состав гель лака для ногтей что вредно
Вопрос: вреден ли гель-лак
Наверняка среди ваших знакомых найдутся поклонники и противники гель-лакового покрытия. Кто-то делает его несколько лет без передышки, а кто-то — только в особых случаях, в отпуск например. Популярность гель-лак стал набирать лет десять назад. Еще бы! Появилось покрытие, с которым на две-три недели можно вообще забыть про маникюр. К тому же его не надо сушить по полчаса, с опаской застегивать пуговицы или открывать сумку. Можно бесстрашно мыть посуду, принимать душ, открывать ключами дверь. В общем, плюсы очевидны. Но после того как восторг немного поутих, бдительные бьютиголики задумались: действительно ли все так радужно? А вдруг ногтям нужна передышка? Что, если гель-лак делает ногти тоньше? Надо ли чередовать его с обычным покрытием?
Как влияет на кожу и ногти УФ-лампа
Американские дерматологи пришли к выводу, что лампа, которую используют для полимеризации покрытия, может быть опасной для людей, чувствительных к ультрафиолету. В лампах действуют только UVA-лучи, то есть обгореть вы не сможете. Но излучение проникает глубоко в кожу и повреждает коллаген — а там и преждевременное старение, и даже меланома. Дерматолог Крис Адигун объясняет, что очень важно соблюдать все предписания производителей ламп и держать в них руки ровно столько, сколько нужно. «В идеальном мире в салонах вам должны наносить на кисти защиту от УФ-излучения или надевать перчатки без пальцев, чтобы снизить риск повреждения кожи. Лучше посоветуйтесь с врачом о том, как влияют UVA-лучи на организм и всегда наносите санскрин перед маникюром».
Хотя есть и полярное мнение. Например, дерматолог и доктор медицинских наук Дана Штерн утверждает, что убедительных доказательств связи заболеваний кожи с лампой для маникюра нет. «Даже если вы будете делать гелевое покрытие раз в неделю, риск рака кожи от этого не увеличится», — говорит Дана.
В салоне обращайте внимание на то, соответствует ли марка лампы покрытию, которое вам наносят. Одноименные лампа и гель лучше всего работают в паре.
Наверняка вы замечали, что ногти во время полимеризации начинает «печь». На этот счет есть несколько мнений. Некоторые мастера скажут, что лампа слишком мощная и процесс застывания происходит чересчур быстро. Или же вам нанесли очень толстый слой покрытия, а его быстрое застывание приводит к большой теплоотдаче, отсюда и жжение пластины. А кто-то считает, что печет только база и светлые лаки, потому что в темных лучи сдерживает цветной пигмент. Но в идеале дискомфорта быть не должно. Сильное нагревание ногтевой пластины в любом случае приводит к микротравмам сосудов и самого ногтя.
Нужно ли давать ногтям «подышать»
Сам по себе гель-лак вредит ногтям не больше обычного лака. Конечно, там есть химические вещества, но они не настолько вредны, чтобы разрушить пластину. А вот мнение о том, что нужна передышка, — миф. «Ногти — это ороговевшие клетки, и у них нет свойства „дышать“. Но есть один нюанс: они получают питательные элементы из корня ногтя, поэтому не рекомендуется делать гель-лак глубоко под кутикулу — это повреждает саму пластину», — объясняет Лусине Варданян, ведущий нейл-стилист бьюти-пространства PENG.
Если на ногтях появились царапины или пятна, то причиной могла стать кератиновая грануляция. Она происходит, если в процессе снятия были повреждены верхние клетки пластины. В этом случае действительно уместен перерыв для восстановления ногтевой пластины. Придется подождать, когда она отрастет заново.
