Не расстраивайся что ответить
5 фраз, которые стоит говорить вместо «не переживай»
«Выбрось из головы», «не нервничай», «махни рукой», «не парься» и прочие фразы мы говорим, думая, что показываем человеку свое участие и поддержку, но на самом деле воспринимаются они иначе. Work.ua подобрал другие, которыми и вправду можно поддержать.
Коллега поделился с вами тревогами перед грядущей презентацией или выступлением? Или, возможно, он разослал на всю компанию письмо, которое вот совсем никто не должен был увидеть. Или волнуется накануне важной встречи, сделки. В таких да и массе других случаев с языка и слетает то самое: «Не переживай».
Но тревога — не лампочка, и никаким тумблером ее не выключить. И фраза «не переживай» иногда звучит как отказ от полноценной помощи. Это выражение, возможно, успокоит человека, когда проблема не слишком велика, но тем, кому нужна полноценная поддержка, нужно сказать другое.
«Сочувствую тебе, я бывал/а в подобной ситуации, представляю, как тебе нелегко»
Когда у вас реальные трудности, легко почувствовать, что вы — единственный, кто «влип» по-крупному. Поэтому, подбадривая коллегу, утешьте его тем, что вы были в такой же аховой ситуации. Если вы еще и можете посоветовать, как из нее выбраться, то это же прекрасно. Ну или по крайней мере, вместе посмеетесь над вашими прошлыми тревогами и разрядите обстановку и напряжение.
«Ты не виноват в том, что случилось. Давай лучше подумаем, как это исправить»
Нейтрализуете чувство вины, оно и так съедает человека изнутри да и неплохо мешает взвешенному взгляду на ситуацию.
«У тебя были передряги и похуже. Помнишь, как ты. »
Приободрите коллегу и напомните о том, как он или она уже выходил/а сухим из воды. Сделаете комплимент и заострите внимание на сильных сторонах собеседника
«Чем я могу тебе помочь?»
Важно: перед тем, как произносить эту фразу, убедитесь в том, что человеку нужна помощь. И предлагайте только то, что вы реально можете сделать.
«Это и в самом деле ужасно»
Если же вам нечем помочь своему коллеге, и вы не находите, что можете ему посоветовать, просто признайте сам факт, что его ситуация — чрезвычайная. Разделите чувства другого человека, дайте ему выговориться, выслушайте его и посочувствуйте. Ведь таким образом вы дадите понять: «Я — тут, с тобой».
Как ответить на оскорбление красиво: фразы на все случаи жизни
Как ответить на оскорбление красиво? Оценить ситуацию, психотип и уровень интеллектуального развития оппонента, а потом подобрать одну из заранее приготовленных фраз. Ответ может быть остроумным, простым и обидным или сложным с завуалированным обидным смыслом. В любом случае важно не опускаться до уровня оппонента, то есть не переходить на прямые угрозы и личности, не обращаться к нецензурным словам и выражениям. Сегодня научимся отвечать на оскорбления, грубость и хамство достойно и красиво.
Как отвечать на грубость достойно и красиво
Итак, как же интересно и красиво отвечать человеку на хамство и оскорбления? Разберем фразы по группам: остроумные, красивые и обидные, с юмором, умные.
Примеры остроумных фраз
Как отвечать на оскорбление остроумно, но не слишком грубо, примеры фраз-ответов:
Примеры фраз, как ответить красиво и умно на остроумные оскорбления или обидные шутки:
Обратите внимание! Иногда лучше ничего не говорить. Порой молчание выглядит куда красноречивее даже самого остроумного ответа.
Красиво и обидно
Как отвечать на агрессию и оскорбления красиво, дерзко и обидно, примеры фраз:
В оскорблениях, как правило, нет логики, да и на факты они редко опираются. Поэтому если вы хотите кого-то поставить на место, то достаточно попытаться найти логику в его суждениях: «Докажи», «Обоснуй», «И что?», «А дальше?» и т.д.
С юмором
По сути, все ответы из тех, что мы уже рассмотрели, были с нотками юмора, но предлагаю осветить еще несколько вариантов.
