что можно поделать дома когда очень скучно
Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения
Приветствую вас, друзья!
Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Я приготовила для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.
Откуда берется скука
Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.
Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.
Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться. К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.
Топ-10 занятий для скучающего человека
Я хочу, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.
1. Медитация
Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.
2. Изучение английского языка
Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.
Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.
3. Общение
Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для знакомства не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.
4. Заработок
Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на блоге есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете. Вот самые простые, доступные любому желающему:
А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:
5. Тренировка мозга
Специальные сервисы с тренажерами для мозга помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.
6. Новые места
Я уверена, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.
7. Генеральная уборка
Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.
8. Прогулка
Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.
9. Чтение
Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.
10. Обучение
Мой вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.
Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:
Занятия, связанные с развитием и самопознанием
В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.
Когда скучно, предлагаю провести время с пользой:
Активные занятия
Творческие занятия
Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!
Как пробудить творческие способности:
Занятия для души и тела
Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.
Приятные и полезные занятия:
Бытовые занятия
Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.
Рутинные занятия, которые мы все время откладываем
Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.
Рутинные, но полезные дела:
Приятные занятия, которые поднимут вам настроение
Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.
Занятия для хорошего настроения:
Заключение
Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.
Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.
Желаю вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!
Что делать, если скучно дома взрослым и детям
Наверное, каждый задавался вопросом, что делать дома, когда скучно. Поэтому мы решили собрать список идей, чем можно заняться всей семьей, чтобы развлечься.
Что делать, если скучно дома девочке одной
Оставляя детей дома одних без присмотра, родителям стоит задуматься, чем занять ребенка. Идей довольно много, главное, чтобы ребенку одному не было скучно.
12-13 лет
Выбирая идеи для девочки 12-13 лет, стоит прислушаться к ее интересам, обратить внимание на то, что она любит и чем ей нравится заниматься. Предлагаем несколько идей, среди которых каждый найдет что-то подходящее.
Проанализируйте, что нравится вашей дочери, а только после предлагайте занятия, которые могут понравиться ребенку. От того, насколько правильно будет подобрано занятие, может зависеть и безопасность ребенка при нахождении его одного дома.
14-15 лет
Возраст 14-15 лет – важный период в развитии каждого ребенка. В это время начинают складываться собственные моральные установки и требования. Поэтому при выборе занятия для дочери не стоит настаивать на выполнении тех заданий, которые ей не будут интересны. Лучше, если задания будут придуманы совместно родителями и ребенком. Предлагаем вам несколько идей, которые, возможно, вас заинтересуют.
Дальгона-кофе
Это очень популярный корейский кофе из TikTok. Хоть и выглядит он невероятно, и можно подумать, что готовить его сложно, но это не так!
Готовить на самом деле его очень просто, и нам нужно всего три ингредиента: кофе, сахар и молоко. Также понадобится кипяток. Сахар, кофе и горячую воду смешиваем в пропорции 1:1:1 и взбиваем до густой пены карамельного цвета. Конечно, проще всего это делать миксером — понадобится всего 1-2 минуты. Если взбивать венчиком — примерно 3-5 минут.
Когда сделаете пену, просто выкладывайте её сверху на молоко, и можете наслаждаться! Не забудьте выложить свой чудесный кофе в Instagram!
Раскрасить мандалу
Разукрашивание мандалы очень хорошо влияет на психику, это доказали британские психологи. Мандалу можно купить в интернете или даже сделать самому.
Макияж
Звучит банально, но это интересно. Придумайте или найдите какой-то макияж. Если вы совершенно не умеете краситься, посмотрите обучающее видео. Возможно, с помощью такого, казалось бы, банального занятия вы откроете новый имидж!
Концерт
Дождитесь концерта своего любимого исполнителя. Сейчас очень много исполнителей проводят онлайн-концерты, поэтому все еще проще, чем обычно.
Музыка
Научитесь играть на музыкальном инструменте. В интернете очень много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах и т. д. Выберите свой инструмент и начинайте действовать!
Совет! Привлекайте девочку к выполнению домашних обязанностей. Это важно для становления будущей взрослой женщины.
16 лет
Шестнадцатилетний возраст – время становления характера, взаимоотношений со старшими и сверстникам. Теперь подросток умеет противостоять влиянию окружающих, приводить доводы своей правоты в общении с родителями. Не настаивайте ни на чем, ведь это не приведет ни к чему хорошему. Просто предлагайте занятия, которые могут заинтересовать девочку 16 лет.
Можно взять на вооружение ниже приведенные варианты:
Занятие должно быть не только интересным, но и приносить пользу. С помощью правильно подобранного досуга формируются моральные качества ребенка.
Что делать, если скучно дома мальчику
Подобрать занятие для мальчиков немного сложнее, чем для девочек. Вариантов много, но главное выбрать тот, который будет интересен ребенку.
Приведенные занятия – пример того, чем может заняться ребенок. Поговорите с сыном, возможно, он предложит свои варианты.
Что делать на каникулах летом
Не у каждого родителя есть возможность отправить ребенка на летний отдых в лагерь, санаторий и даже к бабушке. Если вы находитесь в такой ситуации, стоит задуматься, чем занять ребенка, чтобы ему не было скучно.
Выбрав занятие по интересам ребенка, вы можете быть уверены, что он с удовольствием согласится с вашими предложениями.
Что делать дома вечером
Когда вечером собирается вся семья, можно придумать занятия, чтобы всем было интересно. Привлекайте ребенка к совместной работе, давайте ему задания. Вот несколько вариантов занятий, которые, возможно, подойдут вашей семье:
Плодотворно проведенный день станет полезен для всей семьи.
Что можно делать в свободное время дома взрослым – интересные идеи
Детям дома не должно быть скучно. Поэтому займите свободное время ребенка, а потом придумайте интересные занятия для себя.
Устройте сеанс видеосвязи. Поговорите с близким для вас человеком на интересные вам темы.
Напишите список интересных заданий и положите в банку. Когда придут гости или вам просто станет скучно, вытягивайте их и выполняйте.
Примеры заданий:
Возьмите краску и ватман и с родственниками, детьми поставьте отпечатки рук, потом напишите дату и храните. Напишите список целей на месяц/год, и отмечайте то, что вы сделаете. Обновите своё резюме, придумайте, как сделать так, чтобы у вас была больше зарплата. Эти и многие другие занятия не дадут вам скучать, принесут пользу и творческое развитие.
Что можно поделать дома когда очень скучно
Сейчас бушует коронавирус (Пандемия COVID-19). Улицы заметно опустели, люди почти не выходят. Только в магазин за продуктами, в аптеку или погулять с питомцем. Наверняка многим это уже начало надоедать, и они задаются вопросом: “Что делать, когда скучно дома?”
Пришло время для списка интересных занятий. Возможно, не все из них подойдут конкретному человеку, но каждый скучающий наверняка найдет что-то для себя.
Что делать, когда скучно дома?
1. Начать работать в интернете
Современные технологии предоставляют практически неограниченные возможности для работы из дома. Причем часто для этого не нужно иметь какие-либо навыки. Можно заниматься любимым делом, и при этом немного заработать.
Те, кому нравиться общение в соцсетях, обязательно оценят биржу IPweb. Здесь рекламодатели платят обычным пользователям буквально за все ‒ за лайки, вступление в группу, другие простые задания.
Любителям интернет-серфинга понравится возможность заработка на простых заданиях, связанных с посещением сайтов, которые предлагают сервисы SocPublic и Seo-Fast. Можно зарегистрироваться на нескольких похожих порталах и значительно повысить доход.
2. Сделать разминку
Спорт ‒ отличное лекарство от скуки. Для поднятия настроения достаточно самых простых упражнений, главное выполнять их постоянно. Если дома еще нет спортивного инвентаря, можно сделать себе подарок и заказать комплект гантелей. У этого занятия двойная выгода, ведь можно не только развеять скуку, но и улучшить фигуру.
3. Навести чистоту
Чтобы дома было уютно, в нем все должно быть на своих местах. При этом не обязательно начинать генеральную уборку, занимающую весь день. Вполне достаточно убрать какое-либо конкретное место, которое давно ждало своей очереди. Законченное дело сразу улучшит настроение!
4. Начать писать
Еще один вариант заработка в сети. Подойдет тем, кто давно хотел попробовать себя в копирайтинге или журналистике. Можно выбрать любую интересную тему, которая сделает увлекательным сам процесс написания.
Статьи можно разместить на бирже контента, а гонорар станет дополнительным источником дохода. Самая популярная биржа в РФ и странах СНГ ‒ eTXT.
5. Увлечься онлайн-игрой
Можно найти игру абсолютно на любой вкус, вспомнить о старых увлечениях или попробовать новый жанр. Для искателей приключений подойдет жанр RPG или шутер, а те, кто ценит сложные задачи, наверняка выберет для себя квесты и головоломки.