Екатерина Кнаус, владелица ногтевой студии Dolly Nails считает, что пауза нужна, чтобы сделать уход. «От непрерывного снятия ногтевая пластина истончается, это факт. Сложно сказать, что будет, если не делать перерывы несколько лет. У некоторых ногти могут остаться целыми и невредимыми. У других — стать совсем тонкими и ломкими. Это зависит от многих факторов: от ваших хронических заболеваний, от того, как мастер снимает покрытие, от качества материалов».
Можно ли использовать базу, топ и покрытие разных брендов
«Каждый бренд не случайно разрабатывает и базы, и само покрытие, и топы: они хорошо работают вместе и нет риска, что что-то пойдет не так, — говорит Лусине Варданян. — Но, конечно, многие специалисты миксуют продукты. Путем проб и ошибок мастера выясняют, какие марки хорошо „ладят“ между собой. В этом случае бренд снимает с себя ответственность за качество покрытия и стойкость».
Вредит ли ногтю само покрытие
Конечно, гель-лак нельзя сравнивать с эко-лаками без парабенов и консервантов (они подходят даже детям). Экологичных и абсолютно безвредных препаратов не бывает. Но само покрытие вредит не сильнее, чем обычный лак. «Сейчас на рынке очень много марок покрытий, от самых известных до дешевых подделок. Некачественное покрытие может быть очень опасным: в нем много вредных химических веществ (кислот и формальдегидов), они портят пластину и вызывают аллергические реакции», — утверждает Екатерина Кнаус.
Чем же действительно вреден гель-лак
Если ногтям не нужно «дышать» и гель-лаковое покрытие само по себе не вредит ногтю, то в чем подвох?
Снятие может повредить пластину. Связь геля-лака с ногтем действительно гораздо прочнее, чем у обычного лака. Чтобы разрушить эту связь, нужно держать пальцы в ацетоне не меньше 10–15 минут. А он в свою очередь сильно высушивает ногти. Некоторые мастера предпочитают снимать гель аппаратом. Если сделать это неаккуратно, можно повредить матрикс (основание) ногтя или оставить неприглядные полосы на самой пластине. При аппаратном снятии следите, чтобы мастер не спиливал базовое покрытие: его можно просто отшлифовать и затем нанести новый гель. Екатерина Кнаус считает, что лучший способ снятия — комбинированный. То есть сначала мастер спиливает верхний слой лака фрезой, а остатки снимает с помощью кратковременного замачивания. «Так вам не придется слишком долго держать ногти в ацетоне, и нет риска повредить пластину фрезой».
Мы слишком долго носим гель-лак на ногтях. Кристи Харпринг, владелица маникюрного салона в Джорджии, советует обновлять покрытие раз в пару недель. «Носить гель на ногтях месяц — не лучшая идея. Из-за сколов под покрытие может попасть влага, начнется рост бактерий. Своевременное снятие поможет избежать повреждения ногтей и кутикулы».
Дана Стерн считает, что перерыв между гель-лаковым покрытием стоит делать хотя бы раз в пару месяцев — просто чтобы убедиться, что у вас нет признаков инфекции или отделения ногтя от ложа.
Мы пытаемся снять гель самостоятельно. Хотя снятие кажется довольно простым процессом, выполнять его дома не стоит. Можно легко поцарапать пластину, повредить матрикс или «перепилить» ногти, что сделает их слишком тонкими. Но если у вас возникла экстренная ситуация и нужно снять покрытие немедленно, мы уже рассказывали, как это лучше делать.
Опасность для здоровья гель-лака и его компонентов
Из чего состоит гель-лак
На полках онлайн и офлайн магазинов представлены сотни брендов, предлагающих покрытия для ногтей. В большинстве случаев, состав у этих продуктов идентичный и включает одни и те же компоненты.
Чаще всего в списке ингредиентов гель-лака встречаются:
Каких компонентов гель-лаков и других покрытий нужно избегать:
Самые вредные средства из системы покрытия гель-лаком
Кислотный праймер
Именно праймер помогает покрытию держать на ногтях долго, однако метакриловая кислота портит ногтевую пластину. Как вариант, использовать бескислотный праймер, однако не стоит верить, что в его составе действительно нет кислоты – есть, но другая и более щадящая.
