что можно сделать для природы
9 многоразовых вещей, которые помогут позаботиться о природе и сэкономить
Последние полтора года я стараюсь жить более экологично: не покупаю лишнего, использую многоразовую посуду и хожу в магазин со своей сумкой.
Забота об окружающей среде сначала казалась мне почти невыполнимой задачей, но со временем я стала замечать ощутимые бонусы, один из которых — экономия бюджета. Делюсь проверенным списком из 9 многоразовых предметов, помогающих сохранить не только природу, но и собственные деньги.
Многоразовая бутылка для воды
Налейте воду из домашнего фильтра или офисного кулера в свою многоразовую бутылку — и не придется каждый раз платить за то, чтобы утолить жажду. В путешествиях питьевую воду можно найти в любом отеле, даже если вы там не живете, а в некоторых странах для этого устанавливают специальные фонтанчики и автоматы.
Как мы считали: предположим, вы покупаете бутылку воды объемом 1,5 литра и стоимостью 50 рублей каждый день. Значит, вы потратите на воду 18 250 рублей в год. А если будете пользоваться многоразовой бутылкой и наливать воду из кулеров, сэкономите примерно 17 000 рублей.
Где купить:
«Спортмастер» — 999 Р
«Ашан» — 1490 Р
«Республика» — 2020 Р
Тамблер для кофе
Движение My cup, please захватило многие крупные города. Рестораны, присоединившиеся к нему, делают хорошую скидку на кофе, который вы попросите налить в свою кружку. Например, в сети магазинов «Азбука вкуса» за все напитки навынос в вашей кружке дадут дополнительные бонусы на карту, в сети Surf Coffee сделают скидку 10%, а в «Буше» помимо скидки 10% начислят экобонусы на карту. В крупных городах России — десятки кафе, поддерживающих акцию. Проверьте свой город на карте.
Как мы считали: предположим, каждый день вы пьете кофе, который стоит 200 рублей, а в кафе, где вы его покупаете, дают скидку 15% всем, кто пришел со своей кружкой. Значит, за год вместо 73 000 рублей вы потратите 62 050 рублей и сэкономите 10 950 рублей.
Где купить:
«Озон» — 510 Р
«Алиэкспресс» — 450 Р
Stojo Cup — 1000 Р
Шопер
В среднем один россиянин использует 181 пластиковый пакет в год, и каждый из них «живет» всего 12 минут, а затем отправляется на свалку. Мягкий пластик — самый коварный. Его сложно переработать, поэтому пакеты беспрепятственно летают над землей, цепляются за ветки деревьев, или годами плавают в реках и озерах — а потом их едят птицы и рыбы. Куда лучше купить одну тканевую сумку или шопер и брать его в магазин много лет подряд. Для продвинутых есть опция «экомешочки» — в них можно упаковать что угодно, в том числе овощи из супермаркета.
Как мы считали: предположим, один пакет-майка стоит 4 рубля. Судя по статистике, за год вы используете 181 пакет и потратите на пакеты 724 рубля. Значит, за пять лет использования шопера вы сэкономите около 3300 рублей.
Где купить:
iHerb — 300 Р
Третьяковская галерея — 650 Р
«Вкусвилл» — 20 Р
Мимикаки
Как мы считали: предположим, вы используете по одной ушной палочке в день. За год вы расходуете около четырех таких упаковок и тратите на них около 392 рублей. Значит, за 10 лет использования металлической палочки сэкономите 3720 рублей.
Где купить:
Zeero — 200 Р
Eco place store — 150 Р
«Алиэкспресс» — 138 Р
Тканевые платочки
Бумажные платочки чаще всего делают из древесины, а при их производстве используется много воды. Чтобы внести свой вклад в сохранение леса, вспомните ретро-способ — тканевые платочки, которые в школьные годы лежали у нас в карманах. Их можно стирать и сушить сотни раз, а выглядят они куда приятнее, чем комки бумаги, разлетающиеся по ветру.
