Не хочется в школу после каникул что делать
Как влиться в школьные будни после ноябрьских каникул: 5 эффективных советов
Осенние каникулы закончились — и снова школа, уроки, домашка… Как уговорить себя учиться, когда ну совсем не хочется?
Наведи порядок на рабочем месте
Порядок на столе — порядок в голове. Во время каникул мы к нему даже не подходили, но за первую четверть там накопилось столько листочков и учебников, что за ними тебя даже не видно. Обязательно все разбери — положи книги на полку или в ящики и выкинь ненужные листочки. А для канцелярии купи органайзер и положи его в верхний ящик. Во-первых, это самодисциплина — если начнешь совершать даже такой простой ритуал, то и к остальным ежедневным занятиям быстро привыкнешь. Во-вторых, не будешь тратить время, чтобы найти что-то важное, а значит, будет проще сосредоточиться на учебе. Не зря же говорят, что «все должно быть по полочкам» 😉
Не начинай новые длинные сериалы
Мы не заставляем тебя навсегда забыть о них. Да, мы знаем, как полюбившиеся герои могут затягивать тебя в свою вселенную. Но лучше не приступать к знакомству с новой сагой в начале самой короткой четверти: возможно, ты не сможешь остановиться и продолжишь поглощать серию за серию вместо того, чтобы заниматься. В субботу и воскресенье лучше смотреть мини-сериалы или полнометражные фильмы на английском языке — и язык подучишь, и время с пользой проведешь. А эпопеи длиной в несколько сезонов можно оставить на новогодние каникулы.
Смотри образовательные видео
Если ты все же не представляешь свой вечер без любимого сериала, попробуй следовать правилу: одна серия = одно полезное видео (конечно, только после прогулки на свежем воздухе и домашки!). Например, на YouTube очень много видео о том, как устроена Вселенная — галактики, черные дыры, рождение звезд — все это не менее увлекательно, чем сериалы Netflix или HBO 😎 Или, если у тебя есть VR-очки, отправляйся изучать мир с Google Earth VR.
Строй планы на день
После ноябрьских каникул, когда можно было заниматься «ничегонеделанием», нужно вновь быстро собраться. Составляй список дел, которые тебе обязательно нужно сделать завтра после школы. Например, погулять с собакой, начать писать реферат (не откладывая это дело на последний день), почитать пять материалов на нашем сайте 🙂 Перед тобой будет перечень вещей, которые ты никак не сможешь отложить. Это способствует самодисциплине. Не думай, что это убивает в тебе спонтанность: на самом деле, рутина — это круто. Так считают люди, которые меняют мир: не зря же Марк Цукерберг носит одинаковые футболки 😁
Подбери красивые наряды
Режим дня — не единственное, что пригодится при переходе к школьным будням. Важны еще твой настрой и мотивация на ближайший учебный забег до Нового года. А что поднимает настроение лучше, чем возможность красиво одеться и покрасоваться перед ребятами из школы? 🤭 Подбери себе модный шарф или другие зимние аксессуары. Как вариант — можешь вдохновиться героями «Сплетницы» или «Элиты». Эти ребята точно знают, как создать самый модный образ! Яркие цвета разгонят ноябрьское уныние, а там недалеко и до новогодних праздников и уютных зимних луков.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Что делать, если не хочешь в школу после каникул? 😭
Расскажем, как справиться с предстоящим возвращением в суровые школьные будни 🙌
Как приятно спать до обеда, отдыхать и целый день проводить так, как тебе захочется! Но вот летние каникулы неумолимо подходят к концу, и совсем скоро опять придется рано вставать и топать в школу 😒
Не волнуйся — в этой беде ты не одна. Поэтому мы подобрали для тебя несколько советов, чтобы возвращение в школу прошло намного легче 😉
Осознай, что в школу идти все же придется 😟
Этот пункт — самый первый и самый важный. А еще и самый трудный. Школа для тебя — это как работа для твоих родителей. Без нее обойтись никак нельзя, иначе вскоре у тебя начнутся трудности. Поэтому прими тот факт, что к учебе вернуться придется.