Пара советов, чтобы свести к минимуму вред праймера:
Мастерам кажется, что они купили качественный продукт, хотя на самом деле, недобросовестный производитель добавил туда больше кислоты. Применять такое средство на постоянной основе нельзя.
Средства с дисперсионным слоем
Липкий слой – это остаточная липкость после полимеризации покрытия в гель лаке. Именно дисперсионный слой вызывает интоксикацию и аллергию, поэтому кожа должна быть защищена, а работа мастера должна быть аккуратной и быстрой. После полимеризации слой удаляется специальным средством.
Средства для снятия гель-лака
Пары ацетона раздражают слизистую и при постоянном вдыхании вызывают проблемы со стороны центральной нервной системы. Из-за столь губительного воздействия, нейл-мастера отказываются от размачивания покрытия в пользу спиливания фрезой.
Какой вред наносят лаки и гель-лаки
Как выбрать безопасный гель-лак
Определить безопасность и качество гель-лака получится с первого взгляда на состав, но для этого придется:
Если одно из этих слов найдено в составе – перед тобой профессиональное и безопасное средство. Обрати внимание, что наличие указанных веществ не гарантирует, что лак будет хорошо носиться, не потрескается и не сколется. Подобрать идеальное средство получится только методом проб и ошибок.
Как считают профессионалы, вреден ли лак для ногтей
Гель-лак для ногтей вреден, если в нем есть формальдегиды, толуол, дибутилфталат. Урон здоровью ногтей может принести плохое просушивание, перенашивание покрытия, выполнение маникюра при грибке, с повреждением кутикулы, матрикса. Зультатом могут стать их обламывание, расслоение, истончение, болезненность, сухость пластин и кожи.
Возможно появление онихолизиса и синегнойной палочки. Навредить можно и неверным снятием гель-лака, если травмировать кутикулу и ростковый слой пластин. От этого возникают бугристость, воспаления, внешние дефекты.
Гель-лак не принесет вреда, если использовать качественные средства, не нарушать технологию его нанесения и снятия, делать перерывы в ношении покрытия на 3-3,5 месяца. Наиболее безопасные – это Kodi, Ingarden, IBD, Irisk, OPI, IQ Beauty.
Вреден ли гель-лак для ногтей из-за состава: мифы и реальность
Состав гель-лака для ногтей не вреден, если в нем есть только следующие вещества:
Но мнение о негативном воздействии покрытия на ногти и организм в целом отнюдь не миф, если в гель-лаке присутствуют:
К счастью, не во всех гель-лаках есть эти компоненты. Вновь появляющиеся средства обходятся без них, что не мешает им быть яркими и долго сохраняться на ноготках.
Вред гель-лака для ногтей: как он реально влияет на ногти, за и против нанесения
Вред гель-лака для ногтей может проявиться, если:
Гель-лак во всех этих случаях влияет на ногти негативно:
Но если взвесить все за и против, гель-лаковое покрытие не опаснее обычных лаков и, конечно, практичнее. Его хватит на более долгое время, маникюр выглядит аккуратно и дорого, помогает отрастить собственную длину, укрепить слабые ногти.
Есть ли польза
Польза гель-лакового покрытия содержится во многих аспектах:
Кроме того, сама процедура выполнения маникюра положительно влияет на нервную систему. Женщина ощущает себя ухоженной, чувствует, что посвящает время только себе, а это тоже отдых. И в нем есть элемент творчества.
Последствия из-за сушки
Негативные последствия от профессионального маникюра могут возникнуть из-за использования лампы для сушки покрытия:
Впрочем, последнее утверждение некоторые ученые опровергают. И говорят, что даже если обновлять покрытие еженедельно, качественная лампа не навредит ногтям и коже.