120 Р за штуку
Выгода:
4140 рублей за 5 лет
Как мы считали: предположим, вы используете одну упаковку из 10 одноразовых платочков за 5 дней. Значит, за год вы используете 73 упаковки стоимостью по 12 рублей каждая и потратите на платки 876 рублей. Два тканевых платочка помогут вам сэкономить около 4140 рублей за 5 лет.
Где купить:
Wildberries — 211 Р за набор
Ozon — 95 Р
Marks&Spenser — 799 Р за 5 штук
Многоразовая бритва
При аккуратном использовании классическая Т-образная бритва может прослужить всю жизнь, а лезвия в ней надо менять примерно раз в 1—6 месяцев — в зависимости от того, как часто вы бреетесь. Это самый экологичный способ депиляции: срезая волоски такой бритвой, вы не отправите на свалку ни грамма пластика. В то же время одноразовые или дорогие многоразовые станки (например, Venus и Gillette) почти полностью состоят из пластика, как и сменные головки к ним. Правда, к использованию «дедушкиного» гаджета надо привыкнуть: чтобы не порезаться, держите бритву под углом в 30 градусов и не делайте резких движений.
Где купить:
«Беру» — 179 Р
«Яндекс-маркет» — 378 Р
Многоразовые трубочки
Рестораны постепенно отказываются от пластиковых трубочек и начинают использовать бумажные. Но зачем поддерживать вырубку леса, когда есть футуристичные металлические трубочки? Многоразовые соломинки настолько понравились любителям экококтейлей, что сейчас можно найти любые — от стеклянных до переливающихся всеми цветами радуги.
700 Р за 8 штук и ершик для чистки
Выгода:
Как мы считали: предположим, в год вы устраиваете несколько вечеринок и детских праздников, иногда по выходным пьете через соломинку сок и другие прохладительные напитки и используете около 200 бумажных трубочек в год. Значит, за год вы тратите около 1000 Р на бумажные трубочки. Если начнете использовать многоразовые, то сэкономите около 4300 рублей за 5 лет.
Где купить:
iHerb — 705 Р за 8 штук
Growupeco — 120 Р за 1 штуку
«Алиэкспресс» — 180 Р за 4 штуки
Экомочалка для мытья посуды
Экозащитники моют посуду не пластиковой губкой, которую надо менять раз в две недели, а натуральной мочалкой. Есть множество вариантов из джута, сизаля и других полностью разлагаемых и компостируемых материалов. Проще всего найти обычную мочалку из люфы. Это растение из семейства тыквенных, которое при обработке превращается в кабачкообразную губку — ее можно разрезать на четыре части и использовать для мытья всего. Один такой кусочек прослужит около двух месяцев — правда, для профилактики размножения бактерий нужно раз в неделю заливать губку кипятком. После использования люфу можно закопать или бросить в компост.
Как мы считали: предположим: вы меняете губку раз в две недели и тратите на одну в среднем 40 рублей. Значит, за год вы используете 25 губок и тратите на них 1000 рублей. Если будете пользоваться экомочалкой, то потратите за год всего 300 рублей и сэкономите 700.
Где купить:
«Озон» — 209 Р
Organic cosmetics — 271 Р
Менструальная чаша
Одна женщина за свою жизнь использует около 11 000 прокладок, каждая из которых переживет несколько поколений потомков этой женщины. Дело в том, что в одноразовых средствах для менструации содержится все тот же ядовитый пластик. В пересчете на год чаша будет стоить столько же, сколько и прокладки, зато микропластик из них не попадет в пищевую цепочку и не окажется на обеденном столе.
Где купить:
Cup for you — 1690 Р
Lila Cup — 699 Р
Me Luna — 1200 Р
В нашем Инстаграме мы часто рассказываем про интересные эко-тренды — например, про приложения, которые помогают узнать, насколько этична та или иная марка, выбираем лучшие эко-кружки и советуем не бояться вещей, сделанных из мусора.
