Не торопи события что это значит

11 причин не торопить события в отношениях!

Не торопи события что это значит. Смотреть фото Не торопи события что это значит. Смотреть картинку Не торопи события что это значит. Картинка про Не торопи события что это значит. Фото Не торопи события что это значит

Начало романтических отношений – наиболее захватывающее время, но это время может быть также и довольно напряженным. Люди должны попытаться произвести самое хорошее впечатление, определить, что нравится друг в друге и, наконец, понять друг друга.

Возможно, именно поэтому люди нервничают, многое идет не по плану и двое людей расходятся, так и не обретя любовь.

И, в принципе, не существует определенных правил в любовных отношениях, что и как нужно делать или говорить. Но есть некоторые моменты, которых стоит избегать в самом начале отношений.

Итак, 11 причин не торопить события в отношениях!

1. Думать и говорить о совместном будущем

Одна из самых главных ошибок девушек в том, что если им нравится парень, то они слишком торопят события. Мужчинам не нравится, когда на первом свидании, в глазах новоиспеченной спутницы, она видит в нём своего мужа.

Не обгоняйте сами себя. Пусть все идет своим чередом. Иначе человек будет чувствовать давление и это может напугать его и оттолкнуть.

2. Ничего не выдумывать

Не стоит ничего придумывать о себе только для того, чтобы произвести впечатление на понравившегося тебе человека. Дело в том, что если ваши отношения продолжатся, то мелкий обман раскроется обязательно, что чревато неприятными последствиями.

Любовные отношения должны основываться на честности и тогда никакие неприятные секретики не будут вам мешать любить и понимать друг друга с полуслова.

3. Не упоминать своих бывших возлюбленных

Чаще всего, когда на горизонте появляется новый романтический партнёр, осадок от предыдущих отношений еще весьма свеж.

Ни в коем случае не поддавайся соблазну сравнения прошлых отношений и тех, которые только начинаются. Не стоит говорить о вещах или местах, связанных с вашим бывшим возлюбленным и тем более связывать эти места и вещи с новым молодым человеком.

Ваш теперешний молодой человек может подумать о том, что вы еще не готовы быть с ним и все еще вспоминаете о прошлом. Не торопи события что это значит. Смотреть фото Не торопи события что это значит. Смотреть картинку Не торопи события что это значит. Картинка про Не торопи события что это значит. Фото Не торопи события что это значит

4. Никаких игр

Некоторые «специалисты» утверждают, что очень правильное поведение женщины – это интрига. Например, ни в коем случае не стоит упоминать о следующем свидании или не сразу отвечать на его звонки, однако это чревато, и может быть опасно для еще не устоявшихся взаимоотношений. Если у тебя есть время и ты действительно хочешь увидеть его еще раз, скажи ему об этом.

Во-первых, ты сможешь расположить его своей честностью, а во-вторых, ему будет приятно, что он тебе симпатичен.

Если ты запутаешь его и будешь делать вид, что тебе все равно, он может подумать, что не понравился тебе и тогда вполне вероятно станет искать ту девушку, которая искренне проявит свою симпатию, и не будет изощряться в различных играх.

5. Не отбрасывать своих близких друзей

Ни в коем случае не забывай о своих друзьях и о том, как они помогали тебе в трудные времена, из-за новых отношений из боязни, что они могут не понравиться твоему избраннику.

Твои друзья и подруги будут рядом, и в очередной раз поддержат, если вдруг твои отношения не сложатся. Всегда оставайся на связи и поддерживай ваши совместные привычки и увлечения.

6. Не цепляться слишком настойчиво

Если ты на самом деле испытываешь сильную симпатию к человеку, ты хочешь как можно больше времени проводить с ним, и все же, дай ему некоторое пространство и время для себя.

Если ты проявишь слишком сильную настойчивость, станешь цепляться за молодого человека, постоянно звонить и контролировать, то это не приведет ни к чему, кроме нервозности и нетерпения со стороны молодого человека.

7. Не злоупотреблять алкоголем

Пусть это прозвучит немного старомодно, однако распитие спиртных напитков наравне с другим человеком всегда выглядит непрезентабельно и некрасиво. Особенно это касается первых свиданий.