Чем опасен при снятии покрытия
Опасен может быть не гель-лак, а его снятие:
Вредно ли гелевое покрытие при беременности
При беременности гелевое покрытие ногтей может быть вредно, если доставляет дискомфорт при выполнении маникюра, нанесении и просушивании лака. Нежелательно также в этом состоянии дышать пылью и испарениями составов. Еще одна важная причина для отказа от маникюра гель-лаками – более высокая вероятность появления непереносимости из-за снижения иммунитета при беременности.
Но делать покрытие при нормальном самочувствии и при отсутствии аллергии не запрещено, важно лишь придерживаться условий:
Правда, у беременных иногда любое покрытие быстро слетает. Причиной тому становится изменившийся гормональный фон, повышенная влажность рук. А еще может ухудшиться состояние ногтей, они становятся тоньше, ломаются. Это происходит из-за недостатка витаминов, ведь все ресурсы организм направляет на питание плода. Поэтому беременность – повод отдохнуть от покрытия гель-лаком хотя бы в начале и конце периода.
Смотрите на видео о причинах отказатся от гель-лака при беременности:
Портит ли гель-лак ногти
Гель-лак портит ногти, если:
Вреден ли гель-лак для здоровья
Для здоровья гель-лак может оказаться вреден в некоторых случаях:
Как часто можно делать гель-лак, можно ли делать постоянно
Гель-лак можно делать часто, то есть каждые 2-3 недели при быстром росте ногтей и отсутствии проблем с ними. Хуже, если они сильно отросли, а покрытие остается прежним. Это не только выглядит некрасиво, но и вредит ногтям. Полимерные связи покрытия начинают распадаться, выделять вредные вещества, а они проникают сквозь пластину.
Кроме того, переношенное покрытие труднее удаляется. Ремувер придется держать на ногтях дольше, а при спиливании больше вероятность повреждения пластины. Ведь адгезия материала может со временем усилиться.
Делать гель-лак постоянно вредно даже при здоровых и очень прочных ногтях. Здесь есть шансы упустить начало проблем с ними из-за воздействия химических веществ, лампы. Ведь при коррекции часто снимают только цветное покрытие, оставляя базу. И нельзя оценить внешний вид ногтей.
А если материал снят полностью, это тоже трудно, так как поверхности пластин перед покрытием обрабатываются бафом, протираются обезжиривателем, праймером. И чтобы понять, все ли в порядке, нужно дождаться отрастания хотя бы части ногтей, нетронутой инструментами и жидкостями. То есть сделать паузу минимум 3-5 недель. А лучше продлить ее на 3,5 месяца, ведь именно за такой срок ногти обновляются полностью.
Кроме того, при постоянном и длительном ношении гель-лака пластины становятся тоньше, так как их бафят, сушат дегидратором и обезжиривателем, разрыхляют поверхность праймером. Чтобы избежать критического истончения, лучше несколько недель в году не делать долговременное покрытие.
Противопоказания к гель-лаку
Даже дорогой и качественный гель-лак имеет противопоказания к использованию:
Возможно, не стоит носить гель-лак, если на руках много родинок и есть наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям кожи. Это лучше обсудить с врачом. Отложить процедуру следует при повышении температуры и в критические дни.
Дышат ли ногти под гель-лаком
Ногти под гель-лаком не дышат, как не делают они этого и без покрытия. Пластины состоят из ороговевших клеток, у них нет пор и дыхательной системы. Их питание зависит от состояния глубинного росткового слоя, а не поверхности. Поэтому так важно бережно обращаться с кутикулой и не стремиться залить цветник как можно глубже под нее. Ведь там находится матрикс, ответственный за рост и структуру ногтя.
Состояние поверхности пластин имеет больше значения для их защиты и внешнего вида. Она предохраняет более глубокие слои и кожу от травмирования. Поэтому важно сохранять толщину ногтей до нормального уровня. Иначе из-за маникюра под пластинами могут появиться кровоподтеки, ожоги.