Спасаем планету: 10 полезных экопривычек, которые под силу каждому
Добавление статьи в новую подборку
Как сохранить природу, не нанести вред экологии и сэкономить ресурсы планеты, которые уменьшаются с каждым днем? Ответ простой: нужно меньше потреблять (так мы сэкономим природные запасы) и меньше производить мусора (так принесем пользу окружающей среде).
Чтобы этого добиться, следует приучить себя к некоторым полезным вещам. Причем сформировать нужные привычки совсем не сложно – это под силу каждому.
1. Не используйте полиэтиленовые пакеты
О вреде полиэтилена знают все. Разлагается это материал 100 лет. А теперь вспомните, сколько полиэтиленовых пакетов проходит через ваши руки за день, за неделю, за месяц? А за всю жизнь? А сейчас представьте, что каждый из этих кусочков полиэтилена находится рядом с вами в течение всей жизни. К концу вашего существования рядом с вами не останется свободного места: все оно будет занято полиэтиленовыми пакетами! Страшно?
Что делать? Выход один – отказаться от них. Если совсем обойтись без одноразовой тары не получается, то хотя бы сократить до минимума ее применение и использовать один и тот же пакет несколько раз.
Есть еще один выход – заменить полиэтиленовые пакеты на бумажные (да, это дороже, но ради спасения планеты можно пойти на такие жертвы) или на многоразовые, выполненные из ткани. Подойдут и авоськи – один из символов Советского Союза.
При взвешивании продуктов также можно обойтись без одноразовых полиэтиленовых пакетов. Для этого сшейте из сетки, органзы или старого тюля небольшие сетчатые мешочки. Они почти не имеют веса, легко стираются, быстро сохнут и могут использоваться многократно.
2. Экономьте воду, электроэнергию и газ
Один из самых простых способов сэкономить природные ресурсы – бережно потреблять электричество, воду и газ. Для примера: сэкономив 100 кВт электроэнергии, вы сбережете 50 кг угля, 30 л природного газа или 30 л нефтепродуктов. Согласитесь, немало для одного человека.
Снизить потребление энергоресурсов можно при помощи простых приемов:
Чтобы проще было контролировать потребление энергоресурсов, установите устройства учета расхода газа, воды и электроэнергии.
3. Покупайте качественные и нужные вещи
Еще один способ уменьшить количество отходов – покупать только качественные вещи. Любая добротная вещь служит дольше, благодаря этому позже переходит в разряд мусора.
Кроме того, чтобы избежать лишних приобретений, перед покупкой всегда задавайте себе один вопрос: «Эта вещь (одежда, обувь, посуда, техника, мебель и т.п.) мне действительно нужна?». Существует немало людей, для которых поход в магазин – это способ снять стресс. Радость покупки становится для них чуть ли не единственной радостью в жизни. Однако такой способ поднять себе настроение не решает, а только усугубляет проблему. Найдите другие источники радости: солнце, музыка, близкие люди, здоровье и т.п. Поверьте, они доставят вам больше положительных эмоций, чем ненужные покупки, которые очень быстро превратятся в мусор.
4. Дайте вещам вторую жизнь
Какой бы качественной вещь ни была, однако и она со временем приходит в негодность. Не спешите выбрасывать ее – попробуйте дать вторую жизнь. Так, из взрослой одежды при помощи несложной переделки получаются прекрасные детские вещи.
Если вы не владеете навыками шитья на таком уровне, превратите пришедшие в негодность текстильные изделия в простые, но нужные в хозяйстве вещи: коврики, сидушки на стулья и табуретки, прихватки, игрушки для собак и т.п. Многоразовые текстильные сумки, о которых говорилось выше, также можно смастерить из старой одежды. Наконец, самый простой способ продлить жизнь вещи – превратить ее в тряпку. Это точно по силам каждому.
Если вещь в хорошем состоянии, но просто стала вам мала или по каким-то причинам разонравилась, попробуйте продать ее. Существует масса интернет-площадок, где продают б/у вещи. Пусть то, что вам уже не по душе, послужит еще кому-то, прежде чем превратится в мусор.