А еще лучше подумай о том, что дает тебе образование. Ты ведь не просто так ходишь в школу 11 лет, правда? Вспомни, какие предметы тебе нравятся больше всего, и сделай упор на них. Поверь, твои старания не пройдут безрезультатно 😉
Поговори с друзьями или семьей 👨👩👧
Всегда проще справиться с проблемой, когда рядом с тобой есть близкий человек. Соберитесь вместе с друзьями и обсудите скорое возвращение в школу. Скорее всего, им так же сильно не хочется возвращаться к учебе, как и тебе 😉
Еще лучше, если вы ходите в одну школу или университет, ведь тогда можно собираться по утрам и ходить на занятия вместе. С компанией друзей возвращение в школу уже не покажется таким страшным 🤗
Начни привыкать к режиму уже сейчас ⏰
Чтобы не проспать линейку первого сентября, лучше уже за неделю до осени начать выстраивать режим. Причем делать это нужно аккуратно и постепенно. Лучше всего поставить какую-нибудь цель на утро, чтобы просыпаться было проще. Например, сходи с друзьями на утренний сеанс в кино (кстати, они обычно дешевле, так что еще и деньги сэкономишь 😜) или прогуляйся по парку 🌞
Если ты приучишь организм вставать рано, то с началом школы тебе будет намного легче просыпаться по утрам 😎
Порадуй себя покупочками 😍
Настало время шоппинга! Отправляйся в книжный магазин на поиски самой красивой тетради и ручки. Поверь, с красивой канцелярией тебе больше захочется учиться, ведь такие вещи будут мотивировать и радовать глаз 😊
А еще подумай об одежде. Составь список вещей, которые тебе нужны и вперед по магазинам! Даже если все-таки и придется носить строгую форму, можно найти уйму мелочей, которые скрасят школьные будни. Например, милые заколки или яркие носки. Так ты не будешь нарушать дресс-код, но все равно сможешь выразить себя 😉
Вспомни своих школьных друзей 😂
Да, для многих школа становится невыносимой именно из-за занудных учителей и глупых одноклассников, но наверняка хоть один хороший человек в твоем коллективе есть. Напиши ему и вспомни былые времена. Может, вы даже припомните парочку уморительных ситуаций, которые произошли с вами в прошлом году на том самом предмете, который ведет вредная преподавательница 😁
В общем, не стоит обращать внимания только на отрицательные стороны школы. Так ведь и до депрессии недалеко. Старайся чаще вспоминать позитивные моменты и ежедневные встречи с друзьями, которые вам подарила школа. И тогда она уже не будет казаться такой печальной 😏
Проведи остаток лета на полную катушку 🤟
Да, потратить все каникулы на сериалы и сон — очень заманчивая идея, но довольно бессмысленная. Всем иногда хочется провести целый день в кровати, залипая в экран телефона или телевизора, и в этом нет совершенно ничего плохого. Но ведь этим ты можешь заняться и на зимних каникулах, когда на улице будут бушевать морозы, верно? Поэтому постарайся не упустить оставшееся время, иначе в конце каникул ты можешь осознать, что лето прошло мимо тебя 😯
Займись в эти последние дни чем-то интересным, чтобы не было ощущения потраченного впустую времени. Сходи с друзьями на пикник в парк, исследуй новую кафешку или просто найди хобби. Может быть, твое сочинение «Как я провела лето» хотя бы так не окажется пустым листочком 😁
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Что делать если не хочется в школу после каникул?
Каникулы, как и всё хорошее, быстро заканчиваются и нужно снова идти в школу. Если вы каждый раз в конце каникул сталкиваетесь с диким нежеланием идти после них в школу, то вам стоит прислушаться к следующим советам.
Во-первых, чаще всего во время каникул мы думаем обо всем кроме того, что будет после них, а летние каникулы и вовсе заставляют забыть о существовании чего-либо кроме «свободного от всех забот» лета. Это на самом деле главная ошибка – слишком расслабляться.
Просто в начале каникул скажите себе один раз «это не навсегда, хоть это время и прекрасно, мне уже скоро снова нужно будет учиться».
Поставьте себе цель! Человек без цели, как лодка без вёсел и паруса. Пусть это будут небольшие цели, которые вы будете легко достигать и сами себя этим радовать. Запишите 2-3-5-10 целей в начале лета в блокнот и вычеркните их, когда достигните.
