поделиться этими новостями с негативным человеком. Почему? Вы знаете, что они всегда найдут способ сделать хорошую новость негативной. Они будут предупреждать вас о возможных опасностях и посоветуют вам тщательно подумать, прежде чем принимать решение. В итоге вы и сами начнете сомневаться в том, а действительно ли эти новости такие уж хорошие? 
15. Любят негатив
Плохие новости, происшествия и так далее. Для них это доля удовлетворения. Им нравится начинать разговор со слов: «А вы слышали те ужасные новости…». Исследования показали, чрезмерная концентрация на негативных новостях сильно меняет человека. Это говорит о том, что акцентирование внимания СМИ на насилии, смерти и трагедиях способствует развитию депрессии и тревоги, а также посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
16. Не думают и не говорят о будущем.
Потому что у них его нет. Они не могут даже распланировать хотя бы завтрашний день, что уж говорить о планах на месяц или год. Для них единственная временная рамка в которой они живут – это прошлое. Страдать из-за прошлого, вот конёк негативных людей.
17. Не могут выйти за пределы зоны комфорта
Это вытекает из прошлого пункта. Оставаясь в прошлом, они не думают ни о настоящем, ни о будущем. Потому для них выйти за пределы зоны комфорта практически невозможно. Их ужасает возможность встретиться с дискомфортом, страхами и неудачами. Они продолжают жить унылой и скучной жизнью, не пытаясь испытать хотя бы каплю новых впечатлений.
18. Часто врут
Ну тут, наверное, даже и расписывать не надо. Негативные люди предпочитают врать. Но делают они это так искусно, что даже трудно предположить, что человек врёт.
19. Скрытны
Они живут в страхе, что какая-то конфиденциальная информация о них может всплыть. Во время глубоких разговорах они предпочитают закрываться и практически не участвовать в дискуссии.
20. Пессимисты
Ну тут в принципе и понятно. Для них вся информация, даже самая положительная, будет перевернута в негативную. Каждые вещи или события они видят в тёмных тонах. Они потому не предпочитают действовать, ведь думают, что всегда пойдёт что-то не так.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях и делитесь этой статьей с друзьями.
Если постоянно думаешь о человеке, что это значит
Мысль, которую невозможно отогнать, на энергетическом уровне является приметой, хорошим предвестием или мрачным предсказанием. Если постоянно думаешь о человеке, надо разобраться, что это значит. Явно идет сигнал Свыше. Но практическая его суть связана с тончайшими настройками души. Влюбленный естественно грезит наяву о предмете страсти. А если ментальная связь отсутствует? Отмахиваться не нужно. Пропустите важнейшие вести, способные переменить судьбу к лучшему.
Почему человек не выходит из головы: с чем это связано
Есть такая непризнанная наука — эзотерика. Объясняет принципы взаимодействия личности с вселенной. Правила:
Простенькая схема подтверждается практикой жизни. Мы ощущаем близких, узнаем приятелей не только по лицу и голосу, но и по походке, жестам, манерам. Это происходит потому, что в нашей ауре есть «след» знакомого. А неизвестного гражданина сканируем, чтобы запомнить его энергетику. Сразу возникает подспудное чувство о его характере: неприятный, добрый, милый, зануда.
Если любимый, близкий, важный объект не идет из головы, то задаваться вопросом о причине странно. Чувство привязанности не выпускает. Скучаете, хотите пообщаться, стать ближе. Волнуетесь о его делах, переживаете о реакции на недавние поступки или слова. Все совершенно нормально.
Иногда складываются альтернативные ситуации, несущие пророческий смысл.
Что означают постоянные мысли о близком: народные приметы
Неотступные образы родителей, детей подталкивают к действию. Варианты:
Источников навязчивых образов множество. А вывод один: поинтересуйтесь как дела у того, кто завис в черепушке. Поговорите, успокойте или похвалите. Действуйте по ситуации.
Если в уме вертится дальний знакомый: причины
Индивид, закравшийся в мозг — это повод хорошенечко проанализировать сложившиеся обстоятельства. Причин подобного «поведения» несколько. И не все приятны.
Вариации совершающегося на энергетическом плане:
Есть хорошие предзнаменования:
Ситуация, когда кто-то не покидает голову, всегда знаковая. Думы не могут формироваться просто так, без причины.
Каковы последствия непрерывного размышления об одном и том же человеке
Нежелательно легкомысленно относится к событийному ряду. Мысли материальны, хоть доказать факт довольно сложно. Эзотерикам понятен происходящий процесс. Практически всегда он негативно сказывается на ауре.
Что происходит на самом деле
Возвращаясь помыслами к определенной личности, вы тратите жизненные силы на него. Фактически делитесь энергетикой, предоставленной для решения ваших насущных задач.
Ежедневно в ночной период каждому из вселенной приходит порция сил. Этот энергетический кусок предоставляется, чтобы личность выполнила собственные задачи. Например, испытала радость бытия, разрубила кармический узел, заработала, переварила пищу, поправила здоровье.
Растрачиваясь на думки о посторонних, мы обедняем себя. Это принцип энергетического вампира. Особа «залезает в голову» с определенной целью. Манипуляциями заставляет рассуждать о ней. А сама пирует на вашей порции энергетики.
С более высокого плана свершающееся еще страшнее. Вы отдаете частичку души другом. Отобрать ее, вернуть практически невозможно. А рассредоточенная душа продолжает свой земной путь, погружаясь в депрессивное состояние. Не сразу. Но чем чаще передаете иной персоне эти бессмертные части, тем глубже погружаетесь в силовой голод. Самому не хватает. Прямой путь к роли энерговампира.
Конструктивная сторона процесса
Делиться — это хорошо, даже полезно. Если помыслы светлые, положительные, то обогащают обе стороны. Вы одариваете силами объект. Он автоматически возвращает повышенные вибрации. Идет процесс напитки полей, спонтанный взрывной рост энергий.
Любовь — самый главный инструмент позитивной самореализации. Взаимная сердечная привязанность — точка развития вселенной. Если помыслы чисты и обоюдны, то волноваться не о чем.
Польза процесса определяется тончайшими настроениями. Даже любовные мечтания бывают деструктивными. Когда знаете, что сердце парня занято, страдаете, мучаетесь. Это уже незаслуженная жертва.
Если просто переживаете о грядущем, мечтаете о взаимности, то все нормально. Это подсознательная часть построения грядущего счастья.
О страшном вреде негативных мыслей
Нельзя обойти этот аспект. Зависть, ненависть, злоба разрушительны. Допустим, вы задумываетесь о средствах мести. Не выпускаете из сердца не любимого, а страшного обидчика. К сожалению, это крайне опасно. Происходит передача души на низкочастотном уровне. Себя ввергаете в черное пространство и другого тянете туда же.
Энергетика не просто страдает. Она рушится, становится «дырявой». Эти пробоины привлекают негативных людей. Через достаточно скорое время попадете в нехорошие обстоятельства, запутаетесь, свяжетесь с мошенниками, ворами. Впадете в зависимые отношения. Называется таковое состояние самонаводящаяся порча. Снять ее — дело сложное и энергозатратное. Да и без специалиста не обойтись.
Намного конструктивнее взять думы под контроль. Анализ поможет выявить источник зависимости. А как только она определена, нужно сразу действовать. Выкидывайте негодный объект, отодвигайте в сторону. Занимайтесь собственным творчеством, не растрачивайтесь на пустяки.