Чего боится гель-лак на ногтях
Гель-лак на ногтях боится:
Если не уметь носить долговременный маникюр, он продержится не дольше нескольких дней. Полностью покрытие, может, и не отвалится, но на нем появятся заметные дефекты.
Лучшие безвредные гель-лаки для ногтей
Гель-лаки для ногтей, уже зарекомендовавшие себя как максимально безвредные, это:
Но и при использовании этих средств нужно учитывать индивидуальную реакцию. Важно также покупать оригинальные гель-лаки, а не реплики или подделки.
Рекомендации по минимизации последствий
Чтобы красота маникюра не была во вред ногтям и здоровью в целом, следует выполнять некоторые правила:
Долговременный маникюр вредит не больше, чем использование обычных лаков. Для его выполнения важно не только выбрать хороший цветник, но и базу, топ. При дискомфорте следует сразу снять покрытие, а если ногти кажутся нездоровыми, отправиться к врачу.
КрасотаВопрос эксперту: Вреден ли гель-лак?
И как он влияет на ногти
Текст: Таня Решетник
Несмотря на то, что гелевое покрытие появилось ещё в начале нулевых, маникюр с гель-лаком по-прежнему вызывает множество вопросов — не только у мастеров, но и у клиентов. Одни не могут от него отказаться и забыли, как настоящие ногти выглядят под покрытием, другие замечают постепенное истончение ногтевой пластины от постоянного ношения геля, третьи опасаются LED-ламп (не зря, стоит заметить) и относятся с опаской к непонятным составам.
Тем не менее маникюр с покрытием гель-лаком остаётся одной из самых популярных процедур в маникюрных салонах — он хорошо выглядит, долго держится, позволяет отрастить длину и не требует коррекции. Так ли это безопасно и стоит ли красота жертв — разбираемся с экспертом.
Ирина Катенина
специалист по подологическому уходу
Первым делом, стоит разобраться, чем гель-лак отличается от обычного. Прежде всего это более плотное, «цепкое» и не гибкое покрытие, которое фактически играет роль панциря на ногте. Почему слезает обычное покрытие? От ежедневной нагрузки на ногти: завязывания шнурков, готовки, работы за ноутбуком. Гибкость ногтя не совпадает с гибкостью покрытия, и поэтому оно откалывается при сгибании кончика ногтя. А гель-лак в таких случаях продолжает держаться — он крепко сцеплен с ногтем. Помимо стойкости это может обернуться рядом проблем.
И ещё: раньше в салонах были UF-лампы, сейчас — LED, их мощность гораздо выше. Да, лак полимеризуется (застывает) быстрее, но и выброс тепла резче. Если ноготь в лампе «печёт» — это, скорее всего, процесс ожога. Самое неприятное, что ожог под слоями геля не видно сразу — в итоге клиент только через месяц, при снятии, обнаруживает, что половина ногтя отслоилась. При использовании некачественных гель-лаков и других средств можно также получить химический ожог.
Ещё больше опасности представляет ношение гель-лака на ногах. Стоит понимать, что толщина ногтя меньше миллиметра. Покрытие гель-лаком, даже самое тонкое, будет толще самого ногтя. При этом ногти на ногах должны быть гибкими, чтобы соблюдалась биомеханика шага: в момент ходьбы наша нога каждый раз отталкивается от земли кончиком (подушечкой) большого пальца. И если на ногте нет излишней длины, мы отталкиваемся подушечкой пальца. Если же ноготь длинный и твёрдый под слоем геля, то мы будем отталкиваться этим панцирем, что может травмировать ноготь.
