стрейч фит что это

Основные «джинсовые» термины

Первые джинсы на рынок вывел Ливай Страусс, основатель бренда Levi’s.

Виды джинсовых тканей отличаются между собой – по способу переплетения нитей, обработке:

Традиционно джинсы имеют черный, синий, голубой или цвет индиго, однако современные модели производители окрашивают в разные цвета – белый, серый, розовый, зеленый и любой другой.

Основные показатели cut:

Есть также Flare cut – штанины от колена резко и довольно сильно расширяются, но современные модели джинсов редко шьются по такой схеме.

Rise – посадка

Посадка может быть:

В базовых классификациях посадка бывает только трех видов – средняя, низкая и высокая, а все остальные появились уже в результате развития моды и фантазии дизайнеров.

Fit – силуэт

Если cut определяется частью от колена до низа штанины, но fit – это общая форма джинсов. Так как именно этот показатель помогает отличить одну модную модель от другой – в следующем разделе расскажем про него подробно.

Виды силуэтов джинсов: полная классификация

Джинсы можно группировать и разделять по-разному – зависит от того, какой принцип сортировки брать за основу. Мы, в редакции Журнала DRESS, отталкиваемся от силуэта женских джинсов и делим все виды на три основные группы:

Каждая из выделенных групп включает в себя несколько фасонов джинсов – какие-то из них в моде, другие уже устарели и остались в классификации номинально.

Прямые:

Зауженные и узкие:

Свободные:

Теперь разберем каждую группу подробнее и посмотрим, как выглядят джинсы разных видов. Но сначала – бери на заметку:

Разные модели джинсов могут включать не один, а несколько фасонов, например, иметь крой Carrot Jeans, но с посадкой, как у Relaxed Fit.

4 вида прямых джинсов

Прямые джинсы – это модели брюк, ширина штанин которых равна или незначительно отличается в разных частях – в коленях, бедрах, голенях.

Straight Fit

Straight jeans, с англ. прямые джинсы – джинсы идеально прямого кроя. При правильно выбранном размере сидят идеально на любом типе фигуры, не подчеркивают недостатки, однако на подчеркивание достоинств тоже рассчитывать не стоит.

Идеально выписываются в базовый гардероб. Встречаются женские джинсы с маркировкой Straight Fit достаточно редко из-за низкой востребованности, а вот в мужском отделе еще остаются популярными.

Basic

Джинсы basic, с англ. основной – это слегка зауженные к низу брюки, но прямые в своей верхней части. Подобные джинсы не хуже Straight интегрируются в базовый гардероб и прекрасно подходят для стилей вроде кэжуал или академизма.

Boyfriend

Regular или classic Fit

6 видов зауженных и узких джинсов

Зауженные джинсы – модели, которые начинают сужаться от колена, как бы замыкая штанину в области щиколотки. Узкие – облегают ноги по всей длине штанин.

Carrot Fit

Carrot fit, от англ. морковь или брюки-морковки, дудочки, бананы – это джинсы свободного кроя в области бедер и заметно сужающиеся к низу штанины. Кэррот-джинсы идеально подходят девушкам невысокого роста, так как визуально вытягивают фигуру. Уместны почти для всех стилей, допускающих в гардеробе джинсы – делового, кэжуал, спортивного, гранж.

Easy Fit

Skinny

Джинсы Skinny, с англ. тощий, худой – это узкие брюки с высокой степенью облегания во всех частях ноги. Могут быть с разной посадкой – как высокой, так и низкой. Обычно скинни шьют из стрейч-материала с добавлением эластана, что и обеспечивает безупречное облегание.

Подходят девушкам со стройными ногами и бедрами. На пышных девушках подчеркивают все объемные части тела.

Slim Fit

Джинсы слим, Slim Fit, с англ. тонкая посадка или тонкие джинсы – это тоже разновидность узких брюк, но не настолько узких, как скинни. Они не облегают ногу так плотно в области щиколотки.

Tight Fit

Tight Fit, с англ. плотная посадка – это джинсы-сигаретки. Они сидят идеально по фигуре, имеют брючины средней ширины, которые немного сужаются к низу.

Tapered fit

5 видов свободных джинсов

Свободные джинсы – это модели с широкими штанинами, которые могут быть как зауженными к низу, так и расклешёнными.

Baggy

Baggy, с англ. мешковатый, слоучи, джинсы бэгги – брюки с заниженной талией и смещенной паховой зоной – в этой части брюки не прилегают к телу, в немного «висят». Низ брючин у слоучей зауженный, но крой от бедер и до колена свободный.