И дело не только в том, что это неприлично, но и в том, что под алкогольными парами вы станете более уязвимым в потенциально опасных ситуациях и не всегда сможете правильно оценить, что хорошо, а что – не очень. Не торопи события что это значит. Смотреть фото Не торопи события что это значит. Смотреть картинку Не торопи события что это значит. Картинка про Не торопи события что это значит. Фото Не торопи события что это значит

8. Не торопить близость

По этому вопросу, у большинства людей есть свое собственное мнение. И, в принципе, нет установленных правил о том, когда и через, сколько свиданий у вас будет интимная близость.

Однако, никогда не забывай о том, что, хотя большинство людей не против секса на первых свиданиях, но у многих из них это не вызовет особого уважения к другому человеку.

9. Не стоит говорить о любви в начале отношений

Практически все вышеперечисленные моменты сводятся к тому, что ты и твой избранник хотите идти по пути развития серьезных отношений, а не бросаться по сторонам в вечном поиске. И поэтому не стоит слишком торопить события, пусть пройдет некоторое время, прежде чем ты признаешься в своей любви к нему.

Если ты признаешься в своих чувствах слишком рано, признаешься, насколько сильна твоя любовь, ты можешь оттолкнуть человека своим напором.

Не стоит торопиться и еще потому, что часто мы склонны путать настоящую любовь со страстью. Настоящая любовь проверяется временем и поступками.

10. Критика друг друга

Согласно исследованиям психологов «eDarling», вопреки распространенным убеждениям, критические замечания именно от близких людей, друзей и членов семьи оказываются наиболее болезненными. Никогда, тем более на людях, не подшучивайте над своим партнёром, не «переходите на личности».

Если вы поругались, не жалуйтесь на него всем общим знакомым. Вы непременно помиритесь, а окружающие ещё долго будут помнить, что вы наговорили в расстроенных чувствах. Восхищайтесь своим партнёром и верьте в него — ничто так не воодушевляет на подвиги, как восторженный взгляд любимого человека.

11. Не уважать личное пространство

Никогда не занимайтесь проверкой чужого телефона, электронной почты и сообщений в социальных сетях. Любые отношения основываются на доверии. Как бы сильно вы ни любили друг друга, бывает сложно всё время находиться вместе — каждому из нас необходимо личное пространство, чтобы оставаться собой. Решите для себя раз и навсегда, что вы доверяете своему партнёру.

Никогда не торопите события в отношениях, это может привести к краху. Всё должно идти своим чередом. Если вы хотите действительно провести жизнь с этим человеком, не делайте вещи, указанные в нашем списке.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!

Источник

12 важных вещей в жизни, с которыми не нужно торопиться

Не торопи события что это значит. Смотреть фото Не торопи события что это значит. Смотреть картинку Не торопи события что это значит. Картинка про Не торопи события что это значит. Фото Не торопи события что это значит

Мы все стараемся жить в режиме нон-стоп: вечно куда-то спешим, пытаемся быть продуктивными, принимаем решения, даже не успев хорошо обдумать возможные последствия. Как ты и сам понимаешь, это неправильный подход, ведь в спешке можно наломать немало дров.

Мы собрали список важных вещей, с которыми тебе лучше не торопиться, чтобы не допускать обидных ошибок.

1. Не торопись рассказывать окружающим о своих планах

Говорят, чтобы стопроцентно воплотить свои планы в жизнь, ты должен рассказывать о них близким. На самом деле лучше воздержаться от поспешных решений. Ты ведь еще точно не знаешь, получится у тебя сделать то, что ты задумал, или нет. Ты можешь решить ходить в зал или читать по пять книг ежемесячно, но обстоятельства могут сложиться иначе.

2. Не торопись судить о людях

Мы постоянно оцениваем себя и окружающих людей, и это нормально. Но есть большая разница между оцениванием информации и суждением о ком-либо.

Когда ты слышишь что-либо о человеке, не лепи на основе этой информации свое представление о нём. Во-первых, услышанные тобой факты могут быть обыкновенными сплетнями. Во-вторых, для того чтобы сложить в голове цельную картину, тебе нужно знать, почему человек поступил так, что творится у него в душе, как ситуация могла влиять на него. Лучше всего расспросить об этом самого человека — так ты сможешь побороть в себе одну негативную черту характера, а именно предвзятость.