Моя главная рекомендация здесь, даже если очень хочется носить гель-лак, подпиливать или срезать длину на ногтях ног каждые 10 дней. В противном случае каждый шаг — это нагрузка на ноготь. В результате покрытие может оторвать ноготь от ногтевого ложа. Я 21 год в профессии, и никогда прежде я не видела такого количества онихолизисов — отслоек ногтей от ногтевого ложа, — как сейчас, во время расцвета гель-лаков и плотного, «толстого» покрытия.
А вот то, что гелевое покрытие может истончать ногти, — это миф. Истончает ногтевую пластину и делает её неровной некорректная носка и неправильное нанесение и снятие. Истончить пластину можно неопытной рукой, когда мастер слишком агрессивно и неумело спиливает покрытие. При этом мастер с хорошим опытом может очень аккуратно удалить покрытие — я не хочу сказать, что спиливание в целом вредит ногтям. Проблема в том, что клиент не может с ходу отличить мастера-виртуоза от посредственного.
Вредит ногтевой пластине и перенашивание гель-лака. Например, когда под покрытием отрастают длинные ногти и их не подпиливают вовремя, центр тяжести смещается и на зону роста приходится очень большая нагрузка. Длинные, твёрдые в покрытии, не гнущиеся ногти тянут за собой всё покрытие, которое намертво схватилось с ногтем. Так, сильно или резко нажав на кончик переросшего ногтя, можно повредить пластину у основания, там, где кутикула.
Конечно, если делать гель-лак согласно рекомендациям производителя — покрывать очень тонким слоем без выравнивания, снимать через две недели, бережно сушить и ходить только к мастеру-виртуозу, — большого вреда для ногтей от такого покрытия не будет. Но я, честно говоря, таких людей не видела. Обычно гель-лак носят подолгу, не убирают длину и делают очень толстое покрытие.
Какое покрытие самое оптимальное для ногтей? Здесь я скорее адепт всего натурального. Конечно, в меньшей мере вредит ногтям обычный лак. Он практически никак не оказывает влияния на ногтевую пластину, только если не носить его на ногтях годами. Также на ноготь влияет ацетон, содержащийся в жидкости для снятия лака, хотя часто пишут «жидкость для снятия лака без ацетона». Но это всё равно что написать «компот без воды».
Но в обычном лаке тоже содержится растворитель, который подсушивает ноготь. Какой бы ни был лак — 3, 7, 15-free — всё равно этот компонент в нём останется. Химическая формула любого лака — растворитель, пластифицирующие вещества и пигмент, без них просто не будет лака. Где-то это вещество более агрессивное, у других компаний менее. Но всё равно стоит иметь это в виду.
«Ногти укрепляет не кальций, а сера и кремний!» Врач о вреде гель-лаков и полезных нэйл-процедурах
Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи?
— На прием приходят девушки, которые часто делают маникюр с долговременным покрытием, затем снимают его и видят испорченные ногти. Проблемы, с которыми обращаются: желтые ногти, отслоение ногтевой пластины, аллергические и контактные дерматиты после использования гель-лаков.
— В моей практике время от времени бывают случаи, когда пациентки приходят с проблемами изменений на ногтях и я диагностирую грибок. Конечно, это не зависит от того, какой маникюр делала девушка — с обычным или гель-лаком. Главное, как относился к работе мастер.
Вот почему врач рекомендует приводить свои ноготки в порядок не на дому, а по возможности в специальных центрах. Там за качеством предоставляемых услуг следят тщательно, и проблем возникает меньше. К тому же не помешает расспросить мастера о дезинфекции инструментов.
Главная ошибка девушек — снятие гель-лака самостоятельно
— Еще одна ошибка, которая ведет к проблемам с ногтями, — самостоятельное снятие шеллака. Это неверный подход.
Правильно сделанная процедура — это растворение ацетоном, затем бережное очищение от покрытия и увлажнение. Дома же в ход идут ножнички, пилочки (часто металлические) — и верхняя часть, а заодно и структура ногтя, портится. Соответственно, и восстановление проходит долго.
Гель-лак, обычный лак или базовое покрытие — что полезнее для ногтей?
— Если ногти здоровы, то ограничений нет. Можно делать маникюр и наносить лак любого типа. Когда есть проблемы (например, продольные бороздки или трещинки), лучше выбирать базовое покрытие.
Что касается гель-лаков, то их особенность еще и в том, что они сушатся не просто так, а с помощью УФ-лампы. Считается, что ее частое использование может привести к раку кожи.
Врач объясняет, что «шумиха» на этот счет началась в 2009 году. Тогда в США было выявлено два случая плоскоклеточного рака кожи у молодых женщин, которые регулярно делали маникюр с шеллаком. С этого времени начали проводиться исследования. Ученые пришли к выводу, что доза УФ-излучения от ламп мала. Чтобы развилось заболевание, необходимо постоянно (на протяжении всей жизни) покрывать ногти гель-лаком.
— И все же, несмотря на отсутствие доказательной базы, я рекомендую своим пациентам за 30-40 минут до маникюра мазать руки кремом с SPF-фильтром. Желательно также использовать специальные непрозрачные перчатки с «открывающимися» пальчиками.
Гель-лак может рассматриваться как защита, но временная — не более 2 недель. В иных случаях для того, чтобы сберечь ногти, лучше использовать базовое покрытие. Ведь состав гель-лаков более агрессивный и, соответственно, оказывает на ногти отрицательное воздействие. Если они и так ослаблены, то результат вряд ли будет хорошим.
— Кроме того, ко мне нередко приходят девушки с аллергиями на составляющие компоненты шеллаков. Обычные лаки обладают менее химическим составом и не вызывают аллергию так часто. Поэтому тем, у кого есть вопросы в этом направлении, тоже не рекомендуется долговременное покрытие.
— Каким должен быть отдых для ногтей после маникюра?
— Несмотря на любовь к лакам, минимум неделю-две нужно давать ногтям «отдохнуть» от долговременного покрытия. В этот период желательно вообще не пользоваться лаками либо отдавать предпочтение базовому покрытию.
Врач уверена, что такого же принципа стоит придерживаться при поездках на море. Ненакрашенные ногти получат отличную возможность подпитаться морской водой и укрепиться.
— Подобная процедура улучшит кровообращение в зоне матрикса (роста ногтя, — прим. И.Р.). Вот почему у всех нас ноготки во время отдыха на море становятся крепче и растут быстрее.
Любительницам маникюра с покрытием нельзя забывать о ванночках для ногтей
Врач объясняет, что забывать об уходе за ногтями не следует и в течение года. Особенно любительницам маникюра с покрытием шеллаком.
— Необязательно делать ванночки с морской солью, можно просто с горячей водой. Такая процедура улучшает кровообращение в зоне роста ногтей и подчеркнет их качество. Еще один способ — контрастные ванночки. Делайте массаж ногтей (в области ногтевых валиков) около 2-3 минут каждый вечер. При желании дополните его маслом или витаминами A, E.
Врач рекомендует в период отдыха ногтей от маникюра и покрытия использовать кремы с фосфолипидами. Их необходимо наносить жирным слоем в зону роста ногтей и выдерживать 10-15 минут. Это позволит укрепить ногти и вернет им блеск.
— Как питание может влиять на качество ногтей?
— Напрямую. Ноготь нуждается в некоторых микроэлементах, из которых состоит сам (например, сере). Вот почему рекомендуется употреблять пищу, богатую серой. Это молочные продукты (сыр и нежирный творог), рыба, яйца, гречневая крупа.
— Кальций также укрепляет ногти, но он находится далеко не на первом месте, как принято считать. Из витаминов и вовсе организм чаще всего усваивает не более 10%. В любом случае нужно помнить, что на руках ногти восстанавливаются 4-6 месяцев, на ногах — 9-12.
103.by благодарит сеть кафе «Гараж» за содействие в проведении фотосъемки