спина чешется после загара чем мазать в домашних

Что делать, если сгорел на солнце? Как вылечить солнечный ожог?

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи. Дерматовенеролог, косметолог, подолог GMS Clinic Надежда Набатникова рассказывает для интернет-журнала «The-challenger.ru», что делать, если вы сгорели на солнце, какие средства помогут, а какие только навредят.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Как нужно поступать?

Сначала охладите солнечный ожог. Лед и холодный душ не подойдут, это слишком агрессивные меры. Лучше периодически наносить на кожу термальную воду из баллончика или делать компрессы из салфеток, смоченных в питьевой воде. Вода должна быть комнатной температуры. В первый день проводите такую процедуру пять — семь раз, на второй день она уже неэффективна.

Снять воспаление помогут препараты с гидрокортизоном, их удобно использовать в виде эмульсии или спрея (перед применением нужно проконсультироваться со специалистом). Применяйте средство в течение двух-трех дней. Частота нанесения — один раз в сутки. И конечно же, поврежденную кожу нужно увлажнять, для этого советую выбирать гелевые кремы. Что еще важно: когда выходите на улицу, область ожога прикрывайте одеждой.

Если после длительного пребывания на солнце у вас сильно болит голова, поднялась температура, на коже появились пузыри или вы в целом плохо себя чувствуете, срочно обратитесь к врачу.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Как не нужно поступать?

При солнечном ожоге ни в коем случае не пользуйтесь маслами и средствами на масляной основе. На коже они образуют пленку и блокируют теплообмен. В итоге глубина ожога может увеличиться. Еще важно не растирать кожу полотенцем — это может ее травмировать, лучше аккуратно промокнуть.

Источник

Кандидоз: симптомы и схема лечения

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Кандидоз – инфекционное заболевание, вызванное дрожжеподобными грибами, принадлежащими к роду Candida. Кандида входит в нормальную микробную флору организма даже у совершенно здоровых людей и размножается, не причиняя никакого вреда. При появлении благоприятных условий грибок начинает размножаться и провоцирует развитие различных нарушений.

Кандидоз включает в себя различные типы инфекций, начиная от самого поверхностного и заканчивая системным уровнем. Поверхностные инфекции, вызванные Candida, ответственны за местное воспаление, которое часто связано с сильным дискомфортом. Редкие, но более опасные системные инфекции, которые могут стать причиной таких осложнений, как абсцессы легких, эндокардит или менингит.

Виды кандидоза

Защитные функции организма, естественная микрофлора кишечника и влагалища в норме ингибируют рост Candida albicans. Как правило, при этом не возникает неприятных симптомов, которые указывают на его присутствие в организме. Грибок активизируется, когда сопротивление организма снижается.

Таблица – Виды кандидоза, причины и симптомы

незащищенные половые акты;

использование полотенец или белья инфицированного человека;

дисбаланс вагинальной или кишечной бактериальной флоры;

мытье интимных мест агрессивными средствами;

использование слишком плотного или нейлонового нижнего белья;

Признаки вагинального кандидоза заключаются в появлении сильного зуда на слизистой оболочке половых органов, раздражения и отека, жжения при мочеиспускании. Также появляется дискомфорт при половых актах.

Возникает как острое или хроническое воспаление и приводит к частым рецидивам. Причинные факторы заключаются в нерациональном применении антибактериальных препаратов и патологическое течение новорожденного периода. Симптомы молочницы во рту у ребенка могут появиться на фоне кишечных инфекций, снижения иммунитета и травмы слизистой оболочки.

Симптомы орального кандидоза заключаются в появлении налета на слизистой оболочке ротовой полости, а также в покраснении и отеке задней части языка. В запущенных случаях наблюдается покраснение и инфильтрация губ, наличие эрозий и сильная боль. Мелкие трещины покрываются серо-белой пленкой.

признаки тяжелой интоксикации;

повышение температуры тела;

сильные боли в животе;

жидкий стул с примесями крови.

Диагностика кандидоза

Молочница во рту у взрослых и детей диагностируется только при сочетании характерных клинических проявлений и положительных дополнительных результатов обследования. При поражении гениталий проводятся соответствующие исследования в кабинете уролога и гинеколога.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Лечение кандидоза

Предлагаем список эффективных препаратов для лечения кандидоза. Рейтинг составлен на основе безопасности лекарственных средств и соотношения цена-качество. Предварительная консультация с врачом – залог скорейшего выздоровления.

№1 – «Флуконазол» (Озон ООО и Оболенское ФП, Россия).

