стройные ножки и то что между ними сзади

Красивые ножки (15 фото)

Для любителей женских ножек в коротких юбках и колготках или без них.

В офисном кресле сидит девушка на каблуках и черной юбке.

Красивая женщина на черных каблуках ( вид сзади )

Офисная дива стоит рядом со столом.

Красивые ноги у девушки в коричневой юбке сидящей на стуле.

Опять девушка сидит на стуле и показывает свои красивые ноги из под юбки.

Мятая черная короткая юбка и черные каблуки.

Фото девушки с красивыми ногами в высоком разрешении ( HD )

Источник

Совершенство: 20 звёздных девушек с идеальными ногами

Несомненно, при виде шикарных длинных ног, да еще облаченных в изящные туфельки на высоком каблуке, сердце мужчин восхищенно замирает. А обладательнице сокровища остается лишь продефилировать походкой королевы.

Тейлор Свифт, фото: FilmMagic/Getty Images

Кстати, красивая походка — первое, что бросается в глаза. Девушку, которая не умеет ходить на шпильках, видно, так сказать, издалека: она выглядит словно ссутулившийся кузнечик, чем вызывает сочувствие, но никак не восхищение. Поверьте, красивые ножки и без каблуков видно, а их стоит примерять лишь на важные мероприятия.

По каким же еще принципам определяется идеальность ног? Ведь худоба здесь не играет большой роли. Например, певица Тейлор Свифт, отмечающая сегодня свое 30-летие, порой и пятерку лишних килограммов набирает, но на красоте ее ножек они никак не сказываются. Они лишь становятся аппетитнее.

Роузи Хантингтон-Уайтли, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Миранда Керр, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Блейк Лавли, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Кендалл Дженнер, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Дженнифер Энистон, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Тейлор Свифт, фото: FilmMagic/Getty Images Карли Клосс, фото: AFP/Getty Images Джулия Робертс, фото: NBCUniversal Media, LLC/Getty Images Entertainment Гвинет Пэлтроу, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Наоми Кэмпбелл, фото: AFP/Getty Images

Популярное правило четырех просветов не раз подвергали насмешкам и критике, поэтому по сути важными параметрами считаются:

Красивые упругие икры. Они не должны быть чересчур рельефными (аккуратнее с приседаниями и высокими каблуками), и наоборот дряблыми. Мышцы должны прорисовываться, иначе ножки будут словно палки.

Изящные лодыжки. В древние времена тонкие лодыжки считались признаком безупречности и аристократизма, а девушки этим невероятно гордились.

Жизель Бюндхен, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Хейли Бибер, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Шарлиз Терон, фото: FilmMagic /Getty Images Диана Крюгер, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Сандра Буллок, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Ферги, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Белла Хадид, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Елена Перминова, фото: @lenaperminova Ирина Шейк, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images Винни Харлоу, фото: Getty Images Entertainment/Getty Images

Идеальные колени. Не пересушенные жесткие диетами — жир-то уйдет, на смену придут морщины и дряблая кожа, не замученные изнурительными тренировками — бугристые мышцы на коленях совсем не изящно. Зачастую на коленях появляются жировые валики — причем девушка может обладать стройной фигурой. В помощь лимфодренажный массаж, который выведет лишнюю жидкость из организма. Кстати, можно делать дома простой вакуумный массаж — баночки продаются в аптеках и стоят просто копейки.

Подтянутые бедра. Да-да, та самая красивая мышца на внутренней части бедра, которую подкачать сложнее всего. Как красиво и рельефно она смотрится у героинь нашего материала.

А вы как считаете, ножки этих звездных девушек соответствуют идеальным стандартам?

Источник

Идеальные ноги – что это? 10 параметров, о которых мечтают все

И дело не только в длине ног или объеме бедер.

Длинные, худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать идеальными?

1. Правильная длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (впрочем, это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально.Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют 4 «окна» – между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами.

3. Правильная ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра – 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате – это не так мало, а значит, худые и красивые ноги – это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры – не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накаченная икра – это плохо, дряблая «желейная» икра – еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени – маленькие, округлые, аккуратные, без странных выступов по бокам. Кроме того, колено должно находится на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени – это то, что выдает возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленки, чтобы вернуть им изящную и правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Кроме того, если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлинённую и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка – округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющие крема.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги – это, прежде всего, здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение 7–8 часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок – все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, и часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа – еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Избавиться от нежелательных волос на ногах можно несколькими способами: самый простой и недолговечный – бритье, самый дорогостоящий и эффективный – лазерная эпиляция, оптимальный по цене и долгосрочности – восковая депиляция и шугаринг. Выбирайте то, что нравится вам.

А ваши ноги близки к идеалу?

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Красивые ножки (15 фото)

Для любителей женских ножек в коротких юбках и колготках или без них.

В офисном кресле сидит девушка на каблуках и черной юбке.

Красивая женщина на черных каблуках ( вид сзади )

Офисная дива стоит рядом со столом.

Красивые ноги у девушки в коричневой юбке сидящей на стуле.

Опять девушка сидит на стуле и показывает свои красивые ноги из под юбки.

Мятая черная короткая юбка и черные каблуки.

Фото девушки с красивыми ногами в высоком разрешении ( HD )

Источник

Идеальные ноги — что это? 10 параметров, о которых мечтают все

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

1. Длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Окошко над коленом в нижней части бедра должно быть самым узким.

3. Ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра — 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате — это не так мало, а значит, худые и красивые ноги — это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра — это плохо, но дряблая, желейная — еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени — маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка — округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги — это, прежде всего, здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок — все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа — еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Избавиться от нежелательных волос на ногах можно несколькими способами: самый простой и недолговечный — бритье, самый дорогостоящий и эффективный — лазерная эпиляция, оптимальный по цене и долгосрочности — восковая депиляция, шугаринг. Выбирайте то, что нравится вам!

Источник