3. Не торопись доверять окружающим

Иногда человек производит настолько хорошее впечатление, что сразу же хочется поделиться с ним чем-нибудь личным. Но делать так мы точно не советуем. Не пойми неправильно: делиться переживаниями хорошо, но только в том случае, если ты уверен в своем собеседнике на 100 %. В остальных ситуациях лучше проявить излишнюю осторожность, ведь первое впечатление чаще всего обманчиво.

4. Не торопись давать обещания

Помни, что люди будут судить тебя по тому, как ты сдерживаешь (или не сдерживаешь) свои обещания. Если ты не уверен, что сможешь помочь человеку, найти на это время или силы, освободить свой график, — ничего не обещай. В таком случае лучше честно признаться, что на тебя не стоит полагаться в этом вопросе.

Если ты хочешь производить впечатление ответственного человека, не давай людям ложных надежд, оправдывая себя внезапным изменением планов или плохим самочувствием.

5. Не торопись брать на себя дополнительную нагрузку

Сейчас продуктивность стала считаться гарантом успеха и быстрого развития. Люди пытаются больше учиться, включать в свою повседневную жизнь спорт, прогулки с друзьями, свидания, изучение иностранных языков и хобби. Но в таком бешеном темпе найти время на отдых практически невозможно.

Не нужно стремиться нагружать себя дополнительными пунктами в списке задач на день. Так ты уже через пару недель с легкостью можешь потерять аппетит, перестать нормально спать или даже слечь в больницу с нервным срывом. Выход есть: расставляй приоритеты правильно и не забывай о полноценном отдыхе.

6. Не торопись кардинально менять что-то в своей жизни

Порой хочется просто взять и, бросив всё, уехать куда-нибудь на недельку или начать новую жизнь. Это происходит потому, что ты больше не можешь продолжать жить в привычном темпе. Это вполне нормальное состояние, которое хотя бы раз в жизни было у каждого.

Принимать важные решения, от которых зависит качество твоей жизни, лучше на холодную голову. А это значит, что для начала тебе необходимо успокоиться и отдохнуть, тщательно всё продумав. Менять работу, бросать любимого человека или переезжать в другой город стоит только тогда, когда ты уверен в своем решении на все 100 %.

7. Не торопись заключать брак

Если ты не хочешь в скором времени оказаться человеком с плохой репутацией, коллекционирующим штампы в паспорте, советуем тебе не торопиться с предложением руки и сердца.

Во-первых, это большая ответственность, ведь вам придется выстраивать быт, отвечать друг за друга, вместе принимать важные решения, искать компромиссы и т. д. Во-вторых, ты можешь действительно любить человека, но быть неготовым к браку.

8. Не торопись признаваться девушке в своих чувствах

Симпатия или влюбленность? Если ты сам еще не до конца понял, что именно чувствуешь к девушке, не стоит вводить ее в заблуждение. Для начала определись со своими эмоциями, потом оцени, насколько они взаимны, и только после этого делай первый шаг.

9. Не торопись сообщать близким о решении, на которое они, скорее всего, отреагируют негативно

Если тебе захотелось забрать документы из университета, набить рукав или переехать к девушке в другой город, не спеши сразу же рассказывать об этом близким. Особенно если такое решение ты принял, основываясь на эмоциях.

Если ты знаешь, что реакция на твои слова будет негативной, повремени с разговором. Во-первых, такая беседа требует тщательной подготовки: ты должен понять, как именно сообщить о своем решении, чтобы минимизировать тот самый негатив. Во-вторых, ты должен продумать, как ты будешь аргументировать свою позицию.

10. Не торопись называть человека другом

Дружба — это важная часть жизни, ведь хорошие друзья будут поддерживать тебя несмотря ни на что, выручать в трудную минуту, выслушивать твои переживания и давать советы, как поступить, когда ты сам окончательно запутаешься в ситуации. Поэтому не стоит называть другом случайного знакомого, с которым у тебя завязалась интересная беседа.

Друзей нам помогает найти время. Только общаясь с человеком достаточно долго, прожив с ним какой-нибудь трудный период своей жизни и не разочаровавшись в нём, ты сможешь понять, кто по-настоящему ценит общение с тобой.

11. Не торопись делать выводы о том, кто ты такой

Осознание, кто ты такой, никогда не приходит внезапно и никогда не бывает статично: жизнь течет, ты меняешься, вместе с тем испытывая и познавая себя. Твое мнение, твои приоритеты и интересы — всё это будет трансформироваться с каждым годом. Главное — принять это и продолжать познавать себя.

12. Не торопись жить

Наверное, один из самых важных советов — не спешить. Тебе стоит научиться замедляться и смотреть по сторонам. Жизнь скоротечна, и есть большой шанс, что ты пропустишь все самые яркие моменты, нагружая себя работой и желая оставаться продуктивным.

Источник

«Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому» — 65 мудрых правил Вселенной

Не торопи события что это значит. Смотреть фото Не торопи события что это значит. Смотреть картинку Не торопи события что это значит. Картинка про Не торопи события что это значит. Фото Не торопи события что это значит

Мне особенно понравились законы № 20, 27, 34, 63. А вам? Хотя, конечно, трудно выбрать что-то одно, все эти законы по-настоящему мудрые и раскрывают нам глаза на жизнь, такую, как она есть.

Берите на вооружение эти принципы и будьте счастливы!

1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.

2. Но точно знай: навязанное добро — это зло.

3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.

4. Если ты прав, то ты не прав.

5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.

6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.

7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.

8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.

9. Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.

10. Твои ошибки не погубят Вселенную.

11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.

12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.

13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?

14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.

15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.

16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?

17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.

18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.

19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.

20. Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.

21. Если ты можешь исправить последствия соей ошибки, то ты еще не ошибся.

22. То, что случается, случается вовремя.

23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.

24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.

25. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.

26. Быть сильным — значит быть одиноким.

27. Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.

28. Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество.

29. Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.

30. Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.

31. Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.

32. Отдавай — легко, теряй — легко, прощайся — легко.

33. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.

34. Полюби врага — чтобы победить.

35. Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив — он в твоих руках.

36. Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.

37. Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.

38. Истинная месть — пренебречь.

39. Уступая, ты выдерживаешь испытание.

40. Уступай — чтобы ослабить сопротивление.

41. Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.

42. Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.

43. Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость — от себя самого.

44. Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.

45. Вкусить и насытиться — у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.

46. Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.

47. Мир изощрен, но не злонамерен.

48. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они — хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя.Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто. Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.

49. Получаешь ли ты то, что делаешь?

50. Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.

51. Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.

52. Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.

53. Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.

54. Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.

55. Делая — делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь.

56. Ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь — куда надеешься прийти.

57. Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.

Читать также: 7 потрясающих фильмов о реальных историях любви

58. Вспоминай о законе тринадцатого удара. Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцати, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.

59. Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.

60. Слишком много силы приводит к обратному результату.

61. Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешиться.

62. Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.

63. Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.

64. Молчание — великий источник Силы.

65. Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.

Источник

Если вы пытаетесь торопить события, Вселенная создает препятствия в ответ

Никогда не сдавайтесь, что бы ни случилось – гласит популярный тезис. С другой стороны, нам все время твердят и о том, что хорошие вещи происходят в том случае, если мы прекращаем свои попытки их добиться.

Самый популярный совет о романтических отношениях говорит: вы обязательно найдете себе партнера, если перестанете так активно его искать. У многих пар получается зачать ребенка после того, как они перестают уделять чрезмерное внимание этому вопросу.

Пытаясь форсировать счастье, вы тем самым отталкиваете его от себя. Если же этого не делать, оно придет к вам само. То, чем вы занимаетесь в своей жизни, нельзя назвать планом «А». Это план «Б», за реализацию которого вы взялись, когда устали ждать того, что не происходит само по себе.

Когда вы стараетесь не думать о чем-то (например, о белом слоне), то все ваши мысли только об этом. И чем активнее ваши попытки чего-либо избежать, тем чаще и больше это попадается вам на глаза. Сжимая кулак с сухим песком, он быстро ускользает у вас между пальцев.

Есть вещи, которые не поддаются контролю, но тем самым приводят человека к тому, о чем он изначально даже не мечтал.

Как правило, люди не хотят приписывать свои жизненные успехи счастливым совпадениям, судьбе или определенным обстоятельствам, ведь это далеко не единственные факторы этих успехов. Однако, не признавая их наличия вообще, вы тем самым лишаете окружающих видения полной картины.