Противогрибковый препарат, которое является селективным ингибитором образования стеролов в клеточных структурах возбудителя. Назначается для проведения системного лечения кандидоза у мужчин и женщин при тяжелых формах микозов.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Оболенское ФП, Россия

№2 – «Мирамистин» (Инфамед, Россия).

Антисептический раствор для местного применения. Обладает широким спектром действия, подавляя госпитальные штаммы, устойчивые к антибиотикам. Выпускается во флаконах по 50, 150 и 500 мл.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Инфамед ООО, Россия

№3 – «Пимафуцин» (Astellas Pharma Inc., Нидерланды).

Вагинальные суппозитории (макролидный антибиотик), обладающие противогрибковым действием. Назначается в гинекологии для местного применения.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Astellas Pharma Inc. [Астеллас Фарма], Нидерланды

№4 – «Флюкостат» (Фармстандарт-Лексредства, Россия).

Противогрибковый препарат на основе флуконазола. Назначается при осложненных или генерализованных формах заболевания, преимущественно для лечения кандидоза кишечника. Выпускается в упаковке по 1, 2 и 7 (производитель: Вертекс, Россия) капсул.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

№5 – «Экзодерил» (Sandoz, Австрия).

Раствор для наружного применения на основе нафтифина гидрохлорида. Эффективен против грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов, вызывающих бактериальные инфекции.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Sandoz [Сандоз], Австрия

№6 – «Дифлюкан» (Pfizer, Франция).

Противогрибковые капсулы, разработанные на основе флуконазола. Триазольное средство обладает высокой активностью против большинства возбудителей грибковых инфекций.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Pfizer [Пфайзер], Франция

№7 – «Микодерил» (ФармЛек, Россия).

Противогрибковый раствор, содержащий нафтифина гидрохлорид. Используется для лечения кандидоза кожи, слизистых и ротовой полости

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Фармстандарт-Лексредства, Россия

№8 – «Ламизил» (Novartis Pharma, Швейцария).

Крем для наружного применения на основе тербинафина гидрохлорида. Назначается при дрожжевых инфекциях кожи, паховых складок и разноцветного лишая.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Производитель: Novartis Pharma [Новартис Фарма], Швейцария

Профилактика развития кандидоза

Источник

Почему чешется кожа от солнца

Появление зуда кожи после пребывания на солнце – признак фотодерматита в связи с повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам.

Почему чешется кожа от солнца, сопутствующие признаки и как решить эту проблему – читайте в статье.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Зуд кожи – это проявление аллергической реакции на УФ-лучи, которые сами по себе не являются аллергеном, однако, провоцируют ряд реакций, приводящих к аллергии.

Причины зуда после солнца

Главная причина – воздействие ультрафиолетовых лучей. При прогревании кожи происходит выработка большого количества гистамина.

Необходимо быть предельно внимательным к данному состоянию и быстро его купировать, т.к. может развиться полная непереносимость солнца.

Выявлены также провоцирующие факторы, которые необходимо исключить в первую очередь при первичном возникновении реакции зуда на солнце.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Провоцирующие факторы:

Если возникновение зуда на солнце не связано ни с одной из вышеперечисленных причин, то необходимо проводить дифференциальную диагностику с другими состояниями. Необходимо для корректного назначения терапии.

Почему еще может возникнуть зуд на солнце

Что делать, если появился зуд после солнечных ванн

При появлении волдырей и ухудшении общего состояния – срочно обратиться к врачу!

Профилактика появления зуда после солнца

1. Избегать прямого воздействия УФ-лучей и пребывать на улице в период до 11-00 и после 16-00 (часы наименьшей солнечной активности).
2. Постепенно увеличивать продолжительность пребывания на улице. Начинать с 20-ти минут, постепенно доводя до 1,5 часов.
3. После купания в море быстро смыть соленую воду и оставаться в тени. Врачи доказали, что соленая вода вызывает усиление зуда кожи.
4. Придерживаться антигистаминной (гипоаллергенной) диеты.
5. Обязательно использовать солнцезащитный крем на основе физических фотофильтров.

Физические фотофильтры – оксид цинка и диоксид титана.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Преимущества:

Пример:

Крем минеральный SPF 30 с Цинком DermaQuest – универсальный солнцезащитный крем на основе микронизированного оксида цинка. Защита от УФО, Синего света («Блю Лайт») и Инфракрасного излучения. Разрешено к использованию маленьким детям, беременным, для чувствительной кожи, после пилингов и агрессивных профессиональных процедур.

Источник

Болит рука после прививки от коронавируса

Болит рука после прививки от коронавируса

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Болит рука после прививки от коронавируса

Большая часть прививок и вакцин, в том числе вакцина от Covid-19, после инъекции вызывают побочные реакции. Как правило, они проходят в течение нескольких дней и практически все безвредны для пациента. Помимо распространенных симптомов, таких как температура, озноб, слабость и головная боль, многие пациенты отмечают сильную боль в месте укола. Причем боль в руке после прививки от коронавируса является одним из наиболее часто встречающихся симптомов у пациентов. В этой статье мы разберем, из-за чего возникают болезненные ощущения в месте укола и что можно с этим сделать?

Причины боли в руке после вакцины от коронавируса

Официально зарегистрированных вакцин от Covid-19 в России всего три: Спутник V, ЭпиВакКорона и КовиВак. Как и любая вакцина, они вызывают побочные эффекты после инъекции в организм, в том числе и болезненные ощущения в руке.

Многие чувствуют боль “внутри” руки, т.е. в мышечном покрове, другие чувствуют боль в кожном покрове в области укола, а иногда инъекция может даже вызывать онемение. Подобная реакция вызвана большой дозой препарата, вводимого непосредственно в саму мышцу, что и вызывает болевые ощущения. После введения препарата необходимо время для его распределения по всему организму и усвоения. Буферные растворы в препарате стараются сохранить его подольше в месте укола и замедляют его распространение по организму. Вследствие этого они некоторое время в большой концентрации остаются сконцентрированы в месте укола. На протяжении этого времени клетки нашего организма, отвечающего за иммунитет, “встречаются и знакомятся” с вакциной. Наличие такой болезненности в месте укола говорит о том, что иммунная система человека возбуждена и активно производит клетки для подавления вируса.

Если после вакцинации вы не почувствовали болезненность в месте укола, то можете не переживать, это никак не влияет на укрепление иммунитета. В других случаях болезненные ощущения, воспаления или синяки в области инъекции это нормальное явление.

Помимо этого, во время прививки могут быть задеты нервные окончания, что провоцирует боль. Также место укола может болеть, если была совершена техническая погрешность во время вакцинации.

У большинства пациентов побочные симптомы проходят спустя несколько дней, а болезненные ощущения в руке могут держаться до недели. При отсутствии улучшения состояния и самочувствия необходимо сразу обратиться к специалисту.

Советы и рекомендации после вакцинации

Как и после любой вакцинации, после инъекции вакцины от коронавируса пациенту следует соблюдать некоторые рекомендации.

После прививки в течение трех дней не рекомендуется мочить место инъекции и стараться оставлять его сухим. Также не рекомендуется употреблять алкоголь и чрезмерно нагружать организм физическими активностями.

Помимо этого, постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

Как уже говорилось ранее, боль в руке после прививки от коронавируса проходит в течение недели. Однако, если со временем боль не уходит, а наоборот становится сильнее, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если место инъекции начинает воспаляться, размер покраснения довольно большой или появился отек.

Таким образом, причины боли в руке после прививки от коронавируса могут быть самыми разными, однако при должном уходе и образе жизни они не повлекут опасных последствий.
Будьте здоровы!

Источник

Первая помощь и лечение обожженной на солнце кожи

Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Загар – это защитная реакция кожи, приводящая к изменению ее цвета. В ее нижних слоях для защиты от ультрафиолетового излучения вырабатывается красящий пигмент меланин. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами ускоряется фотостарение кожи, быстрей образовываются морщины, увеличивается риск развития новообразований. Еще одна опасность пребывания на солнце – обгоревшая кожа. Расплатой за неосторожность станут болезненные ощущения, шелушение, общее ухудшение самочувствия.

Что делать, если кожа обгорела на солнце

Обгореть можно не только на пляже, но и гуляя по городу, работая на приусадебном участке и т.д. Солнце постепенно нагревает кожные покровы, голову, и человек долго не чувствует дискомфорт, а замечает покраснение, чувствует жжение, стянутость, когда кожа уже сильно обожжена. Легкие ожоги можно вылечить дома, но если появились волдыри, нужно обратиться к врачу.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

При первых признаках обгорания, перегрева, нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.

Признаки обгорания кожи на солнце

Чтобы не допустить появления глубоких ожогов, находясь на солнце, нужно периодически проверять, не появились ли признаки обгорания. Первый симптом – покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может не ощущаться. Они появляются позже.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Возможно, кожа начнет шелушиться. Это не опасно, но увеличивается риск повторного, более сильного ожога при нахождении на солнце.