Во-вторых, не стоит воспринимать все каникулы исключительно как отдых от учёбы. Ведь в спокойной неформальной обстановке вы можете подтянуть те предметы, с которыми у вас возникали сложности.
Так ваши каникулы будут проведены с пользой для ума и вся последующая четверть или даже год будет казаться вам не таким сложным или мучительным. Но не пренебрегайте учёбой, просто не забывайте о ней.
В-третьих, каникулы, потраченные впустую, оставляют после себя очень неприятное послевкусие. Вроде бы у вас было много свободного времени, но ни одного полезного дела вы не сделали. С целями разобрались, подтянуть предметы тоже, но чего-то не хватает для души?
Поэтому вместо того, что бы бессмысленно сидеть дома в обнимку с едой и сериалами: гуляйте с друзьями, найдите себе новое хобби, отправьтесь в лагерь.
Не сидите дома без дела – тогда не будет неприятно в конце!
И, наконец! Порадуйте себя новенькой канцелярией. Начните подготовку к школе. Наверняка, иногда бывают карманные деньги — походите по магазинам в поисках самой лучшей тетради, самой классной ручки и т.д. Так приятно писать чем-то красивым в чём-то замечательном.
P.S. Вспомните приятных людей в школе. Вот тут важно удержаться от того, чтобы не вспоминать неприятных! Ведь, понятно, что такие есть. Но сейчас не нужно смаковать обиды прошлого. Настройтесь на положительный лад. Друзья, суперские учителя (или даже один друг или учитель). Смешные случаи, как вместе время проводили, и т.д. Всё это есть у каждого. Если подойти к школе с умом, то и учебный год пройдёт успешно!
Надеемся, что ваши каникулы проходят продуктивно! А подготовка к школе вызывает положительные эмоции. Заходите ещё
Автор текста: Ева Дурыничева, 15 лет
Что делать, если ребенок не хочет возвращаться в школу после летних каникул
Ученики, возвращающиеся в школу после летних каникул, так или иначе грустят по ушедшим дням, полным свободы и солнечных лучей. Тем не менее многие из них радуются наступлению 1 сентября, предвкушая встречу с друзьями. Если же ваш ребенок находится в депрессии из-за того, что скоро ему вновь придется сесть за школьную парту, обязательно нужно помочь ему справиться с этим состоянием.
На самом деле, далеко не в каждом случае грусть перед возвращением в школу является сигналом о серьезных трудностях, с которыми столкнулся ваш ребенок. Вспомните себя в детстве: вероятнее всего, вы когда-то так же уныло шли на школьную линейку с букетом гладиолусов в руках, но уже через несколько дней начинали радоваться тому, что вновь воссоединились с друзьями, и постепенно привыкали к обычным будням учащегося. Впрочем, если воскресить в памяти ушедшие мгновения юности не получается, обратитесь к не столь далекому прошлому: аналогичные чувства мы испытываем, когда возвращаемся на работу после долгожданного отпуска.
Тем не менее у взрослых получается контролировать себя, перешагивать через ленивое «не хочу» и быстро адаптироваться к изменившемуся ритму жизни. Детям же требуется более ощутимая мотивация. Но, прежде чем придумать, как именно заинтересовать ребенка уроками, все же следует узнать, что на самом деле кроется за его апатией, вызванной скорым наступлением учебного года.
Причины, из-за которых ребенок не хочет возвращаться в альма-матер, могут быть самыми разнообразными. Одной из наиболее распространенных является непонимание полезности знаний, получаемых в образовательном учреждении. Особенно часто возникает этот диссонанс среди увлеченных детей, которые с юного возраста понимают, чем собираются заниматься по жизни. Разумеется, у них возникает резонный вопрос, зачем они изучают тот или иной предмет, который в жизни им не пригодится. Впрочем, задаются им и те дети, которые пока не определились с профессиональной стезей, но уже чувствуют, что та или иная дисциплина никогда их не заинтересует. Усугубляет неудовлетворенность ситуацией и то, что учителя, как правило, равнодушно относятся к пристрастиям того или иного ученика и требуют ото всех идеального понимания своего предмета.