Могу посоветовать online игру ‒ Герои Войны и Денег. Она полностью бесплатная, простая в освоении и там можно пообщаться с другими игроками. Сам играл в нее долгое время.
6. Учить иностранные языки
Можно подтянуть очень востребованный сейчас английский, или заняться изучением нового языка, выбрав экзотическое направление. Учить языки в интернете очень просто, многочисленные сервисы предлагают свои услуги. Можно найти как платные, так и бесплатные. Также есть множество приложений на телефон (сам по одному из таких сейчас пытаюсь учить польский). Иностранные языки помогут не только с пользой провести время, но и расширить кругозор. Время, когда скучно дома, нужно проводить с пользой.
7. Открыть для себя новые знакомства
Можно пообщаться с интересными людьми, найти друзей или даже романтические отношения. Средств для коммуникации множество ‒ телефон, скайп, различные форумы, чаты и мессенджеры. Тем более, такое общение ни к чему не обязывает, и в сети люди чувствуют себя свободнее.
8. Наконец вспомнить о стирке
Тем, кто давно собирался устроить глобальную стирку, но все время забывал и откладывал, самое время разгрузить корзину для белья.
9. Разгрузить свой почтовый ящик
Сложно найти человека, который бы не забывал вовремя отписываться от всех ненужных рассылок и удалять многочисленный спам. Пока есть время, стоит заняться почтовым ящиком и убрать оттуда все ненужное. Иначе важные сообщения могут остаться незамеченными.
10. Проявить свои кулинарные способности
На кулинарных сайтах можно найти абсолютно любые рецепты, в том числе и те, которые идеально подойдут к оставшимся в холодильнике продуктам. Вкусная и оригинальная еда обязательно порадует всю семью.
11. Почитать
Список книг, которые хотелось бы прочесть, есть у каждого. Наконец на них нашлось время! Хорошая книга с захватывающим сюжетом способна увлечь надолго.
12. Набрать номер старого друга
Не важно, как далеко он находится и насколько долго не выходил на связь. Главное, чтобы человек был хороший, а общие воспоминания веселыми и увлекательными.
13. Написать резюме
Даже если новая работа не нужна, создание резюме позволит заново переоценить свои навыки и умения, тем самым поднимая самооценку. Сейчас просто скучно дома, а потом может быть и пригодится.
14. Сделать маникюр
Не обязательно для этого посещать салон красоты. Достаточно вооружиться необходимыми инструментами и попробовать реализовать свои фантазии.
15. Увлечься рисованием
Многие ошибочно думают, что рисование доступно только талантливым людям. Вовсе нет! Рисование ‒ отличный способ самовыражения. К тому же, благодаря курсам в интернете и усердию, можно стать настоящим мастером.
16. Полежать в ванне
Это одно из самых приятных и расслабляющих занятий дома. Можно превратить его в нечто волшебное, добавив в ванну морскую соль и ароматные масла. И обязательно взять с собой любимый напиток. Если ваш любимый напиток ‒ пиво, то обязательно прочтите эту статью.
17. Разгадать кроссворд
Многочисленные развлекательные сайты предлагают отличное средство для саморазвития и тренировки ума. Можно узнать много интересных фактов, при этом даже не придется выходить из дома за газетой или журналом.
18. Вспомнить о своих желаниях
И написать длинный список. Может это будет просто список фильмов и сериалов для просмотра или мест для путешествий, а может ‒ цели на ближайший год или всю жизнь.
19. Наконец выспаться
Нужно вспомнить, как сильно хочется остаться в кровати по утрам, когда нужно вставать и идти на работу. Чтобы этого избежать, нужно просто лечь пораньше. Не секрет, что пара лишних часов сна благоприятно отражаются на самочувствии и настроении.
20. Приготовить коктейль
Побаловать себя вкусным напитком можно в любое время, взяв на вооружение стандартный рецепт или придумав свой. Вариантов множество, главное, чтобы ингредиенты сочетались между собой.
21. Расширить горизонты
Открывать для себя что-то новое, расширять кругозор нужно постоянно. Это может быть еще одно хобби или открытие для себя новой области знаний. Научиться шить, фотографировать, печь торты, начать заниматься иностранными языками, освоить программу на компьютере ‒ все что угодно.