Loose Fit

Bell Bottom

Bell Bottom, с англ. расклешенный – это расклешенные от колена брюки или просто клеши. Прилегание джинсов в верхней части может быть разным, но чаще выше колена они прямые. Степень клеша, то есть выраженность расширения штанин, также отличается – может быть незначительной и едва заметной или очень выраженной.

Также клеш может начинаться от бедер.

Mom Fit

Момсы – идеальные джинсы для беременных, особенно если имеют эластичный пояс – они не давят, не жмут и позволяют чувствовать себя комфортно.

Relaxed Fit

Relaxed Fit, с англ. расслабленная посадка – джинсы свободного кроя, чуть шире, чем Regular fit, но не такие широкие, как бэгги. Посадка средняя, поясная часть свободная – сидит по фигуре, но не слишком перетягивает. Универсальная модель с точки зрения возраста – подходит и юным модницам, и девушкам постарше.

Нестандартные виды джинсов

Нестандартными они называются потому, что в прямом смысле джинсами не являются, но переняли некоторые их характерные черты.

Jeggings Fit

Джеггинсы или Jeggings fit – это сочетание в одном «флаконе» джинсов и обтягивающих леггинсов. Больше похожи на колготки, но оформляются обычно под джинсовые брюки – окрашиваются в характерный цвет индиго или голубой, покрываются рисунком с имитацией карманов и боковой строчки или даже снабжаются задними кармашками с заклепками на углах.

Demi-denims

Cropped

Также из джинсовой ткани могут отшиваться другие популярные фасоны брюк:

Виды отделки и декора для джинсов

Современные дизайнеры не ограничиваются классическими синими или голубыми джинсами и с удовольствием добавляют разные варианты отделки и декора, чтобы придать моделям оригинальность.

Конечно, перечислить все варианты декорирования сложно, но про самые основные мы расскажем:

Лучше бренды джинсов

Также много внимания выпуску джинсов уделяют в Calvin Klein, Guess, G-STAR RAW, Tommy Hilfiger.

Вопросы

Какие из указанных джинсов являются унисекс моделями?

Почти все, за исключением mom. Остальные фасоны часто представлены и в мужском, и в женском ассортименте, иногда с поправкой на особенности телосложения разных полов.

Какими бывают джинсы больших размеров?

Вне зависимости от размерного ряда, джинсы делятся по описанной выше классификации. В отделах с одеждой больших размеров может не быть некоторых фасонов – скажем морковок или слимов, но это связано не с пышными формами покупателей, а с низкой популярностью таких моделей.

Girlfriend – это более женственная модель бойфрендов. Они более прилегающие и подчеркивают особенности женской фигуры. Похожи на зауженные модели с конической посадкой, поэтому не выделяются в отдельную категорию.

В этом сезоне на пике популярность вновь джинсы с низкой посадкой, а также ультрасвободные трубы и модели Relaxed. С прошлого года перекочевали клеши, а также момсы и бойфренды, ставшие уже классикой повседневного гардероба.

Какие выбрать джинсы, чтобы подчеркнуть попу?

Обрати внимание на модели, которые плотно сидят в области бедер, например, Easy Fit. Если не имеешь ничего против клеша – попробуй включить в аутфиты и их – джинсы-клеш выглядят очень женственно и подчеркивают все, что необходимо.

Как новые джинсы сделать потертыми?

Попробуй лайфхаки от производителей – наждачную бумагу, например, но результат при таких манипуляциях предсказать не может никто. Также можно просто сильно потереть нужные части джинсов друг об друга – получится легкий, едва заметный потертый эффект.

Источник

Что такое Стретчинг в фитнесе и какая от него польза

Термин стретчинг еще несколько лет назад больше был известен профессиональным спортсменам. В настоящее время данный подвид фитнеса становится все более популярным, и это касается не только молодежи, но и людей в возрасте.

Занятия стретчингом повышают гибкость тела, за счет чего мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Это основной, но далеко не единственный эффект от упражнений.

Стретчинг – один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.

Что обозначает стретчинг

Упражнения системы стретчинг были разработаны в 50-х годах прошлого века в Швеции и предназначались для разминки спортсменов перед общими тренировками. Слово stretch с английского переводится как «растягивать», «тянуть», именно на этом принципе был основан новый комплекс занятий.

Самое известное упражнение на растягивание мышц – шпагат. Но комплекс упражнений затрагивает не только ноги, во время занятий прорабатываются практически все мышцы тела. Кроме того, есть специальные упражнения, при выполнении которых улучшается растяжка глубоких мышечных слоев, возрастает пластичность суставов.

Стретчинг – эффективный способ улучшения кровообращения, что положительно сказывается на функционировании внутренних органов, избавляет от застойных явлений и в итоге предупреждает развитие соматических заболеваний.

Упражнения на растяжку могут выполняться как самостоятельно, так и в комплексе с другими процедурами. Стретчинг часто входит в комплексную подготовку профессиональных спортсменов, используется в антицеллюлитных программах и при снижении веса.

В основе занятий лежит напряжение мышц, чередующееся с их расслаблением. Смена интенсивности нагрузок, проработка отдельных зон и выполнение разных упражнений позволяют повысить эластичность практически всех групп мышц.

Стретчинг может использоваться как инструмент для коррекции фигуры. Регулярные занятия убирают лишний жир, улучшают рельеф, подтягивают бедра и ягодицы. В результате уже через полгода тело становится стройнее.

Упражнения на гибкость повышают и общий тонус организма, нормализуют состояние нервной системы, служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, травм и болезней опорно-двигательного аппарата.

Отличие стретчинга от других систем фитнеса

Стретчинг, как система тренировок имеет определенные отличия, основные из них:

Stretching становится для многих людей одним из самых любимых видов фитнеса. Упражнения можно выполнять в зале и дома, что позволяет найти для занятий свободное время в любой день.

Эффект от упражнений

Стретч-упражнения дают срочные эффекты воздействия на мышечно-связочный аппарат и все тело, то есть проявляются они либо сразу во время тренировки, либо по ее завершению:

Стретч-упражнения должны выполняться регулярно, от этого зависит выраженность общих эффектов тренировок на организм.

Стретчинг классифицируется по двум параметрам – по степени выполняемой нагрузки и по способу выполнения выбранных упражнений.

По степени нагрузки стретч-упражнения разделяют:

По способу выполнения стретчинг подразделяют на:

Есть и еще один вид стретчинга – проприоцептивный нервно-мышечный. Основная его цель – восстановления функциональности суставов и мышц после хирургического вмешательства, травм. Проводится под контролем реабилитологов и позволяет исправить нарушения, вызванные неправильной осанкой, повреждением опорно-двигательного аппарата.

Основные принципы стретчинга

Основной принцип стретчинга – перерастяжение. Во время тренировок растягиваются мышцы по всему телу, повышается гибкость и пластичность крупных суставов.

Такие упражнения помогают:

После тренировки появляется прилив сил, ощущается необыкновенная бодрость, снимается напряжение и все эти эффекты сохраняются практически на протяжении всего дня.

Для максимального увеличения гибкости необходимы ежедневные интенсивные комплексы стретч-упражнений, они позволяют за счет накопительного эффекта сохранять достигнутый уровень растяжения мышц.

В дальнейшем для поддержания выработанной растяжки достаточно посвящать стретчингу один-два дня в неделю.

Польза

Стретчинг упражнения завоевали популярность не только за счет легкости их выполнения и возможности тренировок в любом возрасте. Регулярные занятия способствуют:

Стретч-упражнения выполняются в любое время суток. Их можно делать в процессе проведения кардиотренировок и силовых нагрузок. Первые результаты занятий хорошо становятся заметными уже через месяц – без проблем и затруднений люди садятся в позу лотоса, сгибаются без напряжения, становятся выносливее.

Противопоказания

Стретчинг может использоваться и как лечебная физкультура, но в этом случае комплексы упражнений должны подбираться только врачом и проводиться под руководством опытного специалиста.

Опасность стретчинга

Растяжка мышц должна выполнять с соблюдением определенных правил, и лучше, если первые занятия с начинающими проведет специалист, профессионально занимающийся стретчингом. Неправильное растяжение может стать причиной тяжелых травм.

Стретчинг подразумевает растягивание мышечных волокон, но это не значит, что следует слишком усердствовать. При несоблюдении техники тренировок полученные травмы надолго ограничат выбор не только спортивных, но и обычных нагрузок.

Общие правила выполнения стретч-фитнеса

После стретчинга мышечные волокна должны находиться в расслабленном состоянии, поэтому нельзя проводить силовые тренировки.

Одежда

Заниматься и дома и в зале следует в специально подобранной одежде. Она должна быть пошита из прочных и в то же время эластичных материалов. Тренирующийся не должен ощущать, что одежда жмет, давит, затрудняет движения.

Лучше всего подходящий костюм приобрести в специализированных точках продажи, где продавцы-консультанты смогут подобрать шорты, лосины, топы, футболки, исходя из вида предполагаемой нагрузки, размера, комфорта.

Стретчинг и беременность

Беременным девушкам стретчинг не запрещен, если соблюдаются несколько условий:

Стретчинг для беременных – идеальный вариант подготовки тела к вынашиванию малыша и к родам. Регулярные занятия улучшают эластичность мышц, позволяют поддерживать вес тела в пределах нормы, нормализуют настроение, предотвращает мышечные судороги.

Стретчинг противопоказан беременным, если установлена:

Временно отказаться от занятий следует, если зафиксированы тянущие боли в нижних отделах живота и мажущие выделения.

Основной комплекс упражнений

Стреч-упражнения подбираются исходя из возраста, общего уровня физподготовки. Начинающим можно использовать универсальный комплекс занятий:

Существует много и других упражнений.

Рекомендации

Поддерживать форму тела при помощи стретчинга можно, занимаясь всего до 3-4 раз в неделю. Если цель занятий – коррекция фигуры и устранение ее недостатков, то занятиям следует посвящать каждый день по 15-20 минут.

Максимальные результаты тренировок становятся заметными, если стретчинг совмещается с другими видами спортивных нагрузок. Для тела и общего оздоровления организма полезно такие упражнения выполнять после комплекса утренней гимнастики.

Если на начальном этапе стретчинг вызывает затруднения, то упражнения следует повторять до трех раз, а саму позу сохранять до 5 секунд. Постепенно можно будет увеличить кратность повторов и время растяжки.

Не рекомендуется превышать общее время тренировки, максимум она должна длиться полчаса. Во время занятий следует внимательно фиксировать общие ощущения, это позволит подобрать комфортный для себя комплекс упражнений.

Стретчинг – универсальный вид фитнеса, позволяющий улучшить гибкость тела, способствующий снижению веса и общему укреплению организма. Растягиванием мышц легко можно заниматься в домашних условиях, что, несомненно, удобно для многих из нас.

Но только не стоит забывать о том, что чрезмерное усердие приводит к нежелательным осложнениям. Поэтому нужно обратиться к специалисту, если вы не можете сами подобрать оптимальный для себя комплекс занятий.

Источник

Regular fit — что значит?

Чаще остальных терминов, на бирках встречается словосочетание regular fit, что значит ― классический крой. Каждый человек имеет особенности в фигуре, различные признаки антропометрии, взгляды на нормы и на понятия «хорошо» или «плохо». Люди с абсолютно одинаковой фигурой, зачастую, чувствуют себя комфортно, надевая различные фасоны ― кто-то любит одежду посвободней, а, кому-то хорошо в одежде по типу «вторая кожа».

Для начала, следует разобраться, как переводится fit. В мире одежды, придуманы специальные термины, облегчающие выбор необходимого фасона для разных жизненных случаев. Существую два основных критерия:

Среди каждых производителей по пошиву одежды, можно встретить классический вариант кроя регуляр фит. Главное отличие такого фасона ― универсальность, модель не висит, как мешок и не прилегает к телу вплотную.

Regular fit как отличать и правильно носить

Универсальный элемент гардероба, способный скорректировать особенности любой фигуры, при правильном сочетании. Часто слышится фраза, что «костюмы нужно уметь носить». Да, в этом есть истина, но зачастую, достаточно правильно подобрать фасон и тогда костюм заиграет в пользу своего хозяина. В полной комплектации базового комплекта входят три основных вещи:

Самый универсальный вариант кроя ― слегка приталенная посадка regular fit, которая одинакова у пиджака и рубашки. Важно, чтобы край пиджака соответствовал краю плеча!

Выбирая брюки, стоит отдать предпочтения крою, что и у костюма. Правильность выбора можно оценить, надев низ и, изучив зону соединения штанин. Там не должно быть излишка материала и его недостатка, что доставляет дискомфорт и стеснение в движении.

Внимательно следует отнестись к размерной сетке. Regular fit может отличаться от остальных силуэтов. Мера длины предоставлена в дюймах, чтобы узнать значения в сантиметрах, необходимо производить умножение на 2,54. Размеры указаны для верхней мужской одежды.

Можно выбрать иной фасон ― более облегающий, или, напротив, свободный. Помимо regular fit, существуют другие варианты кроя мужских сорочек, подходящих классическому костюму.

Custom и tailored fit

И custom fit и tailored fit относится к рубашкам свободного кроя, которые подойдут мужчине любого телосложения, кроме излишней полноты. Силуэт имеет лёгкую приталеность находится между облегающим и классическим кроем. Обычно, такой фасон не носится без пиджака.

Shaped

Изучив словарь шопоголика, можно понять, что значит рубашка shaped fit, дословно ― фигурный покрой. Сорочка схожа со слимом и является плотнооблегающим фитом. Выбирая такой фасон, стоит присмотреться к одежде fitted, выполненной из легких, слегка тянущихся, тканей, что исключает компрессию при плотном прилегании к телу. Зачастую, материал применяется при изготовлении футболок.

Modern

Крой modern, среди мужских сорочек, является одним из самых популярных. Полуприталенная рубашка сочетает классику с модными тенденциями делового стиля.

Разница пропорций измеренной талии и области груди не превышает 10 см, что делает модель заметно тоньше, подчеркивая мужеской рельеф тела, при этом, сохранена свобода движения и присутствует маскировка недостатков фигуры.

Разновидности кроя штанов

Самая базовая характеристика кроя штанины ― «скелет», это обозначения того, что такое фит в джинсах. Выбирая модель в магазине, можно понять, какой крой подойдёт, на интуитивном уровне, либо, прибегая к помощи примерки. А, отдавая предпочтение интернет покупкам, стоит разобраться в основных характеристиках и терминологии, которые могут влиять на правильность выбора.

Straight

Данный вид самый распространённый, имеет прямой силуэт. Преимущественно, надпись straight fit, встречается в обозначениях джинсовых моделей, где штанина сшита по прямому лекалу от колена и лишь в некоторых случаях слегка заужена. Такой тип брюк практически не ограничивает в выборе обуви и верха.

Slim fit

Слим фит распространенный английский термин, который означает зауженность кроя, но и не сильное облегание. Такие модели, в основном, предпочитают девушки, но и мужчины, не прочь побаловать себя подобными фасонами. Шведский бренд Cheap Monday стал первым, кто презентовал в 2004-м году slim fit джинсы.

Пик популярности модели пришелся после появления Кейт Мосс в джинсах узкого кроя. Прошло немного времени и стали выпускаться мужские брюки slim fit, созданные специально для стройных и натренированных мужчин. Такой фасон сочетается со свитшотом, рубашкой поло, дополненных кардиганом или блейзером.

Skinny

Что значит slim понятно, а вот, от куда появились скинни фит и для кого созданы, стоит разобраться подробнее. Мода на экстремально узкий крой стала отголоском далеких 70-х времён бунтарского панк-рока. Джинсы такого вида распространены среди женского населения, но не смотря на множество противоречий и предрассудков, мужчины тоже не прочь пополнить гардероб «второй кожей».

Loose fit

Массивная обувь, уличный стиль, футболки больших размеров и плотное телосложение идеально подойдут к мешковатому крою loose fit. Просторный крой в одежде предпочитает спортивная молодежь, требующая свободу движений. Альтернативой мужскому варианту считается boyfrend fit, сшитые специально для женского населения.

Стоит обратить внимание на обхват талии, зачастую, на штанах подобного кроя, он превышает стандартные значения.

Relaxed

Этот силуэт не настолько мешковатый, как предыдущая модель, однако, тоже достаточно свободный и расслабленный. Выбирая джинсы relaxed fit, стоит обратить внимание, на крой в области бёдер, он немного свободный, что создаёт некую небрежность. Такую модель выбирают люди, которые чувствуют себя некомфортно в классическом варианте. Например, спортсмены, занимающиеся пауэрлифтингом. Relaxed fit идеальный вариант для ежедневных прогулок и выезда на природу.

Если неправильно подобрать такую модель, может появиться ощущение большемерности кроя.

Tapered

С 60-х годов пошёл резкий спрос на ушитые брюки, которые специально сужали ниже колена в ателье либо же самостоятельно. В дальнейшем, tapered fit стал выпускаться в фабричным исполнении. Иной раз, крой настолько узкий, что в него сложно просунуть ногу. Чтобы носить такую модель, требуется фигура с хорошими пропорциями. Следует отдать предпочтение аккуратной обуви либо, не слишком громоздким, кроссовкам.

Конечно же, при выборе одежды, важно уделять внимание понравившемуся крою и тому, для каких целей приобретается тот или иной фасон. Ведь, вести активный образ жизни в штанах максимально суженого силуэта не очень комфортно, также, как и надевать на деловую встречу мешковатые вещи.

Источник