что можно приготовить мужу в командировку на неделю
Еда в дорогу – примерное меню и список продуктов
УРА! Лето на носу – пора собираться в дорогу! Нас ждут теплые пляжи, новые города, леса, озера, горы и реки. Всю зиму мы тщательно и любовно строили планы на лето, совсем скоро начнем их воплощать!
Чтобы путешествие было максимально комфортным и легким, собираясь в путь, продумайте все до мелочей. Составьте список вещей – одежды, обуви, медикаментов. А если вас ждет длительная поездка на поезде, обязательно заранее решите, какой будет еда в дорогу, которую возьмете с собой.
Общие принципы
Добавьте к этому традиционные женские страхи из серии «муж и ребенок останутся голодными», и вы получите полную мешанину. И все же путешествовать лучше налегке, а лишняя еда в данном случае равна лишним килограммам в прямом, а не переносном смысле.
Поэтому первое правило такое – лучше взять меньше, чем больше. В крайнем случае, еду всегда можно купить в поезде или на остановках. Голодными не останетесь, и лишние сумки нести не придется.
Итак, давайте для начала определим общие принципы, а потом составим конкретный список продуктов.
Какую еду берем в дорогу?
– которая долго хранится без холодильника;
– не тает на солнце;
– не пачкается, не крошится;
– не тяжелая по весу;
– не имеет резкого запаха;
– не оставляет много очисток и другого мусора;
– проста в приготовлении (в идеале – не требует дополнительного приготовления);
– не требует нарезки.
Список продуктов:
Примерное меню
Время в пути – две ночи и день.
Дома плотно поужинайте перед дорогой, а в поезде перед сном перекусите чем-нибудь вкусненьким. На этот первый ужин можно взять практически любую еду – она не успеет испортиться.
Чай / сок
Маффины, кексы, пирожки
Чай / кофе
Каша быстрого приготовления
Йогурты
Бутерброды с плавленым сыром и с джемом
Орехи, пастила, зефир, фруктовое пюре
Суп, лапша, пюре быстрого приготовления
Бутерброды с паштетом, с плавленым сыром
Огурцы и ломтики моркови
Маффины, кексы, пирожки
Орехи, пастила, зефир, фруктовое пюре.
И купите во время остановки мороженое – не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях.
Суп, лапша, пюре быстрого приготовления
или каша быстрого приготовления
бутерброды с паштетом, с плавленым сыром
Доедаем все, что осталось. 🙂
Чем заняться в поезде
С хлебом разобрались, давайте подумаем о зрелищах.
Чем заняться в поезде на протяжении целого дня пути? 
Настольные игры
Давно ли вы играли в «подкидного дурака»? А в шахматы? Самое время стряхнуть с них пыль. Помимо того, сейчас в продаже можно найти огромное количество интересных настольных игр, многие из которых довольно компактны.
Гаджеты
Книги и аудиокниги, музыка, кино, игры – практически любой современный гаджет предложит море возможностей для развлечения.
Творчество
Возьмите с собой небольшой блокнот и ручку и начните писать путевые заметки прямо в поезде. Опишите свои мысли, планы, мечты и воспоминания. Напишите короткое эссе на тему «Что я знаю о том месте, в которое еду?» или «10 радостей, которые меня ожидают». Дорога в поезде – это передышка длиной в сутки и более. Самое время прислушаться к своим мыслям и некоторые из них записать. Если умеете рисовать, попробуйте создать комикс по мотивам вашего путешествия.
Игры с детьми
Усовершенствуйте всем известную игру в города. Для этого называйте слова из какой-то определенной узкой категории. Например, вспомните названия мультфильмов, имена героев сказок и т.п.
Ведущий загадывает известного персонажа, а игроки должны отгадать его имя, задавая наводящие вопросы. Ведущий может отвечать только «да» или «нет». После того, как пройдете несколько туров игры и все уже немного заскучают, загадайте того человека, который в данный момент играет. Пусть попытается отгадать сам себя!
Лучше, конечно, не ворон, а коров. Или лошадей. Или дома. В зависимости от того, мимо чего вы в данный момент проезжаете.
Выбираем категорию. Например, фрукты. И начинаем по алфавиту называть предметы из этой категории. Например: ананас, банан, виноград, груша, дуриан.
И последний совет 🙂
Не забывайте разминаться. Особенно, если путешествуете вместе с детьми. Выходите на всех станциях, где это возможно. Отходите чуть в сторону от курильщиков и делайте пару приседаний, наклонов, махов ногами. Бегать, конечно, не стоит. А вот попрыгать на месте нужно обязательно!
Еда в командировку
Есть немало профессий, связанных с командировками и вахтами:
строители, механики, мастера и другие рабочие всех профессий
рабочие, ремонтирующие и строящие дороги
добытчики полезных ископаемых
Археологи за работой. Источник: progorodsamara.ru
Что взять в командировку
Ужин в командировке. Источник: behance.net
Бутерброды в командировку. Источник: moscow-airports.com
В длинных командировках и на вахтах, как правило, организовывают платное или бесплатное питание. Если вы не наедаетесь, можно докупить продуктов в магазине при его наличии. Обязательно обращайте внимание на сроки годности, внешний вид и запах магазинной еды.
Домашняя еда
Если есть возможность покупать крупы и мясо, можно сделать меню очень разнообразным. Даже на длительных вахтах от 60 дней можно комбинировать продукты друг с другом, радовать себя и удивлять коллег.
Завтрак
Овсяная каша с ягодами
Многие люди не могут много есть с утра. Но кушать все равно нужно. Ведь впереди долгий трудовой день. Лучше всего, чтобы завтрак был питательным, содержал в себе достаточно белков и углеводов.
Консервированный суп с грибами
Перекус
Каша с мясом. Источник: yaplakal.com
Бывает, что организации питания в командировках нет. И нет возможности приготовить самому. Но есть микроволновка. Не расстраивайтесь! Можно взять из дома консервы и готовить вкусные и питательные блюда. С тушенкой можно придумать немало вкусного и без плиты.
Питание в полевых условиях
Питание в экспедициях. Источник: smolbattle.ru
Готовит либо постоянный повар, либо назначаются дежурства.
Геологи на отдыхе. Источник: olenenyok.livejournal.com
Калорийность рациона зависит от времени года и физической нагрузки работников. Зимой калорийность должна быть выше.
Мясные продукты
Высококалорийные белковые продукты. В совокупности с крупами и рыбой используют для приготовления первых и вторых блюд.
сушеное и вяленое мясо
Рыбные продукты
консервированная рыба (килька, шпроты, скумбрия и пр.)
сушеная, копченая, вяленая, соленая рыба
Крупы, бобовые, макароны
вермишель, рожки, лапша
Вместо овсяных хлопьев, которые быстро развариваются и превращаются в клейкую массу, лучше взять цельный геркулес.
Чтобы готовить было проще и быстрее, можно взять консервированные овощи: фасоль, кукурузу, зеленый горошек. Их можно есть с мясом или добавлять в супы.
Для тех, кто не есть мясо, можно готовить вегетарианские блюда : овощные супы, каши с овощами, которые содержат большое количество белка (из гороха, фасоли, чечевицы, нута) и пр.
Молочные продукты
Сгущенка. Источник: e-pard.com
кофе и какао сгущенные
Что можно приготовить мужу в командировку на неделю
Доброго времени Вам суток!
обычно готовят пирожки, бутерброды лучше с копченой колбаской, яйца
просто мясо, картошку можно отварить, курицу или окорочка в духовке приготовить, горячий чай или кофе в термосе. Особых изысков не надо.
у моего сутки на дорогу уходят
Таня, я сегодня еду в рейс.
Не в рейс, но когда муж на охоту едет. По разному готовлю.
Иногда блинчики фаршированные, пирожки, горячие бутерброды и простые тоже, хворост, мясо (жареное или тушёное с овощами) с картошкой, яйца, даж салаты иногда, оладушки обз, рыба (рыба+лук+морковь и сыр сверху. в духовку) с рисом, или вот ещё- маленькие караси, почистить и в мясорубку. В «жижу» добавить лук, соль, приправы ваши любимые для рыбы, перец, можно яйцо разбить+мука и жарить как оладушки. Закуска обалденная получается. Ну конечно термос с чаем, морс. Салфетки, полотенце, зубочистки)))) Выбирайте))))
если муж на загранплавание старпом, равное на круглогодичное
СП (станция полярная) на дрейфующих льдах, то непременно большие рога.
я готовлю ему супы два вида замораживаю в пакетах из под молока(тетро)
кладу жаренные котлеты, тефтели. отвариваю макароны, катрошку.делаю бутерброды, отвариваю мясо большими кусками. стряпою пирожки, беляши. булочки.Делаю пельмени домашние, инногда варенники с картошкой.Он у меня ездит зимой основном в рейсы летом коплю тетро пакеты очень удобно он там разрезает и подогревает в кастрюле. раньше клала в кастрюльки он их не привозил обратно где то оставлял то терял. короче достал и я решила буду класть в пакеты.
а супы обычные можно так делать?а то мой только с пирожками всегда едет.
я варю супы,и все осталъное потом по пакетам раскидыдаю, разливаю, потом выношу на балкон заморажеваю, сверху прикрываю чем нибудь. НУ ооочень удобно.
мерси за полезные советы,
опять собирается на дорогу-только на этот раз шоб было без запаха,без дыма.У нас маленький секрет-недавно узнали шо у нас будет МАЛЕНЬКИЙ.Но за плитой то придется постоять ради любимого мужа.Шо будем готовить?
Автор, почему вы так неграмотно пишите? Тема интересная, но из-за вашец необразованности читать тошно.
Что взять с собой в командировку на неделю, 2, 3 дня. Список необходимых вещей
Автор: Олег Мальцев
Собираясь в поездку, начинаешь задумываться, что приготовить в дорогу, какую еду взять удобнее и практичнее? Многие продукты быстро портятся, другие же не портятся, но вредны для здоровья. Пользуясь советами бывалых путешественников, мы составили список рекомендаций на эту тему.
Что взять в дрогу из еды?
Самая большая проблема – это жара и тряска. Мало какой продукт сможет их пережить достойно.
Но выход есть, возможно выбрать еду неприхотливую и вкусную:
Если по старой привычке берете в дорогу приготовленные дома продукты:
Помните, что хранить их можно не больше 5 часов, а при иных условиях и того меньше. Поэтому съедайте яйца и картошку в первую очередь, для этого они отлично подойдут.
Как лучше сложить вещи?
Итак, вы составили список вещей в командировку. Затем посмотрели на чемодан. И сразу возник вопрос — как же всё это туда сложить?
Приведем несколько полезных советов:
Чем накормить в поездке детей?
Это отдельная проблема, малыши зачастую не могут есть то, что едят взрослые. Часто их начинает укачивать и тогда вообще проблема с рационом встает остро.
Что же взять для ребенка с собой в машину, автобус или поезд?
Из сладостей можно взять леденцы и печенья, а вот от шоколада, разного рода мармеладок и батончиков лучше отказаться. Хранится все это недолго и заканчивается быстро.
Едим в командировке: полезные советы
Домашняя еда по графику, периодические перекусы в кафе и ресторанах, иногда мы заглядываем в фаст-фуды… Именно так мы питаемся в привычном для себя ритме, не покидая дома. Но периодически мы уезжаем с насиженных мест на один-два дня, на пару недель, отправляемся в чужой город или страну. Вот тогда вопрос еды становится более острым, и помимо сбора вещей и бронирования отелей или апартаментов мы еще продумываем варианты с питанием, а если есть возможность, то и делаем заготовки дома.
Как вы уже догадались, сегодня у нас разговор пойдет о том, что и как есть в командировке. Представим на минутку, что у нас по плану поездка в соседнюю Беларусь.
Первое, что мы можем сказать, так это то, что командировочному повезло, так как в этой стране качество продуктов хорошее, едва ли не одно из лучших на постсоветском пространстве.
Но прежде чем добраться до Минска и заселиться в Ditis Apartments, какой-то другой хостел или гостиницу, следует приготовить себе еду в дорогу. Собирая сумку с продуктами, помните, что даже на несколько часов пути, не говоря уже о сутках, следует приготовить еду, которая не будет портиться. Можно запастись:
В дороге лучше отказаться от салатов с майонезом, пирожных и тортиков с кремами, кисломолочных продуктов. Все это относится к категории скоропортящихся продуктов, поэтому и пары часов вне холодильника будет достаточно, чтобы превратиться из полезной во вредную пищу.
Если вы прибыли на место назначения, то здесь опасность съесть испорченные продукты будет ниже, так как в вашем распоряжении будет холодильник. Конечно, вы можете поселиться в гостинице и питаться в местных кафе и ресторанах. Но более экономный вариант – это съем жилья, в котором будет кухонная зона. Апартаменты В Минск На Сутки – 3, к примеру, может стать таким место.
Конечно, заниматься приготовлением первого, второго и компота вы вряд ли будете, какие бы комфортные условия ни были на кухни. Поэтому мы вам предлагаем список блюд, которые можно приготовить быстро.
Первое место, конечно же, в этом списке занимает традиционная яичница либо же яйца, сваренные вкрутую. Также в меню, например, для завтрака можно вписать и такую графу, как «каши». Все, что вам нужно будет для их приготовления, – это овсянка, которую можно просто запарить кипятком.
Горячие бутерброды также разнообразят ваш стол как к завтраку, так же к обеду и ужину.
Сосиски с вермишелью также могут появиться в списке блюд командировочного. Даже на скорую руку можно сделать «Греческий» салат. Всё, что нужно будет сделать, – это посетить ближайший рынок или супермаркет.
Смотрите также:
Что приготовить в дорогу на машине?
Если вы отправляетесь в путешествие на машине, то ассортимент можно значительно расширить. Ведь вы имеете возможность взять с собой и сумку-холодильник и газовую горелку:
Обязательно приобретите газовую портативную плитку, она выручит вас ни раз. На ней возможно и разогреть, и приготовить. Для этого вам также понадобится посуда, лучше подойдут металлические миски, котелок или любая кастрюлька, кружки. Кружку хорошо бы иметь с двойными стенками – термо-стакан, он позволяет держать его, не обжигаясь, и не дает напитку быстро остыть.
Одноразовую посуду с одной стороны брать непрактично, так как она быстро портится, ломается и нагревается. С другой же, ее можно запросто выкинуть и не надо мыть.
Перечень продуктов, которые брать не рекомендуется
Несмотря на то, что меню для путешествия может быть достаточно разнообразным, существуют определенные продукты, которые лучше оставить дома. Во-первых, не берите в дорогу сырое мясо или рыбу в надежде приготовить его по приезду. В душном замкнутом пространстве эти продукты быстро испортятся и вы рискуете отравиться.
Во-вторых, если вам необходимо взять с собой молочные продукты, храните их только в сумке-холодильнике, а вообще подобные перекусы лучше употреблять в первые несколько часов поездки. Те же требования относятся к бутербродам с майонезами или другими соусами, неспособными перенести жару.
Кроме того, нежелательно брать с собой в дорогу продукты с резким и сильным запахом, к примеру, окорочка или мясо с чесноком. Запах быстро распространится по замкнутому помещению, а выветрить его будет сложно. Если вы не представляете путешествия без сытного обеда, лучше отварите в мундирах или запеките в духовке картофель и съешьте его со свежими овощами и кусочком буженины.
Также нежелательно заворачивать еду в целлофановые пакетики. Внутри них начинает скапливаться конденсат, продукты быстро портятся или теряют внешний вид. Гораздо лучше заворачивать еду в пергамент и хранить продукты отдельно друг от друга.
От каких продуктов лучше отказаться?
В дорогу лучше не брать такие продукты:
И обязательно соберите аптечку, в которую положите:
И все индивидуальные лекарства.
На 2-3 дня
Основные рекомендации мы описали выше. Но в данном случае есть некоторые особенности.
Если вы едите в командировку на 2-3 дня, то и вещей можно брать по минимуму. Вполне достаточно одного делового костюма, пары комплектов нижнего белья и халата для ношения в отеле.
СОВЕТ! Вместо чемодана лучше взять дорожную сумку или вместительный рюкзак. Особенно если вы уезжаете на 1 день.
Некоторые средства гигиены, необходимые для длительной командировки, также можно оставить дома. Например, кремы, салфетки, гель для душа.
Женщины могут не брать полный набор уходовой косметики. Вполне возможно, что в поездке даже не будет времени, чтобы заняться своим лицом и телом. Придется быстро накраситься, уложить волосы — и вперед.
Следует оценить целесообразность везти в командировку всю электронику. Быть может, планшет или ноутбук лучше оставить дома.
Еда в дорогу на автобусе
На автобусе путешествовать комфортно, но, что касается еды, перекусывать в нем неудобно. Поэтому продукты, которые вы возьмете с собой, должны быть не пачкающимися, не крошащимися, без резкого запаха, желательно разделенными на порции.
Соленое и копченое также не подойдет, так как это вызывает жажду. Лучше прихватите:
Для путешествия в автобусе еда должна быть максимально подготовлена к употреблению: открыл, развернул, съел и выкинул.
Не забудьте взять влажные салфетки, они отлично отчищают руки от остатков пищи.
Конечно, все индивидуально и зависит от ваших предпочтений. Приведенные нами советы, касающиеся того, что приготовить в дорогу, подобраны с учетом возможностей, которые будут доступны путешественникам в том или ином случае.
Встречаем мужа из командировки с распростертыми объятьями
Некоторым женщинам приходится подолгу ждать любимого супруга из командировки. В одних семьях подобные расставания являются разовыми. В других – разъезды постоянны. Сегодня мы поговорим о «финале разлуке», а именно – как встретить мужа из командировки.
Некоторые даже не задумываются, насколько важен день возвращения любимого из поездки. И совершенно зря. Во время вынужденного отъезда мужчина наверняка скучал по вас, и по приезду ему хочется видеть перед собой не замученную жизнью женщину, а ухоженную и страстную леди.
Поэтому перед долгожданной встречей следует привести себя в порядок и настроиться на романтическую волну.
«Презентабельный» внешний вид
Чтобы освежиться внешне и предстать перед мужем во всей красе, необходимо поработать над волосами, кожей и подбором нижнего белья.
Наспех причесаться перед встречей будет недостаточно. Для начала стоит привести в порядок внешний вид волос, сделать их блестящими и шелковистыми – добавьте чайную ложку лимонного сока в воду для ополаскивания, или слабый раствор уксуса. Затем уже по желанию – романтическая укладка или сексуальная прическа.
Внимание следует уделить и коже. Можно посетить салон красоты, там сделать экспресс «марафет», чтобы придать лицу свежесть и красивый цвет. Однако, можно осуществить уход в домашних условиях, используя «приображатели» собственного приготовления.
Настой из листьев березы. Свежие листья измельчить и залить столовую ложку полученного сырья стаканом воды. Смеси необходимо настояться до полного остывания. Когда температура воды станет соответствовать температуре кожи, можно наносить настой на лицо ватным тампоном и оставлять пока влага не подсохнет. После процедуры лицо ополоснуть теплой водой и нанести легкий крем.
Компресс из ромашки. Пакет измельченных сухих соцветий ромашки заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение 2 часов.
Полученной смесью необходимо пропитать сложенную в несколько слоев негрубую ткань и равномерно распределить по лицу. Компресс держать в течение получаса, периодически пропитывая ткань раствором заново.
После применения ромашки кремом можно не пользоваться, достаточно просто ополоснуть лицо.
Макияж должен быть легким, едва заметным, чтобы ваш мужчина почувствовал, что он попал именно домой, а не в клуб на дискотеку.
О вечернем платье речь, конечно же, не идет – в обычной домашней обстановке вы будете нелепо смотреться. Но, следует воздержаться от надевания старого полинявшего халата или растянутой футболки. Постарайтесь, чтобы любимый после длительной разлуки увидел в доме не служанку, в одежде уборщицы, а приятного вида богиню, к которой так и хочется упасть в объятия.
Каким ужином встретить мужа из командировки?
Вполне естественно предположить, что супруг соскучился не только по вас, но и по обычной домашней еде. Удержитесь от соблазна устроить ужин при свечах – сейчас не подходящее время, так как «романтик» предполагает прием легкой пищи, тогда как ваш возлюбленный, скорее всего, мечтает о сытной домашней еде.
Приготовьте блюда, которые обычно нравятся вашей второй половинке – это поможет ему проникнуться домашней атмосферой, и позволит насладиться вкусом любимых блюд.
Семейные «обязанности» после разлуки
Командировка могла сопровождаться бесконечными деловыми встречами и постоянным напряжением, переутомлением. По возвращению вашему суженому наверняка захочется стряхнуть с себя груз этих забот, и как следует расслабиться. Ничто не приведет его в чувство лучше, чем горячий прием в постели, который подогреет страсть после длительного воздержания.
Прежде всего, уделите внимание подбору нижнего белья – вы должны быть безупречны. Никаких растянувшихся застиранных лифчиков и помятых ночных рубашек – муж должен увидеть вас во всей красе. И это будет стимулом, чтобы охотно возвращаться домой после следующих командировок, а не искать увлечений на стороне.
Постарайтесь сделать, чтобы интимная близость в первую ночь после возвращения служила скорее расслаблением для любимого, чем поводом потратить силы. Поэтому будет уместным, чтобы ведущую роль заняли именно вы, если, конечно, супруг сам не изъявит желания доминировать.
Не забудьте про ароматические свечи, которые помогут мужу расслабиться и проникнуться интимной романтической обстановкой.
И не сердитесь на супруга, если что-то пойдет не так: моральные стрессы, которые могли быть во время командировки, легко могут повлиять на поведение – сделать его скованным. Самое главное, чтобы муж почувствовал, что дома ему всегда рады, что он по-прежнему любим и желанен, несмотря на вынужденные периодические разлуки, связанные с работой.