Успех – это больше, чем просто «тяжелый» труд. Ведь тяжело трудится большинство людей на планете. Здесь вы можете возразить, что работники сферы обслуживания трудятся намного больше, чем те, кто ведет свой бизнес. Но результат их работы будет совершенно разным, потому что они направляют свою энергию на разные вещи. Работа становится тяжелой только в том случае, если мы заставляем себя ее делать, тем самым вынуждая себя заниматься неинтересными и непривлекательными вещами.

Когда человек соглашается делать то, что кажется ему приятным или интересным, это мгновенно запускает цикл быстрой обратной связи. Прикладывая усилия и получая мгновенный положительный результат, запас нашей энергии быстро восстанавливается.

Видя свои результаты и веря в них, мы становимся более организованными. Именно по этой причине некоторые люди предполагают, что вещи, которые нам нравится делать больше всего, это те вещи, которые у нас получаются.

«Поток» – это то самое состояние пиковой продуктивности, когда вы теряете чувство времени и уходите с головой в свое задание. Зачастую так и появляются лучшие жизненные достижения. А те, кто способен поддерживать данный ритм, получают возможность наслаждаться невероятным успехом постоянно. Но попытки заставить себя работать никогда не позволят вам достигнуть состояния «потока».

Любой успешный человек скажет вам, что, несмотря на тяжелый труд, успех во многом зависит и от фактора «бездействия». Важно научиться порой выбрасывать работу из головы и позволять событиям происходить без ваших сомнений и переживаний.

Закон наименьших усилий – это больше, чем просто совет для повышения продуктивности. И это вовсе не схема простого и быстрого достижения успеха. Это постоянная и часто удручающая часть нашей жизни.

Этот закон объясняет принцип работы многих других природных законов, и порой является даже большей силой, чем мы сами, но которую мы так отчаянно хотим постичь и заставить работать нам на пользу.

Природа всегда следует по намеченному плану. Наши тела исцеляются, если мы не мешаем этому процессу. То же самое касается и жизни. Когда мы говорим, что «не контролируем» свою жизнь, это почти всегда подразумевает что-то негативное: неоплаченные счета, утрату близких или болезнь. Но у этого есть и обратная сторона. Некоторые неконтролируемые вещи и события направляют нас к достижению результатов, о которых мы ранее даже не мечтали.

Каждый из нас сочетает в себе уникальный набор преимуществ, недостатков, странностей, увлечений, вкусов и ран. В месте пересечения всех этих вещей и качеств формируется наиболее плодородная почва для личностного развития.

Мы часто оглядываемся назад и видим, что почти все эти с виду случайные факторы приводили нас к конечному результату. И они были вовсе не случайными, а сознательно прокладывали путь к формированию нашего внутреннего «я».

Мы сами решаем, задействовать ли свой скрытый потенциал или нет. Наши тела и жизни подобны энергетическим системам – если мы подвергаем их стрессу, деятельность системы нарушается.

Сравним психику человека с рекой: когда проблема возникает на самом дне речки, на ее поверхности вода тоже неспокойная. Мы должны четко осознать свою конечную цель, а затем разбить ее не несколько менее крупных этапов. И это никакая не магия так достигают успеха.

Попытки форсировать достижение желаемых результатов будет лишь сдерживать вас от достижения цели из-за хаоса, в который вы повергаете свою жизнь.

Стремление к получению чего-либо высвобождает энергию, направленную на неудачу. Человек становится настолько одержимым идеальным исходом ситуации, что сам подрывает свой путь к успеху. Мы попросту упускаем из виду тот факт, что это не мир дарит нам успех, а мы сами предлагаем его миру, пожиная затем плоды от такого поступка.

Успех начинается внутри нас самих. Наши интересы, навыки, увлечения, наши травмы, жалобы, обиды и мечты неслучайны. Место, в котором все они пересекаются, называется нашим призванием, и оно абсолютно уникально для каждого.

Нам не нужно ничего ускорять. Не нужно бороться за это. Просто откройтесь успеху, а затем, как в случае с песком в руке, научитесь расслабляться и будь что будет.

Новое видео:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *