спортивная медицина что изучает
Здоровый интерес. Спортивная медицина: лечение и профилактика
Спортсмены-любители все чаще приходят к пониманию того, что им, как и профессионалам, для достижения поставленных целей не хватает советов нутрициологов, физиотерпевтов, кинезиологов и других специалистов из области спортивной медицины, уверен Сергей Хайкин, ведущий спортивный врач и реабилитолог GMS Clinic, главный врач ФК «Локомотив». О том, для чего нужно кинезиотейпирование, стоит ли верить смарт-весам, записываться на EMS-тренировки и использовать ортезы, Сергей рассказал в интервью CITYMAGAZINE.
О том, что такое спортивная медицина
В основном это область занимается лечением и реабилитацией спортивных травм, а также их профилактикой. В более широком понимании в нее входит много узконаправленных дисциплин. В спортивной медицине работают физиотерапевты, кинезиологи, специалисты по биомеханике, спортивные ортопедические хирурги, спортивные нутрициологи, мануальные терапевты, подологи, специалисты по физической подготовке и т. д. К ней также относится медицинское обеспечение и поддержание состояний в измененных физиологических условиях, таких как нахождение на высоте или на глубине. В GMS Clinic работают специалисты по всем названным медицинским областям.
Всем спортсменам-профессионалам, а также ведущим активный образ жизни любителям рекомендуется периодически проходить спортивную диагностику, что помогает предотвратить угрозы жизни при выполнении очень интенсивных упражнений. Необходимо понимать, как сердце работает при максимальных нагрузках — следует ли предпринимать какие-либо профилактические меры либо индивидуализировать тренировочную программу. Также иногда следует определить, при каком пульсе ваш организм переходит в режим анаэробной работы. Это позволит своевременно корректировать нагрузку и добиваться поставленных задач. Спортивный врач составляет индивидуальный план диагностики — в этой области нет общих схем.
О спортивных травмах
Они подразделяются на два типа: острые (полученные в контакте либо бесконтактно, без каких-либо предвестников) и overuse-травмы (возникают в результате синдрома хронической перегрузки одной специфической зоны).
Именно по этой причине абсолютное большинство спортивных травм возникает на фоне перегрузки. Дело в том, что каждому виду спорта присущи свои особенности биомеханики. И регулярные тренировки с узкоспециализированными стереотипными, монотонными упражнениями вызывают состояния перегрузки определенных зон. Например, частые прыжки губительны для мышц и сухожилий задней поверхности бедра и ахиллова сухожилия, игра в большой теннис практически всегда вызывает хроническое воспаление общего сухожилия разгибателей кисти и т. д.
В фитнес-направлении распространены как функциональные, так и анатомические травмы сухожилий и мышц — последствие работы с большими весами. Так же нельзя забывать о травмах спины при технически не правильном выполнении упражнений, которые лучше тщательно подобрать с инструктором, поставить технику и индивидуально отрегулировать нагрузку.
Долгое время существовала полемика о безопасности и необходимости такого упражнения, как становая тяга. Многие врачи предлагают своим пациентам воздержаться от его выполнения. Тем не менее при правильном подходе это упражнение — лучшая профилактика боли в спине и, кроме того, даже помогает от нее избавиться. На западе бытует выражение: «Если ваш врач запрещает вам делать становую тягу, меняйте врача».
О новых направлениях в спорте и последствиях для здоровья
Еще одно ныне модное направление — получасовые EMS-тренировки в специальных костюмах. (За счет биометрических импульсов в десятки раз интенсивнее при выполнении упражнений происходят сокращения мышц.) Для соматически здорового человека они не вредны. Но тому, кто сам эффективно занимается традиционным спортом, эти занятия не продемонстрируют никакого достоверного различия в результатах, что уже научно доказано. Более того, силовая выносливость все же больше тренируется при интенсивных упражнениях с весами. Ems-тренинг эффективно используется в реабилитации или в случае, когда человек по какой-либо причине не может самостоятельно выполнять упражнения в полном объеме. Ею может быть ожирение или, например, лень.
О гаджетах, используемых в фитнесе
Безусловно, они помогают тренироваться. И чем больше информации удается собрать, тем эффективнее получится индивидуализировать дальнейший план занятий. Трекеры и мониторы сердечного ритма необходимы, если человек переходит к достаточно существенным нагрузкам. Нелишними будут и смарт-весы, работающие на основе биоимпедансного метода — анализа состава тела посредством измерения электрического сопротивления его участков. Конечно, в их результатах есть погрешность, и в целом эти данные следует соизмерять с другими методами исследования, например, калиперометрией, или измерением толщины кожно-жировых складок на определенных участках тела.
Физиологически, при нормальном метаболизме, в покое в первую очередь должны сгорать жиры, во вторую — углеводы и уже потом белки. Но, к сожалению, гиподинамия, недосыпание, неправильное питание, вредные привычки нарушают это соотношение. Целесообразно измерять скорость сжигания калорий в покое и при нагрузке. Сопоставив полученные результаты, врач сможет составить индивидуальный протокол питания.
Об использовании ортезов
Они используются на ранних стадиях реабилитации для того, чтобы обеспечить дополнительную иммобилизацию и поддержку и таким образом создать лучшие условия для уменьшения воспаления и последующего заживления тканей. Мы в спортивной медицине не рекомендуем длительное ношение ортезов, чтобы мышцы пациента не атрофировались и чтобы восстанавливался и сохранялся полный объем движений. Зачастую их ношение оказывает больше психоэмоциональное действие.
О спорном вопросе — пользе бега на длинные дистанции для похудения
Напомню: жиросжигание происходит в аэробном режиме. Чтобы оно «заработало», ты должен бежать, не превышая свой анаэробный порог, причем длительное время. Когда спортсмены бегут марафон, они достигают своего рода точки насыщения. У кого-то на 20 километрах, у кого-то на 18, у кого-то на 10. И затем организм переходит в анаэробный режим. И в этом случае ни о каком жиросжигании речи не идет. У бегуна сначала расходуются все запасы гликогена. Когда он заканчивается, начинают расщепляться мышцы. Марафон — это, наверное, больше про морально-волевые качества и внутреннюю самореализацию.
Невозможно сказать, сколько именно можно бежать, чтобы колени не травмировались. Необходимо проводить профилактику, укреплять мышцы бедра, переднюю и заднюю группу мышц и коленные суставы с помощью специальных превентивных программ.
О показаниях для кинезиотейпирования
Это полезная вещь и в профессиональном спорте, и в любительском — как в случае травм, так и для восстановительных целей. Например, «цветные пластыри» помогают быстрее убрать синяки: тейп разрезается в виде узора-сеточки и наклеивается, кожа приподнимается, регулируется степень натяжения, улучшается лимфодренаж, как следствие, синяки исчезают быстрее. Другое тейпирование — поддерживающее (так, можно придать дополнительную поддержку надколеннику при боли в передней части коленного сустава). В рамках профилактики и лечения травм «клеят» ноги, чтобы поддержать поврежденную мышцу, которая с помощью тейпа приводится в больший тонус. Также лента помогает расслабить мышцу после гонки или состязаний. Но это не панацея, и, конечно, значительную роль играет эффект плацебо.
О мануальной терапии и массаже
Цель у мануального терапевта и массаж-терапевта одна, и эти специалисты, как правило, работают в синергии. Дело в том, что работа мануального терапевта более фокусная, и для осуществления манипуляции иногда необходимо, чтобы мышцы и мягкие ткани вокруг проблемной зоны были расслаблены.
О биодобавках и восстановлении после тренировок
L-карнитин — это препарат, который трансформирует жиры в энергопроизводный процесс и положительно влияет на работу сердца. Предпочтительно пить его курсами, причем в капсульной форме. И не рекомендуется принимать дозу более 1—1,5 г., так как это может быть токсично для печени. В зависимости от характера проведенной тренировки необходимо адекватное восстановление. Оно состоит из нескольких аспектов:
Релиз мягких тканей и мышц «отнимает» время у мануального терапевта, и, как правило, он прибегает к помощи массажиста, после лечения которого значительно легче произвести манипуляции. Впрочем, злоупотребление массажем может негативно влиять на тонус мышц и иногда снижать их силу.