Еще одним поводом погрустить для школьников может стать невозможность самостоятельно определять, чем они хотят заниматься сегодня, ведь учебная жизнь подчинена жесткому расписанию. Особенно тяжело приходится детям, которые пошли в обычные школы из специализированных садиков, в которых обучались согласно особенным системам воспитания. Но и обычный ребенок вполне может страдать от той же проблемы после летних каникул, когда он проводил время по собственному разумению.
Немало проблем неокрепшим умам доставляет и первая любовь, зарождающаяся, как правило, именно в школе. К сожалению, от неудач на романтическом поприще не застрахован никто, поэтому к первому увлечению своего наследника следует обязательно относиться с пониманием. Впрочем, освобождение от школы в этом случае все равно не станет верным решением, но стопроцентная поддержка со стороны родителей способна сотворить настоящие чудеса.
Дети, достигшие пубертата, также могут бастовать против посещения опостылевших уроков. Для них настало время перемен, бунта, а также борьбы с огромным количеством комплексов. Подростковые прыщи, набор лишних килограммов, не та прическа или немодная одежда – все это может стать поводом для срыва. Если вы не хотите отдалиться от ребенка, а впоследствии узнать от классного руководителя, что он совершенно не появляется на уроках, следует еще в юном возрасте начать говорить с ним на тему внешности и самооценки. В том случае, если вы уже являетесь родителем недовольного жизнью подростка, но еще не вели с ним подобных бесед, начните проявлять поддержку прямо сейчас, вселяя в него уверенность в своих силах.
Чтобы облегчить ребенку процесс ежегодной адаптации к учебе, постарайтесь отнестись к его печалям с пониманием. Поговорите по душам, разберитесь, что на самом деле является причиной его недовольства. Постарайтесь не читать ему нотаций: не совершайте ошибок советского поколения, сломавшего психику многим из нас. Лучше замотивируйте его собственным примером. Расскажите, почему вы иногда не хотите идти на работу, и поделитесь, как справляетесь с этим чувством.
Отличным способом сгладить недовольство школьника станет создание новых ассоциаций с 1 сентября. Замените мрачные эмоции на позитивные, предложив в этот день пойти в кино всей семьей или наесться пиццы в его любимом кафе. Если ребенок – старшеклассник, поздравьте его с наступлением первого дня учебы, подарив желанный гаджет или любую другую вещь, о которой он давно мечтал. Таким образом вы превратите этот не самый радужный день в настоящий праздник. Нужно понимать, что создание подобной традиции подразумевает ежегодные подарки или развлечения, и, если вы не готовы каждую осень раскошеливаться на круглую сумму, не задирайте планку излишне дорогими презентами.
Разумеется, иногда нежелание возвращаться в школу может быть вызвано действительно серьезными проблемами, справиться с которыми подарки и веселье точно не помогут. К примеру, когда вашего малыша травят его же одноклассники или другие ученики. К сожалению, тут одной словесной поддержкой не обойтись, так как выйти из состояния жертвы зачастую даже взрослым не удается без помощи профессионалов. Оставив своего ребенка с проблемой один на один, вы не только заставите его отдалиться, но и подвергнете абсолютно реальной опасности. Как распознать, что ребенка травят в школе, и что делать дальше, прочитайте тут.
«Я не хочу в школу!»: что скрывается за этой фразой
Родители школьников точно слышали это грустное или гневное «Я не хочу в школу!». Специалист Московской службы психологической помощи Анна Порозкова предлагает родителям не возмущаться, а разобраться в причине.
Конечно, первое, о чём думают родители, когда слышат пресловутое «Не хочу в школу», что ребёнок просто ленится. Но взгляните на это под другим углом: школа требует сосредоточенности и многозадачности, навыка быстро переключаться между предметами. Дети держат под контролем сразу несколько процессов: им нужно усваивать знания, ежедневно демонстрировать, насколько хорошо это у них получилось, еще они учатся выстраивать отношения с другими людьми — педагогами и сверстниками.
Выдержать такую нагрузку детской психике не всегда просто: иногда случается перегруз эмоций и информации, ребенок не выносит такого объема. Как результат — саботаж и нежелание учиться.