Если возиться с продажей не хочется, просто отдайте то, что вам приелось, нуждающимся. В каждом городе существуют гуманитарные организации (например, Красный Крест), которые с радостью возьмут у вас хорошие вещи и передадут тем, кому они действительно необходимы.
5. Используйте натуральные средства вместо бытовой химии
Немало вреда и природе, и человеку наносит бытовая химия. А ведь почти все химические вещества можно заменить натуральными.
И таких натуральных средств – множество.
6. Сортируйте мусор
Раздельный сбор мусора предполагает разделение перерабатываемых, неперерабатываемых и пригодных для вторичного использования отходов. Отдельные контейнеры для пластика, бумаги, стекла, металла уже встречаются повсюду. Во многих городах существуют также пункты приема вторсырья, где вы можете сдать макулатуру, пластик, стекло и т.д. и получить за свой мусор деньги, пусть и небольшие.
В результате усилий каждого, кто занимается раздельным сбором отходов, сокращаются расходы на вывоз мусора и его промышленное разделение, уменьшается площадь мусорных полигонов, а значит, наносится меньший вред окружающей среде.
7. Правильно избавляйтесь от опасных отходов
Опасные отходы, к которым относятся батарейки, ртутные термометры и лампы, автомобильные покрышки, лакокрасочные материалы, нельзя выбрасывать в обычные мусорные контейнеры. Их нужно отправлять не на свалку, где они будут загрязнять окружающую среду, а на утилизацию. Утилизацией опасных отходов занимаются специальные организации. Проще всего найти пункты приема отработанных батареек: они есть во многих гипермаркетах.
Вместо батареек лучше приобрести аккумуляторы. Они рассчитаны на многократную перезарядку, поэтому одного аккумулятора вам хватит на несколько лет работы.
8. Избегайте одноразовой посуды
Еще одна полезная привычка – отказ от пластиковой упаковки и посуды. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
9. Пользуйтесь общественным транспортом
Выхлопные газы автомобилей – основная причина загрязнения воздуха в городах. Чтобы внести свою лепту в улучшение экологической обстановки, почаще ходите пешком или передвигайтесь на велосипеде (это, кстати говоря, и для вашего здоровья более полезно).
Если добраться до пункта назначения пешком не представляется возможным, пользуйтесь общественным транспортом.
Не так давно появились сервисы совместных поездок, когда вы находите себе попутчиков, берете одну машину на несколько человек и едете в нужном направлении. Это не только сократит количество выхлопных газов (вместо 3-4 машин едет всего одна), но и поможет сэкономить средства, т.к. расходы на бензин делятся между всеми участниками поездки.
10. Правильно утилизируйте растительные отходы
И последний совет – для дачников. Многие не знают, куда девать растительные отходы, которые в большом количестве появляются в течение теплого периода года. Это и скошенная трава, и ветки деревьев и кустарников, и ботва растений, и опавшие листья, и падалица. Все эти остатки могут принести вам пользу, если подойти к этому с умом.
Благодаря таким простым приемам вам не придется решать, куда девать мусор на даче, – у вас его просто не будет.
Один человек, конечно, не сможет изменить мир. Но если каждый из нас изменит себя и свои привычки, то мир станет другим.
10 простых привычек, которые помогут природе (пора спасать Землю)
Экологичный образ жизни — это не так сложно, как кажется.
Мир меняется, люди постепенно задумываются о будущем Земли и своих потомков. Становится ясно, что полиэтиленовые пакеты приносят гораздо больше вреда, чем пользы. Во многих странах запрещают одноразовую посуду, пластиковые соломинки и те же пакеты.
Увы, все это происходит не просто так, а из-за удручающих прогнозов: например, к 2050 году ученые обещают, что в мировом океане будет больше пластика, чем морских обитателей.
Уверены, ваш образ жизни не так экологичен, каким запросто мог бы быть, поэтому в этой статье мы расскажем, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.