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Если появляются волдыри, нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. Лечение проходит под наблюдением врача. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.

Первая помощь

Если появились ожоги от загара, нужно одеться и уйти в тень или в помещение. Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей, шелушения, нанесите на нее противоожоговую мазь с пантенолом.

Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.

Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно дать жаропонижающий, противовоспалительный препарат и быстро доставить его в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Солнечный ожог может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Народные средства

Первую помощь при ожогах, полученных под воздействием ультрафиолетового излучения, нужно оказать как можно быстрее. Но не всегда в домашней аптечке есть нужные лекарства. Их можно заменить народными средствами. Для улучшения общего состояния при отсутствии жаропонижающих средств, если температура поднялась незначительно, можно пить прохладный черный или зеленый чай с лимоном, минеральную воду. Можно приложить прохладный компресс на лоб.

Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Осложнения после солнечных ожогов часто возникают из-за неправильного лечения. Чтобы они прошли без последствий:

В это время нужно смягчать ее, увлажнять и защищать от ультрафиолетового излучения кремом от загара или плотной одеждой, не пользоваться скрабами, жесткой мочалкой, не посещать сауну и не принимать горячие ванны.

Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения

Крем от солнца может иметь разный уровень защиты. Он обозначается SPF с различными коэффициентами. Для прогулки по городу в ясный весенний день достаточно крема с SPF 2-5. Если вы собираетесь несколько часов находиться на улице (пикник, работа на приусадебном участке) нужно средство с SPF 5-10. Тем, кто имеет белую кожу, склонную к появлению веснушек, лучше использовать солнцезащитную косметику, обеспечивающую интенсивную защиту (SPF 20-30). Отправляясь на отдых в регион с более жарким климатом, возьмите с собой крем SPF 50. Если вы хотите купаться, используйте водостойкое средство. Крем от загара нужно наносить за 20 минут до выхода из дома.

Чтобы хорошо выглядеть в жаркие дни, предотвратить появление ранних морщин, выбирайте средства, содержащие витамины и антиоксиданты. Они защищают не только от ультрафиолетовых лучей, но и ухаживают за кожей.

Как выбрать косметические средства после загара

спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть фото спина чешется после загара чем мазать в домашних. Смотреть картинку спина чешется после загара чем мазать в домашних. Картинка про спина чешется после загара чем мазать в домашних. Фото спина чешется после загара чем мазать в домашних

Чтобы кожа быстро восстановилась после солнечных ванн, выглядела красивой и свежей, используйте крем или молочко после загара. Он содержит гидранты, восполняющие запасы воды в клетках, успокаивающие и смягчающие, предотвращающие шелушение ингредиенты. Чтобы быстро прошли незначительные ожоги, можно применять не лекарственные, а косметические средства. Удобно использовать косметику, выпускаемую в форме спреев. Нажав несколько раз на распылитель, вы равномерно нанесете средство.

Выпускаются спреи или кремы, которые нужно втирать легкими массажными движениями, для лица и для тела. Лучше приобрести два средства одного бренда: один для лица, где кожа более нежная и требовательная к уходу, другой для тела. Используйте их каждый раз, когда выходите на солнце, чтобы восстанавливать водный баланс и предотвратить фотостарение.

Косметика после загара выпускается для разных типов кожи. Для жирной нужна более легкая текстура, для сухой – высокое содержание гиалуроновой кислоты, для чувствительной – экстракты алоэ, других лекарственных растений.

Профилактика солнечных ожогов

Чтобы загар красиво выглядел и не было ожогов, нужно дозировать пребывание на солнце. Лучшее время для принятия солнечных ванн – до 10-11 утра и после 16-17 часов. Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.

В жаркие дни одевайтесь в просторную, светлую одежду из натуральных тканей. Она хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, не препятствует воздухообмену. Если у вас нежная, светлая кожа, склонная к солнечным ожогам, обязательно прикрывайте плечи, спину, выбирайте платья, рубашки, футболки с длинными рукавами.

Пейте больше чистой воды, чая, но откажитесь от сладких газированных напитков, кофе. Они имеют мочегонный эффект и ускоряют потерю влаги. А она нужна организму для выделения пота и естественного охлаждения кожных покровов.

Регулярно наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем, даже если нужно недолго пройти по улице в солнечный день. На пляже обновляйте его каждые 2 часа и после купания.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *