структура тенсегрити что это
Тенсегрити, что это такое за практика простыми словами. Структура практики
Тенсегрити, что это? Это доступная и адаптированная для современного человека духовная практика обретения внутреннего мира, спокойствия, в тоже время активности, энергичности, жизни! Практика безопасная, и в то же время очень эффективная, расширяющая Ваши горизонты и, приятным бонусом, несущая здоровье физическому телу, а так же эмоциональное, энергетическое и прочее.
аудио версия данной статьи (читает автор):
Тенсегрити, что это такое? Просто, без пафоса.
Тенсегрити – энергетическая практика, впервые представленная общественности в конце девяностых Карлосом Кастанедой. Про нее написано не так уж и много, но достаточно и основную версию происхождения данной практики вы легко найдете на просторах интернета. Официально – это разработка шаманов Древней Мексики. Движения этой практики были получены шаманами в Осознанных Сновидениях (ОС). По преданию: шаманы изучали в ОС как движутся их тела и пытались повторить эти движения в бодрствующей реальности, дабы снабдить физические тела качествами тел сновидения. Т.е. пытались в физический мир привнести эффекты энергетического мира и мира сновидений. За тысячелетия исследований и практики было получены сотни движений и их изощрённые комбинации.
По простому, это нечто, похожее на шаманский танец, исполняя который, практикующий данный метод достигает какой-то конкретной, прагматической цели. Например: физическое оздоровление, или трансформацию восприятия, вплоть до трансформации физической.
Секретная Практика Древних Магов!
Практики древности были одержимы своими идеями. Они экспериментировали самоотверженно и достигали невероятных эффектов. Вплоть до трансформации физического тела в чистую энергию и обратно. Но со временем такие высоты были утрачены. Карлос Кастанеда собрал разрозненные движения в единые новые последовательности, которые хороши для современного человека, адаптированы под нынешнюю ментальность и задачи.
Тенсегрити очень похоже на Цигун. Так сказать взгляд на практики Страны Востока с Западного континента.
Не будем гадать, что было раньше курица или яйцо. Факт в том, что Тенсегрити очень похожа на Цигун, и наоборот, что говорит как минимум, о едином корне этих практик. Они весьма действенны, не скажу о реальных превращениях и трансмутациях, но здоровье поправить ими можно однозначно.
Еще Тенсегрити очень хороша для увеличения личной энергии, энтузиазма, активности и вообще жизнерадостности и жизнеустойчивости. Так же у практикующих наблюдается эффект замедления процессов старения, увеличения выносливости и улучшения восприятия.
Если Цигун все же более направлен на распределение энергии, гармонизацию и т.п. эффекты, то Тенсегрити качает энергию по полной и наполняет ею жизненно важные органы, так называемые жизненные центры или центры жизненности. Это дает потрясающий результат: Вы полны сил, энтузиазма и энергии.
Почему Тенсегрити?
Название взято из архитектурно-строительных определений особого вида конструктивных элементов, по-русски такие конструкции называются напряжённосвязанными. Тенсегрити — способность каркасных конструкций использовать взаимодействия работающих на сжатие цельных элементов с работающими на растяжение составными элементами для того, чтобы каждый элемент действовал с максимальной эффективностью и экономичностью (взято из Википедии).
Это определение соответствует и практике Тенсегрити, где постоянно идет чередование, когда одни мышцы напряжены, а другие расслаблены, затем некоторые из расслабленных мышц напрягаются, а напряжённые расслабляются и так далее. Происходит как бы перетекание напряжения и расслабления по телу. Это создает мощный энергетический эффект и преображает организм, как на физическом, так и на прочих уровнях внутренней организации человека.
Тенсегрити это не просто утренняя зарядка
Тенсегрити не ограничивается только «утренними занятиями». В идеале, эту практику надо внедрять в повседневную жизнь и в каждое действие. Тогда движения тела будут более гармоничны и биологичны, а следовательно более эффективны и полезны. Таким образом, каждое движение будет оздоровлять организм, а не калечить его, как зачастую происходит в повседневности.
К тому же все движения Тенсегрити тесно связаны с дыханием. Это со-настраивает организм и учит дышать правильно. Когда энергию активизируем – движения резкие, быстрые, импульсивные, дыхание так же, как правило, с коротким усиленным выдохом (сродни Капалабхати). Когда же энергия распределяется, движения плавные, медленные и дыхание неспешащее, растянутое, практически незаметное (может быть подобное Уджайи).
Дышать или не дышать?
Дыхание это наиважнейшая функция нашего организма. Двигаемся мы несколько часов в сутки, Едим также несколько часов. А дышим непрерывно и постоянно. Поэтому уделить внимание правильному дыханию жизненно важно в первую очередь. И практика Тенсегрити способствует этому.
Йоги утверждают, что каждому из нас выделено на жизнь определенное количество вдохов и выдохов. Как быстро мы их истратим – это личное дело каждого. Так что получается, чем меньше мы дышим, тем дольше и качественнее живем.
Любая энергетическая практика способствует этому. И Тенсегрити не исключение в этом. Более того, при правильном дыхании, любая физическая нагрузка будет приносить пользу. Обратное тоже актуально – если дышать неправильно, то даже казалось бы безобидные занятия физкультурой могут нанести вред.
Какие опасности таит Тенсегрити
Одно из важных свойств Тенсегрити – система встроенной безопасности. Это очень нужно всегда, особенно на начальных стадиях постижения. Практикуя Тенсегрити, Вы не навредите себе. Если Вы будете делать упражнения неправильно, то просто будете иметь менее выраженный и более слабый эффект. Если же станет вопрос о реальной опасности, который Вы можете нанести себе при неправильной или чрезмерной практики, то Вы просто перестанете ее делать. Вы просто сегодня забудете ее сделать. Завтра у Вас возникнут какие-то очень срочные и неотложные дела, послезавтра еще что-то и вот Вы уже не занимаетесь месяц, два, три. И этого срока хватило, чтобы избежать неприятностей.
Надо так же сказать, что практика Тенсегрити включает в себя несколько техник, которые надо делать совместно. Практиковать только движения и последовательности было бы неверным подходом. Так же необходимо уделять внимание практике Перепросмотра, Осознанным Сновидениям и Осознанности в бодрствовании, Внутренней тишине, очувствованию энергетики и развитию энергетического тела, энерго-чувствительности и т.п.
Перепросмотр
Особое внимание рекомендуется уделить Перепросмотру – практике вспоминания и переживания заново своего прошлого опыта, жизненных событий, взаимодействий с людьми. При этом не просто вспоминания, а именно переживание, повторного проживания и возвращения своей энергии, рассеянной в этих событиях, и возвращение чужой энергии, запутавшейся в Вашей во время этих событий.
Таким образом, Вы как бы отделяете жизненный опыт от своей энергии, которую возвращаете себе и приводите свою энергетику в первозданный вид. Как у младенца, чистую и свежую. При этом личный опыт, как память, тоже остается в Вашем доступе, но он не отягощает Вас и перестает диктовать, что Вам делать и как поступать. Вы обретаете дополнительную свободу и эффективность, гармонию и эмоциональную устойчивость.
Это крайне важно при практике Тенсегрити, ибо она привносит в Ваше тело много энергии и генерирует её, распределяя в жизненных центрах. А энергия – это просто энергия. Она не хорошая и не плохая. Она потенцирует всё, что уже есть в Вас. И если в Вас много разрушительных мыслей и установок, вызывающих опасность для Вас, то сработает система защиты, и Вы не сможете увеличивать свой энергопотенциал. С одной стороны это хорошо, потому что это не позволит Вам по незнанию нанести себе вред, с другой стороны это остановит Ваше самосовершенствование и Вы будете топтаться на месте в своём духовном развитии.
Посему настоятельно рекомендую подходить к практике системно.
Хотя надо заметить, что даже практика только чего-то одного из всего комплекса будет приносить пользу, как минимум на физическом уровне. Но Вы же наверняка хотите большего. Так не стоит пренебрегать всей системой.
Структура Тенсегрити
Структура практики включает в себя: практику Перепросмотра, плюс вышеописанные и непосредственно Тенсегрити, а именно последовательности магических пасов – определенных движений, переходящих одно в другое, что создает определенную форму. В свою очередь практика движений или форм Тенсегрити состоит из двух основных блоков: практики Делания и НеДелания.
Практика Неделания состоит из 5 основных (базовых) комплексов:
Неделание – это любое поведение, которое нестандартно, непривычно, и не идентифицируется нашим сознанием как типичное, шаблонное, матричное. В результате таких действий достигается прерывание потока обычного, привычного, стандартизированного потока восприятия. Таким образом, мы можем хоть на мгновение освободиться от привычно используемых социальных шаблонов поведения и высвободить восприятия из рамок привычных стереотипов, бросить взгляд на иные возможности осознания. Целенаправленная и регулярная практика пассов Неделания должна привести к избавлению от человеческой формы – особого вида сдерживания и кодирования восприятия и остановке мира – особое свойство нашего внимания, когда убираются интерпретационные ограничения восприятия и мир предстает в виде энергетических полей (струн).
Как Вы понимаете это достаточно радикальное освобождение, и требует определенного уровня осознанности, навыков управления вниманием и энергетического контроля. Следует соблюдать в практике Неделания умеренность и осторожность.
Чтобы подготовиться к воздействию и восприятию силы Неделания, разработаны специальные Длинные Формы Делания. Но прежде чем переходить к их практике, надо тщательно изучить Короткие Формы. Приступать к сериям Неделания следует только после полного освоения практик Делания (как минимум основных базовых) и практики их достаточное время.
Практики Делания включают в себя десятки или даже сотни последовательностей на разные случаи жизни и задачи. Например, есть формы животных, растений, ветров, стихий, и т.д., позволяющие приблизится к восприятию соответствующих представителей нашей планеты или же получить определенные свойства (качества) конкретных существ. Есть формы для достижения конкретных сиддх, например остановка внутреннего диалога и т.д.
Cуществует 10 основных или базовых последовательностей:
«Первое, Второе и Третье Видео» практик объединены в две Длинные формы, а на более продвинутых уровнях в единую Длинную Форму.
Таким образом, Система Практики Тенсегрити имеет следующую структуру:
Первое, начинаем изучать магические пассы Коротких Форм Делания, при этом осваивая каждое движение по отдельности и практикуя его достаточное количество раз, чтобы насытить тело и прописаться в нем, затем приступаем к следующему и т.д. до полного освоения первой Короткой Формы. Затем практикуем ее и приступаем к освоению следующей по той же схеме.
В то же время занимаемся Перепросмотром, как классическим, так и спонтанным и всеми рекомендованными практиками, как то Осознанное Сновидение, Рекапитуляция, Внутреннее Безмолвие, Созерцание, Медитации, и т.д.
Затем приступаем к освоению Длинных Серий Делания основанных на Коротких Формах. Практикуем их достаточное время. Как только путем регулярной и продолжительной практики произойдет кинестетическое насыщение памяти тела, можно переходить к практике Серий Неделания и затем Магическому Коду.
Заключение
Итак, для тех, кто отважится погрузиться в мир магии и перейти от «Сказок О Силе» к конкретным действиям и шагнуть навстречу Силе, есть конкретная структурированная систематическая практика, которую Карлос Кастанеда назвал Тенсегрити. Ей можно обучиться на специализированных семинарах и занятиях, проводимых официальным представителем, наделенным таковыми полномочиями.
Но для начала можно изучить самостоятельно базовые пассы из «Трех Видео», и книги «Магические пассы». И конечно не забывайте про Перепросмотр и прочие практики. Это и есть Тенсегрити.
С магическими массами и некоторыми формами можете ознакомиться на моем ютюб канале: в плэйлисте SpiritUp, и из авторских курсов. Ниже приведу пример Длинной Формы, о которой писал выше:
Практическое применение знаний Тенсегрити, Вы можете получить в Курсе «Энергетическая Защита». В нем я применил практики Тенсегрити, Цигун и другие наработки для постановке эффективной энергетической защиты. На нас постоянно действуют множество факторов, в том числе и негативные, такие как: ментальные манипуляции, эмоциональные вторжения, энергетический вампиризм и так далее. От таких разрушительных воздействий можно и нужно защититься. Об этом подробно здесь.
Надеюсь, мы сняли покров тайны с темы Тенсегрити, что это такое и как ее применять для улучшения качества вашей жизни. И да пребудет с Вами Сила!
Важно! Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом к Небесам — прямой путь к себе: как достичь целостности и гармонии, путешествуя и медитируя»
Стабильность стержней и тросов: как развивалась история тенсегрити
Тенсегрити © Steve Collis/wikimedia.org
Тенсегрити — термин с богатой и обширной историей, он происходит от английского tensional integrity, примерный перевод: «целостность посредством растяжения».