1. Не покупайте пакеты в магазинах
Если вы из тех, у кого дома есть пакет с пакетами (или под них у вас выделен специальный ящик на кухне), держите с собой в сумке/рюкзаке всегда парочку. Это будет гораздо лучше для нашей планеты, чем каждый раз покупать новые. И нет, если их туго скрутить, они не займут много места.
Когда есть острая необходимость, берите на кассе бумажные пакеты (многие супермаркеты предлагают покупателям такую альтернативу) или же плотные многоразовые сумки, и, если есть выбор, то холщовые. Их вы сможете потом брать с собой и пользоваться еще много лет.
Также можно заранее приобрести удобные шоперы любого размера, напоминающие пляжные сумки или простые мешки на лямках, а также авоськи, которые, кажется, снова в моде. Ну, и не забывайте про рюкзак, с которым всегда можно сходить на рынок.
Сумка-сетка для покупок
225 руб.
Черная сумка-шоппер
377 руб.
2. Не покупайте воду в бутылках
Впереди лето, и привычка покупать с собой в дорогу бутылку воды способна нанести планете серьезный урон, ведь пластик разлагается около 500 лет (только вдумайтесь в эту цифру).
Выход прост: купите себе многоразовую бутылку для воды подходящего размера (желательно из нержавеющей стали) и берите напитки из дома. При необходимости подливайте в нее воду из питьевых фонтанчиков или кулера на работе.
В супермаркете отдавайте предпочтение воде в стеклянных бутылках или алюминиевых банках.
Бутылка из нержавеющей стали с термоизоляцией, 1500 мл
1 172 руб.
Спортивная бутылка из нержавеющей стали, 1000 мл/800 мл
938 руб.
Домой советуем купить себе фильтр-кувшин, только не забывайте вовремя менять в нем картриджи (обычно замена требуется раз в месяц или полтора).
Еще лучше установить на кухне стационарный фильтр, способный быстро очистить большой объем воды. Правда, такие обычно стоят сильно дороже кувшинов и требуют установки: подключаются они напрямую к водопроводной трубе и закрепляются под кухонной мойкой, а очищенная вода поступает через отдельный кран.
Стационарный фильтр
2 770 руб.
3. Не берите кофе в стаканах «с собой»
Если у вас есть возможность выделить 15 минут и посидеть в самой кофейне, выпив бодрящий напиток из обычной чашки, — отлично! Если нет — сейчас объясним, что делать.
Приобретите термокружку, тамблер или многоразовый стакан для кофе, он же кипкап.
Многоразовая кофейная кружка (кипкап) с силиконовой крышкой
475 руб.
Дело в том, что «бумажные» одноразовые стаканчики не перерабатываются из-за тонкого слоя пластика, покрывающего бумагу, чтобы та не размокла. Они будут разлагаться на полигоне еще сотню лет. Кроме того, они всегда изготавливаются из первосырья, и все это ради того, чтобы мы 20 минут попили кофе на ходу.
Как использовать в городе многоразовые кружки?
Сказать в кофейне: «Мне в свою кружку».
После использования ополоснуть под краном.
Многие кофейни поддерживают эко-инициативу и даже делают скидку на кофе в многоразовые емкости от 5 до 30%.
Кстати, отказать наливать напиток в вашу тару не имеет право ни одно заведение, согласно закону «О защите прав потребителей» и «Санитарно-эпидемиологическим правилам».
3. Откажитесь от использования одноразовой посуды
Не покупайте одноразовую посуду — это настоящее зло! Одни только пластиковые трубочки для коктейлей, которые так любят дети, разлагаются две сотни лет. Мировой статистики нет, российской тем более, но в США, например, выкидывают более 500 миллионов пластиковых соломинок каждый день.
Если так вышло, что вы любите эти разноцветные трубочки, купите себе многоразовые, сделанные из бамбука, стекла или металла. Такие легко найти на AliExpress (и не только), а еще к ним прилагаются специальные щеточки, которыми их легко промывать изнутри.
Многоразовые металлические соломинки с щеткой
215 руб.
Дорожный набор бамбуковой посуды (с соломенкой и щеткой для нее)
150 руб.
При желании можно найти и биоразлагаемые одноразовые соломинки (и заодно стаканчики), сделанные из бумаги или крахмала. Что касается других кухонных приборов — существуют целые наборы с эко-заменителями вилок, ложек, ножей и прочим (опять же, из бамбука и металла). Кстати, вместо тонких пластмассовых тарелок для пикника лучше покупать такие же бумажные. Или, в идеале, брать с собой походную посуду (или контейнеры для продуктов с крышечками).
Совет: всегда предупреждайте оператора, подтверждающего заказ еды на дом по телефону, что вам не нужны пластиковые приборы. Или указывайте эту информацию письменно, в комментарии к заказу.
Также заранее сообщайте бармену или официанту, что вам не нужна соломинка, когда заказываете себе коктейль, свежевыжатый сок, смузи и другие напитки. В противном случае, вам ее принесут, и даже если вы ей не воспользуетесь, она все равно окажется на помойке.
4. Расходуйте воду экономнее
Поверьте, людей, которые намеренно тратят воду зря — не существует. Все всегда уверены в том, что используют ее исключительно по назначению. Но бывают ситуации, когда мы и правда можем быть экономнее, но почему-то не делаем этого.
Не оставляйте кран открытым, пока чистите зубы.
Не давайте воде литься впустую, пока трете сковородку или мылите тарелку.
Не делайте струю воды слишком сильной, когда моете посуду (вам же будет удобнее).
Кстати, сэкономить воду помогают и посудомоечные машины. Правда, при соблюдении трех условий:
это современная модель;
вы загружаете ее полностью, а не запускаете каждый раз из-за пары тарелок;
вы не ополаскиваете тарелки под краном перед тем, как ставить в машину. Это не значит, что с тарелки не нужно предварительно удалять остатки пищи, просто лучше делать это вилкой, а не водой.
Также во имя нашей планеты стоит вовремя ремонтировать краны и туалет, чтобы те не подтекали (даже чуть-чуть). Это поможет и сэкономить на счетах, и сберечь природу.
Посудомоечная машина Bosch Serie 2 SPV25DX10R
25 790 руб.
5. Разделяйте мусор и выкидывайте его в специальные контейнеры
Сейчас во многих дворах даже небольших городов стали появляться контейнеры с раздельным мусором: «пластик и алюминий», «стекло», «бумага» и «несортируемые отходы».
Существует даже сервис Recycle map с точками на карте, где есть такие контейнеры и можно сдавать разные виды отходов.
Попробуйте начать с малого (например, с одного вида мусора): если вы станете складывать пластик в отдельный пакет, а потом раз в неделю/две относить и выбрасывать его в этот контейнер недалеко от дома — вы уже многое сделаете для природы. А еще удивитесь, как много мы потребляем пластика, даже когда стараемся по-максимуму избегать его использования.
6. Не выбрасывайте одежду: сдавайте ее в специальные контейнеры
Старую, дырявую или новую, но ненужную одежду можно (и нужно) сдавать. Например, в специальные контейнеры для сдачи одежды, расставленные по многим крупным городам, в Москве можете воспользоваться Charity shop. Там одежду перерабатывают, давая ей вторую жизнь, а также частично сдают в секонд-хенды. Часть выручки эта организация отдает благотворительным фондам.
Вы также можете и напрямую связаться с благотворительными организациями и привезти им свою одежду. Например, теплые вещи часто необходимы фондам, которые помогают бездомным людям.
Еще вы можете сдавать одежду в переработку на вторсырье. Этим занимаются многие крупные бренды, и некоторые из них даже предоставляют за это скидку, например, H&M. В магазинах «Икеа», кстати, можно сдавать старое постельное белье (и просто так, и за скидку на новое).
7. Батарейки, лампочки дневного света и электронику также сдавайте в специальные места
Контейнеры для батареек есть во многих сетевых магазинах (например, «Бокси», «Оби», «Икеа», «ВкусВилл», «Лента», «Метро», «Моя родня», «М.Видео», «Эльдорадо», «Глобус» и многих других). Там же, как правило, можно сдавать и лампы дневного света, содержащие ртуть, а также ртутные градусники.
Аккумуляторы от телефонов, ноутбуков и фотоаппаратов принимает «Сфера Экологии» (к сожалению, платно), но в интернете можно найти и другие точки приема. Автомобильные аккумуляторы содержат свинец, поэтому принимаются отдельно, в пунктах при автосервисах и магазинах по продаже новых аккумуляторов.
8. Старайтесь реже пользоваться машиной
Автомобиль давно перестал быть предметом роскоши. Такси резко ворвалось в нашу повседневную жизнь благодаря удобным приложениям и уютно там обосновалось. Каршеринговыми сервисами тоже уже никого не удивить.
Это действительно бывает удобно, хотя и не всегда: мало приятного стоять в пробках или пытаться припарковаться в оживленном районе. Но помимо комфорта есть еще кое-что поважнее, о чем не стоит забывать, и это мы намекаем сейчас на задыхающуюся в парниковых газах планету.
Если вы ежедневно добираетесь до работы на машине в одиночку, вы наносите экологии гораздо больше вреда, чем если бы ехали на метро с другими пассажирами.
9. Покупайте ровно столько еды, сколько съедите, чтобы не выбрасывать ее
Каждый в этом мире хотя бы однажды выкидывал испортившуюся еду из холодильника. Плесневые картошка и морковь, купленные когда-то впрок, забытый на дне холодильника лук или лимон, а то и раньше времени испортившиеся остатки вчерашнего обеда или ужина. У многих выкидывание продуктов из холодильника имеет регулярный характер, своего рода плохую привычку.
Научитесь рассчитывать порции, старайтесь трезво оценивать свои физические возможности. Попробуйте начать анализировать, сколько продуктов вы покупаете и сколько съедаете на самом деле. Для этого можно даже завести специальное приложение. Так вы не только сэкономите ресурсы нашей планеты (воду, энергию, электричество, нефть, машинные выхлопы, транспортировку продуктов до торговых точек), но и ваши собственные деньги.
10. Экономьте электричество
Да, еще один пункт, помогающий сэкономить деньги. Еще в детстве всем нам говорили родители выключать свет, выходя из комнаты. Благо, это не единственный способ бережнее относиться к энергии.
Перейдите на энергосберегающие лампы вместо обычных, если еще «не». Да, они дороже, но в среднем их срок годности — 8 лет, при условии использования не более трех часов в сутки.
Обязательно выключайте любую электронику, которая не нужна вам прямо сейчас (холодильник не в счет). Многие часто забывают вовремя выключать электрическую плиту, утюг, увлажнитель воздуха, обогреватель или вентилятор.
Всегда вынимайте зарядные устройства из розетки. Да, они потребляют довольно мало энергии, но у некоторых людей шнуры воткнуты в розетки перманентно: неделями, месяцами, годами, а это уже более серьезно.
Что еще можно делать для экологии?
Сдавать книги в букинистические магазины (например, книжный «Ходасевич» принимает все без ограничений). Игрушки можно отвозить в детские сады или детдома.
Огромным вкладом может быть отказ от мяса и осознанный переход на веганство (по ссылке мы развенчиваем главные мифы об этом образе жизни). Вы удивитесь, но около четверти всех парниковых газов, которые неизбежно приближают глобальное потепление, вызваны именно сельскохозяйственной деятельностью человека.
Можно также начать занимать активную позицию: разговаривать с другими людьми, делать репосты важных новостей и информации (например, о раздельном мусоре). Пишите об этом посты в соцсетях, поддерживайте лайками чужие, подписывайте петиции, ходите на согласованные митинги, старайтесь влиять на законы.