Об альтернативных видах физической активности при травмах нижней части тела
Главным принципом реабилитации является логическая прогрессия. Например, во время первых ее фаз, когда травмированную ногу нагружать еще совсем рано, можно сосредоточиться на верхней части тела, тренировках кора. По мере улучшения состояния уже разрешается нагружать ноги в полном бассейне. Затем — перейти в половинную воду и впоследствии постепенно переместиться на поле или в зал, причем начинать следует с гладкого бега без смены направлений и ускорений. Также эффективен антигравитационный тредмил — беговая дорожка, где тело по пояс помещается в вакуумную среду. Это позволяет пациенту очень рано активизироваться и правильно поставить биомеханику бега — он бежит практически в невесомости, процентов на десять от массы тела. Такая реабилитация позволяет без боли правильно ставить ноги, не компенсируясь, не перекашиваясь. И подобных инноваций в реабилитационной медицине сейчас много.
Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения
В учебном пособии в доступной форме рассматриваются основные разделы спортивной медицины, которые изложены и структурированы с учетом особенностей заочного формы обучения студентов ВУЗах физкультурной и спортивной направленности.
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
I ВВЕДЕНИЕ В СПОРТИВНУЮ МЕДИЦИНУ
I.1. Спортивная медицина, ее цели и задачи
Физическая культура и спорт в любом цивилизованном обществе являются объективной потребностью и выполняют важные социальные функции, в том числе и функции профилактической медицины. Их оздоровительный эффект связан с укреплением биологического механизма защитно-приспособительных реакций организма, с тренирующим эффектом физических нагрузок. В современном обществе, изобилующем эмоциональными стрессами на фоне прогрессирующей гипокинезии, повышение уровня здоровья и функционального состояния человека невозможно без широкого и всестороннего использования средств физической культуры, которые должны стать неотъемлемой, обязательной частью образа жизни. Занятия спортом, т.е. выполнение упражнений большого объема и интенсивности, специфической направленности, преследуют цель не только укрепления здоровья, но и достижения, высоких результатов, роста спортивного мастерства в конкретном виде спорта. И в этой связи очень важно, чтобы спортивные достижения росли вследствие повышения здоровья, а не за счет здоровья. Не случайно медико — биологические знания составляют основу профессиональной подготовки будущего преподавателя (тренера), без освоения которой он не сможет грамотно строить процесс физического воспитания. Профессионально и педагоги (тренеры) и врачи очень близки друг другу, так как объектом их внимания является живой человек, и те и другие в своей работе должны придерживаться принципа (non nocere — не вреди).
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА — это наука, изучающая положительные и отрицательные влияния различных по степени физических нагрузок (от гипокинезии до гиперкинезии) на организм здорового и больного человека с целью определения оптимальных физических нагрузок для: а) укрепления и восстановления здоровья, б) повышения уровня функционального состояния, в) роста спортивных достижений, г) профилактики и лечения различных заболеваний (А.Г.Дембо,1980).
Основная цель спортивной медицины: содействие рациональному использованию средств и методов физической культуры и спорта для гармоничного развития человека, сохранения и укрепления его здоровья, повышения работоспособности и достижения высоких спортивных результатов, продления активного, творческого периода жизни (В.Л.Карпман,1987).
Основная цель и содержание спортивной медицины определяют задачи курса спортивной медицины, изучаемого студентами академии физической культуры:
1) углубление и расширение общебиологической и общемедицинской подготовки будущих педагогов и тренеров;
2) обучение доступным методам наблюдения за здоровьем и функциональным состоянием лиц, занимающихся физической культурой и спортом, оценки получаемых данных и их использования при построении тренировочного процесса;
3) обучение использованию знаний и навыков в области врачебного контроля, ЛФК, массажа в предстоящей деятельности;
4) воспитание потребности работы в контакте со спортивным и лечащим врачом.
Спортивная медицина в ее нынешнем виде сформировалась не сразу, а прошла в своем развитии несколько этапов.
В настоящее время спортивная медицина представляет собой сложившуюся самостоятельную отрасль медицины со своими задачами, организацией, материальной и научной базой. Во всех медицинских институтах и академиях ФК имеются кафедры спортивной медицины. В недрах спортивной медицины сформировались ее разделы: спортивные кардиология, травматология, эндокринология, фармакология, иммунология, детская спортивная медицина и т.д. Значительно возрос научный потенциал спортивной медицины, представленный сегодня сложившимися школами и научными направлениями профессоров А.Г.Дембо, В.Л. Карпмана, З.С.Мироновой, Н.Д. Граевской, Р.Д.Дибнер, СВ.Хрушева и т.д.
I.2 Диспансерный метод наблюдения за физкультурниками и спортсменами
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ — основной раздел спортивной медицины. Содержание и задачи врачебного контроля:
— оценка состояния здоровья, решение вопроса допуска и спортивной ориентации с учетом показания и противопоказаний;
— контроль за состоянием здоровья в ходе занятий или тренировочного процесса;
— оценка физического развития и его динамики;
— диагностика функционального состояния;
— выявление влияния на организм режима и методики тренировки;
— лечение спортивных травм, заболеваний и повреждений у лиц, занимающихся ФК и спортом, изучение причин их возникновения и разработка мер профилактики;
— контроль за соответствием условий и организации занятий принятым санитарно-гигиеническим нормативам;
— медицинское обеспечение соревнований; санитарно-просветительная и воспитательная работа.
Основной формой организации врачебного контроля за лицами, занимающимися физической культурой и спортом, является ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ. Сущностью метода диспансеризации является систематическое врачебное наблюдение за здоровьем определенной категории людей — здоровых или больных. Диспансеризация здоровых людей осуществляется в отношении детей, беременных женщин, отдельных групп производственных рабочих, а также спортсменов. Для определенного контингента больных созданы туберкулезные, онкологические, кожно — венерические и т.п. диспансеры. Врачебно-физкулътурный диспансер (ВФД) является научно-практическим центром, осуществляющим руководство и непосредственное медицинское обслуживание лиц, занимающихся физической культурой и спортом. В первую очередь к диспансеру прикрепляются высококвалифицированные спортсмены, члены сборных команд города, района, области, страны. Вместе с тем ВФД является организующим центром по физическому воспитанию детей и подростков, руководит работой школьных врачей в этом направлении, врачей детских и юношеских спортивных школ, групп здоровья. Одновременно на ВФД возлагается обязанность руководства всей лечебной физической культурой в масштабе обслуживаемой диспансером территории. Являясь медицинским учреждением, ВФД находится в ведении и подчинении органов здравоохранения. Врачебно-физкультурные диспансеры представляют собой лечебно-профилактические учреждения, имеющие в своем составе врачей — терапевтов, курирующих определенные виды спорта, врачей узких специализаций (хирург, окулист, оториноларинголог, стоматолог, гинеколог и т.д.), кабинеты и отделения функциональной диагностики, физиотерапии, лечебной физкультуры, клинико-биохимическую лабораторию, рентгенкабинет.
I.3 Врачебное обследование, его цели и задачи
При врачебном обследовании лиц, занимающихся физической культурой и спортом, последовательно решаются следующие задачи:
1) определение состояния здоровья,
2) определение и оценка уровня физического развития,
3) оценка функционального состояния организма.
ВИДЫ врачебного обследования:
— Первичное проводится у каждого, желающего заниматься физической культурой или спортом. При этом решается вопрос о допуске к занятиям, Даются рекомендации о виде спорта с учетом возраста, морфологических и Функциональных особенностей данного лица.
— Повторное, составляет суть диспансерного наблюдения — определение влияния (как положительного, так и отрицательного) занятий физическими упражнениями на организм. При нерациональном их применении повторные осмотры позволяют своевременно выявить предпатологические и патологические изменения, требующие своевременного лечения.
— Дополнительное проводятся после перерывов в тренировках, вызванных болезнью, травмой или какими-либо другими причинами. К дополнительным осмотрам относятся врачебные обследования, проводимые перед соревнованиями в некоторых видах спорта (например, в боксе).
Основными принципами врачебного обследования являются:
— Систематичность врачебных обследований предполагает проведение осмотров по плану, систематически, через определенные промежутки времени, устанавливаемые врачом независимо от самочувствия спортсмена или физкультурника. Так, лица, подлежащие диспансеризации, обязаны не реже одного — двух раз в год проходить полное врачебное обследование.
— Комплексность врачебного обследования предполагает всестороннее обследование организма с применением широкого круга врачебных методов обследования.
— функциональная направленность врачебных обследований означает необходимость исследования организма не только в условиях покоя, когда составляется представление о функциональных возможностях, а главным образом, под воздействием различных дозированных факторов (функциональных проб). В этом случае определяются функциональные способности органов и систем организма как целого, т.е. умение использовать свои возможности.
I.4 Методы врачебного обследования, их классификация
4) функциональные пробы.
К КЛИНИЧЕСКИМ МЕТОДАМ относятся:
— Анамнез (в переводе с греческого anamnesis — воспоминание) совокупность сведений, сообщаемых пациентом врачу и используемых при установлении диагноза и прогноза заболевания. Сведения о паспортных данных, семейном положении, месте жительства, жилищных условиях, образовании, профессии относятся к так называемому общему анамнезу. При собирании медицинского анамнеза выясняют, какие заболевания, травмы, хирургические вмешательства перенес обследуемый, когда это было. Анализируются данные о заболеваниях в семье и среди родственников, с целью определения наследственного предрасположения. Выясняются вредные привычки (курение, употребление алкоголя). Значительную часть медицинского анамнеза составляют жалобы больных пациентов или субъективные ощущения объективного неблагополучия в организме. Спортивный анамнез собирается у лиц занимающихся физической культурой и спортом, включает сведения о виде спорта, о продолжительности занятий, о спортивном разряде, о характере используемых тренировочных нагрузок, их объеме и интенсивности, количестве тренировочных занятий в неделю. Особый интерес для врача представляют сведения о росте спортивных достижений или их отсутствия (с какого времени, что этому предшествовало, предполагаемая причина), не было ли тренировок в болезненном состоянии, не проявлялись ли признаки переутомления и перенапряжения (если были, то когда и какие принимались меры к их устранению). В определенной степени владеть методикой собирания анамнеза должны и педагог и тренер, поскольку получаемые при этом данные представляют для них значительный интерес и должны использоваться при планировании и организации тренировочного процесса.
— Соматоскопия — наружный осмотр тела является одним из методов определения физического развития, позволяющий оценить осанку, состояние опорно-двигательного аппарата, тип телосложения. При врачебном обследовании внешний осмотр позволяет также определить выражение лица пациента, цвет и состояние кожных покровов и слизистых оболочек (например, бледность, покраснение или желтушность кожи, синюшность — цианоз — слизистых губ), степень упитанности (ожирение, исхудание), наличие варикозного расширения вен и т.д.
— Пальпация — ощупывание. С помощью осязания определяют тургор (упругость) кожных покровов, различные болезненные точки в тканях, колебания стенок артерий (ритмичность, наполнение пульса, ЧСС), наличие и степень увеличения лимфатических желез, состояние органов брюшной полости (наличие уплотнений, болезненность) и т.д.
— Перкуссия — выстукивание. Данный метод исследования основан на том, что характер и интенсивность звука, возникающего при постукивании пальцем по участку тела обследуемого, зависит от того, что находится под местом простукивания — плотное тело, жидкость или воздух. Например при перкуссии грудной клетки над здоровыми легкими, заполненными воздухом, слышен ясный звук, но при воспалении легких, наличии в них опухоли перкуссия даст притупление звука. Метод позволяет выявить очаги воспаления, наличие жидкости, опухоли, определить размеры и положение некоторых органов.
— Аускультация выслушивание. С помощью данного метода исследования выслушивают звуковые колебания, возникающие при работе внутренних органов (например, тоны и шумы сердца, дыхательные шумы и хрипы, прослушиваемые в легких при прохождении воздуха по бронхиальному дереву и т.д.).
ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ исследования, используемые во врачебно-спортивной практике, позволяют более глубоко и точно оценить состояние органов или систем человека. Так, при исследовании функционального состояния системы кровообращения используют аппараты для измерения артериального давления (сфигмоманометры), приборы для исследования работы сердца (электрокардиографы, фонокардиографы, эхокардиографы). Исследование функционального состояния системы внешнего дыхания предполагает применение спирометров и спирографов, пневмотахометров, пневмотонометров, оксигемометров и т.д.
К ЛАБОРАТОРНЫМ МЕТОДАМ исследования относятся:
— Биохимические исследования жидких сред и выделений организма
— Микроскопические анализы жидких сред и выделений организма (крови, мочи, желудочного сока, желчи, мокроты, кала и т.д.)
— Гистологические исследования тканей (изучение клеточного состава)
— Бактериологические методы (определение наличия в жидких средах и выделениях организма бактерий, вирусов, грибов и др.)
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ составляют содержание специального раздела спортивной медицины — функциональной диагностики. Функциональные пробы позволяют оценить функциональные возможности органов и систем в условиях дополнительных внешних воздействий на организм (физической нагрузки, гипоксии, высокой или низкой температуры и т.д.)
I.5 Вопросы для самоконтроля
1. Спортивная медицина как составная часть общей медицины, ее цели и задачи.
2. Диспансерный метод наблюдения за физкультурниками и спортсменами. Структура физкультурно-врачебного диспансера, его задачи.
3. Медицинское обеспечение занятий физической культурой и спортом в школах, ПТУ, ВУЗах, ДЮСШ. Деление школьников на медицинские группы.
4. Врачебное обследование, его цели и задачи.
5. Методы врачебного обследования, их классификация.
Лечебная физкультура и спортивная медицина
Лечебная физкультура и восстановительная медицина — отдельная специфическая область медицины, которая изучает проблемы здоровья, физического развития спортсменов и любителей спорта, влияние физической культуры и спорта на организм человека, диагностику, лечение и профилактику заболеваний и повреждений, связанных с занятиями спортом, а также разработка рекомендаций, обеспечивающих достижение максимального эффекта от занятий физкультурой и спортом.
В классическом понимании спортивный врач (ЛФК) работает не только с командой спортсменов. Это может быть профессиональный клуб или любительская команда – его пациентами являются все члены этой команды, включая тренера, а так-же обычные люди, занимающиеся физкультурой и любительскими видами спорта.
Спортивная медицина и работающие в этой отрасли врачи и специалисты, решают множество вопросов из самых разных медицинских направлений, среди которых:
Терапевтический профиль
Спортивный врач должен быть отличным врачом общей практики, поскольку никто не исключает вероятности, что спортсмен может заболеть ОРВИ, у него может случиться тахикардия, заболеть голова и т.п.
Спортивная травматология и ортопедия
Травмы в спорте неизбежны. Поэтому врачу, который курирует команду во время тренировок и соревнований, необходимо быстро и четко понять, какая случилась у спортсмена травма. Врач должен знать и уметь применять ортопедические и травматические тесты, чтобы выяснить, случилось ли повреждение опорно-двигательного аппарата, или все обошлось, что называется, «малой кровью», и спортсмен может продолжать выступление или тренировку.
Хирургия
Наряду с неинвазивными методами, спортивный врач должен обладать и хирургическими навыками. В некоторых видах спорта, например, в боксе с человеком может случиться так называемое ургентное состояние – происшествие, которое требует вмешательства врача, но при котором его можно не везти в больницу. Например, после удара случился небольшой разрыв мягких тканей в области лица. В этом случае врач обязан оценить тяжесть состояния, оказать первую медицинскую помощь и наложить швы. Чаще всего в подобных происшествиях именно спортивные врачи команд обрабатывают легкие раны пациентов, не отправляя их в стационар. Тяжелые травмы случают редко, но и в этом случае именно спортивный врач оказывает реанимационные мероприятия до прибытия бригады скорой помощи.
Спортивная фармакология
Спортивный врач должен отлично знать фармакологию. Это касается и средств терапевтического профиля (от насморка, диареи и т.п.), и узкоспецилизированных препаратов, улучшающих работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При этом, в свете последних антидопинговых скандалов понятно, что именно спортивный врач должен хорошо знать антидопинговое законодательство, которое ежегодно обновляется.
Физиотерапевтические методы лечения позволяют уменьшить прием фармакологических препаратов, а в некоторых случаях – и вовсе от них отказаться. Физические факторы (тепло, магнитное поле, свет и другие) благополучно воспринимаются организмом и позволяют достичь значительных успехов в лечении множества заболеваний.
ЛФК клиники – это специализированные медучреждения, в которых профессиональные врачи (остеопаты, физиотерапевты) занимаются изучением механизмов воздействия, а также разработкой методов лечебной гимнастики и остеопатических приемов, оказывающих положительное влияние на весь организм. Комплексный подход при составлении реабилитационной программы ЛФК с включением мануальных техник, позволяет достичь максимальных результатов по восстановлению утраченных функций. Кроме того, использование остеопатического массажа и методик лечебной гимнастики дает возможность сократить дозировку принимаемых медикаментов либо вовсе прекратить их прием.
Врач ЛФК (детский) — это квалифицированный специалист, который выполняет лечение и профилактику заболеваний кардио-сосудистого характера, опорно-двигательного аппарата и прочих патологий у детей, с помощью специальных физических упражнений. Упражнения, применяемые при лфк, способствуют укреплению и восстановлению организма. Комплекс данных упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от особенности и стадии заболевания ребенка, а так же с учетом данных о ранее проводимой терапии и наличии сопутствующих патологий. Помимо этого, врач, специализирующийся на лечебной физкультуре, взаимодействует с другими направлениями медицины, в частности с остеопатией. Остеопатия в комплексе с лечебной физкультурой позволяет производить профилактику и лечение различных патологий у детей. Нередко педиатры рекомендуют записываться к врачу на лфк в целях профилактики заболеваний и для правильного развития ребенка.
Лечебная гимнастика – неотъемлемая составляющая любой оздоровительной программы. Ее цель заключается в максимальной активизации двигательных возможностей для предупреждения и терапии болезней и их обострений. Приемы остеопатии и физическая нагрузка подбираются с учетом возраста, пола, анатомо-физиологических особенностей, наличия и характера сопутствующих патологий, а также степени нарушений утраченных функций.
При каких заболеваниях показана ЛФК
Кроме реабилитации пациентов после перенесенных травм и хирургических вмешательств, лечебная физкультура в комплексе с остеопатическим массажем в клинике ЛФК используется для терапии широкого спектра патологических отклонений и заболеваний.
Специфика применения и принципы лечебной гимнастики
В зависимости от поставленных целей, лечебная физкультура может назначаться как самостоятельный метод терапии или как вспомогательная методика лечения. В качестве самостоятельного способа ЛФК позволяет восстановить или перестроить двигательные функции, нарушенные болевыми синдромами или заболеваниями, а также скорректировать изменения, спровоцированные расстройствами иннервации.
Проведение курса лечебной гимнастики помогает достичь следующих результатов:
В составе комплексной программы лечебная гимнастика помогает повысить результативность мануальных методов лечения и закрепить результаты остеопатического массажа, сделав их более долговременными и стойкими.
Залогом успешного проведения методик лечебной гимнастики будет соблюдение следующих принципов построения физических занятий:
Особенность лечения ребенка у врача лфк
Комплексный подход к физическим упражнениям актуален не только при лечении заболеваний, а также в тех случаях, когда существует необходимость восстановления после травм, в послеоперационный период. Самыми частыми показаниями для занятий детской лфк выступает профилактика или лечение таких заболеваний как: сколиоз, остеохондроз, лордоз, кофоз, и другие патологии позвоночника. Особенно это важно для ребенка, занимающегося спортом, ведь использование правильных упражнений при травмах способствует ускорению заживления.
Лечебную гимнастику используют для восстановления пациентов при параличах (в частности ДЦП) и неврозах, а также с целью терапии заболеваний сердца и сосудистой системы. Стоит прислушаться к врачам, которые рекомендуют для профилактики и укрепления иммунитета, применять лечебную физкультуру с раннего возраста ребенка. В этом возрасте переносимые болезни могут очень сильно отразиться на его иммунной системе. Использование лечебной физкультуры усиливает обмен веществ, повышает стойкость организма к воспалительным процессам, нормализуются все функции организма.
Обязанности детского врача, специализирующегося на лфк и остеопата
Общая информация о данных специалистах поможет подобрать грамотного доктора и составить общее представление о таком комплексе лечения.
Врач должен иметь соответствующее образование и практические навыки. Также хорошо, если доктор детской лфк и остеопат имеют задатки психолога. Основная обязанность детских врачей данной специализации — это обследование больных и контроль за пациентом в учреждении, где проходит лечение. Врач, специализирующийся на лечебной гимнастике подбирает программу упражнений, контролирует и анализирует их выполнение. Остеопатический специалист воздействует на организм ребенка посредством применения ручных методик, это позволяет устранить причину заболевания и укрепить общее состояние больного.
Противопоказания к назначению лечебной физкультуры
Лечебная физкультура, как и любая оздоровительная методика, имеет ряд противопоказаний. Как правило, у них временный и относительный характер. Лечебная гимнастика не назначается при наличии у пациента следующих патологических отклонений:
Также упражнения не проводятся при наличии инородного тела в области крупных сосудов и нервных стволов.
Интенсивность и продолжительность занятий, набор упражнений и методика лечебной гимнастики определяются персонально для каждого пациента после проведения ряда инструментальных и лабораторных обследований. Это позволит оценить состояние его здоровья и определить наличие возможных противопоказаний. Индивидуальный и комплексный подход к разработке программы упражнений, дополненной остеопатическим массажем, обеспечат лучшие результаты ЛФК в нашей клинике и ее максимальную результативность в лечении ряда заболеваний, реабилитации после перенесенных травм, операций.
Остеопатия
Остеопатия не является обязательным пунктом в образовании спортивного врача. Но поскольку практически все спортивные врачи, работающие в Остеополиклиник, владеют остеопатическими методиками и являются дипломированными специалистами в этой области, нужно рассказать о преимуществах, которые дает остеопатия, если мы говорим о спортивной медицине.
Самое главное: остеопатия лечит без лекарств и в своем арсенале имеет мануальные немедикаментозные, но очень эффективные и совершенно безопасные стимулирующие методики. Ведь врач-остеопат может своими чуткими руками, воздействуя на организм пациента, улучшить иммунные, обменные процессы в тканях, нормализовать кровообращение и лимфоток, вернуть подвижность суставам, связкам, решить самые разные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Тем самым врач способен привести в нужный тонус весь организм, улучшить его общее состояние и высвободить его скрытые резервы, что важно и во время тренировок для достижения лучшего результата, и перед соревнованиями. Так что можно сказать, что специалисты-остеопаты, прошедшие школу спортивных клубов, готовы предоставить в распоряжение спортсменов те методики, которые применяют в своей практике, и которые, по сути, могут использоваться как совершенно легальный «допинг».
Также остеопатические методики очень хорошо работают как профилактика различного рода травм и растяжений, нарушений работы опорно-двигательного аппарата.
В остром периоде (например, при травме) остеопатия становится отличным подспорьем, поскольку обеспечивает быстрый и эффективный противоотечный и обезболивающий эффект, и это без приема каких-либо обезболивающих лекарств! В подостром периоде (то есть когда процесс заживления уже начался) мягкотканные остеопатические техники позволяют улучшить объем движения и биомеханику в суставах, мышцах и т.д., что улучшает дальнейший реабилитационный прогноз и ускоряет выздоровление.
В периоде активного восстановления остеопатические техники увеличивают эффект лечебной физкультуры и других реабилитационных мероприятий. И неважно, идет речь о профессиональном спортсмене или человеке, далеком от спорта – если для решения проблемы с опорно-двигательным аппаратом вовремя обратиться к спортивному врачу, владеющему остеопатическими методиками, можно не только ускорить выздоровление, но и добиться более стойкого и пролонгированного эффекта от лечения.