22. Начать медитации
Это отличная практика, позволяющая почувствовать гармонию между телом и разумом, настроиться на позитив. Тренера заменит приложение на телефоне, позволяющее расслабиться и сконцентрироваться на дыхании.
23. Помыть окна
Это актуально в любое время года. Даже если за окном мороз, можно помыть внутреннюю часть окна, решив тем самым половину проблемы.
24. Посмотреть телевизор
В современной сети вещания огромное количество каналов, и хотя бы на одном точно найдется что-то интересное в любое время дня и ночи. Особенно актуально для тех, кто нечасто обращается к телевещанию ‒ новые шоу и программы могут оказаться занимательными.
Стоит помнить, что телевизор все-таки лучше много не смотреть. Узнайте почему в этой статье.
25. Прочитать последние новости
Быть в курсе важных событий в мире всегда полезно. Но не стоит принимать все, что освещается в СМИ, близко к сердцу. Когда скучно дома, новости могут сильно увлечь.
26. Стать блогером
Получить известность в интернете просто благодаря современным технологиям. Достаточно создать свой блог, благодаря которому можно делиться своими мыслями, идеями, чувствами и переживаниями. Возможно, это кому-то поможет пережить жизненные трудности. Но выставлять себя напоказ не обязательно, блог может быть закрытым.
27. Завести дневник
Аналог сетевого блога, но его можно вести традиционным способом, на бумаге. А для тех, кто не любит писать, уже придумали аудио дневники.
28. Заварить чай
Не случайно у многих народов существует целая культура заваривания чая. Вкусный и ароматный напиток обязательно поднимет настроение.
29. Предаться ностальгии
Забраться в кресло и, завернувшись в плед, посмотреть старые фотографии, полистать дневники или перебрать сувениры. Насладится теплыми и светлыми воспоминаниями. Иногда это бывает грустно, но время улетает незаметно!
30. Вспомнить о любимой музыке
Хорошая песня или любимый исполнитель часто напоминают о каких-либо приятных событиях. Включив «ту самую» песню, можно почувствовать те же эмоции и практически пережить все заново. Или просто потанцевать под веселую музыку.
31. Создать свой канал на «Ютубе»
«Ютуб» ‒ отличная площадка для начинающих видеоблогеров. А также для тех, кто не ищет популярности, канал может стать способом самовыражение и интересного общения.
32. Навести порядок в мобильном
Заканчивается свободная память устройства? Значит, самое время сделать «генеральную уборку» ‒ удалить устаревшие программы, перенести на внешний носитель видео и фотографии, сменить пользовательские настройки на более комфортные.
33. Устроить сад
Для этого не обязательно владеть приусадебным участком. Можно создать симпатичный зимний сад у себя на подоконнике, подобрав комнатные растения. Тем, у кого не хватает терпения для ухода за растениями, можно предложить сад камней.
34. Узнать, что интересного есть в окрестностях
При этом можно не выходить из дома. В изучении помогут подробные электронные карты, благодаря которым можно даже виртуально погулять по улицам разных городов и других стран.
35. Почувствовать себя поэтом
Если хочется написать стихотворение, то не нужно отговаривать себя отсутствием таланта. Если не получится подобрать нужной рифмы, то можно обозначить творение как стихи в прозе. А вдруг талант все же есть, просто ранее не был замечен?
36. Сделать массаж
Можно попросить о помощи кого-нибудь из близких, или освоить приемы самомассажа по видео-урокам. А если занятие окажется интересным, то записаться на профессиональный курс.
37. Выпить стакан воды
Достаточное количество воды в день улучшает фигуру и состояние здоровья. Очень многие об этом забывают. Правда, когда скучно дома, это вряд ли поможет. Зато полезно!
38. Создать занимательный профиль в инстаграме
Нет новых фотографий и нечего выложить в инстаграм? Не беда, можно создать профиль для любимого кота или другого питомца, у которого фотографии точно несколько раз за день обновляются.
39. Подсчитать финансы
Почитать о том, как составляется финансовый план, и составить его для себя. Можно рассчитать соотношение доходов и расходов на ближайший год, обязательно оставив возможности для накоплений. Ведь экономика ‒ это важно!
40. Посмотреть концерт
Мировые звезды постоянно устраивают масштабные шоу с множеством спецэффектов. Современные технологии позволяют насладиться каждым из них, не выходя из дома.
Надеюсь, данная статья поможет вам и теперь вы знаете ответ на вопрос: “Что делать, когда скучно дома?”