Этот термин был придуман Бакминстером Фуллером, иконоборческим архитектором, инженером и поэтом, чтобы описать свое видение архитектуры нового типа, которая выглядела так, как будто она была построена природой, а не людьми.
Фуллер, похоже, был одержим идеей стабильности даже в детстве.
Почти слепой от рождения, он развил тактильное чувство геометрических форм, в частности треугольников и тетраэдров, что произвело на него впечатление наиболее устойчивых форм в природе.
Почти слепой от рождения, он развил тактильное чувство геометрических форм, в частности треугольников и тетраэдров, что произвело на него впечатление наиболее устойчивых форм в природе.
История вопроса
В России подобные конструкции продвигал сразу после октябрьской революции петроградский художник — конструктивист Карл Иогансон (1890—1929).
По-русски такие конструкции называются напряжённосвязанными. На второй выставке Общества в 1921 году Иогансон выставил «самонапряженные конструкции», которые предвосхитили идею tensegrity, разрабатывавшуюся с 1950-х гг.
Вячеслав Колейчук полностью реконструировал выставку Карла Вольдемаровича в Третьяковской галерее по двум сохранившимся фотографиям.
Фуллер начал развивать свое видение в 1920-х годах, когда многие исследовали новые направления в дизайне и архитектуре. Оно основывалось на убеждении, что природа строится с использованием тенсегрити. Действительно, человеческий каркас с его многочисленными растяжимыми мышцами, связками и сухожилиями, растягивающимися на жестких костях тела, тем самым стабилизируя и поддерживая их против силы тяжести, является ярким примером тенсегрити в работе.
За последние несколько десятилетий ученые показали, что тенсегрити является фундаментальным принципом конструирования природы, действующим на уровне органов, тканей, клеток и даже молекул, Но именно его ученик, скульптор Кеннет Снелсон, создал в 1949 году первую структуру, которая будет определена как «тенсегрити»
Иллюстрация, показывающая дизайн X-модуля Кеннета Снелсона 1948 года, воплощенный в двухмодульной колонне.
Техническая сторона вопроса
Тенсегрити — принцип построения конструкций из стержней и тросов, в которых стержни работают на сжатие, а тросы — на растяжение. Структуры тенсегрити основаны на комбинации нескольких простых шаблонов проектирования: элементы нагружены либо в чистом сжатии, либо в чистом натяжении, что означает, что конструкция выйдет из строя только в том случае, если кабели разорвутся или стержни прогнутся.
Стабильность и жесткость конструкций «тенсегрити» обеспечивается самоуравновешиванием и самонапряжением составляющих систему растянутых и сжатых элементов.
При этом стержни не соприкасаются друг с другом, но висят в пространстве, а их относительное положение фиксируется растянутыми тросами, в результате чего ни один из стержней не работает на изгиб, придавая визуальную прозрачность как важное эстетическое качество этих структур. Тенсегрити — непростая концепция для понимания. Это лучше всего увидеть и почувствовать, построив собственные структуры тенсегрити.
Самый простой способ понять тенсегрити — это сделать модель своими руками — тогда эти свойства самоочевидны.
Игра с этими моделями раскрывает несколько уникальных особенностей.
Первое — стабильность. Несмотря на то, что внешний вид эфира — его деревянные прутки кажутся почти плавающими — структура удивительно устойчива, несмотря на минимальное использование жестких элементов. Добавьте напряжение в структуру тенсегрити, и деформация будет распределена по всей структуре. Их компоненты немедленно переориентируются, когда структура деформируется, и они делают это обратимо и без разрушения.
журнальный столик тенсегрити Robby Cuthbert
Поскольку компоненты настолько тесно взаимосвязаны, то, что чувствует один, ощущается всеми, создавая действительно целостную структуру.
Стабильность.
Несмотря на то, что внешний вид эфира — его деревянные прутки кажутся почти плавающими — структура удивительно устойчива.
Несмотря на то, что внешний вид эфира — его деревянные прутки кажутся почти плавающими — структура удивительно устойчива
Особую прочность «неуязвимому» роботу придает принцип напряженной целостности — тенсегрити (tensional integrity).
Особую прочность «неуязвимому» роботу придает принцип напряженной целостности — тенсегрити (tensional integrity).
Второе — модульность. Хотя структура тенсегрити завершена сама по себе, она может комбинироваться с другими такими структурами, образуя большую систему тенсегрити. В этих системах отдельные узлы тенсегрити могут быть нарушены без ущерба для общей целостности системы. Иерархическая. Фактически, меньшие структуры тенсегрити могут функционировать как компоненты сжатия или растяжения в большей системе тенсегрити, которая, в свою очередь, может выполнять аналогичную функцию в еще более крупных системах
Тенсегрити в науке, искусстве и технике
За последние 60 лет художники, инженеры и архитекторы использовали уроки тенсегрити, чтобы строить ранее невозможные конструкции — космические рамы мостов, развертываемые купола, а также проникающие в небо скульптуры — помогая реализовать взгляд Фуллера на наполненную вселенной искусственными структурами тенсегрити.
12-метровый экспонат тенсегрити, в наукограде, Калькутта — идея была внедрена в архитектуру в 1960-х годах, когда Maciej Gintowt и Maciej Krasiński. Архитекторы Spodek, расположенного в Катовице, Польша, спроектировали ее как одну из первых крупных структур, в которой был применен принцип тенсегрити. Стойка использует наклонную поверхность, контролируемую системой кабелей, поддерживающих ее окружность.
Тенсегрити
В 1980-х годах Дэвид Гейгер спроектировал Сеульскую олимпийскую гимнастическую арену для летних Олимпийских игр 1988 года. Купол Georgia Dome, который использовался для летних Олимпийских игр 1996 года, представлял собой большое сооружение тенсегрити, похожее по конструкции на вышеупомянутую гимнастическую арену.
Поле « Тропикана », родина бейсбольной команды высшей лиги «Tampa Bay Rays», имеет куполообразную крышу, поддерживаемую большой конструкцией тенсегрити.
Tropicana Field из воздуха
Самый большой в мире мост тенсегрити, 4 октября 2009 года мост Kurilpa Bridge открылся через реку Брисбен в Квинсленде, Австралия. Конструкция из нескольких мачт, предназначенная для прокладки кабеля, основанная на принципах тенсегрити, в настоящее время является самой крупной в мире.
Мост Kurilpa Bridge
Конструкция tensegrity позволяет создавать исключительно жесткие конструкции по своей массе и поперечному сечению компонентов, что позволяет экономить материалы в удобном решении.
Cистема сбора дождевой воды и тумана. в основе конструкции структура тенсегрити натяжения стальной проволоки и дерева.
Если будущее является тем, в котором решения наших наиболее острых социальных и экологических проблем исходят от природы, то тенсегрити, вероятно, станет еще более важным для применения в проектировании.
Нам важно ваше мнение!
Добро пожаловать!
Войти через социальные сети:
Войти как пользователь «РИДУС»:
«Налоги платить надо!»: чем грозит россиянам контроль ЦБ за переводами
Эксперты по финансам назвали ужесточение за всеми переводами физических лиц со стороны Центробанка четким сигналом для россиян со стороны государства о том, что уходить от уплаты налогов будет все сложнее.
ЦБ разослал кредитным организациям новую форму отчетности о денежных переводах между физлицами. Из нее следует, что с 1 января российские кредитно-финансовые организации будут обязаны отслеживать и передавать регулятору данные о всех переводах денежных средств своих клиентов, в том числе по электронным кошелькам, платежным терминалам и системам денежных переводов.
Гендиректор компании «Персональный советник» Наталья Смирнова в беседе с «Ридусом» напомнила, что Центробанк и раньше мог получить любую информацию о денежных переводах любого гражданина, но по запросу. Теперь государство попытается автоматизировать процесс выявления подозрительной финансовой активности россиян и для этого собирает большой массив сведений. На практике это означает, что вести коммерческую деятельность и не платить при этом налоги станет гораздо более рискованно.
«С помощью такой мощной отчетности можно будет проще идентифицировать потенциальных неплательщиков налогов. Сразу вскроется, кто часто получает переводы от физлиц, особенно крупные суммы. Тех кто кто сдает квартиры, продает имущество через интернет, например, торты, сантехников и других работников сферы — всех поздравляю, у нас есть закон и по закону нужно платить налоги», — подчеркнула эксперт.
Незаконным предпринимателям, которые раньше могли уклоняться от уплаты налогов, Смирнова посоветовала легализоваться, например, через упрощенный налоговый режим самозанятых. Также на случай общения с инспектором ФНС не следует забывать про существование имущественного налогового вычета в 250 тысяч рублей.