Как отвечать хаму на оскорбление с юмором, примеры:
Вы можете выбрать любой формат ответа, но не забывайте о том, как правильно отвечать на оскорбления: сохраняйте самообладание, не переходите на личности и грубости, не опускайтесь до уровня оппонента. Ему нужны ваши эмоции, не давайте этого.
Умными словами
Эти ответы поймут не все, но вы-то знаете, что за ними стоит. Итак, как по-умному отвечать на оскорбления:
Примеры как я отвечаю на оскорбления и хамство
Я использую два метода: игнор (если речь идет об оскорблениях в интернете) и психологическое айкидо М.Е. Литвака (для реальной жизни и интернета). Вообще-то не могу сказать, что с чем-то подобным я встречаюсь часто, скорее, очень редко. Но если приходится, то я спокойно соглашаюсь с какой-либо характеристикой и подбираю сама для себя еще пару-тройку неприятных эпитетов. Ведь я знаю, что это ко мне не относится, а подобным ответом я экономлю время и силы для более продуктивных и полезных для меня дел, чем кормление чьего-то больного самолюбия или заниженной самооценки. А если кто-то оказывается уж очень настойчивым, то я всегда могу ответить: «Мне тебя жаль». Ну или какую-то из тех фраз, которые мы уже рассмотрели.
Заключение
Теперь вы знаете, как ответить на оскорбление красиво. А если вы считаете, что агрессор совсем не достоин вашего внимания и времени, то не тратьте силы на изящные ответы, а отреагируйте базовыми фразами: «Наш разговор не имеет смысла», «До свидания», «Не груби мне», «Дыши глубже, успокойся. Или ты всегда и со всеми так разговариваешь?», «Или ты меняешь тон своего голоса, или я ухожу».
Если отношения с человеком вообще не представляют для вас ценности или речь идет об общении с незнакомцем, то можно не выбирать особо выражения. Правда, всегда оценивайте поведение оппонента. Например, в адрес пьяного человека лучше лишний раз не язвить и резко ему не отвечать. Особенно если тот намного крупнее вас.
Из-за чего не стоит говорить в сложной ситуации фразу «Не переживай»? Советы +Видео
Мы часто не знаем, как реагировать на откровенные эмоции и чувства других людей в той или иной сложной ситуации. Нам сложно поддержать или успокоить другого человека в состоянии тревоги, паники или беспокойства. И не важно, какая это ситуация – переживания по поводу расставания с любимым человеком, волнение пред презентацией или публичным выступлением, устройство на работу или какое-то неловкое поведение перед другими людьми. В большинстве случаев все, что нам приходит в голову это сказать «Не переживай».
Это эта фраза, как и многие другие, в подобных ситуациях не работает. Тревога и волнение не отключаются нажатием на какую-то кнопку. Такая фраза может успокоить разве что в случае какой-то банальной бытовой сложности, например, разбитой тарелки или потерянного носка. В более сложных ситуациях стоит поискать более убедительные слова поддержки. Читайте статью до конца и узнаете, что стоит говорить, чтобы поддержать человека в сложных обстоятельствах.
Но для начала разберемся с тем, чего говорить не стоит, и какие фразы могут быть восприняты не правильно
«Не переживай».
Если человек что-то переживает и эмоционально реагирует, значит это действительно для него важно. Не стоит обесценивать его чувства. Кроме того, как я уже говорил, что по команде переживания не отключатся. Возможно, достаточно будет просто проявить тактичность и выслушать другого человека. А фраза «не переживай» в этом случае звучит приблизительно как «мне все равно, что там у тебя произошло, это вообще не важно».
«Все будет хорошо».
Эта позитивная фраза тоже бывает не всегда уместна. Особенно тогда, когда у другого человека происходит что-то действительно глобальное и важное в жизни. Если его мир распадается на кусочки или у него серьезные проблемы, которые он не знает как решить сейчас, утешать его чем-то хорошем в мифическом будущем, которое он себе даже не представляет, не самая удачная идея. Если под фразой «все будет хорошо» нет каких-то реальных обоснований и аргументов, то от нее стоит отказаться.
«Держись» или «Потерпи».
Человеку итак приходится не сладко, он итак преодолевает какие-то сложности, а в ответ получает не поддержку и надежду на то, что все это закончится, а призыв мобилизоваться и готовиться к чему-то более сложному и страшному
«Другим еще хуже бывает…».
Напомню, если человек переживает, то у него есть для этого повод, а такая фраза обесценивает его чувства и эмоции. Даже объективно у человека не самая страшная ситуация, он жив и здоров, не голодает, есть крыша над головой, его проблемы будут гораздо важнее сейчас, чем голодающие дети в Африке.
«Просто тебе нужно…»
Выспаться, погулять, выпить, отдохнуть, выйти в свет и так далее. Это выглядит, как неумелая манипуляция – сделай вот это и проблема решиться. Но, естественно, что таким одним действием ничего не решиться и ничего не измениться.
«Прекрати плакать!»
Слезы это часто естественная реакция на стресс, таким образом организм избавляется от лишних негативных эмоций. Это установленный психологами факт. Кроме того, перестать плакать по приказу довольно сложно. Если человек плачет, то пусть плачет, ему станет легче, после того, как он выплачется.
Как же стоит правильно поддерживать человека в трудной ситуации?
Важно правильно реагировать и подбирать слова для человека, который переживает сложные времена или ситуацию.
Выразить свою поддержку и участие можно следующим образом:
Дать понять, что вы готовы его поддержать и помочь в разрешении ситуации,
Чем же заменить автоматически вылетающую из наших уст фразу «Не переживай»?
Вместо «Не переживай», чтобы поддержать человека и ободрить можно сказать:
«В том, что случилось, нет твоей вины. Давай лучше подумаем, как теперь из этого выкрасться». Это и есть нейтрализация чувства вины, которая мешает поиску выхода из сложившейся ситуации.
Теперь вы знаете, что нужно человеку в сложной ситуации – внимание, поддержка и дать уверенность в собственных силах.
Как правильно пишется слово не расстраивайся?
Правильный вариант написания: не расстраивайся
Именно такой вариант зафиксирован в орфографическом словаре.
Правило написания глагола с частицей «не»
Иногда путаница возникает при написании с «не» разных частей речи, когда имя существительное или прилагательное пишутся слитно, а глаголы и причастия пишутся раздельно:
Поэтому первым делом определим часть речи. В нашем случае — это глагол (означает действие и отвечает на вопросы: «что делать?», «что сделать?»). Теперь обратимся к правилам, регламентирующим написание глаголов с частицей «не»:
Таким образом, «не расстраивайся» является единственным правильным вариантом в русском языке, иные способы написания данной фразы — неверны.
Примеры использования и цитаты с «не расстраивайся»
Не расстраивайся, Хортон. Сдавленным, совершенно ненатуральным голосом Хортон поинтересовался, почему Истлей облюбовал такое занятие.
«Слабость Даниэля Хортона» — Грин Александр
Расстраиваться не надо: У страха глаза велики. Пусть ветер, рябину занянчив, Пугает ее перед сном. Порядок творенья обманчив, Как сказка с хорошим концом. Ты завтра очнешься от спячки И, выйдя на зимнюю гладь, Опять за углом…
«Иней» — Пастернак Борис
Молодая и любимая женщина не может умереть так скоро, прожив с мужем только … Молодая женщина ничего не ответила, но веки ее дрогнули и дыхание сделалось ровнее. С трудом приоткрыв, наконец, глаза, она стала смотреть…
Случай — Грин А.С. полное содержание онлайн
WikiphilE
Агрегатор советов и знаний в сети
Как можно успокоить человека словами на расстоянии? Слова поддержки в трудную минуту
Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать
Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.
70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку
Как успокоить человека словами?
Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.
К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.
Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:
ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения
Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:
Как успокоить человека в истерике?
Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:
Лучший метод коммуникации
Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.
Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.
Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.
Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.