Что же может скрываться за нежеланием ходить в школу? Эту эмоцию можно разделить на составляющие — так мы поймем, о чем на самом деле пытается сообщить ребенок. А говорит он вот что:
В каждом случае отказа от школы есть своя история. Важно понять, какая. Выяснять это криками и скандалами — неудачная стратегия. Ребенок замкнется, перестанет доверять, решит, что родители его не понимают, не слышат, и продолжит свой бунт. Продолжит саботаж, за которым на самом деле скрыт оглушительный крик о помощи. Итак, что же делать родителям?
1. Не торопите ребёнка учиться
Одна из возможных причин отказа ходить в школу — раннее развитие (каким бы парадоксальным ни казался этот факт). Интеллектуальная деятельность постепенно вытесняет ведущую для детского возраста — игровую. Вместо того, чтобы играть в прятки, салки или «казаков-разбойников», современные дети бегло говорят на английском, складывают в уме трехзначные числа и пишут во втором классе сочинения о морфемах.
В погоне за модным статусом «вундеркинда» родители порой забывают о естественном созревании и формировании организма ребенка. В своем развитии мозг проходит определенные этапы, на каждом из которых появляются новые мыслительные функции. Если не дать мозговым клеткам пройти нужный этап в свое время, можно получить дисбаланс в психической деятельности: мозг сделает все то, что вы от него требуете, но компенсирует это недоразвитием другой сферы. Потому, абсолютно здоровый ребенок вдруг может начать демонстрировать проблемы в освоении элементарных знаний. Чтобы восстановить нормальное функционирование психики, может потребоваться помощь специалиста.
2. Не создавайте негативную установку
«Будет двойка за контрольную — получишь у меня!» — распространенный и достаточно жесткий вариант родительской реакции на учёбу. При этом взрослый не оказывает никакой поддержки сыну или дочери, скорее даже нагнетает и без того напряженную обстановку перед проверочной работой.
Здесь есть вероятность не только отказа от посещения школы, но невротизация и психосоматизация ученика. Он начинает болеть, пропускать занятия и все больше не успевать по предметам. Карательное воздействие со стороны окружения увеличивается — патологический круг замыкается. Выдохните, сбавьте обороты!
Ребенку нужна не критика и запугивание, а поддержка взрослого
От того, что вы накажете за неудовлетворительную оценку, ребенок лучше учиться не станет. А если вы поможете разобраться с темой, которую он не понял, покажете, что готовы поддержать в трудной ситуации, примете без запугиваний, даже если ребенок снова не справился, тогда в отношениях появится доверие. Тогда не будет страха, что из-за неудачи последует расплата. Это придаст уверенности, что даже двойка — не конец света, что она точно не повлияет на отношения с родителями, а значит, школы можно не бояться.
3. Не игнорируйте ребенка
Отказываясь ходить в школу, школьники могут так привлекать к себе внимание — добирать его хотя бы через ссору, потому что им попросту недостаточно времени, которое они проводят с родителями. И здесь важно не его количество, а качество.
Что такое качественное время с детьми? Это время, когда родители не выясняют, кто и что сделал по дому, не думают о быте, бытовых проблемах, а полностью сконцентрированы на общении. Здесь даже гаджеты уместны: можно посмотреть вместе фильм, с детьми младшего возраста — почитать книгу.
Интересуйтесь жизнью своих детей: что смотрят, кого слушают, кому подражают, кто их кумиры, о чем мечтают, из-за чего переживают. И тогда уже к подростковому возрасту у вас сформируется адекватный контакт с ребенком. Так вы сможете совместно преодолеть очередной кризис без драм и ссор в семье.
Воспитание ребенка и поддержание хороших отношений с ним — трудная задача. Московская служба психологической помощи регулярно проводит вебинары на тему детско-родительских отношений и вопросов учебы. 25 октября в 13:30 пройдет бесплатный вебинар «Родители и дети. Способы эффективного общения». На нем родители смогут узнать, как правильно разговаривать и слушать ребенка, что такое границы в отношениях, зачем их устанавливать, как правильно себя вести во время конфликта и многое другое.
В круглосуточном формате работает телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и +7 (495) 051 (для мобильного) и чат психологической поддержки на сайте.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Фото: Shutterstock / Mariia Korneeva